Kako tvoja kosa spava? Utjecaj pletenica, snopova i pletenica na kosu tijekom spavanja. Kako njegovati kosu dok vježbate. Što je voda toplija, to je kosa bolje oprana.

Bez sumnje, problem pucanja, lomljivosti i zapetljanja kose tiče se njihovog položaja dok spavamo.
Do sada se pitam: kako pravilno ukloniti dlačice tijekom spavanja? Pletenica, punđa, preklop?
Jedna od beauty blogerica (Anisia), vlasnica kovrčave kose, preporuča djevojkama iste vrste kose da spavaju u šalu, nakon što pažljivo skupe kosu na vrhu. Za moje ravno i glatka kosa ovaj savjet uopće nije relevantan pa još uvijek tražim odgovor na to pitanje.
Kao dijete, s dugom i gustom, ravnom kosom, uvijek sam spavala s raspuštenom kosom i ujutro ju je majka teško češljala i dugo plela u pletenice.
A tek sa 16 godina čula sam da djevojke sa duga kosa preporuča se spavati ispletena kosa u labavu pletenicu kako bi se kosa manje zapetljala i ne bi se čupala prilikom jutarnjeg češljanja u žurbi. Kosa mi je tada bila duga do ramena, pa nije bilo potrebe za tim, ali kad je kosa već narasla do lopatica, počela sam je tako uklanjati.

A onda se pojavio još jedan problem: njihov izgled nakon pletenice ujutro. Nisu mi se svidjeli ovi valovi, koji počinju od vrata i strše na krajeve, ali želja za rastom kose bila je jača, pa sam ili stavila kosu u kosu, ili hodala u liku "ruske Venere" Kustodijeva.
Nakon nekog vremena pala mi je na pamet ideja da ujutro, nakon ispletanja “noćne” pletenice, poprskam kosu sprejem (imala sam ga i sad imam Gliss kur Oil Nutritive) kako bi se brže ispravila. I, na moje iznenađenje, kosa se stvarno brzo izravnala, ali se i brzo počela prljati, a nisam namjeravala mijenjati režim pranja kose, pa sam ubrzo odustala od svakodnevnog korištenja ovog spreja.
Kasnije sam odlučila prije spavanja staviti kosu u punđu jer se, prema riječima prijateljice, ne prljaju tako brzo.


Zaprljali su se kod mene jednako brzo kao i uvijek, ali primijetio sam da je postojao dobar volumen u korijenu i "lagani" val, što me nije moglo ne zadovoljiti, kao vlasnika tanke teške kose. Međutim, s vremenom sam počela primjećivati ​​da mi se kosa počela puno brže cijepati, iako su za to možda postojali i drugi razlozi. I koliko god slab i lagan nisam napravio snop, morao sam napustiti ovu metodu.
Nedavno sam došao do zaključka da možete pokušati spavati s "kosom od dva snopa".

Da, kosa se nakon toga vrlo lako češljala, ali ova metoda je potpuno ubila volumen.
U grupi za njegu kose Valerie Tolochek (Enamored), naučila sam da možete spavati s kosom na vrhu jastuka. Ali ni ova metoda mi nije odgovarala, kosa mi se "vratila" na tijelo, spuštajući se na leđa.
Sada sam odlučila “kombinirati” prvu i zadnju metodu, isplesti pletenicu od vrha glave (nagnuvši glavu prema dolje) i baciti je natrag na jastuk. I počela sam primjećivati ​​da se nakon takve "pletenice" kosa brzo vraća u "vlastiti" oblik, bez ostavljanja nabora, lako se češlja i pojavljuje se mali volumen (kao nakon hrpe). Jedini nedostatak je što ova frizura ne izgleda baš atraktivno, već smiješno.

P.S.: za sređivanje “noćnih frizura” koristila sam silikonske prozirne gumice i invisibobble gumice (za punđu).
S kakvom frizurom spavas?

- Mnogo je tabua vezanih uz kosu tijekom trudnoće. Na primjer, smatraju da trudnica ni pod kojim okolnostima se ne smijete brijati. Je li to uvjerenje moguće potkrijepiti uz pomoć medicine?

- To su predrasude. Kosa od frizure neće postati gora. Jednostavno se vjeruje da je šišanje tijekom trudnoće Loš znak. Usput, prema popularnim uvjerenjima, ne preporučuje se šišanje prije bilo kakvog važnog posla, na primjer, prije kupnje stana ili polaganja sjednice. Medicina s tim nema veze.

- A također se vjeruje da ne možete bojati i kovrčati kosu - čak ni na viklere. Kažu da još uvijek nije trajna držat će se.

- Bojanje kose i trajna doista nije preporučljivo. Uostalom, dio kemijske tvari sadržani u bojama za kosu i proizvodima za trajnu mogu ući u tijelo žene kroz folikule dlake, a nije poznato kako će to utjecati na dijete. Izuzetak je kana. Može se koristiti tijekom trudnoće: ojačat će kosu i poboljšati njihov izgled. Ali prvo, žena treba provjeriti je li alergična na kanu (čak i ako prije nije bilo alergije, može se pojaviti tijekom trudnoće). Da biste to učinili, stavite malo kane na srednju trećinu podlaktice. Ako tijekom dana koža na ovom mjestu ne pocrveni, može se koristiti kana. Što se tiče uobičajenog stajlinga, onda u uvjerenju o kojem ste govorili doista ima istine. Kod nekih žena, tijekom trudnoće, struktura kose može se promijeniti (usput, to se može primijetiti u manjoj mjeri prije menstruacije), a tada se stil može stvarno lošije držati. Ali to uopće nije potrebno.

– Što je sa sušenjem i oblikovanjem kose fenom?

- Osušite kosu bolje prirodno. A ako žena koristi sušilo za kosu ne za sušenje, već za oblikovanje kose, tada bi trebala koristiti posebne pjene za oblikovanje koje štite kosu, smanjujući vrijeme sušenja za oko 30%.

– Žale li se vaše pacijentice na gubitak kose tijekom trudnoće?

- Tijekom trudnoće kosa obično ne ispada više, pa čak i manje nego inače. Štoviše, zbog promjena u hormonskoj pozadini, kosa postaje bolja, aktivnije raste - osobito u posljednjem tromjesečju trudnoće. (Istina, 2-3 mjeseca nakon poroda počinje pojačano ispadanje kose, ali onda se sve vraća u normalu.) Usput, ponekad se, kao što sam rekla, mijenja struktura kose: npr. ravna kosa se može početi kovrčati i obratno. Štoviše, događa se da nakon poroda ta izmijenjena struktura ostane. S druge strane, ako je žena prije trudnoće imala pojačano lučenje sebuma, tada se tijekom trudnoće to stanje može pogoršati, a tada će se kosa više mastiti.

- Da li je moguće spriječiti gubitak kose nakon poroda tijekom trudnoće, tj. uzmi malo preventivne mjere?

- Bojim se da je to težak zadatak, jer tzv. fiziološki gubitak kose nakon poroda - normalna pojava. (Usput, to se događa ne samo nakon trudnoće, već i nakon pobačaja - bez obzira na razdoblje u kojem je napravljen.) Malo je vjerojatno da će biti moguće potpuno spriječiti fiziološki gubitak, ali stanje kose može poboljšati uz pomoć vitaminske profilakse, racionalne prehrane i pravog izbora kozmetike. Važno je napomenuti da imenovanje bilo kojeg lijeka (uključujući vitamine) mora biti dogovoreno s liječnikom. Njega kose tijekom trudnoće trebala bi biti ista kao što ste je njegovali oduvijek. Ne zaboravite da o stanju kose ovisi opće stanje tijela - posebno od prehrane žene i njezinog stanja gastrointestinalni trakt. One namirnice koje sadrže vitamine B također će pomoći u poboljšanju stanja kose: to su žitarice, riba, plodovi mora. Vitamin B 6, čije su injekcije propisane za toksikozu u prvom tromjesečju trudnoće, također može biti koristan za kosu. Da bi vaša kosa bila bolja, preporučuje se jesti mliječne i kiselo-mliječne proizvode, mekinje - jednom riječju, sve namirnice koje poboljšavaju probavu. Usput, svi ovi proizvodi općenito su korisni za buduću majku - ne samo za kosu. U vezi s raspravom koja se razvila na stranicama vašeg časopisa o vegetarijanstvu tijekom trudnoće, napominjem da takozvane eliminacijske dijete povezane s isključivanjem bilo kojeg proizvoda iz prehrane, uključujući neuravnoteženu vegetarijansku prehranu, uzrokuju veliku štetu stanju. od kose. Oni dovode do smanjenja sadržaja albumina u krvi - proteina koji je " gradevinski materijal"za kosu.

– Je li moguće, ako ne spriječiti, onda barem smanjiti fiziološki gubitak kose, ako tijekom uživajte u trudnoći dobar šampon?

- Ne. Sami šamponi ne mogu niti izliječiti niti spriječiti gubitak kose. Svrha šampona je čišćenje kose. Iako je, naravno, ako je moguće, bolje koristiti dobre šampone.

- I kreme, balzami, maske za dlaka?

“Isto se može reći i za njih. Oni ne mogu spriječiti gubitak kose. Ali poboljšavaju njihov izgled, čine ih mekšim i svilenkastim na dodir, dodaju sjaj. Želim napomenuti da njegu ne trebaju samo folikuli dlake, već i vlas kose (njen vanjski dio). Zato pravi izbor proizvoda za njegu kose vrlo je važno.

- A ako žena ne može priuštiti korištenje skupe kozmetike, ali ipak želi da joj kosa izgleda dobro?

– Ima dobrih jeftinih domaćih šampona na bazi sirutke. Mogu preporučiti učinkovite maske za kosu, koje svaka žena može pripremiti kod kuće bez puno vremena i novca.

1) Uzmite 50g bezbojna kana i malo jogurta. Pomiješajte ih tako da dobijete smjesu iste gustoće kao kiselo vrhnje. Ostavite smjesu 10-15 minuta. u vodenu kupelj. Prije primjene dodati 2 ampule vitamina B 6 (za injekcije). Sve pomiješajte i nanesite masku prvo na korijen kose, a zatim na cijelu njihovu dužinu. Stavite plastičnu kapu na glavu, a na vrhu je pokrijte ručnikom. Držite masku oko 30 minuta, zatim isperite. Ako imate suhu kosu, za masku koristite masniji jogurt; u smjesu možete dodati maslinovo ulje (samo ne suncokretovo jer ono, naprotiv, isušuje kosu). Ako je kosa masna - koristite kefir s udjelom masti od 1-0,5%.

2) Napunite polovicu štruce kipućom vodom, isperite kruhom. Dobivenu gustu kašu procijedite. Kašu nemojte koristiti za masku, već dobivenu sluzavu tekućinu nanesite na kosu. Nakon masaže glave masku isperite toplom vodom.

3) 1 žumanjak, 1 žličica maslinovog odn ricinusovo ulje i 2-3 žlice votke ili konjaka, pomiješajte i umutite. Dobivenu smjesu nanesite na kosu. Isperite kosu toplom vodom nakon 2 sata.

U zaključku našeg razgovora želim još jednom naglasiti da za državu i izgled mnogi čimbenici su važni: režim njege kose, učestalost pranja, izbor proizvoda za oblikovanje. Da biste odabrali pravu kosu za svoju kosu, čija se struktura i stanje mijenjaju tijekom trudnoće, bolje je da se buduća majka posavjetuje s dermatologom ili dermatokozmetologom.

O briljantnom, poslušnom, zdrava kosa svaka žena sanja. Tijekom trudnoće, njega kose, u pravilu, ne predstavlja posebne probleme, jer se ona, više nego ikada, ističe svojom snagom i ljepotom. Ipak, mnoge buduće majke zanima pitanje: kako pravilno njegovati svoje kovrče dok čekaju bebu kako bi izgledale uredno i moderno? Posebno za vas odlučili smo posvetiti naš današnji članak ovoj temi.

U pravilu, s početkom dugo očekivane trudnoće, počinju se ponašati "neadekvatno". Događa se da doslovno rastu skokovito ili mijenjaju svoju strukturu, pretvarajući se iz masnih kovrča u suhe. Takve kardinalne promjene događaju se pod utjecajem hormona u "trudnom" tijelu, tako da se nema čemu čuditi. Osobito vidljivo u prvom tromjesečju, kada se povećava razina estrogena u žena. U tom razdoblju kosa se više masti. Ali, počevši od drugog tromjesečja, oni se pretvaraju u gustu i dugu kosu. Usput, povećani rast dlaka također se primjećuje na neočekivanim mjestima. Na primjer, na trbuhu ili na licu.

Što se može učiniti s kosom tijekom trudnoće?

Prvo što buduće majke zanima za njegu svoje kose je da li je moguće obojiti i ošišati. Razmotrimo ovo pitanje detaljno.

Bojanje kose

Ako vaše kovrče izgledaju bolje obojene, a vi se osjećate sjajno bez sijede kose i izraslih korijena, nastavite ih bojati tijekom trudnoće. Unatoč činjenici da je prodiranje kemikalija u vlasište takvim zahvatom minimalno, ipak se odlučite za nježne boje. Osobito u prvom tromjesečju trudnoće, dok se polažu glavni organi fetusa.

Skrećemo vam pozornost da pod utjecajem hormona dolazi do reakcije bojenja odn perm može biti nepredvidiv, stoga pokušajte koristiti boju bez amonijaka.

Šišanje i stiliziranje

Nije tajna da je trudnica okružena mnogim praznovjerjima, uključujući zabranu rezanja kovrča. Ne postoji ljudsko objašnjenje za ovaj znak, pa ako ne vjerujete "bakinim pričama", onda možete sigurno otići kod stilista i učiniti što god želite sa svojom kosom. Štoviše, iskusni frizeri toplo preporučuju rezanje vrhova kose jednom mjesečno kako se nakon poroda ne biste morali riješiti 10 cm ili više "mrtvih" kovrča. I općenito, s urednom frizurom, svaka žena izgleda nevjerojatno.

Kovrče možete oblikovati, kao i prije, pomoću sušila za kosu, kovrčavog željeza, glačanja. Ali bolje je odbiti lak za kosu, jer ovaj proizvod za oblikovanje sadrži veliki iznosštetne kemikalije. Ne zaboravite da su pletenice danas u modi, stoga nemojte zanemariti ovu vrstu stila ako vam duljina kose dopušta da napravite takvu frizuru.

Pranje kose tijekom trudnoće

Budući da mnoge trudnice pate od povećane proizvodnje sebuma, savjetuje se korištenje blagih šampona na bazi prirodnih sastojaka. U prvom tromjesečju pokušajte sušiti kovrče prirodnim putem jer će vrući zrak fena samo povećati masnoću vlasišta.

Upotreba učvršćujućih, ljekovitih maski za kosu je samo dobrodošla. Dajte prednost domaćim proizvodima. Za pojačavanje učinka pomoći će i ispiranje kovrča infuzijama i dekocijama ljekovitog bilja, esencijalna ulja, .

Na kraju naše recenzije, želimo vam skrenuti pozornost na činjenicu da prije kupnje bilo kojeg kozmetički proizvod za kosu uvijek pročitajte popis sastojaka uključenih u njihov sastav. Tijekom trudnoće zabranjene su sljedeće tvari:

• Azo boje se koriste u nekim bojama i sredstvima za ispiranje.
• hidrokinon - u sastavu boje za kosu;
• ftalati - u šamponima, lakovima za kosu;
• triklosan - u antimikrobnom sapunu.

I na kraju, zapamtite jednostavnu istinu: najbolja je frizura čista kosa; lijepa šminka je zdrav san; dobro i idealna figura- trudnoća.

Posebno za- Ira Romaniy

Stručnjaci kažu da odmor na plaži, naravno, ima ljekoviti učinak na cijelo naše tijelo, a posebno na živčani i hormonski sustav, kožu, nokte, zasićenje esencijalnim vitaminom D, selenom i jodom. Što se tiče kose, morska voda jača njihove lukovice, ali ih istovremeno čini krućim zbog omotajućeg sloja soli. Odlučili smo vam reći kako pravilno njegovati kosu tijekom odmora na plaži i vratiti se kući bez gubitka izgleda.

Pijte vitamine i ažurirajte svoju prehranu

Nekoliko tjedana prije blagdana trebali biste se pobrinuti za kosu iznutra. Za jačanje i rast kose popijte kuru vitamina B: B2 (riboflavin), B5 (pantenol), B6 ​​​​(piridoksin), B8 (biotin) i B9 (folna kiselina). Pomoći će smanjiti gubitak kose, ojačati folikule dlake i spriječiti nastanak ispucalih vrhova. Kako bi kosa i nakon morske vode ostala zdrava i blistava, a tjeme se ne bi ljuštilo, koristite vitamine skupine A. Dnevni unos retinola (vitamin A) je oko 1 mg. Može se dobiti i iz hrane, bogata je goveđom jetrom, povrćem i voćem - mrkva, marelica, kupus svih vrsta, zelje.

Nosite zaštitu od sunca

Za dobra kosa Najbolji su sprejevi i kreme s funkcijom zaštite od sunca, no ulja treba izbjegavati jer su prikladna samo za gusta kosa. Kao i kremu za sunčanje za tijelo, SPF zaštitu za kosu treba nanijeti pola sata prije odlaska na plažu, a ne dok ste u ležaljci.

Temeljito isperite kosu s dvije vrste šampona

“Vlasište treba očistiti od čestica soli, pijeska i kreme za sunčanje, ali važno je hidratizirati kosu. Za jedno pranje vrijedi napraviti tri pristupa: prvo isperite kosu šamponom za čišćenje, a zatim dvaput hidratantnom kremom. To će pomoći da se ljuskice kose urede, a time i učiniti kosu gušćom i poslušnijom. Preporuča se završiti pranje nanošenjem balzama. Zatim nježno obrišite ručnikom (bez cijeđenja!) i ostavite da se osuši bez elastične trake i prethodnog sušenja sušilom za kosu. (Salon Sante de la Russie)

Češljajte kosu češće

Tijekom odmora na plaži, stručnjaci ne preporučuju vezivanje i čupanje kose gumicom, jer je mokra kosa krhka i svaki mehanički udar je ozljeđuje. Za mokra kosa Najbolje je koristiti Tangle Teezer češalj - on raspetljava pramenove što je brže moguće! Ako želite napraviti frizuru, prvo malo osušite kosu, a zatim upotrijebite ukosnice ili debelu mekanu gumicu - manje je "traumatično" od male stegnute.

Dugi letovi, putovanja klimatiziranim automobilom i temperaturne fluktuacije pri kretanju iz hladna zima u vrućem i sunčanom ljetu - za vas je to romantika, a za vašu kosu - ozbiljan test. Naučite kako pravilno njegovati kosu tijekom putovanja.

Priprema vaše kose za putovanje

Na putovanje vrlo rijetko idemo spontano. To znači da ste sasvim sposobni pripremiti svoju kosu za klimatske promjene. Počnite hidratizirati kosu. Dva tjedna, a najbolje mjesec dana prije namjeravanog polaska, redovito koristiti hranjive maske za kosu, kao i ulje za jačanje i regeneraciju. Ovaj svestrani alat omekšat će kosu, navlažiti pramenove iznutra i dati im prirodni sjaj. Nakon nekoliko seansi korištenja maske i ulja za kosu, kosa će biti spremna za vaše omiljene promjene.

Potrebni proizvodi za kosu u putnoj kozmetičkoj torbici

Koji će proizvodi i dodaci za njegu kose biti vaši vjerni suputnici na putu? Prije svega, ne zaboravite sa sobom ponijeti kvalitetan češalj za masažu. Češljanje kose je vrlo važno ne samo za cjelokupno stanje vaše kose, već i za uklanjanje prašine i zagađivača. Naravno, neće biti suvišno ponijeti sa sobom suhi šampon. Ovaj čudesni proizvod omogućit će vam da osvježite kosu bez gubljenja vremena na pranje i sušenje. I, naravno, uvijek pri ruci imajte sprej za oblikovanje kose - alat koji vam omogućuje da smirite neposlušne pramenove i ostanete elegantni u svakoj situaciji.

Njega kose tijekom putovanja

Čista kosa je prvi korak do njege. Tijekom letova i dugih putovanja pokušajte koristiti dodatak za glavu: šešir, kapu ili šal. To će vašu kosu održati čistom čak i nakon mnogo sati u avionu. Na putu se ne preporučuje nositi raspuštenu kosu. Pokušajte skupiti pramenove u pletenicu, kratka svjetla ili rep. Dok se opuštate, stručnjaci savjetuju korištenje provjerenih proizvoda za njegu kose kako biste izbjegli neugodna iznenađenja.