Το πιο απλό μυστικό για τη μακροζωία είναι το νερό! Μυστικά μακροζωίας: αναζωογόνηση του σώματος με νερό Το πιο απλό μυστικό μακροζωίας
Αυτό το μυστικό περιέγραψε ο Avicenna στις συνταγές του για μακροζωία. Θεώρησε έναν από τους πιο σημαντικούς παράγοντες γήρανσης «συρρίκνωση του σώματος».
Η σύγχρονη επιστήμη συμφωνεί με αυτό - με την ηλικία, η ποσότητα του νερού στο σώμα μειώνεται.
Αυτό οδηγεί σε πάχυνση του αίματος και της λέμφου, σε μείωση της ελαστικότητας του δέρματος, των μυών, πονοκεφάλους, πόνους στις αρθρώσεις κ.λπ.
Τι να κάνουμε λοιπόν;
Η απάντηση είναι απλή - ενυδατώστε το σώμα, κορέστε το με υγρασία, δηλαδή πιείτε νερό. Πότε όμως, πώς και τι;Γνωρίζετε ότι το νερό είναι η βάση του σώματός μας. Και το νερό ταυτόχρονα είναι φορέας πληροφοριών και ενέργειας. Επίσης, απαιτείται μεγάλη ποσότητα νερού για τη μεταφορά ενέργειας στο σώμα. Πολλές ενεργειακές πρακτικές, ιδιαίτερα η θήτα-ίαση, είναι δυνατές μόνο με επαρκή ποσότητα νερού στο σώμα.
Και το πιο σημαντικό, το νερό καταγράφει κάθε πληροφορία, κακή και καλή. Κατάρα κοντά της -θα γράψει ένα αρνητικό, θα δώσει καλή μουσική να ακούσει ή θα της πει λόγια αγάπης- και λίγο νερό θα γράψει ένα θετικό.
Και μόνο το θετικά φορτισμένο νερό κάνει καλό στην υγεία!
Οι γιόγκι συμβουλεύουν να πίνετε νερό το πρωί, αλλά όχι κρύο, αλλά ζεστό-ζεστό, περίπου 40 βαθμούς.
Πίνετε όσο περισσότερο μπορείτε - 1 ποτήρι, 2, 3 ...
Απλά ξεκινήστε πάντα αργά.
Εάν δεν έχετε πιει ποτέ νερό το πρωί πριν και πίνετε λίγο, ξεκινήστε με μερικές γουλιές και σταδιακά, μέρα με τη μέρα, αυξήστε τη δόση.
Γιατί είναι χρήσιμο το νερό σε αυτή τη θερμοκρασία;
Λέγεται και «γρήγορο νερό»;Με την ευκαιρία, ξέρετε πού απορροφάται το νερό στο σώμα; Για κάποιο λόγο, πολλοί μου απαντούν ότι στο στομάχι.
Η πέψη γίνεται στο στομάχι και το νερό απορροφάται στο λεπτό έντερο. Γρήγορο νερό σημαίνει ότι φτάνει γρήγορα εκεί, δηλαδή στο λεπτό έντερο!
Αν σας ενδιέφερε ποτέ η δομή του στομάχου μας, έχετε δει τέτοιες εικόνες (δείτε την εικόνα στην κορυφή του άρθρου). Κατά μήκος της άκρης του στομάχου υπάρχει μια αυλάκωση για άμεση διέλευση από το στομάχι, χωρίς καθυστέρηση.
Τι μπορεί να πάει άμεσα που δεν απαιτεί πέψη;
Μόνο νερό! Χωρίς τσάι, χωρίς καφέ, χωρίς αφεψήματα βοτάνων, κομπόστες! Τα πεπτικά ένζυμα χρειάζονται ήδη για τη διάσπασή τους.
Γιατί είναι ζεστό;
Ένα κρύο στομάχι δεν θα περάσει κατευθείαν, θα ζεσταθεί.Και οι Κινέζοι πιστεύουν ότι η θέρμανση του νερού και άλλων τροφών στο στομάχι συμβαίνει λόγω της ενέργειας των νεφρών, γι' αυτό σας συμβουλεύω ανεπιφύλακτα να μην τρώτε και να πίνετε κρύο φαγητό. Γιατί η ενέργεια των νεφρών πρέπει να προστατεύεται και να πολλαπλασιάζεται και όχι να σπαταλάται.
Και ένα ακόμη σημαντικό σημείο. Στο στομάχι τη στιγμή της πρόσληψης νερού, η πεπτική διαδικασία δεν πρέπει να συνεχίζεται! Διαφορετικά, ένας σοφός οργανισμός θα κατευθύνει όλο το νερό για να αραιώσει τα πεπτικά ένζυμα, και να μην το αφήσει να περάσει στα έντερα!
Μόνο νερό λοιπόν, μόνο ζεστό και με άδειο στομάχι! Ακολουθούν τρεις προϋποθέσεις για τη λήψη γρήγορου νερού. Και μην ξεχάσετε να της πείτε λόγια αγάπης και ευγνωμοσύνης.
Και τι θα πάρετε ως αποτέλεσμα;
Το νερό θα εισέλθει απευθείας στον περικυτταρικό χώρο και όχι στο κύτταρο (δηλαδή, το ενδοκυτταρικό νερό είναι οίδημα). Και το μεσοκυττάριο νερό είναι μια αραίωση αίματος και λέμφου, μείωση του σακχάρου και της χοληστερόλης.Το έλλειμμα νερού, το οποίο έχει συσσωρευτεί τη νύχτα, αναπληρώνεται - εξάλλου, οι διεργασίες στο σώμα συνεχίζονταν, αλλά δεν υπήρχε παροχή νερού. Και κάποιοι ιδρώνουν ακόμη και το βράδυ!
Το νερό με άδειο στομάχι το πρωί ξεπλένει τις τοξίνες, τα υπολείμματα άπεπτης τροφής από τα τοιχώματα του γαστρεντερικού σωλήνα και προωθεί την κένωση του παχέος εντέρου.
Προετοιμάζει το πεπτικό σύστημα για εργασία. Σε μισή ώρα μπορείτε να πάρετε πρωινό.
Και η σωστή λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα είναι το κλειδί για την απορρόφηση όλων των θρεπτικών συστατικών και για μια μακρά υγιή ζωή. Εδώ είναι το μυστικό της μακροζωίας!
Σύμφωνα με τη θιβετιανή ιατρική, το νερό έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα - σας επιτρέπει να ανακουφίσετε το άγχος (υπάρχει μια γνωστή συνταγή - μετά από μια αγχωτική κατάσταση, πιείτε ένα ποτήρι ζεστό νερό σε μικρές γουλιές - και θα νιώσετε αμέσως πολύ καλύτερα, και το σώμα θα «διαλύσει» το άγχος χωρίς να βλάψει τον εαυτό του), θα μειώσει το άγχος και την κατάθλιψη.
Και σημειώστε επίσης ότι όσοι πίνουν ζεστό νερό το πρωί έχουν πολύ λίγες ρυτίδες!
Συζήτησα αυτό το θέμα με πολλούς κοσμητολόγους που γνωρίζω και όλοι επιβεβαιώνουν αυτή την υπόθεση.
Επιπλέον, λένε ότι μόλις οι γυναίκες παρατηρήσουν πόσο καλύτερο γίνεται το δέρμα τους, πολλές αρχίζουν να πίνουν όχι 1 ποτήρι νερό το πρωί, αλλά 2 ή 3. Και το αποτέλεσμα ενισχύεται.
Πότε να πίνετε νερό;
Καλύτερα μεταξύ 5 π.μ. και 7 π.μ., και το βράδυ πριν τον ύπνο.Αν και να πιείτε ή όχι πριν πάτε για ύπνο, εξαρτάται από εσάς. Αν δεν πίνετε ποτέ το βράδυ, φοβούμενοι το οίδημα ή πηγαίνετε στην τουαλέτα το βράδυ, τότε θα πρέπει επίσης να ξεκινήσετε σταδιακά, συνηθίζοντας σιγά σιγά το σώμα σας.
Αλλά το πιο σημαντικό, πίνετε το πρωί! Μπορείτε να οξινίσετε ελαφρώς το νερό με χυμό λεμονιού.
Όμως ούτε το τσάι, ούτε η κομπόστα, ούτε κάποιο άλλο υγρό μπορεί να αντικαταστήσει το νερό.
Λουντμίλα Τσερνάγια
Η μόνη διαφορά είναι πότε, τι και πώς να το χρησιμοποιήσετε. Ας δούμε μαζί αυτό το θέμα.
Σε αυτό το άρθρο θα σας αποκαλύψω το πιο απλό μυστικό της μακροζωίας. Τον αντιμετωπίζεις κάθε μέρα πολλές φορές! Αυτό το μυστικό περιέγραψε ο Avicenna στις συνταγές του για μακροζωία.
Θεώρησε έναν από τους πιο σημαντικούς παράγοντες γήρανσης «συρρίκνωση του σώματος». Η σύγχρονη επιστήμη συμφωνεί με αυτό - με την ηλικία, η ποσότητα του νερού στο σώμα μειώνεται. Αυτό οδηγεί σε πάχυνση του αίματος και της λέμφου, σε μείωση της ελαστικότητας του δέρματος, των μυών, πονοκεφάλους, πόνους στις αρθρώσεις κ.λπ. Τι να κάνουμε λοιπόν; Η απάντηση είναι απλή - ενυδατώστε το σώμα, κορέστε το με υγρασία, δηλαδή πιείτε νερό. Πότε όμως, πώς και τι;
Γνωρίζετε ότι το νερό είναι η βάση του οργανισμού μας. Και το νερό ταυτόχρονα είναι φορέας πληροφοριών και ενέργειας. Επίσης, απαιτείται μεγάλη ποσότητα νερού για τη μεταφορά ενέργειας στο σώμα. Πολλές ενεργειακές πρακτικές, ιδιαίτερα η θήτα-ίαση, είναι δυνατές μόνο με επαρκή ποσότητα νερού στο σώμα. Και το πιο σημαντικό, το νερό καταγράφει κάθε πληροφορία, κακή και καλή. Βρίζεις κοντά της -θα γράψει ένα αρνητικό, θα δώσει καλή μουσική για να ακούσεις ή θα της πεις λόγια αγάπης- και λίγο νερό θα γράψει ένα θετικό. Και μόνο το θετικά φορτισμένο νερό κάνει καλό στην υγεία!
Οι γιόγκι συμβουλεύουν να πίνετε νερό το πρωί, αλλά όχι κρύο, αλλά ζεστό - ζεστό, περίπου 40 βαθμούς.
Πίνετε όσο περισσότερο μπορείτε - 1 ποτήρι, 2, 3 ... Απλά ξεκινήστε πάντα σταδιακά. Εάν δεν έχετε πιει ποτέ νερό το πρωί και γενικά πίνετε λίγο, ξεκινήστε με μερικές γουλιές και σταδιακά, μέρα με τη μέρα, αυξήστε τη δόση.
Γιατί είναι χρήσιμο το νερό σε αυτή τη θερμοκρασία; Λέγεται και «γρήγορο νερό».
Με την ευκαιρία, ξέρετε πού απορροφάται το νερό στο σώμα; Πολλοί άνθρωποι, για κάποιο λόγο, μου απαντούν ότι στο στομάχι. Η πέψη γίνεται στο στομάχι και το νερό απορροφάται στο λεπτό έντερο.
Γρήγορο νερό σημαίνει ότι φτάνει γρήγορα εκεί, δηλαδή στο λεπτό έντερο! Αν σας ενδιέφερε ποτέ η δομή του στομάχου σας, έχετε δει τέτοιες εικόνες (δείτε την εικόνα στην κορυφή του άρθρου). Κατά μήκος της άκρης του στομάχου υπάρχει μια αυλάκωση για άμεση διέλευση από το στομάχι, χωρίς καθυστέρηση. Τι μπορεί να πάει άμεσα που δεν απαιτεί πέψη; Μόνο νερό! Χωρίς τσάι, χωρίς καφέ, χωρίς αφεψήματα βοτάνων, κομπόστες!
Τα πεπτικά ένζυμα χρειάζονται ήδη για τη διάσπασή τους. Γιατί είναι ζεστό; Ένα κρύο στομάχι δεν θα περάσει κατευθείαν, θα ζεσταθεί. Και οι Κινέζοι πιστεύουν ότι η θέρμανση του νερού και άλλων τροφών στο στομάχι συμβαίνει λόγω της ενέργειας των νεφρών, επομένως συμβουλεύουν έντονα να μην τρώτε και να πίνετε κρύο φαγητό. Γιατί η ενέργεια των νεφρών χρειάζεται προστασία και αύξηση και όχι σπατάλη.
Και ένα ακόμη σημαντικό σημείο. Στο στομάχι τη στιγμή της πρόσληψης νερού, η πεπτική διαδικασία δεν πρέπει να συνεχίζεται! Διαφορετικά, ένας σοφός οργανισμός θα κατευθύνει όλο το νερό για να αραιώσει τα πεπτικά ένζυμα, και να μην το αφήσει να περάσει στα έντερα!
Μόνο νερό λοιπόν, μόνο ζεστό και με άδειο στομάχι! Ακολουθούν τρεις προϋποθέσεις για τη λήψη γρήγορου νερού. Και μην ξεχάσετε να της πείτε λόγια Αγάπης και Ευγνωμοσύνης.
Και τι θα πάρετε ως αποτέλεσμα; Το νερό θα εισέλθει απευθείας στον περικυτταρικό χώρο και όχι στο κύτταρο (δηλαδή, το ενδοκυτταρικό νερό είναι οίδημα). Και το μεσοκυττάριο νερό είναι μια αραίωση αίματος και λέμφου, μείωση του σακχάρου και της χοληστερόλης. Το έλλειμμα νερού που έχει συσσωρευτεί τη νύχτα αναπληρώνεται - εξάλλου, οι διεργασίες στο σώμα συνεχίζονταν, αλλά δεν υπήρχε παροχή νερού. Και κάποιοι ιδρώνουν ακόμη και το βράδυ!
Το νερό με άδειο στομάχι το πρωί ξεπλένει τις τοξίνες, τα υπολείμματα άπεπτης τροφής από τα τοιχώματα του γαστρεντερικού σωλήνα και βοηθά στο άδειασμα του παχέος εντέρου. Προετοιμάζει το πεπτικό σύστημα για εργασία. Σε μισή ώρα μπορείτε να πάρετε πρωινό. Και η σωστή λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα είναι το κλειδί για την απορρόφηση όλων των θρεπτικών συστατικών και για μια μακρά υγιή ζωή. Εδώ είναι το μυστικό της μακροζωίας σας!
Σύμφωνα με τη θιβετιανή ιατρική, το νερό έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα - σας επιτρέπει να ανακουφίσετε το άγχος (υπάρχει μια γνωστή συνταγή - μετά από μια αγχωτική κατάσταση, πιείτε ένα ποτήρι ζεστό νερό σε μικρές γουλιές - και θα νιώσετε αμέσως πολύ καλύτερα, και το σώμα θα «διαλύσει» το άγχος χωρίς να βλάψει τον εαυτό του), θα μειώσει το άγχος και την κατάθλιψη.
Και επίσης σημειώστε ότι όσοι πίνουν ζεστό νερό το πρωί έχουν πολύ λίγες ρυτίδες! Συζήτησα αυτό το θέμα με πολλούς κοσμητολόγους που γνωρίζω και όλοι επιβεβαιώνουν αυτή την υπόθεση. Επιπλέον, λένε ότι μόλις οι γυναίκες παρατηρήσουν πόσο καλύτερο γίνεται το δέρμα τους, πολλές αρχίζουν να πίνουν όχι 1 ποτήρι νερό το πρωί, αλλά 2 ή 3. Και το αποτέλεσμα ενισχύεται.
Πότε να πίνετε νερό; Καλύτερα μεταξύ 5 π.μ. και 7 π.μ., και το βράδυ πριν τον ύπνο. Αν και το να πιείτε ή όχι πριν πάτε για ύπνο εξαρτάται από εσάς. Εάν δεν πίνετε ποτέ το βράδυ, φοβούμενοι το οίδημα ή πηγαίνετε στην τουαλέτα το βράδυ, τότε θα πρέπει επίσης να ξεκινήσετε σταδιακά, να συνηθίζετε το σώμα σας σιγά σιγά.
Αλλά το πιο σημαντικό - πιείτε το πρωί! Κάποιοι οξινίζουν λίγο το νερό με χυμό λεμονιού (αλλά η γνώμη μου είναι μόνο καθαρό και θετικά φορτισμένο νερό). Όμως, ούτε τσάι, ούτε κομπόστα, κανένα άλλο υγρό δεν θα αντικαταστήσει το νερό!
Σου εύχομαι ΓΕΙΑ ΣΟΥ για πολλά χρόνια!
Καλησπέρα αγαπητοί φίλοι! Σήμερα θέλω να θίξω το θέμα της μακροζωίας και ποιο είναι το μυστικό της.
Σε αυτό το άρθρο, θα αναλύσουμε μαζί σας το πιο απλό και αποτελεσματικό «Μυστικό της μακροζωίας». Ακόμη και ο Avicenna (πρόκειται για έναν μεσαιωνικό Άραβα στοχαστή, θεραπευτή, μουσικό, φιλόσοφο) ανέφερε αυτό το μυστικό της μακροζωίας στις συνταγές του και πίστευε ότι ένας από τους παράγοντες γήρανσης είναι η ξήρανση του σώματος (δηλαδή η έλλειψη νερού).
Στην εποχή μας, επιστημονικές μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι με τη γήρανση, η ποσότητα του νερού στο σώμα μας μειώνεται σημαντικά με την ηλικία... Όλα αυτά οδηγούν σε διάφορες ασθένειες: πονοκεφάλους, εγκεφαλικά, μειωμένη ελαστικότητα δέρματος, εμφανίζεται κόπωση, επίσης οδηγεί σε πάχυνση το αίμα, η υπέρταση και άλλες πολλές ασθένειες. Τι να κάνετε λοιπόν και πώς να είστε;
Η απάντηση είναι αρκετά απλή, πρέπει να κορεστούμε το σώμα μας με υγρασία, δηλαδή νερό. Άλλωστε, μάλλον δεν είναι μυστικό για κανέναν ότι το νερό είναι η βάση του οργανισμού μας. Η έλλειψη νερού στο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση. Το δέρμα μας ξηραίνεται, ξηραίνονται και οι βλεννογόνοι της μύτης και του στόματος, γεγονός που οδηγεί σε μόλυνση. Η σημασία του νερού για κανέναν δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό, οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι το νερό είναι επίσης φορέας πληροφοριών. Καταγράφει οποιαδήποτε καλή ή κακή πληροφορία. Επομένως, αν βρίζεις, φωνάζεις ή πεις καλά λόγια, δεν πειράζει, το νερό τα καταγράφει και μετά μεταδίδει αυτή την πληροφορία στο σώμα μας. Να θυμάστε λοιπόν αυτό, είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι.
Όταν ξυπνήσετε, πρέπει να πιείτε 1-2 ποτήρια ζεστό νερό, όχι καυτό και όχι κρύο, αλλά ζεστό. Είναι σημαντικό!!! Το νερό πρέπει να είναι περίπου 30-50 μοίρες. Ξεκινήστε να πίνετε νερό σταδιακά, μπορείτε να ξεκινήσετε με λίγες μόνο γουλιές και στη συνέχεια να αυξήσετε σταδιακά την ένταση.
Όταν πίνετε νερό το πρωί, ξεπλένει τις τοξίνες, καθαρίζει τα έντερα μας από άπεπτη τροφή και βοηθά στο άδειασμα του παχέος εντέρου μας. Το νερό προετοιμάζει επίσης το γαστρεντερικό μας σύστημα για να λειτουργήσει σωστά, οδηγώντας σε μια μακρά και υγιή ζωή.
Θα πρέπει να πίνετε νερό, όχι τσάι, καφέ, αφεψήματα από βότανα ή οτιδήποτε άλλο. Είναι επίσης σημαντικό να πίνετε ζεστό νερό. Γιατί το νερό πρέπει να είναι ζεστό; Το γεγονός είναι ότι όταν το νερό εισέρχεται στο στομάχι, αρχίζει να θερμαίνεται εκεί και μόνο τότε εισέρχεται στα έντερα, όπου αρχίζει να απορροφάται στο σώμα μας. Με την ευκαιρία, ξέρετε πού απορροφάται το νερό στο σώμα; Για κάποιο λόγο, πολλοί απαντούν ότι στο στομάχι ... Η πεπτική διαδικασία λαμβάνει χώρα στο στομάχι, και το νερό απορροφάται στο λεπτό έντερο.
Οι Κινέζοι πιστεύουν ότι η θέρμανση του νερού και του φαγητού προέρχεται από την ενέργεια των νεφρών και ως εκ τούτου δεν τους συμβουλεύεται να τρώνε και να πίνουν κρύο φαγητό και νερό. Ας προσέχουμε λοιπόν και το σώμα μας.
Είναι επίσης πολύ σημαντικό όταν πίνετε νερό, να μην τρώτε πριν. Το γεγονός είναι ότι αν έχετε τροφή στο σώμα σας, τότε το σοφό μας σώμα θα το κατευθύνει για να αραιώσει τα πεπτικά ένζυμα και δεν θα το αφήσει στα έντερα, πράγμα που σημαίνει ότι το νερό δεν θα εισέλθει στο λεπτό έντερο όπου απορροφάται στο σώμα μας.
Ένας ενήλικας πρέπει να πίνει τουλάχιστον 2 λίτρα νερό κάθε μέρα. Το πρωί απαιτούνται 1-2 ποτήρια, κατά τη διάρκεια της ημέρας και πριν τον ύπνο. Εάν δεν μπορείτε να πιείτε νερό πριν πάτε για ύπνο, δεν μπορείτε να το πιείτε, αλλά το πρωί πρέπει οπωσδήποτε να το κάνετε.
Και επίσης σημειώστε ότι όσοι πίνουν ζεστό νερό το πρωί έχουν πολύ λίγες ρυτίδες! Πολλοί κοσμετολόγοι επιβεβαιώνουν αυτή την υπόθεση.
Τι νερό πρέπει να πίνετε;
Τι είδους νερό πρέπει να χρησιμοποιήσουμε τώρα θα μιλήσουμε λίγο για αυτό.
Το νερό σε χρόνια λαμβάνεται συχνότερα από κοντινά ποτάμια ή λίμνες. Αυτό σημαίνει ότι όλα όσα είναι πλούσια αυτή η πόλη (σκουπίδια, άλατα βαρέων μετάλλων, βακτήρια κ.λπ.) μπαίνουν σε αυτήν. Ως εκ τούτου, το νερό διέρχεται μέσω του καθαρισμού, αλλά προστίθεται χλώριο σε αυτό για να σκοτώσει όλα τα παθογόνα βακτήρια σε αυτό. Το χλώριο χρησιμοποιείται σχεδόν σε όλες τις μονάδες επεξεργασίας νερού στη Ρωσία για την απολύμανση και τον καθαρισμό του πόσιμου νερού.
Από τη μία πλευρά, η χλωρίωση του νερού είναι ένα τεράστιο όφελος. Χάρη στη χλωρίωση του νερού, η ανθρωπότητα απαλλάχθηκε από επιδημίες χολέρας και άλλες μολυσματικές ασθένειες που στο παρελθόν στοίχιζαν εκατομμύρια ζωές. Από την άλλη, στην εποχή μας, ακούγονται όλο και πιο ανησυχητικές φωνές γιατρών και επιστημόνων, που πιστεύουν ότι η ανθρωπότητα πληρώνει πολύ ακριβά για να απαλλαγεί από τις μολυσματικές ασθένειες που μεταφέρει το νερό.
Βρασμένο νερό:
Όλοι μας από την παιδική ηλικία μας έμαθαν να πίνουμε μόνο βραστό νερό. Εξάλλου, καταστρέφει όλα τα βακτήρια που βλάπτουν τον ανθρώπινο οργανισμό, αφαιρεί επίσης το χλώριο και τα συστατικά του στοιχεία, αμμωνία, ραδόνιο, κάδμιο κ.λπ. Το βράσιμο μας βοηθά να καθαρίσουμε το νερό, αλλά ταυτόχρονα αλλάζει ριζικά τη δομή του. Συχνά, το βρασμένο νερό ονομάζεται "νεκρό", επειδή υπό την επίδραση των υψηλών θερμοκρασιών, καταστρέφονται όχι μόνο επιβλαβείς, αλλά και όλες οι χρήσιμες ουσίες. Αν δηλαδή σκοτωθούν όλες οι χρήσιμες ουσίες σε αυτό, τότε ουσιαστικά είναι εντελώς άχρηστο για τον άνθρωπο. Επιπλέον, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι υπάρχει μια σειρά από βακτήρια και ιούς που δεν επηρεάζονται από τις υψηλές θερμοκρασίες και παραμένουν με επιτυχία σε βρασμένο νερό.
Υπάρχει επίσης ένα εξίσου ενδιαφέρον γεγονός ότι κατά τη διάρκεια του βρασμού σχηματίζεται χλωροφόρμιο (συστατικό του χλωρίου) στο νερό, έχει παθογόνο δράση στο σώμα μας και οδηγεί στο σχηματισμό ογκολογικών κυττάρων.
Αυτή η μέθοδος είναι επίσης γνωστή σε όλους μας, βοηθά στη μερική απομάκρυνση του χλωρίου από το νερό, αλλά δεν το απαλλάσσει από επιβλαβή βακτήρια και ιούς. Για να κατακαθίσει, πρέπει να ρίξετε νερό σε ένα δοχείο και να το αφήσετε για αρκετές ώρες. Έτσι θα πετύχουμε την απομάκρυνση του χλωρίου κατά το 1/3 από την επιφάνεια (το κυριότερο είναι να μην ανακατεύουμε το νερό).
Αυτή η μέθοδος είναι η πιο χρονοβόρα από όλες, αλλά είναι η πιο αποτελεσματική. Η μέθοδος συνίσταται στην κρυστάλλωση του νερού και τον επακόλουθο καθαρισμό από επιβλαβείς ακαθαρσίες.
Ρίχνουμε νερό σε μια κατσαρόλα και το βάζουμε στην κατάψυξη με καπάκι. Σταδιακά, το νερό αρχίζει να παγώνει και μετά από λίγες ώρες θα παγώσει εντελώς. Πρώτα, η επιφάνεια του νερού καλύπτεται με πάγο και στη συνέχεια κατά μήκος των άκρων του δοχείου, πρώτα στα τοιχώματα και τέλος στη μέση του τηγανιού. Όσο πιο καθαρό είναι το νερό, τόσο πιο γρήγορα αρχίζει να παγώνει και το βρώμικο νερό διαρκεί. Αυτό το βρώμικο νερό συγκεντρώνεται σταδιακά στη μέση της δεξαμενής μας. Πρέπει να στραγγίξουμε αυτό το νερό από τη μέση, αλλά αν δεν είχατε χρόνο και το νερό είναι εντελώς παγωμένο, τότε βάλτε το κέντρο του δοχείου μας κάτω από ένα ρεύμα ζεστού ή ζεστού νερού. Θα λιώσει μια τρύπα στον πάγο όπου έχει παγώσει το βρώμικο νερό. Αυτό το μέρος είναι πολύ αξιοσημείωτο: όλος ο πάγος στο τηγάνι είναι λίγο πολύ διαφανής και υπόλευκος στη μέση.
Ξεπαγώνουμε όλο το νερό και μπορεί να καταναλωθεί, έγινε καθαρό και νόστιμο. Ένα τέτοιο νερό απορροφάται τέλεια από τα κύτταρα των ιστών, αφού στη δομή του μοιάζει με το αίμα μας. Αυτό είναι το νερό που πίνουν οι ορειβάτες. Το νερό που λιώνει των παγετώνων και των χιονισμένων κορυφών είναι νερό για τους αιωνόβιους.
Σε αυτό το άρθρο, θα σας δείξω το πιο απλό μυστικό για τη μακροζωία.
Το συναντάς καθημερινά πολλές φορές!
Αυτό το μυστικό περιέγραψε ο Avicenna στις συνταγές του για μακροζωία.
Θεώρησε έναν από τους πιο σημαντικούς παράγοντες γήρανσης «συρρίκνωση του σώματος».
Η σύγχρονη επιστήμη συμφωνεί με αυτά - με την ηλικία, η ποσότητα του νερού στο σώμα μειώνεται.
Αυτό οδηγεί σε πάχυνση του αίματος και της λέμφου, σε μείωση της ελαστικότητας του δέρματος, των μυών, πονοκεφάλους, πόνους στις αρθρώσεις κ.λπ.
Τι να κάνουμε λοιπόν; Η απάντηση είναι απλή - ενυδατώστε το σώμα, κορέστε το με υγρασία, δηλαδή πιείτε νερό.
Αλλά πότε, πώς και τι;
Γνωρίζετε ότι το νερό είναι η βάση του σώματός μας.
Και το νερό ταυτόχρονα είναι φορέας πληροφοριών και ενέργειας. Επίσης, απαιτείται μεγάλη ποσότητα νερού για τη μεταφορά ενέργειας στο σώμα. Πολλές ενεργειακές πρακτικές, ιδιαίτερα η θήτα-ίαση, είναι δυνατές μόνο με επαρκή ποσότητα νερού στο σώμα.
Και το πιο σημαντικό, το νερό καταγράφει κάθε πληροφορία, κακή και καλή. Βρίζεις κοντά της -θα γράψει ένα αρνητικό, θα δώσει καλή μουσική για να ακούσεις ή θα της πεις λόγια αγάπης- και λίγο νερό θα γράψει ένα θετικό.
Και μόνο το θετικά φορτισμένο νερό κάνει καλό στην υγεία!
Οι γιόγκι συμβουλεύουν να πίνετε νερό το πρωί, αλλά όχι κρύο, αλλά ζεστό καυτό, περίπου 40 μοίρες.
Πιες όσο περισσότερο μπορείς - 1 ποτήρι, 2, 3...
Απλά ξεκινήστε πάντα αργά.
Εάν δεν έχετε πιει ποτέ νερό το πρωί πριν και πίνετε λίγο, ξεκινήστε με μερικές γουλιές και σταδιακά, μέρα με τη μέρα, αυξήστε τη δόση.
Γιατί είναι χρήσιμο το νερό σε αυτή τη θερμοκρασία;
Καλείται και αυτή «γρήγορο νερό».
Με την ευκαιρία, ξέρετε πού απορροφάται το νερό στο σώμα; Για κάποιο λόγο, πολλοί μου απαντούν ότι στο στομάχι.
Η πέψη γίνεται στο στομάχι και το νερό απορροφάται στο λεπτό έντερο. Γρήγορο νερό - έτσι φτάνει γρήγορα εκεί, είναι στο λεπτό έντερο!
Αν σας ενδιέφερε ποτέ η δομή του στομάχου μας, έχετε δει τέτοιες εικόνες (δείτε την εικόνα στην κορυφή του άρθρου). Κατά μήκος της άκρης του στομάχου υπάρχει μια αυλάκωση για άμεση διέλευση από το στομάχι, χωρίς καθυστέρηση.
Τι μπορεί να πάει άμεσα που δεν απαιτεί πέψη;
Μόνο νερό!Χωρίς τσάι, χωρίς καφέ, χωρίς αφεψήματα βοτάνων, κομπόστες! Τα πεπτικά ένζυμα χρειάζονται ήδη για τη διάσπασή τους.
Γιατί είναι ζεστό;
Ένα κρύο στομάχι δεν θα περάσει κατευθείαν, θα ζεσταθεί.
Και οι Κινέζοι πιστεύουν ότι η θέρμανση του νερού και άλλων τροφών στο στομάχι συμβαίνει λόγω της ενέργειας των νεφρών, γι' αυτό σας συμβουλεύω ανεπιφύλακτα να μην τρώτε και να πίνετε κρύο φαγητό.
Γιατί η ενέργεια των νεφρών πρέπει να προστατεύεται και να πολλαπλασιάζεται και όχι να σπαταλάται.
Και ένα ακόμη σημαντικό σημείο. Στο στομάχι τη στιγμή της κατάποσης νερού η πεπτική διαδικασία δεν πρέπει να συνεχίζεται!Διαφορετικά, ένας σοφός οργανισμός θα κατευθύνει όλο το νερό για να αραιώσει τα πεπτικά ένζυμα, και να μην το αφήσει να περάσει στα έντερα!
Μόνο λοιπόν νερό, μόνο ζεστό και με άδειο στομάχι!
Ακολουθούν τρεις προϋποθέσεις για τη λήψη γρήγορου νερού. Και μην ξεχάσετε να της πείτε λόγια αγάπης και ευγνωμοσύνης.
Και τι θα πάρετε ως αποτέλεσμα;
Το νερό θα εισέλθει απευθείας στον περικυτταρικό χώρο και όχι στο κύτταρο (δηλαδή, το ενδοκυτταρικό νερό είναι οίδημα).
Και το μεσοκυττάριο νερό είναι μια αραίωση αίματος και λέμφου, μείωση του σακχάρου και της χοληστερόλης.
Το έλλειμμα νερού, το οποίο συσσωρεύτηκε τη νύχτα, αναπληρώνεται - εξάλλου, οι διεργασίες στο σώμα συνεχίζονταν, αλλά δεν υπήρχε παροχή νερού. Και κάποιοι ιδρώνουν ακόμη και το βράδυ!
Το νερό με άδειο στομάχι το πρωί ξεπλένει τις τοξίνες, τα υπολείμματα άπεπτης τροφής από τα τοιχώματα του γαστρεντερικού σωλήνα και προωθεί την κένωση του παχέος εντέρου.
Προετοιμάζει το πεπτικό σύστημα για εργασία. Σε μισή ώρα μπορείτε να πάρετε πρωινό.
Και η σωστή λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα είναι το κλειδί για την απορρόφηση όλων των θρεπτικών συστατικών και για μια μακρά υγιή ζωή.
Εδώ είναι το μυστικό της μακροζωίας!
Σύμφωνα με την θιβετιανή ιατρική, το νερό έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα - σας επιτρέπει να ανακουφίσετε το άγχος (υπάρχει μια πολύ γνωστή συνταγή - μετά από μια αγχωτική κατάσταση, πιείτε ένα ποτήρι ζεστό νερό σε μικρές γουλιές- και θα νιώσετε αμέσως πολύ καλύτερα, και το σώμα θα «διαλύσει» το άγχος χωρίς να βλάψει τον εαυτό του), θα μειώσει το άγχος και την κατάθλιψη.
Και σημειώστε επίσης ότι όσοι πίνουν ζεστό νερό το πρωί έχουν πολύ λίγες ρυτίδες!
Συζήτησα αυτό το θέμα με πολλούς κοσμητολόγους που γνωρίζω και όλοι επιβεβαιώνουν αυτή την υπόθεση.
Επιπλέον, λένε ότι μόλις οι γυναίκες παρατηρήσουν πόσο καλύτερο γίνεται το δέρμα τους, πολλές αρχίζουν να πίνουν όχι 1 ποτήρι νερό το πρωί, αλλά 2 ή 3. Και το αποτέλεσμα ενισχύεται.
Πότε να πίνετε νερό; Καλύτερα μεταξύ 5 π.μ. και 7 π.μ., και το βράδυ πριν τον ύπνο.
Αν και να πιείτε ή όχι πριν πάτε για ύπνο, εξαρτάται από εσάς. Αν δεν πίνετε ποτέ το βράδυ, φοβούμενοι το οίδημα ή πηγαίνετε στην τουαλέτα το βράδυ, τότε θα πρέπει επίσης να ξεκινήσετε σταδιακά, συνηθίζοντας σιγά σιγά το σώμα σας.
Αλλά το πιο σημαντικό, πίνετε το πρωί! Μπορείτε να οξινίσετε ελαφρώς το νερό με χυμό λεμονιού.
Όμως ούτε το τσάι, ούτε η κομπόστα, ούτε κάποιο άλλο υγρό μπορεί να αντικαταστήσει το νερό.
Γεγονός που αποδείχθηκε από την επιστημονική κοινότητα: με τα χρόνια, το ανθρώπινο σώμα στεγνώνει και αυτό οδηγεί σε πάχυνση του αίματος και το δέρμα και οι μύες παύουν να είναι ελαστικά. Οι πονοκέφαλοι γίνονται πιο συχνοί, καθώς και ο εγκέφαλος χάνει υγρασία, υπάρχει έντονος πόνος στις αρθρώσεις. Η απάντηση στην επίλυση του προβλήματος είναι η έγκαιρη ενυδάτωση του σώματος. Φυσικά, το απλό νερό της βρύσης μπορεί να λειτουργήσει, αλλά το πραγματικό όφελος προέρχεται από το καθαρότερο, «θετικό» νερό. Για να διεξάγετε πολλές ενεργειακές πρακτικές, χρειάζεστε ένα επαρκώς βρεγμένο σώμα.
Το νερό είναι εξαιρετικός φορέας πληροφοριών και ενέργειας, τις καταγράφει εύκολα και τις αποθηκεύει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επομένως, δεν πρέπει κανείς να βρίζει στο νερό, να μαλώνει, να θυμώνει ή να κλαίει. Αρνητικά συναισθήματα θα καταγραφούν σε αυτό και θα επηρεάσουν περαιτέρω το ανθρώπινο σώμα. Μόνο το θετικά φορτισμένο νερό είναι ωφέλιμο για την υγεία. Πώς να φορτίσετε το νερό; Ενεργοποιήστε την κλασική μουσική, διαβάστε καλά βιβλία δίπλα στο νερό. Καλύψτε το ποτήρι ή το βάζο με ένα κομμάτι χαρτί με μια ευχάριστη επιγραφή. Το καλύτερο θα ήταν να γράψεις «Σ’ αγαπώ». Ένα τέτοιο νερό θα απορροφήσει την αγάπη και θα τη δώσει στο σώμα σας.
Με τη βοήθεια ενός φύλλου με επιγραφή, μπορείτε να φορτίσετε το νερό με ακριβώς τα συναισθήματα που χρειάζεστε. Οι επιστήμονες διεξήγαγαν ένα πείραμα: μοίρασαν νερό σε μικρές μερίδες, το φόρτισαν με τη βοήθεια διαφορετικών εγκαταστάσεων, το πάγωσαν και εξέτασαν προσεκτικά το μοτίβο που προέκυψε.
Το νερό, που «άκουγε» κλασική μουσική, πάγωσε σε όμορφα, διακριτικά μοτίβα. Το νερό με την επιγραφή "Σ 'αγαπώ" μετατράπηκε σε ένα όμορφο πιάτο πάγου, παγωμένο με εφέ βιτρό. Οι νιφάδες χιονιού, παγωμένες κάτω από το σκληρό βράχο, ήταν με μεταβλητά κύματα - μακριά και σπασμωδικά. Το πιο ενδιαφέρον αποτέλεσμα ήταν κοντά στο νερό με ένα φύλλο "Θα σε σκοτώσω" - δύο φιγούρες ήταν ορατές στον πάγο, επιπλέον, η μία φαινόταν να πνίγει τη δεύτερη.
Οι ασκούμενοι της γιόγκα συμβουλεύουν να πίνουμε νερό περίπου στους 40 βαθμούς το πρωί, όσο το δυνατόν περισσότερο. Ένα ποτήρι, και κατά προτίμηση δύο, ακόμη και τρία, δεν θα προκαλέσει βλάβη. Ωστόσο, εάν δεν έχετε πιει το πρωί πριν και η συνολική ποσότητα νερού που καταναλώνετε την ημέρα είναι μικρή, τότε είναι καλύτερα να ξεκινήσετε με μικρές μερίδες. Στο μέλλον, προσθέτετε συνεχώς όγκο.
Πιστεύεται ότι το νερό σε θερμοκρασία δωματίου είναι το πιο θεραπευτικό για τον ανθρώπινο οργανισμό. Λέγεται και «γρήγορο» νερό. Γιατί; Όπως γνωρίζετε, το νερό δεν απορροφάται στο στομάχι, αλλά στο λεπτό έντερο. Όσο πιο γρήγορα φτάσει εκεί, τόσο πιο γρήγορα το σώμα λαμβάνει το απαιτούμενο νερό.
Κοιτάζοντας την εικόνα του στομάχου, μπορείτε να δείτε ότι κατά μήκος της άκρης του υπάρχει μια αυλάκωση για απευθείας διέλευση, χωρίς εμπόδια (για ό,τι δεν απαιτεί πέψη). Μόνο το νερό μπορεί να περάσει ελεύθερα στα έντερα χωρίς πέψη - όλα τα άλλα απαιτούν σχίσιμο (ακόμα και τσάι, καφές, χυμοί, κομπόστα κ.λπ.). Το ζεστό νερό θα πάει στο σωστό μέρος ακόμα πιο γρήγορα, αφού το στομάχι θα πρέπει να ζεστάνει το κρύο νερό. Στην Ανατολή, πιστεύεται ότι το νερό και η τροφή θερμαίνονται με τη βοήθεια της ενέργειας που εκκρίνουν τα νεφρά. Για να μην υπερφορτώσετε ξανά αυτό το όργανο, είναι προτιμότερο να φροντίζετε μόνοι σας τη θερμοκρασία των απορροφημένων προϊόντων.
Γιατί συνιστάται να πίνετε νερό με άδειο στομάχι; Εάν υπάρχει τροφή στο στομάχι, τα πεπτικά ένζυμα θα αραιωθούν με αυτό και το νερό δεν θα εισέρχεται πλέον στα έντερα, αντίστοιχα, ο όγκος που είναι απαραίτητος για το σώμα δεν θα απορροφηθεί.
Το πόσιμο νερό διεισδύει απευθείας στον περικυτταρικό χώρο. Αραιώνει το αίμα και τη λέμφο, μειώνει τα επίπεδα σακχάρου και χοληστερόλης. Το νερό που λαμβάνεται το πρωί αναπληρώνει την ανεπάρκεια που παρουσιάστηκε κατά τη διάρκεια της νύχτας. Εξάλλου, το σώμα συνεχίζει να εργάζεται τη νύχτα (ακόμα και με πιο αργό ρυθμό), η υγρασία μειώνεται, αλλά δεν αναπληρώνεται. Καθαρίζει το γαστρεντερικό σωλήνα από τις τοξίνες, τα υπολείμματα τροφών και το προετοιμάζει για την επερχόμενη εργασία της ημέρας. Σε μόλις τριάντα λεπτά, το πεπτικό σύστημα θα είναι εντελώς έτοιμο για πρωινό.
Η καλή δουλειά αυτών των οργάνων εξασφαλίζει τη σχεδόν πλήρη απορρόφηση όλων των θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται ο οργανισμός, έτσι ώστε ο άνθρωπος να γίνει υγιής και να ζει πολύ περισσότερο. Αυτό είναι το μυστικό της μακροζωίας.
Οι σοφοί της Ανατολής πίστευαν ότι αυτό το στοιχείο έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα, ανακουφίζει από την ένταση και το στρες από το σώμα, μειώνει το άγχος και βοηθά στην έξοδο από μια καταθλιπτική κατάσταση.
Και οι παρακάτω πληροφορίες θα είναι πολύ σημαντικές και ευχάριστες για τις γυναίκες. Εάν αρχίσετε να πίνετε την ποσότητα του νερού που χρειάζεστε ανά ημέρα, τότε το δέρμα σας θα αρχίσει πολύ γρήγορα να φαίνεται καλύτερο και οι ρυτίδες θα στενέψουν και ακόμη και θα εξαφανιστούν. Οι αισθητικοί συμβουλεύουν επίσης να πίνετε περισσότερο νερό για μια υγιή επιδερμίδα. Ταυτόχρονα, δεν θα είναι επιβλαβές να πίνετε τρία ποτήρια νερό το πρωί, το θετικό αποτέλεσμα θα αυξηθεί μόνο.
Μια ευνοϊκή ώρα για τη λήψη νερού είναι από τις πέντε έως τις επτά το πρωί, καθώς και πριν από τον ύπνο, αλλά η πρόσληψη νερού το βράδυ δεν είναι τόσο απαραίτητη. Εάν έχετε πρήξιμο το πρωί και συχνά ξυπνάτε το βράδυ για να επισκεφτείτε την τουαλέτα, τότε είναι καλύτερα να ξεκινήσετε με μερικές γουλιές.Δεν θα είναι επιβλαβές να ρίξετε μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού στο νερό.
Θυμηθείτε αυτή τη συνταγή - ζεστό νερό, θετικά φορτισμένο και πίνεται με άδειο στομάχι το πρωί - και τότε το σώμα σας θα είναι νέο και υγιές για μεγάλο χρονικό διάστημα.
