مدرب اللياقة البدنية Sanzharovskaya. ْعَنِّي. مأساة مع ابني

عند الحديث عن الجسد المثالي ، يمثل الكثير من الناس فتيات صغيرات نحيفات ، لكن إيلينا سانزهاروفسكايا أصبحت دليلًا واضحًا على أن العمر ليس أهم شيء. في الخمسينيات من عمرها ، يمكن للمرأة أن تتقدم على العديد من الجميلات الشابات.

ولدت Elena Sanzharovskaya عام 1963 في مدينة نوفوسيبيرسك. تُعرف اليوم بأنها مدربة لياقة بدنية ومدوّنة تلهم بنشاط الجنس العادل لتحسينها.

طفولة لينا

ولدت الفتاة في عائلة عسكرية ، لذلك كانت طفولتها بأكملها تتكون من حركة مستمرة. فقط عندما بلغت سن السابعة عشر ، استقرت الفتاة في عاصمة وطنها. في شبابها ، لم تكن لينا مولعة بالرياضة على الإطلاق ، فقد أسرها إدمان غير عادي في مرحلة البلوغ فقط.

رياضة

مشاكل في المظهر ، المرأة حدثت بعد ولادة طفلها الثاني. لذلك ، سارعت إلى الاشتراك في تشكيل الدورات في أسرع وقت ممكن. سرعان ما التقت لينا بمدرب أصبح صديقها المقرب. لم تكن الإنجازات الرياضية طويلة في المستقبل وسرعان ما عُرض عليها الدراسة كمدربة للياقة البدنية. هواية جديدة أسرت السيدة بشكل لا يصدق. كرست له كل وقت فراغها ، ودرس بعناية الأساسيات اللازمة.

بعد التخرج قررت الطالبة الواعدة البقاء في الاتحاد حيث سرعان ما افتتحت أول استوديو للياقة البدنية لها. كل عام اكتسب نظام التحول الخاص بها شعبية. بفضل برنامجها ، حصلت العديد من الفتيات على اللياقة البدنية في فترة زمنية قصيرة.

ابتداءً من عام 2000 ، قررت المدربة تحسين نفسها وفتحت نشاطًا على الإنترنت. أطلقت Elena Sanzharovskaya مدونتها الخاصة ، والتي تحدثت فيها بالتفصيل عن أسرار الانسجام دون الإضرار بالجسم. في كل مقطع فيديو ، قدم مقدم البرنامج نصائح مفيدة وأظهر تمارين شائعة وفعالة.

مع ظهور Instagram ، لم يقف المدرب جانباً وقام بإنشاء صفحة اكتسبت عددًا كبيرًا من المشتركين في غضون أيام. لقد أصبحت نموذجًا يحتذى به لملايين الأشخاص.

اليوم ، تظهر إيلينا بنشاط عمرها ، مشيرة إلى أن النهج الصحيح للحياة هو أفضل إكسير للشباب. على الرغم من أنها لا تخفي أيضًا أنها تستخدم صالونات التجميل وحتى أنها أجرت الجراحة التجميلية.

الحياة الشخصية

من المعروف أن المرأة لديها طفلان - ابنة يانا وابنها نيكيتا. عمل زوج إيلينا أيضًا كمدرب ، لكن سرعان ما تدهورت العلاقة بين الزوجين. أدت الخلافات والفضائح المتكررة إلى الطلاق بين الزوجين. قام الزوج بطريقة احتيالية بنقل جميع الممتلكات لنفسه ، تاركًا زوجته وابنته في الشارع.

ومع ذلك ، كانت المرأة في حالة مزاجية قتالية وقررت السير بطريقة غير متوقعة - استأجرت قاتلًا كان من المفترض أن يقتل زوجها السابق. ومع ذلك ، فإن الجريمة لم تحدث لكون المأجور ذهب إلى الشرطة. ومع ذلك ، تمكنت من تجنب السجن. بعد الحادث مع زوجها ، لم تعد تلتقي.

عادة ، لا تأتي المشاكل بمفردها ، وسرعان ما جاءت مأساة حقيقية إلى منزل المرأة. مات ابن إيلينا سانزاروفسكايا. سبب الوفاة هو المسكنات التي تم حقنها للرجل بهدف تخفيف الألم من الساق المصابة. أعطى الدواء رد فعل غير متوقع ، سقط الشاب في غيبوبة لم يستطع الخروج منها.

كان ابن إيلينا سانزاروفسكايا هو فرحة المرأة ، لأنه بعد طلاقها من زوجها ، كان بالنسبة لها الرجل الوحيد والأعز في العالم. وتجدر الإشارة إلى أن المأساة حدثت بعد زفاف الشاب.

كانت وفاة ابنها إيلينا سانشاروفسكايا بمثابة ضربة حقيقية لها. للتعامل مع المأساة ، قررت الانغماس في العمل. اليوم ، لا يزال الروتين اليومي للسيدة المسنة يدهش الآخرين. تعمل 18 ساعة في اليوم.

بشكل دوري ، تومض المدرب على شاشة التلفزيون. شاركت في برامج شعبية - "دعونا نتزوج" ، "دعهم يتحدثون" وحتى في "دوم -2".

تواصل إيلينا تكريس نفسها للعمل. تشارك في المشاريع وتكتب الكتب وتطور برامج إنقاص الوزن الفردية.

Elena Sanzharovskaya هي مدربة لياقة بدنية واستشارية في مجال التغذية وفقدان الوزن. يعمل في العديد من الاتجاهات ، ويتطور باستمرار ويساعد الآخرين في ذلك. في 52 ، يبدو أصغر من ذلك بكثير. كيف بدأت مسيرتها وما هو ضمان مظهرها الجميل ورفاهيتها وطاقتها التي لا تنضب؟

طفولة

أمضت إيلينا سانزهاروفسكايا ، التي بدأت سيرتها الذاتية في مدينة نوفوسيبيرسك ، طفولتها بأكملها في الانتقال المستمر من مدينة إلى أخرى. هذا بسبب عمل والده الذي كان في الجيش. وفي عام 1980 ، استقرت عائلتها أخيرًا في موسكو. قامت أمي ، بحكم مهنة والدها ، بقيادة الأسرة. بعد ثماني سنوات من ولادة إيلينا ، ظهر طفل ثان في الأسرة - فتاة ، على الرغم من الاختلاف الكبير في العمر ، كانت لينوشكا الصغيرة تتمتع بعلاقة رائعة ودافئة ووثيقة استمرت حتى يومنا هذا. عملت إيلينا دائمًا كحامية لأختها ، وهي الآن أيضًا أفضل قدوة لها.

في مرحلة الطفولة والمراهقة ، لم تكن لينا مولعة بالرياضة ، وربما لم تستطع حتى تخيل أنها ستمارس اللياقة البدنية على محمل الجد. كانت غير مبالية بالتربية البدنية وتبتعد باستمرار عن الفصول الدراسية. في المدرسة ، ذهبت للتزلج. كانت أيضًا منجذبة إلى آراء الفريق. وبعد المدرسة ، دخلت لينا كلية التاريخ بجامعة موسكو الحكومية. لكن مع ذلك ، لم يصبح مسار مدرس التاريخ خيارها لبقية حياتها.

كيف ولدت الأسرة الشابة؟

تزوجت إيلينا سانزهاروفسكايا مرتين. في البداية ، لم يكن لديها أطفال. أخرج الزوج الثاني إيلينا من زواجها الأول ، واستمر زواجهما حوالي 20 عامًا. بالنسبة لبطلتنا ، لم تكن هذه أسعد سنوات حياتها ، باستثناء ولادة طفلين. البكر كان الابن نيكيتا. وولدت الفتاة الثانية يانا. غيرت الولادة الثانية شخصية إيلينا. ونظرت إلى نفسها في المرآة ، قررت أن الوقت قد حان لتغيير شيء ما.

بداية مهنة اللياقة البدنية

ثم في عام 1987 بدأت في التشكيل ، والتي كانت شائعة في ذلك الوقت في موسكو. هناك ، في القسم ، أصبحت صديقة لمدربها ، الذي بدأوا معه لاحقًا في حضور دورات معًا في الاتحاد الروسي للأيروبكس في مجمع Olimpiysky الرياضي. كانت برئاسة لاريسا سيدنيفا في ذلك الوقت. هي التي نصحت إيلينا بتدريبها كمدربة لياقة بدنية. حضر مدرب المستقبل العديد من الدورات التدريبية والدورات التدريبية والندوات. كما حصلت على شهادة ISAT بعد دراستها في المدرسة الدولية للتدريب الهوائي. في هذه المدرسة ، كانت هناك دراسة عميقة إلى حد ما للتشريح البشري ، مما سمح لها باختيار تمارين أكثر احترافًا لأقسامها.

عملت لفترة طويلة كمدربة في اتحاد الأيروبكس ، بينما كانت تواصل دراستها. رفعوا مستواهم المهني واكتساب الخبرة ، مع صديقتهم ، قرروا فتح استوديو للياقة البدنية "NATEL-sport". الآن Elena Sanzharovskaya هي مدربة لياقة بدنية في ناديها الخاص. لكن الأصدقاء لم يقصروا أنفسهم على نادٍ واحد وافتتحوا فرعاً في الاستوديو الخاص بهم ، والذي تم تجهيزه بالإضافة إلى حوض السباحة. هذا جعل من الممكن القيام بالتمارين الرياضية المائية ، التي كانت تتطور في ذلك الوقت.

خيانة أحد أفراد أسرته

تطور العمل بنجاح كبير وحقق ربحًا. استثمرت Elena Sanzharovskaya في العقارات وفي تعليم أطفالها. كانت امرأة مكتفية ذاتيا تماما. لكن العلاقة مع زوجها لم تكن مثالية. بينما كانت تنمو بشكل احترافي ، عمل سائق تاكسي. عندما حصلت على غرفة اللياقة الخاصة بها ، أكمل زوجها أيضًا الدورات وأصبح مدربًا للتمارين الرياضية في ناديها. لقد عملوا معًا ، لكن هذا لم يؤثر على نوعية حياتهم الأسرية. كان على إيلينا أن تتحمل نوبات الغيرة واستبداد زوجها. في العلاقات مع ابنهما المشترك ، كان زوج إيلينا سانزهاروفسكايا غير متسامح ومذل وسخر من المراهق. عندما تخرجت نيكيتا من المدرسة الثانوية ، أرادت أن يحصل ابنها على التعليم ويختار مسار حياته المهنية. لكن الزوج أصر على أنه بحاجة للذهاب للخدمة في الجيش ، وعارض بشكل قاطع دخول المعهد.

وهكذا قررت إيلينا الطلاق. بالنسبة لزوجها ، كان هذا غير متوقع ، إن لم يكن كارثيًا. في البداية ، كان ضدها ، ثم عرض عليها المغادرة فيما أتت إليه ذات مرة.

بعد مرور بعض الوقت ، بدأ الزوج السابق يحاول استعادة زوجته. اعتنى بها بنشاط وقدم الهدايا والزهور. نظرًا لأن إيلينا لا تزال لديها مشاعر تجاهه ، قررت مرة أخرى استئناف العلاقة. لكنها لم تكن مثالية كما كان ينبغي أن تكون. قرر زوج Sanzharovskaya الاستيلاء على ممتلكات Elena. بدأ يدفع بكل طريقة ممكنة لنقل جميع ممتلكاتها إلى اسمه. قال إن حياتهم ستكون أفضل إذا أصبحت إيلينا معتمدة عليه مالياً ، وهذا سيسمح لها بأن تصبح زوجة صالحة. ووافقت إيلينا سانزهاروفسكايا على هذه الخطوة.

سرعان ما طرد زوجها إيلينا وابنتهما من الشقة (كان الابن نيكيتا يدرس في الولايات المتحدة في ذلك الوقت) ، وكان عليهما العيش مع أختهما سانزهاروفسكايا. لقد كانت ضربة تسببت في مشاكل عاطفية حادة. حتى أنها حاولت الانتحار.

"لا قانون ، لا محكمة ..."

إيلينا تقاضي زوجها وتحاول استعادة الممتلكات. العدل في صفها. ولكن هنا تأتي ضربة أخرى. يتم فتح قضية جنائية ضد Sanzharovskaya. إنها متهمة بتوظيف قاتل محترف لقتل المعتدي عليها. كان من الممكن أن تنتهي في فترة سجن طويلة. لكنها اضطرت إلى قضاء أربع سنوات في المستشفى ، مما أدى إلى تدهور صحتها وشكلها البدني بشدة. لكن الروح لم تنكسر. وبدأت إيلينا مرة أخرى في استعادة جسدها وبجهد كبير في عملها المفضل.

الأطفال ومأساة الحياة

إيلينا سانزهاروفسكايا امرأة قوية وذات إرادة قوية. ولكن ، كما يقولون ، كلما كان الشخص أقوى ، زادت الصعوبات في مصيره. ولم تكن مأساة جديدة ، مأساة العمر ، طويلة في الظهور. ابنها ، بعد عودته من رحلة شهر العسل التي لوى فيها كاحله ، ينتهي به المطاف في المستشفى. دخل في غيبوبة بعد أن حقنه الأطباء بمسكنات للألم. ولن يخرج من هذه الغيبوبة.

ربما ليس من المنطقي التحدث عن الضربة التي تعرضت لها الأم المحبة. لا يمكن للناس التعافي من هذا لبقية حياتهم. من الجيد أن إيلينا سانزهاروفسكايا لديها ابنة أنجبت ولداً. أصبح هذا الطفل شعاعًا من أشعة الشمس ، مما أدى إلى ارتفاع درجة حرارة الروح المعذبة لامرأة قوية.

أبحث عن الحب

Elena Sanzharovskaya ، التي كانت حياتها الشخصية مليئة بخيانة رجلها المحبوب ، على الرغم من كل شيء ، لم تتشدد ولم تفقد الإيمان بالحب. قادها البحث عن توأم الروح إلى برنامج Let's Get Married (2014/10/14). قدمت إلينا نفسها ، وتحدثت عن الصعود والهبوط في حياتها ، عن المأساة مع ابنها وعن عملها المفضل. لكن مع ذلك ، قال العريس في نهاية البرنامج "لنتزوج" بآخر. هذا لم يزعج بطلتنا ، فهي لا تشعر بقلة المعجبين. وربما الرجل الذي يقدر مثل هذه المرأة الجميلة والمثابرة بشكل لا يصدق والمحبة للحياة لا يزال ينتظرها في المستقبل. وستجد سعادتها الأنثوية.

الحياة تستمر

في غضون ذلك ، تستمر في العمل وتفاجأ بالتفاؤل والمظهر. من خلال مثالها ، تحفز إيلينا ، وتساعد على فهم أن الكثير يعتمد علينا. أن أسلوب الحياة الصحي هو وسيلة للعيش ليس فقط لفترة أطول ، ولكن أيضًا بشكل أفضل.

تأخذ برامج Elena الفردية في الاعتبار جميع خصائص جسم الإنسان ونمط الحياة والنظام الغذائي.

في الوقت الحالي ، تتلقى إيلينا تعليمًا نفسيًا إضافيًا. نظرًا لأنه يعتقد أن أي مدرب لياقة يجب أن يكون طبيب نفساني من أجل فهم الشخص وإيجاد نهج خاص ، اختر الدافع المناسب.

يسمح لك تدريب Elena Sanzharovskaya ليس فقط بفقدان الوزن ، ولكن أيضًا لبناء شخصيتك المثالية. وفقًا لإيلينا ، هناك حاجة إلى نهج متكامل لتحقيق نتيجة جيدة. يشمل تدريبات القوة والتغذية السليمة ونمط الحياة الصحي.

يمكنك التعرف على عمل إيلينا بالتفصيل في العديد من مقاطع الفيديو لجلساتها التدريبية ، على صفحاتها على الشبكات الاجتماعية ، حيث تجيب بانتظام على أسئلة المشتركين فيها.

Elena Sanzharovskaya هي مدربة لياقة بدنية مشهورة ومدوّنة تلهم النساء لتحسين أجسادهن. تتفق تمامًا مع العبارة: "نحن ما نأكل". اكتسبت شعبية واسعة بعد الفضيحة المرتبطة بمحاولة اغتيال زوجها السابق.

الطفولة والشباب

ولدت لينا في نوفوسيبيرسك. السيرة الذاتية المبكرة للمرأة تتحرك باستمرار. سافرت العائلة في جميع أنحاء الاتحاد بعد والدها العسكري ، فقط في عام 1980 استقروا أخيرًا في عاصمة وطنهم.

عندما كانت إيلينا تبلغ من العمر 8 سنوات ، حدث تجديد في الأسرة - ولدت ابنة أخرى. وقعت في حب أختها الصغرى من النظرة الأولى. طورت الفتيات علاقة دافئة ، قامت لينا بحماية أختها وحمايتها ، ورعايتها. تمكن الأقارب المقربون من الحفاظ على الصداقة مدى الحياة.

في مرحلة الطفولة والمراهقة ، لم أكن مولعًا بالرياضة. ظهر الشغف له بالفعل في مرحلة البلوغ.

لياقة بدنية

مرة أخرى في عام 1987 ، بعد ولادة طفلها الثاني ، لم تعد Sanzharovskaya راضية عن الانعكاس في المرآة ، لكنها أرادت أن تظل جذابة ، كما كان من قبل. ذهبت الفتاة إلى تشكيل - الاتجاه الذي يكتسب شعبية فقط في روسيا. أصبح المدرب صديقًا مقربًا ، دخلت معه إيلينا لاحقًا في الدورات التي أقيمت على أساس اتحاد الأيروبكس.

أوصت رئيسة المنظمة ، لاريسا سيدنيفا ، بعد أن أدركت إمكانات الوافدة الجديدة ، أن تدرس لتصبح مدربة لياقة بدنية. وسرعان ما كانت الفتاة تحمل شهادة ISAT من مدرسة تدريب هوائية دولية مرموقة.

في مقابلة وعلى الموقع الرسمي ، تقول سانزهاروفسكايا: كانت اللياقة البدنية آسرة للغاية لدرجة أنها انطلقت في التدريب. لقد حضرت جميع الندوات والدورات التدريبية باهتمام. ركز المعلمون على النظرية - درس الطلاب التشريح والكيمياء الحيوية بجدية حتى يتمكنوا من اختيار التمارين لكل عميل على حدة في المستقبل.

كانت التجارب مع أنظمة الطاقة مثيرة للاهتمام. من تجربتهم الخاصة ، كان الطلاب مقتنعين بأن أحدهما دون الآخر لا معنى له. التدريب والتغذية السليمة تعمل فقط في أزواج.

بعد الانتهاء من الدورات ، بقيت إلينا في الاتحاد ، حيث بدأت مسيرتها التدريبية. بعد أن اكتسبت الخبرة ، افتتحت مع صديق لها أول استوديو للياقة البدنية "NATEL-sport" ، ثم صالة ألعاب رياضية أخرى - بها حمام سباحة بالفعل ، مما أتاح توسيع فرص العمل. هنا تعرف العملاء على الحداثة الرياضية - التمارين الرياضية المائية.

على مر السنين ، أنشأت المرأة العديد من البرامج الفردية للتغذية السليمة والأنشطة الرياضية ، وبعض التطورات ليس لها نظائر. في 2000s ، أطلقت Sanzharovskaya أنشطتها على الإنترنت. أطلقت مدونة تحدثت فيها عن كيفية إنقاص الوزن دون الإضرار بالجسم.

كان الموقع الشخصي مليئًا أيضًا بالأساليب والتوصيات. بما في ذلك يشرح كيفية التخلص من السيلوليت ، وضخ الضغط و "النقطة الخامسة" ، وحساب السعرات الحرارية للأطعمة الجاهزة وطهي وجبات صحية وفقًا لمجموعة خاصة من الوصفات. يحتوي على العشرات من مقاطع الفيديو التي تقدم فيها امرأة مجموعة متنوعة من التمارين ، من التمدد العادي إلى مجمعات الطاقة الأكثر تعقيدًا.

ثم بدأت Elena صفحة في "انستغرام"حيث تجاوز عدد المشتركين في وقت قصير المليون مشترك. في عام 2016 ، صنفت مجلة كوزموبوليتان امرأة على أنها أفضل مدونة للياقة البدنية.

تدريب مع Elena Sanzharovskaya

تستغل Elena Sanzharovskaya الأرقام الموجودة في جواز سفرها في عملها. في التعليقات على الصورة ، غالبًا ما تشير إلى أنها عاشت حتى سن التقاعد. مثل ، التدريبات والبرامج تساعد في الظهور بمظهر رائع. في هذه الأثناء ، لا تخفي المرأة حقيقة أنها تستخدم خدمات أخصائيي التجميل وحتى نجت من الجراحة التجميلية.

في الوقت نفسه ، يدير المدرب ثلاثة مشاريع تسمح لك بفقدان الوزن وزيادة وزن الجسم: إعادة التشغيل ، وبرامج إنقاص الوزن عبر الإنترنت وألعاب غير الجوع. وفقًا لـ Sanzharovskaya ، ساعد الدخل من هذه المناطق في شراء ورقة نقدية بقيمة ثلاثة روبل في موسكو وفتح صالون تجميل. وتجدد ميزانية الأسرة أيضًا توفير التغذية السليمة.

الحياة الشخصية

كان لإيلينا طفلان - ابن نيكيتا وابنته يانا. كما تخرج الزوج السابق من دورات رياضية وعمل مدربًا في نادي اللياقة البدنية الخاص بزوجته. في أوائل العقد الأول من القرن الحادي والعشرين ، لم تعد العلاقات مع زوجها تسير على ما يرام.

وفقًا لإيلينا ، الرجل هو طاغية مستبد غيور رهيب. بالإضافة إلى ذلك ، اندلعت فضائح بسبب الابن. على سبيل المثال ، أرادت Sanzharovskaya أن يدخل الوريث الجامعة بعد المدرسة ، وأصر زوجها على الجيش. في النهاية ذهب الشاب للدراسة في أمريكا.

سرعان ما تقدمت إيلينا بطلب الطلاق. لكن الزوج أقنع المرأة بعدم التسرع ، ثم أقنعه تمامًا بنقل جميع العقارات التي تتكون من أربع شقق إليه. نتيجة لذلك ، انتهى بها المطاف في الشارع مع ابنتها ، حيث تعيش مع أختها.

جاءت زيادة شعبية مدرب اللياقة البدنية في عام 2008. كانت Elena Sanzharovskaya في مركز الفضيحة. واتهمت المرأة بأنها أمرت الضارب بقتل زوجها. كان من المفترض أن يلعب دور القاتل من قبل صديق ، لكنه لجأ إلى الشرطة ، ولم يكن حتى يشعر بالإطراء بمكافأة قوية - 5 آلاف دولار.

تم تجنب السجن ، وبدلاً من ذلك توقعوا قضاء أربع سنوات في مستشفى للأمراض النفسية.

بعد تلك الأحداث ، التقت بزوجها السابق مرة واحدة فقط ، عندما أنجبت ابنتها حفيدًا ، لكن التواصل لم ينجح. تقول إيلينا إنها لا تريد حتى التحدث إلى الخونة.

عانت إيلينا من مأساة مروعة. في عام 2013 ، فقدت ابنها نيكيتا. انتهى المطاف بشاب بعد شهر عسل في المستشفى مصابًا في ساقه. أعطى المسكن نتيجة غير متوقعة - فقد دخل في غيبوبة لم يخرج منها أبدًا.

لم تستطع إيلينا العودة إلى رشدها لمدة عام ، تخلت عن شؤونها. ثم توجهت إلى العمل بتهور ، ولا تزال تعمل 18 ساعة في اليوم.

في محاولة لتحسين حياتها الشخصية ، زارت Elena Sanzharovskaya برنامج Let's Get Married كضيف. لكن البطل فضل سيدة أخرى. بشكل عام ، غالبًا ما يظهر مدرب اللياقة البدنية على شاشة التلفزيون. وشاركت المرأة في برنامج "دعوهم يتحدثون" وحتى ظهرت على التلفاز الفاضح "دوم -2".

على الهواء من مشروع بناء الحب ، ذهبت إلينا على سكايب من تايلاند من أجل دعم ساشا تشيرنو ، وهي فتاة ممتلئة الجسم انتهى بها الأمر في علاقة كضحية. علم مدرب اللياقة البدنية عن المشارك في البرنامج التلفزيوني من المشتركين الذين طلبوا مساعدة ساشا.

قالت إيلينا إنها نظرت في بعض القضايا وتأثرت. قالت تعيش:

"الفتاة فقدت نفسها كثيرا ، ولا يتعلق الأمر بالوزن فقط. هذا إذلال كامل ، أنت تركز على شخص واحد.

Elena Sanzharovskaya الآن

إيلينا هي مؤلفة كتاب "الحياة بلا دهن أو أكل بعد السادسة!" كيف تفقد الوزن إلى الأبد ولا تصاب بالجنون. لقد كنت أكتب واحدة أخرى منذ عدة سنوات. الكتاب مخصص للمرأة ، وسوف يطرح قضايا عدم المساواة في الحقوق ووضع المرأة في المجتمع.

يواصل تقديم المشورة للعملاء وإجراء التدريبات عبر الإنترنت على صفحته على Instagram. غالبًا ما يرتب لقاءات مع المعجبين والراغبين في إنقاص الوزن ، حيث يشارك أسرار شخصية نحيفة.

بالحديث عن حياتها الشخصية ، تؤكد Sanzharovskaya أنها كانت تواعد منذ عقد من الزمان شبابًا لا يزيد عمرهم عن 30 عامًا. في مقابلة مع Life ، اعترفت إيلينا بأنها تحب الرجال الوسيمين ، وخاصة لاعبي كرة القدم.

يقتبس المنشور مدونًا للياقة البدنية:

"لدينا شباب ناجحون الآن ، وهم ليسوا في عجلة من أمرهم للزواج. لا أريد منهم غير الجنس. أبدو رائعًا ، أنا مثير ويمكنني التواصل في أي موضوع. ليس لدي حواجز في حياتي الحميمة. هذا ما يجذب الرجال إلي. أنهي العلاقة بمبادرتي الخاصة بعد شهرين.

المشاريع

"إنقاص الوزن أمر سهل"
"SL ماراثون"
"ألعاب غير الجوع"

طفولة

أمضت إيلينا سانزهاروفسكايا ، التي بدأت سيرتها الذاتية في مدينة نوفوسيبيرسك ، طفولتها بأكملها في الانتقال المستمر من مدينة إلى أخرى. هذا بسبب عمل والده الذي كان في الجيش. وفي عام 1980 ، استقرت عائلتها أخيرًا في موسكو. قامت أمي ، بحكم مهنة والدها ، بقيادة الأسرة. بعد ثماني سنوات من ولادة إيلينا ، ظهر طفل ثان في العائلة - وهي فتاة ، على الرغم من فارق السن الكبير ، كان لدى لينوشكا علاقة رائعة ودافئة ووثيقة استمرت حتى يومنا هذا. عملت إيلينا دائمًا كحامية لأختها ، وهي الآن أيضًا أفضل قدوة لها.

كيف ولدت الأسرة الشابة؟

بداية مهنة اللياقة البدنية

خيانة أحد أفراد أسرته

"لا قانون ، لا محكمة ..."

إيلينا تقاضي زوجها وتحاول استعادة الممتلكات. العدل في صفها. ولكن هنا - ضربة جديدة. يتم فتح قضية جنائية ضد Sanzharovskaya. إنها متهمة بتوظيف قاتل محترف لقتل المعتدي عليها. كان من الممكن أن تنتهي في فترة سجن طويلة. لكنها اضطرت إلى قضاء أربع سنوات في المستشفى ، مما أدى إلى تدهور صحتها وشكلها البدني بشدة. لكن الروح لم تنكسر. وبدأت إيلينا مرة أخرى في استعادة جسدها وبجهد كبير في عملها المفضل.

الأطفال ومأساة الحياة

إيلينا سانزهاروفسكايا امرأة قوية وذات إرادة قوية. ولكن ، كما يقولون ، كلما كان الشخص أقوى ، زادت الصعوبات في مصيره. والحياة الجديدة كلها ، لم تجعلك تنتظر. ابنها ، بعد عودته من رحلة شهر العسل التي لوى فيها كاحله ، ينتهي به المطاف في المستشفى. دخل في غيبوبة بعد أن حقنه الأطباء بمسكنات للألم. ولن يخرج من هذه الغيبوبة.

أبحث عن الحب

الحياة تستمر

تأخذ برامج Elena الفردية في الاعتبار جميع خصائص جسم الإنسان ونمط الحياة والنظام الغذائي.

في الماضي ، كان على صاحبة العديد من نوادي اللياقة البدنية في موسكو وامرأة ثرية للغاية ، إيلينا سانزهاروفسكايا ، تحمل مأساة طردتها من إيقاع حياتها المعتاد لفترة طويلة - وفاة ابنها. ماذا حدث لنيكيتا نجل إيلينا سانزاروفسكايا؟ وأثناء إجازته بالخارج ، أصيبت ساقه بجروح خطيرة ، وحُقن بمسكنات ، سقط الشاب منها في غيبوبة.

رسميًا ، لم يتم الكشف عن سبب وفاة ابن Elena Sanzharovskaya ، وبالتالي لا يسع المرء إلا أن يخمن سبب وفاة شاب سليم. ربما كان للدواء تأثير كبير عليه ، لأنه بعد تقديمه دخل في غيبوبة لم يخرج منها أبدًا.

بعد هذا الحدث المأساوي ، قطعت إيلينا نفسها عن الحياة العادية لمدة عام كامل - حاولت الظهور في الأماكن العامة بأقل قدر ممكن ، وتخلت عن وظيفتها ، لكنها وجدت بعد ذلك القوة للانطلاق في العمل. أغلقت نواديها وقررت البدء في مشاريع على الإنترنت.

قبل ذلك بسنوات قليلة ، تمكنت Sanzharovskaya من أن تشتهر بأمرها بقتل زوجها السابق. هناك العديد من الإصدارات حول سبب قرارها القيام بذلك. كتبت الصحافة أنه بعد الطلاق ، باعت إيلينا الشقق التي تركت لها ولابنها لزوجها بعد الطلاق ، ولكن بعد ذلك ، ندمت على ذلك ، قررت توظيف قاتل محترف لقتل الأول.

هي نفسها تروي قصة مختلفة تمامًا. ووفقًا لسانشاروفسكايا ، لم "تأمر" زوجها السابق أليكسي مطلقًا ، و "أعد" القضية الجنائية ضدها مع صديقه المدعي العام.

لم تكن الحياة الشخصية لإيلينا سانزهاروفسكايا ، وفقًا لاعترافها ، سعيدة أبدًا ، رغم أنها عاشت في زواج مع أليكسي لمدة عشرين عامًا تقريبًا.

قررت التقدم بطلب للطلاق بنفسها ، وكان الدافع وراء هذا القرار هو الخلاف بين زوجها وابنهما نيكيتا.

كان ابني ينهي دراسته ، وقد منعه زوجي من دخول الجامعة ، وأصر على ذهابه للخدمة في الجيش. أصررت على أن يحصل ابننا على التعليم ويختار لنفسه ما هو أقرب إليه وأكثر إثارة للاهتمام ، "يقول سانزهاروفسكايا.

ولكن ، كما اتضح لاحقًا ، لم يكن حبها اللامتناهي هو الذي أجبر أليكسي على تحسين العلاقات مع زوجته السابقة ، ولكن اعتبارات تجارية بحتة - بدأ في إقناعها بإعادة كتابة جميع الشقق له ، وعندما حصل على الطريق وحصل على شهادات ملكية لشقتين في وسط موسكو ، قاد ببساطة إيلينا وابنتها إلى الشارع (كان الابن يدرس في الولايات المتحدة في ذلك الوقت).

استقروا مؤقتًا مع أختهم إيلينا ، وعندما أكملوا بناء المنزل الذي اشترت فيه ذات مرة شقة لابنها ، انتقلوا إلى هناك.

حاولت Sanzharovskaya إعادة الممتلكات من خلال المحكمة ، ثم تم فتح قضية جنائية ضدها ، متهمة إياها بتنظيم قتل زوجها السابق.

وفقا لها ، ساعدت الأموال الكبيرة والاتصالات Sanzharovskaya على تجنب السجن. رتبت كل شيء حتى وجدتها المحكمة مجنونة. لهذا ، أمضت المرأة بعض الوقت في المستشفى ، بعد أن تم تشخيصها بأنها مريضة. بفضل هذا ، ليس لدى إيلينا سجل إجرامي ، وهي تعتقد أنها خرجت من هذا الموقف بأقل قدر من الخسائر.

بعد أن تعافى قليلاً من جميع المشاكل ، تلقى Sanzharovskaya ضربة أخرى - توفي نيكيتا بعد بضع سنوات ، وما زال ما حدث لابن Elena Sanzharovskaya غير معروف على وجه الدقة. كما أنها لا تتحدث عن سبب وفاة نيكيتا ، وتحاول عمومًا التطرق إلى هذا الموضوع نادرًا قدر الإمكان ، فهو صعب للغاية بالنسبة لها.

تعمل إيلينا الآن بنشاط ، وتتلقى تعليمًا نفسيًا إضافيًا. تقول إنها تكسب جيدًا ، ولديها ما يكفي من المال ليس فقط لحياتها الخاصة ، ولكن أيضًا لمساعدة ابنتها يانا وابنها الصغير ماليًا.

لا تنسى حياتها الشخصية وتأمل أن تلتقي برجل جدير من أجل تكوين أسرة.