Πώς να απαλλαγείτε από την καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Πώς να απαλλαγείτε από την καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Αυτή είναι ίσως μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις από τις μέλλουσες μητέρες στη μηχανή αναζήτησης. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, καθώς περίπου το 70% των γυναικών ενώ κρατούν ένα παιδί εμφανίζουν καούρα σε έγκυες γυναίκες.

Για πολλούς, η καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνδέεται με το γεγονός ότι το αγέννητο μωρό θα γεννηθεί με μια σφουγγαρίστρα μαλλιών, μακριά νύχια. Στην πραγματικότητα, δεν έχει καμία σχέση με αυτή τη δυσάρεστη κατάσταση.

Η καούρα είναι ένα σύμπτωμα μιας δυσλειτουργίας του γαστρεντερικού σωλήνα, ή μάλλον, των προβλημάτων που εμφανίζονται στα όρια του οισοφάγου και του στομάχου. Η επιστροφή όξινου περιεχομένου από το στομάχι πίσω στον οισοφάγο προκαλεί ερεθισμό του βλεννογόνου του. Ταυτόχρονα, η μέλλουσα μητέρα βιώνει ένα αίσθημα πόνου, κάψιμο πίσω από το στέρνο, μερικές φορές αφόρητο, που ακτινοβολεί στον λαιμό, την ωμοπλάτη.

Αιτίες καούρας

Η καούρα αρχίζει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πιο συχνά μετά τις 20 εβδομάδες, στο δεύτερο τρίμηνο.

Ένα υγιές άτομο έχει μηχανισμούς για να προστατεύει από την αντίστροφη ροή, την επιστροφή της τροφής από το στομάχι στον οισοφάγο:

• κυκλικός μύας κλειδώματος μεταξύ του οισοφάγου και του στομάχου (κάτω οισοφαγικός σφιγκτήρας).
• μηχανισμός αυτοκαθαρισμού του οισοφάγου, ο οποίος εμποδίζει την παλινδρόμηση (παλινδρόμηση) και τη βλάβη στον οισοφάγο.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτοί οι δύο αμυντικοί μηχανισμοί εξασθενούν.

Ξεκινώντας από τις 16-20 εβδομάδες κύησης, η μήτρα αρχίζει να αναπτύσσεται ενεργά, συσφίγγει τα έντερα και το στομάχι. Ισιώνει, γίνεται μικρότερο σε όγκο. Αντίστοιχα, η ποσότητα τροφής που συνήθως έπαιρνε η μέλλουσα μητέρα σε μια στιγμή απλά δεν ταιριάζει σε αυτήν και εν μέρει ρίχνεται πίσω στον οισοφάγο. Έτσι εμφανίζεται η παλινδρόμηση.

Επίσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνεται η παραγωγή μιας ειδικής ορμόνης, της προγεστερόνης, υπό την επίδραση της οποίας οι μύες χαλαρώνουν. Αυτό ισχύει και για τον κυκλικό μυ (σφιγκτήρα), ο οποίος βρίσκεται μεταξύ του οισοφάγου και της εισόδου του στομάχου. Η λειτουργία του σφιγκτήρα είναι να συγκρατεί την τροφή που έχει εισέλθει στο στομάχι και όχι να την αναστρέφει. Η δράση της ορμόνης αποδυναμώνει αυτόν τον μηχανισμό κλειδώματος στον κυκλικό μυ. Ένας αδύναμος σφιγκτήρας προκαλεί επίθεση.

Τι άλλο προκαλεί την καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ένας από τους κύριους λόγους είναι η υπερκατανάλωση τροφής. Οδηγεί σε υπερδιάταση του στομάχου, και αύξηση του σωματικού βάρους. Η ζώνη περίσσειας στην κοιλιά δημιουργεί πρόσθετη πίεση στην κοιλιακή κοιλότητα στο στομάχι, η οποία προκαλεί την επιστροφή της τροφής στον οισοφάγο, τον ερεθισμό της και τον καυστικό πόνο.

Ως επί το πλείστον, η καούρα στις μέλλουσες μητέρες δεν είναι παθολογία, αλλά μόνο χαρακτηριστικό της πορείας της εγκυμοσύνης, υπό την προϋπόθεση ότι δεν είχαν ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα πριν από τη σύλληψη.

Η μέλλουσα μητέρα υποφέρει από καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και στο πρώτο τρίμηνο, όταν η μήτρα δεν έχει ακόμη αυξηθεί. Εμφανίζεται σε αυτή την περίπτωση λόγω προβλημάτων με το γαστρεντερικό που είχε η έγκυος πολύ πριν τη σύλληψη. Για παράδειγμα, γαστρίτιδα, έλκη, χολοκυστίτιδα και άλλες παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα, που επιδεινώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και συνοδεύονται από πόνο.

Ποιες είναι οι εκδηλώσεις του σε μια έγκυο γυναίκα

Όταν εμφανίζεται καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μέλλουσα μητέρα δεν βιώνει μόνο καυστικό πόνο πίσω από το στέρνο. Με πιο δυνατό γύψο, εμφανίζεται μια γεύση οξέος ή πικρίας στο στόμα, πονόλαιμος, μερικές φορές αίσθημα πίεσης κατά την κατάποση και βραχνάδα. Συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το στομάχι πονάει και η καούρα επιδεινώνει αυτή την κατάσταση. Η ένταση της επίθεσης διαρκεί από 3-4 λεπτά έως αρκετές ώρες.

Πώς να αντιμετωπίσετε την καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Δεν αξίζει να το ανεχτείς. Πρέπει να προσπαθήσουμε να εξαλείψουμε τις κρίσεις. Δεδομένου ότι προκαλούν επίμονη φλεγμονή των τοιχωμάτων του οισοφάγου, η οποία μπορεί να γίνει πρόβλημα μετά τη γέννηση του μωρού.

Τρόπος ζωής και διατροφή

Εάν η καούρα εμφανίστηκε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και άρχισε να προκαλεί σοβαρή δυσφορία, τότε η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει σίγουρα να επανεξετάσει τον τρόπο ζωής της και να αλλάξει λίγο τη διατροφή της.

Για να μειώσετε την πιθανότητα επιληπτικών κρίσεων θα επιτρέψετε απλούς κανόνες:

1. Πρέπει να τρώτε συχνά, 5-6 φορές την ημέρα, σε κλασματικές μερίδες, ειδικά ξεκινώντας από το δεύτερο τρίμηνο. Μια μερίδα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 200 g, αυτός ο όγκος δεν θα υπεργεμίσει το στομάχι, γεγονός που θα εμποδίσει το περιεχόμενο να πεταχτεί πίσω στον οισοφάγο.
2. Μετά το φαγητό, δεν πρέπει να πάρετε αμέσως οριζόντια θέση, είναι καλύτερα να κάνετε μια βόλτα για τουλάχιστον μία ώρα. Καλό είναι να πηγαίνετε για ύπνο 2-4 ώρες μετά το τελευταίο γεύμα.
3. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, η κεφαλή του κρεβατιού πρέπει να σηκώνεται με μαξιλάρια, ώστε ο βλεννογόνος του οισοφάγου να καθαρίζεται καλύτερα τη νύχτα.
4. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την αύξηση βάρους, το υπερβολικό σωματικό βάρος αυξάνει περαιτέρω την πίεση στο στομάχι.
5. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η καούρα εμφανίζεται όταν τρώτε ορισμένα τρόφιμα. Πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή:
   • σοκολάτα;
   • μέντα;
   • ντομάτες και προϊόντα που τις περιέχουν·
   • πορτοκάλι, χυμοί ανανά?
   • τσίχλες, γλειφιτζούρια, ειδικά με μέντα.
6. Τα ρούχα για τις εγκύους πρέπει να είναι φαρδιά, όχι στενά, ειδικά στην κοιλιά.

Φάρμακα για τον πόνο στο στήθος

Όχι σε όλες τις περιπτώσεις, η σωστή διατροφή και ο τρόπος ζωής μπορούν να αποφύγουν το κάψιμο πίσω από το στέρνο. Εάν σοβαρή καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση; Με πιο σοβαρές επιθέσεις, πρέπει να πάρετε φάρμακα.

Δεδομένου ότι οποιοδήποτε φάρμακο έχει αντενδείξεις και παρενέργειες και δεν είναι πάντα αβλαβές για το αγέννητο παιδί, ο γιατρός θα πρέπει να συνταγογραφήσει ασφαλείς θεραπείες για τον πόνο του καύσου στη μέλλουσα μητέρα.

Η θεραπεία εξαρτάται από τη σοβαρότητα της καούρας.

Με σπάνιες σύντομες κρίσεις, αρκεί να αλλάξουμε τρόπο ζωής και διατροφή.

Με συχνές κρίσεις που διαρκούν περισσότερο από 5 λεπτά και δεν εξαλείφονται με τη βοήθεια σωστής διατροφής και τρόπου ζωής, συνταγογραφήστε φάρμακα που επιτρέπονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτά τα κεφάλαια περιλαμβάνουν μόνο ορισμένα αντιόξινα, για παράδειγμα, Phosphalugel, Rennie, Maalox.

Φάρμακα άλλων ομάδων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της καούρας μπορούν να συνταγογραφηθούν μόνο από γιατρό, σταθμίζοντας τους κινδύνους και τα οφέλη για την έγκυο γυναίκα και το αγέννητο παιδί της.

Μέσα γρήγορης ανακούφισης σε επίθεση

Η καούρα ξεκίνησε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τι πρέπει να κάνει η μέλλουσα μητέρα εάν δεν υπήρχαν φάρμακα.

Θα βοηθήσουν στην ανακούφιση μιας επίθεσης από καυστικό πόνο - μπανάνες, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε κάλιο, το οποίο εμπλέκεται σε αντιδράσεις εξουδετέρωσης οξέος. Αρκεί να φάτε δύο μπανάνες για να βελτιωθεί η κατάσταση της μέλλουσας μητέρας.

Το ροκάνισμα ενός κομματιού τζίντζερ θα μειώσει επίσης το αίσθημα δυσφορίας. Το τζίντζερ έχει αντιεμετικές ιδιότητες και μειώνει την τροφική παλινδρόμηση.

Μικρή ποσότητα πλιγούρι βρώμης, 3-4 κουταλιές της σούπας, λόγω της περιεκτικότητας σε χονδροειδείς ίνες, συγκρατεί τον βλωμό της τροφής και την εμποδίζει να πεταχτεί ξανά στον οισοφάγο.

Πιστεύεται ότι μπορείτε να πιείτε γάλα με καούρα, ανακουφίζει από τον πόνο. Αυτό είναι εν μέρει αλήθεια. Το γάλα έχει τις ιδιότητες των αλκαλίων και μπορεί να σβήσει το οξύ που έχει εισέλθει στον οισοφάγο από το στομάχι. Αλλά το λίπος που περιέχεται στο γάλα αυξάνει την έκκριση υδροχλωρικού οξέος στο στομάχι και έτσι προκαλεί μια νέα επίθεση. Επομένως, μια μόνο πρόσληψη μισού ποτηριού γάλακτος θα μειώσει τον πόνο, αλλά η συνεχής πρόσληψη του θα προκαλέσει νέες κρίσεις.

Η πιο κοινή ερώτηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η καούρα, είναι δυνατόν να πίνετε σόδα; Για τις μέλλουσες μητέρες, αυτό δεν είναι μια σαφής ερώτηση. Η σόδα έχει αλκαλική αντίδραση και αναμφίβολα σβήνει τέλεια το οξύ, αλλά το νάτριο που παραμένει μετά την αντίδραση συγκρατεί νερό στο σώμα μιας εγκύου και μπορεί να προκαλέσει οίδημα, το οποίο είναι ανεπιθύμητο. Επομένως, δεν αντενδείκνυται η λήψη σόδας για καούρα μία φορά, αλλά δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φάρμακο για συχνή χρήση.

Τι να κάνετε αν όλα προκαλούν αίσθημα καύσου πίσω από το στέρνο

Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καούρα από τα πάντα, τι να κάνετε τότε; Εάν καμία από τις μεθόδους δεν φέρει ανακούφιση, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γενικό ιατρό και επιπλέον να συμβουλευτείτε έναν γαστρεντερολόγο που θα συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία.

Πότε υποχωρούν οι καούρες της εγκυμοσύνης;

Με τη γέννηση του μωρού, οι κρίσεις πόνου υποχωρούν. Αλλά αν η μητέρα είχε γαστρίτιδα ή άλλες ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα πριν, τότε ο πόνος μπορεί να παραμείνει. Σε αυτή την περίπτωση είναι απαραίτητη η συμβουλή θεραπευτή και θεραπεία που θα συνδυαστεί με το θηλασμό.

Μια αλλαγή στον τρόπο ζωής και στη διατροφή, μια έγκαιρη επίσκεψη σε έναν γιατρό που θα επιλέξει τη σωστή θεραπεία, θα επιτρέψει στη μέλλουσα μητέρα, αν δεν αποφευχθεί εντελώς, τότε να ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο καούρας.