Ожидание чего-либо очень утомительно и истощает моральные и даже физические силы человека.

Ожидание бывает разным:

• Можно ждать чего-то конкретного, зная четко сроки наступления события, его продолжительность и/или результат.
• А бывает ожидание неопределенное. Это состояние, когда ты ждешь, но объект ожидания размыт, сроки наступления ожидаемого не четкие и не ясные, результат – тем более.

С таким неопределенным ожиданием чаще всего сталкиваются женщины. Дело в том, что женщины больше, нежели мужчины, склонны фантазировать, эмоционально реагировать на события (прошлые или предстоящие), дорисовывать картину недостающими придуманными фрагментами.

Именно второй вариант ожидания – неопределенное – является самым паршивым. Человек вроде бы ожидает чего-то, но чего конкретно – не известно. Например, женщина ждет мужчину. Одно дело, когда назначено свидание в определенном месте на определенное время и женщина с трепетом ждет встречи с любимым. Совсем другое дело, когда женщина томится по мужчине, ждет его, но когда он вернется и вернется ли вообще – это неизвестно.

Почему в принципе существует такое ожидание мужчины и с чем это связано?

Ждать мужчину женщина может в нескольких случаях:

1. Мужчина и женщина расстались , но женщина продолжает любить и верить в то, что он вернется к ней и их отношения наладятся;
2. Мужчина и женщина взяли паузу в отношениях;
3. Мужчина внезапно исчез из жизни женщины.

Все три случая свидетельствуют лишь о том, что один партнер (в данном случае, женщина) более заинтересована в сохранении отношений, нежели второй (мужчина).

Женщина занимает позицию ожидания. Это значит, что есть обстоятельства в ситуации, на которые она повлиять не может, но в силу определенных причин (чувств к мужчине, желании сохранить семью, страхе остаться одной и т.д.) слишком нуждается в получении желаемого.

Если женщина нуждается, значит заведомо проигрывает. Значит, есть внешние факторы, от которых зависит получит ли женщина то, чего хочет, или нет. Этот внешний фактор – мужчина. От его решения зависит удовлетворение ожиданий женщины и ее комфорт.

К сожалению, это детская позиция, при которой для ощущения комфорта человеку нужен Другой. В данном случае, женщина будет чувствовать себя хорошо только, если мужчина примет решение к ней вернуться. Смириться с тем, что он никогда не вернется она не может. В таком случае, комфорт и счастье женщины всегда будет зависеть от ожидаемых решений мужчины или другого человека.

Тем не менее, женщине удобно жить в этих иллюзиях, которые дарят надежду. Лучше же надеяться на возвращение мужчины, который осчастливит, чем принять то, что женщина ему не нужна.

На самом деле, обозначенные варианты ожидания свидетельствуют об отсутствии глубины чувств, и искреннего желания быть с женщиной со стороны мужчины.

Мужчина, который заинтересован в женщине и любит ее, не создаст ситуации, в которой она будет вынуждена ждать его и не понимать, вернется он или нет.

Любимой женщине мужчина подарит уверенность, надежность и безопасность. Это инстинктивные желания мужчины по отношению к партнерше. Природой так задумано. Если же мужчина демонстрирует маргинальное отношение к женщине – он не заинтересован, не любит, не хочет и т.д.

Если вас мужчина заставляет ждать и чем-то это аргументирует, кроме своей внезапной кончины или комы, это проявление несерьезного отношения к вам. Точка. Мужчина, которому женщина искренне дорога, сам без нее прожить не может и не станет этого делать.

Поэтому, если вы столкнулись с ожиданием мужчины и хотите разобраться в причинах происходящего, или вообще перестать его ждать, тогда следующие шаги несомненно вам помогут.

Примите решение для себя

Ждут обычно тех мужчин, которые ушли. На время или навсегда – не важно.

Если мужчина принял решение уйти – отпустите его.

Все. Да, он оставил, возможно, надежду на свое возвращение “Время покажет” или что-то в этом роде. Но настолько ли вы себя не цените, что потратите время на призрачную надежду от мужчины, который оставил вас.

Неужели вы действительно думаете, что любящий мужчина в принципе может оставить свою женщину? Никогда.

Поэтому, примите для себя решение отпустить его навсегда. Возможно, вы еще встретитесь, но жить ожиданием этого светлого момента нельзя. Ждать и не дождаться – самое страшное. В итоге вы потратите время, красоту и молодость и не получите ничего. А могли бы хорошего человека встретить…

Не изводите себя понапрасну. Вы достойны, чтобы вас не отпускали и были рядом даже в трудные моменты. Отпустите. Переживите боль, но обязательно отпустите.

Удалите его из жизни

Следующим важным шагом станет налаживание собственной жизни. Да, какой-то период времени ваша жизнь регламентировалась присутствием в ней мужчины. Теперь его нет. Стоит учиться жить по-новому.

Важным шагом может стать вычеркивание мужчины из жизни. Физически.

Удалите все фотографии, его номер телефона, сообщения, письма, подарки выбросьте в мусоросборник. Ничего не должно о нем напоминать.

Сделайте все возможное для ощущения, что этого мужчины в вашей жизни вообще не было.

Таким образом перестроиться на свободную жизнь будет намного проще.

Снимайте стресс

Расслабление – это необходимое условие для адекватного проживания стресса/боли после расставания. Негативные эмоции есть и их нужно как-то пережить. Хороший женский способ – поплакать, но рыдать неделями напролет тоже не дело.

Попробуйте снимать стресс в иной способ. Массаж, плавание, йога, долгие разговоры-поклепы на вашего бывшего с подругами – любой способ подходит, лишь бы помогал.

А чтобы помогал, нужно снимать стресс и переключать внимание систематически, по крайней мере, пока боль будет не так сильна.

Общайтесь с другими мужчинами

После расставания с мужчиной, возобновлять свою женскую активность, порой, бывает достаточно сложно. Тем не менее, необходимо. Да, в прошлый раз вам попался мужчина, которого нужно было почему-то ждать. Но не все такие.

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«Стоит ли ждать мужчину? Я помню, как мужчина сказал мне, что не готов, а я просто пропустила его слова мимо ушей. Мне не хочется вспоминать те выходные дни, когда он мне не звонил и не встречался со мной, потому что проводил время со «старыми друзьями», которые я уверена, были женщинами. Я не понимаю почему я ждала его, но я это делала. Я гнала сомнения и плохие мысли из своей головы! Я была привязана к нему и всегда его оправдывала. Но я не одна такая кто ждет мужчину. Моя близкая подруга уже два года ждет от мужчины серьезных шагов. Я уже говорю ей, что все бесполезно, но она меня не слушает. Еще коллега по работе уже 8 лет имеет , верит его обещаниям развестись и на ней жениться. Но потом у него всегда находятся причины отложить развод и море оправданий», — пишет Наталья.

«Я не встречала мужчин, от которых можно долго ждать серьезных шагов. По жизни я заметила, что у других женщин нет таких проблем. Мужчины быстро делают предложение и женятся. Женщинам не приходится ничего дожидаться, все происходит быстро, легко и самой собой, без усилий. С другой стороны у меня есть подруга, которая дожидалась прогресса от своего мужчины 4 года и все-таки дождалась. Они сейчас с мужем счастливы и все у них хорошо. Так в чем разница? Как узнать, стоит ли ждать мужчину и надеяться или начать все заново», — пишет Татьяна.

Почему мужчина может игнорировать шанс развивать отношения дальше смотрите → .

Когда женщина ждет мужчину, она часто чувствует себя в ловушке и испытывает разочарование. Многих женщин воспитывали с установкой, что не надо торопить мужчину, необходимо дать мужчине время, даже если это время ваше собственное, что женщина должна быть терпеливой и верной. И многие женщины следуют такой установке, даже если от такого поведения страдает .

Подумайте, вы когда-нибудь жили ожиданием что мужчина:

• позвонит;
• пришлет смску;
• скажет, что любит вас;
• пригласит вас куда-то в субботу вечером.

Что вы чувствовали в такие моменты ожидания?

Абсолютную беспомощность и отчаяние?

Многие женщины целыми вечерами проводят дома у телевизора, ожидая что он всё-таки позвонит. Некоторые по несколько лет ждут обручального кольца. Некоторые женщины ждали несколько месяцев, а то и больше года, только чтобы узнать, что отношения были не настоящими с самого начала.

Как вы думаете, когда ожидания оправданы, а когда нет?

Если мужчина не предпринимает серьезных шагов для развития отношений

Отношения должны двигаться вперед . Они движутся от знакомства до эксклюзивности, от решения быть вместе до брака. Пока отношения в движении, то оправдано давать определенное время на развитие того или иного шага.

Если отношения перестают двигаться вперед – вы зашли в тупик.

Здесь важно ответить себе на один вопрос: в состоянии ли вы будете оставить мужчину, если он перестанет предпринимать шаги для развития отношений? Я не имею ввиду совсем прекратить контакт и , но быть в состоянии сделать это.

Можно продолжать быть с мужчиной и все еще оставаться открытой для других мужчин и дел, которые важны для вас.

Когда вы в состоянии сделать выбор, вы перестаете испытывать чувство беспомощности и отчаяния.

Что вы выбираете:

1) передать свою жизнь в руки мужчины и ждать от него серьезных шагов до тех пор, пока он хочет поддерживать с вами связь;

2) взять личную жизнь в свои руки и поддерживать связь до тех пор, пока вы сами этого хотите.

В ситуациях, когда мужчина не делает дальнейших шагов для развития отношений, женщины часто говорят себе, что не имеют иного выбора, как только ждать.

Пока вы ждете, единственный выбор, который вы при этом делаете – это не делать выбора вообще.

Когда вы просто ждете, ваш выбор – отказаться от права выбора.

Когда вы заморозив свою личную жизнь ждете мужчину, то позволяете ему выбирать, как ваша жизнь будет развиваться дальше. Вы отдаете свою жизнь в его руки.

Как всё выглядит со стороны мужчины

Мужчина не думает, что должен нести ответственность за ваши чувства. Он полагает, что если вы дожидаетесь его, вы делаете это потому, что сами так хотите. Он может пользоваться тем, что вы чего-то от него ждете, но при этом даже не осознавать, что он этим пользуется. Он просто видит в вас женщину, делающую то, что вы сами хотите, так же как и он делает то, что хочет.

Для женщины ситуация выглядит по-другому. Ей представляется, что у нее просто нет другого выбора как ждать. Она чувствует, что все зависит от него. Ей хочется закричать: «Неужели ты не видишь, что я уже устала ждать тебя»!

И большинство женщин, на самом деле, знают, какая будет реакция мужчины. Он просто удивится и спросит: «Что? Я же говорил, что я не готов, (что мне нужно время, что сначала надо заработать денег и т.д.), это было твое решение остаться со мной».

И все, что может женщина, это оглянуться назад и понять, что он прав. Она ненавидит его за это и по-прежнему не знает, что делать.

Мужчина не чувствует за собой вины. Он не делает ничего неправильного, а лишь то, что он хочет делать. Он не думает о вашем будущем или о том, что для вас хорошо, потому что вы сами должны об этом думать. Он полагает что вы, так же, как и он, находитесь в такой ситуации, потому что вы сами этого хотите.

Сколько ждать мужчину?

Дай ему еще время, советуют одни. Брось его прямо сейчас, советуют другие. И это кажется хороший совет, но как же можно его бросить? После всего времени, что на него потрачено?

Это странно, но иногда женщина начинает сразу вкладываться в отношения уже после первой — второй встречи, потому что мгновенно решает, что это «ОН». Она думает, что со временем убедит его в том, что она для него «единственная женщина».

Уже в течении многих лет я постоянно вижу одну и ту же картину. Женщина знакомится с мужчиной, чувствует химию и уже через пару встреч привязывается, прекращает контакты с другими мужчинами и ждет только его, хочет с ним отношений, ждет его дальнейших шагов, пытается близостью спровоцировать начало отношений. Но мужчина оказывается не готов к этому. В итоге у женщины разочарование, эмоциональное истощение, негатив к мужчинам в целом.

Дело в том, что мужчины часто действительно знают, когда встречают свою «единственную женщину». И это одна из причин почему ждать мужчину – плохая идея.

Если мы просто продолжаем вращаться вокруг мужчины, ожидая, что мужчина притянется к нам, он лишь будет мало по малому, день за днем терять к нам интерес.

Терпеливо ждать подвижек со стороны мужчины, это тоже самое, что повесить себе на шею табличку «я его жду». Мы закрываем свое сердце для других мужчин. Мы тратим свое время, думая о нем.

Проблема с ожиданием не в том, как это влияет на мужчину, хотя влияет это негативно. А дело в том, как это влияет на нас.

Что наше ожидание говорит всему миру:

• моя жизнь в руках этого мужчины;
• я не забочусь о себе самой;
• я не делаю в этой жизни ничего стоящего;
• нет других мужчин, которые интересуются мной, кроме это одного.

И что наше ожидание говорит мужчине?

Оно говорит о недостатке чувства собственного достоинства, неуверенности и зависимости.

Итак, сколько же имеет смысл ждать мужчину, .

Ответ прост, не ждите.

Когда вы ждете, вы замораживаете, останавливаете свою жизнь.

Мы, женщины, часто впадает в две крайности:

1) не даем отношениям время на естественное развитие или, что называется, бежим впереди паровоза;

2) ожидаем от мужчины серьезных шагов в тупиковых отношениях, строим воздушные замки и ждем у моря погоды.

В обоих случаях мы теряем возможности построить .

Дать мужчине столько времени для принятия решения, сколько он хочет, не имеет ничего общего с приостановкой своей жизни в ожидании.

Как дать время мужчине, но не дожидаться его?

1. Живите полной жизнью

Ожидание — это не вопрос времени, а то что вы делаете с этим временем.

Вы должны заботиться о том, как вы проживаете свою жизнь.

Учитесь говорить самой себе, чего вы хотите и чего не хотите. Например, вы не хотите быть просто его подругой, потому что хотите замуж, или вы не хотите терять свои возможности, только потому, что ему нужно время.

Никогда не останавливайте свою жизнь ради мужчины, потому что вы не та женщина, которая живет ожиданием его милости. Вы женщина, которая живет полной жизнью и идет вперед. Следуйте своим принципам и целям, занимайтесь своими делами.

2. Говорите с мужчиной на его языке

Общайтесь с мужчиной тем способом, который он на самом деле лучше всего понимает.

– это язык действий. Покажите ему, что вы хотите, без слов и без помощи молчания, ехидных замечаний, слез и упреков.

Покажите ему чего вы хотите и как себя цените своим поведением.

Если вы только познакомились и несколько раз встретились, то не стоит сразу же инвестировать свои силы и время в отношения и жить ожиданием этого мужчины. Общайтесь с несколькими кавалерами, общайтесь с разными людьми и следуйте своим интересам. Все время идите вперед и будьте открыты новому.

Показывайте своим поведением, что вы ищете отношений, дайте время на развитие отношений, но не дожидайтесь решительных действий вашего избранника, замораживая свою жизнь.

Как мы узнаем, когда уйти и когда остаться?

Ответ на этот вопрос находится в наших чувствах.

Задайте себе вопросы:

1. Чего вы хотите?
2. Что мужчина предлагает вам?
3. Как, то, что мужчина предлагает, вписывается в то, чего вы хотите?

Если вы начинаете переживать и грустить, чувствуете себя неудовлетворенной, можно отступить и посмотреть, какой выбор вы теперь хотите сделать. Даже если вы чувствуете себя сейчас беспомощной, потому что вы его любите, все равно держитесь за свой выбор. Вы не должны заботиться о мужчине. Единственный человек, о ком вы должны заботиться и волноваться — это вы сами.

Вконтакте

Одноклассники

Очень мудрые советы! В принципе, я их придерживаюсь-они весьма помогают нашим отношениям.

Каждая пара проходит через ряд кризисов в своей жизни. Повседневность таит в себе много испытаний. Быт притупляет некогда очень сильные чувства…Мелкие размолвки разрушают даже очень крепкие отношения…

1. Не проповедуй.

Мы, женщины, очень любим драмы и монологи. Да, да, мы просто обожаем эти бесконечные разговоры с нашим партнером в качестве пассивного зрителя! Иногда это длится часами, один и тот же аргумент повторяется снова и снова. Мы жалуемся на то, что он посмотрел на другую женщину, опоздал, забыл позвонить, не умеет слушать…

2. Не ограничивай его в пространстве.

Если ты жалуешься на то, что в то время как желаешь быть рядом с ним 24 часа в сутки, он предпочитает сходить в воскресение на футбол, посмотреть спортивную программу и пойти выпить с друзьями … то проблемы создаешь именно ты.

Самая ужасная женская ошибка - это желание, чтобы мир вращался вокруг нас, полная ликвидация желаний и потребностей других людей.

3. Не пытайся его изменить.

Если ты встретила достойного мужчину - того, кто заставляет тебя чувствовать себя счастливой и полноценной, не пробуй его изменить. Ведь мы любим человека за то, какой он есть, а не за то, что он совершенен.

Если, по твоему мнению, партнер нуждается в некоторых изменениях, будет лучше, как бы болезненно оно ни было, отпустить его на поиски той, кто полюбит его таким, какой он есть и самой заняться тем же.

4. Не будь монотонной.

Возьми на себя инициативу время от времени нарушать повседневность и пускаться в приключения. Пускай это будет поездка в какое-нибудь райское местечко, посещение выставки, прогулка в парке или новые игры в постели.

5. Не дави.

Не звони ему каждые 5 минут. Очень сложно сохранить отношения, когда один человек зависит от другого. Женщины, как правило, зависят больше, чем мужчины от своих партнеров, как экономически, так и морально.

Сделай остановку в своей жизни, ведь ты способна достичь своих собственных целей, начиная с уплаты счета за электроэнергию или покупки диска, заканчивая выходом в город, чтобы повеселиться или поиском интересной работы.

6. Не ревнуй.

Ревность - демонстрация неуверенности в себе. Совсем не обязательно шпионить за партнером, чтобы увериться в его верности. Не копайся в его карманах, электронной почте, мобильном телефоне, оно того не стоит. Также попробуй не контролировать его взгляды и жесты.

7. Не навязывай своих подруг.

Не дави на него, призывая принять участие в дамских мероприятиях. Если хочешь пойти в кафе с подругой, посетить парикмахера или маникюршу, не бери его. Запрети себе и своим приятельницам делиться с ним последними новостями о знаменитостях, лучших диетах и физических упражнениях, моде.

8. Не заставляй его ходить по магазинам.

Мужчины привыкли идти и целенаправленно покупать то, что ищут. Не предлагай ему ходить по магазинам, каждый раз, когда ты будешь спрашивать его мнения во время шоппинга, он даст один ответ: «Тебе идет» (а все ради того, чтобы поскорее уйти).

9. Не спрашивай, что происходит.

Не перебивай молчания, если его разум чем-то занят, оставь партнера в покое. Не беспокой вопросами: «О чем ты думаешь?», «В чем дело?» и пр. В большинстве случаев ничего не происходит, или, по крайней мере, если ты будешь так давить на партнера, он все равно тебе ничего не скажет.

Мы с моим МЧ встречаемся чуть больше полугода, но общались до этого еще 2 года и достаточно близко, он всегда был рядом и это единственный человек, который мог меня развеселить в тяжелых ситуациях. последний месяц он все чаще был с друзьями и реже со мной, я из-за этого обижалась, ругалась, когда он не приезжал ко мне, но сидел с друзьями в кафе или где-то еще. с собой я ничего не могла поделать, так как мне жутко его не хватало, вплоть до истерики, слез. последний раз он сказал сначала, что не приедет, я умоляла его увидеться, просила "пожалуйста, приезжай" и т.п. в итоге нашел 1,5-2 часа свободных, а пока меня ждал, пошел на др к знакомой. меня это разозлило, т.к. он просто поставил перед фактом "я у... на дне рождения пока". взбесилась, сказала, что приезжать не надо. решила расстаться, т.к. надоело все это. потом, на следующий день написала ему... слово за слово, сказал, что ему все надоело и он пока ничего ни с кем не хочет. потом мы встретились, говорил то же самое, я извинялась, просила не уходить, на вопросы любит ли он меня и нужна ли я ему он впервые за все время отвечал "не знаю"... сказал пока хочет отдохнуть.. я ревела у него на коленях в машине, обещала, что больше не буду выносить ему мозг, он не верит, говорил что все будет повторяться, а он этого не хочет, сказал, что последний месяц мои истерики его отталкивали. я ужасно переживаю, не могу без него, реально готова никогда с ним не ругаться, но может быть уже поздно, что теперь делать? я же,похоже,сама виновата... но он никогда не хотел уйти раньше... мне очень страшно, помогите пожалуйста, я не знаю, что ожидать. он сам себя понять не мог никогда, поэтому я боюсь, что всё...

Здравствуйте, Анна!В ваших отношениях с молодым человеком серьезный кризис .И причина этого кризиса в вас.Вы вместе уже полгода, уже позади стадия первого чистого чувства влюбленности, сейчас по логике развития отношений вы должны углубляться во внутренний мир друг друга, начинать доверять, помимо любви должны появиться чувства взаимного уважения и интереса.Но вы в какой-то момент перестали доверять своему молодому человеку, открыто проявляя свое недоверие в истериках и унижении перед ним.Этим вы оттолкнули его, вы и сами это сейчас чувствуете.Ему хотелось видеть рядом с собой серьезную девушку, друга, с которым есть общие интересы и которую он будет уважать.А вы открыто унижались перед ним, стараясь вызвать в нем чувство жалости к вам " я ревела у него на коленях в машине, обещала, что больше не буду выносить ему мозг".Анна, остановитесь сейчас.Не делайте попыток его вернуть.Сейчас важнее вам сохранить себя, а не отношения с ним.Не звоните ему и не надоедайте разговорами, а займитесь каким-нибудь интересным для вас делом.Пусть когда вы будете с ним случайно встречаться он видит вас счастливой, цветущей, уверенной, уважающей себя женщиной и тогда у него появится желание вернуть вас.Отношения нужно строить только на взаимном уважении и доверии, а не на жалости и манипуляциях.

Тимофеева Нина Геннадьевна, психолог Чита