Вредно или полезно - целина по време на бременност

Диетолозите уверяват, че полезните свойства на целината работят в полза на човешкото тяло, ако се яде прясна и сурова. И гинеколозите казват, че продуктът е двусмислен за бременни жени и най-вероятно не си струва да го ядете. Противопоказанията са толкова големи, че вредата от продукта определено е повече от добра.

Защо целината може да бъде вредна по време на бременност

Този зеленчук съдържа вещества, които насърчават увеличения приток на кръв към матката. Поради това мускулите на матката могат да започнат да се свиват, което е доста опасно по време на бременност. Това може да стимулира спонтанен аборт или преждевременно раждане.

Вярно е, че бъдещите майки са се научили да използват същото свойство на салата от целина за добро. Те изяждат част от продукта в навечерието на раждането, за да организират по този начин естествена стимулация на раждането.

Също така неприятните свойства на целината са:

• Подуване и образуване на газове, което може да доведе до употребата на целина в храната;
• Етеричните масла в продукта могат да предизвикат алергична реакция;
• Кърмещите майки също не трябва да я ядат - помага за спиране на лактацията.

Освен това целината съдържа естествения хормон естроген. Той вече се произвежда от женското тяло и не си струва да увеличавате скоростта. Естрогенът от целина омекотява шийката на матката и я кара да се свие.

Можете ли да ядете листа от целина?

В обичайното време можете да ядете всички части на зеленчука - корена, листата и стъблата. Могат да се консумират както сурови, така и след термична обработка. Повечето жени използват листата сурови в салати, зеленчукови закуски, добавят се и към коктейли. Кореноплодът може да се яде и суров, пържен, варен, печен с други зеленчуци.

В супа коренът от целина се комбинира с:

• варени зеленчуци;
• Всяко варено месо;
• риба тон;
• Други билки, като магданоз, копър, див лук.

Ако добавите червен пипер и ядки към ястия с целина, вкусът ще бъде изразен, богат. Често целината се натрошава, смесва се с други съставки, което се превръща в вкусен и задоволителен пълнеж за пайове и пайове. Ако няма противопоказания, тогава не трябва да отказвате стволова целина, но бременните жени трябва значително да ограничат консумацията му.

Възможно ли е да се използва целина по време на бременност до 6-ия месец

Има още един спорен момент, който се обсъжда активно сред бъдещите майки. Някои лекари, в името на справедливостта си струва да се каже, че те са малцинство, уверяват, че целината няма да донесе много вреда, ако се яде преди шестия месец от бременността. Но други лекари уверяват, че не трябва да се увличате с целина от първите дни на бременността, това може да доведе до спонтанен аборт по различно време.

Ако сте се консултирали с Вашия лекар и той е решил, че умерената консумация на целина е възможна, тогава 1-2 чаени лъжички е максималният дневен прием на този продукт. И тогава, не си струва всеки ден, а само в определени ситуации.

И така, целината може да се покаже, когато:

• Сериозни нервни разстройства, включително нарушения на съня;
• мигрена;
• Гастрит изключително в началния стадий;
• Разширени вени с умерена тежест.

Пюрето от целина трябва да се разрежда с вода, когато се използва. Все пак трябва да разберете, че този продукт е концентриран, счита се за твърде тежък за тялото на бременна жена. И нищо не ви пречи да приемате и изоставяте такъв потенциално опасен продукт по време на бременност. Ограничението не е трудно за изпълнение, но ще спести жената от излишни рискове.

Ползи и вреди: сок от корен от целина

Тази напитка може да бъде полезна за жените. Но не по време на бременност, а може би на етапа на подготовка за нея. Има достатъчно полезни свойства на сока, той дори се счита за един от продуктите, включени в списъка на хранителната профилактика на онкологията.

Полезни свойства на сока от целина:

• Укрепва имунитета;
• Увеличава силата на мускулите и костите;
• Нормализира киселинно-алкалния баланс;
• Подобрява качеството на съня;
• Способен да действа терапевтично върху болните стави;
• Наблюдава се, че продуктът е в състояние да повиши сексуалната активност;
• Унищожава плътни образувания в бъбреците;
• Предотвратява отлагането на калций във вътрешните органи;
• Подобрява храносмилането;
• Има диуретичен ефект;
• Поддържа кожата млада.