Hur skyddas håret mot solen och vilka produkter är mest effektiva? Solskydd för håret

På den varma sommaren, innan vi går till stranden för att sola, applicerar vi alla speciella solskyddsmedel på vår hud. Utan användning av speciella kosmetika kan solbränna inte undvikas. Men av någon anledning glömmer många av oss att hår, inte mindre än hud, behöver skydd mot ultravioletta strålar och speciell vård på sommaren.

Sommaren är en fruktansvärd period i vårt hårs liv. Aktiva solstrålar, salt havsvatten, kylsystem inomhus och dammiga städer hotar hår med partiell och ibland fullständig förlust av hälsan.

Hårskador på sommaren

Ultraviolett strålning är mycket skadligt för vårt hår. Alfastrålar torkar ut håret, beta-strålar leder till nedbrytning av pigment, vare sig det är naturligt eller konstgjort. På grund av överdriven exponering för solljus försämras håret kraftigt: det bleknar, blir matt, sprött, torrt, ändarna blir tunnare och börjar delas.

Dessutom hjälper ultravioletta strålar till att "dra" nyttiga vitaminer, lipider och vatten från håret. Som ett resultat blir håret mindre flexibelt, oelastiskt och voluminöst.

En annan sommarfiende till vårt hår är havsvatten. Det är kapabelt att tvätta proteiner ur håret. Vatten under påverkan av ultraviolett strålning förstör pigmentet, bleker håret, torkar ut det, omvandlar dess normala struktur till en porös. Som ett resultat av detta sätter sig havssalt i dessa porer, torkar ut under inverkan av värme och börjar förstöra hårstruktur från insidan.

Varm sommarvind är också farlig för vårt hårs tillstånd och hälsa. De kan torka ut och förlora elasticitet från dess påverkan.

Håret lider också av frekvent tvättning på sommaren. Detta leder till ytterligare torkning.

Men den farligaste tiden på året är sommaren för färgat hår. För det första, eftersom ultraviolett strålning har förmågan att neutralisera färgämnen, som ett resultat av vilket färgat hår kan få de mest oförutsägbara nyanserna. För det andra är det mycket sällsynt, men det händer att på grund av överdriven exponering för aktivt solljus på färgat hår, uppträder områden med skallighet på huvudet.

Sommar hårvård

Eftersom håret påverkas negativt av flera skadliga källor på sommaren måste dess skydd vara omfattande.

För att skydda ditt hår på sommaren, följ dessa regler:

1) När du bor på stranden från 11:00 till 16:00, var noga med att bära hattar. Det skulle vara skönt att inte ta av dem alls när du är i den gassande solen.

2) Om du simmar i havet eller poolen, se till att skölja håret noggrant med färskvatten varje gång.

3) Färga eller markera inte ditt hår, permanenta eller räta inte ut det kemiskt på tröskeln till en resa till havet. Ditt hår tål helt enkelt inte dubbel plåga: först från kemikalier, sedan från ultraviolett strålning. Du kan färga håret senast en och en halv vecka innan din resa till söder.

4) Undvik att använda hårtorkar, locktång och plattång under den redan varma sommarperioden för ditt hår.

5) Använd speciella oljor för att skydda ditt hår från ultraviolett strålning före varje bad i havet.

6) Se till att använda sprayer, geler, schampon och balsam med UV-filter innan du går till stranden.

7) Borsta håret oftare med en massageborste gjord av naturliga material. Detta stimulerar utsöndringen av skyddande fetter.

8) Använd inte hårblekningsprodukter i soligt väder.

9) Sluta tillfälligt att använda hårstylingprodukter: geler, lack, mousser, vaxer. Byt ut dem mot en fixeringsspray med ett UV-filter.

10) Försök att bara använda mjukt vatten för att tvätta håret. Om det inte finns någon, använd en kokt. Du kan lägga till citronsaft till den.

11) Om du har färgat hår, glöm inte att använda kosmetika för att bevara färgen: schampon, skyddande sprayer och lack.

12) För att skydda håret från de skadliga effekterna av ultraviolett strålning är det nödvändigt att använda en hel rad kosmetiska hårskyddsprodukter från solen.

Hårskyddsprodukter från solen

Det är omöjligt att skydda håret från alla skadliga faktorer av varm sommar utan användning av speciella kosmetika.

För det första, på sommaren är det extremt nödvändigt att använda speciella milda fuktgivande schampon som är lämpliga för dagligt bruk. Sådana schampon behåller fukten på håret under lång tid och förhindrar därmed att det torkar ut.

Fuktgivande solskyddsschampon innehåller vanligtvis ingredienser som:

silkesproteiner;
kollagen;
kokosmjölk;
aloe vera;
sjögräsextrakt;
vitamin A;
pinjenötsolja;
mango smör;
aprikosolja.

Ett milt schampo klarar dock inte enbart av ultraviolett strålning och andra skadliga faktorer under sommarperioden. Det är nödvändigt att använda en hel rad hårskyddsprodukter från solen på en gång.

Använd speciell masker och balsam för att skydda håret från solen. De främjar limning av hårfjäll efter att du tvättat håret med ett fuktgivande schampo.

Dessutom har masker som innehåller vitamin E, C, B, sidenproteiner, panthenol och keroten en separat gynnsam effekt på hårets tillstånd. De kan hållas på håret i 3 - 5 minuter varje dag efter att ha använt ett fuktgivande schampo. Men om du inte har den här möjligheten, använd dem minst 1 - 2 gånger i veckan. Fuktgivande masker skyddar inte bara håret från de skadliga effekterna av ultraviolett strålning, utan gör det också mer elastiskt, starkt och glänsande.

Och självklart, om du är i solen under en längre tid kan du inte klara dig utan hårkosmetik med SPF-skydd. De gör att du kan förlänga din tid i solen utan att skada hårets hälsa.

Experter rekommenderar att du använder schampon och balsam med UV-filter och speciella fuktgivande ingredienser varje dag på sommaren.

Idag producerar tillverkande företag hela serie speciella "solprodukter". hårvård. Du kan identifiera dem med den extra "Sun"-märkningen. Det kanske inte bara är det schampon, men också balsam och masker, mousser och balsam som innehåller komponenter som:

Produkter från "solar"-linjer är designade speciellt för att skydda mot solen och havsvatten.

Vad är SPF med siffror?

SPF-ikonen på solskyddsprodukter står för "Sunprotectionfactor". Siffran som åtföljer denna ikon indikerar styrkan på filtrets skydd mot solljus. Om du semestrar på en mycket varm plats eller om ditt hår är kraftigt skadat av ultraviolett strålning, välj produkter med SPF-12 UV-filter. Om du semestrar utanför stan är produkter med SPF-4 UV-filter lämpliga.

Medan i söder, är det också användbart att använda speciella UV-skyddsspray för hår. De har förmågan att reflektera solens strålar. Och vissa avancerade sprayer kan samtidigt fungera som hårfixare.

På natten skulle det vara bra att applicera det på håret, eller åtminstone i topparna, oljor: aprikos, mango eller cederträ.

Innan man går till sjöss är det också lämpligt att gå en kurs ampull hårbehandling. Läkare rekommenderar att du gör denna procedur två gånger om året, inte oftare. Ampullhårbehandling kan utföras både i salongen och hemma (om alla nödvändiga produkter finns tillgängliga).

Ampullbehandling förbereder håret för att möta ultraviolett strålning.

Ampuller väljs beroende på hårtyp. För torrt hår är ampuller med keratin, kollagen, kamfer och sidenproteiner idealiska. Medan för fett hår bör du välja ampuller som innehåller nässelextrakt, climbazol och bisabolol.

Vad man än kan säga, på sommaren har den gassande solen och torra luften en mycket negativ effekt på vårt hårs tillstånd. Därför måste du tydligt förstå och även använda speciella produkter som syftar till att skydda ditt hår från solen. Nedan är de bästa produkterna för att skydda ditt hår i sommar.

Medan du njuter av de varma sommardagarna och njuter av solen på stranden känns håret inte riktigt bra (eller snarare, inte bra alls). Så att du efter semestern och sommaren i allmänhet inte springer handlöst till affären efter tio burkar med olika sprayer och skyddar dem nu. Nedan är de bästa produkterna för att skydda ditt hår från solen, enligt vår skönhetsredaktör. Låt oss se!

Bästa solskyddet schampo

Schampo "Moisturizing and Nourishing" med UV-filter, Curex Sunflower, Estel Professional

Schampot mycket noggrant (inte till den grad att det gnisslar) rengör hårbotten, trasslar inte ihop håret och jämnar ut "frizz". Komplexet av näringsämnen återfuktar och återställer soltorkat hår, och solskyddsfaktorn i kompositionen skyddar håret från de skadliga effekterna av ultraviolett strålning. En trevlig bonus: schampot tillför glans till ditt hår och gör att det skimrar vackert i solen.

Det bästa solskyddshårbalsamet

Hårbalsam "Solskydd", Pro Sun Protection UV-Filter, Fortesse

Detta balsam innehåller ett UV-filter som skyddar ditt hår från solen. Solskyddsmedel tynger inte ner håret, så det passar alla hårtyper. Om du solar aktivt, använd den efter varje hårtvätt: den ger näring, återfuktar och fyller på hårets fuktreserver.

Bästa solskyddspray för hår

Solskyddsspray för hår, Solar Sublime spray, L "Oreal Professionnel

Denna solkrämshårspray kommer att vara en livräddare på sommaren. För att skydda ditt hår från solen på havet och i staden, använd sprayen före varje utgång för direkt solljus. Denna skyddande spray sveper in ditt hår i en osynlig skyddsslöja och skyddar det från höga temperaturer och solstrålar. Dessutom har solskyddsspray en kumulativ effekt.

Den bästa oljan för att skydda håret från solen

Solskydds mikroslöja, Micro Voile Protecteur, Kerastase

Solskyddshårolja från det spanska märket Kerastase är älskad över hela världen! Den skyddar håret perfekt från solen (även till havs), och dess komplex av aktiva ingredienser och solfilter tar hand om och samtidigt. Och vi älskar också denna olja eftersom den förhindrar hår (både färgat och naturligt) från att blekna i solen och hjälper till att behålla sin ljusa och rika färg.

Den bästa hårmasken efter solen och havet

Hårmask med keratin, kollagen och hyaluronsyra, Pro-Tox hårmask, Kallos Cosmetics

En mask som förvandlar torra lockar till siden - är det inte det vi drömmer om varje gång vi kommer hem efter havet? Masken kan användas både före och efter solbad. Efter det blir håret mjukt, luftigt och topparna blir mer välvårdade. Denna mask kommer att återställa ditt hår väl efter sol och hav och det kommer inte finnas några spår kvar av torrt och sprött hår!

Du har sett de bästa solskydden för hår. Kom ihåg att skydda ditt hår från solen och slitage. Ditt hår kommer att tacka dig för detta (se själv under hösten).

princefka.ru
Solen och vattnet bidrar till att det bildas en kemisk reaktion i håret, vilket är jämförbart med hårblekning, och vi vet alla hur detta påverkar hårets kvalitet negativt.
Jag tror att var och en av er har märkt att efter sommaren börjar håret gå sönder, delas, dess utseende lämnar mycket övrigt att önska, så det är viktigt att skydda vårt hår så mycket som möjligt.
I den här artikeln skulle jag vilja prata om solhårskydd detta ämne är särskilt relevant på sommaren, det vill säga nu, eftersom det är så viktigt att ha friskt och vackert hår året runt.
Ämnet är så fullt av hemligheter och mysterier att det ännu inte har studerats fullt ut. Jag på Internet, som läste olika artiklar av forskare som studerar hår på molekylär nivå, försökte pressa ut det resulterande materialet så mycket som möjligt för att förklara ämnet solskydd för hår på ett språk du kan förstå.
I den här artikeln kommer jag att berätta vilka typer av skyddsfilter som finns. Jag kommer att analysera deras för- och nackdelar. Jag kommer att göra mitt val till förmån för den som enligt mig är bäst.
Sedan ska jag introducera begreppet åldrande hår. Jag ska berätta vilka faktorer som bidrar till detta.
Sedan ska jag analysera vikten av att använda solserien som helhet. Och avslutningsvis kommer jag att visa dig vilket val jag gjorde för mitt hår.
Så låt oss börja.
Jag bestämde mig för att presentera de tre typerna av skydd i form av en tabell, så det är mest tydligt och bekvämt att jämföra information.

Som framgår av tabellen att naturliga filter De kommer definitivt inte att vara ett effektivt skydd för håret, eftersom deras egenskap att attrahera solens strålar inte är det mest positiva, säg, för brunetter, eftersom håret får en röd nyans när det bränns. Blondiner och ljushåriga kvinnor kan mycket väl försumma detta filter om målet är att göra håret ljusare. Men vi bör inte glömma att detta har en skadlig effekt på hårets kvalitet och bidrar till snabb fotoåldring. Nedan ska jag berätta varför detta är dåligt.
Fysiska filter, anses vara de säkraste och mest effektiva, även om de har en genomsnittlig skyddsgrad. Deras enda nackdel är att de tenderar att skadas av mekaniska rörelser, till exempel av friktion från en handduk, de har inte heller vattenavvisande egenskaper och kommer att behöva förnyas varje gång efter bad.
Utöver dessa nackdelar inkluderar detta även att ditt hår blir matt och kommer att få en inte helt önskad look, glans och glans. Men du måste erkänna, det här är små saker, det är inte så viktigt att ditt hår är vackert på stranden, det som är viktigare är att det förblir vackert efteråt. Denna matthet och vithet kan lätt tvättas bort med ett speciellt schampo.
Till kemiska filter bör inte användas, särskilt i kosmetika för solskydd av hår. Ja, de kommer att skydda bättre och ha högsta möjliga skydd, men de har en enorm nackdel, förmågan att oxidera.

muscleoriginal.com
Efter 2 timmar kommer de inte att skydda, men kommer att ha en skadlig effekt på hårets tillstånd och reagerar på förstörelsen av aminosyrakedjor.

studopedia.ru
Kemiska filter måste omedelbart tvättas bort från håret efter 2 timmar, annars uppstår en åldringsreaktion av hårstrået.
Även om produkten innehåller ett fysiskt filter finns det ingen anledning att skölja bort det. Det fysiska filtret tenderar att torka ut håret (zinkoxid och titanoxid torkar ut huden och håret), vilket orsakar torrhet och sprödhet. Glöm därför inte att ständigt tvätta håret under aktiv rekreation till havs.
Jag är säker på att ingen kommer att springa hem från stranden för att tvätta bort den applicerade produkten, så jag skulle inte använda den maximala hårskyddsfaktorn.

ancotnam.com
Ovan skrev jag att jag skulle prata om åldrande hår. Vad har åldrande med det att göra, säger du mig? Nu får du reda på det.
Håråldring innebär åldrande av hårstrået och åldrande av hårsäcken.
Om hårstråets åldrande inträffar på grund av atmosfäriska förhållanden (dålig miljö, rökning, etc.), fotoåldring (från UVA|UVB-strålar), så inträffar åldrandet av hårsäcken på grund av en minskning av melanocyternas funktion (pga. till grånande) och en minskning av hårproduktionen (skallighet-alopeci). Om den andra typen av åldrande beror på genetik och hormonella nivåer (vissa människor blir gråa vid 20, och vissa har inte grått hår vid 40), även med alopeci, så kommer åldrandet av hårstrået direkt att bero på hur korrekt du ta hand om håret (kommer alla ihåg vad som menas med rätt vård? Återfuktande. Näring. Återställande. Skydd). Hårskydd är ett av de viktigaste stadierna av hårvård du kan spendera tusentals och tiotusentals rubel på burkar för att återfukta, ge näring och återställa håret, men glöm skydd (från termiska enheter, solskydd, skydd i kylan) och fortfarande inte ser någon effekt av dem. Utan skydd kan du vara hemma utan att använda en hårtork eller andra stylingapparater. Du märkte inte den här funktionen, du gjorde en hårmask och ditt hår är som siden, men så fort du går ut uppstår torrhet och sprödhet omedelbart. Personligen har jag alltid märkt detta, men kunde inte förstå orsaken. Nu förstår jag att detta är påverkan av solljus, som negativt påverkar kroppen som helhet, även när det är molnigt ute.

upp till 80 % av strålarna tränger igenom moln och moln. För det andra, till skillnad från UVB-strålar, som är mest aktiva från mars till oktober, är de farligaste UVA-strålarna aktiva året runt, och de reflekteras även från omgivande föremål.

larabar.ru
Fotoåldring av hår är förstörelsen av hårskyddets integritet, och som ett resultat, utseendet av skörhet, torrhet och kluvna toppar av håret.

neo-m.ru
Det är helt enkelt nödvändigt att skydda håret om längden är viktig för dig och du inte ska klippa bort allt efter sommaren.
Jag tror att allt är klart med photoaging.
Låt oss nu prata specifikt om solskyddande hårlinjer.
Vetenskapen står inte stilla, så varje tillverkare av professionella hårlinjer känner till solskydd för hår, till exempel kan du välja en behandling utifrån din plånbok.
Jag ska visa dig de mest populära raderna:

haircos.ru

depo.ua

europrofkosmetik.rf

kharkovforum.com
Behöver jag köpa en hel linje eller kan jag klara mig med bara en spray?
Detta är den vanligaste frågan för varje tjej som först är intresserad av att köpa en solcellsserie.
Låt oss ta reda på det. Först och främst måste du förstå för vilket syfte du ska köpa den här eller den linjen. Om du inte planerar att gå till havet eller stranden, då kan du klara dig med din tidigare vård, men samtidigt köpa en spray från solcellsserien. Det är också värt att utgå från regionen där du bor, ju närmare ekvatorn du befinner dig, desto mer kommer du att behöva hela sortimentet.
Tja, om syftet med ditt köp är att skydda ditt hår för en resa till havet, är det återigen värt att köpa linjer som innehåller:

schampo
mask/balsamspray
grädde eller olja leave-in

Varför? Och hur man använder dessa verktyg på rätt sätt.
Jag svarar på frågan, varför? Jag skulle säga att dessa fyra produkter kommer att komplettera varandra och skapa lager-för-lager skydd.
Till exempel kommer schampo vara utmärkt, men samtidigt skonsamt, för att rengöra ditt hår från just de filter som fungerar som en barriär i kosmetika, och även för att rengöra håret från havssalt, sand och klor (om du simmar i slå samman).
En mask eller balsam kommer att återställa håret, mjukgöra och ge näring åt nagelbandet, vilket ger håret mjukhet och elasticitet. Jag skulle rekommendera att välja en mask, eftersom de är mer kraftfulla i sin effekt och det är på havet, under solens brännande strålar, som masken kommer att bli din räddning för ditt hår.
Det är bättre att inte köpa balsam alls eller att använda det på mindre soliga dagar.
Nästa steg i hårvård är att applicera en krämig leave-in eller olja.
Enligt min åsikt är det bättre att föredra krämiga, eftersom de kommer att dra till sig mindre solljus. Applicera försiktigt den krämiga leave-in-behandlingen i fuktigt hår direkt efter en dusch.
Det sista steget kommer att vara en hårspray, som täcker håret med en skyddande barriär, en film. Det är nödvändigt att välja en spray som kan förnyas varje gång efter bad eller var 2-3 timme, utan att smutsa ner håret.
Hur kollar man om sprayen fungerar på håret? Efter applicering, "bränns" ditt hår och värms upp? Din spray fungerar inte, byt den.
Personligen var detta fallet för mig att sprayen från märket Estelle inte fungerade, eftersom det fick håret att värmas upp och jag kände att det sved.
Därför bytte jag den till en spray från märket Angel.
Låt mig visa dig vilken typ av vård jag köpte för mitt hår?

Jag bestämde mig för att välja märket Angel and London. Varför? Jag älskar Angel-märket högt och jag vet att allt det lovar uppfyller. Jag tog Londa på rekommendation av min syster.

Om jag talar om huruvida dessa medel är till någon nytta, kommer mitt inlägg att dra ut på tiden i många bokstäver.
Låt därför denna recension vara så att säga teori, och jag kommer att skriva själva experimentet med alla slutsatser i en annan recension. Jag ville också skriva och visa min kompletta hårvård på sommaren, jag tror att jag ska kombinera dem till ett inlägg.

Jag kommer att visa er tillståndet i mitt hår efter två varma månader: maj/juni, jag är 100 % nöjd med hårets kvalitet.

Jag hoppas nu att du inte tvivlar på att ditt hår behöver skyddas? Och du insåg att fysiska filter är bäst lämpade för hår. Och naturligtvis, glöm inte att skydda dina hårrötter för detta, se till att bära en huvudbonad (keps, huva, halsduk). Och om du inte skyddar ditt hår på sommaren, kommer detta att förfölja dig under den kalla årstiden, då kommer ditt hår att börja gå sönder, delas, torka ut och bli elektrifierat.
Jag försökte förklara alla nyanser så detaljerat som möjligt och på ett tillgängligt språk, jag hoppas att jag lyckades.
Tack alla för er uppmärksamhet och för att ni tillbringar tid med mig. Masha var med dig, vi ses snart!

Förhandsvisning: liveinternet.ru

När du går till stranden bör du definitivt ta hand om ditt hår, eftersom exponering för brännande sol, havsvatten och heta vindar som torkar ut håret som en hårtork kan göra även naturligt starkt hår till svag, matt och skör .

För att skydda huden från solbränna använder vi en mängd olika produkter med solskyddsfaktor - olika krämer, sprayer eller garvningsoljor, hur ska du då skydda ditt hår så att det inte tappar sitt vackra, friska utseende?

Grundläggande rekommendationer för att skydda ditt hår från solen på stranden

För att skydda håret från direkt solljus när solning på stranden , Var noga med att bära en hatt. Det bästa alternativet här skulle vara en ljus stråhatt. Denna huvudbonad andas bra och släpper inte igenom solens strålar. Du kan också skydda ditt hår från direkt solljus genom att sola under en baldakin.

Dessutom måste du ta hand om att applicera skyddsprodukter med UV-filter på ditt hår för att skydda mot exponering för ultraviolett strålning.

Förutom filterkomponenter innehåller produkter för att skydda håret från solen vanligtvis många närande och fuktgivande ämnen, vitaminkomplex och hydrolyserat keratin, som hjälper till att stärka håret och bibehålla dess styrka och volym.

För att skydda hårbotten från tillväxten av bakterier som har en skadlig effekt på håret, var noga med att skölja den noggrant med rent färskvatten efter varje bad. Försök att hålla ditt hår så rent som möjligt, eftersom värme och fukt är en utmärkt stimulans för spridning av olika mikroorganismer, vilket leder till sjukdomar i hårbotten och hår.

Hårvård efter solbränna

Efter att ha lämnat stranden, se till att tvätta håret noggrant med ett milt schampo. Försök att välja speciella schampon designade för hårvård på sommaren. Sådana schampon produceras av nästan alla välkända kosmetiska och farmakologiska företag.

Försök i alla fall att undvika att använda billiga schampon som innehåller natriumlaurylsulfat, som skoningslöst förstör hårets lipidstrukturer och berövar det skydd. Denna effekt på ditt hår kommer verkligen inte att hjälpa dig. se mer attraktiv ut O .

För fett hår är schampon med extrakt av nässlor, kamomill och salvia bäst. För torrt och skadat hår bör du välja schampon med avokado- och malveextrakt.

Om aktiviteten hos talgkörtlarna i hårbotten på sommaren ökar avsevärt, bör du använda medicinska schampon. Det amerikanska läkemedelsföretaget Sharing-Plough har utvecklat en speciell serie schampon i Friederm-serien: Friederm-tjära, Friederm pH-balans och Friederm-zink.

Se till att äta mat som innehåller ett komplett utbud av vitaminer och vegetabiliska oljor som behövs för håret - broccoli, brysselkål, vetegroddar, morötter, äggula, jäst, gröna bladgrönsaker.

Folkmedicin för hårvård sommar

Om du inte har professionella hårvårdsprodukter till hands kan du använda beprövade folkrecept.

Avkok av kamomill, snöre, nässlor och hästhov tvättar och ger mycket näring till håret. För att förbereda ett sådant avkok, häll bara 500 g medicinska örter i 0,5 liter kokande vatten och lämna.

Ett mycket bra stärkande och återfuktande medel kan framställas genom att blanda 2-3 teskedar citronsaft, ett par äggulor och några droppar kardborre eller olivolja.

För skört hår kommer att gnugga in en blandning av kål-, citron- och spenatjuice, tagna i lika delar, i hårrötterna ett bra stöd på sommaren.

Och om möjligt, avstå från att färga eller permanenta ditt hår under sommaren, då ditt hår är mest utsatt för solen.

En kort översikt över hårskyddsprodukter från solen

Idag erbjuder marknaden ett mycket brett utbud av solskyddsprodukter, tillverkade i en mängd olika konsistenser - oljor, sprayer, schampon, geléer, masker, serum.

Lita inte för mycket på UV-skyddande schampon. Innan du går till stranden, se till att applicera en produkt som inte behöver tvättas av.

AVON har i sitt sortiment produkter från den populära ”solar”-serien med UV-filter "Sommar på Tahiti" (Tahitian Holiday Sun), som också inkluderar en skyddande hårspray som kostar cirka 350 rubel.

Estel erbjuder en mask och spray från Sunflower-serien värd 350 rubel.

Swarzkopf erbjuder bra produkter för att skydda håret från solen i Bonacure Sun Guard-serien. I serien ingår en mask (RUR 360), schampo (RUR 370) och spray (RUR 470).

Terapeutisk spray laktocerat från Ducray förutom skyddsfilter iharproteiner och peptider för att återställa torrt, sprött och skadat hår. Sprayen bör appliceras igen efter varje bad eftersom den inte har en leave-in bas. Kostnaden för sprayen är cirka 700 rubel.

De som är intresserade av maximalt skydd för färgat hår rekommenderas att ta en närmare titt på vätskan som erbjuds av System Professional (RUB 795).

Franska Phitosolba har i sitt sortiment den populära ”Phyto Beach”-serien, inklusive en fuktmask, fuktspray, hårolja och schampo innehållande vax, ricinolja, fettsyror, provitamin B5, kalendulaextrakt och hydrolyserat keratin. Kostnaden för medel är från 540 rubel. För olja, upp till 900+ rubel. för sprayen.

Det holländska flaggskeppet av KEUNE hårkosmetiska produkter i Care Line Sun Sublime-serien erbjuder en mängd olika produkter för att skydda håret från solen: gel (440 RUR), schampo med UV-filterkomponenter (630 RUR), balsam (756 RUR), serum (1 764 RUR). Keune cosmetics åtnjuter ett välförtjänt rykte bland kosmetologer och konsumenter runt om i världen.

L`Oreal i sin Solar Sublime solskyddsserie för hår erbjuder också ett stort urval av kosmetika - schampo (610 rubel), mousse (770 rubel), spray (770 rubel), flytande gel (920 rubel), gelé (940 rubel) . rub.) och en närande mask (1080 rub.).

Världsledaren inom lyxig hårkosmetik, Kerastase, erbjuder Soleil-serien med provitamin B5, ceramider och UV-filter för effektivt solskydd för alla hårtyper. Serien innehåller schampo, spray, nattvård, masker, skyddsgel, gelémask. Kostnaden för produkter från Kerastase börjar från 1100 rubel. för schampo och når 2100 rubel. för en gelémask.

Du kan läsa om hur du sköter hårskyddet när du solar solarium i artikeln " Hur solar man korrekt i ett solarium?"

Äntligen har vädret blivit bättre överallt, alla försöker spendera helgen utomhus, sola sig och planera sitt sommarlov. Nu kommer det mest pressande ämnet för oss att vara valet av hårkosmetik med UV-filter. Jag har något att dela med dig i denna fråga.
Jag tänkte länge, behöver jag solkräm i England? Medeltemperaturen här på sommaren är +19, det finns ingen värme som sådan, Atlantvindarna hindrar oss från att överhettas. Men ändå är solen ganska aktiv i slutet av våren och början av sommaren, och den finns där i alla fall. Och om jag ska vara ute behöver jag definitivt skydda mitt hår.
Ultravioletta strålar har en extremt negativ effekt på tillståndet av lockar. Om du vistas under solen under en längre tid störs blodflödet till hårbotten, och därmed till hårrötterna. Hej, torrhet och håravfall. Uttorkning kan bidra till kluvna toppar. Under påverkan av UV-strålar förstörs proteinbindningar. Räddningen i det här fallet är hattar. Men de passar inte alla, så du bör inte försumma omsorgen med solskyddsmedel.
Brunetter, blondiner och rödhåriga tjejer bör inte spendera mer än 10 minuter i solen, brunhåriga kvinnor - 15. Färgat hår är också känsligt för solangrepp, så när du köper produkter för färgat hår, försök att ta de som följer med UV-skydd.

Nog med teori, låt oss gå vidare till praktiken. Vilka produkter bör du inkludera i din vård för att säkerställa att din hårfärg och kvalitet bevaras efter en sommar i stadsmiljö eller en semester på resort? Här är mina rekommendationer.

Matrix Biolage Sunsorials After Sun Shampoo Shampoo after sun

Från tillverkaren:

Matrix Biolage Sunsorials after sun schampo hjälper till att ta hand om hår av alla typer som utsätts för solen, havssalt och klor. Produkten bevarar perfekt ljusstyrkan och glansen i färgat hår.
Mild rengöring åtföljs av återfuktning och ger smidighet och elasticitet. Schampoformeln innehåller solrosfröextrakt, som är en naturlig antioxidant, och UV-filter som skyddar håret från negativa effekter.

Flytande schampo är gult, ogenomskinligt, pärlemorskimrande. Den har en mycket behaglig doft av aprikos och blommor, ett bra alternativ för sommaren. Konsistensen är för tunn för schampo. Förpackning med en solros, snygg, naturlig, inget flashig.

Ansökan

Applicera lite Matrix Biolage Sunsorials after sun schampo i blött hår, fördela jämnt, massera in. Skölj med varmt vatten, upprepa vid behov.

Det är precis vad jag gör. Inget behov av att "upprepa". Locket fälls upp utan problem och förpackningen deformeras inte med tiden. Schampot är så slösaktigt, flytande, du vill applicera mycket, mycket av det. Skumbildning är medelmåttig. Först applicerar jag den i handflatorna och försöker löddra den, den rinner iväg. Det droppar från ditt hår innan du tvättar det. Till sist tvålar jag rötterna, sköljer, tvålar längden, sköljer. Det trasslar inte ihop ditt hår, det sköljer det inte gnisslande rent, men det kommer ut rent.

SCHWARZKOPF BC BONACURE SOLSKYDD EFTER SOLBEHANDLING EFTER SOL HÅRMASK 150 ML

Från tillverkaren:

Hårprodukt efter solexponering. Återställer och fräschar upp håret på djupet efter exponering för solen. Berikad med UV-filter, skyddar håret effektivt. Vårdar, återställer, reder ut och mjukar upp håret efter solexponering. Håret blir glänsande och fyllt med livsenergi.
För alla hårtyper.

Utseende, lukt och konsistens

Sommarburken, ljus kopparfärg med vitt lock. Inskriptionerna på förpackningen slits av mycket med tiden. Konsistensen av mjukt smör, färgen är vit, ogenomskinlig. Doften är salongsliknande, krämig-pudrig, behaglig, dröjer sig kvar i håret och överväldigar inte parfymen.

Ansökan

Applicera produkten i handdukstorkat hår med masserande rörelser. Skölj av eller lämna på håret för mer intensiva resultat.

Jag lämnade den aldrig på, jag tvättade bort den efter 5-10 minuter, beroende på hur mycket aktivitet det var i badrummet. Ett skyddande membran ingick i förpackningen. Locket skruvas av och vi använder en sked för att ta ut den nödvändiga mängden produkt. På grund av sin smältande konsistens verkade masken väldigt ekonomisk för mig. Det fördelas jämnt och lätt, flyter inte, och när det tvättas bort verkar det mycket mindre än vad du applicerar på ditt hår. Men att helt tvätta bort det från håret är ingen snabb process. Men de behagar omedelbart med sin kvalitet, mjukhet och trassel. På grund av rekommendationerna för användning är jag inte rädd för att "underskölja" masken.

Förening:

Vatten
Cetearylalkohol: Stabilisator, bindemedel, lösningsmedel, emulgeringsmedel, strukturbildare.
Isopropyl Myristat: Smörjmedel, mjukgörande, låser in doften
Behentrimonium Chloride: Hud- och hårbalsam, mjukgörande, antistatisk
Distearoylethyl Hydroxyethylmonium Methosulfate: Hårbalsam, antistatiskt medel, emulgeringsmedel, dispergeringsmedel, lösningsmedel, antimikrobiellt medel.
Gardenia Tahitensis: För torr hud och skadat hår - mjukar upp, jämnar ut, återfuktar, tonar, skyddar mot miljöpåverkan, förbättrar hårstrukturen, ger näring åt rötter.
Cocos Nucifera olja: Mjukgörande, lösningsmedel, ger näring till huden, ökar elasticiteten, antioxidant, mjukgör och tonar huden, antiinflammatorisk. I form av förtvålade oljor används det som ett milt ytaktivt ämne.

Hydrolyserat keratin
Stearamidopropyldimetylamin: ytaktivt medel, emulgeringsmedel, rengöringsmedel, hårkonditionering, fuktighetsbevarande medel, mjukgörande, antistatisk, ger glans till håret
Cetylpalmitat: Förtjockningsmedel, för framställning av viskosemulsion, stabilisator, lösningsmedel, antiinflammatorisk effekt.

Fenoxietanol: konserveringsmedel

Isopropylalkohol: Konserveringsmedel, lösningsmedel, arom, viskositetsreglerande medel, skumdämpare.
Metylparaben: Konserveringsingrediens
Parfym
Cetrimonium Chloride: Används i hårbalsam och schampon. Antistatisk verkan. Emulsionsstabilisator. Konserveringsmedel. Antiseptisk

Vitamin E: Antioxidant, hudnäring, mjukgör huden, UV-skydd, antiinflammatorisk, fuktighetskräm.
Bensylsalicylat: Har fixerande, aromatiska, desinficerande och skyddande egenskaper. Ingår i solskyddande kosmetika.
Hexyl Cinnamal: Blommig doft. Den är en del av eterisk kamomillolja, men kan också vara av syntetiskt ursprung.

Geraniol: Komponent av eteriska oljor. Används vid tillverkning av parfymkompositioner och dofter för kosmetika, tvål och tvättmedel.
Citronsyra: Rengörande och peeling av huden, antioxidant, konserveringsmedel, stabiliserar surheten, blekar huden, stärker nagelplattan, förbättrar hårväxten, antiinflammatorisk effekt, lyfter.
Alfa-isometyljonon - violett smak.

Mina kommentarer
Behöver du en solskyddsmask för ditt hår? Hellre ja än nej. Samt solbrännskräm. Solskyddsmasker är mycket starka. De fungerar som hårreanimator efter solbad och jag rekommenderar att du alltid använder sådana masker efter en lång vistelse i solen. Bonacure-masken är helt enkelt magisk. Efter det är håret så mjukt och ligger hår mot hår. Vet du hur det känns? Det är som om en närande kräm applicerades på torra händer efter diskning, och håret känns likadant, "räddat". Jag älskar när tillverkarens löften infrias. Bonacure Sun-masken är ett utmärkt exempel på detta. Efter användning är håret så uttrasslat att all styling och kamning är en bris. Torkat hår känns vackrare än någon annan mask. Nyckelordet är mildhet. Med mitt fruktansvärt tjocka och grova hår är det inte lätt att uppnå mjukhet. Masken lyckas. Jag älskar verkligen mitt hår efter den här masken. Detta var förresten min första produkt från Bonacure. Som du kan se finns det bara en solskyddskomponent, vitamin E. Jag rekommenderar starkt masken, men bara för dem som inte har något emot mjukhet. Jag vet att vissa tjejer tvärtom vill att håret ska vara grövre, så att det inte följer kroppens konturer och inte krullar.
Jag använde också solskyddsmedel
och den gudomliga Kerastase-masken

Silk and Linseed Instant Conditioner Spraybalsam med sidenproteiner och linfrö

Från tillverkaren:

Instant action spraybalsam är ett idealiskt botemedel för försvagat, sprött, skadat hår. På grund av närvaron av ett UV-filter och surt PH, rekommenderas det för användning på färgat hår. Består av två faser.
Den transparenta fasen innehåller sidenproteiner och panthenol, som tränger djupt in i hårstrukturen och ger vitalitet, mjukhet och silkeslen till håret. Den vita fasen innehåller linfröextrakt, som verkar på hårets yta och ger det glans.

Utseende, lukt och konsistens

Förpackningsdesignen är väldigt lugn, minnesvärd, som resten av produkterna i raden. Oro del Marocko-serien verkar mycket mer intressant för mig. Sprayen är tvåfasig när den blandas och sprayas ytterligare, får vi en genomskinlig vätska. När det gäller sprayen är den felfri, ett jämnt moln. Jag kommer inte att slänga flaskan, om jag inte har tur med sprutor i framtiden - det kommer att vara en livräddare. Doften verkade ganska konstig för mig, men inte frånstötande. Jag skulle kalla det en unisex parfym. Dröjer sig inte kvar på håret.

Ansökan

tvätta inte bort det! Skaka spraybalsamet väl och blanda faserna före användning, applicera i tvättat och fuktigt hår.

Allt här är standard och enligt instruktionerna. Det viktigaste är att inte glömma att skaka! Det är omöjligt att inte notera det faktum att sprayen förblir tvåfasig i slutet av flaskan. Varför uppmärksammade jag detta? Innan detta hade jag sprayer som startade tvåfas och 25% av återstoden var enfas, inte säker på vad som orsakade detta. Jag applicerar i tvättat, handdukstorkat hår i mängden 10-15 sprayer för mitt 68cm hår.

Förening:

Vatten
Cyclopentasiloxan: Silikonderivat. Stabilisator för silikonemulsioner. Ger en känsla av mjukhet, torrhet och avsaknad av fett. Mjukgörande, lösningsmedel, skyddande funktion.
Cyklohexasiloxan: Hud- och hårbalsam, lösningsmedel, mjukgörande.
Dimetikon: Silikonpolymer. För huden: ger mjukhet, förhindrar irritation och rodnad, skapar en skyddande hinna. För hår: ger silkeslen och glans, elektrifierar inte håret, ger volym, skyddar håret. Är filmbildare och skumdämpare
PEG/PPG-18/18 Dimetikon: Derivat av silikon, polyeten och polypropylenglykoler. Emulgeringsmedel, mjukgörande, balsam, mjukgörande och återfuktande effekt.
Polyquaternium: Filmbildare, hårfixativ, används för hårsköljning, antistatisk, antimikrobiell.
Fenyltrimetikon: Skyddar huden från fuktförlust, kontrollerar skumning, hårbalsam, ger håret glans, antioxidant
Panthenol: Luftfuktare, hårkonditionering, hudregenerering och läkning, stärker hår, antiinflammatorisk, anti-akne, fuktbevarande, mjukgörande komponent.
Hydrolyserat siden: ytaktivt ämne, emulsionskomponent, lösningsmedel, doft, hudmjukgörare, viskositetsreglerande medel.
Linolsyra: Används för hudvård. Mjukgör, återfuktar, skyddar huden.
Linolensyra: Används i hudvård. Ett anti-aging mjukgörande medel som skyddar och återfuktar huden. Antistatisk och konditionerande effekt.

Mjölksyra: Konserveringsmedel, buffrande medel. Rengörande, återfuktande, läkande, föryngrande, surhetsreglerande, lindrar inflammation, ljusar upp huden, återställer håret.
Cetrimonium Chloride: Används i hårbalsam och schampon. Antistatisk verkan. Emulsionsstabilisator. Konserveringsmedel. Antiseptisk.
Dimetikonol: Silikonpolymer. Används i hårprodukter för att tillföra glans, göra kamningen lättare och förbättra hårets utseende. Antiskum komponent. Det används också i anti-aging-produkter som ett rynkfyllmedel.
Polysorbat 20: Emulgeringsmedel, antiskummedel, antistatisk, lösningsmedel, förbättrar hårväxten.
Tetrasodium EDTA: Kelaterande komponent, förstärker effekten av konserveringsmedlet, komplexbildaren, förbättrar skumbildning.
Trideceth-9: Skummedel, emulgerande komponent, ytaktivt medel - rengöringsmedel.
Propylenglykol: Lösningsmedel, konserveringsmedel, mjukgörare, arom, viskositetsreglerande medel, emulsionsstabilisator, fuktighetsbevarande medel.
Bensofenon-4: Är ett lecitinliknande emulgeringsmedel som ofta används i solskyddsmedel.
Fenoxietanol: Konserveringsmedel.
Etylhexylglycerin: Används i hudvårdsprodukter. Tillför arom, stabiliserar fukt, antioxidant. Har en mjukgörande effekt.
Limonene: Arom, konserveringsmedel med antibakteriell aktivitet.
Parfym

Mina kommentarer
Behöver vi solskyddsspray? Defenitivt Ja. Utan tvekan. Detta är en leave-in produkt, och därför sätter den sig på håret i större mängder än schampon, balsam eller masker. Sprayen skapar en skyddande film på hårets yta, skyddar den från yttre faktorer, i vårt fall, från ultraviolett strålning. Men det finns en liten nyans här: det räcker inte att bara använda det en gång och glömma ditt hår, det är lämpligt att upprepa användningen varannan timme om du är under solen, och varje gång efter att ha simmat i havet. Jag har inte haft kärlek vid första ögonkastet med någon av sprayerna, ibland tar det veckor, eller till och med månader, att förstå en spray. Detta är en produkt som fungerar sakta men säkert. I fallet med Barex Olioseta gick allt på samma sätt, först var jag likgiltig för det, men efter 4 användningar insåg jag att jag aldrig hade haft en sådan fungerande spray i mitt liv. Det här är inte bara vatten och inte en tung silikonistappar. Detta är en spray som perfekt återfuktar håret, vilket inte tynger ner det, och tack vare vilket det inte blir för varmt under solen och inte ändrar färg. Denna spray gjorde ett utmärkt jobb med att skydda mitt hår från solen i stadsmiljö, på floder, sjöar, där jag tillbringade mina helger, såväl som i tropisk värme (nämligen i Indien, Sri Lanka och Maldiverna) och testade till och med i Förenade Arabemiraten gick det perfekt, men det var väldigt varmt och kvavt där. Den låg alltid i min strandväska. Detta är min första solkrämspray och jag rekommenderar den till alla utan undantag! Innehåller en solskyddskomponent. Och ja, förresten, det här är också min första produkt från Barex. Jag skulle älska att köpa andra produkter från linjen med linfrö- och sidenproteiner.

Macadamia Natural Oil Healing Oil Treatment Regenererande vård med argan- och macadamiaoljor

Från tillverkaren:

Regenerating care är en värdefull naturlig kosmetisk produkt utvecklad av specialister från det amerikanska företaget Macadamia Natural Oil för intensivvård och återställande av hår och hårbotten av alla slag. Tack vare närvaron av vitaminer, naturliga oljor och mikroelement i Macadamia Natural Oil-vård ger denna kosmetiska produkt näring och stärker håret perfekt, jämnar ut dess struktur och gör varje hårstrå förvånansvärt starkt och elastiskt längs hela dess längd. Tack vare sin lätta konsistens absorberas denna kosmetiska produkt perfekt och lämnar inte en fet glans. Dessutom skyddar återställande vård håret på ett tillförlitligt sätt från de negativa effekterna av ultraviolett strålning och minskar hårets torktid med 40-50 procent.
Resultat. Regelbunden användning av Macadamia Natural Oil återställande vård kommer att ge ditt hår fantastisk mjukhet, silkeslen och en hälsosam, strålande glans, fylla det med styrkan och skönheten i naturen själv!

Utseende, lukt och konsistens

Jag har en 10 ml miniatyr med skruvlock. Jag gillar verkligen designen på detta märkes produkter, snygg, trendig, naturlig. När du går förbi hyllorna i en butik vill du bara hålla den i handen och ta ett foto. Lite om konsistens. Genomskinlig olja av medeltjocklek. Doften är tung, parfymeri, orientalisk. Tjockleken på denna olja är perfekt för mig, den behöver inte vara tjockare och den behöver inte vara tunnare. Om du gnuggar den mellan handflatorna kommer den att kännas mer oljig än silikon vid beröring. Jag älskar det här också. Efter några oljor vill du genast tvätta händerna, men efter det behövs helt enkelt ingen handkräm.

Ansökan

Applicera den erforderliga mängden Macadamia Natural Oil återställande vård i fuktigt eller torrt hår, fördela jämnt över hela längden och låt det vara helt absorberat.
Macadamia Oil kan också läggas till andra konditionerings- eller konditioneringsprodukter, eller tillsättas till alla färgämnen/andra kemiska tjänster (curling, uträtning) för att förbättra absorptionen och effektiviteten. Tillsätt 2 pumppumpar till din färgblandning innan applicering för att öka glans, djup och färgmättnad. Blanda noggrant och applicera färg som vanligt.

Av alla ovanstående metoder provade jag bara den mest ökända, applicerade den på halvtorrt hår och lämnade cirka 10 cm från rötterna. Du kan inte överdriva det med den här oljan, jag har åtminstone aldrig lyckats! Jag kan upprepa appliceringen på torrt hår nästa dag för att göra kamningen lättare och mjuka upp håret efter sömnen. Mitt porösa hår ser inte överbelastat ut.

Förening:

Cyclopentasiloxan: Silikonderivat. Stabilisator för silikonemulsioner. Ger en känsla av mjukhet, torrhet och avsaknad av fett. Mjukgörande, lösningsmedel, skyddande funktion.
Dimetikon: Silikonpolymer. För huden: ger mjukhet, förhindrar irritation och rodnad, skapar en skyddande hinna. För hår: ger silkeslen och glans, elektrifierar inte håret, ger volym, skyddar håret. Är filmbildare och skumdämpare
Macadamiaolja: har en mycket kraftfull läkande och återställande effekt på hårets struktur.
Argania Spinosa Kernel Oil: Används i kosmetika i form av olja och extrakt. Anti-aging, hudnäring, hudregenerering, stärker nagelplattan, stärker hår, anti-akne, anti-celluliter, ökar elasticiteten, mjukgörande komponent, antioxidant, anti-aging, fuktighetskräm.
Vitamin E: Antioxidant, hudnäring, hudmjukgörare, UV-skydd, antiinflammatorisk, fuktighetskräm.
Isopropyl Myristat: Smörjmedel, mjukgörande, låser in doften.
Etylhexylmetoxicinnamat: UV-filter, lecitinliknande emulgeringsmedel.
Etylhexylsalicylat: Solskyddsmedel med UVB-absorberande egenskaper, stabilisator, konserveringsmedel och antimikrobiellt.
Parfym
Bensylbensoat: Har antiseptiska, aromatiska och fixerande egenskaper.
Butylphenyl Methylpropional: Syntetisk doft, arom som liknar lilja.
Linalool: Komponent av eteriska oljor. Smaksättning, doft.
Kumarin: Doft, UV-skydd.
Hexyl Cinnamal: Blommig doft. Den ingår i eterisk kamomillolja, men kan också vara av syntetiskt ursprung.
Butyl Metoxidibensoylmetan: Fettlösligt UVA-filter. Används i kosmetika som solskyddsmedel.
Eugenol: Komponent av eteriska oljor. Denaturerande, smakgivande, tonic.
CI 47000: Gul kosmetisk färg.
CI 26100: Röd kosmetisk färg.
CI 60725: Violett färgämne

Mina kommentarer
Varför behöver vi olja om vi redan har en leave-in spray? För det första är detta ytterligare skydd. I vår rutinvård använder vi inte bara spray, utan även olja, och ibland även en krämig leave-in. För det andra är fördelen med olja dess vattenbeständighet. Detta gäller i första hand de som planerar att inte bara sola, utan även bada. Alla vet det faktum att oavsett hur mycket du försöker tvätta bort oljan från huden med vatten, kommer den fortfarande att förbli fet. Det är samma sak med hår. Macadamiaolja visade sig vara ledande när det gäller antalet solskyddsmedel i sin rika sammansättning, det finns fem av dem, vilket var en trevlig överraskning för mig. Jag skulle med säkerhet använda den överallt. Dessutom är jag nöjd med hårets kvalitet efter applicering. Jag gillar verkligen när man inte kan överdriva med en produkt, för det är väldigt svårt att fördela leave-in-produkter genom lockigt hår, och om produkten är tung är chansen att få vackert hår i slutet ogudaktigt låga. Jag har inte använt professionella håroljor på många år, och jag är väldigt glad att jag återvände till dem. Jag är inte den första att skriva om denna olja, och jag köpte den inte av en slump, men tack vare strålande recensioner. Denna olja hör definitivt hemma i sommarens hårvård!

Och naturligtvis bilder med alla fyra metoderna

Så, jag provade 9 solkrämer, 4 av dem använder jag nu (spray - de sista pressarna), jag berättade om dem. Valet är ditt. Och när du väljer, observera att solskyddsprodukter inte nödvändigtvis behöver ha rätt förpackning eller namn. Ibland, efter att ha studerat sammansättningen av produkter från din hylla, kan du bland dem hitta de som kommer att bli idealiska assistenter i kampen för att skydda våra lockar från skadlig ultraviolett strålning. Och glöm inte att vårt hår är vårt allt, och ibland leder det till fruktansvärda konsekvenser att försumma solskyddet! Under den gångna sommaren har jag tack vare att jag följt grundreglerna lyckats behålla och öka längden utan att tappa kvalitet eller färg! Jag önskar alla detsamma, och naturligtvis en underbar sommar! Tack för din uppmärksamhet!