34 أسبوعًا من الحمل: ماذا يحدث للجنين وكيف تشعر المرأة؟
في الأسبوع الرابع والثلاثين من الحمل ، يتجاوز وزن الجنين علامة 2 كجم ، ويصل النمو إلى 44-45 سم.لقد أكملت الأعضاء الداخلية للطفل تقريبًا عملية نموها ، وبالتالي ، في حالة الولادة المبكرة ، لا ينبغي أن يكون لديه مشاكل صحية خطيرة. ومع ذلك ، من الأفضل أن ينتظر الطفل 4 أسابيع أخرى على الأقل حتى يكون التكيف مع حياة جديدة تمامًا وغير عادية مناسبًا له قدر الإمكان.
رفاهية ووزن الأم الحامل
يعتبر الفصل الثالث من الحمل هو الأصعب ، لذا فليس من المستغرب أن تتعب العديد من الأمهات الحوامل في منتصفه من وضعهن. البطن الكبير يجعل من الصعب التحرك بشكل طبيعي ، والقيام بالأعمال المنزلية ، والنوم ، وحتى الاعتناء بنفسك (على سبيل المثال ، ارتداء الأحذية وربطها ، والقيام ببعض إجراءات النظافة والتجميل). بسبب ضيق التنفس ، يصبح من المستحيل ببساطة تسلق عدة درجات من السلالم. لا يسمح لك بارتداء حذائك المفضل ، فالجوارب تترك علامات غير سارة على الساقين. حكة شديدة في جلد البطن والأضلاع والساقين والذراعين (غالبًا ما تتطور متلازمة النفق في هذا الوقت). بالإضافة إلى ذلك ، تضاف مشاكل صحية مختلفة:
- واضطراب في حركة الأمعاء.
- تسرب البول.
بالطبع ، كل أم حامل لها مشاعر مختلفة. هناك نساء محظوظات لم يعرفن ما هو التسمم المبكر ، والآن يشعرن بالرضا. ولكن في أغلب الأحيان ، يتعين على المرأة الحامل أن تمر بالعديد من الأمور المذكورة أعلاه.
في الأسبوع 34 ، لا تزال مسألة التحكم في زيادة الوزن من قبل الأم الحامل حادة. يجب ألا تتحرر في الأشهر الأخيرة من الحمل وأن تأكل كل شيء. بسبب الوزن الزائد ، يمكن أن تنشأ مشاكل أثناء الولادة ، وبعد ذلك سيكون من الصعب العودة إلى الشكل. زيادة الوزن الموصى بها للأم الحامل هذا الأسبوع هي 200-300 جم ، ويجب ألا تتجاوز الزيادة الإجمالية 12-13 كجم.
نمو الجنين في الأسبوع 34 من الحمل
بحلول هذا الوقت ، يصل وزن الجنين إلى 2-2.2 كجم ، وارتفاعه - 44-45 سم.جزء صغير من وزن جسم الطفل دهون. يتراكم تحت الجلد ، بين لوحي الكتفين ، حول الكلى. يلعب وجود طبقة دهنية لحديثي الولادة دورًا مهمًا في عمليات التنظيم الحراري ، وبالتالي فإن الأطفال الخدج الذين لم يكن لديهم الوقت لتخزين ما يكفي من الدهون يحتاجون إلى تدفئة إضافية.
بحلول الأسبوع 34 ، يكون جسم الجنين قد أنشأ بالفعل عملية التمثيل الغذائي الفردية الخاصة به.ينتج نظام الغدد الصماء الهرمونات بنشاط ، ويتحكم الدماغ في كل ما يحدث في الجسم. يعرف الطفل بالفعل كيفية القيام بالعديد من الأشياء ، على سبيل المثال ، مص إصبعه ، والاستيلاء على الحبل السري ، وتقليد التنفس (أداء حركات معينة في الصدر) ، وابتلاع الماء الذي يحيط بالجنين ، والفواق ، والتثاؤب ، والغمز ، والسماع.
بسبب المساحة المحدودة داخل الرحم عند 34 أسبوعًا من الحمل ، يتناقص نطاق حركة الجنين ، ويفترض وضعية يكون فيها مريحًا أو يضطر إلى اتخاذه. على سبيل المثال ، إذا كانت هناك عُقد عضلية في تجويف الرحم ، وإذا لم يكن الحبل السري طويلًا بما يكفي ، وإذا لم يتم وضع المشيمة في المكان المطلوب ، يكون الطفل أكثر راحة لنفسه. ولا يتجه دائمًا للأسفل. يمكنه أن يدير غنائمته أو يستلقي عبر الرحم. بالنسبة للطفل ، هذا ليس ضارًا على الإطلاق ، ولكن يمكن أن تنشأ مشاكل خطيرة أثناء الولادة ، لذلك يجب على الأمهات الحوامل ألا يتجاهلن الذهاب إلى طبيب النساء وفحوصات الموجات فوق الصوتية. في مثل هذه الحالات ، من الأفضل التخطيط مسبقًا لنوع التسليم الذي سيكون (طبيعيًا أو عمليًا).
المضاعفات المحتملة
ما الذي يجب الخوف منه؟ بادئ ذي بدء ، الولادة المبكرة. يعتبر أكبر احتمال لظهور المخاض في الأسبوع 34 نموذجيًا لـ:
- النساء اللواتي يتجاهلن نصيحة الأطباء المنخرطين في عمل بدني وفكري شاق ، على أساس دائم ؛
- النساء الحوامل المصابات بأمراض جسدية شديدة و / أو عمليات معدية والتهابات في الأعضاء التناسلية ؛
- الأمهات الحوامل اللواتي يعانين من قصور في عنق الرحم.
- النساء اللواتي يحملن طفلين أو أكثر تحت قلوبهن.
يمكن الإشارة إلى حقيقة اقتراب الولادة من خلال تسرب السوائل أو الدم من المهبل ، وسحب و / أو آلام طويلة في البطن ، وثقل في منطقة العجان.
من الجهاز التناسلي للدم يمكن أن يكون أيضًا علامة على انفصال مشيمة طبيعية أو منخفضة.تتطلب هذه الحالة المهددة عناية طبية عاجلة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الوذمة واكتشاف البروتين في البول غير مواتية من الناحية الإنذارية عند 34 أسبوعًا من الحمل. لذلك يمكن أن يعبر تسمم الحمل عن نفسه.
زيارة الطبيب النسائي والفحوصات اللازمة
في الثلث الثالث من الحمل ، من الضروري الذهاب إلى طبيب أمراض النساء مرة كل أسبوعين ، لذلك من المرجح أيضًا تحديد موعد للاستشارة في الأسبوع الرابع والثلاثين. إذا كان الأمر كذلك ، يجب عليك أولاً التبول (هذا التحليل ، للوهلة الأولى ، يحتوي على الكثير من المعلومات حول حالة المرأة الحامل). يقوم الطبيب خلال الزيارة بفحص ضغط الدم وقياس وزن وبطن المريض وتحديد موضع الجنين والاستماع إلى دقات قلبه. إذا اشتبه الأخصائي في وجود أي تشوهات ، فسوف يقوم بإحالة إلى CTG أو فحص أكثر تقدمًا لتقييم حالة الطفل - ملف بيوفيزيائي.
الملف البيوفيزيائي- هذا إجراء تشخيصي مشترك ، بما في ذلك تخطيط القلب والموجات فوق الصوتية ، حيث يتحقق الاختصاصي بالضرورة من كمية السائل الأمنيوسي وعدد من المعلمات من الجنين:
- وجود حركات تنفسية.
- وجود حركات الأطراف والجذع.
- نغمة جسم الطفل.
نتيجة الملف الفيزيائي الحيوي هي النقاط التي يتم منحها لكل مكون من مكونات الاختبار (لـ CTG ، وكمية السائل الأمنيوسي ، وما إلى ذلك). المعيار هو 8-10 نقاط.
التغذية في الثلث الثالث من الحمل
يجب أن توفر تغذية الأم الحامل احتياجات كائنين: أنثى وطفل ، لذلك ، عند اختيار المنتجات والأطباق ، يجب على المرأة إعطاء الأفضلية ليس فقط لما هو لذيذ ، ولكن أيضًا لما هو صحي. وتشمل هذه "الفوائد" اللحوم الخالية من الدهون والحليب ومشتقاته والأسماك الزيتية البحرية والخضروات (خاصة السبانخ والفلفل والجزر والبنجر) والأعشاب والفواكه والمكسرات والزيوت النباتية والبيض والحبوب (باستثناء السميد). من خلال استهلاك هذه المنتجات بانتظام ، ستضمن الأم الحامل رفاهيتها ، والطفل - بصحة جيدة في المستقبل.
في الثلث الثالث من الحمل ، يجب على المرأة التي تتوقع ولادة طفل أن تلتزم بهذه التوصيات أيضًا ، ولكن نظرًا لعدد من المشاكل التي تظهر في الأشهر الأخيرة من الحمل (وذمة) ، لن يضرها إجراء بعض التعديلات في نظامها الغذائي :
- قلل من الكمية المضافة إلى الطعام.
- استبعاد التوابل واللحوم المدخنة والمخللات والشوكولاته والفول السوداني والفواكه الحمضية.
- زيادة نسبة الأسماك البحرية في النظام الغذائي.
- لا تأكل بكثرة قبل النوم.
- قسّم الكمية اليومية من الطعام إلى 6-7 وجبات.
- تناولي بانتظام منتجات حمض اللاكتيك والبنجر والجزر والتفاح. هذه الأطعمة تجعل حركات الأمعاء أسهل.
- للحموضة المعوية ، اشرب الجيلي ، الحليب المغلي أو المخبوز ، الخضار والفواكه ، اللحوم والأسماك على البخار ، اختر الأنواع الدهنية من الجبن والقشدة الحامضة (فهي أقل حمضية).
بشكل عام ، يجب على الأم الحامل ألا تقيد نفسها كثيرًا بالطعام. لكن هذا لا يعني أنه يمكنك تناول سلطات المايونيز والمعكرونة بأصابع القدم مع الخبز الأبيض والكعك. من الضروري إرضاء الجوع بما هو مفيد ، على سبيل المثال ، اللحوم مع طبق جانبي نباتي ، وحبوب مع الفاكهة أو الحليب ، وقطعة من الجبن الصلب ، وكسرولة السمك.
