Как развить в себе экстрасенсорные. Как развивать экстрасенсорные способности: пособие для начинающих. Особое восприятие действительности это следствие тяжелейшего стресса, которому подвергается человек

Обострение зрения

1. Ночью, в темноте, внимательно осмотритесь и попытайтесь определить очертания окружающих вас предметов. Попробуйте сделать «то лежа в постели или во дворе своего дома, гуляя по улице и т.д.

2. Определив очертания предмета, скажите (про себя или вслух — как вам удобнее):

«Очертания этого предмета в темноте напоминают мне (название предмета). Я развиваю в себе способность узнавать предметы при любом освещении».

3. Днем в любом месте и в любое время уделите несколько секунд внимательному осмотру предметов, окружающих вас.

4. Мысленно перечислите все предметы, которые вы увидели, и скажите:

«Я тренирую свое сознание постоянно видеть все, что происходит вокруг меня «.

5. Скажите:

«Я приказываю моему подсознанию все время быть начеку и сообщать мне обо всем, что может оказаться полезным для развития моего сознания и экстрасенсорных способностей «.

Описанные упражнения — всего лишь пример. Вы можете использовать их, можете придумать свои собственные. Главное, чтобы ваше сознание внимательно относилось ко всему, что вы видите. Желательно, чтобы вы практиковали эти упражнения пусть по несколько секунд, но ежедневно. Они прекрасно повышают остроту и точность восприятия. Вы с удивлением обнаружите огромное количество вещей и предметов, которых раньше просто не замечали. Внимательность — залог успеха в любом деле.

Обострение слуха

1. Обычно перед сном люди стремятся отключиться от всех звуков. Вы же, наоборот, в течение нескольких минут постарайтесь сконцентрировать на них все свое внимание и попробуйте определить источник каждого звука.

2. Прислушайтесь. Возможно, вы услышите, как включается и выключается холодильник, как разгружают лед в мороженице напротив.

3. Вы услышали звук мотора. Что это? Легковой автомобиль, грузовик или мотоцикл?

4. Доносится гул пролетающего самолета. Прислушайтесь: может быть, это вертолет?

Научитесь определять любые звуки, слышать свое дыхание и удары сердца, малейшие шорохи в комнате, не упускайте ничего.

Тренируйте ваш слух различать едва уловимые звуки, ведь Высшее сознание часто обращается к человеку тихим, мягким голосом, который можно и не расслышать в дневном шуме.

1. Проснувшись утром, не пожалейте нескольких минут на подобные упражнения. Прислушайтесь к звукам утра.
2. Вы слышите крики газетчиков, пение птиц, отдаленные гудки?
3. В течение дня постарайтесь тоже ненадолго прислушаться к окружающим вас звукам: к телевизорам и радио, включенным где-то, к звонящим телефонам, к шуму проходящих поездов и лаю собак.
4. Постарайтесь все время быть начеку, держать шумовой фон под контролем, где бы вы ни были.

Буквально после первых же упражнений ваш слух очень обострится. Вы с удивлением обнаружите, как много звуков вас окружает, но они не помешают вам. Вы будете все время начеку и не пропустите то, что может оказаться полезным для вас.

Обострение обоняния

1. Не пожалейте нескольких секунд, расслабьтесь, глубоко вздохните и постарайтесь определить, какие запахи вас окружают.

2. Сочетайте приятное с полезным: занимайтесь этими упражнениями в ресторане или на кухне.
Открывайте почаще коробочки с приправами и вдыхайте их аромат. Постарайтесь незаметно для окружающих обнюхивать каждый кусочек пищи, который вы собираетесь положить в рот.
Почаще заглядывайте в холодильник и исследуйте его содержимое при помощи обоняния.

3. Принюхивайтесь к воздуху в салоне вашего автомобиля, когда нажимаете на акселератор. Постарайтесь научиться определять, как меняется воздух в зависимости от оборотов двигателя.

4. Определяя источники запахов, мысленно называйте их. Говорите себе: «Я обостряю свое обоняние для развития экстрасенсорных способностей. Сейчас я чувствую запах…» (перечисление запахов и их источники).

Обострения осязания. Основной экстрасенсорный уровень

5. Закройте глаза и заткните уши.
Расслабьтесь.
Потрогайте кожу на щеке, затем на запястье, на пятке.
Постарайтесь определить свое ощущение от касания каким-либо одним словом, например: гладкое, шелковое, ребристое.
Возьмите в руки кусочек льда из холодильника, подержите руку у пламени свечи. Назовите свои ощущения.

6. Возьмите коробку из-под обуви, сделайте в ней отверстие такого размера, чтобы могла войти ваша рука.
Положите в коробку мелкие предметы разной фактуры (лоскутки различных тканей, мелкие игрушки, сделанные из различных материалов).
Закройте крышку коробки, попытайтесь, перебирая предметы, определить на ощупь, что вы держите в руках.
Постепенно усложняйте задание, укладывая в коробку все более однородные по фактуре предметы.

7. Складывайте мелочь, которую дают вам на сдачу не в кошелек, а в карманы. В свободную минутку тренируйтесь оп

Зарядка рук

Положение тела и посадка такая же как и во втором упражнении.
Руки сомкнуты лодочкой и соприкасаются подушечками пальцев, ноги соприкасаются ступнями.
Необходимо разжимать и сжимать руки, оставляя контакт подушками, в течении нескольких минут, пока не появится пульсация в каждом пальце.
Затем не разжимая рук необходимо провести маятниковые движения вдоль тела, для того чтобы данная пульсация усилилась.
После этого необходимо почувствовать тепло, которое идет из рук и распространяется по всему телу.
Тепло, а затем переполнение мощи от полученной энергии и зарядки. Данный Образ мощи и тепла необходимо удерживать в течении 20 минут.

Данная тренировка направлена на развитие экстрасенсорных чувствительных способностей в руках.
Она проводится на начальном этапе раз в неделю, а по прошествии 1-2 месяцев — по мере надобности.

Обновление (Развитие внутренней чувствительности)

Один из вариантов Духовной Практики, препятствующий зажатостям и внутреннему застою, способствующий достижению динамики и внутренней чувствительности.

Упражнение не разового характера, поэтому его нужно исполнять регулярно, по несколько минут в день.
- Прежде чем переходить непосредственно к Практике, некоторое время наблюдайте себя в определённых жизненных ситуациях.
Вам необходимо хорошо запомнить два ощущения:

1. ощущение ожидания – в тот момент, когда вы кого/чего-либо ждёте, просто сосредоточьтесь на внутренних ощущениях и запомните их.

2. ощущение достижения – запомните чувства и ощущения, сопровождающие вас в тот момент, когда вы дождались кого/чего-либо.

Два этих ощущения и являются вашим Инструментом при исполнении означенной практики.

Примите удобное для вас положение тела, и сосредоточьтесь на ощущении ожидания.
Осознавайте, что сейчас нечто должно произойти. Ваше состояние должно быть полностью тождественным реальному.
Представьте, например, что сейчас должен раздаться звонок в дверь (по телефону), произойти любое изменение окружения – например, должен пойти дождь, подуть сильный ветер и т.д.
В тот момент, когда напряжение ожидания достигнет максимальной точки, переключите внимание на ощущение достижения, кое сопровождается удовлетворённостью и некоторой расслабленностью. Осознавайте, что ожидаемое вами уже свершилось.
Сосредоточьтесь на ощущении свершившегося: ожидаемое вами произошло, вместе с тем произошли изменения внутри вас (именно так это и бывает в действительности), вы реализовали часть себя, освободились от одной из мельчайших форм вовлечённости.

Современное телевидение наполнено множеством программ, связанных со сверхъестественными людьми, и именно это порождает у множества зрителей вопросы - можно ли развить в себе шестое чувство, или все же дар дается свыше? Существуют ли упражнения для развития экстрасенсорных способностей? Как разглядеть в себе экстрасенса? Как определить Попробуем разобраться в столь сложных вопросах.

Экстрасенс - это человек обладающий сверхчувствительностью. Все люди получают информацию из окружающего мира при помощи логических рассуждений и, конечно же, У некоторых людей информация сама возникает в голове. Именно этих людей называют может практически каждый человек, стоит только приложить к своему желанию максимум усилий.
В современном мире существует множество различных книг и учебных пособий, направленных на развитие экстрасенсорных способностей. Что же конкретно нужно делать для того, чтобы обучиться экстрасенсорике и развить в себе необычные способности?

Для начала следует разобраться, какого именно характера может быть информация, возникающая в головном мозге. Она может носить характер картинок, всевозможных видений, некоторые утверждают, что слышат потусторонние голоса, и даже ощущают запах. А порой бывает, что человек просто уверен, что это именно так, данное явление можно назвать самосознанием.

Следует четко разграничить и не путать экстрасенсорику с галлюцинациями или разыгравшимся воображением. Любая информация, возникшая в вашем головном мозге, не должна быть выдуманной, а только достоверной. Экстрасенсорным чутьем обладают от рождения все люди, но его следует развивать. Если этого не делать постепенно способности исчезнут под влиянием других, к примеру, логических способностей. Для того чтобы развить способности и изучить свое сверхчувствование, приведем ниже некие советы и рекомендации, которые, несомненно, помогут разглядеть в себе экстрасенса!

Развитие экстрасенсорных способностей: заряд энергией

Для того чтобы выявить в себе экстрасенсорные способности нужно научиться расслабляться, а также заряжаться энергией по максимуму. Для начала может отлично подойти йога, она отлично помогает избавляться от негативных эмоций и мыслей. Получать заряд энергии лучше всего от Земли и Солнца. Принимая их энергию, нужно четко представлять, как это осуществляется, ощущать, как она распространяется по организму.

Развитие экстрасенсорных способностей: наполнение сосуда желаний

Управлять своей жизнью и исполнять возможно. Для этого нужно нарисовать круг и разделить на равных 8 частей. В каждой из этих частей следует написать по одному желанию, сверху подписать свое имя, дату и 2 фразы: «Никому, не причиняя вреда» и «От высшего источника». Закрыв глаза, проговорите вслух свои желания, которые записывали в свой сосуд желаний. В конце ритуала попросите, чтобы Высшее сознание помогло вам и подтолкнуло к исполнению желаний.

Спрятав свой сосуд желаний, не забывайте как можно чаще зачитывать вслух все, что в нем записывали. Вскоре заметите, что ваше Высшее сознание помогает и наталкивает на правильные решения в тех или иных вопросах, благодаря чему желания начинают потихоньку исполняться.

Развитие экстрасенсорных способностей: дневник снов

В развитии экстрасенсорного восприятия требуется усилия и практика. Не стоит задумываться о значении своего сновидения, анализировать его тоже не следует. Просто описывайте. Положите возле своей кровати листок бумаги и карандаш, для того, чтобы всегда была возможность записать свой сон, ведь на утро его можно забыть. Именно во сне многие люди обнаруживают свои экстрасенсорные способности.

Для обучения экстрасенсорике, несомненно, нужно прочесть много определенной литературы и по возможности пройти некоторые тесты для того чтобы выявить свой экстрасенсорный профиль. Но все же когда почувствуете что ваши мысли способны материализоваться, что многое можете предугадать, стоит задуматься о том, в какое русло направить свои экстрасенсорные способности. Следует быть аккуратным, прислушиваясь к своему шестому чувству, и обладая новыми возможностями, не забывать про морали, нравы, ценности и честность.

В этой статье:

Существуют поверья, что в древности практически все люди обладали даром ясновидения. У них была мощная интуиция и сильно раскрытый «третий глаз». Чтобы выжить в тяжелых условиях, нужно было всегда почувствовать и отразить атаку врага – будь-то воин вражеской армии или опасный зверь. Ведь человек был слабее других зверей, и чтобы выжить надо было « держать ухо востро»

Развитие экстрасенсорных умений сопряженно с различными негативными явлениями. Главный из них – страх. Когда вы начинаете развивать ясновидение, то с ним к вам приходят различные картинки – не все из них приятные. Увидеть такое, что не вкладывается в нормы – это не для слабонервных людей. Специалисты говорят, что страх – это нормально, так Высшие Силы проверяют вас на «вшивость». Хотя большинство людей, именно на этом этапе развития экстрасенсорных способностей, прекращают занятия. А зря, мир потерял многих талантливых экстрасенсов именно по этой причине.

Если испугаетесь и решите, что это не ваше – то займитесь другими видами предсказаний. Если решили начать развитие неординарных способностей, то удачи в начинаниях. Хотя самостоятельно развить экстрасенсорные способности – тяжело, лучше найти Учителя.

Развитие экстрасенсорных способностей невозможно без вхождения в йогу. Даже если вы откроете некоторые способности, то они будут непродолжительны и легко могут пройти. Открытие всех чакр – полный путь в мир ясновидения. Открывать определенные чакры можно только с разрешения вашего Учителя — Гуру. Это применимо особенно к Аджне и Сахасраре. Аджна отвечает за интуицию, ясновидение, а Сахасрара чакра – мировое сознание. Проводить любые опыты с Сахасрарой – только с разрешения вашего Учителя. Развитие чакр приведет к пониманию мира, бытия и своего жизненного пути.

Как узнать есть ли у вас дар?

Вспомните, как вы говорили, что так и будет. Было такое? А бывали у вас ситуации, что вам знакомо это место, хотя точно первый раз в незнакомом месте?

Есть много признаков, которые определяют наличия способностей. Эти признаки дара легко определить по картам Зеннера, тестам Люшера, Айзенка и Сонди. Хорошо проводить такие тесты вдвоем или в группе, тогда результаты будут намного эффективней.

Дар может передаться по роду.

Если у вас прадедушка или прабабушка лечили людей и предсказывали будущее – однозначно и у вас есть наследственное ясновидение.

Способности предались вам, только они дремлют. Их надо пробудить, вывести на определенный уровень.

Дар может проснуться после продолжительной болезни, катастрофы или клинической смерти. Все эти ситуации активизируют незадействованные участки головного мозга. Наука тщательно изучает феномен экстрасенсорики, но однозначного ответа пока не дает. На дворе новое тысячелетие, которое должно прояснить ситуацию вокруг этой загадочной темы. Вдруг Вы сможете помочь разгадать тайны ясновидения?

Аджна-чакра: медитация над « Ментальным небом»

Работа с аджной помогает открыть третий глаз, что нужно для проявления способностей экстрасенса. Вот как проводят эту несложную, но эффективную медитацию:

Сядьте в медиативную позу, успокойте свое дыхание – расслабьтесь. Прочитайте 3 раза мантру АУМ;
Очень медленно закрываем глаза и отбрасываем все тревоги, заботы и неприятныемысли;
Теперь надо смотреть закрытыми глазами прямо «во тьму». Со спокойствием созерцайте мир, который можно увидеть закрытыми глазами. Начните с 3 минут и увеличивайте до 5. Медитировать больше 7 минут – нет никакого смысла;
Снова прочитайте мантру АУМ 3 раза, а дальше медленно откройте глаза.

Такая простенькая медитация, но дает поразительный результат:

Умственная релаксация. Снимает стрессы, приносит покой и глубинное спокойствие. Приводит к невозмутимости духа. Укрепляет психику человека, восстанавливает силы;
Если практиковать регулярно – открывает третий глаз. При работе с Аджной проявятся феноменальные способности – видеть сквозь веки, в темноте и сквозь стены. Представьте, какие возможности перед вами откроются? Способности экстрасенса.

Примечания к медитации:

Просто смотрите, не пытайтесь что-либо увидеть. Это упражнение не требует активного создания образов – они должны прийти сами;
На самых первых порах вы ничего не увидите – только тьму. Потом появятся белый и синий цвет – символы духовности;
В промежуточном этапе будут возникать неясные образы, цветовые пятна или вспышки из «ниоткуда». Появятся целые серии видений. Ваше сознание войдет в астральные миры – в различные плоскости и проекции. С этими видениями к вам придет страх. Специалисты говорят, что это нормально. Хотя многие забросили занятия именно из-за этих видений. Решать вам – быть экстрасенсом или не быть. Если вы испугались и не хотите продолжать тренировки, то читайте мантру Хат – видения должны пройти;
Если хотите практиковать экстрасенсорику, то найдите себе Гуру – йога, который давно практикует и может вам дать совет при сложных ситуациях.
Любые медитации не практикуют при высоковольтных станциях. Если поблизости проходит высоковольтный кабель или стоит электростанция – медитировать нельзя! Можно заболеть физически или психически. Соблюдать диету и не употреблять алкоголь.

Чувствовать на расстоянии

Любое развитие экстрасенсорных способностей невозможно без чувства и видения объектов на расстоянии. Вы сможете установить биоэнергетический контакт, не прикасаясь к предмету. Ванга, Эдгар Кейси и Мессинг могли видеть и чувствовать других людей на огромном расстоянии. Кейси даже ставил диагнозы и лечил людей, которые находились за сотни километров от него. Эдгар был очень религиозным человеком и считал, что его дар дан Богом, чтобы помогать людям.

Вот хорошее упражнение, чтобы развить энергетические посылы рук. Потрите ваши руки – вообразите, что вы их разогреваете от холода. Сведите ладони, кисти согнуты так, чтобы можно поместить между ними маленький мячик. Немножко подержите кисти в таком положении. Чувствуете, как из кончиков ваших пальцев исходит тепло? Воздух между пальцами легонько вибрирует.

Представьте, что между вашими руками действительно находиться мячик. Он не материальный, а энергетический. Теперь расширяйте и сужайте ладони. Сохраните это ощущение. Шарик должен пружинить и вибрировать. Если вы все сделали как надо, то у вас должно получиться.

Работа с энергией — основа основ

Считка информации по фотографии

Может вы видели в «Битве экстрасенсов» или « Расследование ведут экстрасенсы», как участники считывают информацию по фотографии? Развитиями этих навыков мы сейчас займемся. Это упражнение не из легких и требует уже определенного умения работать с подсознанием и Аджной чакрой. Если вы пробудили свое подсознание и открыли третий глаз, то можете продолжить развитие своих способностей на фотографиях.

Тренировать свои экстрасенсорные способности лучше на фотографиях родных. Возьмите фотографию родного вам человека. Подержите ее в своих руках, проведите над ней ладонями. Можете даже погладить. Представьте этого человека «вживую», вспомните свою самую последнюю встречу с ним. Его одежду и слова, которые он тогда говорил. Жесты, движения, которые подчеркивают характер человека. Вспомнили?

Тренировку проводите в спокойной обстановке. Не напрягайтесь – все должно проходить без видимых усилий воли. Считывать информацию по фотографии – высшая ступень ясновидения.

Полностью отрешитесь от всех впечатлений. Теперь задайте субъекту любой вопрос. Желательно задать такой вопрос, на который вам уже известный ответ. Задавайте вопрос за вопросом. Что вы чувствуете? Все ваши чувства вы должны запомнить, а лучше записать. Это нужно, чтобы контролировать развитие экстрасенсорных способностей.

Заведите себе дневник, где будете записывать все ваши тренировки и ваш прогресс в них. Там можно заносить и ваши предсказания.

Спросите этого человека, что он думает о вас? Ответ уже есть в подсознании – «поймайте» его. Если вы разбудили подсознание, то у вас получиться. Может, вы почувствуете «вспышку в мозге» или тепло в груди. У каждого по — своему.

Это пример упражнения, который вы можете усложнить. Если хорошо получается, то работайте с фотографиями незнакомых людей. Так даже можно натренировать телепатию – читать мысли других людей. Учитесь и у вас все выйдет.

Ясновидение – божественный дар, который применяют только в помощь людям. Развитие такого дара происходит у кого как. Некоторые сразу начинают легко видеть, то, что скрыто за реальностью. Другие тренируются месяцами – результат нулевой. Значит не ваше. Тогда используйте непрямые методы предсказаний — гадания и прочие виды непрямых техник. Развивайте и помогайте себе, родным, а также другим людям.

Настоящий экстрасенс – человек яркий и сильный, но не внешне, а внутренне. Маг невероятной красоты, сидящий в темной комнате и колдующий над шаром, - всего лишь романтический стереотип. На самом деле, экстрасенсы во внешности не отличаются от обычных людей, но их внутренние качества и способности несоизмеримо выше и разнообразнее, чем у обычного человека. Тем не менее, экстрасенсорикой обладает каждый из нас, только у кого-то она спит глубоким сном, у кого-то слабо развита, а тех, у кого сильно, люди называют колдунами, магами и экстрасенсами. Попробуйте вспомнить хоть один эпизод из своей жизни, когда Вы угадывали, допустим, следующую мелодию, которая прозвучит на радио, когда приедет нужный автобус на остановку, куда идти в незнакомой местности, чтобы найти то, что нужно… Наверняка, такой эпизод был, и не один. Такие случаи – примеры проявления Ваших личных экстрасенсорных способностей, развить которые можно. Для этого потребуется время, терпение, желание учиться и непрерывная практика.

Как развить в себе экстрасенсорные способности? Для начала определите свои сильные стороны.

Определение собственных возможностей

В Интернете приводится одно популярное упражнение. Наверняка, оно поможет и Вам. Чтобы все прошло спокойно и как следует, постарайтесь расслабиться, отключиться от реальной жизни, остаться дома или в отдельном помещении наедине с самим собой. Ничто не должно Вас отвлекать. Сядьте, закройте глаза и представьте себе следующую картину настолько четко и ярко, насколько сможете:

Летний солнечный день. Вы один на песчаном речном пляже. Кричат чайки. Вы чувствуете, как лучи греют Ваше тело. Вы спокойны. Потом Вы снимаете обувь и ногами чувствуете мягкий речной песок. В речке купается ребенок, он зовет к себе свою сестру. Вы слышите это. Вас разморила жара, и Вы захотели пить. Вы встаете и отправляетесь к киоску, расположенному поблизости, покупаете там фруктовый лед, от которого ощущается прохлада. Вы начинаете есть лакомство, ощущаете вкус и запах клубники. Лед начинает таять, и по Вашим пальцам стекают липкие ручейки.

После того как Вы все представите, проанализируйте свои ощущения и представления. Делать это надо честно, таким образом Вы сможете определить наиболее сильное из своих чувств. Ответьте себе на такие вопросы:

Много ли и насколько четко Вы смогли увидеть окружающие Вас предметы? Видели ли Вы реку, киоск с мороженым?
Насколько четко Вы слышали звуки? Смогли ли Вы услышать детский голос и крики чаек?
Насколько сильны были тактильные ощущения? Как хорошо Вы почувствовали мягкость речного песка, прохладу от киоска и струйки льда, стекавшего по коже?
Обонятельные ощущения – смогли ли Вы почувствовать запах клубники?
Вкусовые ощущения – насколько ярко Вы смогли почувствовать вкус льда?
Чувства и эмоции – что и с какой силой Вы ощущали во время представления этой картины?

Внимательно проанализировав свои ощущения, Вы сможете понять, что у Вас развито наиболее сильно. В будущем старайтесь развивать силу и остроту своих лидирующих чувств. Они же помогут Вам распознавать экстрасенсорную информацию.

Чему надо учиться

Одной статьи крайне недостаточно, чтобы рассказать Вам, как развить в себе экстрасенсорные способности. В этом пункте мы перечислим то, чему Вам нужно научиться. Специальная литература, тренировки и постоянная практика обязательно помогут Вам в этом.

Овладение аутотренингом и медитацией.
Развитие воображения, способности мыслить образно.
Самогипноз и гипноз.
Способность к накоплению биологической энергии, ее можно черпать из природных стихий и Космоса.
Управление энергией различными способами.
Способность к предельной концентрации.
Выработка спокойствия, доброжелательного отношения к миру; способность очищаться от негативных чувств и эмоций.

Упражнения для развития интуиции

Как развить в себе экстрасенсорные способности? Сразу начать со сложного не получится – для этого недостаточно сил и опыта. Интуицию тоже можно тренировать, а как это сделать, Вы можете придумать сами. Все очень просто – вы пытаетесь заглянуть в свое будущее, загадываете разные ситуации, ссылаясь не на логику, а на свой внутренний голос. Далее проверяете, насколько Вы были правы. Чем чаще и больше будете тренироваться подобным образом, тем сильнее будет ваша интуиция. Например, Вы не знаете, сколько времени, но сначала пытаетесь угадать время, а потом сверяетесь с часами. Или вы потеряли какой-то предмет, но пытаетесь угадать, где он, не используя логику.

Упражнения для развития экстрасенсорики

Теперь рассмотрим несколько упражнений, с помощью которых Вы поймете, как развить в себе экстрасенсорные способности.

Восприятие человеческой ауры

Сядьте на стул так, чтобы спина была прямой. Расслабьтесь, не думайте о чем-то конкретном в течение нескольких минут. Потом разведите свои ладони на расстояние около 30 см. друг от друга. Медленно сводите и разводите их. Задача – научиться чувствовать границы своего биополя. Эти ощущения могут быть в виде тепла или энергии. Когда научитесь четко ощущать свою ауру, Вы сможете учиться распознавать ауру других людей.

Видение будущего сквозь сон

Постарайтесь перед сном дать себе установку на то, чтобы увидеть завтрашний день. Для этого нужно стараться заснуть только с одной-единственной мыслью о том, что вам должен присниться именно завтрашний день. Научиться этому трудно. Многим требуются недели и месяцы, причем, чтобы увидеть свой день не полностью, а отрывками.

Развитие силы взгляда

Сила воли и настойчивость – те качества, без обладания которыми ничего не получится. Возьмите бумажный лист, нарисуйте в его середине круг, закрасьте его черным цветом и повесьте на стене на расстоянии 90 см. от Ваших глаз. В течение минуты смотрите на круг, не отрываясь, потом переместите лист влево на 90 см. от начального положения и повторите упражнение. Далее переместите лист правее от начального положения тоже на 90 см. и еще раз повторите упражнение. Тренироваться нужно ежедневно, постепенно увеличивая время до 5 минут на каждое положение. По достижении этого результата Вы начнете наблюдать, что ваш взгляд начинает воздействовать на людей.

Развитие интуиции на высоком уровне

Задача – научиться распознавать эмоции и чувства другого человека. Чтобы это сделать, надо научиться проникать внутрь определенного человека, представлять себя им целиком и полностью. Постарайтесь взглянуть на мир глазами этого человека, не примешивая собственных мыслей, оценок и суждений.

Видение чужой ауры

Делается упражнение в 2 этапа. Сначала перед сном научитесь вглядываться в мелкие черточки и детали на своих закрытых веках. Упражнение делают в течение 2-3 дней, одна процедура длится 10-15 минут.

Во втором этапе упражнение лучше выполнять в сумерки. Поставьте на стол любой однотонный предмет. Лучше, если он будет расположен напротив белого фона. Смотрите на предмет не прямо, а как бы со стороны, вскользь. Спустя некоторое время вы сможете разглядеть небольшую дымку, идущую по контуру предмета. Вскоре она станет ярче и приобретет характерный оттенок. Аура предмета будет зависеть от его цвета. Желтый предмет будет излучать синюю ауру, зеленый – красную и т.д.

Мы немного рассказали вам о том, как развить в себе экстрасенсорные способности. Хочется сказать, что это только малая часть того, что Вы можете освоить. Не бойтесь совершенствоваться, искать новые упражнения и возможности. Чаще бывайте в одиночестве и на природе, растите духовно и ищите новые способы того, как развить в себе экстрасенсорные способности.

Экстрасенсорика. Упражнения по развитию экстрасенсорных способностей

Один из читателей блога попросил меня написать статью о том, что такое экстрасенсорика и дать несколько упражнений на развитие чувствительности к энергиям.

Для начала давайте дадим определение, экстрасенсорика - это умение чувствовать различные энергии, вступать с ними в контакт и получать необходимую информацию не используя обычные чувства — слух, зрение, осязание, обоняние, вестибулярный аппарат.

Экстрасенсорика, особый вид магии - она имеет свои законы и в большинстве случаев способна преступать законы обычной магии.

К экстрасенсорике относятся - телепатия, телекинез, биолокация, ясновидение, яснослышание, псионика, эмпатия, создание иллюзий, различные энергетические практики и некоторые другие системы. Я называю это системами, так как это подвиды экстрасенсорики и реализуются с помощью особых системных подходов.

Существует три способа, с помощью которых становятся экстрасенсами.

Вот эти способы:

Самостоятельное развитие экстрасенсорных способностей, с помощью обучения;

Развитие способностей вследствие получения травмы или переживания стрессовых ситуаций;

Врожденные умения.

Первые два пункта, думаю, объяснять не нужно - скажу за третий. Каждый человек имеет экстрасенсорные способности от рождения, это заложено в нас от нашего рождения, от создания мира.

В православии считается, что человек был наделен очень многими способностями когда находился в Эдеме, но вследствие грехопадения человек очень отдалился от Бога и из-за этого, со временем утратил многие свои духовные способности. А магия, это лишь способ вернуть себе эти способности жестким методом.

В этом и есть различие экстрасенсорики и магии, первая нам природна, а магия - это наука, с помощью которой и оказывается воздействие на мир.

Другое дело, что некоторые люди от рождения имеют ярко выражающиеся способности, причины этого нам не известны, но такие люди и играют особую роль в мире. На них возложена большая ответственность, ведь имея такую силу можно натворить очень много плохих вещей во всем мире.

На самом деле экстрасенсорика толком не изучена, хотя над ней работали многие ученые - внятных объяснений нет. Сейчас существует очень много течений, которые ставят своей целью развитие этих способностей и очень многие люди ими интересуются.

Но вам следует знать, что это опасное занятие. Без должного руководства можно очень сильно навредить себе. Мне приходилось общаться с людьми, которые сошли с ума от таких занятий.

Как развить в себе эти способности.

Экстрасенсорные способности активизируются от самого малейшего усилия, если оно направлено в правильное русло. Да и вы сами, наверное, не раз замечали проблески интуиции, предчувствие каких-то событий - и обращали внимание, что когда вы начинаете прислушиваться к своей интуиции, она работаете еще лучше. Такое происходит сплошь и рядом, но не все это замечаю или не хотят замечать, а от этого способности так и останутся в скрытном виде.

В человеке скрыты огромные силы и возможности. Человек могущественное существо, в котором заложены силы духовно-энергетической стороны мироздания, он способен не только проникать в эти сферы - но и управлять ими.

Особенность экстрасенсорики в том, что вы можете все делать с помощью мысли. Главное верить и получить необходимые знания, так как вера должна быть разумной. Литературы сейчас много, но советую читать литературу написанную с 90-х до 2005-го годов, в этот период издали много хороших книг с реальными знаниями.

Есть множество техник, которые позволяют развить у человека экстрасенсорные способности, практически независимо от его начального уровня.

Обучение экстрасенсорике заключается в том, что бы научиться более тонко воспринимать энергетический план и правильно толковать свои чувства. Как правило, подобные сигналы забиваются логикой, на которую привыкли всецело полагаться большинство современных людей - да еще и стереотипы мешают, мы по самые уши повязли в них.

Много упражнений давать не буду, лучше потом еще буду писать статьи на тему экстрасенсорики.

Экстрасенсорная тренировка рук открывает выходы энергосистемы в пальцах, а так же ладонях, создает между ними устойчивый поток, чувствительность кожи экстрасенса к воздействию энергетических полей повышается.

При выполнении экстрасенсорных упражнений появляется способность чувствовать энергополя, управлять потоком энергии становится легче. При этом руки экстрасенса работают в режиме передачи и приема энергии.

Руки экстрасенса работают как приемно-передающее устройство. Правая рука у правши положительная (+), активная, левая (-), принимающая. У левши, соответственно, наоборот. Наибольшее внимание экстрасенс должен уделять экстрасенсорным упражнениям для своей активной руки.

Особенно внимательно отнеситесь к экстрасенсорным тренировкам самых кончиков ногтевых фаланг указательного пальца, безымянного и среднего пальцев обеих рук. В основном вся диагностика проводится тремя этими пальцами.

В начале тренировок старайтесь при выполнении экстрасенсорных упражнений уловить тончайшие изменения в ощущениях кончиков пальцев, запоминать их и совершенствовать осязательную чувствительность.

Экстрасенсорная чувствительность ладоней ниже, и тренируются они на ощущение двух сигналов: определение поля и гипертонического или гипотонического давления.

В основном экстрасенсорные упражнения основаны на том, что ладони рук двигаются вкруговую одна над другой .

- Одна рука неподвижна, другая рука совершает круговые движения относительно другой неподвижной руки по часовой стрелке, после того, как чувствительность улучшится расстояние между пальцами (ладонями) постепенно нужно увеличить на такое расстояние, при котором чувствительность кожи ощутима, затем сводятся вместе. Связь между руками терять нельзя.

Экстрасенсорные упражнения делаются для левой и правой руки поочередно. Рабочими являются самые кончики пальцев, на экстрасенсорные упражнения с которыми обратите наибольшее внимание.

При выполнении экстрасенсорных упражнений образно представляйте движение энергии, концентрируйте особое внимание на те ощущения, которые возникают в кончиках ваших пальцев и ладонях (тепло, покалывание, холод, зуд, провалы и т.д.).

- Держите ладони параллельно друг другу , совершайте колебательные движения вперед, назад, в стороны, удаляя и приближая их друг к другу. От этого упражнения появляется ощущение покалывания, жжения и т.д., что говорит о восстановлении или чистке энергетических каналов.

- Представьте, как вы держите оранжевый или синий энергетический шар между ладонями . Вы этот шар увеличиваете и уменьшаете, сдвигая и раздвигая ладони, увеличивая скорость движения рук. Затем представьте, как шар на одной из ладоней тяжелеет, почувствуйте его тяжесть. Поменяйте руки. Проделайте это упражнение 15 минут, вы почувствуете магнетическое колебание между ладонями. Закрепите это ощущения в памяти тела.

В экстрасенсорике, для получения наилучших результатов нужно входить в состояние — измененного сознания.

Это упражнение желательно делать каждый день, оно простое — но поможет быстро развить интуицию.

Без преувеличения можно сказать, что в любое время, в любой обстановке мы можем устроить проверку силе своей интуиции.

Перед выходом из дома задайте себе вопрос : кто первый встретится — мужчина или женщина? Дайте, не задумываясь, ответ и выходите на улицу. Задавая вопрос, прислушивайтесь к своим ощущениям и запоминайте их. Увидев свой «ответ», вспомните, какими были ваши ощущения и о чём (о ком) они сигнализировали.

На остановке : какой автобус (троллейбус, маршрутное такси) подойдёт следующим. Назовите про себя номер рейса и ждите.

В транспорте : какого цвета машина Вас обгонит.

На работе : если Вы на работе участвуете в переговорах, если предстоит разговор с начальником, налоговой и т.п., задайте себе вопрос: как пройдёт встреча, какая эмоциональная обстановка будет, каковы будут результаты?

Ожидания от переговоров предварительно запишите в блокнот. Постарайтесь интуитивно записать всё более подробно.

Когда раздаётся телефонный звонок, постарайтесь быстро ответить на вопросы: звонит мужчина или женщина, это обычный звонок или звонок от человека, с которым Вы давно не говорили, или быть может, это звонок от незнакомого Вам человека?

Запишите Ваши интуитивные ожидания от погоды на несколько дней вперёд. Записывайте все нюансы Ваших ожиданий. Проверяйте соответствие Ваших предсказаний реальным событиям.

Вы можете получать ответы в виде зрительных образов, можете слышать их или «просто знать».

Вот 7 упражнений по экстрасенсорике , я не являюсь их автором — но сам использовал их и вам советую.

Первое упражнение . Выберите предмет на уровне глаз на расстоянии 1 — 3 метра. Предмет для начала должен быть очень простым: книжка, ручка, спичечный коробок. Закройте глаза, представьте себе белое, пустое светящееся пространство. Держите его четкий образ перед мысленным взором 3 — 5 минут. Потом откройте глаза и 3 — 5 минут созерцайте предмет. При этом не думайте о нем, а просто смотрите сквозь него, как будто вы смотрите вдаль, пытаясь охватить предмет в целом. Закройте глаза и представьте себе этот предмет в воображении, поместив его в белое светящееся пространство на 3 — 5 минут. Упражнение нужно проделать 5 — 8 раз, стараясь выполнять его спокойно, не напрягаясь, без усилий воли.

Второе упражнение . Лежа в постели, перед сном, закройте глаза и представьте себе черную букву «А» на белом фоне. Держите в воображении образ буквы несколько минут. Буква может изменяться в форме, уплывать, уменьшаться — спокойно возвращайте ее на прежнее место в первоначальном виде. На следующий день таким же образом представьте букву «Б». Держите букву в своем воображении до тех пор, пока образ не будет четко фиксироваться. На следующем этапе этого упражнения удерживайте сочетания букв «АБ», потом «ВГ» и так далее. Потом удерживайте в своем воображении уже три буквы. Некоторым сразу удается удерживать на мысленном экране 5 и более букв. Работайте дальше, доведите количество удерживаемых в воображении букв до десяти. Упражнение способствует развитию концентрации внимания, расширению объема восприятия, улучшению памяти.

Третье упражнение . Представьте себе небольшой красный квадрат, зафиксируйте его в воображении. Теперь представьте, что квадрат увеличивается в размерах, расходится гранями в бесконечность. Теперь перед вами красное пространство, созерцайте его. На следующий день проделайте такой же опыт с оранжевым пространством. Затем с желтым, зеленым, голубым, синим и фиолетовым. Научившись этому, перейдите к более сложным вещам. Представьте себе сначала красный цвет, плавно переходящий в оранжевый, оранжевый переходит в желтый и так до фиолетового. Затем от фиолетового нужно вернуться назад. Потом представьте себе краснокожих людей, идущих по зеленому лесу. Кожа людей постепенно становится оранжевой, желтой — и так до фиолетового. Затем она опять постепенно становится красной.

Четвертое упражнение . Представьте себе яблоко. Начинайте вращать его в пространстве по часовой стрелке. Представьте, как оно вылетает из вашей головы и летает по комнате. Разместите яблоко напротив вашей переносицы, смотрите на него. Осторожно попытайтесь мысленно войти в него, почувствовать себя в его размере, форме. Затем отлетите в яблоке от тела на один метр вверх и смотрите на мир с этой точки. Вы должны увидеть внизу свое тело, стены комнаты, мебель, близкий потолок. Это упражнение нужно проделывать сидя в кресле или лежа на кровати, так как возможен непроизвольный выход в астральный мир. Крайне важно во время упражнения не терять контроля над собой. Почуяв неладное, сразу же открывайте глаза.

Пятое упражнение . Посмотрите внимательно на любой предмет. Закройте глаза, попытайтесь увидеть тот же предмет на том же месте. Откройте глаза, сравните воображаемый объект с настоящим. Опять закройте глаза. Откройте. Добивайтесь максимального тождества физическогои воображаемого. По мере продвижения вперед в своих занятиях, рассматриваемые предметы должны становиться все сложнее. Затем начинайте так глядеть на животных и людей. После полного освоения этого упражнения вы сможете смотреть на человека с закрытыми глазами и видеть ауру и внутренние органы его тела.

Шестое упражнение . Учитесь с открытыми глазами создавать в пространстве какой-нибудь мыслеобраз. Например, представьте, что у вас на столе стоит ваза с разными цветами. Постарайтесь увидеть ее там.

Седьмое упражнение . Совершайте мысленные путешествия. Представьте, как вы прошлись по комнате, залу, кухне, вышли в коридор, вернулись. Представьте, как вы вышли из дому, идете по улице, садитесь в автобус, едете в лес, на речку, купаетесь и так далее.