Τι πρέπει να κάνει μια γυναίκα για να ανανεώσει την αγάπη; Μην σαμποτάρετε τη δική σας θεραπεία. Δεν αγαπώ έναν άντρα, αλλά βγαίνω ραντεβού, τι να κάνω μετά

Η ανεκπλήρωτη αγάπη δεν φέρνει ποτέ την ευτυχία στους συντρόφους. Ένας από αυτούς υποφέρει μόνο από αγάπη, και ο δεύτερος δεν το ξέρει καν, ζει τη ζωή του.

Ή μπορεί να ξέρει ότι κάποιος είναι ερωτευμένος μαζί του, ακόμα και ξέρει ποιος ακριβώς, αλλά δεν ανταποδίδει - αυτό είναι το πιο θλιβερό πράγμα. Πώς να είσαι σε μια σχέση όταν αγαπάς, αλλά δεν το κάνεις; Είναι πολύ δύσκολο να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση ξεκάθαρα, ή μάλλον είναι ακόμη και αδύνατο, αλλά υπάρχει κάτι που πρέπει να συμβουλεύσετε.

Να είσαι εκεί

Αν το αντικείμενο του έρωτά σας δεν ξέρει για τα συναισθήματά σας, προσπαθήστε να είστε περισσότερο στο οπτικό του πεδίο.. Αν θέλουν να έρθουν σε επαφή- εμπρός. Αλλά κάντε το μόνο από καιρό σε καιρό. Επικοινωνήστε περισσότερο με φίλους και απλά γνωστούς του ατόμου για το οποίο τρέφετε τα πιο θερμά συναισθήματα. Έτσι μπορείτε να περάσετε περισσότερο χρόνο στην παρέα του αγαπημένου σας, σίγουρα θα σας προσέξει. Θα έχετε περισσότερες ευκαιρίες να κερδίσετε την αγάπη ενός ατόμου.

Αλλάξτε την εμφάνιση

Επανεξετάστε τις απόψεις σας για το πώς να ντύνεστε, πώς να κάνετε μακιγιάζ και ούτω καθεξής. Ολα για όλα, αλλάξτε την εικόνα σας. Είναι εντάξει να ζητήσετε βοήθεια καλός φίλοςπου καταλαβαίνει τη μόδα. Ίσως θα έπρεπε να τακτοποιήσεις τον εαυτό σου σωματικά. Ξεκινήστε αερόμπικ με τα πόδια, κάντε γυμναστική, κολύμπιή οποιοδήποτε άλλο παρόμοιο θέμα χρήσιμο στη γυναίκα. Οι άντρες μπορούν να συμβουλεύονται κάτι πιο δύσκολο - αφήστε τους να κουνήσουν την πρέσα, να πίνουν μπάρα και αλτήρες, και ούτω καθεξής..

Γίνε ένας αφοσιωμένος φίλος

Το να αγαπάς κάποιον που δεν αγαπάει είναι δύσκολο, ειδικά αν αυτό το άτομο γνωρίζει ήδη τα συναισθήματά σου. Λοιπόν, δεν υπάρχει τρόπος να κερδίσεις την αγάπη κάποιου που ονειρεύεσαι συνεχώς. Ξέρει ότι δεν του είσαι αδιάφορος, αλλά για κάποιο λόγο απορρίπτει την αγάπη σου - έχει ήδη μια αγαπημένη, απλά δεν είσαι ο τύπος του, ποτέ δεν ξέρεις. Επειτα γίνε ένας αφοσιωμένος φίλος. Οι άνθρωποι, ειδικά οι τύποι, εκτιμούν ιδιαίτερα εκείνους που είναι πάντα έτοιμοι να στηρίξουν, στη βοήθεια των οποίων μπορείτε να βασιστείτε, που πάντα θα ακούν και θα συμβουλεύουν κάτι χρήσιμο.. Ίσως αυτό φιλική στοργήτελικά θα μετατραπεί σε αγάπη.

Εάν χρησιμοποιείτε

Τι γίνεται όμως αν το αντικείμενο της αγάπης σας όχι μόνο το γνωρίζει, αλλά το χρησιμοποιεί και για τους δικούς του εγωιστικούς σκοπούς? Για παράδειγμα, ένας άντρας αγαπά ένα κορίτσι και του βγάζει κυριολεκτικά ό,τι μπορεί. Είτε θα συμφωνήσει να βγει ραντεβού μαζί του με αντάλλαγμα κάτι υλικό (για παράδειγμα, εισιτήρια κινηματογράφου για εκείνη και ... όχι για εκείνον - για την κοπέλα της), τότε θα αναγκάσει τον καημένο να διαπράξει κάποια γελοία πράξη αποδείξει την αγάπη του, μόνο για γέλια. Φαίνεται ότι θα είχε αφήσει ένα τέτοιο κορίτσι για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά ο τύπος απλά δεν μπορεί να το κάνει αυτό, γιατί την αγαπά χωρίς μνήμη. Δυστυχώς, η αγάπη σε αυτή την κατάσταση είναι πιο δυνατή από τη λογική.

Κατανοήστε την ανάγκη για θεμελιώδη αλλαγή

Εάν είστε ικανοποιημένοι με μια τέτοια κατάσταση όταν αγαπάτε κάποιον χωρίς ανταπόδοση, υποφέρετε συνεχώς, αυτό είναι, με συγχωρείτε, το πρόβλημά σας. Αν καταλάβεις ότι αυτή η αγάπη δεν θα σε κάνει ευτυχισμένος άνθρωποςτότε προσπαθήστε να ξεχάσετε το άτομο που σας υποδύεται. Ξεκινήστε να ζείτε για τον εαυτό σαςσταματήστε να ευχαριστείτε κάποιον. Πες στον εαυτό σου «Είμαι άντρας, δεν μπορείς να στρίψεις σχοινιά από πάνω μου, τώρα θα ζήσω για τον εαυτό μου». Μετά από λίγο, θα συνειδητοποιήσεις επιτέλους ότι δεν αγαπάς πια αυτόν που πρόσφατα ήταν το νόημα της ζωής για σένα, αυτόν που θα μπορούσε να γίνει (όπως εσύ ο ίδιος θεωρούσες) το ιδανικό ταίρι για σένα. Τώρα μπορείτε να αναζητήσετε τον εαυτό σας καινούρια αγαπη, αυτή τη φορά αμοιβαία.

Στο πέρασμα των αιώνων, η ανθρωπότητα μίλησε ακούραστα για αγάπη - και σύγχρονος κόσμοςδεν αποτελεί εξαίρεση. Ζει για πάντα σε δημοφιλείς επιτυχίες και σαπουνόπερες, βιβλία και ιστορίες ζωής - πραγματικές και φανταστικές. Αλλά πώς να καταλάβετε ότι αγαπάτε αληθινά, χωρίς προσποίηση και ψέματα, και πώς να διακρίνετε ένα πραγματικό συναίσθημα από αυτό που μόνο «φαίνεται»;

12 κλειδιά για την αληθινή αγάπη: πώς να ξεχωρίσεις το αληθινό από το ψεύτικο

"Δεν είσαι απλώς ένα χόμπι, είσαι το πιο σημαντικό πράγμα" - τραγουδιέται σε ένα από τα δημοφιλή τραγούδια της εποχής μας. Πράγματι, η αγάπη και το πάθος είναι, όπως λένε, δύο μεγάλες διαφορές, αλλά η διαφορά δεν γίνεται εύκολα αντιληπτή με γυμνό μάτι. Ωστόσο, εάν λάβετε υπόψη καθένα από τα ακόλουθα στοιχεία, μπορείτε να εξετάσετε τα πιο σημαντικά. Δοκιμάστε λοιπόν το παρακάτω τεστ:

1. Τι είναι η έλξη;Εάν αγαπάτε ένα άτομο, τότε το λιγότερο που ενδιαφέρεται για τα φυσικά του δεδομένα, για παράδειγμα, Ομορφο πρόσωποή αψεγάδιαστη φιγούρα. Ίσως αυτό είναι σημαντικό, αλλά κάτι άλλο είναι πολύ πιο σημαντικό: ολόκληρη η προσωπικότητα του επιλεγμένου και όχι ορισμένα από τα συγκεκριμένα χαρακτηριστικά του.
2. Αριθμός Ελκυστικών Ιδιοτήτων. Η αγάπη δέχεται τη συντριπτική πλειοψηφία, αν όχι όλες, τις ιδιότητες του άλλου. Κάντε ένα σύντομο τεστ με τη μορφή ερώτησης: πόσα χαρακτηριστικά παρατηρείτε στο αντικείμενο της προσοχής σας και ποιο μέρος τους είναι ελκυστικό για εσάς; Με ένα κανονικό χόμπι, ο αριθμός τέτοιων χαρακτηριστικών είναι ασήμαντος.
3. Η αρχή της ιστορίας. Ένα πραγματικό συναίσθημα, αυτό ακριβώς που «για τη ζωή» είναι ξένο στην ταχύτητα κατ' αρχήν: αναπτύσσεται αργά, σταδιακά, με στόχο να γνωρίσει το αντικείμενο της συμπάθειάς του, πριν πραγματικά «κολλήσει» σε αυτό για πάντα. Επομένως, η αιώνια και μη χαμένη συνάφεια διατύπωση "αγάπη με την πρώτη ματιά" δεν είναι απολύτως αληθινή - χάρη στην πρώτη εντύπωση, μπορείτε μόνο να παρασυρθείτε.
4. Εμμονή Ενδιαφέροντος. Η ζεστασιά και η τρυφερότητα είναι τα κύρια συστατικά της γνήσιας αγάπης. Η σταθερότητα είναι κάτι χωρίς το οποίο είναι αδύνατον, γιατί ό,τι έχει τιμή ριζώνει σφιχτά και φυτρώνει αργά. Μόνο ό,τι είναι ασήμαντο παραμένει στην επιφάνεια.
5. Επιρροή του συναισθήματος. Η γνήσια στοργή αποκαλύπτει και αποκαλύπτει μόνο τα καλύτερα χαρακτηριστικά ενός ανθρώπου, γι' αυτό ο εραστής προσπαθεί πάντα να γίνεται καλύτερος. Αυτός θα λέει πάντα: «Τον/την αγαπώ όχι γιατί είναι άψογα όμορφη, αλλά γιατί με βοηθάει να βγάλω το καλύτερο που έχω μέσα μου».

   Ταυτόχρονα, είναι εύκολο να αναγνωρίσουμε ένα τετριμμένο άτομο που έχει παρασυρθεί από τέτοια σημάδια όπως η μείωση της ευθύνης, η συνεχής βύθιση στα όνειρα. Τίποτα δεν έχει σημασία για αυτόν εκτός από την αγάπη.

6. Στάση απέναντι στους άλλους ανθρώπους. Αν αγαπάς, ο κόσμος του αγαπημένου σου φαίνεται να γίνεται αυτόματα δικός σου. Ολα. Και ο κόσμος είναι ολόκληρο το Σύμπαν: συγγενείς, συγγενείς και φίλοι. Δηλαδή, ό,τι είναι σημαντικό και σημαντικό για τον επιλεγμένο γίνεται το ίδιο για εσάς.

   Αν ο Κόσμος ρευστοποιείται από το πλαίσιο ενός και μόνο ανθρώπου, χωρίς κανέναν άλλο, αν νομίζεις ότι η αγάπη δικαιολογεί τα πάντα, επομένως όλα επιτρέπονται, ακόμη και εις βάρος των άλλων, τότε δεν υπάρχει τίποτα αληθινό σε αυτό το «καταπληκτικό» συναίσθημα - μόνο σημαίνει εγωισμός.

7. Γνώμη άλλων. Το αληθινό είναι πάντα στο μάτι, γιατί δεν έχει τίποτα να κρύψει. Επομένως, τέτοια υγρά είναι δύσκολο να μην παρατηρήσετε το άμεσο περιβάλλον. Δεδομένου ότι ένα ερωτευμένο άτομο είναι συχνά «τυφλό», είναι η στάση της κοινωνίας που πολύ συχνά γίνεται ένα είδος ένδειξης της ειλικρίνειας των συναισθημάτων, αυτό είναι ένα τέτοιο τεστ αυθεντικότητας, επομένως δεν πρέπει να μαλώσετε με τους γονείς σας εάν το κάνουν δεν εγκρίνει την επιλογή σας.

   Οι φίλοι και οι γνωστοί, φυσικά, μπορεί να κάνουν λάθος, αλλά ίσως η άποψή τους να είναι ένας λόγος να σκεφτείς και να αποτρέψεις το μεγαλύτερο λάθος στη ζωή σου.

8. Ο αντίκτυπος των χωρισμών. Το τεστ χωρισμού είναι ένα win-win, αν και λίγο σκληρό, τεστ συναισθημάτων. Η απουσία ενός αγαπημένου προσώπου αληθινή αγάπηεπιδεινώστε και «μεγαλώστε» με το δεύτερο μισό ακόμα περισσότερο και σκοτώστε το ψεύτικο.

   Αν αγαπάς, τότε σε απόσταση χωρισμού δεν θα μπορείς να γεμίσεις το κενό με κανέναν άλλο, συνεχώς στεναχωρημένος και ανήσυχος: «Κι αν (αυτή) συναντήσει κάποιον άλλο;» Όλα είναι τόσο απλά και μπανάλ, σαν δύο και δύο.

9. Spat test. Υπάρχουν διαφωνίες σε κάθε ζευγάρι, αλλά το θέμα είναι ότι σε μια αληθινή ένωση όλα αυτά είναι «βαθιά βιωμένα», επομένως οι άνθρωποι τείνουν να καβγαδίζουν λιγότερο συχνά και ασήμαντα, και αν προκύψουν «αιχμηρές γωνίες», εξομαλύνουν τη σύγκρουση με ειλικρίνεια και ανοιχτά συζητώντας προβλήματα. Σε συχνούς καυγάδες, που οδηγούνται από τον δικό σας εγωισμό («Εσύ, για όλα φταίτε (α)!»), Σε αψιμαχίες που προκύπτουν επειδή δεν υπάρχει τίποτα άλλο για να μιλήσουμε - όλα είναι ψεύτικα κατά καιρούς.
10. Προοπτική σχέσης. Εάν, σκεπτόμενος ένα ζευγάρι, αντιλαμβάνεστε, πρώτα απ 'όλα, δύο διαφορετικές προσωπικότητες, είναι απίθανο ότι ένα τέτοιο συναίσθημα μπορεί να ονομαστεί η λέξη "αγάπη". Όταν όμως είναι πραγματικά σημαντικός άνθρωποςδεν αντιλαμβάνεστε ξεχωριστά από τον εαυτό σας, χρησιμοποιώντας μόνο τη διατύπωση: «εμείς», «εμείς», «δικοί μας». Ένα ζευγάρι, που συγκρατείται από ένα νήμα αληθινών συναισθημάτων, είναι πάντα στην ευχάριστη θέση να κάνει κάτι παράλληλα.
11. Εγωισμός και ανιδιοτέλεια. Ένας άντρας μπορεί να συναντηθεί για να παρηγορήσει τη δική του υπερηφάνεια: «Είναι ένα τόσο εντυπωσιακό κορίτσι - θα γίνω βασιλιάς δίπλα της!», Και ένα κορίτσι μπορεί να συναντηθεί μόνο για να αυξήσει την τιμή της στα μάτια της κοινωνίας. Αλλά ένας άνθρωπος αγαπιέται όχι για κάτι που δίνει, αλλά για το γεγονός ότι απλά είναι.
12. βάση των συναισθημάτων. Η ανιδιοτέλεια και η αφοσίωση είναι τα θεμέλια της αγάπης. Το τεστ είναι απλό: με οποιοδήποτε κόστος, προσπαθείς να δώσεις χαρά και να δώσεις κάτι, και όχι να λάβεις. Αν νοιάζεσαι πρώτα από όλα για τον εαυτό σου και τα ενδιαφέροντά σου, για το τι μπορείς να βγάλεις από μια σχέση, η ουσία είναι προφανής.

Πώς να κατανοήσετε και να πάρετε μια απάντηση;

Έτσι, το τεστ πέρασε, υπάρχουν ειλικρινείς απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις. Απομένει μόνο να τα κατανοήσουμε σωστά. Φυσικά, οι απαντήσεις στα παραπάνω κλειδιά δεν μπορούν να είναι καθαρά «μαύρες» και «άσπρες» – τις περισσότερες φορές, είναι ένα μείγμα «αγάπης» και «χόμπι».

Επομένως, για ευκολία, αξιολογήστε κάθε ερώτηση δοκιμής σε μια κλίμακα 10 βαθμών: όσο πιο αληθινό - τόσο περισσότεροι πόντοι. Αν το τελικό αποτέλεσμα είναι από 80 βαθμούς και πάνω, μπορούμε να επιβεβαιώσουμε με σιγουριά ένα ειλικρινές και αξιόπιστο συναίσθημα.

10 σημάδια που αγαπάς

Μια άλλη δοκιμασία για την αγάπη μπορεί να περάσει σε τέτοιους λόγους. Αν:

• ένα αγαπημένο πρόσωπο είναι το καλύτερο μέρος της ημέρας, το διακοσμεί απλά με την παρουσία του.
• είναι ο πρώτος που σκέφτεσαι όταν ανοίγεις τα μάτια σου το πρωί και ο τελευταίος που ονειρεύεσαι πριν πέσεις για ύπνο και επίσης όταν θέλεις να μοιραστείς με το «μισό» όχι μόνο τη λύπη, αλλά και ό,τι όμορφο συμβαίνει στη ζωή?
• Το προσωπικό συμφέρον είναι πάντα στο παρασκήνιο.
• οτιδήποτε μπορεί να γίνει εις βάρος του εγωισμού για την ευτυχία του άλλου, γιατί η αγάπη δεν έχει όρια.
• Δεν υπάρχει φόβος και αμηχανία να δείξουν τα συναισθήματά τους μπροστά σε ολόκληρο τον κόσμο.
• υπάρχει μια αναγνώριση των ελλείψεων ενός αγαπημένου προσώπου και μια αποδοχή του γεγονότος ότι το αντικείμενο της αγάπης σας είναι η ατέλεια. Μόνο με το να ερωτευτεί κανείς ειλικρινά, μπορεί να μάθει να αποδέχεται τις «κηλίδες» του άλλου.
• υπάρχει η επιθυμία να προγραμματιστεί ένα κοινό μέλλον μακροπρόθεσμα.
• υπάρχει η επιθυμία να γίνουμε καλύτεροι από τώρα.
• δεν υπάρχουν προϋποθέσεις για αγάπη, γιατί το πραγματικό συναίσθημα είναι απόλυτο, αυτό δεν είναι ένα μαθηματικό πρόβλημα που εξαρτάται από συγκεκριμένες συνθήκες.

Τέλος, αν μιλάμε για αγάπη, τότε το δεύτερο μισό είναι, πρώτα απ 'όλα, ο καλύτερος φίλος και μόνο τότε το αντικείμενο έλξης μεταξύ των φύλων. Το τελευταίο τεστ: νιώθετε έτοιμοι να μετακινήσετε βουνά, αλλά μόνο αν αυτός (α) είναι κοντά; Υπομονή και μην τα παρατάς!

Γεια σας αγαπητοί αναγνώστες! Η αγάπη είναι ένα από τα πιο όμορφα συναισθήματα που μπορεί να κάνει ένας άνθρωπος. Αλλά μερικές φορές υπάρχουν περιπτώσεις που δεν καταλαβαίνεις πώς να εξομολογηθείς, αν υπάρχει αμοιβαιότητα και, γενικά, τι να κάνεις αν αγαπάς. Σήμερα θα ήθελα να μιλήσω για διαφορετικές καταστάσεις που μπορεί να συνοδεύουν τον ερωτευμένο.

Αγάπη

Όταν ένα άτομο ερωτεύεται, μπορεί να αρχίσει να συμπεριφέρεται με εντελώς διαφορετικό τρόπο. Να είστε πιο συναισθηματικοί, να λαμβάνετε αποφάσεις στιγμιαίας επιθυμίας, μη βασιζόμενοι στη λογική και την κοινή λογική. Σε αυτή την κατάσταση, οι άνθρωποι δεν σκέφτονται πώς να συμπεριφέρονται σωστά. Δρουν παρορμητικά. Ως εκ τούτου, μερικές φορές η κατάσταση μετατρέπεται σε καταστροφή.

Λοιπόν, πώς να πείτε στο αντικείμενο της αγάπης για τα συναισθήματά σας; Έχετε μια έντονη συμπάθεια για το κορίτσι από τη δουλειά, αλλά δεν έχετε ιδέα πώς να της το πείτε. Ή ερωτεύτηκες έναν τύπο από το σχολείο, αλλά δεν πρόκειται να τον πλησιάσεις. Πάντα ήμουν υπέρ της ειλικρίνειας και της ειλικρίνειας. Δεν βλέπω τίποτα κακό και τρομερό στο να πω απευθείας για τη συμπάθειά μου για ένα άτομο.

Είναι σημαντικό να μην ενεργείτε βιαστικά εδώ. Θα ήταν υπέροχο να βρείτε το σωστό μέρος και χρόνο. Κάντε κάποια έκπληξη ή κανονίστε ρομαντική βραδιά. Όλοι γνωρίζουμε για παρόμοιες εκδοχές των ρομαντικών ταινιών τους. Αλλά πρέπει να παραδεχτείτε ότι αυτό δεν συμβαίνει πάντα στη ζωή.

Εάν, ωστόσο, φοβάστε να μιλήσετε απευθείας για τα συναισθήματά σας, τότε απλά ξεκινήστε να μιλάτε περισσότερο. Ίσως ένα άτομο θα αρχίσει να νιώθει συμπάθεια για εσάς και αυτό το ζήτημα θα λυθεί από μόνο του. Ή θα γνωρίσετε το άτομο πιο κοντά και τα συναισθήματά σας θα ηρεμήσουν. Συμβαίνει συχνά να ερωτευόμαστε την εικόνα, και όχι το ίδιο το άτομο.

Τι να κάνετε όμως αν ερωτευτείτε έναν φίλο ή μια φίλη; Έχω έναν φίλο ενός ζευγαριού, ήταν φίλοι σχεδόν δέκα χρόνια. Και μόλις την άλλη μέρα, και οι δύο μίλησαν για συμπάθεια ο ένας για τον άλλον. Ήταν μια μεγάλη έκπληξη για όλη την παρέα. Υπάρχουν λίγες επιλογές εδώ. Οι φίλοι είναι ειλικρινείς και ανοιχτοί, οπότε θα ήταν σωστό να δείξετε τη συμπάθειά σας άμεσα. Αλλά θυμηθείτε ότι η μίξη φιλική και συναισθήματα αγάπηςμπορεί να καταστρέψει μια φιλία αν το άλλο άτομο δεν ανταποδώσει. Όλα εξαρτώνται από το πόσο καλός είσαι.

Αμοιβαιότητα

Ένας πολύ σημαντικός παράγοντας σε αυτή την ιστορία είναι η αμοιβαιότητα. Πόσες φορές έχω δει περιπτώσεις που αγαπάς έναν άνθρωπο, αλλά δεν μπορείς να είσαι μαζί του. Αυτό συμβαίνει σύμφωνα με διαφορετικούς λόγους. Μία από τις πιο συνηθισμένες καταστάσεις όταν ένας άντρας ερωτεύεται ένα κορίτσι και εκείνη αγαπά ένα άλλο. Ή αντιστρόφως.

Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβετε αν κάποιος μπορεί να σας ανταποδώσει ή όχι. Αν γνωρίζετε καλά ότι είναι πιθανό να σας απορρίψουν, μη βιαστείτε να δηλώσετε την αγάπη σας. Περίμενε. Αφιερώστε περισσότερο χρόνο με το άτομο, γνωρίστε το καλύτερα και αφήστε το να σας γνωρίσει καλύτερα. Και μπορείτε να μάθετε πώς να φροντίζετε καλύτερα ένα κορίτσι από το άρθρο μου.

Είναι πολύ δύσκολο όταν έχεις έντονα συναισθήματα για έναν άνθρωπο, αλλά δεν είσαι αγαπημένος. Υπάρχει μια απλή επιλογή επικοινωνίας εδώ. Μπορείς να γίνεις καλός φίλος με ένα άτομο. Και ίσως τελειώσει σωστή απόφαση. Γιατί η αγάπη ξεθωριάζει καλός φίλοςδεν κυλάει στο δρόμο. Σκέψου το. Τι είναι πιο σημαντικό για εσάς.

Επιπλέον, όταν καταλαβαίνεις ότι δεν υπάρχει αμοιβαιότητα, υπάρχει μια επιλογή να αρρωστήσεις και να αφήσεις την κατάσταση. Ναι, είναι δύσκολο, αλλά πολύ καλύτερο από μια ραγισμένη καρδιά.

Αν δεν είναι η πρώτη φορά που βρίσκεστε σε μια κατάσταση που δεν σας ανταποδίδουν, σκεφτείτε την επιλογή σας. Ίσως υποσυνείδητα επιλέγεις ανθρώπους που σίγουρα δεν θα σου επιστρέψουν τα ίδια συναισθήματα.

Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να κατανοήσετε τον εαυτό σας και να αναζητήσετε τους λόγους για μια τέτοια επιλογή. Γιατί υποσυνείδητα δεν πας στην ευτυχία.

Θέλω να καταρρίψω έναν μύθο: αγαπώ δύο ανθρώπους ταυτόχρονα. Μπορείς να νιώσεις συμπάθεια, σωματική έλξη, αλλά σίγουρα όχι αγάπη. Τι επενδύεις ​​στην έννοια της αγάπης, αφού σου φτάνει για δύο ταυτόχρονα.

Τρίτος τροχός

Πάντα ήμουν αντίθετος με τις σχέσεις. Όταν ένα κορίτσι ερωτεύεται παντρεμένος άντρας, δεν αφήνει τη γυναίκα του και συνεχίζει να βλέπει την ερωμένη του. Δεν υπάρχει τίποτα δίκαιο σε μια τέτοια σχέση. Και η ειλικρίνεια είναι πολύ σημαντική για μένα. Και τότε υπάρχει ένα μόνο ερώτημα: είναι σημαντική για εσάς η ειλικρίνεια;

Όταν είσαι ερωτευμένος και βγαίνει με κάποιον άλλο, σκέψου ένα εκατομμύριο φορές πριν διαλύσεις τη σχέση. Μου αρέσει πολύ η φράση από την ταινία "You can't play your Mendelssohn on some other's Requiem". Σκέψου το. Αν κάποιος μπόρεσε να αφήσει εύκολα τη σχέση του μαζί σου, δεν θα κάνει το ίδιο μαζί σου στο μέλλον; Αν ένας άντρας είναι τόσο εύκολο να δελεαστεί, τότε χρειάζεσαι έναν τέτοιο άντρα;

Το να ερωτεύεσαι είναι υπέροχο συναίσθημα. Ειδικά όταν είναι αμοιβαίο και έχει μια υπέροχη συνέχεια με τη μορφή γάμου, δημιουργίας οικογένειας, απόκτησης παιδιών. Το να βρείτε την αδελφή ψυχή σας είναι πολύ σημαντικό. Μετά από όλα, όλοι θέλουμε να είμαστε χαρούμενοι και ικανοποιημένοι. Και κλείστε και γηγενές πρόσωποδίπλα του βοηθάει πολύ στην επίτευξη της ευτυχίας.

Τι κάνεις αν αγαπάς έναν άντρα και δεν σε αγαπάει; Ίσως αυτή η ερώτηση στη ζωή μας τίθεται συχνά. Η ανεκπλήρωτη αγάπη φέρνει βάσανα και κόμπλεξ. Κυρίως, νεαρά κορίτσια αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα. Ερωτεύονται τους συμμαθητές, τους φίλους ή τους γείτονές τους που δεν το ανταποδίδουν. Η ζωή με ένα τέτοιο πρόβλημα μπορεί να γίνει αφόρητη. Απομένουν μόνο δύο επιλογές - ξεχάστε τον τύπο ή προσπαθήστε να τον κερδίσετε.

Πώς να καθορίσετε τα συναισθήματά του;

Δεν χρειάζεται να πανικοβληθείτε και να υποφέρετε από ανεκπλήρωτη αγάπη. Αλήθεια ο τύπος δεν έχει συναισθήματα; Αυτό είναι εύκολο να επαληθευτεί!

• Ποιο είναι το βλέμμα του άντρα; Αν έχει συναισθήματα για μια κοπέλα, θα την προσέχει πάντα. Μπορείτε να νιώσετε πώς προσπαθεί συνεχώς να βρει την αγαπημένη του με τα μάτια του.
• Κατά κανόνα, με την παρουσία ενός αντικειμένου συμπάθειας, το αρσενικό φύλο ξεχνά το θάρρος του, συμπεριφέρεται ντροπαλά και μπερδεύεται στα λόγια.
• Για να βεβαιωθείτε ότι ο τύπος βιώνει συναισθήματα, αρκεί να τον κάνετε να ζηλέψει. Μπορείς να φλερτάρεις έναν άλλο άντρα μπροστά του και να παρακολουθήσεις την αντίδρασή του.

Το να καταλάβεις πώς νιώθει ένας άντρας είναι αρκετά δύσκολο. Αυτοί, όπως κανείς άλλος, ξέρουν πώς να κρύβουν τα συναισθήματά τους.

Αλλάζοντας το δικό σου «εγώ»

Εάν το αντικείμενο της αγάπης έχει γίνει ένας ονειροπόλος, για τον οποίο μπορείτε να μετακινήσετε βουνά, τότε αξίζει να αλλάξετε πρώτα από όλα μόνοι σας. Ευτυχώς, μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣέκανε τη ζωή μας λίγο πιο εύκολη. Τώρα, από τις φωτογραφίες, μπορείτε να καταλάβετε τι αγαπά ένα άτομο και στον κύκλο των ανθρώπων που προτιμά να επικοινωνεί. Γιατί να μην αποκτήσετε το ίδιο χόμπι για να έρθετε πιο κοντά με αυτό το άτομο.

Για χάρη ενός αγαπημένου άντρα, είναι εύκολο να αλλάξεις την εμφάνισή σου. Καλό είναι να ρωτήσετε τους κοινούς φίλους τι είδους κορίτσι αντιπροσωπεύει δίπλα του. Το έργο είναι λίγο πιο εύκολο, τώρα είναι στο χέρι - γίνει το ιδανικό του.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η εμφάνιση σε αυτό το θέμα παίζει σημαντικό ρόλο. Φυσικά, η αγγελική ψυχή και η κοινή λογική είναι σημαντικές για τους άνδρες, αλλά όταν συναντούν για πρώτη φορά ένα κορίτσι, δεν το βλέπει αυτό. Το κύριο πράγμα στο οποίο εστιάζει είναι εμφάνισηΕπομένως, όταν συναντάτε έναν άντρα, πρέπει πάντα να φαίνεστε υπέροχοι.

Δράσεις: πώς να προσελκύσετε έναν άντρα;

Η περίοδος που οι άντρες μπορούσαν να παλεύουν για χρόνια για την καρδιά της αγαπημένης τους έχει ήδη περάσει. Όλο και περισσότερο, μπορείτε να συναντήσετε το αδύναμο μισό της ανθρωπότητας, προσπαθώντας να αποπλανήσετε το αντίθετο φύλο. Πριν αναλάβετε δράση, θα πρέπει να μάθετε αισθάνεται ο εραστής αμοιβαία συναισθήματα. Ο καλύτερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι μιλήστε ειλικρινά. Θα πρέπει να ρωτήσετε απευθείας τον τύπο εάν είναι δυνατό ένα κοινό μέλλον μαζί του. Εάν δεν υπάρχει επιθυμία να εκφράσετε τα συναισθήματά σας, τότε μπορείτε να ζητήσετε να το μάθετε μέσω κοινών φίλων.

• Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε συνηθισμένες μεθόδους, για παράδειγμα, καλέστε έναν άντρα σε ραντεβούή μια βόλτα μαζί. Αν ανταποδώσει, τότε υπάρχουν πιθανότητες για αμοιβαία συμπάθεια, και όχι άσχημα.
• Πρέπει να γίνε φίλος με ένα άτομογια να αποκτήσει αυτοπεποίθηση. Συχνά οι άντρες συνηθίζουν τις γυναίκες και ανεπαίσθητα γίνονται μέρος της ζωής τους.
• Πρέπει να είσαι μυστήριο γι' αυτόν. Στείλτε ένα μυστικό δώρο, αφήστε τον να υποφέρει και να μαντέψει ποιος είναι ο συγγραφέας του.

Όλες αυτές οι μέθοδοι έχουν νόημα μόνο εάν ο τύπος αισθάνεται τουλάχιστον κάποια συμπάθεια. Σε άλλες περιπτώσεις, δεν έχει νόημα να επιβληθείτε για άλλη μια φορά, είναι καλύτερο να προσπαθήσετε να βρείτε την πιο προσιτή και κατάλληλη επιλογή για τον εαυτό σας.

Εάν όλες οι προσπάθειες να προσελκύσετε έναν άντρα δεν έφεραν το επιθυμητό αποτέλεσμα, τότε πρέπει να προσπαθήσετε να τον ξεχάσετε με τη βοήθεια αυτών 7 συμβουλές:

1. Για να το κάνουμε πιο εύκολο βρείτε μια αδελφή ψυχή. Επί του παρόντος, πολλά κορίτσια υποφέρουν από ανεκπλήρωτη αγάπη. Είναι απαραίτητο να προφέρουμε όλο τον πόνο που βρίσκεται στην ψυχή.
2. Στη συνέχεια, πρέπει να αφαιρέσετε όλα όσα σας θυμίζουν ένα αγαπημένο σας πρόσωπο. Απαραίτητη προστάτευσε τον εαυτό σουαπό διασταυρώσεις μαζί του και διαγράψτε όλες τις φωτογραφίες με την εικόνα του.
3. Το επόμενο βήμα είναι απελευθέρωση των σκέψεωνγια αυτόν. Πρέπει να βρείτε μια ενδιαφέρουσα δραστηριότητα για τον εαυτό σας που θα σας επιτρέψει να σταματήσετε να σκέφτεστε την αγαπημένη σας.
4. Μην εστιάζετε σεσε έναν άνθρωπο. Πιθανότατα, υπάρχουν και άλλοι ελεύθεροι υποψήφιοι στο περιβάλλον.
5. Εάν όλες οι μέθοδοι δεν φέρουν επιτυχία, τότε, κατά προτίμηση, για λίγο παώ διακοπές. Για παράδειγμα, στο χωριό στη γιαγιά, σε συγγενείς σε άλλη πόλη ή στη χώρα. Μια αλλαγή σκηνικού θα σας επιτρέψει να απαλλαγείτε από περιττές σκέψεις.
6. Πρέπει να κάνει συνεχώς κάτικαι μην επιτρέψεις στον εαυτό σου να θυμηθεί τον αγαπημένο.
7. Ένας άλλος τρόπος να ξεχάσεις έναν άντρα είναι να τον σκεφτείς. ελλείψεις.

Εάν ακολουθήσετε τις συμβουλές, τότε σύντομα μπορείτε να σταματήσετε να αγαπάτε τον τύπο. Ωστόσο, στην απουσία θετικό αποτέλεσμα, είναι επιθυμητό να απευθυνθείτε στον ψυχολόγο.

Τι να κάνετε εάν ο τύπος δεν αγαπά ή έχει ήδη σταματήσει να αγαπά;

Σχεδόν κάθε γυναίκα γνωρίζει από πρώτο χέρι τι είναι αγάπη χωρίς ανταπόκριση. Συχνά, αυτό το συναίσθημα εμφανίζεται σε μια νέα γνωριμία. Υπάρχουν περιπτώσεις που η αγάπη δεν ανταποκρίνεται σε έναν πρώην φίλο. Ο νεαρός έχει ήδη επιζήσει από τη στιγμή του χωρισμού και έχει προσαρμόσει τη ζωή του, αυτή την περίοδο η κοπέλα ζει με τη σκέψη ότι σύντομα θα είναι μαζί. Εάν είναι αδύνατο να αποκατασταθούν οι σχέσεις, τότε πρέπει να γίνουν όλα έτσι ώστε να μην μείνει ίχνος από αυτά στο κεφάλι.

Οι ψυχολόγοι συνιστούν να γράψετε ένα γράμμα σε έναν άντρα και να τον ευχαριστήσετε για όλες τις υπέροχες στιγμές. Στα χαρτιά, πρέπει να αφήσεις όλες τις σκέψεις σου. Δεν είναι απαραίτητο να το στείλετε στον αγαπημένο σας, μπορείτε απλά να το κάψετε μαζί με όλες τις αναμνήσεις του. Θα πρέπει επίσης να απαλλαγείτε από όλα τα πράγματα, φωτογραφίες και δώρα που σας θυμίζουν πρώην αγόρι. Ο καλύτερος τρόποςξεχάστε το - βρείτε ένα νέο χόμπι.

Σκέφτεστε τι να κάνετε αν αγαπάτε έναν άντρα, αλλά δεν σας αγαπάει, τα νεαρά κορίτσια θα είναι πάντα. Αξίζει να θεωρηθεί αυτή η περίοδος ως απαραίτητη εμπειρία ζωής. Το καλύτερο φάρμακοξεχάστε τα πάντα - ήρθε η ώρα.

Δεν συμβαίνει όλα στη ζωή να είναι ίδια, όλα τείνουν να τελειώνουν και να αλλάζουν. Πρέπει να ξεκινήσει τώρα νέα ζωήχωρίς περιττές σκέψεις, σύντομα θα εμφανιστεί μια φωτεινή σειρά, η οποία θα φέρει πολλές θετικές στιγμές.

Βίντεο για τα παιδιά

Μου έκαναν αυτή την ερώτηση: «Κι αν αγαπάς, αλλά όχι; Πρέπει να αναζητηθούν και να οικοδομηθούν άλλες σχέσεις; Να βγω με κάποιον άλλον;»

Όταν τέτοιες σκέψεις έρχονται στο κεφάλι ενός ατόμου, τότε τις περισσότερες φορές βρίσκεται σε ένα σταυροδρόμι: αν πρέπει να ακολουθήσει τη φωνή της καρδιάς του ή να ακολουθήσει την «κοινή λογική». ΚΟΙΝΗ ΛΟΓΙΚΗπροτείνει ότι αν δεν χρειάζεσαι, τότε θα είναι καιρός να βρεις άλλη αγάπη. Μπορεί να αποσπαστείτε μιλώντας με μια άλλη γυναίκα (άνδρα), μπορείτε να δοκιμάσετε την τύχη σας με κάποια άλλη. Και η καρδιά ταυτόχρονα προσπαθεί για την αγαπημένη (mu).

Μια φορά κι έναν καιρό ήμουν σε μια τέτοια κατάσταση. Και μάλιστα άρχισα να βγαίνω με άλλον άντρα. Με όλα τα κριτήρια, μου ταίριαζε περισσότερο από αυτόν στον οποίο ανήκε η καρδιά μου. Και για λίγο νόμιζα ότι τον αγαπούσα. Αλλά όταν κοίταξα με ειλικρίνεια μέσα μου, κατάλαβα ότι έλεγα ψέματα στον εαυτό μου. Λέω ψέματα ότι μπορώ να είμαι απόλυτα με αυτόν τον άνθρωπο. Λέω ψέματα ότι τον αγαπώ. Μάλλον θέλω απλώς να αγαπώ. Και αυτό που νιώθω για αυτόν τώρα λέγεται κάτι άλλο, αλλά όχι Αγάπη. Είμαι μαζί του εξαιτίας του πόνου, της λαχτάρας, της μοναξιάς, της επιθυμίας να με αγαπήσουν, λόγω της επιθυμίας για οικειότητα, λόγω της επιθυμίας να παντρευτώ, λόγω της ελπίδας ότι μπορώ να ξεχάσω αυτόν που αγαπώ καρδιά τελικά... Όχι όμως λόγω Αγάπης. Αγαπώ άλλον.

Και το πιο ενδιαφέρον είναι ότι όταν το συνειδητοποίησα, δεν έμεινε άλλη επιλογή. Όλα έγιναν πολύ ξεκάθαρα και απλά. Τελείωσα τη σχέση. Πήγε για Αγάπη. Και αποφάσισα να είναι έτσι όπως είναι. Ας μην παντρευτώ ποτέ, αλλά δεν θα ανταλλάξω την Αγάπη με ανταλλαγή. Και αν δεν είμαι με αυτόν που αγαπώ, τότε προτιμώ να είμαι μόνος παρά με κάποιον που είναι πολύ καλός, αλλά όχι αγαπημένος. Δεν θέλω συμβιβασμούς στις σχέσεις, θέλω Αγάπη.

Αυτή η ιστορία τελείωσε καλά - τα συναισθήματά μου απαντήθηκαν. Ο αγαπημένος μου έγινε άντρας μου. Και ξέρετε τι καταλάβαμε και οι δύο;

Τίποτα δεν έχει σημασία εκτός από την ΑΓΑΠΗ! Και αν είναι αδιαίρετο, τότε είναι απαραίτητο για κάτι. Και ακόμα κι αν η ιστορία σας τελειώνει διαφορετικά, τότε αυτό δεν είναι λόγος για να απογοητευτείτε. Αυτός είναι ένας λόγος για να μπείτε ακόμα πιο βαθιά στον εαυτό σας και στην ΑΓΑΠΗ!

Όπως νιώθω τώρα, υπάρχουν αρκετοί λόγοι αγάπη χωρίς ανταπόκριση.

Ο πρώτος λόγος είναι η παρανόηση των συναισθημάτων τους. Συχνά περνάμε τη λαγνεία, την προσκόλληση, την ψυχολογική προετοιμασία, τον δικό μας φόβο, την επιθυμία να μας αγαπούν κ.λπ. Και αυτή είναι μόνο η πιο εύκολη από τις περιπτώσεις. Αρκεί απλώς να συνειδητοποιήσεις τι είναι αυτό που σε ελκύει τόσο πολύ σε αυτό το άτομο; Γιατί είναι σημαντικό για σένα να είσαι μαζί του; Είναι δυνατόν να γίνει αυτό με κάποιον άλλο; Γιατί τον κρατάς τόσο πολύ; Κατά κανόνα, αν απαντήσετε ειλικρινά σε αυτές τις ερωτήσεις, τότε όλα γίνονται ξεκάθαρα. Απλώς να είστε ειλικρινείς σχετικά με το κίνητρό σας στα συναισθήματά σας. Οι μεταγραφές σας σε αυτό το άτομο. Και αν, έχοντας συνειδητοποιήσει τα πάντα, εξακολουθείτε να μην βρίσκετε τις απαντήσεις και θα εξακολουθείτε να σας ελκύει, τότε ίσως μία από τις παρακάτω επιλογές είναι ακριβώς η περίπτωσή σας.

Ο δεύτερος λόγος είναι οι ψευδαισθήσεις. Είστε ερωτευμένοι με την ιδέα σας για ένα άτομο, με το όνειρό σας για μια σχέση, και καθόλου με αυτόν τον άντρα ή τη γυναίκα. Αγαπάς, αλλά όχι ένα συγκεκριμένο άτομο, αλλά την ψευδαίσθησή σου, τις ιδέες σου για αυτόν. Αυτή η επιλογή είναι πολύ κοινή στη νεανική αγάπη. Σαν απόγειο - αγάπη για κάποιον σταρ του κινηματογράφου. Δεν ξέρεις καν τι είδους άνθρωπος είναι πραγματικά και το πιο ενδιαφέρον είναι ότι δεν το χρειάζεσαι. Με αυτό το συναίσθημα, δεν είστε έτοιμοι να αντιμετωπίσετε την πραγματικότητα ενός άλλου ατόμου. Επομένως, είναι πολύ πιο ασφαλές να αγαπάς από απόσταση, χωρίς ανταπόδοση. Διαφορετικά, το ιδανικό σας μπορεί να καταρρεύσει και θα είναι πολύ οδυνηρό.

Ο τρίτος λόγος για απλήρωτη αγάπη είναι το καρμικό χρέος. Απλά χρειάζεται να ζήσετε τους καρπούς των δραστηριοτήτων και των σκέψεών σας. Και αυτό μπορεί να γίνει αρκετά ήρεμα όταν κατανοήσετε αυτό το μάθημα και είστε έτοιμοι να το αποδεχτείτε πλήρως. Ναι, είναι δυσάρεστο και επώδυνο, ναι, δεν ξέρεις πότε θα τελειώσει… Αλλά αυτός είναι ο καρπός των προηγούμενων πράξεών σου, πρέπει να το αποδεχτείς και να ζήσεις, αναπτύσσοντας καλές ιδιότητες στον εαυτό σου, ώστε να μην υπάρχουν άλλα τέτοια φρούτα.

Και ο τέταρτος λόγος είναι η ευκαιρία να αποκαλύψει την αγάπη πληρέστερα. Ανεβάστε την για περισσότερα υψηλό επίπεδο. Από το επίπεδο της λαγνείας στο επίπεδο της Θείας Αγάπης. Όταν τελικά δεν θα σε νοιάζει αν κάποιος σε αγαπάει ή όχι. Αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι αυτό που αγαπάς.

Παραδόξως, η ΑΓΑΠΗ είναι αρκετή για την ίδια την ΑΓΑΠΗ. Δεν χρειάζεται αντικείμενα. Είναι απλώς μια δικαιολογία για να δείξουμε ΑΓΑΠΗ. Το να αγαπάς είναι ευτυχία από μόνο του!

Η ταλαιπωρία προκύπτει μόνο εάν υπάρχει προσδοκία, υπάρχει πάθος, υπάρχει προσκόλληση στο αντικείμενο της αγάπης ή στο ιδανικό κάποιου. Και αν υπάρχει κάτι τέτοιο, τότε είναι το ανεκπλήρωτο συναίσθημα που εξαγνίζει την Αγάπη σου.

Η ανεκπλήρωτη αγάπη διδάσκει την τέχνη της ΑΓΑΠΗΣ, την άνευ όρων αγάπη. Αγάπη χωρίς προσδοκίες και αξιώσεις, αγάπη χωρίς λόγο ή λόγο, χωρίς ελπίδα.

Και όταν το μάθεις αυτό, όταν ανοίξεις αρκετά την καρδιά σου, όταν η Αγάπη σου γίνει διάφανη και αγνή σαν δάκρυ, τεράστια και απλή - τότε ανταποδίδεσαι ή συναντάς ένα άτομο στο οποίο ανοίγεται μια τέτοια ροή αγάπης που ποτέ δεν ονειρευόταν πριν.

Απλά, αν ΑΓΑΠΑΣ - η αγάπη σας θα είναι σίγουρα αμοιβαία! Αποκλείεται να μην απαντήσω! Αδύνατον να περάσει! Αλλά μια τέτοια αγάπη χρειάζεται ακόμα να καλλιεργηθεί στον εαυτό του. Ή μάλλον, συγκεντρώστε το θάρρος να της παραδοθείτε ολοκληρωτικά.

Και τώρα θα απαντήσω σε όσους δεν είχαν αρκετές πληροφορίες παραπάνω, και που περιμένουν συγκεκριμένες συστάσεις.

Αν έχετε απλήρωτη αγάπη, τότε:

1. Σταμάτα να λυπάσαι τον εαυτό σου! Αρχίστε να απολαμβάνετε το συναίσθημά σας. Αυτό από μόνο του είναι ευτυχία!
2. Κάνε αυτό που σου λέει η καρδιά σου. Εάν θέλετε να φροντίσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο - φροντίστε. Αν θέλεις να δώσεις αγάπη, δώσε. Αλλά μην περιμένετε τίποτα σε αντάλλαγμα.
3. Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου. Αν θέλετε να δοκιμάσετε μια σχέση με άλλο άτομο, δοκιμάστε το. Μερικές φορές μπορεί να είναι χρήσιμο να ρίξετε μια καλή ματιά στους γύρω σας. Αλλά όταν ξεκινάτε μια άλλη σχέση, να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας. Και αποφασίστε μόνοι σας αν είστε έτοιμοι να συμβιβαστείτε με την καρδιά σας ή όχι.
4. Άσε αυτόν που αγαπάς. Χώρισε μαζί του για πάντα για να μην υπάρχει ελπίδα. Και απελευθερώστε την αγάπη σας. Κάντε το εσωτερικά.
5. Καθαρίστε την αγάπη σας. Αφήστε τις προσδοκίες, τις ψευδαισθήσεις, τις ελπίδες να καούν στη φωτιά της Αγάπης σας.
6. Μάθετε να βλέπετε την πρόνοια του Θεού στην Αγάπη σας. Εχε εμπιστοσύνη στο θεό!!!
7. Θυμηθείτε, η αγάπη είναι ένα δώρο. Θα μεταμορφώσει εσάς και τη ζωή σας.

Με αγάπη, Tatyana Kiseleva.

και εγγραφείτε!

Μπορείτε επίσης να εγγραφείτε:

Ομάδα VK https://vk.com/ompsyom

σελίδα στο instagram https://www.instagram.com/belyepticy/

κανάλι στο youtube https://www.youtube.com/channel/UCgWlfRyNIuwyCa321r8-6FA