ما يساعد على تقوية الأظافر. تقوية الأظافر في المنزل. أفضل الوصفات. تقوية الأظافر بالخمر

كل امرأة تحلم بأيدٍ جميلة ومعتنى بها جيدًا. الأظافر الصحية تحسن مظهر يديك. العديد من الممثلات لا يعرفن كيفية تقوية الأظافر في المنزل.

هناك العديد من الطرق لتحسين حالتهم. الطرق الشعبية سهلة الاستخدام ولا تتطلب مبالغ كبيرة من المال والوقت. عادة ما يتم استخدام ملح البحر وعصير الليمون واليود وغيرها من الوسائل.

كيف يساعد اليود

المطهر أداة ممتازة لتقوية الأظافر. يمكن إضافته إلى الحمامات والأقنعة المختلفة. من بين الوصفات الأكثر شعبية ما يلي:

1. أسهل طريقة هي وضع طبقة رقيقة على الأظافر. بعد بضع ساعات، يجب إزالة بقايا المطهر بعصير الليمون. هذه طريقة فعالة، ولكن غالبا ما يكون من المستحيل اللجوء إليها، لأن اليود يمكن أن يحرق لوحات الأظافر أو بشرة البشرة.
2. الحمام باليود وعصير البرتقال له تأثير جيد. خذ 100 جرام من الماء الدافئ وأضف نصف كوب من العصير الطازج. قم بإسقاط 4 قطرات من اليود، واترك أصابعك في الحمام لمدة ربع ساعة. ثم جففيها جيدًا بمنديل ثم ضعي المرطب على يديك.
3. خذ ملعقة صغيرة وقم بإذابتها في كوب من الماء الساخن. إسقاط 5-6 قطرات من المطهر. اغمس أطراف أصابعك في المحلول الناتج، واتركها لمدة 20 دقيقة، ثم جففها. لن تساعد هذه الطريقة في تقوية الأظافر فحسب، بل ستساعد أيضًا في تسريع نموها.

تقوية بالليمون

تعتبر الحمضيات وسيلة فعالة وبأسعار معقولة تعمل على تحسين مظهر الأقلام وتساعد على تحسين الأظافر بعد طلاء الجل.

استخدام وصفات مختلفة:

• خذ ثمرة واحدة واشطفها جيدًا تحت الماء. قطعي قطعة من الحمضيات، واهرسي اللب بالشوكة. احتفظ بأطراف أصابعك في العصيدة لمدة 10 دقائق على الأقل. من المهم جدًا - بعد انتهاء الإجراء، علاج جلد اليدين بكريم مرطب ناعم.
• مزيج صفار البيض الخام مع عصير الليمون والملح الناعم. ستحتاج إلى ملعقة صغيرة من كلوريد الصوديوم وعشرة ملليلترات من العصير. يتم تطبيق الخليط على الكتائب العلوية للأصابع، ويستمر لمدة 10 - 15 دقيقة.
• بعد اللك، قم بإجراء دورة قناع. خلط نسب متساوية من عصير الليمون والعسل الحقيقي. ضعي التركيبة الناتجة على الأظافر ولا تغسليها لمدة ربع ساعة

ضع في اعتبارك أن عصير الليمون يجفف الجلد، لذا تأكد من استخدام مرطب.

شاي أخضر

لا تعرف الكثير من السيدات كيفية استخدام الشاي لتحسين نمو الأظافر. قم بتحضير نصف كوب من المشروب، وأضف إليه ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون. احتفظ بأطراف أصابعك في المحلول لمدة 10 دقائق تقريبًا. يُنصح بإجراء هذا الإجراء قبل الذهاب إلى السرير، ثم ارتداء القفازات القطنية.

جربي الوصفة التالية: خذي كوبين من الماء المغلي وأضيفي إليه ملعقتين صغيرتين من عشبة البابونج الجافة وملعقة صغيرة من الشاي الأخضر.

أصر على 10 دقائق، ثم سلالة. الآن خذ صبغة الأوكالبتوس في الكحول واسكب 5 ملليلتر في الخليط. يُغسل الخليط بعد مرور ثلث ساعة.

وصفة ملح البحر

أسهل طريقة هي الاستحمام مع إضافة الملح. يتم إذابة ملعقة كبيرة من كلوريد الصوديوم في نصف لتر من الماء الساخن.

اغمس أصابعك في محلول ساخن (يجب أن تكون درجة الحرارة مرتفعة قدر الإمكان)، وبعد ربع ساعة، جفف يديك. كرري الاستحمام كل يوم أو كل يومين. 10 إجراءات ستساعد في تقوية صفائح الظفر.

تحظى العلاجات الشعبية بملح البحر بشعبية كبيرة بين العديد من النساء. يمكن إضافته ليس فقط إلى الحمامات، ولكن أيضًا إلى الأقنعة أو الدعك.

تقوية الجل

يتم تقوية الصفائح الضعيفة والهشة بأداة خاصة. يحتوي جل تقوية الأظافر على البروتينات المغذية.

يقوم أخصائيو تجميل الأظافر بتنفيذ هذا الإجراء في صالونات التجميل، ولكن إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك القيام بذلك في المنزل. للقيام بذلك، يكفي شراء مصباح الأشعة فوق البنفسجية. يتضمن المنتج: برايمر، طبقات علوية، وسائل إزالة الشحوم.

يتم تنفيذ الإجراء وفقًا للخوارزمية التالية:

1. اصنعي مانيكيرًا كلاسيكيًا - قصي البشرة، وقومي ببرد الأظافر؛
2. قم بإزالة سطح اللوحات بالسائل؛
3. ضع طبقة أولية عليها وجففها تحت المصباح. عادة ما تكون 2-3 دقائق كافية. يتم تطبيق هذه الأداة دائمًا تحت الجل.
4. اصنع طبقة من البيوجيل وجففها مرة أخرى. يمكن تطبيق طبقة ثانية إذا رغبت في ذلك.
5. عالجي أظافرك بمزيل طلاء الأظافر، لكن اختاري منتجًا خاليًا من الأسيتون.
6. الخطوة الأخيرة هي تطبيق الطبقة العليا.

جل تقوية الأظافر يسمح لك بمنحها مظهرًا صحيًا. تصبح الأيدي جيدة الإعداد وجذابة. بعد العلاج، ضعي بضع قطرات من زيت الزيتون على البشرة وافركيها بلطف.

وإلا كيف لتعزيز اللوحات

تساعد أقنعة تقوية الأظافر في المنزل على تحسين صحة اللوحات وحالة الأقلام النسائية بسرعة. حاول تطبيق الوصفات الشعبية البسيطة.

وتشمل هذه ما يلي:

• خذ ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وقم بتسخينها إلى درجة حرارة دافئة مريحة. ينصح بالتسخين في حمام مائي. أضف أربع قطرات من اليود ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون. ضع المنتج الناتج على الأظافر نفسها، والأسطوانة المحيطة بالظفر، وجلد الكتائب العلوية للأصابع. احتفظ بالمنتج لمدة 15 دقيقة، ثم امسح أصابعك بقطعة قماش جافة. ستعمل هذه الوصفة على تقوية الأظافر المتقشرة والهشة بعد 5 إلى 6 إجراءات من الاستخدام المنتظم.
• القناع التالي سوف يساعد العديد من النساء. لكي لا تقشر وتكسر صفائح الظفر، اخلطي عصير الحمضيات مع قليل من ملح البحر. ضعي الخليط على أطراف أصابعك واغسليه بعد 10 دقائق.
• تساعد أقنعة الجيلاتين في علاج الهشاشة المستمرة. تشير العديد من المراجعات على الشبكة إلى أن هذا هو أفضل علاج. خففي ملعقة كبيرة من الجيلاتين في 200 ملليلتر من الماء الساخن وأضيفي أي فيتامينات. يمكن شراؤها من الصيدلية، وتباع في شكل سائل، في كبسولات. يساعد فيتامين A وE كثيراً، اترك أصابعك في هذا الخليط لمدة خمس عشرة دقيقة على الأقل.
• خذ بعض الشمع الطبيعي وقم بإذابته ثم قم بتبريده إلى درجة الحرارة المثالية. يجب أن يكون الشمع ساخنًا، لكن لا يحرق الجلد. اغمسي أطراف أصابعك في الخليط المذاب، وامسكي بأصابعك حتى يتماسك. قم بإزالة أغطية الشمع، وامسح أصابعك بقطعة قماش جافة.

القواعد العامة للرعاية

هناك عدد من القواعد التي يساعد الالتزام بها على تحسين الأظافر وتقويتها. إلى جانب الاستخدام المنتظم للحمامات العلاجية والأقنعة، فإنها ستساعد المبتدئين على تقوية اللوحات خطوة بخطوة.

1. يجب ارتداء القفازات المطاطية عند التعامل مع المواد الكيميائية المنزلية (منظفات المواقد أو جل الأرضيات).
2. أثناء العمل بمبرد الأظافر، ابدئي بقص الأظافر من الحافة إلى المنتصف. اختر الملفات الزجاجية، واحتفظ بها بزاوية متساوية بالنسبة للسطح.
3. اشرب الفيتامينات بانتظام لتحسين نمو صفائح الأظافر والشعر.
4. التعامل بمسؤولية مع اختيار سيد مانيكير. إذا قمت بذلك بنفسك، فاتبع جميع قواعد المعالجة.

خاتمة

الأيدي الجميلة هي فخر أي امرأة. تتساءل العديد من السيدات عن كيفية تحسين حالة أظافرهن بسرعة بعد وصلات الشعر أو اللك التي يمكن استخدامها في المنزل.

إن يدي المرأة دائمًا في الأفق، وحالة الجلد والأظافر عليها تترك حتماً بصمة على الانطباع عند اللقاء والتواصل. لمنحهم مظهرًا جيدًا، لا تقدم صالونات التجميل خيارات متنوعة للتقليم فحسب، والتي تخفي بعض العيوب، ولكن أيضًا إجراءات لاستعادة الحالة الصحية وتقوية صفيحة الظفر. وتشمل هذه مانيكير ساخن، وعلاج البارافين، وختم الشمع، والتبييض، وطلاء البيوجيل. يمكن للنساء اللاتي ليس لديهن الوقت والمال الإضافي تقوية أظافرهن في المنزل باستخدام المنتجات الطبيعية.

محتوى:

أسباب مشاكل الأظافر وكيفية الوقاية منها

الأساس الهيكلي لصفيحة الظفر هو بروتين الكيراتين، الذي ترتبط جزيئاته بروابط ثاني كبريتيد. تتشكل هذه الروابط بين ذرتي الكبريت التي تشكل الحمض الأميني السيستين، وهي التي توفر القوة والصلابة للظفر. بين طبقات الكيراتين توجد طبقات رقيقة من الدهون والماء، مما يعطي المرونة واللمعان. يحتوي تكوين صفيحة الظفر أيضًا على معادن: الكالسيوم والزنك والفوسفور والسيلينيوم والكروم.

تعتمد قوة وصحة الأظافر على الخصائص الوراثية والتغذية والرعاية المناسبة وتكرار التعرض للعوامل الضارة (المنظفات والبرد والورنيش والسوائل المزخرفة لإزالتها والأضرار الميكانيكية).

مثير للاهتمام:تنمو الأظافر ببطء شديد. ولمدة أسبوع يزيد طولها بحوالي 1 ملم، ويستغرق التجديد الكامل حوالي 6 أشهر.

لتقوية الأظافر في المنزل ومنع تقصفها وتأخر نموها وتشويهها وهشاشتها، عليك اتباع توصيات بسيطة:

• تضمين الأطعمة الغنية بالفيتامينات (A، E، D، C، المجموعة B) والمعادن (Ca، Mg، Na، S، Se وغيرها) في النظام الغذائي؛
• تقليل استخدام الورنيش الزخرفية.
• لا تقم ببرد المسامير بملفات مغلفة بالمعدن؛
• ارتداء قفازات مطاطية واقية عند غسل الأطباق أو القيام بأي عمل آخر يتلامس فيه جلد اليدين مع المواد الكيميائية المنزلية العدوانية؛
• ارتداء القفازات أو القفازات الدافئة عند الخروج في الطقس الصقيع والرياح الباردة.

يجب تطبيق منتجات الحماية والتقوية المتوفرة تجاريًا أو المعدة يدويًا بشكل دوري على ألواح الظفر.

حمامات للأظافر

تعتبر حمامات الأظافر من أفضل عوامل التقوية. لإعدادها في المنزل، يمكنك استخدام مستحضرات التجميل والزيوت الأساسية، decoctions العشبية، ملح البحر وغيرها من المكونات المتاحة.

حمام الزيت

فعل:
يزيل الهشاشة والجفاف، وهو فعال لاستعادة الأظافر بعد وصلات الشعر أو الاستخدام طويل الأمد لطلاء الجل.

مُجَمَّع:
زيت الزيتون والعنب والخروع وزيت اللوز - 40-50 مل
زيت أساسي - 2-3 قطرات
المحاليل الزيتية للفيتامينات A و E - 3 قطرات لكل منهما

طلب:
زيت التجميل الدافئ إلى حالة دافئة في حمام مائي. أضف الزيوت العطرية والفيتامينات واخلطها. اغمس أطراف أصابعك في التركيبة الناتجة بحيث تتم تغطية الأظافر بالكامل بخليط الزيت. استمر لمدة 15 دقيقة، ثم امسح أصابعك بقطعة قماش جافة. من الأفضل إجراء مثل هذه الحمامات ليلاً مع وضع قفازات قطنية على يديك حتى الصباح بعد إزالة الزيت الزائد.

عند اختيار الزيت العطري، يجب أن تأخذ في الاعتبار خصوصيات عمله. على سبيل المثال، تعمل زيوت الليمون والبرغموت على تبييض الأظافر قليلاً وإزالة الصبغة الصفراء، كما أن زيت شجرة الشاي له تأثير مطهر ومضاد للالتهابات، كما أن اللافندر والإيلنغ وإكليل الجبل يمنع تشقق صفائح الظفر.

الاستحمام بزيت الزيتون والعسل والبيض

فعل:
يقوي صفائح الأظافر ويجعلها ناعمة ولامعة ويساعد على تقشير وينعم ويرطب بشرة اليدين.

مُجَمَّع:
زيت الزيتون - 30 مل
العسل - 2 ملعقة كبيرة. ل.
بيضة - 1 قطعة.

طلب:
تسخين خليط من العسل وزيت الزيتون مع التحريك في حمام مائي. أضف البيضة المخفوقة. انقع يديك في الحمام الدافئ. بعد 20 دقيقة، اشطفيها بالماء الدافئ وجففيها بمنشفة ناعمة.

حمام ملح البحر

فعل:
يقوي الأظافر المتقشرة ويشبعها بالمعادن ويحفز نموها.

مُجَمَّع:
ملح البحر - 50 جم
ماء - 200 مل
محلول اليود - 2 قطرات

طلب:
يذوب ملح البحر في الماء الدافئ ويضاف اليود. اغمر يديك في محلول ملحي، وانقعهما لمدة 20 دقيقة. بعد انقضاء الوقت، اشطفيه بالماء الجاري ودهنيه بمرطب. عند تقشير الأظافر، تتكون الدورة من 10 إجراءات يمكن إجراؤها يوميًا أو كل يومين. لأغراض وقائية، يكفي القيام بمثل هذا الحمام مرة واحدة في الأسبوع.

حمام عشبي

فعل:
يقوي الأظافر ويخفف الالتهاب والتهيج حول صفائح الظفر.

مُجَمَّع:
زهور البابونج - 1 ملعقة صغيرة
جذر الأرقطيون - 1 ملعقة صغيرة
نبتة سانت جون - 1 ملعقة صغيرة.
ماء - 500 مل

طلب:
يُسكب مزيج النباتات الطبية مع الماء المغلي ويُغطى ويُترك لمدة 30 دقيقة. ثم اغمس أطراف أصابعك في التسريب الناتج لمدة نصف ساعة. بعد انقضاء الوقت، جفف يديك بقطعة قماش جافة. تنطبق 2 مرات في الأسبوع.

حمام الجيلاتين

فعل:
يغذي ويقوي صفائح الأظافر ويمنحها اللمعان ويستعيدها بعد التلميع المتكرر.

مُجَمَّع:
الجيلاتين - 1 ملعقة كبيرة. ل.
ماء - 200 مل

طلب:
نذوب الجيلاتين في الماء الساخن. اتركها لتبرد قليلاً ثم ضع الأصابع في حمام الجيلاتين الناتج لمدة 15 دقيقة. اغسل يديك بالماء.

أقنعة الأظافر

يتم تطبيق أقنعة الأظافر وجلد اليدين بحركات تدليك خفيفة. من الأكثر فعالية القيام بها في الليل وترك التركيبة حتى الصباح مع ارتداء قفازات قطنية في الأعلى. إن أبسط خيار لقناع الأظافر في المنزل هو فرك زيوت التجميل (الزيتون واللوز والخوخ وبذور العنب والجوجوبا وغيرها) على ألواح الظفر والبشرة.

قناع بالزيوت والعسل

فعل:
يغذي ويرطب ويساعد في تصفيح الأظافر.

مُجَمَّع:
العسل - 1 ملعقة كبيرة. ل.
زبدة الكاكاو وزيت جوز الهند - 1 ملعقة كبيرة. ل.

طلب:
قم بخلط هذه المكونات جيدًا حتى يتم الحصول على كتلة متجانسة. دلكيه على اليدين وافركيه بسخاء على الأظافر. بعد 10 دقائق، قم بإزالة بقايا المنتج بمنديل.

قناع الليمون

فعل:
يساعد في حالات الهشاشة والجفاف والتصفيح، ويبيض الأظافر الصفراء، ويبطئ نمو البشرة.

طلب:
اقطعي الليمونة إلى نصفين واغمسي أطراف أصابعك في كل نصف. استمري لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفي يديك بالماء البارد. ضعي كريمًا أو زيتًا مغذيًا. أداء على فترات 1-2 مرات في الأسبوع.

قناع الفلفل الأحمر

فعل:
يحفز دوران الأوعية الدقيقة في الدم وتجديد الخلايا في منطقة الظفر وينشط نموها ويحسن لونها.

مُجَمَّع:
فلفل أحمر مطحون - 1 ملعقة صغيرة.
كريم اليد - 1 ملعقة صغيرة.

طلب:
اخلطي مسحوق الفلفل مع الكريمة جيداً حتى يتم الحصول على ملاط ​​متجانس. انشر التركيبة في طبقة رقيقة على سطح الأظافر. بعد 15 دقيقة، اشطفي بالماء الدافئ ثم وزعي الكريم على يديك.

الكريمات والمراهم

على أساس كريم اليد العادي أو كريم الأطفال، يمكنك تحضير منتجات تقوية مفيدة للأظافر.

مرهم بزيت الآذريون والصفار وشمع العسل

فعل:
يغذي الأظافر ويزيد قوتها ويحفز نموها.

مُجَمَّع:
زيت آذريون - 40 مل
صفار البيض المسلوق - 1 جهاز كمبيوتر.
شمع العسل - 5 جم

طلب:
نذوب الشمع في حمام مائي، ثم نضيف صفار البيض المطحون وزيت الآذريون. يُسخن في حمام مائي مع التحريك حتى يتم الحصول على قوام القشدة الحامضة. ضعي التركيبة على الأصابع وارتدي القفازات واتركيها طوال الليل.

تحذير:قبل استخدام منتج العناية بالأظافر محلي الصنع لأول مرة، عليك التأكد من عدم وجود حساسية لمكوناته، وذلك عن طريق تطبيق التركيبة بكمية صغيرة على الانحناء الداخلي للمرفق.

كريم مع عصير الصبار

فعل:
يقوي الأظافر، وينعم البشرة، ويرطب البشرة.

مُجَمَّع:
كريمة ثقيلة - 40 مل
عصير أوراق الصبار الطازج - 30 مل
زيت آذريون - 30 مل
زيت نبق البحر - 40 مل
زيت الأرقطيون - 50 مل

طلب:
قم بخلط المكونات المذكورة جيدًا حتى تصبح ناعمة. افركي التركيبة على الأظافر الضعيفة والجلد المحيط بها. المنتج المُجهز مناسب للتخزين طويل الأمد في الثلاجة واستخدامه حسب الحاجة.

بالفيديو: نصائح للعناية بالأظافر من خبيرة تجميل منزلية

غالبًا ما تحدث مشكلة التقشير الرقيق عند كل امرأة. وهو حاد بشكل خاص لدى أولئك الذين يحبون التمديدات والطلاءات المتكررة بمواد قابلة للبلمرة. ومع ذلك، يتجاهل الكثيرون صحة صفيحة الظفر الطبيعية.

هناك العديد من الطرق الفعالة التي يمكنك من خلالها تقوية أظافرك في المنزل.

تسبب الأظافر الرقيقة والهشة الكثير من الإزعاج. أيدي غير مرتبة، وصعوبات في عملية تجميل الأظافر، والحاجة إلى وضع أظافر قصيرة، والميل إلى الإضرار حتى مع تأثير جسدي طفيف. تنقسم الأسباب التي تجعل صفيحة الظفر ضعيفة وهشة إلى داخلية وخارجية. الأول يشمل:

1. نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم. يتجلى على صفيحة الظفر ليس فقط من خلال الهشاشة، ولكن أيضًا من خلال ظهور بقع بيضاء. وكذلك التشوه وتغير اللون. بعد كل شيء، يعمل الظفر كنوع من مؤشر الحالة الصحية، والإبلاغ عن عدم وجود عناصر مهمة.
2. فطار الأظافر (الفطريات). غالبًا ما تكون هزيمة صفيحة الظفر بمرض معدي مصحوبة بترقق وهشاشة. علاج الفطريات هو إجراء طويل. لكي لا تصاب بالعدوى، يجب عليك اتباع قواعد النظافة الشخصية. واطلب الخدمات فقط من المتخصصين المعتمدين.
3. ضغط. التجارب تؤثر سلباً على المناعة بشكل عام. وعلى الأظافر تتجلى عواقب المشاعر السلبية في المقام الأول.
4. تناول المضادات الحيوية، والأمراض المختلفة. المضادات الحيوية تضعف جهاز المناعة واحتياطيات الجسم. الأظافر تفتقر إلى العناصر الغذائية. ونتيجة لذلك، فإنها تصبح أرق.

المشاكل الصحية ليست هي القائمة الكاملة لأسباب الهشاشة. العوامل الخارجية لها تأثير كبير على صحة صفيحة الظفر.

يعد عمل المنظفات الكيميائية أحد الأسباب الرئيسية للهشاشة. وعلى الرغم من ذلك، فإن العديد من ربات البيوت يرفضن استخدام القفازات الواقية أثناء الأعمال المنزلية.

يؤثر نقص العناية بالأظافر أيضًا على حالتهم. يعزز الهشاشة والطبقات. لتجنب مثل هذه المشاكل، تذكر بعض القواعد البسيطة:

• قم ببرد أظافرك بانتظام - ويفضل أن يكون ذلك في وضع عمودي لملف الظفر؛
• توجيه حركات الأدوات في اتجاه واحد؛
• لا تستخدم ملفات الأظافر التي تحتوي على مواد كاشطة معدنية؛
• ترطيب صفيحة الظفر.
• مراقبة حالة الأظافر واتباع قواعد النظافة.
• للتقليم المنزلي، استخدمي الورنيش والسوائل عالية الجودة بدون الأسيتون.

من المؤكد أن احترافية ومعرفة أخصائي تجميل الأظافر ستؤثر على حالة صفيحة الظفر. لن يؤدي المعلم ذو الخبرة عند قطع المواد إلى إتلاف الظفر الطبيعي ولن يسمح بالقطع. إن العمل على مواد عالية الجودة والامتثال لمتطلبات SANPIN لن ينتهك فحسب، بل سيحسن حالتها أيضًا.

أفضل 5 طرق لتقوية الأظافر

التحذيرات لم تنجح، ولوحة الظفر لا تزال رقيقة وضعيفة؟ حان الوقت للتفكير في التعزيز. يمكن لأي شخص أن يتمتع بأظافر صحية وقوية! استخدم الطرق المذكورة أدناه - وسيكون بإمكانك تقويتها خلال أسبوع واحد فقط.

التغذية السليمة

أول شيء يجب الانتباه إليه عندما تكون الأظافر هشة هو التغذية. من المهم أن تفهم مدى جودة النظام الغذائي الخاص بك، وما إذا كان هناك ما يكفي من الفيتامينات للجسم. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه إذا كان الجسم يفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية، فإن الأظافر تعاني في المقام الأول تقريبًا. وإليكم الأطعمة التي يجب أن تكون موجودة في النظام الغذائي للشخص صاحب الأظافر الرقيقة والضعيفة:

• الخضروات الطازجة؛
• الفاكهة؛
• الجبن ومنتجات الألبان.
• أعشاب بحرية؛
• سمك و مأكولات بحرية؛
• بيض؛
• المكسرات.

ومع ذلك، لن يظهر التأثير المطلوب على الفور - يجب تحديث اللوحة بالكامل.

تناول الفيتامينات

إن استخدام الفيتامينات والمعادن الاصطناعية لتقوية الأظافر هو القرار الصحيح. خاصة إذا لم يكن لديهم ما يكفي من الطعام. المجمع المتوازن سيكون له تأثير مفيد على حالة مانيكير. قائمة الفيتامينات التي تحتاجها:

• حمض الاسكوربيك؛
• الريتينول.
• الكالسيوم.
• الزنك.
• حديد.

يمكنك تناول الفيتامينات ليس فقط في الداخل. لتعزيز التأثير، فإن الفيتامينات A و E الموجودة في كبسولات (على شكل سائل زيتي) مناسبة. افركي الظفر يوميًا حتى يتم تحقيق نتيجة دائمة.

10 وصفات لحمام الأظافر

من الطرق الفعالة لتقوية الأظافر الرقيقة استخدام الحمامات بمكونات مختلفة. تخترق العناصر الغذائية المذابة في الماء صفيحة الظفر بسهولة أكبر. يرجى ملاحظة: الاستخدام الوحيد للحمام لن يكون له تأثير واضح. تحتاج إلى دورة من الإجراءات مع تكرار مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. اختيار الأنسب والتصرف.

مع ملح البحر

صب كوبين من الماء الدافئ في وعاء مناسب وقم بإذابة ملعقة كبيرة من الملح. اغمس أصابعك في السائل لمدة 15 دقيقة أو أكثر. للراحة، ضع بضع مناشف ورقية بالقرب منك لتجفيف يديك في نهاية الإجراء. ثم ضعي كريمًا مغذيًا أو مرطبًا لليدين.

اليود

غالبًا ما يعاني جسمنا من نقص اليود. وبالنسبة للأظافر، فإن هذا العنصر لا يمكن الاستغناء عنه ببساطة - فهو يعتمد على صلابة صفيحة الظفر. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر اليود مطهرًا طبيعيًا قويًا ويساعد في التخلص من الفطريات. سيساعد الحمام على تقوية أظافرك خلال أسبوع واحد فقط. خاصة إذا كررت الإجراء كل يوم.

صب 400 مل من الماء الدافئ في وعاء، قم بإذابة خمس قطرات من اليود. اغمس أصابعك واستمر لمدة 15 دقيقة.

الأعشاب (البابونج والشاي الأخضر)

تعتبر الحمامات العشبية لتقوية الأظافر طريقة حقيقية لتحسين حالتها في المنزل. سيساعد البابونج والشاي الأخضر على تحقيق ليس فقط التعزيز، ولكن أيضا منع الطبقات. وسيكون لها أيضًا تأثير علاجي في حالة تلف البكرات الجانبية. يمكن استخدام المكونات بشكل منفصل وفي تحضير حمام مشترك.

قم بخلط نصف كوب من الشاي الأخضر القوي وكوب من مغلي البابونج. انقعي يديك في المحلول لمدة 15 دقيقة.

الزيوت (الزيتون، الخروع، بذر الكتان، الجوجوبا، بذور البروكلي)

تساعد حمامات الزيت على التخلص من العديد من مشاكل الأظافر. سوف يقوم الزيتون والخروع واللوز باستعادة ألواح التقشير. سوف تقوي زيوت الكتان والجوجوبا وتجعلها ناعمة. بالإضافة إلى الزيوت الأساسية، يمكنك استخدام الزيوت الأساسية. الباتشولي والصنوبر وخشب الصندل والأرز سيقضي على الهشاشة المفرطة.

عند تحضير حمام بالزيت الأساسي، اسكبي كوبين من الماء الدافئ في وعاء وأضيفي 3-5 قطرات من الزيت. اخفض يديك واستمر لمدة 15-20 دقيقة. إذا لزم الأمر، أضف قطرة من الأثير إلى الخليط.

الجيلاتين

بما أن الجيلاتين عبارة عن بروتين، فإن استخدامه في حمامات الأظافر سيكون ذا فائدة كبيرة. سوف يصبح مانيكير أقوى.

قومي بإذابة ملعقة كبيرة من الجيلاتين في كوب من الماء الدافئ. إذا لم يكن الأمر كذلك، قم بتسخينه في حمام مائي حتى يذوب تمامًا. تبرد إلى درجة حرارة مريحة واغمس يديك في وعاء لمدة 15 دقيقة.

الشمع

يستخدم تقوية الأظافر بالشمع حتى في الصالون. الإجراء يسمى "حمامات البارافين". يشتهر شمع العسل بفوائده الصحية العديدة. الشيء الرئيسي هو شراء مواد ذات جودة عالية. سيساعد الاستخدام في حمامات الأظافر في حل عدد من المشكلات:

• تعزيز - يقوي؛
• منع التقسيم الطبقي.
• شفاء الجروح.
• يخفف البشرة.
• سيضيف لمعانًا ويعطي مقابضك مظهرًا أنيقًا.

الإجراء بسيط: اغمس أطراف أصابعك في الشمع المذاب. أخرجهم وانتظر حتى يتجمدوا. احتفظ بالشمع لمدة 30 دقيقة على الأقل.

حمام الحليب

يحتوي الحليب على كمية كبيرة من الكالسيوم، وبالتالي فإن استخدامه سيسمح لك بتحقيق تقوية كبيرة للأظافر.

1.5-2 كوب من الحليب، يسخن قليلاً. اخفض ذراعيك واستمر في ذلك لمدة 20 دقيقة على الأقل.

عصير ليمون

أما طريقة تقوية الأظافر بالليمون فهي الطريقة الثانية الأكثر شعبية. سوف تصبح صفيحة الظفر أقوى في بضع إجراءات فقط. ستعمل زيوت الليمون الأساسية على تفتيحها قليلاً.

اعصري عصير نصف ليمونة، واخلطيها مع كوب من الماء في وعاء. انقعي أطراف أصابعك في المحلول لمدة 15 دقيقة.

عسل

الخصائص المفيدة للعسل معروفة لنا منذ الطفولة. هذا المنتج الطبيعي مناسب أيضًا لشفاء الأظافر. سوف يقويها بشكل ملحوظ ويمنع التصفيح ويشبعها بالفيتامينات.

للاستحمام، امزجي ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي مع كوب من الماء الدافئ (للحصول على تأثير مفيد، استخدمي الحليب بدلاً من الماء). انقعي يديك في السائل لمدة 15-20 دقيقة.

من الجبن والزيت النباتي

سيساعد الحمام غير العادي المصنوع من الجبن والزيت النباتي على تقوية الأظافر الناعمة. الجبن القريش غني بالكالسيوم والزيت النباتي غني بالفيتامينات والعناصر الدقيقة.

اخلطي ملعقة صغيرة من الجبن مع ملعقة صغيرة من أي زيت نباتي. أضيفي الخليط وكوب من الماء الدافئ إلى حمام الأظافر. اغمسي أطراف أصابعك لمدة 15-20 دقيقة.

تقوية الورنيش

من بين وفرة الطلاءات الزخرفية هناك مواد مقوية. هذه تركيبات محصنة مصممة خصيصًا لمعالجة الصفائح الضعيفة والمصفّحة. معظمهم ليس لديهم أي ظل. إنه سائل واضح. يجب أن يتم تطبيقها يوميًا حتى يتم شفاء الظفر تمامًا. على الرغم من سهولة الاستخدام، فإن لها تأثيرًا جيدًا حقًا. بعد المقوي تصبح الأظافر أكثر كثافة وتتوقف عن التقشير والكسر.

الشركات المصنعة الشهيرة لمركبات ثبات:

• بيلويدر؛
• أورلي؛
• سالي هانسن؛
• "المينا الذكية".

التكلفة تعتمد على الشركة المصنعة.

إجراءات الصالون

صناعة التجميل في تطور مستمر. تتنافس صالونات التجميل مع بعضها البعض في تفرد الخدمات. التأثير بعد إجراء صالون واحد ملحوظ للغاية. وأحيانًا لا يمكن مقارنتها بالطقوس المنزلية. ومع ذلك، فإن الجلسة تكلف الكثير من المال. يتطلب اختيار خدمة تقوية الأظافر عالية الجودة دون خسارة المال والوقت معرفة معينة.

مانيكير ساخن

يتم استخدام تركيبة فيتامين ساخنة. اغمس أطراف أصابعك في التركيبة لمدة 10 دقائق. خلاصة القول هي أنه عند تسخينها، تزداد نفاذية صفيحة الظفر. تخترق الفيتامينات بشكل أكثر نشاطًا. تتطلب الدورة تكرار الجلسات لمدة شهر مرة واحدة في الأسبوع. وفي النهاية يلاحظ نمو ملحوظ في الأظافر. تصبح أكثر كثافة.

مانيكير ياباني

يعتمد على استخدام مكونات طبيعية حصرية - الأعشاب البحرية وشمع العسل والكيراتين. يتم تنفيذ الإجراء على ثلاث مراحل:

1. التطهير بتركيبة الطحالب والشمع.
2. فرك المعجون المدعم بالمعادن بالكيراتين.
3. تطبيق طبقة علوية تعتمد على مسحوق معدني وشمع.

تصبح الأظافر أقوى وأقل هشاشة وتختفي الطبقات. الميزة الإضافية لهذا الإجراء هي القدرة على تطبيق الورنيش الزخرفي على الطلاء الطبي.

نظام اي بي اكس

من أحدث إجراءات التقوية. يتم العلاج على أساس مكونين - المصل العلاجي والمثبت. يتغلغل المصل بعمق في الظفر ويستعيده من الداخل. يطيل المثبت عمل المصل ويحمي اللوحة من الأضرار الخارجية.

الوقاية من تقشر الأظافر

التدابير الوقائية لحماية الأظافر من التقصف:

• أداء الأعمال المنزلية المتعلقة باستخدام المواد الكيميائية والمياه، وارتداء القفازات المطاطية؛
• أقل احتمالاً لإخضاعهم لإجراءات التمديد؛
• ملف في اتجاه واحد؛
• لا تستخدم الملفات المعدنية.
• تطبيق الشمع الحيوي.
• امنح الراحة بين تطبيق طلاء الجل.

تتناول المقالة وصفات بسيطة جدًا، والأهم من ذلك، فعالة لتقوية صفيحة الظفر ومنع تشققها. حاول، جرب، ابحث عن طريقتك الخاصة التي ستساعد في تحقيق التأثير المطلوب! شارك الطرق الأكثر فعالية في التعليقات. وفجأة، أصبحت وصفتك التي لا غنى عنها لأحد القراء!

ثم عليك بذل كل جهد لتقويتها. بالطبع يمكنك اللجوء إلى المنتجات الحديثة (الورنيش والمواد الهلامية وما إلى ذلك) للمساعدة، لكنها جميعًا تتطلب تكاليف مالية، بالإضافة إلى أنها تحتوي على مواد كيميائية ليس لها أفضل تأثير على بنية ألواح الظفر. هناك العديد من الوصفات لتقوية الأظافر في المنزل والتي لا تتطلب أي تكاليف على الإطلاق وفي نفس الوقت تعطي أفضل نتيجة.

ولكن قبل الحديث عن كيفية تقوية الأظافر، ينبغي أن نقول بضع كلمات عن سبب تكسرها وتقشيرها.

إذا كان لديك، فأنت بحاجة أولا إلى الاهتمام بالتغذية. قد لا يزود جسمك بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها ليعمل.

في أغلب الأحيان تتقشر الأظافر وتتكسر بسبب نقص الكالسيوم في الجسم. في ضوء ذلك، من الضروري زيادة استهلاك منتجات الألبان والحليب الحامض، والتي تحتوي على الكثير من هذا العنصر. إذا كنت لا تحب منتجات الألبان، فعليك شراء مستحضرات خاصة تحتوي على الكالسيوم. على سبيل المثال، الكالسيوم D3 نيكوميد. هذا الدواء قادر على تزويد الجسم ليس فقط باحتياجاته اليومية من الكالسيوم، ولكن أيضًا فيتامين د، وهو ضروري لامتصاص هذا المعدن بشكل أفضل.

بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك الانتباه إلى الورنيش الذي تستخدمه. تحتوي الطلاءات الرخيصة على مواد ضارة لها تأثير مدمر على الأظافر. ولذلك فمن الأفضل التوقف عن استخدامها.

قد يكون سبب زيادة هشاشة الأظافر هو التلامس المتكرر لألواح الظفر مع المواد العدوانية التي تشكل جزءًا من المنظفات المنزلية. تذكري أنه عند القيام بالأعمال المنزلية، يجب عليك دائمًا ارتداء القفازات المنزلية! لن تحمي أظافرك فحسب، بل ستحمي أيضًا جلد يديك، الذي يحتاج أيضًا إلى رعاية دقيقة.

في كثير من الأحيان، تكون الأظافر الهشة ناجمة عن وجود أمراض معينة. لذلك، إذا كنت لا ترى السبب وراء إمكانية قطع وتقشير صفائح الظفر باستمرار، فاستشر الطبيب وقم بإجراء فحص لتحديد الأمراض. بعد كل شيء، لا يمكنك تقوية أظافرك إلا بعد القضاء على سبب زيادة هشاشتها وتورقها.

أبسط الوصفات لتقوية الأظافر

بسيط جدا. لن تحتاج إلى الركض إلى المتاجر وشراء أي شيء. يمكنك استخدام جميع الأدوات المتوفرة لديك.

اليود

من المؤكد أن لديك اليود في مجموعة الإسعافات الأولية في منزلك، والذي لا يمكن استخدامه فقط لتدفئة الجلد وتطهيره، ولكن أيضًا لتقوية الأظافر. اليود له تأثير الاحترار، مما يحسن دوران الأوعية الدقيقة في أطراف الأصابع. ونتيجة لذلك، ستتلقى الأظافر المزيد من العناصر الغذائية عن طريق الدم أكثر من المعتاد، وسوف تتحسن حالتها بشكل كبير.

استخدام اليود بسيط للغاية. تحتاج إلى إزالة الورنيش من الأظافر وتطبيق اليود عليها باستخدام قطعة قطن. بعد ذلك، لا تحتاج إلى شطف أي شيء. أثناء الليل، يتم امتصاص اليود بالكامل في الأظافر، ولا يترك أي أثر. من الأفضل تنفيذ هذا الإجراء كل يوم. ولكن تجدر الإشارة إلى أنه مع مرور الوقت قد تتحول الأظافر إلى اللون الأصفر.

إذا كان لديك ليمون في ثلاجتك، يمكنك استخدامه أيضاً لتحسين حالة أظافرك. وليس عليك طهي أي شيء! ما عليك سوى قطع شريحة سميكة من الليمون وغرس أظافرك في لحمها لمدة ربع ساعة. يجب أن يتم تنفيذ هذا الإجراء يوميًا، وبعد أسبوع ستتمكن من تقييم النتائج الأولى.

بدلًا من ذلك، يمكنك عصر العصير وفركه على أظافرك. وسوف يعطي أيضا تأثير ثبات جيد. لكن تذكر أن الليمون حمضي. وإذا كان لديك جروح على الجلد حول الأظافر، فلا يمكنك استخدام هذا العلاج.

زيت الزيتون

تقريبًا جميع وصفات الأقنعة المنزلية لتقوية الأظافر تتضمن استخدام زيت الزيتون. هذه الأداة فريدة حقًا. فهو لا يقوي صفائح الظفر فحسب، بل يغذي ويرطب ويحفز نموها أيضًا. فلماذا لا تستخدمه في أنقى صوره؟

ضعيه بحركات تدليك على الأظافر وجلد اليدين، ولكي لا تلطخ كل شيء حولك، ارتدي قفازات رقيقة في الأعلى واذهب إلى السرير. انزع القفازات في الصباح واغسل يديك. بعد 4-5 إجراءات، ستصبح أظافرك أقوى بكثير وستكتسب مظهرًا صحيًا، وسيصبح جلد يديك ناعمًا وحريريًا مثل جلد الطفل.

عنب

يحتوي العنب على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن الضرورية للحفاظ على عمليات التمثيل الغذائي في صفائح الظفر. يمكنك استخدام العنب بنفس طريقة استخدام الليمون، افركي عصيره أو ضعي لب العنب على أظافرك.

إذا كان لديك زيت بذور العنب في المنزل، فيمكنك استخدامه أيضًا. استخدميه بنفس طريقة استخدام زيت الزيتون. صدقني النتيجة لن تجعلك تنتظر طويلاً.

ملح البحر لتقوية الأظافر في المنزل

إذا كان لديك ملح البحر في المنزل، فيمكنك صنع حمام للأظافر منه. بالإضافة إلى أن ألواح الأظافر لها تأثير مضاد للفطريات، لذا فإن الاستخدام الدوري لحمامات الملح مفيد جدًا.

لتحضير مثل هذا الحمام، خذ وعاءًا ضحلًا، ثم اسكب فيه حوالي لتر من الماء الدافئ وحرك 20-30 جرامًا من ملح البحر فيه. ونتيجة لذلك، سوف تحصل على حل الشفاء الذي تحتاج إلى خفض أطراف أصابعك لفترة من الوقت (انظر إلى مشاعرك، يجب أن تكون الأظافر على البخار جيدا). بعد ذلك، جففي يديك وعالجي أظافرك بالقليل من الزيت.

لتحسين فعالية الإجراء، يمكنك إضافة القليل من عصير الليمون إلى المحلول الملحي. إذا لم يكن لديك ملح البحر في المنزل، استخدم ملح الطعام العادي. هي بالتأكيد يجب أن تكون كذلك. تمييع 2 ملعقة صغيرة. الملح في الماء الدافئ وإضافة بضع قطرات من اليود إليه. سيكون التأثير تقريبًا هو نفسه الناتج عن استخدام ملح البحر.

هذه الأداة متاحة أيضًا في خزانة الأدوية المنزلية لدى الجميع تقريبًا. ومع ذلك، فإنه نادرا ما يستخدم بشكل غير مستحق في التجميل. يحتوي الجلسرين على مواد تحفز عمليات التجدد. سيسمح لك استخدامه باستعادة الأظافر وتقويتها بسرعة.

كما أنه سهل الاستخدام للغاية. تحتاجين إلى وضع كمية صغيرة من الجلسرين على أظافرك، وارتداء قفازات قطنية على يديك والمشي بهذه الطريقة لمدة ساعة تقريبًا. ثم انزع القفازات واغسل يديك تحت الماء البارد.

فيتامين ب1

في كثير من الأحيان، لوحظ زيادة هشاشة الأظافر مع نقص فيتامين B1. يشارك في عملية الدورة الدموية والتمثيل الغذائي. لذلك، فإن تجديده المنتظم في الجسم مهم جدًا.

إذا كانت مجموعة الإسعافات الأولية الخاصة بك تحتوي على أمبولة من فيتامين ب 1، فيمكنك استخدامها للحمام العلاجي. خذ وعاءًا ضحلًا واسكب فيه لترًا من الماء الدافئ وأضف فيتامين ب 1 واعصر القليل من عصير الليمون في المحلول الناتج. اغمس يديك في الماء واتركهما فيه لمدة 10-15 دقيقة. سيكون لمثل هذا الحمام تأثير مفيد ليس فقط على حالة أظافرك، ولكن أيضًا على الجلد.

اللبن الرائب لتقوية الأظافر

الجبن القريش هو مصدر طبيعي للكالسيوم، وهو ضروري جدًا للأظافر لتقويتها. ضعيه على أظافرك، وضعي قفازات قطنية فوق يديك. اتركي القناع طوال الليل واغسلي يديك تحت الماء الجاري في الصباح. تجدر الإشارة إلى أنك تحتاج إلى استخدام الجبن الجيد محلي الصنع وليس الذي يتم شراؤه من المتجر. إذا كانت الجبنة المنزلية جافة ولا تنطبق بشكل جيد على الأظافر، فيمكن خلطها مع أي زيت نباتي أو صفار البيض.

أعشاب

الحديث عن تقوية الأظافر في المنزل بالعلاجات الشعبية بالطبع لا يسع المرء إلا أن يذكر فوائد الأعشاب. لها تأثير مقوي على صفائح الظفر وتحميها أيضًا من الالتهاب وتمنع التصفيح.

يمكنك استخدام أي أعشاب - البابونج، لحاء البلوط، العرعر، الخ. منهم تحتاج إلى إعداد ديكوتيون، والذي سيكون بمثابة حمام. يتم تحضيره بكل بساطة - يتم أخذ 1 ملعقة كبيرة. تُسكب المواد الخام بكوب من الماء المغلي وتُنقع لمدة نصف ساعة تقريبًا وتُصفى.

تتمتع كل هذه الوصفات بميزة رئيسية واحدة - فهي لا تحتوي على مواد كيميائية وهي آمنة تمامًا للصحة. والأهم من ذلك أن استخدامها لن يؤثر على ميزانيتك بأي شكل من الأشكال، ومن المؤكد أن أظافرك ستشكرك عليها!

فيديو عن تقوية الاظافر في المنزل

دعونا نلقي نظرة على كيفية تقوية الأظافر في المنزل. من المهم لكل امرأة أن تكون أظافرها جميلة ومهندمة. الآن، مع ظهور التقنيات الجديدة، العناية بجمال الأظافر ليست صعبة. لكن العديد من الفتيات ما زلن مهتمات بالسؤال: كيف يمكنك تقوية أظافرك في المنزل؟

لا تستطيع كل امرأة تحمل تكاليف زيارة صالونات التجميل، فستكون العلاجات الشعبية بمثابة سيارة إسعاف. لقد تم اختبارهم منذ فترة طويلة مع مرور الوقت.

في الأساس، نحن نعيش في مدن حيث يوجد العديد من العوامل السلبية التي تؤثر علينا.

تقوية الأظافر في المنزل

1. يعتبر عصير الليمون أداة ممتازة لتقوية الأظافر، كما يعمل على تبييضها. يمكنك تقطيع الليمون إلى قطع، وفي وقت فراغك، قم بغرس كل مسمار في لب الليمون.

أو يمكنك الذهاب في الاتجاه الآخر، وضع عصير الليمون المعصور بفرشاة على صفيحة الظفر في المساء، عندما تنتهي كل الأمور ويمكنك أن ترتاح بسهولة.

يمكن استبدال عصير الليمون بعصير التوت البري أو خل المائدة، وفركهما على أظافرك كلما أمكن ذلك.

2. تحظى الزيوت الأساسية بشعبية لدى العديد من النساء لتقوية صفيحة الظفر. يمكنك بالطبع شراء منتجات خاصة جاهزة وتطبيقها على الأظافر يوميًا لمدة شهر.

يتم إنتاجها في أنابيب ذات فوهة خاصة لتطبيق المنتج. ويمكنك أن تفعل ذلك بنفسك في المنزل.

للقيام بذلك، خذ الزيوت الأساسية من الأوكالبتوس، شجرة الشاي، الإيلنغ. يجب خلط الزيوت المأخوذة بنسب متساوية وسكبها في وعاء زجاجي داكن.

يجب وضع الخليط الناتج قبل النوم باستخدام فرشاة تجميل صغيرة يوميًا على صفيحة الظفر. لتعزيز تأثير المنتج، يجب أن يفرك بحركات التدليك.

3. الحمامات بالكالسيوم وملح البحر تقوي الأظافر جيداً. قشر البيض غني بالكالسيوم، لذا يمكن استخدامه في هذا الحمام.

للقيام بذلك، يجب طحن القشرة في مطحنة القهوة وإضافة ملعقة صغيرة إلى الحمام. يجب أن يتم ذلك مرة واحدة كل سبعة أيام لمدة 15 دقيقة. وبعد ذلك ستصبح الأظافر قوية ولامعة.

4. اليود من أهم المواد الضرورية للجسم. وتعتبر حمامات اليود من أكثر وسائل تحسين الأظافر شيوعًا. يجب القيام بها مرتين على الأقل في الأسبوع.

5. يمكنك أيضًا تحضير محلول صابوني وملح دافئ. وثبتي أطراف أصابعك فيه لمدة 10 دقائق. ثم قم برمل الطبقة العليا من الظفر بلطف شديد.

لا تقل فائدة عن الحمامات بملح البحر أو بملح الطعام. يمكن القيام بها كل يوم.

6. للحصول على تأثير أفضل، كإجراء إضافي، ينصح بفرك زيت الزيتون على صفيحة الظفر. بالطبع، قد لا يؤدي ذلك إلى استعادة أظافرك على الفور، لكنه سيغير المظهر بالتأكيد للأفضل.

7. إذا كان لديك أظافر صفراء، ينصح الخبراء بخلط الجلسرين وبيروكسيد الهيدروجين (1: 5) وفرك الخليط الناتج على أظافرك في الصباح والمساء، قبل الذهاب إلى السرير.

محلول الجلسرين والبيرهيدرول والماء المقطر الممزوج بنسب متساوية له نفس تأثير التبييض.

6. لاحظي أن أي مؤثرات خارجية ستكون عديمة الفائدة عمليا وليست طويلة الأمد إذا لم تحصلي على الكمية اللازمة من العناصر لتغذية وتقوية الأظافر بالطعام.

يجب أن يشمل النظام الغذائي الخضار والفواكه والمكسرات والأسماك ومنتجات الألبان والمأكولات البحرية والطحالب مرغوبة. كل هذه المنتجات ستعمل على تجديد إمدادات الجسم من كل ما يحتاجه.

7. لتحسين حالة الأظافر، قم بإعداد هلام الفاكهة، وتناول الأطعمة الغنية بالبروتينات والمعادن، وأضف الجيلاتين إلى الحساء الساخن - فهو يساعد على تقوية أنسجة صفيحة الظفر ونموها بسرعة.

7. لا تنسي عمل مانيكير بشكل دوري. يجب أن يتم برد الأظافر في اتجاه واحد فقط. بعد مانيكير، الامتناع عن ملامسة الماء، لأن مسام الظفر قد فتحت والماء، إذا دخل، سيعمل بشكل مدمر على لوحات الظفر.

8. لا تنسي أن العناية بالأظافر وحدها لن تكون كافية، فأنت بحاجة إلى مراقبة جلد يديك والتدليك بشكل دوري واستخدام كريم مغذٍ يوميًا. عليك أن تكون حذرا للغاية مع يديك. يجب حمايتها في المقام الأول من المواد الكيميائية، وكذلك من الرياح والصقيع.

9. تذكري أن الورنيش ليس ضارًا بشكل خاص بالأظافر. المذيبات أكثر ضررا. من الضروري ألا يحتوي مزيل طلاء الأظافر على مذيب فحسب، بل يحتوي أيضًا على دهون، مما سيخفف عملية غسل طلاء الأظافر ويجعله أقل حساسية للوحة الظفر.

10. إذا كنت ترغبين فقط في تسريع نمو أظافرك، قومي بترطيب أظافرك بعصير الليمون واستخدمي شمع العسل لفرك صفيحة الظفر.

بالإضافة إلى ذلك، لوحظ أن العزف على البيانو أو الكتابة على لوحة المفاتيح يسرع من نمو الأظافر، حيث يتدفق الدم إلى أطراف الأصابع.

تقوية الأظافر في المنزل ليس بالأمر الصعب على الإطلاق. للقيام بذلك، ما عليك سوى الرغبة والقدرة على القيام بالإجراءات الصحيحة والمفيدة حتى لا تؤذي أظافرك. ثم تدريجيا سوف تصبح عادة.

عندما يتم العناية بالأظافر جيدًا، فإنها تلفت الأنظار على الفور. وتجدر الإشارة إلى أن الأظافر القذرة والقبيحة والإهمال تسبب الانزعاج والإحراج لصاحبها.

تميل الأظافر الصحية إلى أن تكون صلبة وتبدو وردية قليلاً. العناية الدقيقة والنصائح الموضحة أعلاه ستساعد في جعل أظافرك على هذا النحو.