गर्भवती माताओं की समस्याएं: बच्चे के जन्म से पहले दस्त क्यों होते हैं? देर से गर्भावस्था के दौरान कब्ज के कारण, रोकथाम और उपचार

गर्भावस्था के दौरान लड़कियों को अक्सर मल त्यागने में समस्या होती है। कई लोग इसे आदर्श मानते हैं और इसे ध्यान में नहीं रखते। कब्ज किसी भी मामले में शरीर के खराब कामकाज का संकेत है। इस अवधि के दौरान, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आंतों को व्यवस्थित रूप से साफ किया जाता है, क्योंकि खराब फेकल धैर्य के साथ, शरीर के अंदर विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं और भ्रूण को नकारात्मक रूप से प्रभावित करना शुरू कर देते हैं। इस तरह का नकारात्मक प्रभाव अजन्मे बच्चे के लिए बहुत खतरनाक होता है।

गर्भावस्था के दौरान कब्ज होने के कारण

ऐसी विशेष अवधि में मल के साथ समस्या होने के कारण शारीरिक और हार्मोनल प्रकृति के होते हैं।

प्रारंभिक अवस्था में

गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, गर्भवती माँ के शरीर में निम्नलिखित परिवर्तन होते हैं:

• प्रोजेस्टेरोन की उच्च सांद्रता।स्टेरॉयड हार्मोन गर्भाशय और चिकनी मांसपेशियों के मांसपेशियों के ऊतकों के स्वर को कम करता है, जिससे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की शिथिलता होती है। इस तरह के बदलाव पहली तिमाही में देखे जाते हैं।
• वाहिकाओं में रक्त प्लाज्मा की मात्रा बढ़ाता है. यह मलाशय के ऊतकों की सूजन भड़काती है।
• गलत पोषण।यदि कोई लड़की फाइबर युक्त कुछ फल और सब्जियां खाती है, तो पाचन नलिका के माध्यम से भोजन कोमा की गतिशीलता धीमी हो जाती है, जिससे कब्ज होता है।
• विषाक्तता।प्रारंभिक अवस्था में कब्ज का सबसे आम कारण। मतली और उल्टी से भूख कम हो जाती है, इससे शरीर में थोड़ी मात्रा में मल जमा हो जाता है, और वे बाहर नहीं निकल पाते हैं।
• शरीर का निर्जलीकरण।एडिमा के जोखिम को कम करने के लिए अक्सर गर्भवती महिला सामान्य से कम तरल पदार्थ पीती है। इसकी वजह से शरीर में मेटाबॉलिज्म बिगड़ जाता है और मल अंदर ही रह जाता है।
• दवा के कारण प्रतिकूल प्रतिक्रिया।आयरन और कैल्शियम से भरपूर दवाएं, जो एनीमिया और एंटीस्पास्मोडिक्स को रोकने के लिए उपयोग की जाती हैं, मल को खराब कर सकती हैं।
• एलर्जी की प्रतिक्रियाकिसी उत्तेजना के लिए।
• मनोवैज्ञानिक कारक।लगातार तनाव, ओवरस्ट्रेन, डर अंगों में खराबी पैदा कर सकता है।
• निष्क्रिय जीवन शैली।एक गतिहीन जीवन शैली के कारण, पहली और दूसरी तिमाही में थोड़ी गतिविधि, मल के साथ समस्या हो सकती है।

एक बाद की तारीख में

अवधि के अंतिम हफ्तों में, एक महिला शारीरिक और हार्मोनल परिवर्तन से गुजरती है जो मल के साथ समस्या पैदा कर सकती है।

ऐसी रोग प्रक्रियाएं निम्न के कारण होती हैं:

1. पेट पर यांत्रिक दबाव। 37-38 सप्ताह के गर्भ में, गर्भाशय अपने अधिकतम आकार तक बढ़ जाता है, जिससे आंतों को निचोड़ा जाता है और चैनलों के माध्यम से मल के मार्ग को बाधित किया जाता है। इस तरह की पैथोलॉजिकल प्रक्रिया के कारण, रक्त परिसंचरण गड़बड़ा जाता है और श्रोणि क्षेत्र में ठहराव पैदा हो जाता है।
2. गर्भधारण के अंतिम हफ्तों में, रक्त में पॉलीपेप्टाइड हार्मोन मोटीलिन की सांद्रता कम हो जाती है, जो जठरांत्र संबंधी मार्ग की गतिविधि और प्रदर्शन के लिए जिम्मेदार होती है, जिसके परिणामस्वरूप लड़की शौचालय नहीं जा सकती है।
3. 38-39 सप्ताह में, भ्रूण अपने अधिकतम आकार तक बढ़ जाता है, और बच्चे का सिर नीचे गिर जाता है, जिससे आंतों में संकुचन होता है।

क्यों खतरनाक है कब्ज

यहां तक ​​कि अगर किसी महिला को कभी कब्ज न हुआ हो, तो भी यह समस्या गर्भावस्था के दौरान हो सकती है। जब पैथोलॉजी शुरुआती चरणों में चिंता करती है, तो उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित आहार और व्यायाम की मदद से कब्ज का इलाज घर पर किया जा सकता है। यदि बाद के चरणों में पैथोलॉजिकल स्थिति गर्भवती मां को परेशान करने लगे, तो यह स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है।

इस तथ्य के कारण कि लड़की अपने शरीर को खाली नहीं कर सकती है, उसके शरीर में हानिकारक पदार्थ जमा हो जाते हैं, जो भोजन के प्रसंस्करण के परिणामस्वरूप बनते हैं। लंबे समय तक आंतों में रहने से विषाक्त पदार्थ आंतों के ऊतकों में अवशोषित हो जाते हैं। ऐसी असामान्य प्रक्रिया भ्रूण के सामान्य विकास और मां के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाती है।

कब्ज के कारण पेट में बेचैनी और भारीपन होता है। यदि कोई लड़की लंबे समय से शौचालय नहीं गई है, तो पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द हो सकता है। रोग के ऐसे लक्षण एक महिला में भावनाओं, उत्तेजना और निराशा का कारण बनते हैं।

महिलाओं में, अक्सर यह सवाल उठता है कि कब्ज से कैसे निपटा जाए, और क्या बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान धक्का देना संभव है। दरअसल, 39-40 सप्ताह में, प्रयास बच्चे के जन्म या जटिलताओं को भड़का सकते हैं। वास्तव में, आप गर्भाशय की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए धक्का दे सकते हैं, लेकिन यह बहुत तेजी से और समय-समय पर नहीं किया जाना चाहिए।

आंतों में विषाक्त पदार्थों का ठहराव कई जटिलताओं का कारण बन सकता है:

1. प्रोक्टोसिग्मॉइड।
2. दूसरी डिग्री का कोलाइटिस।
3. पैराप्रोक्टाइटिस।
4. गुदा में दरारें।

ऐसी जटिलताओं के कारण, आंतरिक रक्तस्राव, यकृत और गुर्दे की खराबी शुरू हो सकती है, जिससे प्रसव के दौरान कठिनाइयाँ होंगी।

घर की समस्या को कैसे दूर करें

रोग की घटना से कैसे बचें, और गर्भवती महिला के शरीर में जमाव को कैसे रोकें? भलाई में सुधार करने और रोग के लक्षणों को दूर करने के लिए, निम्नलिखित उपचार विधियों का उपयोग किया जाना चाहिए:

लोक उपचार

मल में सुधार के लिए एक प्रभावी और सुरक्षित लोक उपचार prunes का काढ़ा है।

खाना पकाने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

1. सूखे मेवे - 150 ग्राम।
2. गुच्छे - 150 ग्राम।
3. ताजा चुकंदर - 100 ग्राम।
4. शुद्ध पानी - 2 लीटर।

सभी सामग्रियों को मिलाएं, सॉस पैन में डालें और 2 लीटर उबलता पानी डालें। धीमी आंच पर 45-50 मिनट तक पकने दें। समय बीत जाने के बाद, शोरबा को स्टोव से हटा दें, छान लें और जार या कांच की बोतल में डालें। सोते समय 1 गिलास दवा पिएं, फ्रिज में स्टोर करें।

एक और अच्छा उपाय प्रून, सूखे खुबानी, किशमिश और प्राकृतिक गहरे शहद का मिश्रण है। 300 ग्राम सूखे मेवे (प्रत्येक प्रकार के 100 ग्राम) लें और एक मांस की चक्की या संयोजन के माध्यम से पीस लें। तैयार मिश्रण में 2 बड़े चम्मच शहद मिलाएं। सामग्री को अच्छी तरह से मिलाएं और एक ढक्कन वाले कंटेनर में स्थानांतरित करें। सोने से पहले 2 चम्मच दवा खूब गर्म पानी के साथ लें।

यह भी ध्यान देने योग्य है कि गर्भावस्था के दौरान सेना, एक प्रकार का फल, जोस्टर और बकथॉर्न पर आधारित लोक उपचार निषिद्ध हैं। ऐसी दवाएं भ्रूण के विकास को नुकसान पहुंचा सकती हैं और शरीर में जटिलताएं पैदा कर सकती हैं।

आहार

उपस्थित चिकित्सक स्थिति में एक लड़की के लिए एक विशेष आहार निर्धारित करता है, जो शरीर में चयापचय में सुधार करता है, इसे उपयोगी ट्रेस तत्वों के साथ पोषण करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।

1. आंतों को उत्तेजित करने के लिए एक महिला को प्रति दिन कम से कम 2-2.5 लीटर तरल पदार्थ पीना चाहिए। हर सुबह खाली पेट 1 गिलास ठंडे पानी में 1 चम्मच शहद मिलाकर पीने की सलाह दी जाती है।
2. दिन में कम से कम 5-6 बार भोजन करना चाहिए। अधिक खाने के जोखिम को कम करने के लिए सभी भोजन कुचल भागों में परोसा जाता है।
3. जटिल कार्बोहाइड्रेट मुख्य रूप से सुबह (चोकर, एक प्रकार का अनाज, आलू, जिगर, कीवी, सेब) में लिया जाना चाहिए।
4. शाम को आसानी से पचने वाले खाद्य पदार्थ खाएं (गाजर, चुकंदर, पालक, तोरी, मछली का मांस, चिकन, टर्की)।
5. आपको फाइबर, डेयरी उत्पाद, सूखे मेवे, वनस्पति मूल के तेल का सेवन बढ़ाना चाहिए।
6. यह उन उत्पादों को छोड़ने के लायक है जो आंतों में गैस गठन (कॉफी, चॉकलेट, आटा, ब्लूबेरी, शराब और कार्बोनेटेड पेय) में वृद्धि को भड़काते हैं।

शारीरिक गतिविधि

बीमारी से जल्दी निपटने के लिए, स्थिति में एक महिला को गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष जिम्नास्टिक करने की सलाह दी जाती है। उसके अभ्यास का उद्देश्य मांसपेशियों को टोन करना और शरीर की सभी प्रणालियों के कामकाज में सुधार करना है। इसके अलावा, लड़की को अधिक बाहर रहने, चलने और चलने की जरूरत है। यह शरीर को ऑक्सीजन से संतृप्त करने और पाचन तंत्र को गति देने में मदद करेगा।

दवाएं

पैथोलॉजी थेरेपी एक जटिल घटना है। लड़की को एक आहार का पालन करना चाहिए, बहुत आगे बढ़ना चाहिए और, जैसा कि डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया है, विशेष गोलियां पीएं, समुद्री हिरन का सींग सपोसिटरी का उपयोग करें। गर्भावस्था के दौरान जुलाब बहुत सावधानी से उपयोग किया जाता है, और केवल एक स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्देशित किया जाता है। चूंकि वे शरीर से उपयोगी घटकों को धो सकते हैं और भ्रूण के विकास को धीमा कर सकते हैं।

सबसे अधिक बार, स्त्री रोग विशेषज्ञ निम्नलिखित दवाएं निर्धारित करते हैं:

• डुप्लेक।
• ग्लिसरीन सपोसिटरीज।
• माइक्रोलैक्स।

क्या एनीमा करना संभव है

शुरुआती दौर में आप कब्ज से छुटकारा पाने के लिए एनीमा कर सकते हैं। इस अवधि के दौरान, गर्भाशय अभी तक विस्तारित नहीं हुआ है और जटिलताओं के लिए कोई जोखिम नहीं है।

पिछले हफ्तों में, एनीमा को contraindicated है, क्योंकि वे योनि में ऐंठन और समय से पहले जन्म को भड़का सकते हैं।

निवारक उपाय

1. दिन में 4-5 छोटे भोजन करें।
2. अधिक मात्रा में तरल पदार्थ पीओ।
3. फाइबर में उच्च खाद्य पदार्थ हैं।
4. मेनू में विभिन्न समूहों के विटामिन युक्त व्यंजन शामिल हैं।
5. रोजाना फल और सब्जियां खाएं।
6. अधिक चलें और गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष व्यायाम करें।

डॉक्टरों के अनुसार, निवारक तरीके प्रभावी रूप से बीमारी की शुरुआत के संकेतों को खत्म करने में मदद करते हैं, एक महिला की भलाई में सुधार करते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं।

इसके अलावा, एक छोटा वीडियो देखें जिसमें लेखक गर्भावस्था के दौरान कब्ज से निपटने के अपने अनुभव साझा करता है:

निष्कर्ष

बच्चे को जन्म देने के किसी भी चरण में कब्ज हो सकता है। यदि ऐसी समस्या उत्पन्न होती है, तो आपको रूढ़िवादी उपचार शुरू करने की आवश्यकता है, जो रोग को दूर करेगा और माँ और बच्चे को नुकसान नहीं पहुँचाएगा। समस्या को ठीक करने के दौरान, गर्भावस्था के दौरान जटिलताओं और जटिलताओं के विकास को रोकना संभव है।

जैसे-जैसे बच्चे के जन्म का दिन नजदीक आता है, कुछ संकेत दिखाई दे सकते हैं जो संकेत देते हैं कि जल्द ही बच्चे का जन्म होगा।

सांस लेना आसान हो जाता है
बच्चे को नीचे ले जाने के परिणामस्वरूप डायाफ्राम और पेट से दबाव हट जाता है। सांस लेना आसान हो जाता है। नाराज़गी दूर हो सकती है। इससे पेट के निचले हिस्से पर दबाव बढ़ जाता है। बैठना और चलना थोड़ा मुश्किल हो जाता है। बच्चे के नीचे चले जाने के बाद, एक महिला को सोने में कठिनाई का अनुभव हो सकता है, इस समय आरामदायक नींद की स्थिति खोजना मुश्किल होता है।
भूख में बदलाव
बच्चे के जन्म से ठीक पहले भूख बदल सकती है। अक्सर भूख कम हो जाती है। यह अच्छा है अगर इस समय एक महिला उत्पादों को चुनते समय अपने अंतर्ज्ञान पर अधिक भरोसा करती है। आपको दो के लिए नहीं खाना चाहिए।
वजन घटना
बच्चे के जन्म से पहले, एक महिला का वजन कुछ कम हो सकता है। गर्भवती महिला के शरीर का वजन करीब 1-2 किलो तक कम हो सकता है। तो शरीर स्वाभाविक रूप से बच्चे के जन्म के लिए तैयार हो जाता है। बच्चे के जन्म से पहले, शरीर लचीला और प्लास्टिक होना चाहिए।
आर /> पेट की "गिरावट"
एक महिला यह देख सकती है कि पेट नीचे चला गया है। पेट की "चूक" पेट के प्रेस के स्वर में कुछ कमी के कारण छोटे श्रोणि के प्रवेश द्वार में भ्रूण के पेश करने वाले हिस्से को कम करने और गर्भाशय के नीचे के विचलन के कारण होती है। बच्चा श्रोणि क्षेत्र में गहराई तक डूबने लगता है। आदिम में, यह प्रसव से 2-4 सप्ताह पहले मनाया जाता है। बार-बार जन्म में - बच्चे के जन्म की पूर्व संध्या पर
मूड का अचानक परिवर्तन
महिला अपने समय का इंतजार कर रही है। वह जन्म देने के लिए इंतजार नहीं कर सकती ("जल्दी करो।")। मूड "अचानक" बदल सकता है। मूड में बदलाव काफी हद तक प्रसव से पहले गर्भवती महिला के शरीर में होने वाली न्यूरोएंडोक्राइन प्रक्रियाओं से जुड़ा होता है। ऊर्जा का विस्फोट संभव है। थकान और जड़ता की स्थिति अचानक हिंसक गतिविधि का रास्ता दे सकती है। "घोंसले" की वृत्ति प्रकट होती है। एक महिला एक बच्चे से मिलने की तैयारी कर रही है: वह सिलाई करती है, साफ करती है, धोती है, साफ करती है। कृपया इसे ज़्यादा मत करो।
बार-बार पेशाब आना और शौच जाना
ब्लैडर पर दबाव बढ़ने से बार-बार पेशाब करने की इच्छा होने लगती है। बच्चे के जन्म के हार्मोन भी महिला की आंतों को प्रभावित करते हैं, जिससे तथाकथित प्रारंभिक सफाई होती है। कुछ महिलाओं को हल्के पेट में ऐंठन और दस्त का अनुभव हो सकता है। जैसे परीक्षा से पहले।
पीठ के निचले हिस्से में दर्द
बच्चे को नीचे शिफ्ट करने के बाद, एक महिला को काठ का क्षेत्र में असहजता का अनुभव हो सकता है। ये संवेदनाएं न केवल बच्चे के दबाव के कारण होती हैं, बल्कि sacroiliac संयोजी ऊतक के खिंचाव में वृद्धि के कारण भी होती हैं।
आर /> भ्रूण गतिविधि में परिवर्तन
बच्चा थोड़ा शांत हो सकता है, फिर बहुत सक्रिय रूप से आगे बढ़ सकता है। वह, जैसा कि था, अपने जन्म के लिए लय और सबसे उपयुक्त क्षण चुनता है।
अनियमित गर्भाशय संकुचन
गर्भावस्था के 30वें सप्ताह के बाद झूठे संकुचन दिखाई दे सकते हैं। इस प्रारंभिक (प्रारंभिक) अवधि में बोधगम्य, लेकिन अनियमित गर्भाशय संकुचन श्रम की शुरुआत के लिए गलत हैं। जन्म देने से कुछ हफ्ते पहले एक महिला कुछ संकुचन महसूस कर सकती है। यदि एक नियमित और लंबी लय स्थापित नहीं होती है, यदि संकुचन के बीच के अंतराल को कम नहीं किया जाता है, तो, एक नियम के रूप में, उनका मतलब श्रम की शुरुआत बिल्कुल नहीं है।

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क्या कारण हो सकते हैं?

कब्ज एक ऐसी स्थिति है जो शौच की प्रक्रिया में विकार से जुड़ी होती है, आंत्र खाली करना दुर्लभ और अधूरा हो जाता है। गर्भावस्था के दौरान कब्ज असामान्य नहीं है। ए शौच संबंधी विकार पैदा करने वाले कई कारक हैं:

• हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन - गर्भधारण की अवधि के दौरान, भ्रूण को संरक्षित करने और वहन करने के उद्देश्य से शरीर को एक नए राज्य में फिर से बनाया जाता है; अचानक परिवर्तन गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, पाचन प्रक्रियाओं को धीमा कर देते हैं;
• क्रमाकुंचन का कमजोर होना - आंतों के पेरिस्टलसिस को उत्तेजित करने वाले पदार्थों का उत्पादन कम हो जाता है - इसके परिणामस्वरूप कठोर अनियमित मल होता है;
• उदर क्षेत्र के मांसपेशियों के ऊतकों में परिवर्तन, पेरिनेम क्रमाकुंचन की सुस्ती का कारण बनता है;


• एक बढ़ते हुए गर्भाशय द्वारा आंतों को निचोड़ने की पृष्ठभूमि के खिलाफ पैल्विक अंगों में रक्त प्रवाह का उल्लंघन बवासीर और इससे जुड़े कब्ज का कारण बनता है;
• पोषण में परिवर्तन - स्थिति में महिलाओं में, स्वाद वरीयताओं में परिवर्तन, उपभोग किए गए खाद्य पदार्थों में परिवर्तन और उनकी मात्रा आंतों की शिथिलता और मल प्रतिधारण का कारण बनती है;
• भावनात्मक स्थिति में परिवर्तन, तनाव के प्रति संवेदनशीलता, अनुभव शरीर की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं; यह साबित हो चुका है कि 1/3 गर्भवती महिलाओं में कब्ज की प्रकृति मनोवैज्ञानिक होती है।

लक्षण

कब्ज के विशिष्ट लक्षण हैं, न केवल 1-3 दिनों के लिए मल में देरी के साथ। गर्भावस्था में कब्ज के क्लासिक लक्षण:

बच्चे के जन्म के दौरान शरीर पर प्रभाव

कब्ज गर्भावस्था के पाठ्यक्रम पर प्रतिकूल प्रभाव डालता हैसमय सीमा की परवाह किए बिना। असामयिक और दुर्लभ शौच के साथ, बिना पचे हुए भोजन के अवशेष बड़ी आंत में रहते हैं, क्षय की प्रक्रिया शुरू होती है और रोगजनक माइक्रोफ्लोरा सक्रिय होता है। नशा विकसित होता है - शरीर का जहर। गर्भवती माँ की स्थिति बिगड़ती है - सिरदर्द, शक्ति की हानि, अनिद्रा होती है।

गर्भावस्था के दौरान कब्ज के अन्य नकारात्मक परिणाम:

• प्रतिरक्षा ग्रस्त है, एक महिला संक्रामक और वायरल रोगों से अधिक क्षतिग्रस्त हो जाती है;
• पहले त्रैमासिक में, कब्ज के कारण विषाक्तता के दौरान गर्भपात और प्रगति का खतरा होता है;
• बाद के चरणों में, समय से पहले जन्म और भ्रूण के मूत्राशय के फटने का एक उच्च जोखिम होता है।

गर्भवती मां के लिए जुलाब

गर्भावस्था के दौरान, कब्ज की समस्या को हल करना समस्याग्रस्त है - ज्यादातर महिलाएं जुलाब लेने से डरती हैं ताकि भ्रूण के गठन पर नकारात्मक प्रभाव न पड़े।

हालाँकि जुलाब की एक सूची है जो रक्त में अवशोषित नहीं होती हैलेकिन प्लेसेंटा में प्रवेश न करें। यह:

1. आसमाटिक प्रभाव वाले जुलाब;
2. इसका मतलब है कि आंत में मल की मात्रा में वृद्धि;
3. मल सॉफ़्नर;
4. प्रीबायोटिक्स।

पहली तिमाही में, जब भ्रूण के सभी अंग सिस्टम बिछाए जा रहे होते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि इस प्रक्रिया को नुकसान न पहुंचे।

12 सप्ताह तक कब्ज के लिए सबसे सुरक्षित हैं:

अंतिम तिमाही (7-9 महीने) में, भ्रूण पूरी तरह से बन जाता है, इसलिए रेचक प्रभाव वाली दवाओं की सूची का विस्तार हो रहा है:

1. बूंदों में रेगुलैक्स और गुट्टालैक्स;
2. fortrans और Forlax पाउडर के रूप में;
3. सिरप में लैक्टुलोज।

सपोसिटरी के रूप में जुलाब बाद के चरणों में निषिद्ध नहीं हैं - सामान्य ग्लिसरीन सपोसिटरी को सुरक्षा और प्रभावशीलता के मामले में सर्वश्रेष्ठ माना जाता है। कैस्टर ऑयल, बिसाकोडील पर आधारित मोमबत्तियाँ भी उपयुक्त हैं।

बच्चे के जन्म के बाद समस्या

बच्चे के जन्म के बाद कब्ज होना और भी कष्टदायक होता है। पेरिनेम या पेट पर टांके की उपस्थिति खाली करने की प्रक्रिया को जटिल बनाती है- एक महिला धक्का देने से डरती है, जिससे मल में देरी और अधूरा उत्सर्जन होता है। साथ ही, खराब पोषण, तंत्रिका तनाव की स्थिति स्थिति को बढ़ा देती है।

खिलाने के दौरान कब्ज के लिए सावधानीपूर्वक उपचार की आवश्यकता होती है। अधिकांश मौखिक जुलाब स्तन के दूध में गुजरते हैं और बच्चे के लिए हानिकारक होते हैं।

स्तनपान कराने वाली महिला में कब्ज के लिए कार्रवाई की रणनीति:

• खाली पेट गर्म पानी (300 मिली तक) पीने से क्रमाकुंचन उत्तेजित होता है, जिससे प्राकृतिक मल त्याग होता है;
• नियमित उदर व्यायाम;
• फाइबर की प्रचुरता के साथ उचित पोषण;
• डॉक्टर के पर्चे के अनुसार रिसेप्शन Fortrans और Forlax, Duphalac (वे स्तनपान के दौरान सुरक्षित हैं, वे महिलाओं के दूध में प्रवेश नहीं करते हैं);
• आपातकालीन स्थितियों में ठंडे पानी के एनीमा का उपयोग;
• ग्लिसरीन सपोसिटरीज का उपयोग - अगर कोई महिला धक्का देने से डरती है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद कब्ज पेट की मांसपेशियों के कमजोर होने के कारण विकसित होता है। सीएस के बाद महिलाओं में समस्या को हल करने में उचित रूप से संगठित पोषण प्रमुख भूमिका निभाता है - ऑपरेटिव डिलीवरी के बाद पहले हफ्तों में आहार का आधार शोरबा और सूप, फाइबर के स्रोत के रूप में पके हुए सेब होना चाहिए।

प्रेस और पेरिनेम की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए जिम्नास्टिक को एक बड़ी भूमिका दी जाती है। यदि कब्ज उत्पन्न हो गया है, तो इसे माइक्रोकलाइस्टर माइक्रोलैक्स लगाने की अनुमति है। दवाओं में से ग्लिसरीन सपोसिटरी मदद करेगी, लैक्टुलोज पर आधारित सिरप।

स्तनपान के लिए मोमबत्तियाँ

गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद, नाजुक समस्या के त्वरित समाधान के लिए सपोसिटरी को प्राथमिकता दी जाती है। उनके फायदे स्थानीय कार्रवाई में हैं और बच्चे और गर्भवती मां पर कम से कम दुष्प्रभाव होते हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए और प्रसव के बाद सुरक्षित सपोसिटरी की अनुमति:

अतिरिक्त नियंत्रण के उपाय

कब्ज से छुटकारा पाने और आंत्र समारोह को सामान्य करने के लिए बाहरी और आंतरिक उपयोग के लिए दवा उत्पादों के अलावा उपायों का एक सेट मदद करेगा:

• पर्याप्त शारीरिक गतिविधि;
• तनाव और शांत वातावरण की कमी;
• संतुलित आहार;
• पीने का उचित आहार;
• पेरिनेम, पेट की मांसपेशियों के लिए जिम्नास्टिक।

गर्भवती महिलाओं के लिए आहार

पोषण - संतुलित और सावधानी से सोचा गया - अनियमित कठोर मल की समस्या को समाप्त कर सकता है। गर्भावस्था के दौरान, खट्टा-दूध उत्पाद, सूखे मेवे, ताजी सब्जियां (विशेष रूप से बीट्स) और फल, जामुन, अनाज (चावल को छोड़कर) खाना आवश्यक है - इस तरह के आहार में बहुत अधिक मोटे आहार फाइबर होते हैं और आंतों को अनुमति देते हैं नियमित रूप से साफ किया जाना है।

बच्चे के जन्म के बाद कब्ज के लिए आहार में उपरोक्त उत्पाद शामिल हैं, लेकिन माँ को बच्चे की प्रतिक्रिया (स्तनपान के साथ) को ध्यान में रखना चाहिए। उत्पाद जो एक बच्चे के लिए क्रमाकुंचन और अपेक्षाकृत हाइपोएलर्जेनिक बढ़ाने के लिए उपयोगी हैं:

1. पके हुए हरे सेब;
2. हरा नाशपाती;
3. जई का दलिया;
4. ब्रॉकली;
5. prunes (इससे comotes);
6. आंवले का काढ़ा।

गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद कब्ज को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। समस्या के लिए तत्काल जटिल उपचार की आवश्यकता होती है, जिसे उपस्थित चिकित्सक द्वारा चुना जाता है। चिकित्सकीय नुस्खों का पालन करके, एक विशेष आहार का पालन करके और मध्यम रूप से सक्रिय जीवन शैली का पालन करके, थोड़े समय में कब्ज को समाप्त किया जा सकता है।

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40 सप्ताह पर

गर्भावस्था के चालीसवें सप्ताह में भावनाएँ

अवरोही गर्भाशय मूत्राशय और आंतों के छोरों पर बहुत दबाव डालता है। महिलाएं ध्यान दें कि गर्भावस्था के 40वें सप्ताह तक, पेशाब और शौच बहुत अधिक बार हो जाते हैं। बच्चे के जन्म से पहले गर्भवती मां का वजन 1-2 किलो कम हो जाता है, जिसका मुख्य कारण मूत्र के रूप में शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालना होता है।

जन्म देने से पहले अक्सर अनिद्रा दिखाई देती है। इसके होने के कई कारण हैं: बार-बार पेशाब करने की इच्छा, बच्चे के जन्म से पहले उत्तेजना और चिंता, रात में प्रशिक्षण झगड़े, साथ ही आरामदायक नींद की स्थिति खोजने में कठिनाई।

गर्भावस्था के चालीसवें सप्ताह में क्या होता है

40 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का आकार 51.3 सेमी 40 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का वजन 3373 ग्राम

गर्भावस्था के 40वें सप्ताह तक, भ्रूण का सिर पहले से ही छोटे श्रोणि की हड्डियों के खिलाफ कसकर दबाया जाता है। वह मुड़ी हुई है और उसकी ठुड्डी उसके सीने से दबी हुई है। सिर का पिछला हिस्सा गर्भाशय से बाहर निकलने का सामना कर रहा है: इस जगह में, सिर की परिधि सबसे छोटी होती है, जो बिना किसी कठिनाई के जन्म नहर से गुजरती है।

40 सप्ताह की गर्भावस्था में तस्वीरें और अल्ट्रासाउंड

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गर्भवती महिला का मेडिकल परीक्षण

डॉक्टर:

• भ्रूण की स्थिति को स्पष्ट करने के साथ-साथ यह आकलन करने के लिए कि गर्भवती महिला का शरीर प्रसव के लिए तैयार है या नहीं, एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ परामर्श की आवश्यकता है।

विश्लेषण:

• गुर्दे और मूत्राशय के रोगों के साथ-साथ प्रीक्लेम्पसिया का पता लगाने के लिए एक सामान्य मूत्र परीक्षण आवश्यक है।

सर्वेक्षण:

• वजन माप।
• रक्तचाप का मापन।
• गर्भाशय के फंडस की ऊंचाई और पेट की परिधि का मापन।
• एक प्रसूति स्टेथोस्कोप के साथ भ्रूण के दिल की धड़कन को सुनना।
• पेट को महसूस करके गर्भाशय में भ्रूण के स्थान का निर्धारण करना।
• सीटीजी (कार्डियोटोकोग्राफी)।

आदर्श से संभावित विचलन

• जीर्ण भ्रूण हाइपोक्सिया;
• गर्भावस्था।

1. बार-बार पेशाब आने के साथ, सोने से 2-3 घंटे पहले आपके द्वारा पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा को सीमित करना उचित है। आपको आग्रह का विरोध करने की आवश्यकता नहीं है। निवारक उद्देश्यों के लिए हर 2.5-3 घंटे में मूत्राशय को खाली करने की सिफारिश की जाती है।
2. कोशिश करें कि ज़्यादा न खाएं। अक्सर और छोटे हिस्से में खाएं। भारी भोजन न करें, खट्टे-दूध से बने पदार्थ, फल और सब्जियों को वरीयता दें।

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गर्भावस्था के दौरान कब्ज का इलाज कैसे करें। ऐसा क्यों होता है। गर्भवती महिलाओं में कब्ज की समस्या क्या करें गर्भवती महिलाओं में कब्ज की समस्या क्या करें

गर्भावस्था के दौरान कब्ज के इलाज की संभावना के बारे में सबसे अधिक पूछे जाने वाले प्रश्नों में, विशेष रूप से, www.baby.ru वेबसाइट, गर्भवती माताओं की वेबसाइटों के पृष्ठ नहीं छोड़ते हैं। मुझे कहना होगा कि आंतों की यह विकृति आम तौर पर आबादी के अन्य समूहों में असामान्य नहीं है - हाँ, व्यावहारिक रूप से, सभी में - बुजुर्ग, बच्चे, "गतिहीन प्रकार के श्रम" के कार्यकर्ता और आबादी की कई अन्य श्रेणियां कब्ज से पीड़ित हैं . आम तौर पर हर दिन आंतों को खाली करना चाहिए, कभी-कभी ऐसा हर दूसरे दिन होता है। पहले से ही स्वतंत्र मल की तीन दिन की अनुपस्थिति को कब्ज माना जाता है।

गर्भवती महिलाओं में कब्ज इतना आम क्यों है? इसके शारीरिक कारण हैं।

सबसे पहले, गर्भावस्था का मुख्य हार्मोन प्रोजेस्टेरोन है, जिसमें से एक क्रिया गर्भाशय की मांसपेशियों के समय से पहले संकुचन को रोकना है। लेकिन गर्भाशय के साथ आंतों में एक सामान्य संक्रमण होता है और उनकी मांसपेशियों में संरचना में समान चिकनी मांसपेशी फाइबर होते हैं। इसका मतलब है कि प्रोजेस्टेरोन का आंत की मांसपेशियों पर समान आराम प्रभाव होगा। और इससे हाइपोटेंशन, आंतों की प्रायश्चित - यानी इसकी गतिशीलता का उल्लंघन - कब्ज हो जाएगा।

गर्भावस्था के दौरान लगातार कब्ज का एक अन्य कारण बढ़े हुए गर्भाशय द्वारा आंतों के छोरों का संपीड़न है, विशेष रूप से बैठने की स्थिति में। इसलिए, बाकी सभी की तुलना में गतिहीन काम में लगी गर्भवती महिलाओं के लिए आराम करना - उठना, घूमना, धुंधला होना अधिक महत्वपूर्ण है। वैसे, डॉक्टर द्वारा अनुशंसित जिम्नास्टिक न केवल पेट की प्रेस को मजबूत करने, बच्चे के जन्म के लिए तैयार करने, बल्कि कब्ज को रोकने और उसका इलाज करने में भी मदद करता है।

और तीसरी बात जो महत्वपूर्ण है - अब बिल्कुल स्वस्थ पेट और आंतों वाले बहुत कम लोग हैं - पित्त संबंधी डिस्केनेसिया, गैस्ट्राइटिस बचपन से ही नोट किया गया है, एक और गंभीर विकृति भी है - जब गर्भावस्था होती है, तो ये रोग कहीं गायब नहीं होते हैं, इसके विपरीत, उनमें से कई चरण अधिक सक्रिय हो जाते हैं, जो आंतों के विघटन में भी योगदान देता है।

कब्ज की रोकथाम के साथ, सब कुछ स्पष्ट है - कुछ पूर्वगामी क्षणों से बचा जा सकता है - हाइपोडायनामिया, उदाहरण के लिए। खैर, हार्मोनल कारणों से कोई दूर नहीं हो रहा है। आप गर्भवती महिलाओं में कब्ज का इलाज कैसे कर सकते हैं? सबसे पहले, क्या असंभव है - खारा और तेल जुलाब। सभी गर्भाशय और आंतों के सामान्य संक्रमण के एक ही कारण के लिए, आंतों को "शुरू" करें - गर्भाशय भी अनुबंध करना शुरू कर देगा। और यहां तक ​​कि कमजोर तैयारी, हर्बल वाले, जैसे सेना, अभी भी अवांछनीय हैं। बहुत लगातार कब्ज के मामले में, आहार के प्रभाव और गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम के अभाव में, आप रेगुलैक्स की कोशिश कर सकते हैं - एक फल की तैयारी, यह कम से कम खतरनाक है। मूल रूप से, आपको अपने खाने के तरीके को बदलने की जरूरत है। अपने आहार में अधिक से अधिक फाइबर शामिल करें, अधिमानतः मोटे, अगर आंतों की अनुमति है - गोभी, मूली, साबुत रोटी, चोकर, अन्य सब्जियां। वनस्पति फाइबर, अपने आप में अवशोषित नहीं होने से भोजन द्रव्यमान की सूजन और शरीर से उनकी बेहतर निकासी होती है। जितना हो सके परिष्कृत खाद्य पदार्थों का उपयोग करें - अर्ध-तैयार उत्पाद, तैयार भोजन, जमे हुए - उनमें बहुत सारे संरक्षक और विभिन्न स्टेबलाइजर्स होते हैं जो आंतों पर बुरा प्रभाव डालते हैं। तोरी मल अच्छी तरह से सामान्य है, कई जामुन और फल - आड़ू, खुबानी, आलूबुखारा, स्ट्रॉबेरी। सूखे prunes से, आप इसमें किशमिश, सूखे खुबानी डालकर काढ़ा बना सकते हैं - लाभ बहुत बड़ा होगा। जल शासन की निगरानी करना भी आवश्यक है - अक्सर गर्भवती महिलाएं, एडिमा की उपस्थिति के डर से, कम पीने की कोशिश करती हैं, और पानी के बिना कोई सामान्य मल नहीं होगा।

मल विकारों से होने वाली हानि - कब्ज - अजन्मे बच्चे को अपचित भोजन से नशा के रूप में अक्सर अतिशयोक्ति होती है - यह अभी भी शब्द के पूर्ण अर्थों में जहर नहीं है। लेकिन एक गर्भवती महिला के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए, तनाव से बचने के लिए, जिससे न केवल बवासीर आगे बढ़ सकता है, बल्कि समय से पहले प्रसव भी हो सकता है, कब्ज से लड़ना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान कब्ज, क्या करें?

गर्भावस्था के दौरान कब्ज एक बहुत ही आम समस्या है, हर दूसरी गर्भवती महिला इससे पीड़ित होती है।

कब्ज दुर्लभ (सप्ताह में 3 बार से कम) या शुष्क और कठोर मल को संदर्भित करता है।

गर्भावस्था के दौरान कब्ज कब शुरू होता है?

ज्यादातर, वे 16 और 36 सप्ताह के बीच होते हैं, लेकिन वे आपकी गर्भावस्था की शुरुआत में और बच्चे के जन्म के तुरंत पहले भी हो सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान कब्ज कई कारणों से होता है, जिनमें से मुख्य हार्मोनल स्तर में परिवर्तन होते हैं, जिससे आंत्र गतिविधि में कमी आती है, और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट पर गर्भाशय का दबाव होता है।

गर्भावस्था के बाद कब्ज आमतौर पर दूर हो जाता है, हालांकि यह भी होता है कि यह पहली बार बच्चे के जन्म के बाद होता है, एक नियम के रूप में, इस तरह के कब्ज का कारण बच्चे के जन्म और बवासीर में पेरिनियल आघात की उपस्थिति है।

गर्भावस्था के दौरान कब्ज खतरनाक क्यों है?

क्या गर्भावस्था के दौरान कब्ज खतरनाक है?

निश्चित रूप से खतरनाक। कब्ज के साथ, आंतों का माइक्रोफ्लोरा परेशान होता है, रोगाणु गुणा करते हैं, और उन्हें आंतों से मूत्र पथ में प्रवेश करने का अवसर मिलता है, जननांगों को संक्रमित कर सकता है, जिससे कोल्पाइटिस हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान कब्ज बच्चे के जन्म और प्रसवोत्तर अवधि में प्यूरुलेंट-सेप्टिक जटिलताओं का खतरा है, यह प्रसव के बाद एंडोमेट्रैटिस का खतरा है, यह गर्भावस्था के दौरान बवासीर है, यह समय से पहले जन्म का खतरा है।

कब्ज गर्भावस्था को कैसे प्रभावित करता है, इस पर विचार करते हुए, उनका इलाज करना अनिवार्य है।

प्रारंभिक गर्भावस्था में कब्ज

क्या प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान कब्ज होता है?
हां, पूरी तरह से वैज्ञानिक व्याख्या है और है।
गर्भावस्था की शुरुआत में, गर्भावस्था को बनाए रखने वाले हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के उच्च स्तर के प्रभाव में कब्ज होता है। यह भी महत्वपूर्ण है कि प्रारंभिक विषाक्तता के कारण कई महिलाओं में प्रारंभिक अवस्था में कुपोषण और निर्जलीकरण होता है।

बेशक, इस तरह की कब्ज को गर्भावस्था का लक्षण नहीं माना जाना चाहिए, लेकिन खुद कब्ज और इसके उपचार के तरीकों दोनों का इलाज करना भी असंभव है।

गर्भावस्था के दौरान जुलाब का स्व-प्रशासन सुरक्षित नहीं है, उदाहरण के लिए, वही प्रिय सेना एक बच्चे में विकृतियों का कारण बन सकती है।

देर से गर्भावस्था में कब्ज

देर से गर्भावस्था में कब्ज सबसे अधिक बार होता है। गर्भावस्था के दौरान गंभीर कब्ज न केवल एक महिला की सामान्य स्थिति को बाधित करता है, जिससे बृहदान्त्र में परिपूर्णता, पेट में दर्द, मतली की भावना पैदा होती है, बल्कि समय से पहले जन्म भी हो सकता है।

कब्ज की प्रतिक्रिया के रूप में, गर्भाशय का एक बढ़ा हुआ स्वर विशेषता है, कब्ज इसे कठिन बना देता है, जो बाद के चरणों में गर्भावस्था के दौरान, गर्भावस्था को समाप्त करने के खतरे के साथ, एमनियोटिक द्रव के समय से पहले निर्वहन और श्रम की शुरुआत का कारण बन सकता है।

गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों में कब्ज बहुत ही विशेषता है। 38, 39, 40 सप्ताह इस तथ्य के कारण दर्दनाक कब्ज से प्रभावित हो सकते हैं कि बच्चे का निचला सिर मलाशय को और भी अधिक निचोड़ता है, समय पर पूर्ण खाली होने से रोकता है।

बाद के चरणों में कब्ज के मुख्य कारण बढ़ते हुए गर्भाशय, परिवर्तित हार्मोनल स्तर, गर्भवती महिला की कम मोटर गतिविधि, आहार संबंधी आदतें और कुछ दवाओं का सेवन करके आंतों का संपीड़न है।

गर्भावस्था के दौरान कब्ज का उपाय

गर्भावस्था के दौरान कब्ज का उपचार एक गंभीर समस्या है, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान कब्ज के लिए उपलब्ध लगभग सभी जुलाब को contraindicated है।

उनमें से अधिकांश सीधे भ्रूण के लिए खतरनाक होते हैं, क्योंकि वे विकृति (सेन्ना) का कारण बन सकते हैं, या अप्रत्यक्ष रूप से, क्योंकि वे समय से पहले जन्म का कारण बन सकते हैं, जिससे न केवल आंतों का, बल्कि गर्भाशय का भी संकुचन होता है।

गर्भावस्था के दौरान कब्ज के खिलाफ लड़ाई पोषण के सामान्यीकरण से शुरू होती है। आदर्श रूप से, यह वह जगह है जहां इसे समाप्त होना चाहिए। पोषण में सबसे महत्वपूर्ण बात वनस्पति फाइबर का पर्याप्त सेवन है, जो हमेशा प्राप्त करने योग्य नहीं होता है, क्योंकि एक ही समय में बढ़े हुए गैस निर्माण से बचना आवश्यक होता है, जो कि बड़ी मात्रा में वनस्पति फाइबर के पारंपरिक स्रोतों का सेवन करने पर काफी संभव है, जैसे ताजी सब्जियों और फलों के रूप में।

चोकर को अब आदर्श उत्पाद के रूप में मान्यता दी गई है। वे गर्भावस्था के दौरान सुबह में सिर्फ 3-4 बड़े चम्मच के नियमित उपयोग से कब्ज से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। चोकर फार्मेसियों में बेचा जाता है और अक्सर इसका स्वाद दिया जाता है, जिससे यह रोजमर्रा के खाद्य पदार्थ के रूप में अधिक स्वीकार्य हो जाता है। प्रून, सूखे खुबानी, ताजा (एक दिन से अधिक पुराना नहीं) केफिर का आसव और काढ़ा भी कब्ज के लिए उत्कृष्ट उपाय हैं। एक गिलास केफिर के साथ 3 बड़े चम्मच चोकर डालें और सुबह नाश्ते से आधे घंटे पहले खाएं, ऐसा हर दिन करें और आपको कब्ज की दूसरी दवा की आवश्यकता नहीं होगी।

इसके अलावा, आपको कम से कम न्यूनतम शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता है। यदि संभव हो तो उपचारात्मक जिम्नास्टिक, टहलना अनिवार्य है।

कोई गर्भावस्था के दौरान कब्ज का इलाजऐसे मामलों में जहां आहार पर्याप्त नहीं है, इसमें डॉक्टर की अनिवार्य भागीदारी की आवश्यकता होती है। गर्भावस्था के दौरान कब्ज का इलाज कैसे किया जाए, इसका फैसला उसे करना चाहिए, न कि खुद, क्योंकि आप आसानी से न केवल ड्रग्स के आदी हो सकते हैं, बल्कि खुद को और अपने बच्चे को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान कब्ज के लिए गोलियां केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जा सकती हैं, चरम मामलों में, अपने दम पर कुछ सपोसिटरी का उपयोग करने की अनुमति है। सब कुछ संभव नहीं है, एक डॉक्टर के पर्चे के बिना गर्भवती महिलाओं को हर समय गर्भावस्था के दौरान कब्ज के लिए ग्लिसरीन (बिना एडिटिव्स) और समुद्री हिरन का सींग के साथ मोमबत्तियों की अनुमति दी जाती है।

कभी-कभी ऐसा लगता है कि एनीमा गर्भावस्था के दौरान कब्ज के लिए एक सुरक्षित उपाय है, लेकिन यह आंतों को दृढ़ता से उत्तेजित करता है, और चूंकि गर्भाशय और आंतों का संक्रमण बहुत करीब है, यह केवल खतरनाक हो सकता है, जिससे संकुचन हो सकता है। इस कारण से, गर्भावस्था के दौरान कब्ज और एनीमा असंगत चीजें हैं, यह केवल अंतिम उपाय के रूप में और डॉक्टर की अनुमति से ही स्वीकार्य है।

बेशक, लोगों ने गर्भवती महिलाओं में कब्ज के इलाज के कई अलग-अलग तरीके भी विकसित किए हैं। लेकिन याद रखें कि लोक उपचार, विशेष रूप से हर्बल काढ़े और जलसेक का उपयोग बिना डॉक्टर की सलाह के नहीं किया जा सकता है, गर्भावस्था के दौरान कई जड़ी-बूटियाँ खतरनाक होती हैं।

गर्भावस्था के दौरान कब्ज की रोकथाम

गर्भावस्था के दौरान कब्ज की रोकथाम पर्याप्त मात्रा में फाइबर, पर्याप्त पीने के आहार, शारीरिक गतिविधि के साथ पोषण है।

दुर्भाग्य से, गर्भावस्था के दौरान कब्ज के खिलाफ कोई बीमा नहीं है, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इस समस्या को बिना ध्यान दिए न छोड़ें।

जैसा कि आप जानते हैं, गर्भावस्था के दौरान कब्ज एक बहुत ही आम समस्या है, जो हर दूसरी गर्भवती महिला में देखी जाती है। कब्ज दुर्लभ है (प्रत्येक 3-5 दिनों में एक बार) या सूखा, कठोर मल।

ये उल्लंघन अक्सर 16 वें और 36 वें सप्ताह के बीच होते हैं, लेकिन ये गर्भावस्था की शुरुआत में और जन्म से ठीक पहले दोनों ही होते हैं।

गर्भवती महिलाओं में कब्ज कई कारणों से होता है: हार्मोनल स्तर में परिवर्तन, आंतों की गतिशीलता की गतिविधि में कमी, और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट पर बढ़ते गर्भाशय से दबाव।

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लंबे समय से प्रतीक्षित अंतिम 40वां सप्ताह आ गया है, जब बच्चे का जन्म होने वाला है। गर्भावस्था के 40वें सप्ताह में, केवल 4% बच्चे ही समय पर पैदा होते हैं। और आप निश्चित रूप से इस पल का इंतजार कर रहे हैं।

40 सप्ताह की गर्भवती शुरू कर दी

बच्चा 40 सप्ताह की गर्भवती है

40 सप्ताह की गर्भावस्था में एक बच्चा जन्म के लिए तैयार होता है और आप उसे बहुत जल्द देखेंगे। उसका वजन 3500 ग्राम है, और उसकी ऊंचाई 53 सेमी है, हम क्या कह सकते हैं, सब कुछ उसके साथ बनता है। गाल मोटे हैं, सभी अंग काम कर रहे हैं, मेकोनियम अभी भी आंतों में है, क्योंकि यह आमतौर पर जन्म के बाद निकल जाता है। उसका आसन सिर नीचे है, और उसके घुटने पहले से ही मुड़े हुए हैं, आगामी जन्म और दुनिया में बाहर निकलने की प्रतीक्षा कर रहे हैं।

बच्चा पहले की तरह सक्रिय रूप से आगे नहीं बढ़ सकता है, लेकिन आंदोलनों को अभी भी माँ द्वारा महसूस किया जाना चाहिए। कोई भी गतिविधि, सक्रिय या स्थिर, आपको अवश्य देखना चाहिए। प्रति दिन लगभग 10 हलचलें सामान्य मानी जाती हैं।

40 सप्ताह की गर्भवती माँ की भावनाएँ और उपयोगी सुझाव

अगर आपसे उम्मीद नहीं की जा रही है तो इसके बारे में चिंता न करें प्रसव पीड़ा देने वाले 40 सप्ताह की गर्भवती होने पर। एक सामान्य जीवन जीएं, सामान्य चीजें करें और संकुचन शुरू होने का इंतजार न करें।

बच्चे के जन्म का सबसे महत्वपूर्ण अग्रदूत पेट का आगे बढ़ना है। बच्चा गर्भाशय के नीचे सिर नीचे की ओर उतरता है। महिला को तुरंत सांस लेने में राहत महसूस होती है, नाराज़गी गायब हो जाती है।

पेट 40 सप्ताह की गर्भवती हैपहले ही गिरा दिया। बच्चा सही स्थिति में है और अपने भावी माता-पिता से मिलने का इंतजार कर रहा है। लेकिन, अगर आपको कोई बदलाव नहीं दिखता है, तो चिंता की कोई बात नहीं है, यह जन्म से ठीक पहले होता है।

जब आपका पेट दर्द करे तो घबराएं नहीं 40 सप्ताह की गर्भवती होने पर, ऐसा इसलिए होता है क्योंकि गर्भाशय आंतों पर दबाव डालना शुरू कर देता है। कब्ज भी हो सकता है इसलिए कोशिश करें कि अनाज, चोकर का सेवन करें। यदि यह पेट के निचले हिस्से में खिंचता है और दस्त दिखाई देते हैं, तो यह समय से पहले जन्म का संकेत देता है।

एक बच्चे की उम्मीद है, लेकिन स्राव देखते रहोयोनि से। रंग एक ही हल्का, मध्यम, घिनौना स्थिरता के साथ होना चाहिए। बलगम लाल या गुलाबी रंग का हो सकता है, क्योंकि जब गर्भाशय सिकुड़ता है, तो रक्त वाहिकाएं फट जाती हैं, और इसलिए डिस्चार्ज दागदार हो जाता है।

लेकिन स्पॉटिंग के मामले में, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि यह घटना प्लेसेंटल एबॉर्शन का संकेत देती है।

और यह याद रखना सुनिश्चित करें कि यदि आपके पास योनि से बादलदार, पारदर्शी निर्वहन है, तो आपको पहले से तैयार बैग लेना चाहिए और एम्बुलेंस को आगे बुलाना चाहिए, क्योंकि एमनियोटिक द्रव बाहर निकल रहा है, जहां कुछ घंटों में प्रसव शुरू हो जाएगा।

बच्चे को ट्रैक करने के मामले में 40 सप्ताह की गर्भावस्था में अल्ट्रासाउंड की आवश्यकता होगी. नाल की स्थिति की जाँच की जाती है, जैसे-जैसे समय बीतता जाता है, गर्भनाल का उलझाव भी देखा जाता है। डॉक्टर महिला की जांच करता है, देखता है कि क्या उसके साथ सब कुछ ठीक है, गर्भाशय ग्रीवा कैसे पक गई है, साथ ही उसकी स्थिति भी।

आपका बच्चा ठीक वैसा ही दिखता है जैसा वह थोड़ी देर बाद आपकी आंखों के सामने होगा। यह पूछने की कोशिश करें कि आपके बच्चे के जन्म के बाद डॉक्टर उसे आपके सीने से लगाते हैं। जब आप इसे महसूस करेंगे तो आपको कुछ अविश्वसनीय लगेगा और यह आपके और बच्चे दोनों के लिए भी फायदेमंद है।

जन्म के बाद, बच्चे को तराजू पर मापा जाता है, धोया जाता है, साफ किया जाता है और शौचालय में ले जाया जाता है। फिर उसे एक मेडिकल नंबर दिया जाता है, एक टैग जो उसके जन्म के अंतिम नाम, तिथि, लिंग और समय को दर्शाता है।

40 सप्ताह की गर्भावस्था में अल्ट्रासाउंड फोटो:

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लगभग हर महिला, गर्भवती होने पर, कम से कम एक बार मल त्याग के साथ कठिनाइयों का अनुभव करती है। गर्भावस्था के दौरान आधे से अधिक कब्ज इस अवधि के दौरान बना रहता है।

कुछ मामलों में, गर्भवती महिलाओं में कब्ज अनियमित मल से प्रकट होता है, दूसरों में आंतों को हर दिन खाली कर दिया जाता है, लेकिन बड़ी कठिनाई के साथ। और तीसरे में, समस्या को इतना व्यक्त किया जा सकता है कि जुलाब के बिना करना असंभव है।

गर्भवती महिलाओं में कब्ज इतना आम क्यों है? सब कुछ सरल है। यह एक महिला के शरीर में होने वाले परिवर्तनों के लिए पूर्वनिर्धारित है।

फिजियोलॉजी को दोष देना है

गर्भावस्था के दौरान कब्ज पैदा करने वाले पहले प्रश्न हैं कि क्या करें और किसे दोष देना है? फिजियोलॉजी को दोष देना है।

गर्भाधान के क्षण से, महिला शरीर की सभी प्रणालियों को भ्रूण को ले जाने के लिए तैयार किया जाता है। लेकिन अक्सर आंतरिक पुनर्गठन अप्रिय बाहरी अभिव्यक्तियों के साथ होता है, जिसके कारण शारीरिक परिवर्तन होते हैं:

• गर्भावस्था के दौरान, गर्भावस्था के हार्मोन प्रोजेस्टेरोन की मात्रा कई गुना बढ़ जाती है। इसके कई प्रभावों में आंतों की टोन को कम करने की क्षमता है, और इसलिए स्टूल रिटेंशन का खतरा बढ़ जाता है।
• दोनों गर्भाशय और आंतों को पैल्विक प्लेक्सस द्वारा संक्रमित किया जाता है। गर्भाधान के क्षण से, विभिन्न उत्तेजनाओं के लिए गर्भाशय के रिसेप्टर्स की संवेदनशीलता कम हो जाती है। गर्भावस्था को संरक्षित करने के प्रयोजनों के लिए, यह प्रकृति का एक पूरी तरह से उचित विचार है। लेकिन आंतों के साथ भी ऐसा ही होता है। उसकी मोटर गतिविधि के सामान्य उत्तेजक कार्य करना बंद कर देते हैं, और यह कब्ज की घटना का आधार है।
• बढ़ता हुआ गर्भाशय आंतों पर दबाव डालता है, इसे विस्थापित करता है, जिससे गर्भावस्था के अंत में कब्ज होता है।
• एक गर्भवती महिला, विशेष रूप से तीसरी तिमाही में, कम चलती है। और मोटर गतिविधि का प्रतिबंध मल प्रतिधारण के प्रमुख कारकों में से एक है।
• कई गर्भवती माताओं की अलग-अलग स्वाद प्राथमिकताएँ होती हैं। पौधों के खाद्य पदार्थ जो आंतों के लिए हल्के और स्वस्थ होते हैं, उन्हें स्वादिष्ट नहीं लगते, लेकिन वे कुछ मसालेदार, नमकीन या अचार चाहते हैं। तो गर्भवती महिलाओं में कब्ज के लिए आहार में अक्सर वह नहीं होता है जिसकी आवश्यकता होती है। इसका मतलब है कि आंतों के काम में गड़बड़ी है।
• देर से विषाक्तता के लिए पानी और अन्य तरल पदार्थों की खपत को सीमित करना एक आवश्यक उपाय हो सकता है। एक ओर, यह एडिमा के विकास को रोकता है, लेकिन दूसरी ओर, यह आंत्र क्रिया को बाधित करता है।
• गर्भावस्था की शुरुआत के साथ बहुत सी महिलाएं चिड़चिड़ी और कर्कश हो जाती हैं, उन्हें अपमानित करना आसान होता है, उन्हें अजन्मे बच्चे या प्रसव के सफल परिणाम का डर होता है। ऐसी विशेष रूप से संवेदनशील प्रकृति में, भावनात्मक पृष्ठभूमि में बदलाव गर्भावस्था के दौरान न्यूरोजेनिक कब्ज पैदा कर सकता है।

गर्भावस्था के दौरान कब्ज कब शुरू होता है, इस सवाल का स्पष्ट रूप से उत्तर देना असंभव है। स्थिति अलग-अलग तरीकों से विकसित हो सकती है।

कितनी महिलाएं, कितने विकल्प

यदि गर्भाधान से पहले गर्भवती माँ को यह बिल्कुल भी पता नहीं था कि कब्ज क्या है, तो उचित पोषण और पर्याप्त शारीरिक गतिविधि के साथ, वह पहले इस घटना का सामना केवल बाद के चरणों में कर सकती है। हालांकि गर्भावस्था की शुरुआत में ऐसी महिलाओं में कब्ज भी हो जाता है।

गर्भकाल की दूसरी छमाही में, जब गर्भाशय पहले से ही काफी बड़ा होता है और आंतों पर दबाव डालना शुरू कर देता है, तो प्रारंभिक अवस्था की तुलना में मल प्रतिधारण का जोखिम अधिक होता है।

एक अन्य विकल्प तब होता है जब महिला को पहले से ही मल के साथ समस्या थी। इस मामले में, गर्भावस्था के दौरान कब्ज उस स्थिति की निरंतरता है जो गर्भाधान से पहले मौजूद थी, और महिला को पहले दिनों से लगभग परेशान करती है।

इसलिए, यह कथन कि प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान कब्ज 39 सप्ताह के गर्भ में कब्ज के समान ही सामान्य है, को उचित माना जा सकता है।

इस स्थिति के प्रकट होने को अलग-अलग डिग्री में व्यक्त किया जा सकता है - कठिन शौच से लेकर आंतों को अपने आप खाली करने में असमर्थता। लेकिन कोई भी अभिव्यक्ति न केवल मां, बल्कि अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य के लिए एक निश्चित खतरा पैदा करती है।

गर्भावस्था के दौरान कब्ज खतरनाक क्यों है?

आइए इस तथ्य से शुरू करें कि आंतों के लुमेन में लंबे समय तक मल एक महिला को एक निश्चित असुविधा लाता है। लेकिन इस हालत के अन्य परिणामों की तुलना में ये छोटी चीजें हैं। कब्ज गर्भावस्था को कैसे प्रभावित करता है?

• बृहदान्त्र के म्यूकोसा में अवशोषण क्षमता होती है, और न केवल पानी, बल्कि विषाक्त चयापचय उत्पाद भी रक्त में वापस अवशोषित हो जाते हैं। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में कब्ज हमेशा मां और भ्रूण दोनों के साथ होता है, जो इसके विकास को बाधित कर सकता है।
• घने मल के साथ बहने से, आंतें गर्भाशय पर दबाव डालना शुरू कर देती हैं, इससे जलन होती है। हालांकि गर्भावस्था के दौरान अंग की संवेदनशीलता कम हो जाती है, लेकिन एक निश्चित जोखिम होता है कि नियमित जलन से गर्भाशय की टोन में वृद्धि होगी, जिससे समय से पहले जन्म का वास्तविक खतरा पैदा हो जाएगा।
• कब्ज के मामले में, आंत न केवल गर्भाशय पर, बल्कि छोटे श्रोणि के जहाजों पर भी दबाव डालती है, जिससे उनमें से बहिर्वाह बाधित होता है। और यह स्थिति बवासीर होने के लिए बहुत ही अनुकूल होती है। तब रक्त के साथ कब्ज भी प्रकट हो सकता है - यह गर्भावस्था के दौरान भी होता है।

गर्भावस्था के दौरान कब्ज के उपचार के लिए केवल एक महिला का खराब स्वास्थ्य ही नहीं, बल्कि इन जोखिमों की आवश्यकता होती है। एकमात्र सवाल यह है कि गर्भावस्था के दौरान कब्ज को खत्म करने के लिए कौन से तरीकों का इस्तेमाल किया जा सकता है - क्या अनुमति है और क्या नहीं है?

"नरम" उपायों से शुरू करना

यह वह सिद्धांत है जिसके द्वारा बच्चे को जन्म देने वाली महिला को निर्देशित किया जाना चाहिए। औषधीय जुलाब का सहारा लिए बिना गर्भावस्था के दौरान कब्ज से कैसे छुटकारा पाएं?

1. गर्भावस्था के दौरान कब्ज का पहला उपाय उचित पोषण है। एक महिला को दिन में 5-6 बार खाने की जरूरत होती है, और भोजन में सभी पोषक तत्व - प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, खनिज और विटामिन शामिल होने चाहिए। आहार फाइबर से भरपूर पादप खाद्य पदार्थों के आहार में अवश्य शामिल करें।
2. प्रति दिन 1.5 लीटर तरल पदार्थ पिएं। गर्भावस्था के दौरान कब्ज के लिए क्या पीना चाहिए? यह सादा पानी, किण्वित दूध उत्पाद, सूखे मेवे खाद हो सकते हैं।
3. लंबी अवधि के साथ भी, एक महिला को अधिक चलना चाहिए, रोजाना चलना चाहिए। इस उपाय के बिना गर्भावस्था के दौरान कब्ज का प्रभावी उपचार असंभव है।

गर्भवती महिलाओं में कब्ज को दूर करने के लिए आहार और चाल-चलन से उपचार काफी प्रतिशत मामलों में हो सकता है। लेकिन ऐसी महिलाएं हैं जिनमें न तो उचित पोषण और न ही पर्याप्त शारीरिक गतिविधि के बावजूद मल प्रतिधारण लगातार बना रहता है।

ऐसे मामलों में गर्भावस्था के दौरान कब्ज से कैसे निपटें?

मुख्य बात नुकसान नहीं पहुंचाना है

गर्भावस्था के दौरान कब्ज के लिए आपको क्या उपाय चुनना चाहिए ताकि आप कब्ज को दूर कर सकें और खुद को या अपने बच्चे को नुकसान न पहुंचा सकें?

गोलियों, बूंदों और अधिकांश सपोसिटरी की कार्रवाई का सिद्धांत बृहदान्त्र रिसेप्टर्स की जलन पर आधारित है, जिससे इसके क्रमाकुंचन में वृद्धि होती है। लेकिन गर्भवती महिलाओं में, ये दवाएं गर्भाशय के स्वर और संकुचन में वृद्धि कर सकती हैं।

इसलिए, गर्भावस्था के दौरान कब्ज के लिए सभी गोलियां contraindicated हैं। सोडियम पिकोसल्फेट पर आधारित बूंदों का उपयोग गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, यानी पहली तिमाही में कब्ज के इलाज के लिए नहीं किया जा सकता है। लगभग सभी रेचक सपोसिटरी भी contraindicated हैं।

गर्भावस्था के दौरान कब्ज के लिए एकमात्र सपोसिटरी जिसका उपयोग बिना किसी डर के किया जा सकता है, ग्लिसरीन के साथ सपोसिटरी हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए कब्ज के लिए ग्लिसरीन सपोसिटरीज सुरक्षित हैं। वे मलाशय के रिसेप्टर्स को धीरे से परेशान करते हैं, गर्भाशय के स्वर को प्रभावित किए बिना, और पानी को आकर्षित करते हैं, जो मल को नरम करता है।

और अगर गर्भवती महिलाओं में मोमबत्तियाँ कब्ज को खत्म नहीं करती हैं - तो इस मामले में क्या करें? ऐसी दवाएं हैं जिन्हें मल बहाल होने तक लंबे समय तक लिया जा सकता है। ये डुप्लेक सिरप, म्यूकोफॉक ग्रैन्यूल्स, फोरलेक्स पाउडर हैं। वे आंतों में अवशोषित नहीं होते हैं और बहुत धीरे से कार्य करते हैं।

इन दवाओं का एकमात्र दोष उनका विलंबित प्रभाव माना जा सकता है, अर्थात वे तुरंत कार्य नहीं करते हैं, लेकिन 24-48 घंटों के बाद। लेकिन ये पूरी तरह सुरक्षित हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए कब्ज के उपाय के रूप में मैग्नेशिया स्पष्ट रूप से contraindicated है। यह कठोर रूप से कार्य करता है, तीव्रता से आंतों को परेशान करता है और गर्भाशय स्वर में वृद्धि कर सकता है।

जहां तक ​​एनीमा का सवाल है, एनीमा गर्भावस्था के दौरान कब्ज को दूर कर सकता है। लेकिन! हाइपरटोनिक एनीमा गर्भवती महिलाओं के लिए बिल्कुल contraindicated हैं, सफाई एनीमा अवांछनीय हैं, और तेल एनीमा कभी-कभी स्वीकार्य होते हैं।

कुछ महिलाएं लोक व्यंजनों को तरजीह देते हुए ड्रग्स का इस्तेमाल बिल्कुल नहीं करने की कोशिश करती हैं। गर्भवती महिलाओं में कब्ज के लिए कौन से लोक उपचार का उपयोग किया जा सकता है?

लोगों से जुलाब

आइए प्रतिबंधों के साथ शुरुआत करें। गर्भवती महिलाओं को सेना या हिरन का सींग युक्त हर्बल तैयारियों के बारे में स्पष्ट रूप से भूल जाना चाहिए - ये जड़ी-बूटियाँ contraindicated हैं।

सबसे सरल और सबसे सिद्ध उपाय है सुबह खाली पेट एक गिलास ठंडा पानी। ठंड आंतों को परेशान करती है, जिससे वे सिकुड़ जाती हैं और इस तरह मल को बढ़ावा देती हैं।

बिस्तर पर जाने से पहले, एक और नुस्खा उपयुक्त है - एक गिलास केफिर, जिसमें सूरजमुखी का तेल का एक बड़ा चमचा जोड़ा जाता है। केफिर का हल्का रेचक प्रभाव होता है, और तेल पित्त के स्राव का कारण बनता है, जो आंतों की गतिशीलता का उत्तेजक है।

गर्भवती महिलाओं में कब्ज के लिए एक और स्वादिष्ट लोक उपचार प्रून, सूखे खुबानी और किशमिश का मिश्रण है। फलों को मीट ग्राइंडर में कुचला जाता है और सुबह खाली पेट 1 चम्मच (एक चम्मच से एक चम्मच तक) खाया जाता है।

इस मिश्रण में शहद या अखरोट मिला सकते हैं। स्वादिष्ट और स्वस्थ दोनों।

दुर्भाग्य से, गर्भवती महिलाओं में कब्ज एक आम घटना है। उन्हें गंभीरता से लेने की जरूरत है और आंत्र समारोह को बहाल करने का प्रयास करना सुनिश्चित करें। अन्यथा, वे सिस्टम में प्रवेश कर सकते हैं और गर्भावस्था के बाद आसानी से कब्ज में बदल सकते हैं। बहुत उज्ज्वल संभावना नहीं है, है ना?

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के साथ समस्याओं से कैसे छुटकारा पाएं?

• क्या आप मलाशय और गुदा में बेचैनी और खुजली से पीड़ित हैं?
• और सूजन, ऐंठन और पेट में दर्द आपके आत्मविश्वास को नहीं जोड़ता है ...
• यह एक तरह से शर्मनाक है...
• और किसी कारण से सुझाए गए उपाय आपके मामले में प्रभावी नहीं हैं ...
• इसके अलावा, मल त्याग के साथ समस्याएं आपके जीवन में पहले ही मजबूती से प्रवेश कर चुकी हैं ...
• लेकिन अब आप किसी भी अवसर का लाभ उठाने के लिए तैयार हैं जो आपको सामान्य जीवन में वापस लाएगा!

पेट की समस्याओं के लिए एक कारगर उपाय है। लिंक का अनुसरण करें और पता करें कि ऐलेना मालिशेवा क्या सिफारिश करती है।

40 सप्ताह में माँ में भावनाएँ

• गर्भवती माँ पहले से ही अपने पेट से थक चुकी है, लेकिन इस तथ्य से कि वह डूब गई - वह सांस लेना आसान हो गया;
• डॉक्टर द्वारा तय की गई ड्यू डेट पर ज्यादा भरोसा न करें। चूँकि कोई भी ओव्यूलेशन की तारीख का नाम नहीं बताएगा और निश्चित रूप से, किसी को भी पता नहीं चलेगा कि बच्चा किस सप्ताह पैदा होने का फैसला करता है, इसलिए माँ बनने के लिए किसी भी क्षण तैयार रहें;
• संभव मानसिक "जटिलताओं": मिजाज में अचानक बदलाव और चिड़चिड़ापन, शक्कीपन, विस्तार पर ध्यान देना;
• आपके शरीर में होता है बच्चे के जन्म के लिए सक्रिय तैयारी: हड्डियों, मांसपेशियों, जोड़ों को नरम करना, साथ ही श्रोणि के स्नायुबंधन को खींचना;
• प्रसव के अग्रदूत।अब आप चिंतित हो सकते हैं झूठे संकुचन, जो काठ का क्षेत्र, पेट में तनाव, बेचैनी में संवेदनाओं को खींचने के साथ हैं। वे नियमित नहीं हैं और भ्रूण को किसी भी तरह से प्रभावित नहीं करते हैं;
• आवंटन।श्रम के अग्रदूतों के अलावा, आपको हल्का योनि स्राव भी हो सकता है। सफेद या पीला. यह बिल्कुल सामान्य है अगर वे खुजली या बेचैनी के साथ नहीं हैं;
• अगर आपने गौर किया है खूनी भूरे रंग की श्लेष्मा झिल्ली निर्वहन - यह तथाकथित कॉर्क है - प्रकटीकरण के लिए गर्भाशय ग्रीवा को तैयार करने का परिणाम। इसका निश्चित रूप से मतलब है कि जन्म बहुत जल्द शुरू होगा!
• वे भी ऊबना शुरू कर सकते हैं। उल्बीय तरल पदार्थ- कई लोग उन्हें मूत्र के साथ भ्रमित करते हैं, क्योंकि, अक्सर, मूत्राशय पर पेट के दबाव के कारण, गर्भवती माताएं असंयम से पीड़ित होती हैं। लेकिन अंतर निर्धारित करना आसान है - यदि निर्वहन पारदर्शी और गंधहीन या वे हरे रंग के होते हैं- यह पानी है (तुरंत एक डॉक्टर को देखें!);
• दुर्भाग्य से, पखवाड़े के लगातार साथी हैं दर्द. पीठ, गर्दन, पेट, पीठ के निचले हिस्से में चोट लग सकती है। यदि वे नियमित होने लगें, तो जान लें कि प्रसव निकट आ रहा है;
• जी मिचलानाजिससे निपटने के लिए, छोटे हिस्से में भोजन करने से मदद मिलेगी;
• पेट में जलन, यदि आप बहुत चिंतित हैं, तो "रेनी" जैसी दवाएं मदद करेंगी;
• कब्ज, वे आमतौर पर लोक उपचार की मदद से इससे बचने की कोशिश करते हैं (उदाहरण के लिए, सुबह एक गिलास केफिर पीते हैं, इसे चोकर से भरने के बाद);
• कारणइन सभी "परेशानियों" के लिए एक है - एक काफी बढ़ा हुआ गर्भाशय, जो अंगों (आंतों और पेट सहित) पर दबाव डालता है और उनके सामान्य काम में हस्तक्षेप करता है;
• और यहां दस्त 40 वें सप्ताह में, इसका शायद ही मतलब है कि आपने कुछ ऐसा खाया है जो धोया नहीं गया था - सबसे अधिक संभावना है कि यह बच्चे के जन्म के लिए शरीर की स्व-तैयारी का हिस्सा है;
• अक्सर, निर्धारित अवधि के अंत में अल्ट्रासाउंड।डॉक्टर पता लगाएगा कि भ्रूण कैसे झूठ बोलता है और उसका वजन, प्लेसेंटा की स्थिति निर्धारित करता है, और नतीजतन, डिलीवरी की विधि अंततः निर्धारित होती है।

देर से गर्भावस्था के दौरान कब्ज होने पर क्या करें? यह सवाल हर उस महिला को दिलचस्पी देता है जो एक दिलचस्प स्थिति में है, क्योंकि उसके शरीर में बदलाव के कारण यह एक बहुत ही सामान्य घटना है। देर से गर्भावस्था के दौरान महिलाएं कब्ज को एक अनिवार्य, हालांकि बहुत सुखद नहीं, एक बच्चे को जन्म देने की प्रक्रिया का घटक मानती हैं। लेकिन शौच के कार्य में देरी आदर्श नहीं हो सकती है, क्योंकि इससे गर्भावस्था के दौरान कई विकार और प्रसव में जटिलताएं हो सकती हैं। आपको जुलाब के बिना नियमित रूप से अपनी आंत खाली करने की जरूरत है।

शरीर में गर्भावस्था के दौरान परिवर्तन, जिसके कारण कब्ज होता है, भ्रूण को जन्म देने के उद्देश्य से सभी कार्यों के पुनर्गठन से जुड़ा होगा। इसके अलावा, कई बाहरी कारक हैं, जो महिला शरीर पर उनके प्रभाव से, शौच के कार्यों के उल्लंघन का कारण बनते हैं।

गर्भवती महिलाओं में कब्ज के कुछ कारण इस प्रकार हैं:

1. शासन का उल्लंघन और पोषण की गुणवत्ता। एक गर्भवती महिला के स्वाद में आमूलचूल परिवर्तन के कारण, वह ऐसे उत्पादों का सेवन कर सकती है जो एक दूसरे के साथ असंगत हैं, जो बाद में पाचन तंत्र में खराबी का कारण बनता है।
2. गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों में निष्क्रियता रक्त वाहिकाओं में जमाव की ओर ले जाती है, विशेष रूप से निचले छोरों और श्रोणि क्षेत्र में। इससे आंत में ही रक्त परिसंचरण का उल्लंघन होता है और क्रमाकुंचन में गिरावट होती है।
3. प्रोजेस्टेरोन में वृद्धि के साथ, शरीर में परिवर्तन होते हैं जो आंतों के कामकाज को प्रभावित करते हैं। चिकनी मांसपेशियों की टोन कम हो जाती है, जिससे मलाशय के अंदर मल का ठहराव हो जाता है।
4. गर्भाशय में वृद्धि का परिणाम बढ़ते जननांग अंग द्वारा आंत का संपीड़न और विस्थापन है, जिससे इसमें मल के पुराने ठहराव का निर्माण होता है।
5. बच्चे के जन्म के दौरान कब्ज के सबसे सामान्य कारणों में से एक संक्रमण होगा, जो गर्भावस्था की शुरुआत के साथ घटता है। यह शरीर का एक सुरक्षात्मक कार्य है, जिसका उद्देश्य भ्रूण को संरक्षित करना और समय से पहले जन्म और गर्भपात को रोकना है। आंत के आंतरिक और बाहरी उत्तेजक की क्रिया कमजोर हो जाती है, जिससे इस अंग की गतिशीलता में कमी आती है और इसमें ठहराव का निर्माण होता है।
6. मनोवैज्ञानिक अवस्था भी पाचन तंत्र के कामकाज के उल्लंघन का परिणाम है। तनाव और चिंता के साथ, एक गर्भवती महिला को न्यूरोजेनिक प्रकार का कब्ज हो सकता है।
7. पीने के शासन के उल्लंघन से मल सख्त हो जाता है। गर्भवती महिलाओं को डॉक्टर द्वारा सुझाई गई मात्रा में साफ पानी पीने की जरूरत है। कभी-कभी तीसरी तिमाही में, डॉक्टर सूजन को कम करने और देर से विषाक्तता के विकास को रोकने के लिए तरल पदार्थ का सेवन सीमित करते हैं। यह आंत के काम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

हाइपोथायरायडिज्म से पीड़ित एक गर्भवती माँ मल प्रतिधारण के साथ-साथ सुस्ती, कमजोरी और उदासीनता का अनुभव करेगी।

कभी-कभी मैक्रोन्यूट्रिएंट कैल्शियम जैसे विटामिन और मिनरल सप्लीमेंट लेने से अपच और मल त्याग में समस्या होती है। इन दवाओं को रद्द करने से पाचन तंत्र की सामान्य कार्यप्रणाली बहाल हो जाती है।

यदि हर दिन मल त्याग नहीं होता है, और मल प्रतिधारण कई दिनों तक रहता है, तो यह कब्ज के विकास को इंगित करता है, और गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में यह सबसे खतरनाक है।

प्रजनन अंगों के साथ आंत का पड़ोस और उसमें विकारों का विकास हो सकता है:

• योनि के सामान्य वनस्पतियों को एक रोगजनक के साथ बदलना, और प्रजनन अंगों में भड़काऊ प्रक्रियाओं का विकास;
• कोल्पाइटिस की घटना से प्रसवोत्तर सेप्सिस और गर्भाशय की सूजन हो जाएगी;
• एक संक्रमित जन्म नहर के कारण बच्चे में डिस्बैक्टीरियोसिस का विकास;
• गर्भवती महिला और भ्रूण के मल के ठहराव और अपशिष्ट उत्पादों के साथ गर्भवती मां के शरीर के जहर के कारण नशा;
• दर्दनाक लंबे समय तक कब्ज के प्रयास से समय से पहले जन्म हो सकता है, क्योंकि गर्भाशय की एमनियोटिक सामग्री बाहर निकल जाती है;
• आंतों में सूजन और गैस बनने में वृद्धि से गर्भपात होता है और समय से पहले श्रम गतिविधि का विकास होता है;
• बवासीर होता है, जो खून बह सकता है;
• गर्भावस्था की समाप्ति के खतरे के कारण रेचक चाय और चिकित्सा तैयारियों का उपयोग सख्त वर्जित है।

कब्ज के परिणामस्वरूप उत्पन्न होने वाली उपरोक्त सभी खतरनाक जटिलताओं का इलाज किया जाना चाहिए।

यदि एक गर्भवती महिला को कब्ज है, अर्थात् 2 दिनों से अधिक समय तक मल प्रतिधारण, जो नियमित रूप से दोहराया जाता है, साथ ही सूजन, मल का सख्त होना, शौच के दौरान दर्द और गुदा की अतिरिक्त उत्तेजना की आवश्यकता होती है, तो बिना उपचार शुरू करना आवश्यक है देरी।

यदि देर से गर्भावस्था के दौरान कब्ज होता है, तो गर्भ धारण करने की प्रक्रिया की निगरानी करने वाले डॉक्टर आपको बताएंगे कि क्या करना है।

गर्भवती महिला में इस नाजुक समस्या को खत्म करने के लिए आपको चाहिए:

1. मल प्रतिधारण के कारण का पता लगाएं और इससे छुटकारा पाएं।
2. पोषण को सामान्य करें, आहार की समीक्षा करें और मेनू से सभी बन्धन वाले खाद्य पदार्थों को हटा दें, अधिक सब्जियां, फल और खट्टा-दूध पेय पेश करें।
3. आंतों की गतिशीलता को प्रोत्साहित करने के लिए प्रसवपूर्व जिम्नास्टिक, योग, या दैनिक चलना जोड़ें।
4. Prunes का काढ़ा और शहद के साथ कुचल अवस्था में सूखे मेवों का सेवन आंतों पर लाभकारी प्रभाव डालता है।
5. पर्याप्त पानी पियें।
6. कब्ज के लिए स्थानीय उपचार का उपयोग: माइक्रोलैक्स माइक्रोकलाइस्टर्स, समुद्री हिरन का सींग और ग्लिसरीन के साथ रेक्टल सपोसिटरी।

वैसलीन तेल के उपयोग से कठोर मल पर नरम प्रभाव पड़ेगा और इसकी पूरी सतह पर आंतों की दीवार को चिकना कर देगा। डुप्लेक दवा का दीर्घकालिक प्रभाव होता है। इस उपाय को करने के बाद प्रभाव एक दिन में आ जाएगा और हल्का होगा, ऐंठन पैदा किए बिना और शौच करने का प्रयास नहीं करेगा। एंजाइम की तैयारी का उपयोग, उदाहरण के लिए, फाइबरलेक्स, पाचन में सुधार करने के लिए, भोजन के पाचन की प्रक्रिया और इसके अवशेषों को हटाने की प्रक्रिया को अच्छी तरह से नियंत्रित करता है। लेकिन यह याद रखने योग्य है कि उपचार एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है। गर्भवती महिला के लिए स्व-दवा के परिणामस्वरूप भ्रूण की मृत्यु और गर्भवती मां तक ​​खतरनाक जटिलताओं का विकास हो सकता है।

गर्भावस्था का 39वां सप्ताह वह अवधि है जब गर्भवती मां को किसी भी समय प्रसव पीड़ा शुरू करने के लिए तैयार रहना चाहिए। लंबे समय से प्रतीक्षित मुलाकात से कुछ समय पहले एक महिला और उसके बच्चे के शरीर में क्या होता है और श्रम की शुरुआत को कैसे पहचाना जाए - इस पर नीचे चर्चा की जाएगी।

क्या यह जन्म देने का समय है?

39वां सप्ताह नौवें प्रसूति महीने (अधिक सटीक, 9 महीने और 3 सप्ताह) के अंत को संदर्भित करता है और कई महिलाओं के लिए प्रसव से पहले अंतिम चरण बन जाता है। बच्चा 37 सप्ताह में भ्रूण की उम्र तक पहुंच गया है और मां के गर्भ से बाहर जीवन के लिए पूरी तरह से तैयार है। एक राय है कि अधिकांश बहुपत्नी महिलाएं (95% तक) इस सप्ताह जन्म देती हैं, लेकिन पहली बार मां बनने वालों को इंतजार करना होगा। प्रसूति विशेषज्ञ मासिक धर्म चक्र की अवधि और बच्चे के जन्म के समय के बीच संबंध के बारे में भी बात करते हैं। चक्र जितना लंबा होगा, माँ बच्चे को अपने दिल के नीचे ले जाएगी, और इसके विपरीत। विशेष रूप से, राजधानी के ज्वेल पेरेंट स्कूल की दाई ल्यूडमिला बरकोवा इस बारे में अपने ब्लॉग में लिखती हैं।

... यदि चक्र छोटा है, तो प्रसव पखवाड़े के सप्ताह से पहले होने की संभावना है। 25 दिनों का चक्र - 38 सप्ताह में प्रसव, यह पूर्ण मानदंड है। जुड़वाँ हमेशा 37 सप्ताह में जल्दी पैदा होते हैं। पूर्ण अवधि की गर्भावस्था को 36 सप्ताह से माना जाता है। यदि चक्र, इसके विपरीत, लंबा है, मान लीजिए 35 दिन, तो संभावना है कि प्रसव 42 सप्ताह के बाद होगा। इस मामले में, आपको बहुत ज्यादा चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, आपको गर्भकालीन आयु पर नज़र रखने की ज़रूरत नहीं है, बल्कि यह कि क्या प्लेसेंटा अपने कार्यों के साथ मुकाबला कर रहा है, जैसा कि ऑडेन ने पिछले सम्मेलन में कहा था। ऐसी महिलाएं हैं जो 43 सप्ताह में शांति से जन्म देती हैं, पिछले दो जन्मों ने सभी रिकॉर्डों को तोड़ दिया है (1 जून को डीसी, 22 जून को जन्म, 8 जून को पीडी, 26 जून को जन्म, सिर्फ एक लंबे चक्र वाली महिलाओं के लिए ). इन गर्भधारण को अतिदेय नहीं माना जा सकता है, और बच्चे बहुत सुंदर थे, सिवाय इसके कि त्वचा थोड़ी परतदार थी और नाखून लंबे थे))

ज्वेल्स में दाई (@lusya_barkova)

http://www.pictame.com/media/1811562949683082299_2526809365

क्या यह वास्तव में ऐसा है, विशेष रूप से महत्वपूर्ण नहीं है, क्योंकि प्रत्येक महिला का शरीर अलग-अलग होता है। मुख्य बात यह है कि गर्भावस्था पहले से ही पूर्ण अवधि है और बच्चे के साथ लंबे समय से प्रतीक्षित बैठक से पहले कुछ ही दिन शेष हैं।

एक महिला की व्यक्तिपरक भावनाएँ

एक नियम के रूप में, इस समय महिला पहले से ही जन्म देना चाहती है और आगामी परीक्षणों के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार है। वह लगातार बीमारियों से बहुत थका हुआ महसूस करती है - हाल के हफ्तों के दैनिक साथी (नाराज़गी, पेट में भारीपन, पीठ के निचले हिस्से में दर्द, पैर, श्रोणि, और इसी तरह)। गर्भवती महिला का वजन अपने चरम (सामान्य रूप से + 10-15 किलोग्राम) पर पहुंच गया है और एक या दो किलोग्राम तक भी कम हो सकता है, क्योंकि बच्चे के जन्म से पहले शरीर को अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा मिल जाता है। गर्भाशय का निचला हिस्सा प्यूबिस से 40 सेंटीमीटर ऊपर होता है। इस समय आदिम में, पेट पहले ही गिर जाना चाहिए - बच्चा प्रसवपूर्व स्थिति में आ जाता है, अपने सिर को श्रोणि की हड्डियों पर टिका देता है। लोग एक लटके हुए पेट के बारे में कहते हैं कि "नाभि नीचे दिखती है।" इससे गर्भवती महिला के लिए सांस लेना आसान हो जाता है, सीने की जलन दूर हो जाती है, लेकिन अब श्रोणि पर बढ़ते दबाव के कारण बार-बार पेशाब करने की इच्छा एक बड़ी समस्या बन जाती है। आप लंबे समय तक नहीं चल सकते हैं, और रास्ते में शौचालय की उपस्थिति को ध्यान में रखते हुए, घर से बाहर निकलते समय आपको मार्ग के बारे में सोचना होगा। वैसे, बहुपत्नी महिलाओं में, पेट बहुत जन्म तक नहीं गिर सकता है, और यह सामान्य है।

पेट 39 सप्ताह की गर्भवती है

39 वें सप्ताह में पेट का आकार और भी बड़ा हो जाता है - आखिरकार, बच्चा अभी भी सक्रिय रूप से वजन बढ़ा रहा है, इष्टतम थर्मोरेग्यूलेशन के लिए वसा प्राप्त कर रहा है। अक्सर इस अवधि के दौरान, एक महिला की त्वचा पर लाल खिंचाव के निशान विकसित हो जाते हैं। वे समय के साथ पीले हो जाएंगे, लेकिन वे पूरी तरह से दूर नहीं जाएंगे, यही कारण है कि विशेष तेलों और क्रीम की मदद से पहले से ही त्वचा की मालिश करना इतना महत्वपूर्ण है।

प्रसव से पहले अंतिम हफ्तों में, श्रोणि क्षेत्र में बेचैनी बढ़ जाती है। हार्मोन रिलैक्सिन की क्रिया के तहत, स्नायुबंधन और हड्डी के जोड़ पहले से ही जितना संभव हो उतना नरम हो जाते हैं और आगामी जन्म के दौरान खिंचाव के लिए तैयार होते हैं। इसलिए, तेज और तेज गति से दर्द होता है। महिला को सुचारू रूप से और धीरे-धीरे चलने के लिए मजबूर किया जाता है।

त्रिकास्थि और पीठ के निचले हिस्से में बढ़े हुए पेट और रीढ़ पर और भी अधिक स्थानांतरित भार से चोट लगी है। कभी-कभी, इसी कारण से, जोड़ों के क्षेत्र में पैर खुद को महसूस करते हैं। एक प्रसवपूर्व पट्टी असुविधा को कम करने में मदद करेगी।

एक महिला को अपने पैरों में वैरिकाज़ नसों का अनुभव हो सकता है। यदि आप पैरों में नीरस दर्द और दिखाई देने वाली नसों से परेशान हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करने की आवश्यकता है। एक नियम के रूप में, स्त्री रोग विशेषज्ञ हर रोज इस्तेमाल के लिए और बच्चे के जन्म के लिए कुछ संपीड़न स्टॉकिंग्स की सलाह देते हैं। यदि वैरिकाज़ नसें बहुत चिंतित हैं, तो आपको एक विशेष विशेषज्ञ - फेलोबोलॉजिस्ट के पास जाना चाहिए।

गर्भावस्था के 39वें हफ्ते में महिला के शरीर में होने वाले बदलाव

गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में, गर्भाशय ग्रीवा नरम और छोटी हो जाती है।. यह कभी-कभी श्लेष्म प्लग के आंशिक निर्वहन का कारण बनता है जो गर्भाशय के प्रवेश द्वार को बंद कर देता है। यह खून की दुर्लभ धारियों के साथ बलगम के छोटे थक्कों जैसा दिखता है। कभी-कभी कॉर्क पूरी तरह से निकल सकता है। इस मामले में, इसे किसी और चीज़ से भ्रमित करना मुश्किल है: श्लेष्म द्रव्यमान की मात्रा दो चम्मच के बराबर होती है, इसमें रक्त की धारियों के साथ एक पारदर्शी या पीले रंग का रंग होता है। एक नियम के रूप में, एक कॉर्क के पारित होने का मतलब हमेशा श्रम की शुरुआत नहीं होता है। लेकिन इस क्षण से, आपको हमेशा विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए - गर्भाशय संक्रमणों की चपेट में आ जाता है, इसलिए सबसे पहले यह यौन गतिविधि को रोकने और व्यक्तिगत स्वच्छता का पालन करने के लायक है।

39वें सप्ताह में, स्तनों में सूजन और आकार में वृद्धि जारी रहती है। समय-समय पर, दर्द होता है, निपल्स से कोलोस्ट्रम की एक छोटी मात्रा जारी की जा सकती है - दुद्ध निकालना के लिए स्तन ग्रंथियों की अंतिम तैयारी चल रही है।

पेट पर, एक ऊर्ध्वाधर वर्णक पट्टी स्पष्ट रूप से प्रकट हो सकती है, नाभि के माध्यम से पबिस से लगभग गर्भाशय के नीचे तक चलती है। इसकी तीव्रता हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होती है, लेकिन डरो मत, यह एक अस्थायी घटना है - बच्चे के जन्म के बाद पट्टी गायब हो जाएगी।

प्रसव के करीब, पेट पर पट्टी की रंजकता बढ़ जाती है

39 सप्ताह में भ्रूण का विकास

39 वें प्रसूति सप्ताह में, बच्चा 3200 ग्राम के औसत वजन तक पहुंचता है (इस समय आदर्श 2.5 से 4 किलोग्राम की सीमा में है), विकास औसत 50 सेंटीमीटर (आदर्श 48 से 56 सेमी तक है)। दृष्टिगत रूप से, बच्चा आकार में एक छोटे तरबूज के समान होता है।

इस अवधि की सबसे महत्वपूर्ण विशेषता यह है कि बच्चे को पहले से ही पूर्ण अवधि (38वें सप्ताह से) और पूर्ण माना जाता हैटिव गर्भ के बाहर जीवन के लिए तैयार है।

उसके फेफड़े पके हुए हैं और पहली सांस के लिए तैयार हैं, अग्न्याशय दूध को तोड़ने के लिए एंजाइम पैदा करता है। आंतें अभी भी बाँझ हैं - मातृ कोलोस्ट्रम की पहली बूंदों के साथ बच्चे के जन्म के बाद बैक्टीरिया वहाँ पहुँचेंगे। मलाशय में, मूल मल मेकोनियम जमा होता है, जो जन्म के बाद पहले घंटों में जारी किया जाएगा।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र अभी परिपक्व हो रहा है और यह प्रक्रिया बच्चे के जन्म के बाद भी जारी रहेगी। दो मुख्य महत्वपूर्ण प्रतिवर्त अब अंत में बनते हैं - चूसने और लोभी।

चमड़े के नीचे की वसा की परत जमा हो गई है, त्वचा में पहले से ही अपना सामान्य रंग है, मूल स्नेहन और लानुगो फुल गायब हो गए हैं। सिर पर बाल पाँच सेंटीमीटर की लंबाई तक पहुँच सकते हैं, नाखून पूरी तरह से उंगलियों के सिरे को ढँक देते हैं।

बच्चा अलग-अलग आवाजों में अच्छा है। उसकी दृष्टि इतनी विकसित है कि जन्म के बाद वह अपनी आँखों को 30 सेंटीमीटर की दूरी पर केंद्रित कर सकता है, चमक, रंग कंट्रास्ट और वॉल्यूम के बीच अंतर कर सकता है।

गर्भाशय में बच्चे की स्थिति, एक नियम के रूप में, नीचे की ओर सिर के साथ अनुदैर्ध्य है (उसे 34 वें सप्ताह की शुरुआत में ही करवट लेनी चाहिए थी)। कभी-कभी भ्रूण नितंबों के नीचे (ब्रीच प्रस्तुति) के साथ स्थित होता है, और डॉक्टर आमतौर पर सीजेरियन सेक्शन पर जोर देते हैं। हालाँकि, इस तरह की विकृति के साथ अपने दम पर जन्म देने का अवसर भी है।

39 सप्ताह में, गर्भाशय में बच्चा मस्तक प्रस्तुति में होना चाहिए

अब "बुलबुला" पहले से ही गर्भाशय में तंग है, ज्यादा हिलना असंभव है। समय-समय पर, वह धक्का दे सकता है, पैर या हैंडल को फैलाने की कोशिश करता है, जिससे माँ को असुविधा होती है। वैसे, मॉम मूवमेंट देखती रहती हैं। 12 घंटे की अवधि में उनमें से कम से कम 10-12 होने चाहिए. यदि एक दिशा या किसी अन्य में महत्वपूर्ण विचलन हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को सूचित करना चाहिए। यह शिशु की सेहत में गिरावट का संकेत दे सकता है।

यदि भ्रूण गर्भाशय में असहज महसूस करता है, उसे ऐंठन महसूस होती है, पोषक तत्वों और ऑक्सीजन की कमी होती है, तो उसका हार्मोनल सिस्टम इस सप्ताह श्रम शुरू कर सकता है।

सामान्य तौर पर, इस समय एक माँ को किसी भी समय श्रम की शुरुआत के लिए तैयार रहने की आवश्यकता होती है। और यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि किन संकेतों से यह निर्धारित किया जा सकता है कि यह सब शुरू हुआ।

श्रम की शुरुआत के संकेत

श्रम की शुरुआत के लिए कई संकेत हैं:

1. पानी का निर्वहन (इस घटना को किसी भी चीज़ से भ्रमित नहीं किया जा सकता है, क्योंकि बहने वाले तरल की मात्रा मासिक धर्म प्रवाह से कई गुना अधिक होती है, आमतौर पर पानी के गिलास के बराबर होती है) और अक्सर श्लेष्म प्लग के इस निर्वहन के साथ।
2. कई बार आंतें खाली हो जाती हैं। इसका कारण यह है कि बच्चा बर्थ कैनाल के नीचे चला जाता है और अंग पर दबाव डालता है।
3. संकुचन की तीव्रता और आवृत्ति में वृद्धि। साथ ही उनके साथ कमर के निचले हिस्से में दर्द शुरू हो जाता है। आपको संकुचन के बीच के समय अंतराल को ट्रैक करने की आवश्यकता है। जब अंतराल पांच मिनट से कम हो जाए, तो अस्पताल के लिए तैयार होने का समय आ गया है। महत्वपूर्ण: संकुचन के दौरान, अपनी पीठ के बल न लेटें, उन्हें अपने पैरों पर, चारों तरफ, गति में रहना सबसे अच्छा है।

प्रसव के अग्रदूत

39 वें सप्ताह में एक गर्भवती महिला बच्चे के जन्म के अग्रदूतों को देख सकती है। उनमें से कई हैं:

• भूख कम हो जाती है;
• एक या दो किलोग्राम कम हो जाता है या वजन जगह में जम जाता है (अतिरिक्त द्रव निकल जाता है, पाचन तंत्र अनलोड हो जाता है);
• अपच हो सकता है - दस्त, मतली, उल्टी भी;
• घोंसले के शिकार की वृत्ति प्रकट होती है - एक महिला उत्साह से बच्चे की उपस्थिति के लिए घर तैयार करती है, जीवन का अनुकूलन करती है, चीजें खरीदती है;
• पेट गिरता है (यदि यह अभी तक प्राइमिपारस में नहीं गिरा है, और दूसरे और बाद के बच्चों की अपेक्षा में यह संकेत हमेशा नहीं होता है - कभी-कभी पेट जन्म के दिन ही गिरता है);
• गर्भवती महिला संचार, शोर कंपनियों से बचना शुरू कर देती है, सेवानिवृत्त होने की कोशिश करती है;
• ब्रेक्सटन-हिक्स प्रशिक्षण संकुचन - खींच दर्द, जैसा कि मासिक धर्म के दौरान होता है (यदि आप हिलने की कोशिश करते हैं तो आप वास्तविक संकुचन से अलग हो सकते हैं: चलते समय, प्रशिक्षण संकुचन आमतौर पर गायब हो जाते हैं);
• गर्भाशय स्वर - पेट के निचले हिस्से में पथरी।

39 सप्ताह में नैदानिक ​​परीक्षण

इस सप्ताह, एक गर्भवती महिला स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा परीक्षाओं की एक मानक सूची से गुजरती है:

• पेट की परिधि और गर्भाशय की ऊंचाई को मापना;
• रक्तचाप का माप;
• एक प्रसूति संबंधी स्टेथोस्कोप के साथ भ्रूण के दिल की धड़कन को सुनना;
• पेट के तालु द्वारा भ्रूण की स्थिति का निर्धारण;
• पैरों में सूजन की जाँच;
• एक सामान्य मूत्र परीक्षण के लिए एक रेफरल जारी करना।

सबसे अधिक संभावना है, एक महिला को उसके दिल की धड़कन की मदद से बच्चे की स्थिति की निगरानी के लिए सीटीजी (कार्डियोटोकोग्राफी) के लिए भेजा जाएगा।

अल्ट्रासाउंड, एक नियम के रूप में, इस समय की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, अगर ब्रीच प्रस्तुति का संदेह है, गर्भनाल, पॉलीहाइड्रमनिओस या ऑलिगोहाइड्रामनिओस के कई उलझाव, साथ ही नाल के समय से पहले बूढ़ा होना, डॉक्टर अतिरिक्त निदान का उल्लेख कर सकते हैं।

यदि एक महिला को प्रसव के तरीके के रूप में सिजेरियन सेक्शन के लिए निर्धारित किया गया है, तो इस सप्ताह यह ऑपरेशन अच्छी तरह से हो सकता है।

संभावित जटिलताओं

गर्भावस्था के दौरान संभावित जटिलताओं के बारे में गर्भवती मां को हमेशा याद रखना चाहिए। और 39वां सप्ताह कोई अपवाद नहीं है।

प्राक्गर्भाक्षेपक

सबसे पहले, यह प्रीक्लेम्पसिया है, जो माँ के शरीर में रक्त वाहिकाओं की ऐंठन का कारण बनता है और माँ और बच्चे की मृत्यु तक गंभीर जटिलताएँ पैदा कर सकता है। प्रीक्लेम्पसिया तीन लक्षणों के रूप में प्रकट होता है: स्पष्ट शोफ, उच्च रक्तचाप और मूत्र में प्रोटीन। समय पर निदान और अस्पताल में भर्ती होने से जटिलताओं को रोकने में मदद मिलती है।

अपरा संबंधी अवखण्डन

दूसरी जटिलता जिसके बारे में सभी गर्भवती महिलाओं को पता होना चाहिए, वह है प्लेसेंटल एबॉर्शन। इस स्थिति का कारण बनने वाले कई कारण हैं। लेकिन एक बात जानना जरूरी है: यदि रक्त जन्म नहर से बहता है, पेट में तेज दर्द होता है और स्वास्थ्य खराब हो जाता है, तो आपको तत्काल एक एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता होती है। यह मां और बच्चे दोनों के लिए बहुत खतरनाक स्थिति है।

हरा एमनियोटिक द्रव

हरे एमनियोटिक द्रव की उपस्थिति को भी एक प्रतिकूल लक्षण माना जाता है जिसके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। आम तौर पर, एमनियोटिक द्रव स्पष्ट और गंधहीन होना चाहिए। रंग में परिवर्तन गर्भाशय या भ्रूण हाइपोक्सिया में संक्रमण का संकेत देता है। हाइपोक्सिया पानी के रंग को कैसे प्रभावित करता है? भ्रूण के शरीर में ऑक्सीजन की कमी के साथ, मलाशय का दबानेवाला यंत्र शिथिल हो जाता है, और मूल मल मेकोनियम बाहर निकल जाता है, जिससे एमनियोटिक द्रव हरा हो जाता है। यह स्थिति खतरनाक है क्योंकि बच्चे के जन्म के दौरान, बच्चा ब्रोंची और फेफड़ों को अवरुद्ध करने वाले मेकोनियम कणों को श्वास ले सकता है। इससे श्वसन विफलता हो जाएगी और भ्रूण के जीवन को खतरा होगा। पैथोलॉजी का पता अल्ट्रासाउंड, एमनियोस्कोपी (गर्भाशय ग्रीवा में एक विशेष उपकरण का सम्मिलन) या एमनियोसेंटेसिस (गर्भाशय गुहा से एमनियोटिक द्रव का पृथक्करण) का उपयोग करके लगाया जाता है।

39 सप्ताह में जीवनशैली

स्पष्ट घोंसले के शिकार वृत्ति और जल्दी से जन्म देने की बढ़ती इच्छा के अलावा, 39 वें सप्ताह में एक महिला की जीवनशैली पिछले मासिक धर्म से बहुत अलग नहीं होती है।

पोषण

गर्भवती महिला का पोषण पूर्ण और संतुलित होना चाहिए। अब थोड़ा खाना बेहतर है, लेकिन अक्सर, ताकि पेट पर भार न पड़े। पाचन तंत्र के काम को सुविधाजनक बनाने के लिए, यह भारी खाद्य पदार्थों को छोड़कर अनाज, फल, सब्जियां और किण्वित दूध उत्पादों पर स्विच करने के लायक है। मांस, मिठाई और पेस्ट्री अब बहुत ही कम हैं। गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में शराब के बारे में प्रसूति-विशेषज्ञों की राय अलग-अलग है। कुछ संस्कृतियों में, इस समय अच्छी शराब का एक गिलास आदर्श माना जाता है, क्योंकि यह एक महिला को आराम करने में मदद करता है और यहां तक ​​कि बच्चे के जन्म को भी प्रेरित करता है। यह सब गर्भवती महिला की स्थिति पर निर्भर करता है।

विटामिन

यदि गर्भवती महिला डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार विटामिन लेती है, तो इस समय सब कुछ अपरिवर्तित रहता है।

लिंग

यदि कोई मतभेद नहीं हैं तो 39 वें सप्ताह में सेक्स प्रतिबंधित नहीं है। हालांकि, यदि श्लेष्म प्लग पहले ही गर्भवती महिला को छोड़ चुका है, तो अंतरंग जीवन निषिद्ध है, क्योंकि प्रतिकूल माइक्रोफ्लोरा के गर्भाशय में प्रवेश करने का जोखिम है। इसके अलावा, गर्भवती माताओं को यह याद रखना चाहिए कि शुक्राणु गर्भाशय ग्रीवा को नरम करते हैं, और कामोत्तेजक ऐंठन गर्भाशय की मांसपेशियों को टोन करती है - सभी एक साथ श्रम की शुरुआत का कारण बन सकते हैं।

शारीरिक गतिविधि

इस समय टहलना और व्यायाम के साथ सक्रिय जीवन शैली को जारी रखना मुश्किल हो जाता है। शरीर की सामान्य थकान बढ़ जाती है, लगातार बीमारियाँ महसूस होती हैं। मूत्राशय पर गर्भाशय के मजबूत दबाव के लिए हर आधे घंटे में शौचालय जाने की आवश्यकता होती है, जो लंबे समय तक चलने के लिए अनुकूल नहीं है। लेकिन फिर भी, अगर ताकत है, तो गतिविधि से केवल गर्भवती माँ को ही लाभ होगा। पर्याप्त आराम और नींद लेना न भूलें। जल्द ही रिजर्व फोर्स आपके बहुत काम आएगी।

एकाधिक और आईवीएफ गर्भावस्था

एक से अधिक बच्चों वाली माताओं का एक छोटा प्रतिशत गर्भावस्था के 39वें सप्ताह तक पहुँच जाता है। आमतौर पर, प्रसव पहले (36-38 सप्ताह में) होता है। यदि गर्भवती महिला ने अभी तक जन्म नहीं दिया है, तो इस समय वह अंत में बोझ से मुक्त होने की तीव्र इच्छा का अनुभव करती है। 15-20 किलोग्राम के क्रम का वजन बढ़ना, बहुत बढ़ा हुआ पेट और गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों की सभी परेशानियाँ (नाराज़गी, पीठ दर्द आदि के रूप में) बोझिल हैं। अक्सर इस समय, एक महिला को अस्पताल में भर्ती कराया जाता है ताकि यह देखा जा सके और यह तय किया जा सके कि प्रसव कैसे किया जाए। ज्यादातर मामलों में, माताओं को एक नियोजित सिजेरियन की पेशकश की जाती है, लेकिन योनि प्रसव भी संभव है। इस समय कई गर्भधारण के साथ, शिशुओं और प्लेसेंटा की स्थिति की लगातार निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है (विशेषकर यदि यह दो में से एक है)। उस क्षण को याद करना खतरनाक है जब उम्र बढ़ने के कारण नाल पूरी तरह से अपने कार्यों का सामना करना बंद कर देता है, जिससे बच्चों में हाइपोक्सिया हो सकता है।

आईवीएफ गर्भावस्था अपनी विशेष स्थिति के कारण निरंतर चिकित्सा पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है। एक सीटीजी की आवश्यकता होगी। 39वें सप्ताह में, यदि इसके लिए कोई संकेत मिलता है तो डॉक्टर नियोजित सीजेरियन सेक्शन की योजना बना सकते हैं। इसमें एक महत्वपूर्ण भूमिका गर्भवती महिला और बच्चे की स्थिति, प्लेसेंटा की परिपक्वता, महिला की उम्र द्वारा निभाई जाती है।

प्रसव की तैयारी

39 सप्ताह में, गर्भावस्था को पूर्णकालिक माना जाता है। इसलिए, मां को किसी भी समय बच्चे के जन्म के लिए तैयार रहना चाहिए।

एक्सचेंज कार्ड

39 वें सप्ताह में, गर्भवती महिला के हाथों में एक एक्सचेंज कार्ड होना चाहिए, जो प्रसवपूर्व क्लिनिक में जारी किया जाता है। इस दस्तावेज़ में गर्भावस्था के दौरान, परीक्षणों और परीक्षाओं के परिणाम, सर्जरी, बीमारियों, पिछली गर्भधारण आदि के बारे में जानकारी शामिल है। प्रसूति अस्पताल में प्रवेश पर, एक्सचेंज कार्ड डॉक्टर को जितनी जल्दी हो सके श्रम में महिला के इतिहास से परिचित होने में मदद करता है और इस आधार पर, प्रसव के आचरण पर निर्णय लेता है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि एक्सचेंज कार्ड के बिना प्रसूति अस्पताल किसी महिला को भर्ती करने से मना कर सकता है, और फिर उसे संक्रामक रोग विभाग में भेजा जाएगा। इसलिए, एक्सचेंज कार्ड को हर समय अपने साथ रखना चाहिए। शायद ज़रुरत पड़े।

एक एक्सचेंज कार्ड हमेशा गर्भवती महिला के पास होना चाहिए

यदि आप एक संयुक्त जन्म की तैयारी कर रहे हैं, तो अब पति के पास सभी आवश्यक परीक्षण और फ्लोरोग्राफी के परिणाम होने चाहिए।

अस्पताल के लिए बैग

घर पर, बच्चे के जन्म के बाद पहले दिन अस्पताल में जरूरी चीजों के साथ एक बैग तैयार होना चाहिए। ये व्यक्तिगत स्वच्छता आइटम, पैड, मेडिकल सीमलेस जांघिया, व्यक्तिगत आइटम, बेबी डायपर, एक शांत करनेवाला, और इसी तरह हैं। जब अस्पताल जाने का समय हो, तो आप पैकेज को अपने साथ ले जा सकते हैं और इसे जन्म की अवधि के लिए तिजोरी में छोड़ सकते हैं, या जैसे ही कोई सुखद घटना होती है, आप रिश्तेदारों से इसे लाने के लिए कह सकते हैं - माँ की मुलाकात बच्चे के साथ।

प्रसव तैयारी पाठ्यक्रम

भविष्य की मां के लिए यह समझना बहुत जरूरी है कि प्रसव कैसे होगा। श्रम गतिविधि की कितनी अवधि मौजूद है, संकुचन, प्रयास और बच्चे के जन्म के तुरंत बाद क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए। यह सब स्कूलों में गर्भवती माताओं के लिए सिखाया जाता है। प्रसूति अस्पतालों में मुफ्त पाठ्यक्रम हैं, जहां व्याख्याता सब कुछ विस्तार से समझाते हैं और सभी सवालों के जवाब देते हैं। यदि गर्भवती महिला ने अभी तक कक्षाओं में भाग नहीं लिया है, तो ऐसा करने की जोरदार सिफारिश की जाती है। प्रक्रिया को समझने से प्रसव बहुत आसान हो जाता है।वैसे, सैद्धांतिक प्रशिक्षण में इंटरनेट सबसे अच्छा सहायक नहीं है। परस्पर विरोधी सूचनाओं की बहुतायत भविष्य की महिला को श्रम में भ्रमित और भ्रमित कर सकती है।

श्रम को प्रेरित करने के तरीके

ऐसा माना जाता है कि बच्चे द्वारा श्रम को उत्तेजित किया जाता है, जो मां के शरीर में विशेष हार्मोन जारी करता है जो बच्चे के जन्म की प्रक्रिया को गति प्रदान करता है।

हालाँकि, गर्भवती माताओं में हमेशा बच्चे की इच्छा का कर्तव्यपूर्वक इंतजार करने की ताकत और इच्छा नहीं होती है। और वे बच्चे के जन्म की शुरुआत को करीब लाने के लिए जाने-माने लोक तरीकों का सहारा लेने की कोशिश कर रहे हैं। सबसे लोकप्रिय और सुरक्षित हैं कोमल सेक्स और लंबे समय तक निप्पल की मालिश।. कुछ के लिए, सीढ़ियाँ चढ़ना, लंबी सैर करना, या उचित मात्रा में शारीरिक गतिविधि करना मदद करता है। कुछ शराब पीते हैं और गर्म स्नान करते हैं, लेकिन यह सबसे खतरनाक तरीकों में से एक है। कई तरीके हैं, लेकिन उनमें से सभी 100% परिणाम की गारंटी नहीं देते हैं, या एक अपरिपक्व गर्भाशय ग्रीवा या प्लेसेंटल एबॉर्शन के साथ श्रम की शुरुआत के रूप में दुखद परिणामों की अनुपस्थिति, जब माँ और बच्चे दोनों को तत्काल होना होगा बचाया। इसलिए, धैर्य और विचलित होना बेहतर है।

अधिकांश गर्भवती माताएं गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में कब्ज की समस्या को लेकर चिंतित रहती हैं। कई लोग अंतिम चरणों में नाजुक समस्याओं को आदर्श मानते हैं, लेकिन ऐसा नहीं है। कब्ज को रोका जा सकता है, और यदि यह विकसित होता है, तो इसका इलाज किया जाना चाहिए, क्योंकि उपेक्षित आंत्र विकार गर्भवती मां और बच्चे दोनों के शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

देर से गर्भावस्था के दौरान कब्ज होना आम है। गर्भावस्था के दौरान 60% महिलाओं में कब्ज की समस्या होती है। आंत के काम में कठिनाई एक महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन, कम शारीरिक गतिविधि और आहार में बदलाव के कारण होती है।

जन्म की तारीख जितनी करीब होगी, उतने अधिक कारक जो जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम को प्रभावित करते हैं और कब्ज के विकास में योगदान करते हैं। हार्मोन प्रोजेस्टेरोन, जिसे गर्भाशय के स्वर को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, मुख्य रूप से आंतों के काम को प्रभावित करता है। ऊंचा प्रोजेस्टेरोन आस-पास के अंगों को प्रभावित करता है, विशेष रूप से बड़ी आंत, क्रमाकुंचन को कम करता है, जिसके कारण होता है।

कई अन्य कारक हैं जो गर्भवती महिला के पाचन तंत्र को परेशान कर सकते हैं:

• जैसे-जैसे यह बढ़ता है, गर्भाशय आंतों पर दबाव डालना शुरू कर देता है और यहां तक ​​कि इसे विस्थापित भी कर देता है। गर्भाशय का दबाव भौतिक रूप से मल के मार्ग को अवरुद्ध करता है।
• 9 महीने की शारीरिक गतिविधि में प्राकृतिक कमी का आंतों की मांसपेशियों के स्वर पर गहरा प्रभाव पड़ता है।
• तनाव, अवसाद, भय, घबराहट और उत्तेजना अक्सर एक महिला के साथ होती है क्योंकि वह अपनी नियत तारीख के करीब पहुंचती है। तंत्रिका तंत्र के विकार आंतों सहित कई अंगों के साथ इसके संबंध को बाधित करते हैं।
• 39-40 सप्ताह में शिशु का झुका हुआ सिर बड़ी आंत पर दबाव डालता है, जिससे कब्ज पैदा होता है।
• सूजन बढ़ने के कारण कई माताएं अपने तरल पदार्थ का सेवन कम कर देती हैं। आंतों में द्रव का निम्न स्तर मल को सख्त कर देता है, जिससे इसे पारित करना मुश्किल हो जाता है।
• गर्भावस्था के दौरान कैल्शियम और आयरन का सेवन शरीर द्वारा बहुत अधिक मात्रा में किया जाता है। इन तत्वों की भरपाई के लिए डॉक्टर विशेष दवाएं लिखते हैं। इन दवाओं की संरचना में कुछ पदार्थ और अघुलनशील लोहे के अवशेष कब्ज पैदा कर सकते हैं।

देर से गर्भावस्था में गर्भ में बच्चे की स्थिति

यदि गर्भावस्था की पूरी अवधि में मल त्याग के साथ समस्याएं देखी गईं, तो अंतिम चरणों में जटिलताओं का खतरा काफी बढ़ जाता है। ऐसे में नाजुक समस्या पर विशेष ध्यान देना चाहिए और पखवाड़े के सप्ताह में मल त्याग में संभावित दिक्कतों के लिए पहले से तैयारी कर लेनी चाहिए।

गर्भवती महिला में कब्ज की पहचान कैसे करें

एक या दो दिनों के लिए कुर्सी की अनुपस्थिति का मतलब हमेशा कब्ज का विकास नहीं होता है, क्योंकि खाली करने की नियमितता प्रत्येक व्यक्ति की शारीरिक विशेषताओं पर निर्भर करती है। कब्ज की घटना की पुष्टि निम्नलिखित संकेतों से की जा सकती है:

• पेट के निचले हिस्से में दर्द।
• मलत्याग के समय अत्यधिक खिंचाव ।
• सूखा, सख्त मल छोटे हिस्से में आना।
• मलत्याग के बाद हल्कापन महसूस न होना।

आप कब्ज क्यों नहीं शुरू कर सकते

देर से गर्भावस्था में, आंतों के काम में समस्याओं पर विशेष ध्यान देना चाहिए। इस अवधि के दौरान कब्ज अप्रिय जटिलताएं पैदा कर सकता है और यहां तक ​​कि बच्चे के स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकता है।

गर्भवती महिलाओं में पुरानी कब्ज अक्सर नशा का कारण बनती है। मल, लंबे समय तक आंतों में होने के कारण, खतरनाक विषाक्त पदार्थों को विघटित और छोड़ना शुरू कर देता है। रक्त में अवशोषित, उन्हें भ्रूण सहित पूरे शरीर में ले जाया जाता है।

माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन से योनि के श्लेष्म की सूजन हो जाती है - कोल्पाइटिस (योनिशोथ)। यह अप्रिय बीमारी भ्रूण मूत्राशय के टूटने को उत्तेजित कर सकती है। डॉक्टर वैजिनाइटिस को प्रसवोत्तर जटिलताओं का कारण बताते हैं।

39-40 सप्ताह के गर्भ में मल त्याग के दौरान मजबूत प्रयास समय से पहले जन्म को भड़का सकते हैं। गर्भाशय के बढ़े हुए स्वर वाली महिलाओं में यह विशेष रूप से खतरनाक है।

यदि बाद के चरणों में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में खराबी का पता चला है, तो जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। विशेषज्ञ समस्या की प्रकृति का निर्धारण करेगा और समस्या को ठीक करने के लिए उचित दवाएं लिखेगा। कब्ज को मौके पर नहीं छोड़ना चाहिए क्योंकि आंत्र रुकावट श्रम पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है।

रोकथाम और उपचार

कब्ज से निपटने के लिए अपने खाने और पीने की आदतों को बदलना सबसे सुरक्षित और प्रभावी तरीका है।

वैसे तो गर्भावस्था के दौरान कब्ज एक आम समस्या मानी जाती है, लेकिन इससे जरूर निपटना चाहिए। निवारक क्रियाएं शर्मनाक बीमारी से बचने में मदद करेंगी जिससे अप्रिय परिणाम हो सकते हैं।

आहार में बदलाव

भ्रूण पहले से ही काफी विकसित है, और उसे गर्भावस्था की शुरुआत में इतनी बड़ी मात्रा में विटामिन और पोषक तत्वों की आवश्यकता नहीं होती है। इसलिए, बच्चे के जन्म के करीब आने की अवधि में, आप हल्का आहार लिख सकते हैं। यह बच्चे के विकास को प्रभावित नहीं करेगा, लेकिन पाचन में सुधार करने में मदद करेगा। समय सीमा पर, किण्वित दूध उत्पादों - केफिर, दही का उपयोग नहीं करना बेहतर है।

अधिक तरल पदार्थ पिएं

शरीर में पानी की कम मात्रा मुख्य रूप से आंतों के काम को प्रभावित करती है। यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो दिन में कम से कम डेढ़ लीटर पानी पिएं। अपनी सुबह की शुरुआत एक गिलास गर्म पानी से करें, इससे आंतों को सक्रिय करने में मदद मिलेगी।

शारीरिक गतिविधि

बाद के चरणों में भी और आगे बढ़ने का प्रयास करें। गर्भवती महिलाओं के लिए ताजी हवा में रोजाना टहलने या योग करने से गर्भवती मां को फायदा होगा। इस तरह के व्यायाम से न केवल आंतों के काम पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा, बल्कि मूड में भी सुधार होगा।

ताजी हवा का सामान्य स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

कब्ज की रोकथाम और उन्मूलन के लिए आहार और एक सक्रिय जीवन शैली मुख्य साधन हैं। लेकिन अगर वे वांछित परिणाम नहीं लाए, तो आप औषधीय या लोक उपचार का भी सहारा ले सकते हैं। केवल यह अत्यधिक सावधानी के साथ किया जाना चाहिए, कई जुलाब गर्भाशय के स्वर में वृद्धि का कारण बन सकते हैं। दुनिया भर के डॉक्टर कब्ज के लिए सबसे सुरक्षित उपाय मानते हैं, हालाँकि, उनका दुरुपयोग भी नहीं किया जाना चाहिए।

देर से गर्भावस्था में कब्ज होने पर क्या न करें

अंतिम सप्ताह में आपको विशेष रूप से सावधान रहने की जरूरत है। किसी भी दवाई का इस्तेमाल डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही किया जा सकता है। कई जुलाब गर्भाशय स्वर में वृद्धि का कारण बन सकते हैं।

बाद के चरणों में एनीमा अत्यधिक अवांछनीय हैं। आंतों में प्रवेश करने वाला पानी इसका विस्तार करेगा और गर्भाशय पर दबाव बढ़ाएगा। यह स्वर को बढ़ाएगा और गर्भाशय के संकुचन को भड़काएगा। एकमात्र अपवाद गर्भवती महिलाओं के लिए स्वीकृत माइक्रोएनेमा है।

जोर से जोर लगाकर आंतों को खाली करने की कोशिश न करें। इससे समय से पहले जन्म या गर्भपात हो सकता है।

कब्ज की रोकथाम गर्भावस्था के किसी भी चरण में इस रोग के अप्रिय परिणामों से राहत देगी। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की सामान्य कार्यप्रणाली समग्र कल्याण और प्रसव की प्रक्रिया को प्रभावित करती है। और कब्ज की अनुपस्थिति आपको जुलाब लेने की आवश्यकता से मुक्त कर देगी जो मां और भ्रूण को प्रभावित करती है।