هل يستحق العودة إلى الشخص الذي استقال. متى يلزم تجديد العلاقة؟ سلبيات العودة إلى علاقة سابقة

الصورة: Ashok Tholpady / Rusmediabank.ru

في وقت ما ، كنت من أنصار "الكامبيغ" ، قبل بضع سنوات كان لدي غباء عشر مرات للعودة إلى نفس الرجل ، فقط لأقتنع بالحقيقة التي تقولها لنا جداتنا في الطفولة: "لا يمكنك الدخول نفس النهر مرتين ". من ناحية أخرى ، هناك حالات في التاريخ وجد فيها الأزواج المنفصلون بعضهم البعض مرة أخرى وعاشوا في سعادة دائمة.

من المحتمل ، حقًا ، ليس كل شيء بهذه البساطة ، وإلا لما حاول 6 من كل 10 أزواج مرة واحدة على الأقل بعد الفراق. لكي نفهم بالضبط من هو على حق ومن ليس في الاتجاه السائد ، نلجأ إلى علماء النفس للحصول على المساعدة. لذا ، فإن الأسباب التي تجعل الرجل والمرأة اللذين انفصلا بالفعل يقرران "محاولة كل شيء مرة أخرى" هي كما يلي:

1. العودة إلى السعادة.

حالة الوقوع في الحب هي حالة مجنونة عندما تتفاقم كل المشاعر ، عندما تصبح مخيفة من الشعور بالسعادة ، عندما يبدو أن المرء مستعد للسير مئات الكيلومترات والسباحة عبر آلاف الأنهار ، فقط ليرى عيون الحبيب. الحب دواء يحجب كل الأفكار السليمة تمامًا ، عندما يغفو العقل مطيعًا ، وتتفاقم كل العواطف والمشاعر إلى أقصى حد. عندما تسري قشعريرة في الجسم من لمسة يديك الحبيبة ، عندما يرتفع المزاج فقط من صوته على الهاتف. عندما يُنظر إلى أي شجار مثير للسخرية على أنه نهاية العالم ، ففي كل دقيقة تمسك الهاتف بين يديك ، في انتظار رسالة نصية منه. عندما تكون المصالحة ضرورية مثل الهواء ، عندما تريد أن تعانق العالم كله ، عندما تريد أن تخبره كل دقيقة "أحبك كثيرًا" ... هذه هي السعادة. إن موجة العواطف الكاملة التي تصاحبنا طوال تاريخ الحب مطبوعة بقوة في كل خلية من خلايا جسدنا لدرجة أننا ، بعد أن فقدنا موضوع الحب ، نشهد انهيارًا حقيقيًا ، مثل المخدرات. عندما تكون كل خلية من خلايا أجسامنا سيئة للغاية ومؤلمة بحيث تكون مستعدة لفعل أي شيء ، فقط عد إلى حيث كان كل شيء على ما يرام. العودة إلى السعادة.

رأي خبير: ترتكب المرأة أكبر خطأ عندما تقرر ، والذي من حيث المبدأ لم يعد موجودًا. لا يمكنك العودة إلى السعادة الماضية ، لأن تلك اللحظات التي قررت فيها أن تغفر كل الإهانات وتوافق على هدنة مع الأولى قد أصبحت بالفعل تاريخًا إلى الأبد. في كل مرة تعود فيها إلى علاقة إشكالية (أدت إلى الانفصال) ، تكون بعيدًا أكثر فأكثر عن الشعور بالسعادة الذي كان في البداية. وحتى بعد أن حقق هدفه وعاد للأول متشبثًا بصدره ويهدأ مثله قطة صغيرةاستمع لروحك. هل هي سعيدة؟ على الأرجح ، إنها خائفة بشكل رهيب ومهينة بشكل رهيب ، وهي تتألم باستمرار. أين السعادة في هذا المزيج من المشاعر المختلفة؟ هذا صحيح ، ليس أكثر. من المستحيل العودة إلى السعادة الماضية. أبدا ولا أحد.

2. العودة من العادة.

يقولون أن عاداتنا هي من نحن. لا يوجد شيء أكثر ديمومة من عاداتنا ، "العادة أعطي لنا أعلاه ، هي بديل للسعادة." كما ترون ، فإن الكلاسيكية العظيمة فهمت ما هو على المحك. لهذا السبب ، بعد الانفصال عن أحبائهم ، قررت العديد من النساء العودة ، لأنهن ببساطة معتادات على طريقة معينة في الحياة. يمكنك التعود على كل شيء: الخيانة المستمرة والإذلال واللامبالاة والفضائح والشجار. أو لا تعتاد عليها وتدمر حياتك. هذا هو السبب في أن علماء النفس مقتنعون بشدة أنه بالعودة إلى السابق ، فإنك تعود تلقائيًا إلى المشكلات السابقة التي هربت منها ذات مرة. الآن فقط ستكون هذه المشاكل في حياتك بشكل مبالغ فيه ، لأنك من خلال عودتك أوضحت بوضوح لشريكك السابق أنه يمكنك فعل هذا لك! بعبارة أخرى ، العودة بعيدًا عن العادة ، لا تعود فقط إلى العالم المألوف لك ، ولكن أيضًا إلى المشكلات المألوفة لك والتي أردت الابتعاد عنها. صحيح ، هذه المرة سيكون هناك ضعف عدد المشاكل بالضبط. ثبت بالممارسة.

3. العودة خوفا من تركك وشأنك.

تعد العودة مع زوجك السابق خوفًا من أن تكون وحيدًا أحد أكثر الخيارات شيوعًا. "تهز ذيلك" والذهاب إلى السوق التنافسية "للعرائس المحسوبات" ، يأتي الفهم الواضح أنه لا أحد يرمي أكوامًا عند قدميك ويغني نغمات تحت الشرفة. ما الذي عليك أن تختاره من بين النزوات الأخلاقية المتزوجة التي تحب "الجانب الساخن" ، والأعمام المسنين من المكتب ، وجار فاسيا المدمن على المخدرات ، وفاليرا ، المشردة في كومة القمامة. في ظل هذه الخلفية ، فإن الأول ، مع العديد من "عيوبه" التي بدت لا تطاق ، أصبح الآن أميرًا على جواد أبيض. علماء النفس على يقين من أنه عند العودة إلى السابق ، عليك أن تفهم بوضوح أنه سيتعين عليك إما أن تتصالح مع جميع عيوبه وأفعاله التي تركتها في المرة السابقة ، أو ألا تعود على الإطلاق. علاوة على ذلك ، بعد التصالح مقدمًا مع ما تمردت عليه سابقًا ، تقوم تلقائيًا بتجديد اشتراكك للحصول على عروض رائعة ، نظرًا لأنك قمت بالفعل بإزالة التاج "أنا لست مثل حبيبك السابق" و "لا يمكنك فعل ذلك معي" . هذا ممكن معك ، والأول يفهم هذا جيدًا.

4. العودة للانتقام.

خيار ممتاز ، لكنه نادر للغاية في الحياة. أولاً ، من الضروري أن يكون لديك شخصية حديدية من أجل لعب الحب مع رجل محبوب سابق ، مع العلم مسبقًا أنك ستتركه. ثانيًا ، كيف يجب أن نكرهه حتى تبدأ هذه المغامرة؟ وثالثًا ، هل أساء إليك حقًا وأهانك كثيرًا لدرجة أنك الآن بحاجة إلى الإساءة إليه وإهانته بنفس الطريقة من أجل العيش؟

علماء النفس على يقين من أن أفضل انتقام من الأول هو ببساطة أن تصبح سعيدًا بدونه. على الرغم من أن كلمة "انتقام" غير مناسبة هنا.

5. العودة لأن الحب لا يزال حيا.

الخيار الأصعب هو أن تعود المرأة إلى زوجها السابق لأنها مهما حدث فهي لا تزال تحبه وهذا الحب يكفي للمرأة أن تنتظر وتعتقد أنه ربما سيتغير شيء ما للأفضل. تعود عمدًا إلى علاقة إشكالية ومؤلمة ، فقط لأنها تحب هذا الرجل. وهذا هو الدافع الوحيد لها.

يقول علماء النفس إنه في هذا الخيار ، ستكون كل عودة أكثر إيلامًا بعدة مرات من السابقة ، لأن "الناس لا يتغيرون" ، وبالعودة إلى العلاقة القديمة ، ستعود تلقائيًا إلى المشكلات القديمة التي تسببت في الانفصال. مرة بعد مرة ، قطع اللحم عن نفسها ، المرأة في الحب ستزيد من وقت الفراق ، وستتمسك بقوتها الأخيرة ، حتى لا تعود. نهاية مثل هذه القصة ، كقاعدة عامة ، مأساوية للغاية: الحب الموت في أجزاء هو عذاب يمكن أن يكسر حتى أكثر امرأه قويه. من الأفضل أن تغادر مرة واحدة وتصاب بالمرض بدلاً من إطالة العذاب لسنوات عديدة. بعد كل شيء ، حتى أكثر حب قوييموت ، ولكن يضاف اشمئزاز محزن للحبيب السابق إلى الشعور بالفراغ. من الأفضل أن تغادر مرة واحدة ، وتمرض وتترك ذكريات ممتعة عن السابق يمكنك العيش بها ، بدلاً من أن ترهق نفسك وتغادر على أي حال.

للتلخيص: لا يجب أن تعود إلى السابق ، إلا مرة واحدة ، وحتى ذلك الحين ، بعد التفكير مليًا ، لأن زوجًا واحدًا من كل عشرة "عائدون" يعيشون معًا "في سعادة دائمة".

في العالم الحديثالطلاق ليس من غير المألوف. هذه الظاهرة لها أسباب عديدة - مشاكل يومية ، مالية ، خيانة ، انقراض المشاعر السابقة. غالبًا ما يكون قطع العلاقات أسهل على الأشخاص الذين هم في نوبة من العواطف بدلاً من محاولة إصلاحها. ومع ذلك ، يقول علماء النفس إنه قبل أن تقرر الكسر ، عليك أن تزن كل شيء جيدًا ، ولا تتخذ قرارات في خضم اللحظة ، حيث سيكون من الصعب جدًا لصق وعاء مكسور معًا.

تشير الإحصاءات إلى أن قرار الانفصال غالبًا ما يتم اتخاذه في صورة فورة عاطفية من قبل النساء. ومع ذلك ، بعد الطلاق ، يندم الكثيرون على قيامهم بهذا الفعل والعودة إلى أزواجهن السابقين.

أسباب ترك المرأة لزوجها

لماذا تقرر المرأة ترك الأسرة؟ هناك عدد من الأسباب النفسية والمادية لذلك:

لماذا تعود المرأة إلى زوجها السابق؟

يحدث أنه بعد الطلاق ، تبدأ المرأة في إدراك أنها ارتكبت خطأً فادحًا عندما قطعت العلاقة. لديها رغبة لا تقاوم لإعادة العلاقات مع زوجها السابق.

هناك عدد من الأسباب لماذا الزوجات السابقاتالعودة إلى الأسرة

1. السبب الرئيسي لعودة المرأة إلى زوجها السابق هو الأطفال الذين يحتاجون إلى عائلة كاملة. وإدراكًا منها أنه من خلال ترك الأسرة ، فإن الأم قد أساءت إلى الأطفال ، فإنها ستبذل قصارى جهدها لإصلاح ذلك.
2. كل شيء نسبي. في كثير من الأحيان ، بعد الفراق ، تدرك المرأة أن الحياة بدون زوج أصبحت أكثر صعوبة مما تخيلت. شعرت بمدى صعوبة أن تعيش حياة بمفردها ، عندما تقع مسؤوليات كل من المرأة والرجل على عاتقها. أيضًا ، يجب الآن حل جميع المشكلات المادية بنفسي. في هذه اللحظة تدرك المرأة أن قرار الطلاق كان متسرعًا.
3. الذكريات السيئة تتلاشى بسرعة. في كثير من الأحيان بعد الطلاق ، تنسى المرأة مظالمها وتدرك أن مشاعرها تجاهها زوج سابقلم تبرد. لا تريد ولا تستطيع السماح لشريك جديد في حياتها ، لذلك قررت العودة إلى حبيبها.
4. هناك حالات لا يقبل فيها الرجل قرار زوجته بالمغادرة. يبدأ في البحث عن الأسباب والتحليل. يتفهم أخطائه ويحاول تصحيحها. في كثير من الأحيان يتمكن من إقناع زوجته بالعودة. تؤمن المرأة بوعود زوجها بإصلاح كل شيء والعودة ، ولكن لا يمكن إنقاذ الأسرة إلا إذا تم حل المشاكل بالفعل ، وكان الزوجان على استعداد للعمل على العلاقة. إذا كانت المظالم والمطالبات المتبادلة قوية للغاية ، ولم يكن أحد قادرًا على التنازل من أجل إنقاذ الزواج ، فسوف ينكسر هذا الاتحاد مرة أخرى عاجلاً أم آجلاً.
5. سبب آخر لعودة المرأة إلى الأسرة هو الشفقة على زوجها السابق. في الواقع ، هذا هو آخر شعور يستحق العودة إليه. من المستحيل إنقاذ الأسرة والحفاظ عليها إذا لم يكن هناك حب واحترام بين الزوجين. الرجل البائس عاجز عن إسعاد زوجته.

هل يستحق الأمر دخول نفس النهر مرة أخرى؟ حتى علماء النفس ذوي الخبرة ليس لديهم إجابة لا لبس فيها على هذا السؤال.

من الصعب جدًا تحسين العلاقات بعد الطلاق ، ولكن إذا كان الزوجان قادرين على التسامح وقبول بعضهما البعض ، فإن المشاعر بينهما لم تتلاشى ، فيمكن استعادة الاتحاد.

عندما يحب الناس بعضهم البعض ، من الضروري البحث عن طرق للتوفيق وإنقاذ الأسرة.

ماذا لو كنت تريد العودة إلى زوجتك؟ كيف يعيد الحب السابق؟ ينصح علماء النفس المتمرسون:

• كن صديقًا لشريكك ؛
• يتحدث! ناقش ما هو مهم بالنسبة لك. ابحث عن حلول وسط في القضايا الخلافية. انتبه لبعضكما البعض.
• يحافظ على التقاليد العائليةتخصيص وقت للأطفال.
• حل المشاكل ، تخلص منها عادات سيئةالقضاء على اللحظات التي تثير الخلافات والخلافات.
• اكسب حب شريكك مرة أخرى ، لأنه من قبل كنتم ممتعين للغاية معًا! تذكر ما تحدثت عنه ، حلمت به. الآن هو الوقت المثالي لتحقيق هذه الأحلام.
• اعمل على نفسك ، لتصبح أفضل وأفضل كل يوم.
• يجدر طلب المساعدة من الأصدقاء ، واطلب منهم الاستماع إليك ، والدعم ، وتقديم المشورة من الخارج.
• اهزم التعقيدات وأوجه القصور في نفسك التي يمكن أن تدمر عائلتك.
• لا تستخدم أبدًا الابتزاز والدموع والشفقة لإصلاح العلاقة. لا حاجة لتذكر بعضنا البعض كل المظالم. لا تجعل زوجتك تبدو سيئة أمام الأصدقاء والعائلة.

لكل شخص الحق في ارتكاب الأخطاء. لا توجد حالات ميؤوس منها ومشاكل لا يمكن حلها. امنح شريكك فرصة. يمكنك دائمًا إعادة السلام والوئام إلى العائلة إذا كان هناك حب.

لدي صديق مبدئي جدا. "نعم ، أفضل التعايش مع حبيبي السابق!" - هذه هي الطريقة التي ترد بها عادة على عرض لفعل شيء غير لائق. والعودة إلى الشريك السابق ، حسب رأي أحد الأصدقاء ، هي الأفضل. القاع جدا. وبعد ذلك لا يوجد مكان نذهب إليه ، ولا يوجد مكان يسقط فيه. افترقوا - وهذه هي نهاية الأمر ، ما الذي نتحدث عنه؟ ماتت هكذا.

ساعدنا:

ناتاليا كوتوفا
طبيب نفساني ، عضو كامل في رابطة العلاج النفسي المهنية لعموم روسيا

تاتيانا سيمونوفا
طبيب نفساني ممارس ، معالج الجشطالت

أنا لا أحب أن. أنا أحب الأغاني التي تغني عن "ارجع ، سأغفر كل شيء" وخاصة - "يا لها من أحمق." أحب الأفلام التي تلتقي فيها الشخصيات أولاً ببعضها البعض "تختفي ، تموت!" وبناء عالم جديد، ثم تلتقي وتعيش في سعادة دائمة - حتى الاعتمادات ذاتها. أنا نفسي ، ما هو موجود بالفعل هنا ، كما يقولون الآن ، قد عاد. صحيح أن الاعتمادات في تلك القصة سارت بسرعة كبيرة.

وكل ذلك لأن الحياة ليست فيلمًا وأن زيلش الشخصي يناسب تمامًا هذا الاتجاه: وبحسب ملاحظات علماء النفس ، في حوالي 95٪ من الحالات ، تفشل عملية "إعادة الحب". علاوة على ذلك ، قلة من الناس تفكر بجدية في البدء من جديد مع شريك سابق. وأولئك الذين يقررون الانتقال من الأفكار إلى الأفعال هم أقل من ذلك. تقول عالمة النفس ناتاليا كوتوفا ، من حيث العلاقات ، نحن أكثر تركيزًا على المضي قدمًا. خاصة الرجال. وليس الأمر حتى أن المرأة غير المكتشفة هي أكثر إثارة للاهتمام من المرأة المدروسة ، على الرغم من أن هذا هو الحال أيضًا.

تتضمن محاولة إعادة الاتصال الرغبة في الاستسلام وتصحيح الأخطاء إذا لزم الأمر. وبالنسبة للرجل العادي ، فإن عبارة "آسف ، كنت مخطئًا" تشبه السكين الحاد. "غالبًا ما يأتي الاعتراف بأخطاء المرء في الرجل اعلى مستوىالتعميمات ، "تشرح ناتاليا. إذا أخطأت فهذا يعني أنك شخص خاسر وبائس وحياتك لا تساوي فلساً واحداً. من غير السار معرفة مثل هذه الأخبار عن نفسك ، لذلك فمن المنطقي أكثر أن تحاول التواصل مع امرأة أخرى لا تعرف حقًا من أنت. ثم مع الثالث والرابع - وهكذا حتى تظهر فكرة الادخار لمعرفة ما هو (ليس لدى الجميع). إنه أسهل بكثير بالنسبة لنا ، أيها الجميلات ، بهذا المعنى ، فإن نفسنا أكثر مرونة واستقرارًا. لذلك ، من حيث العودة ، يظهر الجنس الأضعف تقليديًا نشاطًا كبيرًا.

محاولات ناجحة

وفقًا لعلماء النفس ، في حوالي 5٪ من الحالات ، يمكن أن تتحول العودة إلى "حياة سعيدة إلى الأبد". قذرة ، بالطبع ، ولكن مع ذلك. من هو أكثر حظا؟

1. لا يتذكر الشر.أو بالأحرى أولئك الذين ليس لديهم ما يتذكرونه. كرست الأمريكية نانسي كاليش عقدين من الزمن لدراسة تجربة لم شمل الأزواج. تدعي أن الفصل السلمي نسبيًا هو مفتاح عودة ناجحة. لماذا انفصلت؟ هل حاول أقاربك؟ هل أُجبر أي منكم كلاكما على المغادرة لفترة طويلة في مدينة أخرى ، ثم تلاشى كل شيء من تلقاء نفسه؟ إذا كان اللوم يقع بشكل أساسي على الظروف الخارجية ، فمن يدري ، فربما تكون الجولة الثانية ناجحة بالفعل. إذا كان الماضي المشترك مليئًا بالأحداث المؤلمة - الفضائح والخيانات والاعتداء والإرهاب العاطفي وغيرها من أفراح ، إذن للأسف. وللأفضل ، من ناحية أخرى. (أسباب أخرى للانفصال - "ما الذي يدمر الزواج والعلاقات؟")
2. لديهم احتياجات مماثلة.نحن نتحدث عن أعمق احتياجاتنا ، والتي ، كقاعدة عامة ، لا ندركها حقًا. إذا تقاربت احتياجات الرجل والمرأة ، فعلى الأرجح لن يقطعوا العلاقة. ولكن حتى لو حدث الانفصال ، فإن فرص نجاح لم الشمل ستكون عالية جدًا. يحدث أيضًا أن احتياجات الشركاء تختلف ، لكنه في نفس الوقت يفعل كل ما هو ممكن لمنحها ما تحتاجه ، وهي تحاول أن تفعل الشيء نفسه. مثل هذه النقابات لديها أيضا آفاق جيدة.

   محاذاة مختلفة تمامًا - احتياجات مختلفة جوهريًا ورغبة صفرية للوفاء في منتصف الطريق. قل ، بالنسبة لها ، العلاقات هي منزل وأمومة ، والشيء الرئيسي بالنسبة له هو أقصى قدر من الجنس وحرمة المساحة الشخصية. من غير المجدي التقارب مرة أخرى ، فمن الأفضل لكليهما محاولة تلبية احتياجاتهما مع شركاء آخرين. تقول عالمة النفس تاتيانا سيمونوفا: "لكن من الصعب جدًا التصالح مع حقيقة أنه في هذا الاتحاد لن يتم تلبية احتياجاتنا أبدًا" ، "يبدو لنا أنه لا تزال هناك طريقة سحرية لتحقيق ما نريد. ومن هنا جاءت المحاولات الفاشلة للبدء من جديد.

3. صغير جدا.تقول ناتاليا كوتوفا: "كلما تقدمنا ​​في السن ، تمسكنا بأنماط السلوك الراسخة أقوى". نحن نزن بدقة ما هي الخطوة إلى اليسار ، والخطوة إلى اليمين ، والأكثر من ذلك - يمكن أن يأتي الظهر بنتائج عكسية علينا. وإذا لم يكن هناك دافع كافٍ ، فمن الأرجح أننا لن نقوم بحركات محفوفة بالمخاطر - ولكن كيف يمكن أن يكون ثمن الخطأ غير محتمل؟

لماذا تحتاج إليها

سؤال آخر: لماذا نحتاج إلى التراجع عن نفسية مرنة ومستقرة؟ ما الذي يمكن أن يكون وراء الرغبة في عودة الشريك السابق؟ أول ما يتبادر إلى الذهن بالطبع "ما زلت أحبه". حسنًا ، لكن ليس بالمعلومات. مهما كانت المعاني ملفوفة في هذا الغلاف الجميل ، ومع ذلك ، عند الفحص الدقيق ، لا ترتبط جميعها بالحب. (بطريقة ما حاولنا بالفعل معرفة سبب تذكرنا الأول.)

"أنا أتألم."وأيضًا حزين ، وحيد ، أنت مرتبك وتشك في كل شيء. إذا لم يمر وقت طويل منذ الانفصال ، فكل شيء يسير وفقًا للخطة ، وستكون مشاعرك طبيعية. الفجوة هي خسارة ، وأي خسارة يجب أن تُحزن بالجودة ، وإلا فلن تكون قادرًا على الدوس أكثر بظهر مستقيم. تحذر ناتاليا كوتوفا من أن "عصاب الحب يستمر لمدة عامين في المتوسط". والخبر السار هو أن البعض يفعل ذلك بشكل أسرع. يجب علينا الانتظار.

"فقط معه شعرت أنني بحالة جيدة"."أنا مرتاح مع نفسي ، جيد مع الآخرين ، ولكن حتى أفضل معك - هذا هو الحب" ، كما قال خبيرنا. "وإذا كان الأمر سيئًا في كل مكان ، ورائعًا معك فقط ، فهذا بالفعل إدمان." هذا كل شيء ، آسف. حتى تفهم ما قدمته لك بيتيا الراحلة بشكل خاص جدًا ، ولا تتعلم كيفية توفير هذا بنفسك بنفسك ، فهناك فرص قليلة لعلاقة جيدة مع بيتر معين ، وبشكل عام ، مع أي شخص آخر. بالطبع ، من الآمن الخوض في نفسك تحت إشراف متخصص.

السبب هو الهرمونات.

يشرح العلماء الغريبون عن الرومانسية الرغبة في لصق الأكواب المكسورة بالمؤامرات مواد كيميائيةالتي ينتجها جسدك (خائن!). عثرت بالصدفة على صورة لشخص سابق أو قابلت كلبًا في الشارع من السلالة التي كنت تفكر فيها معًا - بوم! زيادة مستويات السيروتونين والدوبامين.

يتسبب عمل هذه الناقلات العصبية في العودة مرارًا وتكرارًا إلى ذكريات العلاقات السابقة ، وأحيانًا تجربة الإثارة الجنسية. ثم يرتبط هرمون الأوكسيتوسين - وفقدت الأهمية الخاصة بك وترى كل ما حدث باللون الوردي فقط ، وتصل يديك إلى الهاتف ... ربما يكون من الأفضل انتظار الهجوم الكيميائي؟

كيف تستعيد شريكك المنفصل عنه

ومع ذلك ، ربما يكون انفصالك حقًا خطأ فادحًا يجب تصحيحه بكل الوسائل. افرحوا - لديك طريقة لتصحيح الأمور. صحيح أنه لا يضمن نتائج سريعة ويتطلب الكثير من الجهد. لكن هل أنت مقاتل؟

الخطوة 1: إغلاق الحساب القديم.تحذر ناتاليا كوتوفا من أن "هذا لا يعني" سامح كل شيء ". حيثما يوجد مغفرة ، يوجد دائمًا عدم مساواة. الشخص الذي يغفر الذنوب بسخاء لآخر يجد نفسه حتما "في القمة". والناس لا يدخلون في شراكة صحية بمثل هذه الشروط. ربما انفصلا بسبب حقيقة أن أحدهما يشعر دائمًا بتفوق الآخر.

ثم ماذا تفعل؟ حساب بدقة والتعرف على "الخسائر" المتكبدة في العلاقات السابقة. أعطه أفضل السنوات، قضى الكثير من الوقت في حل مشاكله ، ورفض الترقية ، واشترى له جهاز iPad - بشكل عام ، كل شيء على الإطلاق ، بنس واحد. وبعد ذلك - لنقول وداعا لكل هذا الخير إلى الأبد: "استخدم صحتك ، يا عزيزي ، حتى لو لم تكن معي". بنفس الطريقة ، يجب على المرء أن يعترف بحقه في التصرف في كل ما حصل عليه من رجل. بعد كل شيء ، هو ، مهما يقول المرء ، أعطاك شيئًا ثمينًا - الرعاية والحنان والجنس والخواتم والأساور ، مرة أخرى.

الخطوة 2: نقل المسؤولية عن الاستراحة إلى البادئ.هذا يعني أن تتوقف ، أخيرًا ، عن لوم نفسك على الأخطاء المحتملة التي كانت بمثابة حافز للفراق. ربما كانوا كذلك ، لكن بالضبط ما لن تخمنه أنت بنفسك ، لأن روح شخص آخر هي الظلمة. فقط قل ، مشيرًا عقليًا إلى الشريك السابق: "بناءً على مبادرتي ، لم نفترق ، لقد كان قرارك ومسؤوليتك - لذلك أعطيها لأيدٍ موثوقة" (يتم تعديل النص وفقًا للظروف).

لا يستطيع الجميع وضع حد للعلاقات غير الناجحة. في بعض الأحيان نندمج مع الماضي لدرجة أننا مستعدون لإطعام أنفسنا بأي عذر ، فقط للحفاظ على استمرار اللعبة. لقد كان الشريك يومًا ما سبب لنا المعاناة ، وأثار غضبنا ، واختبر صبرنا ، والآن تغير كل شيء. على الأقل نأمل حقًا ذلك. ولكن في الحياه الحقيقيهنادرا ما ينتهي هذا الافتراض بنهاية سعيدة.

لماذا لا تثير الماضي؟ سوف نكتشف 8 معتقدات خاطئة يأتي بها العقل في محاولة للتشبث بها المشاعر الماضية. لا تكرر هذه الأخطاء.

8 خرافات تجعلك تعود إلى السابق

1. الشريك السابق يعرفنا من الداخل والخارج ، ولا داعي للتعود عليه

هذا عذر مناسب للغاية لعدم البحث عن أي شخص ، والعودة إلى العلاقة القديمة. لقد تمت دراستك بالفعل صعودًا وهبوطًا ، ولست بحاجة إلى بناء فخر من نفسك ، أو تكريس نفسك لإدمان الطعام أو العادات المنزلية. السابق يعرف أنك تكره الطبخ ، وأنك لا تأخذ سراويل داخلية في الإجازة ، وتناقش أي "صراصير" من المحرمات بالنسبة له. من ناحية أخرى ، لم تساعد هذه المعرفة في تجنب الخلافات التي أدت إلى الانقطاع. هل يجب أن أراهن عليهم هذه المرة؟

2. يسعى السابق بنشاط ، مما يعني أنه يحب

إذا لم يكن هناك عودة وانتباه من الشريك في وقت سابق ، فإن الفراق قد غير كل شيء. بدأ فجأة يفعل كل ما كنت تتوقعه منه - لمقابلتك من العمل ، وإعطائك الزهور ، وكتابة الشعر ، وكسب المال ، والوعد بالبدء طفل مشترك. مثل هذا النشاط ممتع ، ويبدو أنه استيقظ وأدرك أخطائه ولا يمكنه تركك. للأسف ، هذا وهم. يريد حبيبك السابق أن يلمسك ويستعيد كل شيء من أجل استعادة السيطرة على الموقف. لم يتغير ، إنه تلاعب بسيط. ستنتهي الحفلة الموسيقية بمجرد أن تتخلى عن فترة السماح.

3. كان الخلاف مفتعلاً وغبيًا

بالطبع ، إذا كانت هذه هي العلاقة الأولى ، يجدر التفكير في سبب الانفصال: لم تقدم الزهور للعطلة ، ولم تحب والديك ، هل قال أصدقاؤك الكثير؟ كل هذا يمكن إصلاحه إذا كنت تحب ، إذا كان لديك أهداف وخطط مشتركة للحياة. شيء آخر هو عندما كان سبب الخلاف جيدًا - أكاذيب مستمرة ، وعدم رغبة الشريك في تحمل المسؤولية. إذًا لا يجب أن تقلل من شأن خبراتك ومخاوفك الماضية ، وإلا فإن التاريخ سيعيد نفسه.

4. أعاد التفكير وتغيير الكثير

لا تسقط لهذه الحيلة من العقل الباطن ، نادرا ما يتغير الناس! لتصحيح العادات ، تحتاج إلى العمل الجاد على نفسك ، فأنت بحاجة إلى دافع هائل ، أو دعم خارجي أو أزمة ستجبر الشخص على إعادة النظر في شيء ما في ذخيرة أدواره. يستمر النمو الشخصي لسنوات ، يجب أن نريده نحن أنفسنا. فكر فيما إذا كان لدى الشريك الوقت والأسباب لمثل هذه التغييرات الجذرية؟ إذا لم يكن كذلك ، فلا تنخدع.

5. من الصعب العثور على شريك أفضل ، لقد تحمسنا للتو

تجبرنا العلاقات الجديدة على مغادرة منطقة الراحة القديمة ، وهذا أمر مرهق دائمًا. عليك أن تعتاد على رجل جديد ، قارنه بالأول. ثم اتضح أن الرجل النبيل يمزح بشكل غريب ، تفوح منه رائحة عطر مختلف ، ويمسك بيده بثقة ، وبدلاً من ارتداء قميص جميل ، ارتدى سترة مع غزال. كل هذا مروع. يبدو الأمر كما لو أننا نبحث عمداً عن السلبي ، مهووسين بما فقدناه. تخلَّ عن الماضي وامنح الحاضر فرصة.

6. دعونا نترك الجنس الودي ، وبعد ذلك سنرى ...

ما يقرب من نصف الشركاء السابقين بعد الانفصال يواصلون الحفاظ على علاقة جنسية ، فأنت لست فريدًا. إنه مريح ، يرضي الغرائز ، ويعطي الأمل أيضًا لاستعادة العلاقات: بما أن كل شيء على ما يرام ، فلماذا لا نبدأ من جديد؟ هذه هي الحيلة. الجنس المثالي لا يضمن الفهم التام ، فالاستياء لا يزال يكمن بداخلك ، عند الصفر. لا تستسلم لنقاط الضعف ، كن معقولا. ممارسة الجنس مع شخص سابق يضعف المشاعر ويمنع التطور ويحاول تغيير الحياة.

7. من الأفضل أن نعيش معا من أن نعيش بمفردنا

إذا كان الشريك يزعجك بطرق عديدة ويسبب عدم الراحة ، لكن الوعي يستمر في الإصرار على أن هذه الحالة "طبيعية" ، فلا تستمع إليه! هناك الكثير من النساء الوحيدات اللائي يشعرن بالغيرة الأزواج. لا تخف من مصيرهم ، ولا تتسامح مع الموقف السيئ تجاه نفسك. لماذا قررت أنك لن تلتقي مرة أخرى رجل مثير للاهتماممع أي عالم سيتغير؟ لماذا وضعوا حدًا لأنفسهم مبكرًا ، وقرروا سحب رباط "الضحية"؟ غير طريقة تفكيرك ، وتعلم كيف تقدر نفسك.

8. هذه المرة كل شيء سوف يتغير

المفارقة هي أن كل شيء سيزداد سوءًا ، نادرًا عندما تجمع فجوة بين الشركاء ، وغالبًا ما يكون العكس. لن تنسى مظالمك ، تمامًا كما ستبقى المخاوف التي مررت بها. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون من الصعب استعادة مستوى الثقة السابق. إذا قام شريك بالغش مرة واحدة ، كيف يمكنك إقناع نفسك أنه لن يحدث مرة أخرى؟ إذا استسلم كلاكما بهذه السهولة ، فماذا تتوقع من قدرتك على التحمل الآن؟

إما أن تتلاءم معًا أو لا. يمكنك الخروج من جلدك ، والتكيف ، وإعطاء مائة فرصة. ويمكنك قبول الدرس والشكر والمضي قدمًا نحو شخص لا يجب أن تكون قويًا معه. لرجل سوف يكون كل شيء في مكانه.

كثير من الناس ، بسبب اليأس في الحب ، غالبًا ما يتخذون القرار المريب بالعودة إليه رجل سابقأو امرأة. يسمي العديد من علماء النفس والأشخاص ذوي الخبرة هذا خطأ فادحًا.

على أي حال ، إذا تركت شخصًا ، أو أكثر من ذلك ، إذا تركك هو أو هي ، فهذا يشير إلى وجود خطأ ما. ومع ذلك ، يتخذ الكثيرون قرارًا بمحاولة إحياء العلاقة ، لكنهم لا يدركون مدى خطورة إخفاقهم. عودة الحب شبه مستحيل.

متى تحاول مرة أخرى

يمكن أن يصبح لم الشمل حقيقة قرار جيد، لو:

• سبب الانفصال كان الظروف التي لا تعتمد عليك. يمكن أن تكون أمًا غيورة أو وظيفة مزعجة أو مرضًا أو أي شيء آخر ؛
• لديك الكثير من نفس الأهداف. هذا سبب وجيه حقًا لمحاولة إنشاء كل شيء من جديد.

عندما يكون لم الشمل خطأ فادحًا:

• كان سبب الفجوة خيبة أمل أو خيانة ؛
• لقد كنت داخل وخارج عدة مرات بالفعل. لا يمكن أن يكون هناك أعذار هنا. مرة واحدة - حادث ، للمرة الثانية خطأ ، والمرة الثالثة - غباء نموذجي صارخ.

غالبًا ما يحدث أنه أثناء البحث عن رفيق جديد ، يبدو أن السابق أو السابق كان أفضل في كل شيء. هذا هو عقلك يلعب معك ، ويحاول العودة إلى منطقة الراحة الخاصة بك. لا أحد يحب أن يفعل شيئًا من أجل سعادته. الكل يريد كل شيء دفعة واحدة. لا تدع هذه البساطة التخيلية تُسْكِرُك.

لماذا لا يمكنك العودة إلى زوجتك السابقة

السبب الأول: إظهار ضعفك. نعم ، في بعض الأحيان يمكن أن ينجح الأمر ، ولكن إذا بدأ الشخص الذي تحبه أو تحبه في إظهار اهتمام متزايد بك فور الانفصال ، فهذا يعني أنه يحاول التلاعب بك. أنت تظهر أنك ضعيف حقًا ، وأنك بحاجة إلى الحب. إذا انفصلت عن ملاحظة غير سارة ، فيمكن لأي شخص الاستفادة من ذلك للانتقام منك. يبدو الأمر كما لو كنت تزيل الطبقة الواقية من الدروع بالكامل من نفسك ، وتكشف نقاط ضعفك. هذه لعبة روليت روسية ، لأن من تريد العودة إليه يمكن أن يزعجك حقًا.

السبب الثاني: أنتم لستم مخلوقين لبعضكم البعض. لقد أثبتت ذلك بالفعل عن طريق الانفصال. توقف عن اللعب مع القدر ، لأنك لن تكون قادرًا على الفوز في هذه اللعبة على أي حال. ما عليك سوى أن تفهم أنك قد تجاوزت هذه المرحلة بالفعل ، فأنت بحاجة إلى طريقة أخرى للسعادة.

السبب الثالث: أنت تبتعد عن مستقبل أكثر إشراقًا.الشيء هو أنك تحبس نفسك في قفص. حتى لو كان مجرد اتصال جسدي ، أو جنس عادي ، فلا يوجد شيء أسوأ من هذه العلاقة التي دخلت الزاوية. إذا كان احتمال "الحصول" بالصدفة على طفل. سيكون كابوسًا كاملًا لك ولطفلك الذي لن يكون له أبوين محبين.

السبب الرابع: أنت تبطئ من تطورك. تساعد المعارف الجديدة والبحث المستمر الناس على ابتهاج وتوسيع حدود الوعي. ليس من الضروري أن تضيع الكثير من الوقت والجهد في هذا الأمر ، لأنه يمكنك البحث عن توأم الروح على الإنترنت في مواقع متخصصة أو في في الشبكات الاجتماعية. تحتاج فقط إلى تنسيق صفحتك بشكل صحيح.

السبب الخامس: لن يتغير هو أو هي.بالطبع ، يميل الناس إلى تغيير أولوياتهم وحتى العديد من سمات الشخصية. لكن هذا لا يحدث في غضون عام أو عامين. يستغرق هذا أحيانًا عقودًا. غالبًا ما نحلم أنه عندما نعود ، سنجد شخصًا جديدًا سيكون أفضل في كل شيء ، لكن لا - هذا ليس كذلك.

لا تعتقد أنه حتى الصداقة البسيطة مع حبيبك السابق يمكن أن تقودك إلى السعادة. لا توجد ثقة حتى الآن في مثل هذه العلاقة ، ولم يعد الأمر يستحق الأمل في الحب. كثير من الأصدقاء بعد الانفصال ، لكن هذا لا لزوم له. يقول علماء النفس أن هذه الصداقة هي نوع من الانحراف في السلوك. هذا لا يعني أنك بحاجة إلى أن تعيش في حرب وألا تقول مرحبًا في الشارع ، لا. لا تحتاج فقط إلى التظاهر بأن كل شيء على ما يرام ، لأنه ليس كذلك بأي حال من الأحوال.