Най-простата тайна за дълголетие е водата! Тайните на дълголетието: подмладяване на тялото с вода Най-простата тайна на дълголетието
Тази тайна е описана от Авицена в неговите рецепти за дълголетие. Той смята, че "изсушаването на тялото" е един от най-важните фактори на стареенето.
Съвременната наука е съгласна с това – с възрастта количеството вода в организма намалява.
Това води до сгъстяване на кръвта и лимфата, намалена еластичност на кожата, мускулите, главоболие, болки в ставите и др.
И така, какво да правя?
Отговорът е прост - овлажнявайте тялото, насищайте го с влага, тоест пийте вода. Но кога, как и коя?Знаете, че водата е основата на нашето тяло. А водата е носител на информация и енергия. Тялото също се нуждае от големи количества вода за пренос на енергия. Много енергийни практики, по-специално тета лечението, са възможни само с достатъчно количество вода в тялото.
И най-важното е, че водата записва всяка информация, както добра, така и лоша. Ако се закълнете близо до нея, тя ще запише отрицателното, оставете я да слуша хубава музика или да й кажете думи на любов, а водата ще запише положителното.
А само положително заредената вода е полезна за здравето!
Йогите съветват да пиете вода сутрин, не студена, а топла-гореща, около 40 градуса.
Пийте колкото можете - 1 чаша, 2, 3...
Просто винаги започвайте постепенно.
Ако никога преди това не сте пили вода сутрин и обикновено пиете малко, започнете с няколко глътки и постепенно, ден след ден, увеличавайте дозата.
Защо водата при тази температура е полезна?
Нарича ли се още „бърза вода“?Между другото, знаете ли къде се абсорбира водата в тялото? По някаква причина много хора ми отговарят, че е в стомаха.
Храносмилателният процес протича в стомаха, а водата се абсорбира в тънките черва. Бързата вода означава, че стига бързо там, а именно в тънките черва!
Ако някога сте се интересували от структурата на стомаха ни, сте виждали такива снимки (вижте снимката в горната част на статията). По ръба на стомаха има жлеб за директно преминаване през стомаха, без забавяне.
Какво може да отиде директно, което не изисква храносмилане?
Само вода! Без чай, без кафе, без билкови отвари, компоти! За разграждането им вече са необходими храносмилателни ензими.
Защо е топло?
И студеният корем няма да пусне директно, ще го стопли.И китайците вярват, че загряването на водата и другата храна в стомаха се дължи на енергията на бъбреците, така че силно съветвам да не се яде и пие студена храна. Защото енергията на бъбреците трябва да се пази и увеличава, а не да се пилее.
И още един важен момент. Процесът на храносмилане не трябва да се извършва в стомаха, когато влезе вода! В противен случай мъдрият организъм ще насочи цялата вода към разреждане на храносмилателните ензими и няма да я остави да премине в червата!
Така че, само вода, само топла и на гладно! Ето три условия за пиене на бърза вода. И не забравяйте да й кажете думите на любов и благодарност.
И какво ще получите в резултат?
Водата ще тече директно в околоклетъчното пространство, а не вътре в клетката (а именно вътреклетъчната вода е оток). А междуклетъчната вода разрежда кръвта и лимфата, намалява захарта и холестерола.Дефицитът на вода, натрупан през нощта, се попълва - в края на краищата процесите в тялото протичаха, но нямаше вода. А някои хора дори се потят през нощта!
Водата сутрин на гладно отмива токсините, остатъците от несмляна храна от стените на стомашно-чревния тракт и насърчава изпразването на дебелото черво.
Подготвя стомашно-чревния тракт за работа. След половин час можете да закусите.
А правилното функциониране на стомашно-чревния тракт е ключът към усвояването на всички хранителни вещества и дълъг здравословен живот. Ето каква е тайната на дълголетието!
Според тибетската медицина водата има благоприятен ефект върху нервната система - помага за облекчаване на стреса (има известна рецепта - след стресова ситуация изпийте чаша гореща вода на малки глътки - и веднага ще се почувствате значително по-добре , и тялото ще „разтвори“ стреса без вреда за себе си), намаляват тревожността и депресията.
И също така имайте предвид, че Тези, които пият гореща вода сутрин, имат много малко бръчки!
Обсъдих този въпрос с много козметолози, които познавам, и всички те потвърждават тази хипотеза.
Освен това те казват, че веднага щом жените забележат колко по-добре става кожата им, много от тях започват да пият не 1 чаша вода сутрин, а 2 или 3. И ефектът се засилва.
Кога да пием вода?
Най-добре е от 5 до 7 сутринта, както и вечер преди лягане.Въпреки че дали да пиете или не преди лягане, зависи от вас. Ако никога не пиете през нощта, страхувайки се от подуване или нощни пътувания до тоалетната, тогава също трябва да започнете постепенно, като привиквате тялото си малко по малко.
Но най-важното е да пиете сутрин! Можете да подкислите малко водата с лимонов сок.
Но нито чай, нито компот, нито друга течност може да замени водата.
Людмила Черная
Единствената разлика е кога, какво и как да се използва. Нека да разгледаме този въпрос заедно.
В тази статия ще ви кажа най-простата тайна на дълголетието. Срещате го много пъти всеки ден! Тази тайна е описана от Авицена в неговите рецепти за дълголетие.
Той смята, че "изсушаването на тялото" е един от най-важните фактори на стареенето. Съвременната наука е съгласна с това – с възрастта количеството вода в организма намалява. Това води до сгъстяване на кръвта и лимфата, намалена еластичност на кожата, мускулите, главоболие, болки в ставите и др. И така, какво да правя? Отговорът е прост - овлажнявайте тялото, насищайте го с влага, тоест пийте вода. Но кога, как и коя?
Знаете, че водата е основата на нашето тяло. А водата е носител на информация и енергия. Тялото също се нуждае от големи количества вода за пренос на енергия. Много енергийни практики, по-специално тета лечението, са възможни само с достатъчно количество вода в тялото. И най-важното е, че водата записва всяка информация, както добра, така и лоша. Ако се закълнете близо до нея, тя ще запише отрицателното, оставете я да слуша хубава музика или да й кажете думи на любов, а водата ще запише положителното. А само положително заредената вода е полезна за здравето!
Йогите съветват сутрин да се пие вода, не студена, а топла – гореща, около 40 градуса.
Пийте колкото можете - 1 чаша, 2, 3... Просто винаги започвайте постепенно. Ако никога преди това не сте пили вода сутрин и обикновено пиете малко, започнете с няколко глътки и постепенно, ден след ден, увеличавайте дозата.
Защо водата при тази температура е полезна? Нарича се още „бърза вода“.
Между другото, знаете ли къде се случва абсорбцията на вода в тялото? По някаква причина много хора ми отговарят, че е в стомаха. Храносмилателният процес протича в стомаха, а водата се абсорбира в тънките черва.
Бързата вода означава, че стига бързо там, а именно в тънките черва! Ако някога сте се интересували от структурата на стомаха си, виждали сте снимки като тази (вижте снимката в горната част на статията). По ръба на стомаха има жлеб за директно преминаване през стомаха, без забавяне. Какво може да отиде директно, което не изисква храносмилане? Само вода! Без чай, без кафе, без билкови отвари, компоти!
За разграждането им вече са необходими храносмилателни ензими. Защо е топло? И студеният корем няма да пусне директно, ще го стопли. А китайците вярват, че загряването на вода и друга храна в стомаха се дължи на енергията на бъбреците, така че категорично не съветват да се яде или пие студена храна. Защото енергията на бъбреците трябва да се пази и увеличава, а не да се пилее.
И още един важен момент. Процесът на храносмилане не трябва да се извършва в стомаха, когато влезе вода! В противен случай мъдрият организъм ще насочи цялата вода към разреждане на храносмилателните ензими и няма да я остави да премине в червата!
Така че, само вода, само топла и на гладно! Ето три условия за пиене на бърза вода. И не забравяйте да й кажете думите на любов и благодарност.
И какво ще получите в резултат? Водата ще отиде директно в околоклетъчното пространство, а не вътре в клетката (а именно вътреклетъчната вода е оток). А междуклетъчната вода разрежда кръвта и лимфата, намалява захарта и холестерола. Дефицитът на вода, натрупан през нощта, се попълва - в края на краищата процесите в тялото протичаха, но нямаше вода. А някои хора дори се потят през нощта!
Водата сутрин на гладно отмива токсините, остатъците от несмляна храна от стените на стомашно-чревния тракт и насърчава изпразването на дебелото черво. Подготвя стомашно-чревния тракт за работа. След половин час можете да закусите. А правилното функциониране на стомашно-чревния тракт е ключът към усвояването на всички хранителни вещества и дълъг здравословен живот. Ето каква е тайната на дълголетието!
Според тибетската медицина водата има благоприятен ефект върху нервната система - помага за облекчаване на стреса (има известна рецепта - след стресова ситуация изпийте чаша гореща вода на малки глътки - и веднага ще се почувствате значително по-добре , и тялото ще „разтвори“ стреса без вреда за себе си), намаляват тревожността и депресията.
И също така имайте предвид, че тези, които пият гореща вода сутрин, имат много малко бръчки! Обсъдих този въпрос с много козметолози, които познавам, и всички те потвърждават тази хипотеза. Освен това те казват, че веднага щом жените забележат колко по-добре става кожата им, много от тях започват да пият не 1 чаша вода сутрин, а 2 или 3. И ефектът се засилва.
Кога да пием вода? Най-добре е от 5 до 7 сутринта, както и вечер преди лягане. Въпреки че дали да пиете или не преди лягане, зависи от вас. Ако никога не пиете през нощта, страхувайки се от подуване или нощни пътувания до тоалетната, тогава трябва да започнете постепенно, да привиквате тялото си малко по малко.
Но най-важното е да пиете сутрин! Някои малко подкиселяват водата с лимонов сок (но моето мнение е само чиста и положително заредена вода). Но нито чай, нито компот, нито друга течност може да замени водата!
Желая ти ЗДРАВЕ още дълги години!
Добър ден скъпи приятели! Днес искам да засегна темата за дълголетието и каква е неговата тайна.
В тази статия ще ви разкажем най-простата и ефективна „Тайната на дълголетието“. Още Авицена (средновековен арабски мислител, лечител, музикант, философ) споменава тази тайна на дълголетието в своите рецепти и вярва, че един от факторите на стареенето е изсушаването на тялото (т.е. липсата на вода).
В днешно време научните изследвания показват също, че с възрастта на тялото количеството вода в тялото ни намалява значително с възрастта... Всичко това води до различни заболявания: главоболие, удари, намалена еластичност на кожата, появява се умора, също води до сгъстяване на кръвта , хипертония и много други заболявания. И така, какво да правя и какво да правя?
Отговорът е съвсем прост, трябва да наситим тялото си с влага, тоест вода. В крайна сметка вероятно не е тайна, че водата е основата на нашето тяло. Липсата на вода в организма може да доведе до дехидратация. Кожата ни става суха, а лигавиците на носа и устата също изсъхват, което води до инфекция. Значението на водата за всеки човек не може да бъде надценено. Но това не е всичко, учените доказаха, че водата е и носител на информация. Той записва всяка добра или лоша информация. Следователно, ако псувате, крещите или казвате добри думи, няма значение, водата ги записва и след това предава тази информация на тялото ни. Така че запомнете това, това е много важна част.
Когато се събудите, трябва да изпиете 1-2 чаши топла вода, не гореща или студена, а топла. Важно е!!! Водата трябва да е приблизително 30-50 градуса. Започнете да пиете вода постепенно, можете да започнете само с няколко глътки и след това постепенно да увеличавате обема.
Когато пиете вода сутрин, тя изхвърля токсините, прочиства червата ни от несмляна храна и помага за изпразването на дебелото черво. Освен това водата подготвя нашия стомашно-чревен тракт да функционира правилно, което води до дълъг и здравословен живот.
Трябва да пиете вода, а не чай, кафе, билкови чайове или нещо друго. Също така е важно да пиете топла вода. Защо водата трябва да е топла? Факт е, че когато водата попадне в стомаха, тя започва да се нагрява и едва след това навлиза в червата, където започва да се абсорбира в тялото ни. Между другото, знаете ли къде се абсорбира водата в тялото? По някаква причина мнозина отговарят, че в стомаха... Храносмилателният процес се случва в стомаха, а водата се абсорбира в тънките черва.
Китайците вярват, че загряването на водата и храната идва от енергията на бъбреците и затова не съветват да се яде или пие студена храна и вода. Затова нека се погрижим и за тялото си.
Също така е много важно, когато пиете вода, да не ядете преди това. Факт е, че ако имате храна в тялото си, тогава нашето мъдро тяло ще я насочи към разреждане на храносмилателни ензими и няма да я пусне в червата, което означава, че водата няма да навлезе в тънките черва, където се абсорбира в нашето тяло.
Всеки ден възрастен трябва да консумира най-малко 2 литра вода на ден. Сутрин задължително по 1-2 чаши, през деня и преди лягане. Ако не можете да пиете вода преди лягане, не е нужно да я пиете, но определено трябва да го направите сутрин.
И също така имайте предвид, че тези, които пият гореща вода сутрин, имат много малко бръчки! Много козметолози потвърждават тази хипотеза.
Каква вода трябва да пиете?
Каква вода да използваме? Сега ще поговорим малко за това.
Водата най-често се взема от близките реки или езера. Това означава, че всичко, на което този град е богат (боклук, соли на тежки метали, бактерии и др.), попада в него. Затова водата минава през пречистване, но за да се убият всички болестотворни бактерии в нея, се добавя хлор. Хлорът се използва в почти всички пречиствателни станции в Русия за дезинфекция и избистряне на питейната вода.
От една страна, хлорирането на водата е огромна полза. Благодарение на хлорирането на водата човечеството се отърва от епидемии от холера и други инфекциозни заболявания, които преди това отнеха милиони животи. От друга страна, в наше време все по-често се чуват тревожни гласове на лекари и учени, които смятат, че човечеството плаща твърде висока цена за ползата от премахването на инфекциозните болести, пренасяни от водата.
Сварена вода:
От детството всички ни учат да пием само преварена вода. В края на краищата той унищожава всички бактерии, вредни за човешкото тяло, а също така премахва хлора и неговите съставни елементи, амоняк, радон, кадмий и др. Кипенето ни помага да пречистим водата, но в същото време коренно променя нейната структура. Преварената вода често се нарича „мъртва“, тъй като под въздействието на високи температури не само вредните, но и всички полезни вещества се унищожават. Тоест, ако в него са убити всички полезни вещества, то той по същество е напълно безполезен за хората. Освен това е важно да запомните, че има редица бактерии и вируси, които не се влияят от високи температури и те успешно остават във преварена вода.
Има също толкова интересен факт, че при кипене на водата се образува хлороформ (компонент на хлора), който има патогенен ефект върху тялото ни и води до образуването на ракови клетки.
Този метод също е известен на всички ни, той помага за частичното отстраняване на хлора от водата, но не я освобождава от вредните бактерии и вируси. За да се утаите, трябва да излеете вода в съд и да го оставите за няколко часа. По този начин ще постигнем отстраняване на хлора с 1/3 от повърхността (основното нещо е да не се разбърква водата).
Този метод е най-трудоемкият от всички, но е най-ефективен. Методът включва кристализация на водата и последващо пречистване от вредни примеси.
Налейте вода в тенджера и я поставете във фризера с капак. Постепенно водата започва да замръзва и след няколко часа ще замръзне напълно. Първо повърхността на водата се покрива с лед, а след това по ръбовете на контейнера, първо по стените и накрая в средата на съда. Колкото по-чиста е водата, толкова по-бързо започва да замръзва, а мръсната вода замръзва последна. Именно тази мръсна вода постепенно се концентрира в средата на нашия контейнер. Трябва да източим тази вода от средата, но ако нямате време и водата е напълно замръзнала, поставете центъра на нашия съд под поток от топла или гореща вода. Тя ще разтопи дупка в леда, където е замръзнала мръсната вода. Това място е много забележимо: целият лед в тигана е повече или по-малко прозрачен, а в средата е белезникав.
Размразяваме цялата вода и може да се консумира, получи се чисто и вкусно. Такава вода се абсорбира перфектно от тъканните клетки, тъй като структурата й е подобна на нашата кръв. Това е водата, която пият планинарите. Топящата се вода от ледници и заснежени върхове е вода за дълголетници.
В тази статия ще ви разкрия най-простата тайна за дълголетие.
Срещате го много пъти всеки ден!
Тази тайна е описана от Авицена в неговите рецепти за дълголетие.
Той смята, че "изсушаването на тялото" е един от най-важните фактори на стареенето.
Съвременната наука е съгласна с това – с възрастта количеството вода в организма намалява.
Това води до сгъстяване на кръвта и лимфата, намалена еластичност на кожата, мускулите, главоболие, болки в ставите и др.
И така, какво да правя? Отговорът е прост - овлажнявайте тялото, насищайте го с влага, тоест пийте вода.
Но кога, как и коя?
Знаете, че водата е основата на нашето тяло.
А водата е носител на информация и енергия. Тялото също се нуждае от големи количества вода за пренос на енергия. Много енергийни практики, по-специално тета лечението, са възможни само с достатъчно количество вода в тялото.
И най-важното е, че водата записва всяка информация, както лоша, така и добра. Ако се закълнете близо до нея, тя ще запише отрицателното, оставете я да слуша хубава музика или да й кажете думи на любов, а водата ще запише положителното.
А само положително заредената вода е полезна за здравето!
Йогите съветват да се пие вода сутрин, само не студено, но топло горещо, около 40 градуса.
Пийте колкото можете - 1 чаша, 2, 3...
Просто винаги започвайте постепенно.
Ако никога преди това не сте пили вода сутрин и обикновено пиете малко, започнете с няколко глътки и постепенно, ден след ден, увеличавайте дозата.
Защо водата при тази температура е полезна?
Тя също се нарича "бърза вода"
Между другото, знаете ли къде се абсорбира водата в тялото? По някаква причина много хора ми отговарят, че е в стомаха.
Храносмилателният процес протича в стомаха, а водата се абсорбира в тънките черва. Бързата вода означава, че стига бързо там, а именно в тънките черва!
Ако някога сте се интересували от структурата на стомаха ни, сте виждали такива снимки (вижте снимката в горната част на статията). По ръба на стомаха има жлеб за директно преминаване през стомаха, без забавяне.
Какво може да отиде директно, което не изисква храносмилане?
Само вода!Без чай, без кафе, без билкови отвари, компоти! За разграждането им вече са необходими храносмилателни ензими.
Защо е топло?
И студеният корем няма да пусне директно, ще го стопли.
И китайците вярват, че загряването на водата и другата храна в стомаха се дължи на енергията на бъбреците, така че силно съветвам да не се яде и пие студена храна.
Защото енергията на бъбреците трябва да се пази и увеличава, а не да се пилее.
И още един важен момент. В стомаха, когато влезе вода Храносмилателният процес не трябва да продължава!В противен случай мъдрият организъм ще насочи цялата вода към разреждане на храносмилателните ензими и няма да я остави да премине в червата!
Така че, просто вода, само топла и на гладно!
Ето три условия за пиене на бърза вода. И не забравяйте да й кажете думите на любов и благодарност.
И какво ще получите в резултат?
Водата ще тече директно в околоклетъчното пространство, а не вътре в клетката (а именно вътреклетъчната вода е оток).
А междуклетъчната вода разрежда кръвта и лимфата, намалява захарта и холестерола.
Дефицитът на вода, натрупан през нощта, се попълва - в края на краищата процесите в тялото протичаха, но нямаше вода. А някои хора дори се потят през нощта!
Водата сутрин на гладно отмива токсините, остатъците от несмляна храна от стените на стомашно-чревния тракт и насърчава изпразването на дебелото черво.
Подготвя стомашно-чревния тракт за работа. След половин час можете да закусите.
А правилното функциониране на стомашно-чревния тракт е ключът към усвояването на всички хранителни вещества и дълъг здравословен живот.
Ето каква е тайната на дълголетието!
Според тибетската медицина водата има благоприятен ефект върху нервната система - помага за облекчаване на стреса (има известна рецепта - след стресова ситуация изпийте чаша гореща вода на малки глътки- и веднага ще се почувствате значително по-добре, а тялото ще "разтвори" стреса, без да навреди на себе си), намаляване на тревожността и депресията.
И също така имайте предвид, че Тези, които пият гореща вода сутрин, имат много малко бръчки!
Обсъдих този въпрос с много козметолози, които познавам, и всички те потвърждават тази хипотеза.
Освен това те казват, че веднага щом жените забележат колко по-добре става кожата им, много от тях започват да пият не 1 чаша вода сутрин, а 2 или 3. И ефектът се засилва.
Кога да пием вода? Най-добре е от 5 до 7 сутринта, както и вечер преди лягане.
Въпреки че дали да пиете или не преди лягане, зависи от вас. Ако никога не пиете през нощта, страхувайки се от подуване или нощни пътувания до тоалетната, тогава също трябва да започнете постепенно, като привиквате тялото си малко по малко.
Но най-важното е да пиете сутрин! Можете да подкислите малко водата с лимонов сок.
Но нито чай, нито компот, нито друга течност може да замени водата.
Научно доказан факт: с годините човешкото тяло изсъхва и това води до сгъстяване на кръвта, а кожата и мускулите престават да бъдат еластични. Главоболието зачестява, тъй като мозъкът също губи влага, появяват се силни болки в ставите. Отговорът за решаване на проблема е своевременното хидратиране на тялото. Разбира се, обикновената чешмяна вода може да е добра, но истинските ползи ще дойдат от по-чиста, „положителна“ вода. За извършване на много енергийни практики е необходимо достатъчно хидратирано тяло.
Водата е отличен носител на информация и енергия, лесно я записва и съхранява за дълго време. Затова не бива да ругаете във вода, да се карате, да се ядосвате или да плачете. Отрицателните емоции ще бъдат записани в него и допълнително ще повлияят на човешкото тяло. Само положително заредената вода е полезна за здравето. Как да зареждам вода? Включете класическа музика, четете добри книги, докато плувате. Покрийте чашата или буркана с лист хартия с хубав надпис. Най-доброто нещо, което можете да направите, е да напишете „Обичам те“. Тази вода ще поеме любовта и ще я даде на тялото ви.
С помощта на лист хартия с надпис можете да заредите водата с точно онези емоции, от които имате нужда. Учените проведоха експеримент: те разпределиха водата на малки порции, заредиха я с помощта на различни инсталации, замразиха я и внимателно проучиха получения модел.
Водата, която „слушаше” класическа музика, замръзна в красиви, фини шарки. Водата с надпис „любов“ се превърна в красива ледена чиния, замръзнала с ефект на витражи. Снежинките, замръзнали под звука на тежък рок, имаха променливи вълни - дълги и резки. Най-интересният резултат дойде от водата с листа „Ще те убия“ - две фигури се виждаха на леда и едната сякаш душише другата.
Практикуващите йога съветват да се пие вода сутрин при приблизително 40 градуса, доколкото е възможно. Една чаша, или още по-добре две, или дори три, няма да навреди. Ако обаче преди това не сте пили сутрин и общото количество консумирана вода на ден е малко, тогава е по-добре да започнете с малки порции. В бъдеще постоянно добавяйте обем.
Смята се, че водата със стайна температура е най-лековита за човешкия организъм. Наричат я още "бърза" вода. Защо? Както знаете, водата се абсорбира не в стомаха, а в тънките черва. Колкото по-бързо проникне там, толкова по-бързо тялото получава необходимата вода.
Гледайки снимката на стомаха, можете да видите, че по ръба му има жлеб за директно преминаване, без препятствия (за това, което не изисква храносмилане). Само водата може лесно да премине в червата без смилане - всичко останало изисква разграждане (дори чай, кафе, сокове, компот и т.н.). Топлата вода ще стигне до правилното място още по-бързо, тъй като стомахът ще трябва да загрее студената вода. На изток се смята, че водата и храната се загряват с помощта на енергията, отделяна от бъбреците. За да не натоварвате излишно този орган, е по-добре сами да се грижите за температурата на храните, които консумирате.
Защо се препоръчва да се пие вода на празен стомах? Ако в стомаха има храна, храносмилателните ензими ще бъдат разредени с нея и водата вече няма да навлезе в червата и съответно обемът, необходим на тялото, няма да бъде усвоен.
Питейната вода прониква директно в околоклетъчното пространство. Разрежда кръвта и лимфата, намалява нивата на захарта и холестерола. Водата, приета сутрин, попълва недостига, възникнал през нощта. В крайна сметка тялото продължава да работи през нощта (дори и с по-бавни темпове), влагата намалява, но не се попълва. Пречиства стомашно-чревния тракт от токсини и хранителни остатъци, подготвяйки го за предстоящата работа през деня. Само след тридесет минути храносмилателният тракт ще бъде напълно готов за закуска.
Доброто функциониране на тези органи осигурява почти пълното усвояване на всички хранителни вещества, от които се нуждае тялото, благодарение на което човек става здрав и живее много по-дълго. Това е тайната на дълголетието.
Източните мъдреци вярвали, че този елемент има благоприятен ефект върху нервната система, облекчава напрежението и стреса от тялото, намалява тревожността и помага да се излезе от депресивно състояние.
И следната информация ще бъде много важна и приятна за жените. Ако започнете да пиете необходимото количество вода на ден, кожата ви много бързо ще изглежда по-добре, а бръчките ще се стеснят и дори ще изчезнат. Козметолозите съветват и да пием повече вода за здрав тен. В същото време няма да е вредно да пиете три чаши вода сутрин, положителният ефект само ще се увеличи.
Благоприятното време за приемане на вода е от пет до седем сутринта, както и преди лягане, но приемането на вода вечер не е толкова необходимо. Ако имате сутрешно подуване и често се събуждате през нощта, за да посетите тоалетната, тогава е по-добре да започнете с няколко глътки.Няма да навреди да капнете няколко капки лимонов сок във водата.
Запомнете тази рецепта – топла вода, положително заредена и изпивана на празен стомах сутрин – и тогава тялото ви ще бъде младо и здраво за дълго време.
