Ако бедрата ви болят по време на сън по време на бременност, трябва да внимавате!

Защо бедрата болят по време на бременност, особено по време на сън? Може да има много причини. Обикновено болката в бедрата показва промени в тялото на жената, но има и други причини.

Видове болка

В допълнение към различните усещания, има различни видове болка, в зависимост от това кога и при какви условия бедрото е започнало да боли. Има следните видове болка:

нощ. Те се появяват само през нощта.
Механични. Възниква при прекомерно натоварване, изчезва след почивка.
Стартиране. Бедрото боли при ходене, изчезва с времето.
Отразено. Те са симптом на друго заболяване.

Допълнителна диагноза и помощ (лечение или препоръки) зависи от вида на болката.

Местоположение на точката на болката

По-важно при диагностицирането на болката в бедрото е търсенето на зоната на болката. Болката в тазобедрената става по време на бременност може да бъде различна. Причините за болката варират в зависимост от местоположението.

Чувствата могат да се появят в такива области:

Болка отвътре (най-често физиологична).
Болка в пубисната област (може да показва заболяване).
Болка в задните части (най-вероятно възпаление).

Това са основните места на концентрация на болка по време на бременност.

причини

Когато бедрата болят по време на бременност, това най-често се дължи на подготовката на тялото за раждане. Но не винаги е така. Има различни причини за болка.

Пасивен начин на живот

Бездействието е вредно не само по време на бременността, но и преди нея. Когато една жена води активен, атлетичен живот, сухожилията и мускулите постепенно укрепват. Ако няма проблеми с физическата форма, тогава ще има много по-малко болка.

Също така, активността е показана по време на бременност (ако няма усложнения). Трябва да ходите повече, упражнения за бременни жени.

При слаби мускули болката се проявява както през деня, така и през нощта.

Възпаление

Ако болката е концентрирана в седалището или бедрата, това може да означава възпаление на седалищния нерв. При възпаление на седалищния нерв може да боли и левият или десният крак в областта на бедрото.

Тялото на бременната е податливо на стрес, който идва с наддаването на тегло. Следователно възпалението не е изненадващо, защото по време на бременност жената винаги наддава на тегло.

Заболявания на костите и ставите

Различни наранявания и заболявания преди бременността също могат да причинят болка. Болката по време на бременност може да бъде причинена от:

артроза;
rachiocampsis;
артрит;
остеохондроза;
наранявания на ставите и костите;
патология на развитието на мускулите и ставите.

Ако има или е имало такива заболявания в анамнезата на бременна жена, трябва да се заемете с превенцията, без да чакате появата на болка.

Недостиг на витамини

При недостиг на необходимите на организма витамини и минерали може да се появи и болка. Особено важни витамини за костите са:

флуор;
калций;
витамин D.

За да се премахне недостигът на витамини, на бременните жени се предписват лекарства, които съдържат всички необходими елементи.

важно! Има комплекси за бременни жени, които се показват на всички, но също така лекарствата се избират индивидуално, ако общият комплекс не е подходящ.

Симфизит

Симптомите могат да включват промени в походката и пубисна болка. Симфизитът е прекомерно омекване на тазовите кости и стави, при което може да започне разминаване на срамната става. Поради това е необходимо постоянно наблюдение на състоянието на жената. Такова заболяване може да възникне поради липса на калий в организма. Да не се бърка с естествения процес на подготовка на тялото за раждане!

При симфизит може да се предпише цезарово сечение, така че срамната артикулация да не се разпръсне по време на раждането.

Изтръпване на тазобедрената става по време на бременност

Понякога жените изпитват такъв симптом като изтръпване на бедрото. Ако не е имало наранявания или измръзване на зоната на изтръпване, такъв симптом може да показва прищипване или възпаление на седалищния нерв.

Това е естествената причина за болката. По време на бременност тялото на жената претърпява подготвителни процеси, отделят се специални хормони. Всичко това е предназначено да увеличи подвижността на костите и ставите, добавя еластичност към хрущялната тъкан. В този случай се наблюдава болка в областта на таза.

Физиологични промени

Разминаването на матката също е физиологична причина. Матката се увеличава по размер, детето расте, а това също може да доведе до болка в тялото на майката. Освен това допринася за по-голяма умора и умора на жената.

Факт! Невъзможно е да се борим с физиологичните причини за болката, те ще изчезнат сами след раждането. Можете да подобрите състоянието си, като изберете удобно легло и позиция за сън. Също така помага да поставите възглавница между краката си, докато спите.

Такава болка най-често се появява в по-късните етапи, като се увеличава с времето (заедно с натоварването на тялото). Появява се по време на сън.

За справка! В ранните етапи бедрата могат да болят от липса на витамини и възпаление. В по-късните - от физиологията. Има изключения, така че е най-добре да кажете на гинеколога, който посещава жена, за болката в тазобедрената става.

Бременните жени често се съветват да се грижат за състоянието си и да започнат профилактика на болката, преди да се появи. Има такава превенция на болката:

Специални упражнения за поддържане на тялото в добра форма. Препоръчва се и плуване в басейн.
Носете само удобни обувки и дрехи.
Откажете да вдигате тежести (най-добре е да се ограничите до тегло не повече от 3 кг).
Можете да носите превръзка, която ще помогне за правилното разпределение на товара. Следете походката и стойката си.
Пийте комплекс от витамини за бременни.
Не трябва да спите по гръб, за да не се натоварва гръбначният стълб.

Тези методи ще помогнат да се избегне болката в бедрата или поне да се забави появата им.

Когато една жена започне да се тревожи за болка, има следните методи за облекчаване:

Ограничаване на активността - не можете да ходите дълго време, също така е желателно да изключите изкачването на стълби. Забранено е да седите дълго време в едно положение и да лежите на твърда повърхност.
Мястото за спане трябва да е меко и удобно, а столът за бременна жена - с висока облегалка и за предпочитане подлакътници.
Възглавниците могат да се използват за намаляване на болката през нощта. Одеялата под задните части също ще помогнат за повдигане на долната част на тялото.
Пийте комплекс от витамини и храни, богати на калий.
Специални упражнения помагат при болка.

Трябва да се помни, че бременността не трае дълго. Проблемите, възникнали по време на бременност, най-често изчезват от само себе си след раждането.