Kan gravida kvinnor dricka getmjölk?
Mjölk är rik på vitaminer och många användbara ämnen. Det är denna produkt som innehåller kalcium, fosfor och protein, som är nödvändiga för att stärka ben, tänder, hår och naglars skönhet. Eftersom kalcium krävs särskilt under graviditeten, fyller mejeriprodukter på reserverna av detta spårämne. Man tror att getmjölk under graviditeten är idealisk för att mata barnet, eftersom det är nära mammans sammansättning. Sammansättningen av sådan mjölk innehåller tillräckligt med aminosyror som förbättrar matsmältningen, vilket är mycket viktigt under graviditeten.
Fördel och skada
Getmjölk innehåller globulin, som skyddar kroppen från infektioner, förbättrar immuniteten och hjälper till att motstå förkylningar och sjukdomar.
Kan gravida kvinnor dricka getmjölk? Det finns inget entydigt svar. Det finns fler plus än minus. Produkten är tillåten för blivande mammor om kvinnan inte är allergisk mot mjölkprotein. Annars måste du leta efter andra källor för påfyllning av kroppen med kalcium.
Kontraindikationer:
- dysfunktion av bukspottkörteln;
- problem med det endokrina systemet, fetma;
- med laktosintolerans;
- mjölkproteinallergi.
Innan du börjar dricka getmjölk under tidig graviditet bör du se till att det inte finns några kontraindikationer.
I tidiga skeden
Fostrets skelett är färdigbildat efter 9 veckor. Under denna period tar barnet från mammans kropp allt det bästa och mest användbara. Den kvinnliga kroppen måste ha en tillräcklig mängd spårämnen som är ansvariga för fostrets fulla utveckling. Annars riskerar barnet att bilda felaktig benbildning. En kvinnas kropp upplever en speciell belastning under födseln av ett barn, och därför kan hon känna sig oattraktiv, osäker, irriterad.
Ofta påverkar en brist på kalcium tillståndet för hår, naglar, tänder. För att förhindra att detta händer måste du äta rätt, kosta, sova mer. Och särskild uppmärksamhet bör ägnas åt getmjölk och produkter baserade på den. Om sådan getmjölk inte är vanligt för gravida kvinnor, är det till en början bäst att ta det i små portioner för att inte orsaka dysbakterios och störning av magens mikroflora.
Och även om getmjölk under graviditeten anses vara hypoallergen, är det omöjligt att säga entydigt om dess effekt på kroppen. Vid intolerans mot laktos, som finns i getmjölk, finns risk för allergier hos mamman och hos barnet. I det här fallet är det lämpligt att ta tester för att identifiera kvinnans kropps benägenhet att reagera på mjölkprotein.
Under hela graviditeten
En kvinna kan uppleva obehag, stress och spänningar. Detta kan och bör korrigeras. Toxikos är olika för alla. Under första trimestern kan getmjölk för gravida kvinnor ha en gynnsam effekt på magsäckens väggar. Det kan vara tvärtom. Det första tecknet på att avstå från mjölk är överdriven gasbildning och matsmältningsbesvär. För att göra benen mindre svullna är det lämpligt att minska mängden vatten och fylla på den nödvändiga volymen vätska genom att dricka getmjölk.
Det är viktigt att bara dricka färsk och naturlig mjölk. Färsk mjölk är användbar, men den har också kontraindikationer. En sådan produkt kan orsaka obalans och försämring av välbefinnandet hos en gravid kvinna. Därför bör även hemlagad getmjölk kokas. Getmjölk rekommenderas inte att förvaras i kylen under lång tid, eftersom det i efterhand kan orsaka magsmärtor och tarmbesvär, obehaglig kräkningslust, illamående och diarré.
Trots att fördelarna med getmjölk för gravida kvinnor har bevisats bör man vara försiktig och den individuella åtgärden vara känd. Överskott leder till allergi mot mjölkprotein. För att göra det lättare för kroppen att ta upp getmjölk kan den spädas med vatten eller tillsättas i te. Hemma kan varje kvinna laga keso, jäst bakad mjölk, yoghurt med frukt och bär.
Läkare rekommenderar att övervaka kroppen, eftersom alla produkter har fördelar och skador. Det är nödvändigt att förstå om det är lämpligt för användning i varje enskilt fall. Det rekommenderas att följa vissa regler och kroppen kommer att få maximal nytta. Du bör inte tortera dig själv om mjölk inte är den mest favoritprodukten hos en gravid kvinna. Läkare rekommenderar att inte glömma att mejeriprodukter är användbara för både den blivande mamman och hennes barn.
