Овулацията - какво е това и защо жената трябва да знае за това

Овулацията е термин, който не всяка жена може да обясни. Въпреки това, процесът, който означава тази дума, редовно се случва в женското тяло, което е в репродуктивна възраст. Всъщност това е ключът към раждането или избягването на непланирана бременност, мистериозен и често неуловим процес. Това е нещо, което всяка съвременна дама трябва да знае, поне за да разбере какво понякога й се случва.

Мястото и ролята на овулацията в менструалния цикъл на жената

Биологичният живот на жената е поредица от циклични процеси, контролирани от хормони.

Животът на всяка жена, както знаете, се състои от много циклични сегменти, постоянно и почти непрекъснато следващи се един след друг - така наречените менструални цикли (МС). От гледна точка на човек, който е далеч от анатомичните подробности и медицинските проблеми, външно този цикъл се проявява под формата на менструален поток, който се появява при жената веднъж месечно. Въпреки това, ако копаете малко по-дълбоко, се оказва, че менструацията е само краят на цикъла, неговият малък и всъщност не най-важният сегмент. Едновременно с началото започва нов цикъл, пълен с важни събития, които жената и нейното обкръжение просто не забелязват в обикновения живот.

Жена, която е наясно със значението и признаците на всички процеси на месечния цикъл, след като е натрупала опит в наблюдението на тялото си с течение на времето, определено ще се научи да разграничава външните „симптоми“ на всеки етап от МС, включително определяне на приблизителното границите на овулаторния период.

Основната информация за МС, която трябва да притежава една жена, е следната:

МК се контролира от хормони, което означава, че началото, протичането и завършването на всеки от неговите етапи се определят от постъпването в организма (обикновено от вътрешни източници - жлези) на определен хормон или група хормони.
МС продължава определен период от време – обикновено от 25 до 35 дни. Този брой дни е приблизително равен на календарен месец - оттук идва името "месечно". Дължината на MC е индивидуален признак, освен това може да варира при една и съща жена от месец на месец.
MC се състои от два етапа (фази), между които настъпва овулация.
Първият период на цикъла започва отброяването си от първия ден на месечното изхвърляне и завършва с началото на овулацията. При идеален цикъл (28 дни) този етап отнема 13-14 дни, но на практика (и това е абсолютно нормално) продължителността на първата фаза е различна дори за една и съща жена. Основното събитие на първия етап е узряването на фоликулите в яйчниците на жената (образувания, вътре в които има едно яйце), изборът на един от тях като доминиращ (най-големият).
Втората фаза започва след овулацията, тя е много по-стабилна като продължителност - при една и съща жена дължината й не се променя, при различните жени тя варира в малки граници (от 12 до 16 дни). Основната цел на този период е да подготви тялото за възможна бременност, като фиксира феталното яйце в матката. Етапът завършва при липса на бременност с настъпването на следващата менструация, т.е. нов цикъл.

Всеки етап от цикъла се контролира от определен хормон или комбинация от тях.

Хормони, които стимулират началото на следващия етап от цикъла: за първи етап - FSH, естроген; за овулация - LH; за втория етап - прогестерон. Не бива обаче да приемате, че това е пълен списък на хормоните, участващи в процеса. Хормоналният фон на жената е деликатен въпрос, тук са свързани цели групи хормони, техните комбинации в определена концентрация и последователност. В цикъла участват не само тези хормони, които се произвеждат от яйчниците, важни са и хормоните на щитовидната жлеза, хипофизата и дори надбъбречните жлези. Нарушаването на развитието на някой от тях може да доведе до много сериозни проблеми, до безплодие.

Как се проявява ановулацията?

Понякога (поради някои хормонални смущения) овулацията не настъпва в цикъла. В този случай втората фаза също не настъпва. Такъв цикъл се нарича ановулаторен и продължителността му е много по-трудна за предсказване от продължителността на нормален цикъл (за някои жени той не изглежда по-различен от нормалния, за други е много по-дълъг или по-кратък). Въпреки това наличието на до два ановулаторни месечни цикъла годишно не е патология, а абсолютно нормално явление. Ако процесът постоянно отсъства, това е сериозна причина за безпокойство, защото всъщност това означава неспособността на тялото на жената да зачене.

По време на приема на орални контрацептиви явлението отсъства по напълно разбираеми причини - този метод на защита се основава на хормонално потискане.

Има често срещано погрешно схващане, че овулацията не настъпва по време на лактация (кърмене), така че не е необходимо да се грижите за защита в този момент. Всъщност наличието или отсъствието по време на кърмене е индивидуално - при някои цикълът наистина липсва през целия GW, докато при други редовната менструация започва няколко месеца след раждането. Разбира се, докато няма редовен месечен цикъл, няма овулация. Цикълът обаче може да започне всеки момент и нищо неподозиращата жена просто не забелязва точната дата и забременява непланирано.

Какво представлява овулацията в структурата на менструалния цикъл

Овулацията е освобождаване на яйцеклетка от фоликула.

С прости думи, овулацията е разкъсването на фоликула и излизането от него навън (в коремната кухина) на яйцето. Това е един от ключовите моменти в процеса на зачеване, тъй като без него впоследствие няма да се случи срещата на яйцеклетката със сперматозоидите във фалопиевите тръби. В резултат на тази среща ще настъпи оплождане. Ако това не се случи, след около 24-48 часа след овулацията, яйцеклетката ще умре и МС ще продължи по сценария на пропусната бременност.

Кога става това? Класическият (описан в медицинската литература) МЦ предполага началото му точно в средата на цикъла. Въпреки това практиката показва, че идеалното MC е по-скоро изключение, отколкото правило сред съвременните жени. Всичко е свързано с относително "свободната" продължителност на първата фаза - при едно и също момиче, под влияние на рязка промяна на климата, стрес, всякакви необичайни вълнуващи житейски обстоятелства, овулацията може да настъпи както на 7-ия, така и на 40-ия ден от цикълът.

Продължителността на конкретен МС при жената се определя точно в момента на овулацията, тъй като втората фаза има фиксирана продължителност.

Пример. Жена, която чрез дългосрочни наблюдения е установила, че продължителността на втората фаза на цикъла й е 13 дни, обикновено има цикъл с обща продължителност 27 дни. В същото време първата фаза продължава, като правило, 14 дни. След операцията цикълът се обърка и овулацията, според усещанията, настъпи на 20-ия ден от цикъла. Това означава, че не трябва да очаквате менструация в обичайното време (на DC 28), тя ще започне не по-рано от 34-ия ден от цикъла.

Именно поради съвсем нормалните времеви колебания на момента в медицинската практика се появяват термините "ранна" и "късна овулация".

Защо трябва да знаете времето и кои са плодородните дни

Фертилните дни се изчисляват от жени, които планират бременност или, обратно, страхуват се от бременност

Всъщност моментът на освобождаване на яйцеклетката от фоликула е кратък във времето и е невъзможно надеждно да се установи неговата времева рамка с помощта на съвременни технологии, достъпни за една жена. Въпреки това, за да се установи времето, когато зачеването може да се случи директно, не е толкова важно.

Практическото значение на времето е да се знае точно кога незащитеният полов акт може да доведе до зачеване и кога не. Въз основа на тези съображения жената се интересува повече не от самия момент, а от така наречените фертилни дни.

Фертилните дни могат да бъдат разделени на две части:

дни преди овулация, в които сексуалният контакт може да доведе до бременност поради факта, че сперматозоидите са в състояние да "чакат" яйцеклетка в пространството на тръбите в продължение на няколко дни, без да компрометират собствените си оплождащи свойства;
дни след това, в които полов акт може да доведе до забременяване поради факта, че яйцеклетката "чака" за оплождане в тръбите известно време.

Всеки от тези периоди на плодовитост средно продължава около няколко дни. Въпреки това е невъзможно да се установят точни граници - всичко зависи от индивидуалните характеристики на жените и мъжете, качеството на клетките и други обстоятелства.

Сперматозоидите в женското тяло живеят от един до седем дни.

Оплождането може да се случи само в няколко определени дни от менструалния цикъл.

Научно доказано е, че мъжките клетки с Y хромозома (които определят пола на нероденото бебе като мъжки) са жизнеспособни за много по-кратък период от клетките с X хромозома (женски). Следователно, колкото по-отдалечен е моментът на полов акт от момента на овулацията (тоест времето преди това), толкова по-вероятно е да се зачене момиче и обратно.

Продължителността на живота на яйцеклетката извън фоликула е много по-малка - от 12 часа до 1 ден, в изключителни случаи - до два дни. С други думи, фертилният период, според най-смелите оценки, може да продължи около седмица, според най-скромните - около 4 дни.

Какви усещания и признаци могат да кажат на жената за началото

Повечето жени изобщо не усещат овулацията, главно поради причината, че не мислят за необходимостта да я определят. Въпреки това, веднага щом жената получи необходимото количество знания за МК и процесите, протичащи на всеки от неговите етапи, определянето на приблизително време не е трудно за нея.

Преди овулацията (няколко дни) се появява вискозно течение

Основните външни признаци на овулация са следните:

Първият и основен признак - укрепване - секретът става по-течен, прозрачен, вискозен (напомнящ яйчен белтък или слуз).
Възможно е наличието на кръв в секрета (рядко).
Увеличава размера си и става болезнен в гърдите.
Възникват в долната част на корема, долната част на гърба (възможно е от едната страна).
Поради рязка промяна в хормоналните нива се появяват главоболия.
Сексуалното желание се увеличава, ефективността се повишава.

Разбира се, в същото време всички изброени признаци на овулация не могат да бъдат ясно проявени при една и съща жена. Въпреки това, след като е изучавала поведението на тялото си в продължение на няколко месеца подред, затвърждавайки знанията, получени чрез провеждане на специални изследвания (те ще бъдат обсъдени по-долу), жената може да определи с точност до няколко дни, ако не и момента на овулация , след това плодородни дни.

Инструментални методи за определяне

Влизайки в пътя на планирането на бременността или, напротив, планирането на защита от нея по календарния метод (между другото, той е най-ненадеждният от всички), жената неизбежно мисли за по-точно определяне на времето на овулация и не само по усещания. Към днешна дата има няколко такива метода и за да получите най-точния резултат, се препоръчва да използвате два или три от тях едновременно.

календарно броене

Календарният метод за определяне на овулацията се основава на прилагането на общи параметри на цикъла към индивидуалния цикъл на жената.

Календарният метод е най-простият, най-старият и най-ненадеждният.Тя се основава на прилагането на горната обща информация за MC към конкретен цикъл. И така, жена

просто изчислява продължителността на първата фаза (въз основа на нейната средна продължителност за всички жени - 14 дни или индивидуално, установена някога по друг начин);
изчислява момента на овулацията;
изважда от получената дата приблизителната продължителност на живота на сперматозоидите;
добавя към същата получена дата приблизителната продължителност на живота на яйцето;
в резултат на това получава приблизителен период на плодовитост.

Разглежданият метод днес се прилага под формата на много онлайн калкулатори за изчисляване на дните на зачеване въз основа на средната продължителност на цикъла и датата на последната менструация, въведена от потребителя.

ултразвук

За определяне на момента на овулация се извършва фоликулометрия - няколко ултразвукови изследвания по време на цикъла

Ултразвукът е един от най-надеждните методи. Въпреки това не ви позволява да зададете момента на овулацията с точност от поне няколко часа. Освен това, за определяне на времето на овулация, е необходимо да посетите поне три ултразвукови прегледа предварително. Фактически, вече настъпилата овулация може да се установи след няколко дни.

Лекарят определя високата вероятност за овулация, като ясно идентифицира доминантния фоликул, достигайки определен максимален размер. За да направи това, той трябва да наблюдава растежа на фоликулите в яйчниците на жената няколко пъти в продължение на две седмици (такова изследване се нарича „фоликулометрия“).

Тестове за овулация

Тестовете за овулация изглеждат абсолютно същите като тестовете за бременност

Най-новото постижение в областта на определянето на момента на овулация са тестовете за него. Всъщност сега една жена може да определи своя фертилен период у дома с голяма степен на вероятност (между другото, не по-малко от ултразвук). Тази техника се основава на фиксиране на рязко освобождаване на LH в кръвта преди овулацията. Установяването на факта на освобождаването на хормона ни позволява да говорим за наближаващата (в рамките на един ден) дата с максимална вероятност.

Тестовете за овулация са подредени на същия принцип като тестовете за бременност - представляват ленти или касети с нанесен върху тях реагент, който се проявява, когато в урината има необходимия хормон. Разликата е само в следните точки:

резултатът от теста се счита за положителен само ако тест лентата не е по-малко ярка от контролната (има малко по-различни правила при определяне на бременност);
препоръчва се да се правят тестове достатъчно често, за да не се пропусне моментът на освобождаване на хормона (2-3 пъти на ден).

Измерване на базалната телесна температура (БТ)

Диаграмата на идеалната базална температура се състои от два периода: първият е ниска температура, вторият е висока температура

Има и широко разпространен метод за определяне на момента на овулация, като напр. Тази техника е получила смесена репутация сред лекарите като далеч от най-точната. Въпреки това, днес жените все още го използват доста често, като най-евтин и сравнително надежден. Техниката се основава на естествените колебания в температурата на човешкото тяло, дължащи се на циклични промени в хормоналния фон. Така че, под въздействието на хормоните преди овулацията, температурата леко намалява, а след овулацията (поради повишения прогестерон) рязко и ясно „скача“.

За да приложи този метод, жената трябва да измерва температурата в ректума всеки ден рано сутрин и въз основа на получените данни да поддържа месечен график. Специализирани интернет ресурси или компетентен гинеколог ще ви помогнат да тълкувате графика.

Стимулиране на овулацията - за какво и как

В случаите, когато ановулацията е станала причина за безплодие, такъв метод на лечение като стимулиране на овулацията става доста ефективен. Стимулацията е изкуствено въвеждане в тялото на хормони, които насърчават растежа на фоликулите под контрола на ултразвуково изследване. Когато доминантният фоликул достигне необходимия размер, в тялото се инжектира необходимата доза LH аналогов хормон (hCG), за да може фоликулът да се спука. Така изкуствено се постига истинската овулация. Ако е необходимо, техниката се комбинира с изкуствено осеменяване или IVF.

Видео - как да определим фертилните дни

Овулацията е най-важният процес в живота на всяка жена, който се случва всеки месец. Именно тя, в резултат на координираната работа на хормоналния фон, установява редовен месечен цикъл. Определянето на момента е важно преди всичко за правилното разбиране на собствената плодовитост. Днес има много начини за определяне, но никой от тях не дава 100% точен резултат - най-добре е да използвате няколко наведнъж.

Имам висше юридическо образование, трудов стаж в съд, банка, предприятие. Въпреки факта, че основната ми специализация е наказателно право и процес, цялата ми професионална дейност е свързана с търговското право, варираща от кадрови въпроси до въпроси на кредитирането. От дълго време пиша рецензии на чужди и родни медии по бизнес теми.