Αισθάνεται σαν να χάνεται χρόνος
Αισθάνεται σαν να τελειώνει η ισχύς του
Τόσο άσχημο συναίσθημα. Αντιμετωπίστε το
Ή κάντε μεγάλες αλλαγές στη ζωή σας

Είμαι δύο μέτρα μικρόμετρα. Πρωί στο μετρό.
Τι είναι ο θρόνος; Είναι απαραίτητο να κατεβάσετε το έντερο.
Το σπίτι μου είναι στέκι, ενώ οι τοίχοι είναι γυμνό μπετόν.
Περιστέρια σε τόνο με τον πάντα γκρίζο ουρανό από τον καπνό του αυτοκινήτου
Γι' αυτό μένω στη μεγαλύτερη πόλη
Και, όπως πολλοί εδώ,
Περιμένοντας το Σαββατοκύριακο, ενώ λείπουν οι μέρες
Κάποια τραβιούνται σαν μαγνήτης από τα τοπικά φώτα
Άλλοι είναι δύσκολο να καλέσουν ανθρώπους
Οι σπινθήρες δεν φαίνονται σε αυτά
Δεν κατάλαβα ούτε μια στιγμή ότι λαχταρώ για το πατρικό μου σπίτι
Έχουν περάσει τρία χρόνια από τότε που ήρθα να δω τη Μόσχα
Η πόλη μας ρουφάει τη δύναμη σαν αντλία
Τρέχουμε σαν σολομός στο δίχτυ,
Αλλά δεν στέλνουμε σήμα sos
Κι αν αυτά τα σύννεφα πύκνωσαν ακριβώς από πάνω μου
Φαίνεται ότι πρέπει να πάω σπίτι
Και ακόμα κι αν πρέπει να ξεκινήσετε από το μηδέν, μην κοιμάστε το βράδυ
Αλλά τουλάχιστον ο κόσμος θα με προσέξει
Σαν γλάροι πάνω από τη θάλασσα ή σαν μεγάλα καράβια στην προβλήτα
Όλοι θα επιστρέψουμε εκεί αργά ή γρήγορα.
Εκεί που ξεκίνησε η ζωή.
Τσάο για πάντα γκρίζος ουρανός, μποτιλιάρισμα και αιθαλομίχλη
Είθε οι άνθρωποι εδώ να με συγχωρήσουν
Αλλά δεν μπορούσα να ζήσω εδώ

Αισθάνεται σαν να χάνεται χρόνος
Αισθάνεται σαν να τελειώνει η ισχύς του
Τόσο άσχημο συναίσθημα. Αντιμετωπίστε το
Ή κάντε μεγάλες αλλαγές στη ζωή σας

Αισθάνεται σαν να χάνεται χρόνος
Αισθάνεται σαν να τελειώνει η ισχύς του
Τόσο άσχημο συναίσθημα. Αντιμετωπίστε το
Ή κάντε μεγάλες αλλαγές στη ζωή σας

Στίχοι του τραγουδιού Kasta - Ένα τέτοιο συναίσθημα

Νύχτα. Κοιμηθείτε και στα δύο μάτια
Χρόνος περίπου δύο.
Πάντα αφόρητη
Για να περιμένω τη μέρα έσβησε. Άνοιξε οξιά,
Το πληκτρολόγιο δίνει τη ζεστασιά των χεριών τους
Σου γράφω αυτό το γράμμα, φίλε μου.
Ορίστε κουράγιο να βάλουμε αυτό που δεν μπορεί να ειπωθεί δυνατά:
Το γεγονός ότι ο κόσμος μου έχει γίνει εύθραυστος και έχει κλείσει σε κύκλο.
Στη γωνία, σαν απατεώνας, με κοιτάζει αράχνη
Μπέρδεμα, πέσε από τα χέρια όλων
Εδώ το facecontrol χρησιμοποίησε ήδη καπέλα μπέιζμπολ και κρεμαστή τσάντα
Σε κλαμπ όπου όλοι φαίνονται πλέον μοδάτοι
Και μου έδωσε όλες αυτές τις ανοησίες της νύχτας του τσίρκου;
Απλά έγινα ανυπόφορες μέρες
Ξέρεις, η πόλη μας δεν είναι υπέροχη, θέλω να χτυπήσω την πρωτεύουσα
Από αυτούς που με θυμώνουν, από το ίδιο άτομο.
Εδώ χάνω το ενδιαφέρον και τη γεύση
Εδώ σήμερα - αυτό στο διάολο ξύπνησα σήμερα;
Όλα στερούνται νοήματος, με απλά λόγια
Έχω τα πάντα και αποφάσισα να μαδήσω άγκυρα
Το Gmail σβήνει και σου στέλνω αυτό το γράμμα
Όλα όσα η ψυχή είχε τολμήσει να μοιραστεί και

Είναι σαν να χάνεται χρόνος
Αισθάνεται σαν να τελειώνει η φόρτιση
Αυτό το δυσάρεστο συναίσθημα. Αντιμετωπίστε το
Ή Πηγαίνετε για μια μεγάλη αλλαγή στη ζωή

Μετράω δύο μικρά. Πρωί στο μετρό.
Τι είναι ο θρόνος; Νιώθω ότι είναι απαραίτητο να ρίξω ένα έντερο.
Το σπίτι μου - άντρο, όμως - γυμνοί τσιμεντένιοι τοίχοι.
Περιστέρια σε τόνο με τον αιώνια γκρίζο ουρανό καπνό από αυτοκίνητα
Για αυτό μένω στη μεγάλη πόλη
Και, όπως πολλοί εδώ,
Έξοδος προς τα εμπρός, ενώ μακριά οι μέρες
Μερικοί σαν μαγνήτης που τραβάει τα τοπικά φώτα
Άλλοι άνθρωποι δύσκολα μπορούν να κληθούν
Οι σπινθήρες δεν μπορούν να τους δουν
Δεν διείσδυσα σε μια στιγμή που λαχταράει η μητέρα του σπιτιού
Σύντομα τα τρία χρόνια από τότε που ήρθα να δω τη Μόσχα
Πόλη των χάλια αν ζορίσουμε αντλία
Βιαστούμε, όπως ο σολομός του δικτύου
Αλλά κανένα σήμα sos
Κι αν αυτά τα σύννεφα πύκνωσαν μόνο εμένα
Προφανώς πρέπει να πάω σπίτι για πολύ καιρό
Και ίσως χρειαστεί να ξεκινήσετε από το μηδέν, μην κοιμάστε το βράδυ
Αλλά εγώ, τουλάχιστον, ο κόσμος θα το προσέξει
Όπως οι γλάροι ή σαν μεγάλα καράβια στο αγκυροβόλιο
Όλοι μας αργά ή γρήγορα επιστρέφουμε εκεί
Εκεί που η ζωή έχει ξεκινήσει.
Chao αιώνια γκρίζοι ουρανοί, κυκλοφοριακή συμφόρηση και αιθαλομίχλη
Με συγχωρείτε, κάτοικοι της περιοχής,
Αλλά συνήθιζα να μένω εδώ δεν μπορούσα

Είναι σαν να χάνεται χρόνος
Αισθάνεται σαν να τελειώνει η φόρτιση
Αυτό το δυσάρεστο συναίσθημα. Αντιμετωπίστε το
Ή Πηγαίνετε για μια μεγάλη αλλαγή στη ζωή

Είναι σαν να χάνεται χρόνος
Αισθάνεται σαν να τελειώνει η φόρτιση
Αυτό το δυσάρεστο συναίσθημα. Αντιμετωπίστε το
Ή Πηγαίνετε για μια μεγάλη αλλαγή στη ζωή

ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΚΕΣ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΕΙΣ ΕΡΕΥΝΑΣ

ΑΝΘΡΩΠΙΝΕΣ ΑΙΣΘΗΣΕΙΣ ΤΟΥ ΧΡΟΝΟΥ

ΑΥΤΟΣ. Kuznetsov, A.N. ALEKHIN, T.V. ΣΑΜΟΧΗΝΑ, Ν.Ι. MOISEEVA

Η επάρκεια της αντανάκλασης του πραγματικού χρόνου στο ανθρώπινο μυαλό είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την επιτυχή προσαρμογή στις συνθήκες ενός μεταβαλλόμενου περιβάλλοντος. Η μελέτη της αντανάκλασης του χρόνου στο ψυχολογικό σχέδιο έχει περιοριστεί μέχρι στιγμής κυρίως στη μελέτη της αντίληψης του χρόνου, επηρεάζοντας σχετικά λίγο άλλες ψυχικές διεργασίες και κοινωνικο-ψυχολογικές πτυχές της αντανάκλασης του χρόνου.

Η αξιολόγηση της ακρίβειας αναπαραγωγής των χρονικών διαστημάτων σε κάθε συγκεκριμένη περίοδο ανάπτυξης της προσωπικότητας του υποκειμένου είναι αποτέλεσμα της εμπειρίας της ζωής του και της γενετικά καθορισμένης βιορυθμολογικής ατομικότητας, με βάση τα δυναμικά χαρακτηριστικά της σωματικής και νευρικής λειτουργίας. Διαφορικά ψυχολογικά χαρακτηριστικά και ωριμότητα των εννοιών του "παρόντος, του παρελθόντος και του μέλλοντος", "γρήγορος" και "αργή", η ικανότητα αξιολόγησης ενός ατόμου και ενός αντικειμένου σε σχέση με τον προσωπικό χρόνο, μια συναισθηματική στάση στην ταχύτητα της αντίδρασης Άλλα συνδέονται όχι μόνο με το επίπεδο αντίληψης, αλλά και με τη διανοητική-εννοιολογική, συναισθηματική και βουλητική ανάπτυξη της προσωπικότητας ως αντικείμενο γνώσης. Η γενετικά καθοριστική σημασία της αντανάκλασης των χαρακτηριστικών της εποχής του αντικειμενικού κόσμου στο σχηματισμό μιας κατάλληλης εικόνας της περιβάλλουσας πραγματικότητας απαιτεί την ανάπτυξη μιας συστηματικής προσέγγισης στις μεθόδους μελέτης της ψυχολογίας του χρόνου, ενσωματώνοντας οργανικά τη μελέτη της αλληλεπίδρασης της αντίληψης, της σκέψης, της ομιλίας και των συναισθημάτων κατά τον προσανατολισμό σε ένα περιβάλλον μεταβαλλόμενο στο χρόνο.

Μια ομάδα συγγραφέων, έχοντας συνενώσει τις προσπάθειές της στην ανάπτυξη μιας ενιαίας φυσιολογικής και ψυχολογικής μεθοδολογικής προσέγγισης για τη μελέτη του «ψυχικού χρόνου» σε φυσιολογική και παθολογική προσαρμογή στις μεταβαλλόμενες συνθήκες ύπαρξης στη διαδικασία ανάπτυξης της προσωπικότητας, κατέληξε στην ανάγκη για μια σημαντική προσθήκη και τροποποίηση κλασικών μεθόδων έρευνας. Προσπαθήσαμε να χρησιμοποιήσουμε τις πιο υποσχόμενες ψυχολογικές μεθόδους για αυτούς τους σκοπούς (εικονόγραμμα, προβολικά τεστ, σημασιολογικό διαφορικό κ.λπ.) για τη μελέτη του χρόνου. Η ταυτόχρονη μελέτη διαφόρων πτυχών της αντίληψης και της κατανόησης του χρόνου στο ίδιο άτομο επιτρέπει μια ολοκληρωμένη αξιολόγηση του επιπέδου ανάπτυξης της αντανάκλασης του χρόνου, καθώς και τη σύνδεσή του με τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας και τις ψυχικές διεργασίες. Η αρχή κατασκευής της μπαταρίας που χρησιμοποιείται στην προσέγγιση αυξάνει την εγκυρότητα του προτεινόμενου συγκροτήματος για την αξιολόγηση του βαθμού ανάπτυξης της αίσθησης του χρόνου ως δείκτη προσαρμοστικότητας.

Η μελέτη της αντίληψης του χρόνου οδήγησε επίσης στην εμφάνιση κατάλληλων δοκιμών. Για να γίνει αυτό, χρησιμοποιήσαμε: ένα τεστ για τον προσδιορισμό της διάρκειας ενός μεμονωμένου λεπτού, μια μελέτη της αντίληψης μικρότερων χρονικών διαστημάτων - 7, 10 και 30 δευτ. με τη μορφή προφορικής αξιολόγησης των παρουσιαζόμενων χρονικών διαστημάτων, παίζοντας τους και μέτρηση ενός δεδομένου χρονικού διαστήματος.

Εγώ. Καθορισμός της διάρκειας ενός "ατομικού λεπτού"

Ζητείται από το υποκείμενο να προσδιορίσει ένα χρονικό διάστημα 1 λεπτού, ενώ μπορεί να μετρήσει μέχρι το 60. Ο ερευνητής καθορίζει τον χρόνο με χρονόμετρο, λαμβάνει υπόψη τον βαθμό ακρίβειας στον προσδιορισμό της διάρκειας ενός δεδομένου χρονικού διαστήματος και τη συχνότητα και αξία υποεκτιμήσεων ή υπερεκτιμήσεων αυτής της διάρκειας.

1. Λεκτική αξιολόγηση των σύντομων χρονικών διαστημάτων που παρουσιάζονται.Κάνοντας κλικ στο χρονόμετρο ή με άλλο τρόπο (αναβοσβήνει η λυχνία), ορίζονται χρονικά διαστήματα διαφόρων διάρκειων (7, 10 και 30 δευτ.), το υποκείμενο αξιολογεί προφορικά τη διάρκειά τους.

2. Μέτρηση δεδομένου χρονικού διαστήματος.Ο ερευνητής ονομάζει κάποια χρονική περίοδο (7, 10 και 30 δευτερόλεπτα) και το υποκείμενο το μετρά κάνοντας κλικ σε ένα χρονόμετρο ή χτυπώντας. Ο αριθμός των καθορισμένων διαστημάτων και το εύρος τους εξαρτώνται από το πρόβλημα που επιλύεται. Οι δοκιμές 2 και 3 συνδέονται μεταξύ τους. Εκείνα τα άτομα που υπερεκτιμούν τα δεδομένα χρονικά διαστήματα, κατά κανόνα, τα υποτιμούν και αντίστροφα, η τάση για υποτίμηση αντιστοιχεί στην τάση υπερμέτρησης των χρονικών διαστημάτων, , .

3.Αναπαραγωγή του παρουσιαζόμενου χρονικού διαστήματος.Ο ερευνητής προσφέρει το θέμα με το πάτημα ενός χρονόμετρου

ή χτυπώντας, επαναλάβετε το τμήμα του χρόνου που παίχτηκε προηγουμένως (7, 10 και 30 δευτ.).

4. Τεστ Frankenhuese Π . Το υποκείμενο διαβάζει μια λίστα τυχαίων αριθμών για να προφέρει έναν αριθμό σε 1 δευτερόλεπτο. Ξαφνικά τον σταματούν και του ζητούν να εκτιμήσει πόση ώρα έχει περάσει. Η υποκειμενική αντίληψη του χρόνου συγκρίνεται με το αντικειμενικά παρελθόν, λαμβάνεται επιπλέον υπόψη ο αριθμός των πραγματικά συμβάντων: ο αριθμός των ψηφίων που διαβάζονται.

Οι μέθοδοι που αντικατοπτρίζουν τη χρονική κλίμακα του ατόμου περιλαμβάνουν, επιπλέον: αξιολόγηση μιας μακράς απλής κινητικής αντίδρασης - VAR , ; αξιολόγηση της ακρίβειας παρακολούθησης κινούμενου αντικειμένου - RDO. Αυτές οι μέθοδοι είναι πολύ κατατοπιστικές, αλλά οι εξετάσεις είναι αρκετά χρονοβόρες και επομένως χρησιμοποιούνται χωριστά και όχι σε συνδυασμό με άλλες δοκιμές.

Από τις δοκιμές αξιολόγησης μη υλικού μιας μεμονωμένης χρονικής κλίμακας, οι δοκιμές 1 και 2 είναι πιο βολικές.

5. Έρευνα δικού αυθαίρετου ρυθμού κινητικής δραστηριότητας ανά μονάδα χρόνου.Για τη μελέτη χρειάζεται οποιαδήποτε συσκευή εγγραφής, στην οποία μεταδίδεται η κινητική δραστηριότητα με κλειδί, μετάδοση αέρα (κάψουλα Marey) ή με συμβατικά μικρόφωνα.Ζητείται από το άτομο να χτυπήσει ομοιόμορφα τον αισθητήρα σε έναν ευχάριστο για αυτόν ρυθμό. Η ταχύτητα και η διάρκεια της εγγραφής εξαρτώνται από την εργασία. Καθορίσαμε τον αριθμό των παλμών σε 1 λεπτό. Το τεστ μπορεί να είναι πολύπλοκο: να επισημάνετε τη μέση συχνότητα χτυπημάτων, ρυθμικές ομαδοποιήσεις, τονισμένες κινήσεις στο δίσκο. Είναι επιθυμητό να επισημάνετε το κρυφά, αργά κύμα στοιχεία του ρυθμού, τα οποία μπορούν να γίνουν τόσο με ανάλυση περιοδογραμμάτων με τη βοήθεια υπολογιστή όσο και μέσω συνεκτικής οπτικής.

Στην εργασία μας, η ανάλυση ενός χάρτινου αρχείου με πολύ χαμηλή ταχύτητα 2 mm ανά λεπτό, μετά την επαναλήψη του σε συμβατικό φωτογραφικό φιλμ, άρχισε να πραγματοποιείται με τη χρήση της εγκατάστασης λέιζερ OPTAN.

Έγινε μελέτη για την ικανότητα αναπαραγωγής του ρυθμού που θέτει ο μετρονόμος τόσο στις συνθήκες ακρόασής του όσο και μετά την απενεργοποίηση του μετρονόμου. Αυτή η δοκιμή μπορεί να ποικίλει δημιουργώντας συνθήκες θορύβου ή ρυθμίζοντας έναν μεταβλητό ρυθμό. Τα αποτελέσματα αξιολογούνται με τον ίδιο τρόπο όπως στο τεστ 1.

II. Μεθοδολογία για τη μελέτη των ιδεών του ανθρώπου για τις ιδιότητες του χρόνου

Δοκιμή οπτικής αναπαράστασης εννοιών του χρόνου (εικονόγραμμα ιδεών για την ταχύτητα του χρόνου). Το υποκείμενο καλείται να σχεδιάσει εικόνες που υποδηλώνουν τις έννοιες «γρήγορο» και «αργό». Έχουν εντοπιστεί δύο θεμελιωδώς διαφορετικές προσεγγίσεις:

α) Προσδιορισμός με χρήση κοινών συμβόλων (πύραυλο, ιπποδρομιακό άλογο κ.λπ. για την έννοια του «γρήγορου» και χελώνα για την έννοια «αργός»).

β) Προσδιορισμός μέσω του προγράμματος δράσης (εικόνα διεργασιών όπου απαιτείται ταχύτητα και, αντίθετα, όπου είναι αδύνατο να βιαστούμε - ανάγνωση π.χ. κ.λπ.). Κορίτσι Σ., 9 ετών μαθήτρια III τάξη, απεικόνισε τι κάνει γρήγορα και αργά κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Η αξιολόγηση των εικονογραμμάτων λαμβάνει υπόψη την παρουσία και τον βαθμό διαφοροποίησης των δεδομένων εννοιών:

1) Το θέμα μπορεί να μην διαφοροποιεί καθόλου έννοιες, απεικονίζοντας, για παράδειγμα, ένα ρολόι και πιστεύοντας ότι όλα έχουν εξαντληθεί από αυτό. Η διαφοροποίηση βαθμολογείται με 1.

2) Μια αδύναμη προσπάθεια διαφοροποίησης - για παράδειγμα, μια όρθια τηλεόραση ή ένα άτομο κληρώνεται (βαθμολογείται με 2).

3) Έχει σχηματιστεί μια αντανάκλαση μιας από τις έννοιες: για παράδειγμα, η πτήση ενός πουλιού αντανακλά "γρήγορα", αλλά η αντανάκλαση της έννοιας "αργή" δεν βρέθηκε (βαθμολογία 3).

4) Αντανάκλαση της έννοιας «γρήγορη» και «αργή» μέσα από αντίστοιχα γρήγορες και αργές δικές τους ενέργειες (βαθμολογία 4).

5) Αντανάκλαση εννοιών μέσα από πράξεις άλλων ανθρώπων (βαθμολογία 5). Για παράδειγμα, σχεδιάζεται ένα άτομο που περπατά αργά ή ένα αυτοκίνητο που κινείται με ταχύτητα.

6) Αντανάκλαση εννοιών χρησιμοποιώντας σύμβολα παγκόσμιας ισχύος που είναι πρακτικά πανομοιότυπα με τη γλώσσα (βαθμολογία 6), για παράδειγμα, η εικόνα ενός πυραύλου και μιας χελώνας.

III. Δοκιμή σημασιολογικών συνειρμικών συνδέσμων στον προσδιορισμό των εννοιών του παρόντος, του παρελθόντος και του μέλλοντος

Το υποκείμενο καλείται να ονομάσει 5 ή περισσότερες λέξεις που σχετίζονται με τις έννοιες του παρόντος, του παρελθόντος και του μέλλοντος. Ως παράδειγμα δίνουμε τις απαντήσεις του Σ.

Τραπέζι 1

Η μορφή της τεχνικής "σημασιολογική διαφοροποίηση"

	Ετος. . . . . .	Μήνας. . . . . .	Ημέρα. . . . .
	Ωρα. . . .		γέννηση
Ημερομηνία . . .	Ωρα. . . .	Ελάχ. . . . .		έρευνα
Καθορισμένη έννοια		μελλοντικός,	το παρελθόν,	αυτη τη ΣΤΙΓΜΗ
	μακρύς			Στιγμή
	Ενεργός			παθητικός
	σε υπερένταση			Χαλαρός
	Χαρούμενος			λυπημένος
	Ταχύς			παγωμένος
	πυκνός			αδειάζω
	ΛΑΜΠΡΌΣ			αμυδρός
	κατανοητός			ακατανόητος
	μεγάλο			μικρό
	Αδιαίρετος			Μέρισμα
	ανησυχητικός			Ηρεμία
	χρώμα			Γκρί
	Ογκομετρικοό			διαμέρισμα
	πλατύς			στενός
	μακρινός			Κλείσε
	συνεχής			Διακεκομμένος
	Πραγματικός			εμφανής
	Ιδιωτικός			Γενικός
	μόνιμος			μεταβλητός
	Βαθύς			μικροπρεπής
	Γινεται αντιληπτο			ανεπαίσθητος
	Φως			Σκοτάδι
	Κλειστό			Άνοιξε
	αναστρεπτός			μη αναστρεψιμο
	Ρυθμικός			Ερρυθμική

Το παρόν είναι τώρα, αυτή τη στιγμή, αυτή τη στιγμή, σήμερα γίνεται. Το παρελθόν είναι πολύ, παρελθόν, αυτό που έγινε, έγινε, έγινε. Το μέλλον είναι αύριο, θα είναι, θα το κάνω.

Κριτήρια αξιολόγησης για το τεστ σημασιολογικών συσχετίσεων:

1) πόσες λέξεις προτείνονται για καθεμία από τις έννοιες.

2) η χρήση τμημάτων του λόγου: ρήματα που δηλώνουν δράση, αντωνυμίες που δηλώνουν χρονικές σχέσεις και ουσιαστικά που αντανακλούν τις κατηγορίες του χρόνου. Η επικράτηση ορισμένων τμημάτων του λόγου (Πίνακας 1).

IV. Δοκιμή σημασιολογική διαφοροποίηση

Η τεχνική συνίσταται στο γεγονός ότι το υποκείμενο αξιολογεί τις έννοιες - παρόν, παρελθόν και μελλοντικός χρόνος σύμφωνα με τις 25 κλίμακες που έχουμε προτείνει. Κάθε κλίμακα είναι ένα τμήμα μιας ευθείας με 7 διαιρέσεις, τα πολικά σημεία των οποίων αντιπροσωπεύονται με επίθετα - αντώνυμα που χαρακτηρίζουν το χρόνο. Η εκτίμηση της σημασίας μιας έννοιας σε κλίμακες SD καθιστά δυνατή την τοποθέτησή της σε ένα σημείο του σημασιολογικού χώρου, για την ανάδειξη των βασικών διαστάσεων των οποίων χρησιμοποιήθηκε η παραγοντική ανάλυση. Με τη βοήθεια του ΣΔ μπορεί κανείς να εκτιμήσει τις συντεταγμένες ενός σημείου στο ΣΠ (σημασιολογικός χώρος), τις αποστάσεις μεταξύ των σημασιών διαφόρων εννοιών, τις εννοιολογικές δομές των υποκειμένων. Το σημασιολογικό διαφορικό αντανακλά, σύμφωνα με τους δημιουργούς του, «τα συναισθηματικά συστατικά του νοήματος». Κατά τη χρήση του, η σημασία που έχει αυτό το φαινόμενο για ένα άτομο αξιολογείται ανάλογα με την ατομική του εμπειρία (παρέχεται έντυπο δοκιμής SD, ερωτηματολόγιο).

πίνακας 2

Χαρακτηριστικά του «ενεστώτα» σε υγιή άτομα στην παραγοντική ανάλυση της τεχνικής DM

Κλίμακα Αρ.	Παράγοντες
	0,736
	0,697
	0,655				0,295
	0,572
		0,730
	0,307	0,665
	0,462	0,620
	0,289	0,564	0,279		0,351
	0,489	0,507
			0,719
			0,697	0,321
			0,545
				0,803
				0,687	0,388
					0,726
			0,443		0,546
					0,257
					0,263
	0,294			0,342
		0,497			0,273
	0,303	0,472		0,304
			0,332		0,289
	0,419	0,328
	0,318	0,464		0,262
Άθροισμα τετραγώνων στοιχείων	3,085	2,989	1,869	1,683	1,599

Στον πίνακα. Το σχήμα 2 δείχνει τα δεδομένα παραγοντοποίησης της τεχνικής DM που πραγματοποιήθηκε σε υγιή άτομα - 138 εξετάσεις (δόκιμοι του VMOLA, αθλητές, εργαζόμενοι

Ερευνητικό Ινστιτούτο κ.λπ.), εξετάζεται η έννοια του «ενεστώτα».

Η παραγοντική ανάλυση των κλιμάκων πραγματοποιήθηκε χωριστά για κάθε έννοια και αποκάλυψε γενικά πανομοιότυπες παραγοντικές δομές. Αυτί. Το 2 ταξινομείται με τέτοιο τρόπο ώστε οι παράγοντες να είναι σε φθίνουσα σειρά διακύμανσης. Στις σειρές, οι συντελεστές φόρτισης μικρότερες από 0,250 αντικαθίστανται από παύλες.

Ήδη μετά την υποβολή της εργασίας προς δημοσίευση, πληροφορηθήκαμε ότι το ερωτηματολόγιο (10 ερωτήσεις) συντάχθηκε σύμφωνα με την ίδια αρχή στη μονογραφία του Ε.Ι. Golovakhi και A.A. Η Κρόνικα, που σε αντίθεση με εμάς, διακρίνει όχι 5, αλλά 3 παράγοντες, εκ των οποίων οι 2 (συναισθηματικός παράγοντας και παράγοντας έντασης) συμπίπτουν με αυτούς που έχουμε εντοπίσει και ο τρίτος - «συνέχεια - διακριτικότητα» αναφέρεται ως πιο ιδιαίτερη περίπτωση στον παράγοντα μας. «δομή του χρόνου» ( Golovakha E.I., Kronik A.A.. Ψυχολογικός χρόνος προσωπικότητας. - Κίεβο, 1984).

Συντελεστής 1 (με φθίνουσα σειρά συντελεστικού φορτίου): χαρμόσυνο-λυπημένο, φωτεινό-αμυδρό, φως-σκοτάδι κ.λπ. Παράγοντας 2: τεταμένος-χαλαρός, ανήσυχος-ήρεμος, γρήγορα-παγωμένος, ενεργητικός-παθητικός κ.λπ. Παράγοντας 3: άπειρο-στιγμιαίο, διαρκώς μεταβαλλόμενο, απόμακρο-κοντό. Παράγοντας 4: αδιαίρετο-διαιρετό, συνεχές-ασυνεχές. Παράγοντας 5: πραγματικός φαίνεται, αναστρέψιμος-μη αναστρέψιμος.

Οι τρεις πρώτοι παράγοντες από τα παραπάνω είναι, όπως ο Ostud, οι παράγοντες αξιολόγησης, δραστηριότητας και μεγέθους. Μπορούμε να υποθέσουμε ότι οι παράγοντες 4 και 5 αντικατοπτρίζουν τις ιδιαιτερότητες της εμπειρίας του νοητικού χρόνου - τον βαθμό αίσθησης της πραγματικότητάς του, τη μη αναστρεψιμότητα και έναν συνδυασμό αλληλουχίας και ταυτόχρονης.

Κατά την ανάλυση της SD, μας ενδιέφερε: το περιεχόμενο των παραγόντων, τα χαρακτηριστικά της αντίληψης τριών σημείων στο χρόνο, ο προσδιορισμός ποιας από τις κατηγορίες χρόνου (παρόν, παρελθόν και μέλλον) είναι η πιο ενημερωμένη.

Έτσι, ειδικά σχεδιασμένες κλίμακες για τη μεθοδολογία SD, που χαρακτηρίζουν τον παρόν, τον παρελθόν και τον μελλοντικό χρόνο, καθιστούν δυνατή την αξιολόγηση των ατομικών διαφορών στην εμπειρία των χρονικών πτυχών της πραγματικότητας.

V. Τεστ κοινωνικής αντίληψης των χρονικών χαρακτηριστικών της προσωπικότητας

Το τεστ κοινωνικής-διαισθητικής αντίληψης της δυναμικής της συμπεριφοράς αναπτύχθηκε και εισήχθη για να μελετήσει τα διαφορικά χαρακτηριστικά της πρόβλεψης του χρόνου των αντιδράσεων συμπεριφοράς στο εύρος "γρήγορο - αργό" σύμφωνα με την έκφραση του προσώπου ενός αντιληπτού ατόμου. Το τεστ περιλαμβάνεται ως συμπλήρωμα του κοινωνικού-αντιληπτικού διαισθητικού τεστ, που συντάχθηκε από εμάς με βάση το ερεθιστικό υλικό του τεστ Zondi. Οι ομάδες διέγερσης ψυχικών ασθενών που επέλεξε ο Zondi στην περίοδο ύφεσης-αποκατάστασης της νόσου αποκάλυψαν πιο ξεκάθαρα τις ιδιαιτερότητες των προγραμμάτων επικοινωνίας (μανιακά, καταθλιπτικά, παρανοϊκά, κατατονικά, επιληπτικά, υστερικά, επιθετικά, συγκρουσιακά). Τα καταθλιπτικά πρόσωπα, τα κατατονικά, τα επιληπτικά είναι σε μεγάλο βαθμό αντίθετα με τα μανιακά, τα επιθετικά, τα παρανοϊκά όσον αφορά τέτοια δυναμικά χαρακτηριστικά συμπεριφοράς όπως "γρήγορα - αργά". Στο πρώτο στάδιο της μελέτης, η παραδοσιακή συναισθηματική επιλογή των προτιμώμενων και των απορριφθέντων ατόμων για επικοινωνία αποκαλύπτεται και καθορίζεται στο γράφημα. Στο δεύτερο στάδιο, ζητείται από το υποκείμενο να μοιράσει όλες τις φωτογραφίες σε ομάδες σύμφωνα με τις παραμέτρους «γρήγορα - αργά». Μια τέτοια οδηγία καθιστά δυνατή την αποκάλυψη της ικανότητας αντίληψης λεπτών διαφορών στα δυναμικά-χρονικά χαρακτηριστικά ενός ατόμου. Κατά την αποκρυπτογράφηση, η ακρίβεια της αντίληψης της ταχύτητας των αντιδράσεων συμπεριφοράς αναλύεται σε σχέση με τις ομάδες που διαφέρουν περισσότερο ως προς την παράμετρο «γρήγορη-αργή» και τη συναισθηματική στάση στην ταχύτητα και βραδύτητα των αντιδράσεων συμπεριφοράς που προβλέπονται για την επικοινωνία.

Σύμφωνα με προκαταρκτικά δεδομένα, τα πιο προσαρμοστικά άτομα έχουν αρκετά υψηλή ακρίβεια αντίληψης του χρόνου των αντιδράσεων συμπεριφοράς των επιδιωκόμενων εταίρων επικοινωνίας, προτιμούν να αξιολογούν θετικά τα άτομα που ανταποκρίνονται γρήγορα. Σε κατάσταση ασταθούς προσαρμογής και κακής προσαρμογής, η ακρίβεια της αντίληψης είναι σημαντικά μειωμένη, η παράδοξη αντίληψη είναι χαρακτηριστική (τα πιο αργά πρόσωπα ανήκουν στα γρήγορα και αντίστροφα). Συναντήσαμε την προτίμηση για αργά πρόσωπα στα πιο απροσάρμοστα θέματα.

Συμπερασματικά, θα πρέπει να τονιστεί ότι η αίσθηση του χρόνου ως χαρακτηριστικό ενός ατόμου είναι ένας σημαντικός ενοποιητικός δείκτης του επιπέδου ανάπτυξης των γνωστικών διεργασιών και της συναισθηματικότητας. Η σύνθετη μεθοδική προσέγγιση που προτείνουμε για τη μελέτη της αίσθησης του χρόνου είναι η πρώτη προσπάθεια για μια ολοκληρωμένη φυσιολογική και ψυχολογική μελέτη της αντίληψης και της αντανάκλασης του χρόνου στους ανθρώπους.

Από αυτή την άποψη, έχουμε πραγματοποιήσει έρευνα

αίσθηση του χρόνου σε παιδιά με διαφορετικά επίπεδα νοητικής ανάπτυξης, σε αθλητές, σε πρακτικά υγιή άτομα (ακροατές του VMOLA, εργαζόμενοι σε ερευνητικά ιδρύματα κ.λπ.), σε άτομα που βιώνουν καταστάσεις κρίσης (αυτοκτονίες).

Μια ολοκληρωμένη μελέτη της αντίληψης, της έννοιας των συναισθηματικών και προσωπικών σχέσεων σε σχέση με το χρόνο από ιατρική και ψυχολογική άποψη είναι κλινικά πιο ενημερωτική από μεμονωμένους δείκτες, γεγονός που σας επιτρέπει να χρησιμοποιήσετε άμεσα τα αποτελέσματα που λαμβάνονται στην πράξη (στην ψυχοθεραπεία, στην ψυχολογική συμβουλευτική). Θα ήταν πρόωρο να δοθούν ακριβή ποιοτικά κριτήρια αξιοπιστίας και εγκυρότητας. Ωστόσο, η εμπειρία δείχνει επαρκή αξιοπιστία της μεθόδου κατά τις επαναλαμβανόμενες δοκιμές.

Η συνέπεια του γενικού επιπέδου ανάπτυξης της αίσθησης του χρόνου σε διάφορα τεστ, η ποιοτική-ποσοτική μελέτη της αίσθησης του χρόνου καθορίζει τη γενική κατεύθυνση της μελέτης της εγκυρότητας του προτεινόμενου συμπλέγματος. Περαιτέρω ουσιαστικός, γενικός ψυχολογικός εμπλουτισμός της έννοιας της αίσθησης του χρόνου και οι στατιστικές μελέτες διαφόρων ομάδων θα καταστήσουν δυνατό τον προσδιορισμό των κριτηρίων και των ορίων εγκυρότητας.

1. Belyaeva-Kakzemplyarskaya S. P.Σχετικά με την πειραματική μελέτη της υποκειμενικής μέτρησης του χρόνου από ένα άτομο. - Ερ. ψυχολ. 1965. Νο. 5. S. 59-70.

2. Lisenkova V.P.Για τα χαρακτηριστικά της αντανάκλασης του χώρου και του χρόνου από τον άνθρωπο. - Ψυχολ. περιοδικό 1981. V. 2. Νο. 1. S. 113-119.

3. Loskutova T. D.Αξιολόγηση της λειτουργικής κατάστασης του κεντρικού νευρικού συστήματος του ανθρώπου σύμφωνα με τις παραμέτρους μιας απλής κινητικής αντίδρασης. - Physiological Journal of the USSR. 1975. Νο. 1. S. 3-12.

4. Loskutova T. D.Ο χρόνος αντίδρασης ως ψυχοφυσιολογική μέθοδος εκτίμησης της λειτουργικής κατάστασης του νευρικού συστήματος. - Στο βιβλίο Νευροφυσιολογικές μελέτες στην εξέταση της αναπηρίας / Εκδ. ΕΙΜΑΙ. Zimina, V.I. Κλίμοβα-Τσερκάσοβα. L., 1978. S. 165-194.

5 Μητίνα Λ. Μ.Επίδραση της έντασης του ερεθίσματος στην αξιολόγηση και μέτρηση χρονικών διαστημάτων διαφορετικής διάρκειας. - Ερ. ψυχολ. 1977. Νο. 1. S. 64-73.

6 Tochilov K.S.Εργαστήριο για τη φυσιολογία του τοκετού. - Μ., 1970. - 214 σελ.

7. Filippovich A. I., Lapina I. A.Μαθηματική επεξεργασία βιολογικών σημάτων συνεκτικής οπτικής. - Στο βιβλίο: Εφαρμογή μαθηματικών μεθόδων και ψηφιακών υπολογιστών στη βιοϊατρική έρευνα. Λ., 1982. Μέρος 1. Σ. 119-120.

8. Fedorova T. L.Η τεχνική της σημασιολογικής διαφοροποίησης και η δυνατότητα εφαρμογής της στην κλινική ψυχολογία. - Σάβ. Ψυχολογικές μελέτες προσωπικότητας στην κλινική. L., 1978. S. 80-81.

9. Kuznetsov O. N., Lebedev A. V., Lukichev N. A.Μέθοδοι για την ποσοτική αξιολόγηση της μειωμένης αντίληψης ενός ατόμου ως ατόμου σε μια παθοψυχολογική μελέτη. - Στο: Μια συστηματική προσέγγιση στη χρήση μεθόδων ψυχολογικής έρευνας για την επίλυση επιστημονικών και πρακτικών προβλημάτων. Πένζα, 1983. S . 39-40.

10. Osgood Ch. μι., Suici G. J., Tannenbaum P. H. Η μέτρηση του νοήματος. Ουρμπάνα: Παν. του Illinois Press, 1957.

ΕλήφθηVσύνταξης22.XI1983 σολ.

04.07.2008

Ποια είναι η αίσθηση του χρόνου;

Μπορείτε να πείτε τι ώρα είναι αυτό το λεπτό; Μην κοιτάς το ρολόι. Απάντησε μόνος σου. Τώρα ελέγξτε το ξυπνητήρι σας. Ποια είναι η ασυμφωνία; Όσο πιο κοντά βρίσκεστε στον πραγματικό χρόνο, τόσο καλύτερη είναι η προσωπική σας αίσθηση του χρόνου. Μπορεί να επηρεαστεί από εντελώς διαφορετικούς παράγοντες. Αν είσαι σε μια δημιουργική παρόρμηση -ο χρόνος σταματά, αν είσαι αγχωμένος- δεν μπορείς να αξιολογήσεις αντικειμενικά το πέρασμα του χρόνου. Και ούτω καθεξής. Ο καθένας από εμάς, επιπλέον, έχει το δικό του βιολογικό ρολόι.

Εάν ένα άτομο στερηθεί χρονικά σημεία αναφοράς (από τα πραγματικά ρολόγια έως τα φυσικά - όπως η κίνηση του Ήλιου), θα εξακολουθεί να μπορεί να καταγράψει το πέρασμα του χρόνου. Και σε κάποια από τα διαστήματα του, έστω και με αξιοπρεπή ακρίβεια. Είναι αλήθεια ότι αν ζητηθεί από τα υποκείμενα να πουν πότε θα περάσουν πέντε λεπτά, τα άτομα σημειώνουν διαφορετικά χρονικά διαστήματα γύρω από την πραγματική τιμή.

Ωστόσο, το πραγματικό μυστήριο δεν είναι τα λάθη των ανθρώπων στον καθορισμό του χρόνου, αλλά, αντίθετα, το ίδιο το γεγονός ότι ένα άτομο «μέσα στον εαυτό του» αισθάνεται γενικά την πορεία του. Δόθηκαν πολλές εξηγήσεις για αυτό: από τον καρδιακό παλμό μέχρι ένα είδος «ενσωματωμένου ρολογιού» ​​στον εγκέφαλο, όπως ένα ρολόι σε υπολογιστή, το οποίο, λένε, μετρά συμβατικά δευτερόλεπτα και λεπτά και θέτει βιολογικούς ρυθμούς. Εν τω μεταξύ, οι επιστήμονες δεν έχουν βρει κάποιο ειδικό ενσωματωμένο ρολόι σε ένα άτομο.

Αυτή τη στιγμή μπορείτε να ελέγξετε την εσωτερική σας κατάσταση.

Με την αύξηση της νευρικής έντασης, η ικανότητα εκτίμησης του χρόνου αλλάζει. Αν η ένταση ενταθεί, ο υποκειμενικός σας χρόνος θα κυλήσει πιο γρήγορα, αν η ένταση είναι υπερβολική και οι διαδικασίες ψυχικής αναστολής έχουν ήδη ξεκινήσει, ο χρόνος σας θα επιβραδυνθεί.
Το τεστ είναι απλό: δοκιμάστε να υπολογίσετε ένα χρονικό διάστημα 10 δευτερολέπτων χωρίς να κοιτάξετε το ρολόι σας. Εάν ο χρόνος σας είναι μικρότερος από τον αστρονομικό όχι περισσότερο από 1,5 δευτερόλεπτο, αυτό δεν είναι κακό. Εάν αποκλίνει περισσότερο από αυτό, ανεξάρτητα από την κατεύθυνση, το άγχος σας περνάει μια κρίσιμη γραμμή. Αυτό είναι ένα τεστ άγχους. Η διάγνωση γίνεται - πρέπει να πολεμήσετε. Έτσι η αίσθηση του χρόνου μπορεί να εδραιώσει την αιτία της εσωτερικής κατάστασης.

Χρειάζεται πραγματικά ο σύγχρονος άνθρωπος την αίσθηση του χρόνου; Πώς νομίζετε? Όλοι τρέχουν, τρέχουν, τρέχουν, τρέχουν, τρέχουν ... Και δεν έχουν χρόνο να πάνε πουθενά ... ΓΙΑΤΙ;;;

Πολλοί απλώς πηγαίνουν με τη ροή της ζωής, χωρίς καν να σκέφτονται την παροδική της. Δεν είχα χρόνο σήμερα - αύριο θα είναι μέρα - θα υπάρχει φαγητό. Σε κάθε περίπτωση, ο χρυσός μέσος είναι καλός. Κοιτάζοντας νευρικά το ρολόι και προσπαθώντας να είναι παντού έγκαιρα, ένα άτομο είναι επίσης ακραίο. Πώς διαχειρίζεστε λοιπόν τον χρόνο; Πώς να ζεις με τέτοιο τρόπο ώστε να μην είναι «αυστηρά οδυνηρό για τα άσκοπα ζημένα χρόνια»;

Υπάρχει κάτι σαν αυτοδιαχείριση. Αυτό είναι το ιδανικό. Όπως πάντα -το ιδανικό δεν μπορεί να επιτευχθεί, είναι σαν μια γραμμή ορίζοντα- κινείστε πεισματικά προς αυτό, αλλά δεν θα το πετύχετε ποτέ. ΑΛΛΑ είναι η κίνηση προς το ιδανικό που δίνει ώθηση στην ανάπτυξη. Η διαχείριση χρόνου είναι μέρος της αυτοδιαχείρισης. Γνωρίζοντας τους νόμους και τις μεθόδους διαχείρισης χρόνου, ο καθένας επιλέγει τους δικούς του. Κάτω από τον εαυτό σου. Για τις συνθήκες εργασίας και διαβίωσής σας.

Για να βρείτε τα αποθέματα χρόνου, πρέπει να καταλάβετε πού και σε τι τον σπαταλάτε. Κάντε μια ανάλυση απώλειας χρόνου. Σκεφτείτε τι χρήσιμα ή ευχάριστα πράγματα θα μπορούσαν να είχαν γίνει στον χαμένο χρόνο. Εάν εξοικονομήσετε τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα με αυτόν τον τρόπο, θα είναι ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα. Πολλαπλασίασε αυτά τα 30 λεπτά με μια εβδομάδα, ένα μήνα, ένα χρόνο και θα καταλάβεις ΠΟΣΟ χρόνο θα έχεις για εξέλιξη, χαλάρωση και επικοινωνία με τα αγαπημένα σου πρόσωπα.

Αναπτύξτε μια «αίσθηση του χρόνου» στον εαυτό σας (κοιτάξτε το ρολόι σας πιο συχνά και ελέγξτε τον εαυτό σας). Όταν καταφέρατε να εξοικονομήσετε χρόνο, σκεφτείτε ανταμοιβές για τον εαυτό σας, κάντε κάτι χρήσιμο ή ευχάριστο για τον εαυτό σας.

Και τέλος, πάρε μια σταθερή απόφαση ότι θα αυτοδιαχειρίζεσαι στο άμεσο μέλλον, χωρίς να χάσεις ούτε μια μέρα. Και αυτή η απόφαση πρέπει να «αγκυρωθεί». Τα σχέδια για την ημέρα, την εβδομάδα, με βοηθούν πολύ. Μπορείτε να κάνετε «συμβόλαιο» με τον εαυτό σας για να κερδίσετε χρόνο. Ακόμη και καταχωρήστε το ως πραγματικό. Πολύ αυτοπειθαρχημένος. Το κύριο πράγμα είναι ότι είναι ευχάριστο για εσάς. Σίγουρα μπορεί να υπάρξουν εσωτερικές διαμαρτυρίες και δικαιολογίες. Και εδώ πρέπει να δείξετε χαρακτήρα. Διαφορετικά, θα γλιστρήσετε ξανά σε φασαρία και αιώνια πίεση χρόνου.

Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης διαχείρισης χρόνου, οι ακροατές μου αρχίζουν συχνά να σκέφτονται το νόημα της ζωής και τους κύριους στόχους. Μπορείς φυσικά να συνεχίσεις την άσκοπη ύπαρξή σου και να βρίσκεις πάντα μια δικαιολογία για τον εαυτό σου. Σε ποιον αρέσει τι. Σε κάποιον αρέσει ακόμη και να αργεί παντού και να μην έχει χρόνο για τίποτα. Απλώς αρέσει στους ανθρώπους γύρω σας;

Η αίσθηση του χρόνου είναι η πραγματική εκτίμηση του κόσμου. Όταν ο πελάτης μου λέει ότι θα είναι σε 10 λεπτά, ο ίδιος είναι 30 χλμ από το σημείο συνάντησης - καταλαβαίνω ότι η αίσθηση του χρόνου δεν είναι το φόρτε του. Όταν ο διευθυντής μου αναθέτει στον εαυτό του το καθήκον να συναντά 40 πελάτες την ημέρα, καταλαβαίνω ότι αυτοί οι πελάτες δεν μπορούν καν να συμπεριληφθούν στη βάση δεδομένων. Μαζί αναπτύσσουμε μια επιχειρηματική στρατηγική.

Μια μικρή συμβουλή για την αυτοδιαχείριση. Χρησιμοποιήστε ενεργά έναν υπολογιστή τσέπης, φορητό υπολογιστή, ηλεκτρονικό οργανωτή, σημειωματάριο κινητού τηλεφώνου για να σημειώσετε λίστες υποχρεώσεων. Αυτοί οι φορείς ηλεκτρονικών πληροφοριών θα σας υπενθυμίσουν την προγραμματισμένη εκδήλωση με ακρίβεια δευτερολέπτου.

Είθε όλα να πάνε καλά για εσάς.

Zhanna Pyatirikova

Είναι δυνατή η πλήρης ή μερική αντιγραφή του άρθρου κατά την τοποθέτηση
επιστροφή ενεργού συνδέσμου στη σελίδα του άρθρου στον ιστότοπό μας, υποδεικνύοντας την πατρότητα.

Το ανθρώπινο σώμα κληρονόμησε πολλά από τους μακρινούς προγόνους του, οι οποίοι οδήγησαν έναν άγριο τρόπο ζωής. Ο βιότοπός τους περιοριζόταν στο σπήλαιο και στη γύρω περιοχή, που κατοικούνταν από μεγάλη ποικιλία ζωικών ειδών. Οι αρχαίοι άνθρωποι τα κυνηγούσαν και, στην ουσία, διέφεραν ελάχιστα από τα αρπακτικά ζώα. Εκείνες τις μέρες, δεν υπήρχαν ημερολόγια ή ρολόγια. Ωστόσο, οι κάτοικοι των σπηλαίων ήταν τέλεια προσανατολισμένοι στον ήλιο και ήξεραν πότε να σηκωθούν, να γευματίσουν ή να δειπνήσουν. Δηλαδή κατείχαν ένα τέτοιο χάρισμα ως αίσθηση του χρόνου.

Στις μέρες μας, ο πολιτισμός έχει ακυρώσει πάρα πολλά ζωώδη ένστικτα, αλλά δεν κατάφερε να εξαλείψει από τους ανθρώπους τις ώρες που έχουν στο κεφάλι τους. Ο καθένας μπορεί να προγραμματίσει τον εαυτό του να ξυπνήσει ακριβώς στις 7 το πρωί χωρίς κανένα ξυπνητήρι. Αυτό το ξυπνητήρι «κάθεται» στο κεφάλι του από τη γέννησή του. Είναι ιδιαίτερα εμφανές στην ύπνωση. Ένα άτομο υποβάλλεται σε ευθανασία και του δίνεται η ρύθμιση να ξυπνήσει ακριβώς 20 λεπτά αργότερα. Το καθορισμένο χρονικό διάστημα περνά και τα μάτια του κοιμώμενου ανοίγουν. Όλα αυτά συμβαίνουν χάρη στο υποσυνείδητο, το οποίο είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με τη φύση και το σύμπαν.

Μεταξύ των geeks είναι ευρέως γνωστά άνθρωποι του ρολογιού. Για παράδειγμα, ο Jean Chevalier, ο οποίος έζησε στην Ελβετία τον 18ο αιώνα. Οποιαδήποτε ώρα της ημέρας θα μπορούσε να ρωτηθεί τι ώρα είναι. Και οι περίεργοι άκουσαν αμέσως την ακριβή ώρα. Το μυστικό του παιδιού θαύματος ήταν εξαιρετικά απλό και συνάμα εκπληκτικό. Ο Σεβαλιέ πέρασε όλη του τη ζωή μετρώντας δευτερόλεπτα, λεπτά και ώρες στο μυαλό του. Έφαγε, διάβαζε, έγραφε, μιλούσε, αλλά δεν τον κατέβασε.

Αυτό το δώρο φαινόταν φανταστικό. Με ένα παιδί θαύμα, μερικές φορές άρχιζαν να μαλώνουν ή ζητούσαν να λύσουν ένα δύσκολο μαθηματικό πρόβλημα για να το βγάλουν από το λογαριασμό. Κανείς όμως δεν τα κατάφερε. Όταν οι άνθρωποι έκαναν ξαφνικά μια ερώτηση για το χρόνο, αμέσως ακολούθησε μια σαφής και απολύτως σωστή απάντηση.

Γνωστός είναι και ο αγρότης Ιβάν Ζίκοφ, που ζούσε στην Άπω Ανατολή. Στο χόρτο ή στη συγκομιδή των σιτηρών, οι χωρικοί τον ρωτούσαν: «Βάνια, τι ώρα είναι εκεί;». Ο Ζίκοφ κοίταξε μπροστά του για λίγα δευτερόλεπτα και μετά είπε: «Μία ώρα και 15 λεπτά». Ποτέ δεν είχε άδικο. Υπήρχαν πολλοί έλεγχοι, όλοι ενδιαφέρθηκαν, αλλά ο Ιβάν αποδείχτηκε πάντα στην κορυφή. Αυτός ο χωρικός, που είχε ένα μοναδικό χάρισμα, πέθανε στον Πρώτο Παγκόσμιο Πόλεμο. Πήρε το μυστικό του συγχρονισμού μαζί του στον τάφο του. Έτσι, κανείς δεν έμαθε πώς ο Zykov κατάφερε να ονομάσει με ακρίβεια τις ώρες και τα λεπτά.

Αλλά η αίσθηση του χρόνου ενός ατόμου δεν μπορεί να συγκριθεί με ένα παρόμοιο δώρο σε φυτά και ζώα. Αν μιλάμε για φυτά, τότε κατά τη διάρκεια της ημέρας ανοίγουν τα φύλλα και τα πέταλα των λουλουδιών τους και μετά τα κλείνουν. Αυτό συμβαίνει σε τακτά χρονικά διαστήματα.

Οι ειδικοί αποφάσισαν να δοκιμάσουν αυτή την ικανότητα των φυτικών οργανισμών. Έβαλαν αρακά και τριφύλλι σε ένα εντελώς σκοτεινό δωμάτιο. Υπό κανονικές φυσικές συνθήκες, κατεβάζουν τα φύλλα τους τη νύχτα και τα ισιώνουν με την ανατολή του ηλίου. Και πώς συμπεριφέρθηκαν τα φυτά όταν βρίσκονταν στο απόλυτο σκοτάδι; Παρόμοιος. Αυτή η εμπειρία απέδειξε ότι οι φυτικοί οργανισμοί έχουν κάποιου είδους εσωτερικούς ρυθμιστές χρόνου. Δεν εξαρτώνται από τις εξωτερικές συνθήκες και το ηλιακό φως.

Όσο για τα ζώα, εδώ είναι άριστα ανεπτυγμένη και η αίσθηση του χρόνου. Ας πάρουμε ως παράδειγμα τις γάτες. Ο Σουηδός φυσιοδίφης Gustav Eckstein είπε πολλά ενδιαφέροντα πράγματα για αυτούς. Είχε μια γάτα που την έλεγαν Γουίλι. Πάντα ερχόταν σπίτι μετά από νυχτερινούς περιπάτους στις 8:20 ακριβώς. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό. Κάθε Τρίτη στις 7:35 μ.μ., εμφανιζόταν στο τοπικό νοσοκομείο για να παρακολουθήσει τους γιατρούς να παίζουν μπίνγκο και να τους ακούει να φωνάζουν «Μπίνγκο». Το ζώο δεν έχει κάνει ποτέ λάθος, μέρα ή ώρα.

Ο Άγγλος ζωολόγος William Beach έκανε επίσης μια αρκετά ενδιαφέρουσα παρατήρηση που σχετίζεται με τα γαϊδούρια. Ταξιδεύοντας στην Καλιφόρνια, ο ερευνητής επισκέφτηκε μια φάρμα της οποίας ο ιδιοκτήτης χρησιμοποίησε αυτά τα ζώα για εργασίες πεδίου. Το μεσημέρι, μόλις οι δείκτες του ρολογιού σταμάτησαν στον αριθμό XII, τα γαϊδούρια σταμάτησαν να λειτουργούν χωρίς κανένα σήμα. Και καμία δύναμη δεν θα μπορούσε να τους κάνει να κάνουν διαφορετικά.

Ποιοι είναι αυτοί οι υπέροχοι μηχανισμοί που κρύβονται στους ζωντανούς οργανισμούς; Με έναν ακατανόητο τρόπο σε κάνουν να νιώθεις λεπτά και ώρες. Μέχρι σήμερα, δεν υπάρχει σαφής και ακριβής απάντηση που να εξηγεί αυτό το φαινόμενο. Αλλά χωρίς καμία αμφιβολία, υπάρχει μια σύνδεση μεταξύ της φύσης και των κοσμικών δυνάμεων, από τις οποίες εξαρτώνται όλα τα έμβια όντα στη Γη.

Ο χρόνος υπάρχει αντικειμενικά, συνέχεια το ένα λεπτό διαδέχεται το άλλο, η μια μέρα διαδέχεται την άλλη, περνούν μήνες, χρόνια, αιώνες. Όμως, παρά το γεγονός ότι η πορεία του χρόνου σε όλο τον κόσμο υπακούει στους ίδιους νόμους, για κάθε άτομο η ίδια χρονική περίοδος αντικειμενικά που έχει παρέλθει μπορεί να φαίνεται μικρότερη ή μεγαλύτερη από ό,τι ήταν στην πραγματικότητα. Για διαφορετικούς ανθρώπους, η ίδια χρονική περίοδος μπορεί να έχει εντελώς διαφορετικές έννοιες. Για ένα άτομο, μια εβδομάδα «τεντώνει» σαν ένα μήνα, για έναν άλλο, μια εβδομάδα «πετάει» σαν μερικές μέρες.

Είναι γνωστό ότι η αντίληψη του χρόνου εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Η Ekaterina Voronova απαντά σε ερωτήσεις σχετικά με την αντίληψη του χρόνου.

1) Γιατί στην παιδική ηλικία, όταν καθόμαστε σε ένα σχολικό θρανίο, τεντώνεται αργά, αλλά στην ενήλικη ζωή δεν υπάρχει πάντα αρκετός χρόνος για κάτι, και σε μεγάλη ηλικία οι μέρες περνούν σαν μια στιγμή;

Μια πιθανή εξήγηση για αυτό το φαινόμενο είναι ότι οι άνθρωποι διαφορετικών ηλικιών έχουν διαφορετικό «μέτρο χρόνου» σε σύγκριση με ολόκληρη τη ζωή τους. Τα πρώτα χρόνια της ζωής ενός ατόμου, οι περίοδοι μετρώνται σε μήνες και μισό χρόνο, αλλά στο μέλλον υπάρχει ένα είδος «τεντώματος» του χρόνου. Ο χρόνος δεν μετριέται πλέον σε χρόνια, αλλά σε δεκαετίες «Ένας χρόνος για ένα πεντάχρονο παιδί, ίσο με το 1/5 της ζωής του, φαίνεται να είναι 10 φορές μεγαλύτερος από ένα έτος για έναν πενήντα χρονών, ίσο με το 1/50 της ζωής του.

Μια άλλη εξήγηση είναι η εξής:

Η πορεία του ψυχολογικού χρόνου επιβραδύνεται εάν ένα άτομο ζει στη διαδικασία αντίληψης πληροφοριών. Στην παιδική ηλικία, ένα παιδί απορροφά νέες γνώσεις σαν σφουγγάρι και κάθε μέρα γεμίζει με εντυπώσεις. Καθώς ένας άνθρωπος μεγαλώνει, ενεργεί πιο αυτόματα, μαθαίνει λιγότερο τον κόσμο και απορροφά πληροφορίες. Επομένως, με τα χρόνια, νιώθουμε την επιτάχυνση του χρόνου. Εάν ένα άτομο κάνει καθημερινά τις ίδιες γνωστές πράξεις ή παρασύρεται από μια μόνο σκέψη ή ιδέα, τότε, έχοντας γεράσει, σήκωσε τα χέρια του: «Πόσο γρήγορα πέρασαν τα χρόνια που μου είχαν διατεθεί, πόσα δεν είχα καιρός να κάνουμε."

Διεξήγαγε μια μελέτη για την αντίληψη του χρόνου σε διαφορετικές ηλικίες. Στους συμμετέχοντες στη μελέτη τέθηκε η ερώτηση: «Πόσο έχει αλλάξει η αντίληψή σας για τον χρόνο τώρα σε σύγκριση με την παιδική ηλικία;» Νέοι από 10 έως 20 ετών απάντησαν: περίπου 1,2 φορές. Για τις ηλικίες 20–30 ετών, ο συντελεστής επιτάχυνσης έφτασε το 1,5. Για ηλικίες 30-40 ετών - δύο. Οι συμμετέχοντες που έφτασαν την ηλικία των 40-50 ετών παραδέχτηκαν ότι η πορεία της ζωής τους επιταχύνθηκε κατά 4-5 φορές. Οι ηλικιωμένοι ονόμαζαν αριθμούς στην περιοχή από 10–25! Όσο πιο γρήγορα γερνάει κάποιος, τόσο περισσότερο νιώθει ότι ο χρόνος του ξεφεύγει.

2) Γιατί, όταν κάνουμε κάτι σημαντικό ή συμμετέχουμε σε ένα ενδιαφέρον γεγονός, ο χρόνος κυλά απαρατήρητος, και όταν ανυπομονείς για κάτι και κοιτάς νευρικά το ρολόι, ο χρόνος σέρνεται για πολύ;

Σε αυτές τις περιπτώσεις, δεν αντιλαμβανόμαστε τη διάρκεια ολόκληρης της δεδομένης χρονικής περιόδου από την αρχή μέχρι το τέλος της, αλλά την κρίνουμε από την άμεση αντίληψη της «πυκνότητάς» της (πληρότητας των γεγονότων) σε κάθε δεδομένη σύντομη στιγμή.

Κατά τη διάρκεια κάποιας συναρπαστικής δράσης, η προσοχή μας αλλάζει από ερέθισμα σε ερέθισμα, από τα οποία υπάρχουν πολλά σε ένα ενδιαφέρον γεγονός. Αυτά τα στοιχεία συγχωνεύονται σε μια ενιαία περίπλοκη «παρούσα στιγμή», η οποία διαρκεί μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά γίνεται αντιληπτή ως ένα σύνολο. Και όταν η προσοχή δεν έχει τίποτα να προσκολληθεί (για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της κουραστικής αναμονής), τότε εστιάζει στην ίδια τη ροή του χρόνου (παρακολούθηση των δεικτών ενός ρολογιού, για παράδειγμα) και χωρίζεται σε μικρά διαστήματα, την ακολουθία και την ομοιομορφία που δημιουργεί την ψευδαίσθηση του «χρόνου τεντώματος».

Ταυτόχρονα, υπάρχει ένα αντίθετο αποτέλεσμα όταν θυμόμαστε ενδιαφέρουσες και βαρετές στιγμές της ζωής: Αποδίδουμε πολύ χρόνο σε φωτεινά γεγονότα, επειδή πολλές λεπτομέρειες αναδύονται στη μνήμη μας και η αδράνεια μας πετάει σαν μια στιγμή, αφού δεν υπάρχει τίποτα για να τραβήξουμε την προσοχή μας.

Αυτό το φαινόμενο μπορεί να εξηγηθεί και από τη σκοπιά της φυσιολογίας.Η αντίληψη του χρόνου βασίζεται στη ρυθμική αλλαγή της διέγερσης και της αναστολής στα εγκεφαλικά ημισφαίρια. Όταν οι διεργασίες διέγερσης κυριαρχούν στον εγκεφαλικό φλοιό, ο μεταβολισμός αυξάνεται, επομένως ο χρόνος «πετάει» πιο γρήγορα. Στην περίπτωση της αναστολής «τεντώνει» αργά, λόγω επιβράδυνσης του μεταβολισμού.

3) Είναι διαφορετική η αντίληψη του χρόνου για άτομα διαφορετικών επαγγελμάτων;

Υπάρχει μια σειρά από επαγγέλματα στα οποία δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στην ακρίβεια της αντίληψης του χρόνου. Έτσι, στη δραστηριότητα του χειριστή (κατά τη διάρκεια της αλληλεπίδρασης μεταξύ ενός ατόμου και μιας μηχανής), η ζωή και η ευημερία των άλλων ανθρώπων μπορεί να εξαρτηθεί από τον προσανατολισμό στο χρόνο. Η έλλειψη ακρίβειας και ταχύτητας αντιδράσεων του οδηγού στο δρόμο μπορεί να οδηγήσει σε τροχαία ατυχήματα και για τον χειριστή ενός πυρηνικού σταθμού - σε μόλυνση από ακτινοβολία των γύρω περιοχών. Άτομα με πολύ ανεπτυγμένη «αίσθηση του χρόνου» βρίσκονται συχνά μεταξύ των στρατιωτικών, των σιδηροδρομικών, των λέκτορων, των δασκάλων, των αθλητών.

4) Η αντίληψη του χρόνου εξαρτάται από τη θρησκεία, τα εθνικά χαρακτηριστικά;

Αν αναλογιστούμε τον πολιτισμό των λαών της Δύσης και της Ανατολής, μπορούμε να βρούμε διαφορετικά μοντέλα αντίληψης του χρόνου.

Στη Δύση, υπάρχουν τέτοιες αξίες όπως: προγραμματισμός, ευθύνη, δέσμευση, δημιουργία. Επομένως, είναι σημαντικό να βλέπουμε τον χρόνο στο παρόν και στο μέλλον, να τον αντιλαμβάνεστε σε μεγάλα χρονικά διαστήματα για να ανταποκρίνεστε έγκαιρα και να τον διαθέτετε σωστά. Εδώ ο χρόνος θεωρείται σαν «σε πλάτος» με φιλοδοξία για το μέλλον. Για τη δυτική νοοτροπία, ο χρόνος είναι ύψιστης αξίας. Αυτό είναι κάτι περισσότερο από περιορισμένο πόρο. Μπορεί να «χαθεί ανεπανόρθωτα», να «χαθεί», να «σπαταληθεί», να «σκοτωθεί» κ.λπ., έχοντας χάσει, χάσει και σπαταλήσει πολλές ευκαιρίες και χρήματα μαζί του. Επομένως, για να μην χάνετε χρόνο, πρέπει πάντα να τον παρακολουθείτε. Το κέρδος χρόνου είναι ο σημαντικότερος ανταγωνιστικός παράγοντας. Όσοι κινούνται αργά μένουν πίσω και χάνουν την αγορά. Σε αυτές τις χώρες δεν συνηθίζεται να αργούμε ούτε για επαγγελματικές διαπραγματεύσεις ούτε για φιλικές συναντήσεις. Εδώ είναι καλή πρακτική να έρθετε λίγο νωρίτερα από την προγραμματισμένη ώρα.

Στην Ανατολή εκτιμάται περισσότερο η χαρά της ζωής και η παρούσα στιγμή, η εις βάθος αντίληψη, η διαίσθηση και η ικανότητα για εσωτερική πνευματική αναζήτηση. Επομένως, το βάθος της αντίληψης της στιγμής «εδώ και τώρα» και η απόλαυση από αυτήν είναι σημαντικό εδώ. Το να καθυστερείς για 20-30-40 λεπτά, υπό ορισμένες συνθήκες, γίνεται αρκετά αποδεκτό εδώ. Η στάση απέναντι στον χρόνο εκφράζεται στη γνωστή αραβική παροιμία, που λέει: «Όταν ο Θεός δημιούργησε τον χρόνο, δημιούργησε αρκετό από αυτόν». Σε αντίθεση με τη Δύση, η Ανατολή πάντα έλκεται περισσότερο από το παρελθόν, την ιστορία και τις παραδόσεις. Εδώ, ακόμη και οι επιχειρηματικές διαπραγματεύσεις χρειάζονται πολύ περισσότερο χρόνο, καθώς ένα σημαντικό μέρος τους δεν συνδέεται με τη συζήτηση συγκεκριμένων στόχων και στόχων, αλλά με την οικοδόμηση σχέσεων φιλίας και εμπιστοσύνης, με τη μελέτη του γενικού πλαισίου των γεγονότων.

5) Διαφέρει η αντίληψη του χρόνου από το χώρο στον οποίο βρίσκεστε, για παράδειγμα, σε ένα μικρό σκοτεινό δωμάτιο ή σε ένα φωτεινό ευρύχωρο δωμάτιο;

Αυτές οι πληροφορίες δεν μου είναι γνωστές.

6) Η αντίληψη του χρόνου επηρεάζει τη συναισθηματική και σωματική κατάσταση;

επηρεάζει. Ακριβείς πειραματικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι ένα άτομο που βιώνει θετικά συναισθήματα υποτιμά τα χρονικά διαστήματα, δηλαδή, η υποκειμενική ροή του χρόνου του επιταχύνεται. με αρνητικές συναισθηματικές εμπειρίες, τα χρονικά διαστήματα υπερεκτιμώνται, δηλ. υπάρχει υποκειμενική επιβράδυνση στη ροή του χρόνου. Για παράδειγμα, ο χρόνος αναμονής για ένα επιθυμητό γεγονός σε άμεση εμπειρία επιμηκύνεται οδυνηρά, ενώ ένα ανεπιθύμητο συμβάν μειώνεται οδυνηρά.

Το φαινόμενο της αλλαγής της χρονικής κλίμακας σε στρεσογόνες καταστάσεις είναι ευρέως γνωστό, όταν, αφενός, οι άνθρωποι καταφέρνουν να πάρουν μια απόφαση σε απίστευτα σύντομο χρονικό διάστημα και να εκτελέσουν τον απαραίτητο αριθμό ενεργειών (ο χρόνος για αυτούς φαίνεται να είναι «τεντωμένος») , και από την άλλη πλευρά, υπάρχει μια επανεκτίμηση του χρόνου ροής και οι άνθρωποι δεν έχουν χρόνο να κάνουν αυτό που είναι απαραίτητο - ο χρόνος σε αυτή την περίπτωση φαίνεται να «συμπιέζει».

Υπάρχουν άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν την αντίληψη του χρόνου: το περιβάλλον (ο θόρυβος μειώνει την υποκειμενική διάρκεια), η εργασία που αντιμετωπίζει το θέμα (όσο πιο δύσκολη είναι η εργασία, τόσο μικρότερη φαίνεται η διάρκεια), η συγκέντρωση (όποτε προσέχουμε το πέρασμα του χρόνου , μας φαίνεται μακρύτερο) κλπ. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι ο χρόνος τη στιγμή της κίνησης φαίνεται μικρότερος από ό,τι σε κατάσταση ηρεμίας.

7) Υπάρχουν ασθένειες που σχετίζονται με μειωμένη αντίληψη του χρόνου;

Ναι, μερικοί άνθρωποι με σχιζοφρένεια λένε ότι ο χρόνος φαίνεται να έχει σταματήσει για αυτούς. Καταλαβαίνουν με το μυαλό τους ότι ο χρόνος κινείται, αλλά δεν «νιώθουν» τη ροή του. Παραβίαση της αντίληψης του χρόνου σημειώνεται σε εστιακές βλάβες του εγκεφάλου. Με βλάβη στους μετωπιαίους λοβούς του εγκεφαλικού φλοιού, ένα άτομο χάνει την ικανότητα να σχεδιάζει έγκαιρα ενέργειες.