Как да се отървете от запек по време на бременност: лекарства и народни средства

Бременните жени са изложени на риск от запек и свързаните с него заболявания. Приблизително 50% от жените трябва да се справят с разстройство на изпражненията през този период. Усещането за пълнота, дискомфорт и болка в корема далеч не са единствените последици от такъв деликатен проблем. В особено тежки случаи продължителната и систематична липса на дефекация води до развитие на усложнения при плода и бъдещата майка.

Какво да правим със запек при бременна жена? Първо, не можете да пренебрегнете това разстройство или да очаквате то да изчезне от само себе си. Лечението му е изпълнено с определени трудности, тъй като повечето лекарства са противопоказани за жени в положение. В днешната статия ще говорим за разрешените методи за справяне със запека.

Кратко описание на проблема

Запекът е липсата на движение на червата в продължение на 24 часа или усещането след повторно ходене до тоалетната. В обикновения живот хората се сблъскват с този проблем поради недохранване, стомашно-чревни разстройства или липса на физическа активност. В случай на бременност този списък се допълва от физиологични особености. Да се измъкнем от тях е почти невъзможно, защото има сериозно преструктуриране на целия организъм. Какви симптоми се считат за тревожни?

Забавяне на изпражненията за повече от 24 часа.
Малко количество изпражнения.
Усещане за непълно изпразване на червата.
Изпражненията са сухи и твърди, външно наподобяващи грах.
Теглещи болки в лявата илиачна област.

Бременните жени могат да имат един симптом или няколко едновременно. Във всеки случай не оставяйте проблема без внимание. Трябва да говорите за това с гинеколог. Именно този специалист лекува запек при бременни жени.

Основни причини

Основната причина за появата на проблеми с изпражненията по време на периода на раждане на бебето са хормоналните промени. Извън бременността тялото непрекъснато произвежда вещества, които стимулират свиването на вътрешните мускули. Инервацията на матката и червата е една. В резултат на това, когато един орган е отпуснат, подобен ефект се наблюдава и в друг. Този процес може да доведе до спонтанен аборт.

За да се избегне подобно нарушение, тялото постепенно се преустройва, създавайки вид защита. Една от негативните последици от такива промени е запекът по време на бременност. Как да се отървете от него с помощта на лекарства или рецепти на народни лечители ще бъде описано по-долу.

Сред другите причини, допринасящи за нарушаването на движението на червата по време на бременност, лекарите разграничават:

Повишаване на нивото на прогестерон в кръвта. Прекомерното производство на хормона се отразява негативно на работата на червата, отслабвайки тонуса му.
Притискане на червата от стените на матката. Това е естествен процес, дължащ се на растежа на детето в утробата. Поради това се среща много често.
Наличието на храни с високо съдържание на желязо в диетата.
стресови ситуации.
Липса на физическа активност. Заседналият начин на живот провокира стагнация на кръвта в долните крайници. В резултат на това се нарушава кръвообращението в червата и неговата двигателна функция.
Липса на течност в тялото. Всеки ден една жена в положение трябва да пие най-малко 2 литра чиста вода.
Вътрешни болести. Говорим преди всичко за хемороиди и анални фисури.

Ако една жена страда от запек преди бременността, тогава този проблем няма да отиде никъде по време на бременността. За съжаление, по време на периода на носене на бебе, курсът му само се влошава.

Каква е опасността от липса на изхождане?

По време на бременността жената обикновено обръща внимание на своето благосъстояние. Теглене или болка, дискомфорт по време на движение на червата, усещане за непълно изпразване на червата са най-честите проблеми. Скритите разстройства обаче изискват специално внимание. Жената им, като правило, не се чувства.

Застойните процеси в дебелото черво бавно отравят тялото. В обработената храна вече липсват полезни компоненти, но стените на органа все още могат да абсорбират веществата, които са там. В резултат на това токсините навлизат в кръвта. Постепенно те започват да отравят тялото не само на майката, но и на плода. Ето защо не трябва да се колебаете с лечението или да се опитате да разберете сами как да се отървете от запек по време на бременност. По-добре е незабавно да потърсите квалифицирана медицинска помощ. Работата е там, че токсичните вещества засягат предимно централната нервна система на бебето. И той все още е в етап на развитие. Всяка намеса може да повлияе неблагоприятно на здравето на трохите.

Какво да правим със запек при бременна жена?

Проблемите с движението на червата по време на бременност изискват медицинска помощ. Важно условие за пълното функциониране на червата и цялата система на стомашно-чревния тракт е спазването на диета и диета. Именно с това лечението обикновено започва при жени в положение. При липса на значителни противопоказания лекарите препоръчват увеличаване на физическата активност. Използването на лаксативи и супозитории за запек по време на бременност се отнася до крайни мерки. В някои случаи обаче лекарската намеса е наистина необходима.

Сега нека разгледаме по-подробно всеки от методите за отстраняване на неизправности.

Корекция на начина на живот

Възможно е да се установи стол и да се подобри работата на стомашно-чревния тракт без медицинска намеса. По-добре е да започнете промените с режим на пиене. Обикновено здравият човек трябва да пие около 1,5-2 литра чиста вода на ден. За дамите в положение, особено в по-късните етапи, тези цифри са твърде високи. Работата е там, че пиенето на твърде много течност може да причини подуване. Освен това се увеличава натоварването на сърдечно-съдовата система. Ето защо, преди да започнете домашно лечение, е необходимо да се консултирате с гинеколог. Ако няма противопоказания, можете спокойно да следвате съветите и да консумирате до 2 литра течност на ден. С появата на оток тази норма се препоръчва да се намали до 1,5 литра. Предпочитание трябва да се даде на сокове, бульони и зелен чай.

Как да се отървете от запек по време на бременност у дома? Бъдещите майки са изключително полезни 30-минутни ежедневни разходки на чист въздух. Когато бременността протича без усложнения, можете дори да изпълнявате прости упражнения или леки упражнения у дома. Например, ставайки от леглото, направете 10 плавни клякания. Добър ефект дава алтернативно отпускане и напрежение на мускулите на ануса. Някои бременни жени се възползват от упражненията с ножици и велосипед.

За нормализиране на желанието за дефекация позволява акупресура на акупунктурни точки, отговорни за функционирането на червата. Най-важният от тях се намира на три пръста под пъпа. Препоръчва се тази точка да се натиска с прекъсващи движения 30-40 пъти на ден. Ако се появи дискомфорт, по-добре е да спрете процедурата.

Физически упражнения

Умерената физическа активност е необходима и полезна по време на бременност. Няма нужда да ходите на фитнес или да бягате на дълги разстояния. Достатъчно е да правите ежедневни разходки. Ако работата на бъдещата майка е свързана с дълъг престой в едно положение, се препоръчва да правите кратки почивки около веднъж на час. По това време можете да правите леки упражнения или да се разходите из офиса. Този подход елиминира стагнацията на кръвта в малкия таз.

Диета и диета

Храненето на бъдещата родилка трябва да бъде възможно най-балансирано. Ако има проблеми със стомашно-чревния тракт, се препоръчва да се преразгледа ежедневната диета. Каква е диетата при запек при бременни жени?

На първо място, лекарите съветват да ядете повече храни, богати на растителни фибри. Този хранителен компонент не се усвоява под въздействието на стомашно-чревни ензими. Напротив, той допринася за образуването на разхлабени изпражнения поради подуване при контакт с вода. Тези два компонента значително ускоряват и улесняват процеса на изхождане.

Храните, богати на растителни фибри, включват:

почти всички зеленчуци (домати, краставици, зеле, патладжани, чушки, цвекло);
някои плодове (сливи, кайсии, праскови, грозде);
горски плодове (малини, цариградско грозде, ягоди, касис);
бобови и зърнени храни (овес, царевица, ечемик, боб);
трици и пълнозърнест хляб.

Храненето на бременни жени трябва да бъде частично. Трябва да ядете на всеки 3-4 часа, но на малки порции. Зеленчуците и плодовете е най-добре да се консумират сурови. По-добре е да нарежете месото на големи парчета, което допълнително ще стимулира червата.

Какво друго могат бременните жени от запек? Киселите млечни продукти имат положителен ефект върху работата на цялата стомашно-чревна система. Препоръчва се да се обърне специално внимание на кефира и киселото мляко, тъй като те съдържат бифидобактерии. Някои продукти ще трябва да бъдат изоставени до раждането на бебето. Това са следните продукти:

силен чай и кафе, шоколад;
Вредни храни;
сладкиши и различни сладкиши.

Ако една дама в положение също страда от повишено образуване на газове, по-добре е да изключите зеле, бобови растения и спанак от диетата.

Най-безопасното слабително

Ако промените в начина на живот и диетата не доведат до желаните резултати, се предписват лаксативи за лечение на запек. Не всички лекарства са подходящи за бременни жени, тъй като повечето от тях имат сериозни странични ефекти. Следователно, лекарят трябва да предпише курс на лечение, след като сравни ползите от употребата им с потенциалния риск за плода.

Механизмът на действие на повечето от тези лекарства се основава на повишена чревна подвижност. Въпреки това, при жени в положение, употребата им може също да провокира увеличаване на контрактилитета му. Такива явления са опасни преждевременно раждане или дори спонтанен аборт.

Какви лаксативи за бременни жени са разрешени? Следните лекарства се характеризират с най-голяма ефективност:

"Duphalac" (препоръчително е да се приема в продължение на 2-3 седмици, тъй като лекарството има кумулативен ефект).
"Senade" (тези таблетки са лаксативи от растителен произход).
"Mikrolaks" (разтвор за ректално приложение ви позволява да се справите с нарушение на дефекацията в рамките на 20 минути).

Единствените свещи за запек по време на бременност, които жената може да използва и да не се страхува за здравето на бебето, са глицерин. Те имат лек дразнещ ефект върху рецепторите на ректума и не повишават тонуса на матката.

Можете ли да правите клизми?

Използването на механичен метод за справяне със запека се използва широко в съвременната медицинска практика. Клизма ви позволява незабавно да се отървете от проблема. Въпреки това, по време на раждането на дете, този метод има някои противопоказания, което се дължи на определени характеристики на женското тяло. Самата процедура може да провокира преждевременно раждане. Затова е необходима предварителна консултация с гинеколог.

жената има анамнеза за спонтанни аборти;
ниска плацентация;
тонус на матката;
заплахата от прекъсване на бременността;
идентифицирана истмико-цервикална недостатъчност.

В други случаи е допустимо да се прибегне до помощта на клизма. Когато лекарят подозира неговата ефективност, той може да забрани такава процедура. В този случай специалистът предписва хапчета за запек за бременни жени, следвайки специална диета.

Помощ от народни лечители

Алтернативната медицина предлага свои собствени рецепти за отстраняване на проблеми с изпражненията. Когато избирате една или друга опция, трябва да обърнете внимание на съставките. Много билки и други растителни компоненти са противопоказани през всичките 9 месеца, тъй като могат да провокират тонуса на матката.

Как да се отървете от запек по време на бременност? По-долу са най-ефективните и безопасни рецепти:

Ще трябва да вземете 200 г сушени плодове и 100 г овесени ядки. Изсипете тези съставки в 2 литра студена вода, оставете да заври и след това оставете да къкри на слаб огън. Готовата маса трябва да се филтрира и охлади. Препоръчително е да приемате супена лъжица отвара преди лягане.
Чаша кефир със супена лъжица растително масло също ви позволява да нормализирате храносмилателния тракт.
Друго полезно средство е най-обикновената преварена вода. Всеки ден, сутрин, трябва да изпиете чаша течност на празен стомах. Водата не само засилва чревната перисталтика, но и омекотява изпражненията, подпомага пълното функциониране на стомаха. Освен това студената течност не дразни лигавицата на органа, не предизвиква тонуса на мускулите на матката.

Всеки народ при бременни жени може да се приема само след консултация с лекар. Трябва да се има предвид, че това разстройство се проявява с различна степен на интензивност при всеки. Затова универсална рецепта за него няма. Често една жена в положение трябва да опита няколко опции едновременно, за да намери най-ефективния начин за отстраняване на проблема.

Методи за превенция

Запекът се диагностицира при жена, когато се оплаква от липсата на изпражнения през деня. Всеки път, когато отиде до тоалетна, тя трябва да полага някакви усилия. Това драстично увеличава риска от тонус на матката и риска от спонтанен аборт. Следователно отговорът на въпроса дали бременните жени могат да настояват със запек трябва да бъде отрицателен. От друга страна, жената не може да изпразни червата си по друг начин. Ако следвате доста прости препоръки, появата на този проблем по време на периода на очакване на детето може да бъде избегната. Предотвратяването на такъв деликатен проблем включва:

правилно и балансирано хранене;
ежедневна консумация на млечни продукти;
изключване от диетата на хранителен "боклук" (пържени и мазни храни, сладки газирани напитки и др.);
активен начин на живот и практикуване на възможен спорт;
достатъчен прием на течности.

Затрудненото изпразване на червата в продължение на 9 месеца е доста често срещано и в същото време характерно явление за този период. Когато се появят първите симптоми на разстройството, можете да опитате да го премахнете със специална диета или народни средства. При силна болка е необходима консултация с гинеколог и най-вероятно лекарства. За да не излагате тялото си на лекарства, трябва предварително да се погрижите за предотвратяването на запек при бременни жени.