Борим се с хипотонията по време на бременност: продукти и народни средства за леко повишаване на кръвното налягане

Скоковете на налягането нагоре или надолу причиняват на всеки човек много проблеми.

Когато използвате каквито и да е продукти, трябва да спазвате умереност, тъй като някои от тях могат да причинят алергична реакция при бъдещата майка.

Какви са подправките?

Лекарите не препоръчват на бременните жени да консумират големи количества подправки.

Една от подправките, която вдига добре налягането е. Дневната доза подправки не трябва да надвишава малка щипка.

Тази подправка има и диуретичен ефект, влияе благоприятно върху дейността на стомаха и червата.

Канелата помага за облекчаване на главоболието, което често съпътства ниско кръвно налягане.

Тъй като бременните жени не могат да приемат лекарства, канелата ще облекчи състоянието при ниско налягане.

Анемия и хипотония

Анемията често е придружена от ниско кръвно налягане. Много бременни жени страдат от този проблем, оттук и световъртеж, сънливост и други видове неразположения. И, разбира се, липсата на хемоглобин в кръвта на бъдещата майка е много опасна за плода.

За да повишите хемоглобина при бременна жена, тя трябва да яде:

1. месо и вътрешности. Говеждото и черният дроб са най-подходящи за бременни жени;
2. яйчни жълтъци;
3. морски дарове, както и хайвер;
4. елда;
5. бобови растения;
6. плодове: нарове, кайсии, ябълки, праскови;
7. шоколад;
8. ядки.

Няма да е излишно да си припомним спазването на мярката при използване на всякакви продукти.

здравословни ядки

Орехът е най-безопасен за бременни жени при лечение на анемия.

Съдържа голямо количество витамини, както и полезни вещества като кобалт, калий, магнезий и желязо.

Този състав има общоукрепващ ефект върху имунната система на бъдещата майка.

Бременност и пчелно млечице

За пълното развитие на нероденото дете майка му се нуждае от много сила. Здравето и на двамата зависи от правилното хранене. Пчелното мляко е незаменим продукт от естествен произход за бременна жена. Усвоява се добре от тялото й.

Пчелното млечице има следните свойства:

• намалява натоварването на сърдечно-съдовата и ендокринната система;
• облекчава умората и раздразнителността;
• помага за справяне с анемията.

Кралско пчелно мляко

Тези симптоми често се появяват при бременни жени с ниско кръвно налягане. С повечето от тях добре се справя природният продукт пчелно млечице.

В допълнение, пчелно млечице:

• укрепва имунната система;
• подобрява метаболизма;
• намалява вероятността от спонтанен аборт;
• подобрява функционирането на стомашно-чревния тракт;
• допринася за правилното формиране на скелета.

Пчелното млечице нормализира кръвното налягане и не позволява на матката да бъде в постоянен тонус.

В допълнение към промяната на диетата за нормализиране на кръвното налягане, бременните жени трябва да следват следните препоръки:

1. откажете да вземете гореща вана;
2. избягвайте задушни помещения и шофиране в транспорта в час пик;
3. спазвайте дневния режим, като редувате активни часове и време за почивка.

Акупресурата на активните точки на върховете на пръстите също ще помогне за леко повишаване на налягането. Леката физическа активност, водната аеробика и разходките на открито допринасят за повишаване на налягането.

Народни средства

Билкови препарати - народни средства, отколкото можете да увеличите налягането по време на бременност. Но тяхното използване изисква специално внимание, тъй като някои билки могат да причинят спонтанен аборт.

Преди да вземете билкови инфузии, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Добра помощ в борбата с хипотонията ще бъде отвара от листа от ягоди, жълт кантарион, бял равнец и цветя от цикория.

За да го приготвите, вземете три супени лъжици от билковата смес и ги залейте с три чаши вряща вода. След настояване отварата се пие три пъти на ден преди хранене по една чаша.

Малинови листа или също се добавят към запарката. За приготвяне на лучена запарка лукът с люспите се залива с 500 мл вода и се поставя на бавен огън. Към бульона се добавя малко захар. Варете петнадесет минути. След охлаждане се приема по 100 грама три пъти на ден.

При намалено налягане не трябва да приемате успокоителни, дори от растителен произход.

Полезно видео

Пълен списък на продуктите, които повишават кръвното налягане във видеото:

Така че ниското кръвно налягане е не по-малко опасно за нероденото дете и неговата майка от високото кръвно налягане. Анемията, придружена от ниско кръвно налягане, води до хипоксия на плода, докато бебето не получава необходимото количество кислород и хранителни вещества, необходими за развитието. Хормоналният дисбаланс в тялото на бременна жена допринася за появата на замаяност при жена, токсикоза и други неприятни усещания. И тъй като тя не може да приема лекарства, хипотонията ще помогне да се справи с правилно подбрани храни.

Нарове, касис, картофи, лук, моркови, червено месо, черен дроб, морски дарове, масло и орехи могат да повишат кръвното налягане. Всяка бъдеща майка трябва да се консултира с лекаря си относно диетата си, тъй като много от тези храни могат да предизвикат алергична реакция.