Är det möjligt att använda havtorn under graviditeten och kommer det att skadas av det under amning?

En ovanligt användbar växt - havtorn - finns främst på de mellersta breddgraderna. Dess taggiga grenar med långsträckta löv är tätt täckta (därav namnet) med små runda eller avlånga bär som mognar tidigt på hösten. Den ljusgula eller ljusorange färgen på bären indikerar ett högt innehåll av karotenoider, retinol - vitamin A och askorbinsyra - vitamin C.

Från bären kan du laga läcker sylt, de kan frysas med socker och sedan läggas till te, eller så kan du koka, mala och få en vacker och doftande gelé. Men havtorn, ibland kallad honbäret, har funnit sin tillämpning inte bara i matlagning. Ta reda på om havtorn är användbart under graviditeten.

I kontakt med

Fytoterapeuter kallar denna växt ett förråd av biologiskt aktiva ämnen, vars egenskaper används inom kosmetologi och olika områden av traditionell medicin. Listan över användbara ämnen som finns i både bären och växtens blad inkluderar:

• vitaminer, makro- och mikroelement;
• essentiella (det vill säga inte produceras av kroppen) aminosyror;
• fettsyror (mättade, omega-3 och omega-6 omättade);
• proteiner (i en liten mängd), fetter, kolhydrater;
• steroler och puriner.

Listan är långt ifrån komplett, och en allmän uppfattning om sammansättningen kan erhållas från uppgifterna i tabellen.

Hälsofördelar med havtorn

Alla dessa komponenter ger växten medicinska egenskaper som används för matlagning:

• extrakt baserade på löv, som tillhör den farmakologiska gruppen av antivirala medel;
• oljor framställda av bär och tillhör gruppen av vävnadsreparation (läkande) stimulantia, de uppvisar en tonisk, antioxidant och cytoskyddande effekt;
• oljekapslar, även använda som reparanter för gastrit, magsår och postoperativa tillstånd;
• rektala suppositorier - används vid behandling av analfissurer, hemorrojder, erosiva lesioner i ändtarmen, etc.

Havtornsolja används också inom gynekologi - vid behandling av endocervicit, kolpit, erosioner. Med alla uppenbara fördelar med havtorn kräver frågan om dess användning under graviditet separat övervägande.

Är det möjligt för gravida kvinnor?

Få kvinnor frågar om det är möjligt att använda havtorn under graviditeten, de flesta fortsätter att använda produkter från bär och blad, även när de är gravida. Örtmedicinexperter talar främst om fördelarna med havtorn för gravida kvinnor.

För att säkerställa säkerheten för denna växt under graviditeten är det värt att läsa kommentarerna till dess farmaceutiska preparat.

Det finns inga adekvata och välkontrollerade studier på användningen av havtornsblad hos gravida eller ammande kvinnor, vilket förklaras i Havtornsapotekets instruktioner. Läkemedel under graviditet är kontraindicerade. Därför kan havtornsbär under perioder av barnafödande och amning konsumeras mycket begränsat.

Av detta kan vi dra slutsatsen att både färska bär och kulinariska produkter från dem - juice, sylt etc. - du kan använda det under graviditeten, men i begränsade mängder - trots allt är det potentiellt allergiframkallande. Havtorn bör inte ätas med individuell intolerans mot denna växt, liksom med allergier mot karotenoider, C-vitamin eller fruktos.

Vi tillägger att havtornsbär kan ge en lätt laxerande effekt, så om du är benägen att få diarré bör de inte ryckas med.

Havtorn innehåller en stor mängd fytohormoner som ökar nivån av naturligt östrogen. 100 g bär innehåller mer än 1000 % av det dagliga värdet av fytoöstrogener. Att konsumera denna mängd fytosteroler kan påverka fostrets utveckling negativt.

I tidiga skeden

Det speciella med de första stadierna av graviditeten är att det är vid denna tidpunkt som läggningen av alla huvudorganen hos den framtida mannen äger rum. Detta kräver en otrolig energiförbrukning från resurserna i moderns kropp. Och eftersom dessa resurser snabbt förbrukas under graviditeten, måste en kvinna fylla på dem regelbundet.

Forskare har beräknat att för att upprätthålla vitamin- och mineralbalansen på en tillräcklig nivå bör det dagliga intaget av mat för en gravid kvinna vara 5-7 kg.

Naturligtvis är en sådan uppgift omöjlig, inte bara under tidig graviditet, därför rekommenderas nästan alla blivande mödrar att dricka mineral-vitaminkomplex. De mest användbara och extremt nödvändiga ämnena i början av graviditeten:

• folsyra (vitamin B9);
• andra B-vitaminer;
• rutin;
• lutein;
• retinol (vitamin A);
• kalcium, kalium, zink, jod.

Alla de listade näringsämnena finns i havtornsbär i tillräckliga mängder och kan delvis ersätta multivitaminer under graviditeten, om denna fråga är överens med läkaren.

Havtorn är ett litet träd eller buske från familjen Lochaceae.

Under andra och tredje trimestern

Den andra trimestern hos de flesta kvinnor fortsätter i princip utan problem. Tidig toxicos avtar, den hormonella bakgrunden genomgår inte skarpa fluktuationer, fostret har ännu inte nått en stor storlek.

Men under graviditeten i den tredje trimestern börjar svårigheterna igen:

• fostret växer, och livmoderns väggar börjar störa den normala funktionen hos den gravida kvinnans inre organ;
• det finns smärtor i benen och ryggen;
• ökad urinering;
• det finns problem med tarmarna (främst i form av förstoppning), ofta (hos 70% av kvinnorna) utvecklas hemorrojder.

Rektala suppositorier med havtornsolja, som inte är kontraindicerade under graviditeten, gör ett utmärkt jobb med de inledande stadierna av hemorrojder.

Havtorn hjälper till att bli av med problem med tarmrörelser, men du bör fortfarande inte luta dig mot bär under graviditeten. Allt är bara med måtta och under överinseende av en läkare.

Studier om penetration av ingående ämnen från havtornsbär i bröstmjölk har inte heller genomförts. Och de innehåller askorbinsyra, fruktos, karotenoider och andra potentiellt allergiframkallande ingredienser. Därför, på frågan om havtorn är möjligt under amning (HS), rekommenderar läkare att avstå från att använda det under amning för att inte provocera fram en allergisk reaktion hos barnet. När allt kommer omkring är spädbarn extremt mottagliga för alla nyanser av sin mammas kost.

Hur ansöker man under graviditet och med HB?

Med tanke på alla fördelaktiga egenskaper och möjliga risker med att använda havtorn under amning och graviditet, bör du välja det minst farliga alternativet för att ta det - konsultera först en gynekolog eller barnläkare om detta ämne.

När du använder apoteksprodukter från havtornsbär måste du följa bruksanvisningen exakt och i inget fall bör du använda den om det finns kontraindikationer.

Avgifter från bladen på denna växt under graviditet och HB är kontraindicerade.

Slutsats

1. Havtornsbär innehåller en stor mängd näringsämnen och kan användas under graviditeten som ett vitamin- och mineraltillskott till kosten.
2. På grund av den stora mängden fytosteroler bör det dagliga intaget inte överstiga 10 g, vilket motsvarar cirka 20 bär.
3. Ammande mödrar kan endast använda havtorn efter överenskommelse med barnläkaren.