Когда начинают все работать. Юная бизнес-леди: как и когда начинать работать. Будьте сдержанны в эмоциях

Знание об особенностях человеческого мозга может помочь правильно спланировать свой день, чтобы он прошел продуктивно, все дела давались легко, а вечером не чувствовать усталости.

В течение дня наш мозг «меняет свое настроение». К примеру, если утром ему хочется поработать, то к вечеру он уже неспособен хорошо выполнять многие свои функции. Как же время суток и часы влияют на его активность?

Активность мозга по часам

С 6 до 7 утра — лучше всего работает долговременная память. Очень хорошо усваивается любая полученная информация в этот промежуток времени.
С 8 до 9 утра — отлично работает логическое мышление. По мнению ученых, это время наиболее подходит для любого вида деятельности.
С 11 до 12 дня — в это время становится сложно сосредоточиться на чем-то одном. В этот промежуток времени мозгу необходима передышка. Не стоит его мучить интеллектуальной деятельностью или анализом. В это время важно расслабиться и, к примеру, послушать спокойную музыку.

С 13 до 14 дня — время обеда. Подзарядка требуется не только вашему желудку, но и мозгу. Простимулируйте его работу чем-нибудь вкусненьким, что ему понравится: ягоды, морепродукты, орехи, семечки, фрукты.
С 14 до 18 вечера — идеальное время для активной мозговой деятельности. Как правило, большая часть работы выполняется именно в этот промежуток времени.
С 18 до 21 вечера — мозговая активность постепенно идет на спад. Мозг требует отдыха и расслабления.
С 21 до 23 вечера — происходит полноценный отдых мозга и всей нервной системы.
С 23 до 1 часа ночи — в это время происходит восстановление тонких энергией человеческого организма. В фэн-шуй эту энергию называют Ци, йоги — праной, а ученые — мышечной и нервной силой.
С 1 до 3 часов ночи — восстанавливается эмоциональная энергия.
С 3 до 6 часов утра — работа мозга начинает активизироваться, даже несмотря на сон. Это дает возможность рано вставать и чувствовать себя бодрым уже в 5 утра.

Зная так называемый распорядок дня работы мозга , можно наиболее эффективно его использовать. Желаем удачи и не забывайте нажимать на кнопки и

07.07.2015 08:57

Немногие знают, что мы сами способны полностью разрушить свою жизнь. Говоря другим вещи, которые должны...

Линии на запястье в хиромантии называются браслетами. Они могут рассказать о здоровье и сроке жизни человека. Особенное предсказание по этим...

maxkatz в твиттере развернулась дискуссия на эту тему. Собственно, Кац написал: "Чят, если вам больше 18 лет и вы ещё себя не обеспечиваете, а берёте деньги у родителей, то что-то с вами не так и вообще позорище" (посмотреть можно ) И тут же в ЖЖ отметил, что врачей и ученых это не очень касается. Как студентка-физик, которая намерена стать научным сотрудником, я по этому поводу выскажусь.

Как по мне, обучаясь на довольно сложных специальностях (примем физику все-таки сложной), работать нужно начинать с третьего курса. То бишь это лет в 19 получается. Первые два курса - действительно жесть, лучше особо не дергаться лишнего. А потом уже к этой жопе привыкаешь, и тут-то как раз настает самая пора идти работать.

Собственно, именно на третьем курсе начала работать я. Специально ничего не искала, мне просто предложили идти тренировать, а я согласилась. Это было довольно удобно - днем учишься, вечером ведешь тренировки. Кстати, когда начала работать - сразу научилась планировать все заранее, в результате чего улучшилась моя успеваемость. Так что тут во всем были одни плюсы.

Многие ребята с моего потока, кстати, тоже не сидели сложа руки, и устроились куда-нибудь. Точнее не куда-нибудь, а почти поголовно ушли в IT-сферу и разбрелись по разным программерским конторам. Этим же путем пошел мой муж. Спустя какое-то время мы уже сняли квартиру и съехались. Ему, правда, не очень нравится то, что приходится разрываться между IT и наукой, но на одной науке сейчас особо долго не протянешь - точнее если и протянешь, то только свои копыта.

Нормально ли так жить? Очень даже хорошо, как по мне. Сейчас я вот-вот заканчиваю универ, поэтому днем работаю лаборанткой в институте, а вечером все так же веду тренировки. Муж сейчас на первом году аспирантуры. Не знаю, можно ли уровень жизни нашей пары из одной студентки и одного аспиранта считать хорошим, но по крайней мере за последние два года смогли нормально.

И да, с тех пор, как начали работать, ни мои, ни его родители нас никак не спонсировали. Пару раз давали денег, чтобы я привезла какой-нибудь ерунды из какой-нибудь Японии, но все заканчивалось тем, что на подарки родителям тратила куда больше денег, чем мне давали (Япония - страна, откуда хочется привезти очень много ерунды). И это абсолютно хорошо и правильно! Лучшее, что может сделать родитель для своего чада - это после второго курса универа выставить на мороз пнуть его на работу и обязать выплачивать себе питание и часть квартплаты.

И такое положение дел, когда работать ты начинаешь еще в институте - это абсолютно нормально, именно так и должно быть! В этом нет ничего из ряда вон выходящего - на самом деле редкий человек с нашего потока в универе сидел сложа руки.

Так что, резюмируя, скажу: даже если ты хочешь стать ученым-физиком, если вам больше 18 лет если вы закончили второй курс, и вы ещё себя не обеспечиваете, а берёте деньги у родителей, то что-то с вами не так и вообще позорище.

А вы как считаете? Нужно ли начинать работать в таком возрасте? Когда сами начали?

Рано или поздно каждую из нас посещает мысль о том, что пора взрослеть и устраиваться на работу. Причины могут быть абсолютно разные: желание заработать свои деньги, набраться опыта, получить новые знания или просто доказать что-то родителям. Главное здесь твои желание и настрой. Так вот, представь: ты приняла взвешенное решение и приступила к поискам своей первой работы. В твоей голове тут же начинает роиться миллион мыслей: с чего мне начать? Где и как искать работу? А что делать с учебой? А если мне нет 18? Может, мне еще рано делать карьеру? Релакс! Нормально, если ты задаешься такими вопросами. Хуже, когда их не возникает. Где найти ответы? Они здесь! Читай наши советы, и пусть твой старт будет удачным.

Фото tumblr.com

О причинах

Зачем возвращаться к причинам? Они важны для определения целей, а от них уже будет зависеть все остальное. Например, если ты решила работать для того, чтобы набраться опыта, тебе нужно отталкиваться от своей специальности в ВУЗе и интересов. Первая работа в этом случае будет неоплачиваемой: ты можешь начать со стажировки с рекомендательным письмом и возможной перспективой трудоустройства.

Важно! Не нужно бояться неоплачиваемых стажировок, так как это отличный шанс попасть в престижную компанию, получить хорошие рекомендации и бесценный опыт.

В случае, когда причиной является желание зарабатывать свои деньги, тебе придется выбирать из стандартных студенческих вариантов: продавец-консультант, бариста, официантка или что-то похожее. Найти оплачиваемую работу по своей специальности без опыта и оконченного высшего практически невозможно, будь к этому готова. Хотя вдруг тебе повезет;) Есть вариант начать зарабатывать на своих талантах или увлечениях, например, если ты фотограф или профессиональная спортсменка. Подумай об этом.

Важен ли возраст?

Работать все начинают в разное время: кто-то трудится еще со школы, а кто-то дожидается окончания ВУЗа. Здесь решение остается только за тобой: нужно взвесить все «за» и «против». А мы пока разъясним несколько формальных моментов для тех, кто решил не дожидаться защиты диплома:

Если тебе нет 18, знай, что по трудовому законодательству нашей страны подростки от 14 до 16 лет могут работать не более 24 часов в неделю, а от 16 до 18 – не более 36 часов (ст. 92 ТК РФ). Будь внимательна, не давай себя эксплуатировать. Более того, несовершеннолетним разрешено работать только с письменного согласия одного из родителей, так что не забудь спросить маму или папу.
Студентам важно обратить внимание на форму обучения. Если ты учишься очно, работать полный день ты, очевидно, не сможешь. Поэтому смотри вакансии только на гибкий или сменный график – это единственный шанс совмещать. Хотя есть, конечно, студенты, которым удается учиться на дневном и работать одновременно. Обычно так везет фрилансерам, тем, кто не сильно загружен парами или обладателям маховика времени.

Фото tumblr.com

Где искать вакансии?

Тут все гораздо проще, чем может показаться. Существуют специальные сайты по поиску работы. Например, hh.ru – самый крупный и популярный портал по поиску вакансий, обязательно загляни туда. Superjob.ru и Rabota.ru также помогут в поиске подходящего варианта. Если ты целенаправленно ищешь стажировку по своей специальности, заходи на grintern.ru , это самый лучший вариант. На всех сайтах есть фильтры, позволяющие уточнить параметры поиска. Задавай нужные критерии, и работа мечты скоро найдется сама.

Как составлять резюме?

Прочитав миллионы предложений на всевозможных сайтах, ты, наконец, нашла подходящий вариант. Что делать дальше? Отправлять резюме, которое необходимо предварительно разместить на сайте. Как его публиковать, написано в инструкции, она простая, ты справишься;) Гораздо важнее: что писать в резюме, ведь у тебя нет ни опыта, ни диплома. Пиши обо всех своих весомых заслугах. Если ты мастер спорта по гимнастике или свободно владеешь испанским, работодатель должен об этом знать. Не нужно, конечно, писать, что в 3 классе ты победила в олимпиаде по русскому - это никому уже неинтересно, увы. Оценивай свои достижения здраво и постарайся выделить самые весомые и важные. Не забудь указать уровень занятости, на который ты претендуешь, напиши о желаемом графике работы. Покажи себя в лучшем свете, но будь предельно честна.

Фото tumblr.com

Как проходить собеседования?

Итак, ты откликнулась на заинтересовавшую вакансию, отправила резюме… и тебя пригласили на собеседование. Паника! Что надеть, что говорить, как себя вести?? Спокойно. Главное: будь собой, не нужно притворяться или врать, это станет известно рано или поздно, и будет только хуже. Веди себя спокойно, не суетись. Слушай внимательно и постарайся отвечать на вопросы максимально полно, при этом не уходя от темы. В конце разговора задай все интересующие вопросы. Дождись, пока hr-менеджер скажет, что на этом все, попрощайся, уходи также спокойно и без суеты. Что касается одежды, тут нужно отталкиваться от корпоративной культуры компании. Если у них принят офисный дресс-код, одевайся соответственно. Подробнее о том, как проходить собеседования, читай .

А что же все-таки с учебой?

Как мы уже говорили ранее, если ты полноценно учишься, работа не должна мешать этому процессу. Однако если из-за учебы ты не будешь успевать выполнять свои рабочие обязательства, то босс тоже не погладит тебя по головке. Сначала может быть непросто, но, если ты справишься, то приобретешь отличные навыки тайм-менеджмента, научишься планировать свою жизнь, получишь опыт работы, да и по учебе дела в гору пойдут. Запомни: чем больше делаешь, тем больше успеваешь. Не сдавайся на пути к своей цели, не пасуй перед трудностями, и тогда у тебя все получится. Надеемся, ты найдешь вакансию своей мечты. Удачи!

Возраст, с которого начинали работать нынешние руководители ("Контакт")

Кто помог найти первую работу нынешним руководителям ("Контакт")

Лишь 1% нынешних руководителей начали работать после 25 лет, тогда как 48% - самостоятельно зарабатывали на жизнь в возрасте до 19 лет, а 12% - до 16 лет, выяснили специалисты кадрового агентства "Контакт", опросив в марте 300 руководителей высшего (74%) и среднего (26%) звена крупных российских компаний (см. диаграмму). Три четверти респондентов оказались не старше 40 лет.

Гендиректора Института развития образования ГУ-ВШЭ Ирину Абанкину результаты опроса не удивляют. По ее мнению, нынешнее поколение начинает трудовую жизнь еще во время учебы - лет 20 назад далеко не многие совмещали занятия в вузе с работой. Абанкина вспоминает, как корифей кафедры математических методов анализа экономики (ММАЭ) экономического факультета МГУ Ефрем Майминас в конце обучения опрашивал своих студентов на предмет занятости и обустройства своей личной жизни. Если в 70-х гг. 10-15% его студентов к моменту выпуска работали, а 60-70% - были замужем или женаты, то в 90-х лишь 10-15% обустраивали личную жизнь, зато около 90% работали. По наблюдению Абанкиной, сегодня трудно найти студентов старших курсов, которые не совмещали бы обучение с трудовой деятельностью.

Старт не по специальности

73% руководителей - участников исследования - сегодня не работают в той отрасли, которая стала полем для их профессионального старта, причем большинство (67%) покинуло ее уже давно. Главной причиной для раннего начала трудовой деятельности чаще всего (для 45% респондентов) была нехватка денег на жизнь.

Президент компании «Евросеть» Александр Малис поведал "Ведомостям", что, поступив в 1990 г. на первый курс МАИ, сразу же начал работать дворником в соседнем дворе. Причина была тривиальной - одной стипендии на жизнь не хватало. Малис сегодня уверен: начинать работать надо так рано, как это только представляется возможным. Иначе, окончив вуз, молодой человек просто не будет понимать, чего на самом деле стоит труд и откуда берутся деньги.

Того же мнения придерживается и Руслан Ильясов, который в 1992 г. в 30-летнем возрасте стал директором по персоналу завода Coca-Cola в России, а ныне входит в совет директоров банка «Ак барс». Он не имел возможности работать в раннем возрасте, поскольку в 17 лет поступил в Военный институт иностранных языков (ныне - Военный университет Министерства обороны), а затем служил армии. По мнению Ильясова, молодой человек не сможет стать хорошим руководителем, если не начнет карьеру с рядовых работников. Иначе не сможет понять тех, кем ему предстоит управлять.

Учеба или работа

"В 90-х образование было таким же, как и в 80-х, а та часть жизни, которая относится к работе, стала совсем другой", - убеждена управляющий партнер консалтинговой компании «План «Б» Екатерина Лопухина. Она напоминает, что многие люди в тот период действительно меняли сферу деятельности, уходили в бизнес. Учить их было некому - образование не соответствовало тогда требованиям бизнеса, практика помогала больше, чем теория. "В нулевые вузы изменили программу обучения. Появилось образование, которое опиралось на реальные требования бизнеса", - считает Лопухина.

По мнению Абанкиной из Института развития образования ВШЭ, необходимость рано начинать трудовую деятельность сегодня сохранилась - работодатели заинтересованы в профильном трудовом стаже выпускников. Абанкина замечает, что именно из-за отсутствия опыта многим молодым людям, окончившим престижные вузы за рубежом, в России потом трудно найти достойную работу.

"Если на последних курсах начать работать по специальности, то по окончании вуза будет что рассказать работодателю о своих практических навыках, - уверена Лопухина. - Если же молодой специалист устраивается на работу в первый раз после окончания вуза, ему предстоит потратить те же 1-2 года на то, чтобы разобраться в работе. Но он на эти 1-2 года отстанет в карьере от своих более оперативных сверстников".

"По правде сказать, преподавателей во все времена раздражала "занятость" студентов, - замечает Сергей Пятенко, гендиректор Экономико-правовой школы ФБК. - Педагоги и сейчас считают, что работа мешает усвоению знаний". Однако, по словам Пятенко, вузы не могут не считаться с необходимостью молодежи работать. Для этого учебные заведения все чаще предлагают различные формы вечернего, заочного и модульного обучения.

Сегодня многие говорят о том, что нужно работать только по призванию, а не продавать свое время за деньги. Но зачастую люди слишком буквально воспринимают призывы раскрывать свой потенциал, и не глядя бросают работу. В действительности же почти всем рано или поздно приходится работать ради денег. Однако, когда же наступает тот самый момент, когда нужно работать по призванию? Ответ не так очевиден. Давайте разберемся.

Согласитесь, случаи, когда кто-то еще в детстве выбирает какую-то профессию и посвящает ей всю жизнь, довольно редки. Большинство же людей проходит тернистый путь проб и ошибок, прежде чем находит «то самое». Поэтому большинство из нас, прежде чем придет к своему призванию, проходит разные стадии работы. От того, на какой вы находитесь сейчас, зависит ваша стратегия действий.

1. Выживание

Это период, когда вы вынуждены работать в любом месте, где платят деньги, чтобы у вас были средства на еду и жилье. Нередко случается такое, что человек, находящийся в сложной финансовой ситуации, все равно считает ниже своего достоинства искать работу «не по статусу». И здесь необходимо решить: искать иные источники дохода и заниматься поиском себя или идти работать хотя бы куда-то ради денег.

Если ко мне приходит клиент на этой стадии с запросом «найти себя», я не могу взмахнуть волшебной палочкой и сделать так, чтобы за короткий срок он и начал зарабатывать, и занимался любимым делом. Пока вы на этой стадии, вы можете предпринимать первые шаги, изучать какие-то интересные темы, учиться, но одновременно с нелюбимой работой.

2. Карьера

Это период, когда у человека может не быть любимого дела, но есть азарт достигать успеха. Ему интересно конкурировать, показывать результаты, браться за амбициозные проекты и зарабатывать. Но здесь еще нет осознанности. Во главе угла — внешние признаки успеха. Это не плохо и не хорошо. Это просто стадия, которую нужно пройти. Поэтому прежде чем осознанно подходить к любимому делу, нужна такая «школа жизни».

Это особенно хорошо, если вы уже знаете, чем хотите заниматься, и хотите набраться опыта в компании. Или просто доказать себе, что можете. Ничего страшного, если на данный момент у вас нет ощущения, что интересный вам проект связан с делом жизни. Навыки достижения результатов, коммуникаций, работы в условиях неопределенности, получаемые в период «карьеры», никогда не бывают лишними. Кроме того, в компании есть уникальная возможность учиться у более опытных людей — и дело не только в профессиональных навыках, но в большей степени в деловых качествах.

3. Призвание, любимое дело

Наступление осознанности, возвращение к себе, понимание своих истинных целей и ценностей. На этой стадии достижения важны, но они не показные, а важные для самого человека и его Дела. Он стремится создать нечто большее, чем он сам, для других людей. На стадии «призвания» сложно провести границу между работой и остальной жизнью, поскольку деятельность — это продолжение самого человека.

Таким образом, в зависимости от того, на какой стадии вы находитесь, будет выстроена ваша стратегия .

Когда и как себя искать

Стратегия на стадии «выживание» — это поиск работы ради денег и одновременное обучение/поиск себя/поиск более хорошей работы. Одним словом, максимально возможные в конкретной ситуации действия, направленные на улучшение условий своей работы.
Стратегия на стадии «карьера» — это максимальное расширение своих возможностей, участие в амбициозных проектах, связанных с вашими основными сильными сторонами и интересами. Цель этой стадии — получение опыта, узнавание себя через опыт и приближение траектории своего развития к линии призвания настолько, насколько это возможно.
Стратегия на стадии «призвание» — поиск собственного стиля работы, создание уникального продукта. Одним словом, работа по оттачиванию того, что вы выбрали в качестве дела жизни.