Vad man ska göra huden var slät. Hur du gör din hud klar och slät. Honungs-kanelmasken är inte lämplig för känslig hud.

Vi, alla kvinnor, är inte perfekta och har ibland inte slät hud på grund av plötsligt uppträdande akne eller rynkor, men vår ansiktshud ser spektakulär och fantastiskt vacker ut inte bara på helgdagar utan varje dag. Eftersom vi skickligt och skickligt döljer våra hudfel blir de helt enkelt osynliga och "bleknar in i bakgrunden." Tack vare några enkla tekniker är vår ansiktshud alltid fräsch, slät och jämn, med en vacker matt färg.

Innan vi applicerar daglig makeup tvättar vi ansiktet på detta sätt: pressa en liten mängd raktvål i en kopp, tillsätt en tesked varmt vatten och vispa tills skum uppstår. Tillsätt sedan några droppar tre procent väteperoxid och blanda. Applicera sedan lite tvålkräm på en liten svamp och löddra hela ansiktet, med början från hakan. Lämna tvålskummet i ansiktet i fem minuter, skölj sedan med varmt vatten och skölj med kallt vatten. Ansiktet blir fläckfritt rent, alla fläckar och finnar i ansiktet blekas.

Sedan gör vi en omedelbar ansiktsmask: vispa en äggvita till ett skum och tillsätt några droppar citronsaft, blanda allt och applicera ett tunt lager på ansiktet med en borste. Så snart masken börjar strama åt huden, tvätta bort den med varmt vatten och skölj med kallt vatten. Huden i ansiktet blir slät och jämn.

Sedan återfuktar vi huden med denna mask: späd en bit jäst med grädde till konsistensen av gräddfil, applicera på ansiktet och efter tio minuter skölj med varmt vatten, torka sedan av ansiktet med en isbit från teblad och låt stå tills torr. Ansiktets hud blir mjuk och fräsch, och att brygga te ger det en lätt solbränna, tack vare vilken alla finnar och fläckar blir osynliga.

Efter detta, krama ut lite fuktgivande kräm på din handflata, gnugga den och tryck handflatorna smorda med krämen mot ansiktet, så att krämen fördelas över huden, massera separat krämen under ögonen med fingertopparna och återfukta ögonlocken lätt. . Klappa lätt på ansiktet med handflatorna och knacka sedan med fingertopparna som om du spelar piano. Ansiktet får en fräsch look och en lätt naturlig rouge.

Sedan fortsätter vi med att tona ansiktets hud med foundation, eller snarare två nyanser av foundation - en något ljusare än vår hud, den andra mörkare. Pressa ut lite kräm av båda nyanserna från tuben på kinderna, blanda dem och fördela dem med mjuka cirkulära rörelser över hela ansiktet, alltid från mitten till mer avlägsna områden, annars kommer rynkor och porer att absorbera mycket kräm och bli tydliga synlig. Efter att ha applicerat tonen på hela ansiktet, glöm inte halsen och samtidigt dekolletageområdet. Vi minns med fasa den fruktansvärda synen när ansiktet var färgat och halsen lämnades som den var, det såg konstigt och fult ut. Nu gör vi inte detta, och vi ser till att applicera tonen på ansiktet, halsen och dekolletageområdet så att de inte skiljer sig i färg.

Om finnar, prickar eller rodnad fortfarande syns under foundationen, och även om det finns ringar under ögonen, applicera en kamouflagekorrigering på dem i en nyans som är en ton ljusare än vår hud. Applicera den på platsen som behöver döljas och gnugga den försiktigt med fingertoppen så att de maskerade områdena inte sticker ut som fläckar på huden. För att förhindra att ditt ansikte blir glansigt efter några timmar, applicera löst puder jämnt i ansiktet med en tjock borste, det ligger på foundationen i ett transparent lager och vår ansiktshud får en vacker matt färg.

Sedan ger vi ansiktet en fräsch, lätt rouge genom att blanda en liten mängd puder med rouge och applicera ett tunt lager på kindbenen och sedan på hakspetsen. Vi fixar sminket genom att lätt stänka ansiktet med termiskt vatten från en sprayflaska.

Efter detta färgar vi försiktigt våra ögon och läppar, och vårt ansikte blir vackert och charmigt, med slät och känslig hud, en vacker matt färg.

När du kommit hem, se till att ta bort allt smink från ansiktet med en bomullstuss doppad i kosmetisk mjölk, tvätta sedan ansiktet med varmt vatten och tvålkräm, skölj med kallt vatten, smörj in ansiktet med en bra närande kräm, tryck på den in i underögonen med fingrarna och ta bort den återstående krämen med en pappersservett.

Det är så vi kvinnor tar hand om vår ansiktshud och döljer dess brister. Tack vare dessa enkla regler ser vi vackra, eleganta och attraktiva ut, och vår ansiktshud är alltid perfekt slät och härligt jämn, med en fräsch, frisk färg!

Människohuden utsätts ständigt för miljöfaktorer: sol, kyla, luft. På grund av detta blir det strävt och torrt. Huden blir slät och även om du ändrar din dagliga rutin och livsstil något.

Daglig vård

Hur gör du din hud jämn och slät utan att besöka en salong? Börja dagen med torr peeling. Med denna teknik avlägsnas döda hudceller och blodcirkulationen stimuleras. Samtidigt blir huden fräschare. Förfarandet måste utföras dagligen. Då kommer huden att bli strålande.

Torr peeling. Hur göra?

Hur utför man proceduren korrekt? Följ instruktionerna:

1. För att förhindra hudskador måste du välja borstar gjorda av naturliga fibrer.
2. Rörelserna ska vara självsäkra, korta och riktade från extremiteterna till mitten. Hela kroppen torkas av, och en separat liten borste används för ansiktet.
3. För att utföra torr peeling måste huden vara torr, kontakten med den torra borsten och våt hud är inte så stark. Därför blir friktionen svag. Som ett resultat blir effekten inte lika märkbar.

Simma i kallt vatten

Hur gör man din hud jämn och perfekt slät, och hur bibehåller man den i detta tillstånd? Du måste tvätta i kallt vatten. Vattenprocedurer i varmt vatten leder till överdriven torrhet, mikrotraumas och en känsla av täthet uppstår. Övergången till kallt vatten bör ske gradvis för att undvika att bli sjuk. Vatten i rumstemperatur bör gradvis sjunka till kallare vatten. Detta kommer att hålla din hud stram. Några fler användbara tips:

• Varaktigheten av vattenproceduren bör inte vara mer än 10 minuter så att huden inte torkar ut.
• Du måste också tvätta ansiktet med kallt vatten.
• Varma bad kan användas, men inte ofta. De är bra för att lindra stress.

Hur gör du din hud jämn och slät under vattenbehandlingar? Du kan exfoliera huden i duschen med en luffa, en tvättlapp eller en speciell exfolieringshandske. Denna procedur hjälper till att bli av med döda hudceller. En skrubb är också perfekt för dessa ändamål. Behöver bara inte extra iver; du måste gnugga huden försiktigt. En separat tvättlapp behövs för ansiktet. På handskar) finns döda hudpartiklar och bakterier kvar, så att huden inte utvecklar utslag och den fortsätter att vara öm, måste du tvätta den regelbundet.

Att använda tvål för ofta för att hålla huden slät under lång tid är inte tillrådligt. Rengöringsmedel som ingår i duschgeler, skrubbar och tvålar gör huden torr. Samtidigt tvättas inte den plack som finns kvar efter användningen helt bort. Det är därför huden ser matt ut. I sådana fall är tvål baserad på naturliga oljor lämplig. Dessutom skulle det vara lämpligt att tvätta med bara vatten. Använd tvål för att tvätta de delar av kroppen som svettas mest.

Applicering av oljor

Hur gör du din kroppshud slät och jämn så att effekten håller länge? Att applicera lotion eller fuktkräm efter dusch är ett måste. På så sätt hålls fukten kvar i huden, vilket ger skydd mot torr luft hela dagen.

För att få din hud att lysa vackert kan du använda kokosolja. Det löser sig snabbt på huden och ger den ytterligare återfuktning.

Hur gör man ansiktshuden slät och även om den är känslig? Sheasmör är perfekt för sådana ändamål. På vintern behöver huden särskilt extra vård, så lanolin kan också användas.

Djupare återfuktning kan uppnås med olivolja. Det appliceras på huden. Därefter ska det absorberas inom 10 minuter. Sedan måste du tvätta bort det och torka torrt.

Flakig och torr hud tappar snabbt sin elasticitet och mjukhet. Hur gör du huden på dina fötter slät och jämn? Du kan återställa dess skönhet genom att använda lotioner med mjölksyra. De är särskilt lämpliga för hälhud.

Känslig och solbränd hud kommer att kännas mjuk efter applicering av aloe vera gel.

Hudvård för män

För att ta hand om din hud ordentligt måste du bestämma dess typ. Det finns sådana typer: torr, fet, kombinerad, flagnande eller normal hud. Du måste noggrant undersöka din kropp och bestämma "framsidan av arbetet", vilka områden som kräver mer noggrann vård. Först då genomför procedurer som syftar till att eliminera brister. Hur får man slät, jämn hud för en man? Män ska också vara välvårdade, precis som kvinnor. Därför passar tips på hur du gör din hud vacker även för det starkare könet. Skötselråd:

• Särskild försiktighet bör iakttas vid behandling av hudområden där akne uppträder, oavsett om det är i ansiktet eller på kroppen. Torrborstning kommer bara att göra det värre, vilket gör att nya utslag och inflammationer dyker upp. Använd inte heller tvål eller andra ämnen som bara förvärrar situationen.
• Hud med sjukdomar som rosacea och eksem förtjänar mer noggrann uppmärksamhet. Det är nödvändigt att endast använda sådana medel som inte kommer att skada henne. Dessutom måste du konsultera en läkare som kommer att ordinera rätt lösning.

Motion

Vad hjälper, förutom vårdande produkter? Hur gör du din hud jämn och slät? Det finns en mängd olika sätt. En av dem är fysisk aktivitet. Huden blir tonad och blodcirkulationen förbättras. Kroppens allmänna tillstånd kommer att förbättras, och detta kommer att synas på huden.

Följande övningar behövs:

1. För att förbättra blodcirkulationen behöver du gå, springa, cykla eller simma mer. Dessutom kommer huden att få en frisk ton.
2. Du kan stärka dina muskler med styrketräning med hantlar. Din hudton blir mjukare och din figur mer tonad.
3. Stretching. Med dess hjälp kommer musklerna att förbli tonade, vilket också kommer att förbättra hudens tillstånd.

Näring och slät hud

Hur gör du din hud slät och jämn med rätt näring? Bristen på näringsämnen i kroppen återspeglas i huden. Att lägga till mer frukt, grönsaker, protein och fullkorn till din kost kommer att ge din hud en naturlig lyster. Dessutom kommer inkludering i kosten att ha en god effekt på hennes tillstånd:

• Nötter och avokado. Det hälsosamma fettet som finns i dessa livsmedel hjälper din hud att hålla sig smidig.
• Mat som är rik på näringsämnen och mikroelement. Till exempel är sötpotatis, morötter, kål, spenat, broccoli, mango och blåbär rika på vitaminerna A, E och C.

Vatten

Att dricka mycket vätska är också nödvändigt. Huden blir fräsch och strålande på grund av cellernas mättnad med den nödvändiga mängden fukt. Uttorkning gör vanligtvis att huden torkar ut. Minst 8 glas om dagen behövs för att behålla sitt hälsosamma tillstånd. Dessutom finns en stor mängd vatten i frukt och grönsaker, såsom gurka, sallad, äpplen och bär. Ört- och andra teer som inte innehåller koffein är fördelaktiga. Du kan också dricka vatten med citron.

Skadliga ämnen för hud och kropp

Det finns ämnen som skadar hela kroppen. Och framför allt påverkar det huden. Dessa inkluderar:

• Tobak. Tobaksanvändning kan orsaka att fläckar och rynkor uppstår i förtid.
• Alkohol. På grund av att den håller kvar vatten i kroppen sträcker sig huden, tappar sin lyster och blir grå. Och förmågan att spola ut nyttiga ämnen från kroppen leder till att blodkärlen spricker. Därför bör alkoholkonsumtionen begränsas.
• Koffein. På grund av det uppstår uttorkning i kroppen, vilket negativt påverkar hudens tillstånd. En kopp kaffe om dagen är bra om du tar det med ett stort glas vatten.

Goda vanor

Hur gör du din hud slät och jämn utan att spendera mycket pengar på besök hos en kosmetolog? Det är nödvändigt att etablera de rätta vanorna. Låt oss titta på dem:

1. Applicera solskyddsmedel dagligen. Med hjälp av solen kommer huden att bli strålande på grund av solbrännan, men det orsakar också skador på huden. Konstant exponering för solen kan orsaka rynkor, fläckar och kan också leda till hudcancer. Produkten bör användas även på vintern innan du går ut. Solskyddsmedel appliceras inte bara på ansiktet utan även på de delar av kroppen som kommer att utsättas för solen.
2. Du behöver bara gå och lägga dig med rengjord hud. Smink måste tvättas bort. Det finns ämnen i kosmetika som kommer att verka på det hela natten, och det är mycket skadligt för huden.
3. Sömnbrist påverkar också hennes tillstånd negativt. Därför bör nattsömnen vara minst 8 timmar.

Slutsats

Det finns många sätt att hålla din hud i bra skick. De kan kombineras. Det blir inte värre om fysisk träning och rätt näring läggs till rätt utvald kosmetisk vård.

Perfekt slät hud är drömmen för varje kvinna. Men att uppnå perfekt slät ansiktshud kan vara ganska svårt. Hud är en slags indikator på människors hälsa, och alla ogynnsamma faktorer har en skadlig effekt på dess tillstånd. Den moderna livsrytmen, dålig kost, rökning, frekvent konsumtion av kaffe och kolsyrade drycker kan leda till förlust av dyrbar mjukhet i huden.

Varje kvinna försöker uppnå perfekt slät och vacker hud på en mängd olika sätt. Vissa kvinnor vänder sig till kosmetologer och skönhetssalonger, men det finns också de som löser detta problem på egen hand hemma.

Vägen till frisk och slät hud består av tre huvudsteg:

• rengöring;
• toning;
• näring.

Rengöring av huden bör göras två gånger om dagen, med hjälp av speciella produkter. Men det är nödvändigt att ta hänsyn till din hudtyp. När allt kommer omkring är produkter avsedda för torr hud inte lämpliga för fet hud, och vice versa.

Hudtoning utförs omedelbart efter rengöring. För att göra detta kan du använda kosmetisk is, olika tonika och lotioner. Dessa produkter kan köpas i vilken butik som helst, men du kan också göra dem hemma.

Efter toning behöver huden ytterligare näring. Krämer är bra för detta. När du väljer en kräm måste du ta hänsyn till säsongen för dess användning. På vintern är en kräm baserad på glycerin och fetter mer lämplig för huden. På våren och hösten är det bättre att välja en produkt berikad med vitaminer. För varma somrar är det bättre att välja en fuktighetskräm.

Men utöver dessa grundläggande hudvårdssteg rekommenderas det att utföra andra procedurer. Dessa kan vara olika masker och skrubbar. För närvarande kan både masker och en mängd olika scrubs köpas i många butiker, men du kan förbereda dem själv.

Slät hud hemma

Kosmetika gjorda av naturliga ingredienser, beredda oberoende, kan återställa jämnheten och sammetslen i huden. Det finns många ganska enkla, men samtidigt effektiva recept för vacker hud.

Nässla infusion
Denna produkt är mycket välgörande för huden och innehåller en enorm mängd näringsämnen och mineraler som ger näring åt huden, förbättrar hyn och ökar blodtillförseln till cellerna. Med denna produkt räcker det att helt enkelt skölja huden flera gånger i veckan.

Druvjuice tonic
Vitaminerna och näringsämnena i druvjuice hjälper till att jämna ut, fräscha upp och strama upp huden. Pressa en liten mängd juice från druvorna. Blötlägg en gasbinda i juicen och lägg den i ansiktet i 15 minuter.

Banan mask
Denna mask kan strama upp huden, göra den sammetslen, slät och tona den. För att förbereda det måste du puréa en mogen banan. Tillsätt lite grädde (kan ersättas med mjölk). Applicera masken på huden i 15 - 20 minuter, skölj med varmt vatten.

Honungsmask
Det har länge varit känt att honung har helande egenskaper, eftersom den innehåller många ämnen som är gynnsamma för hudens hälsa. Honung kan rengöra porerna väl, den återfuktar, ger näring till huden, jämnar ut dess struktur och förbättrar färgen.
För att förbereda masken måste du blanda honung och olivolja i lika proportioner, applicera blandningen på huden med massagerörelser. Efter 20 minuter, tvätta av masken med vatten.

Det är värt att komma ihåg att för att förbättra hudens hälsa räcker det inte med enbart användning av kosmetiska produkter. Det kommer att vara användbart att leda en hälsosam livsstil: gå oftare, berika din kost med vitaminer, sova minst 6-8 timmar om dagen, spela sport.

Ansiktsscrubs och ansiktsvatten ska alltid vara fräscha och korrekt utvalda efter din hudtyp och ålder. Till exempel är egentillverkade produkter mot finnar för unga flickor inte alltid lämpliga för äldre damer, och anti-aging kosmetika är inte lämpliga för unga flickor.

Exfolierande och återfuktande scrub baserad på honung och äpplen för torr hud

Nödvändig:

4 tsk flytande blom- eller senapshonung
. ett halvt moget grönt äpple

Hur man lagar mat:

Äpplet rivs till en pasta och blandas med honung. Masken appliceras jämnt på ansiktet med lätta masserande rörelser. Efter 15-20 minuter kan den tvättas av.

Det är anmärkningsvärt att detta recept är universellt, lämpligt för alla åldrar. Huden blir återfuktad, talgsekret normaliseras, porerna förträngs, tonen jämnas ut, akne och rynkor försvinner efter en månads regelbunden användning. Kategoriskt inte lämplig för dem som har allergiska reaktioner på minst en av komponenterna. Du kan applicera masken en gång i veckan innan du lägger dig.

Havregrynsskrubb för problemhy

Havregryn är lämplig för alla hudtyper, återfuktar och rengör den. Foto: thinkstockphotos.com Denna ansiktsskrubb hjälper till att avsevärt minska antalet hudutslag, vare sig det är finnar eller akne.

Nödvändig:

Herkules
. vatten

Hur man lagar mat:

För att förbereda produkten måste du koka havregryn i vatten och låt den svalna. Varm havregryn appliceras på ansiktet med masserande rörelser på problemområden och tvättas sedan omedelbart av. Du kan använda produkten varannan dag. Efter applicering rekommenderas det att smörja in huden med en närande kräm. Havregryn rengör porerna väl, tränger djupt in i epitelet och tar ut smuts.

Antibakteriell läsk ansiktsmask

Lämplig för alla åldrar. Bakpulver gör ett bra jobb med att rengöra porer, bli av med pormaskar, släta ut fina rynkor och har en extra antibakteriell effekt.

Nödvändig:

En nypa läsk
. ett par droppar vatten

Hur man lagar mat:

Tillsätt ett par droppar vatten till en nypa läsk, gnugga sedan in produkten i problemområden och låt masken sitta i 10 minuter. Efter sköljning måste du applicera en närande eller fuktgivande nattkräm. Du kan applicera masken tre gånger i veckan med en dags paus mellan sessionerna.

Mask för fet och normal hud från aloe och apelsinjuice

Nödvändig:

1 msk. aloejuice
1 msk. apelsinjuice

Hur man lagar mat:

Ingredienserna blandas i lika stora proportioner, appliceras på huden i ansiktet och tvättas av efter 10-15 minuter. Det är inte nödvändigt att använda krämen efteråt. Aloe- och apelsinjuice tonar, återfuktar och ger näring åt huden och hjälper till att ta bort akne, ansiktsrynkor och akne. Kan användas dagligen i en månad.

Alla tjejer strävar efter att ha en jämn och slät hud, men inte alla av dem vet hur man uppnår detta. Först och främst bör du ta hand om rätt näring, rengöra dermis från döda hudpartiklar och återfukta. Endast genom ett integrerat tillvägagångssätt kan du uppnå resultat utan att besöka en kosmetolog. Det finns ett antal specifika knep som enkelt kan göra din hud slät och jämn hemma. Låt oss titta på de viktiga aspekterna i ordning och ge praktiska rekommendationer. Så låt oss börja.

Torka av med kosmetisk is

Börja dagen med att gnugga huden med kosmetiska isbitar. För att förbereda det korrekt, blanda 50 gram till en blandning. ekbark, 35 gr. rosmarin, 40 gr. lindblom, 30 gr. medicinsk kamomill och 15 gr. torkad eukalyptus. Lägg blandningen i en emaljpanna, häll kokande vatten över den och ställ på spisen. Koka i cirka 20 minuter, stäng sedan locket och låt det brygga i ytterligare 1 timme.

Efter att buljongen har svalnat, gör ett filter av tre lager gasväv och bomullsull, passera lösningen genom den. Droppa 3 ml. ginseng eter och druvkärnor, häll blandningen i en isbricka. Låt stå helt fryst, använd 1-2 gånger om dagen. Försök att inte stanna vid en specifik punkt i mer än 2 sekunder, den totala varaktigheten av proceduren är 3 minuter.

Återfukta epidermis

Regelbunden återfuktning hjälper dig att uppnå slät hud. För detta ändamål, drick minst 2,6 liter. renat vatten per dag. Samtidigt är det också nödvändigt att lita på färskpressad juice (högst 0,7 liter per dag), grönt och örtteer. Det är värt att ge företräde åt färska juicer av kål, morot och selleri, som jämnar ut veck i överhuden och gör den smidig.

Undvik söta kolsyrade drycker, sockerkompotter och förpackade juicer. De behåller gifter i det subkutana lagret, vilket gör att ansiktet ser trött ut. Ett utmärkt alternativ för att återfukta epidermis är den regelbundna konsumtionen av säsongens frukter, bär och grönsaker. Gör sallader, förbered smoothies och cocktails baserat på dem och tillsätt vitaminkomplex för huden om så önskas.

Använd krämer och serum

Försummelse av vårdande kosmetika leder till för tidigt åldrande av huden, låt inte detta hända. På sommaren, använd ett speciellt fuktgivande serum med retinol eller flytande protein. Ta en titt på hydrogeler, som är 70 % vatten, och se till att de innehåller extrakt av medicinska örter.

På vintern, skydda dermis från vinden med speciella frostskyddskrämer (till exempel Nivea); om så önskas kan de ersättas med en komposition för barn. Sådana produkter förhindrar sprickbildning och naggning av huden och bibehåller en jämn struktur.

Om din hud ofta skalar och serum och krämer är ineffektiva, ta till traditionell kosmetologi. Mal 1 medelstor banan i en mixer, riv en fjärdedel av gurkan tillsammans med skalet. Häll i 25 ml. majsolja, tillsätt 30 g. rågkli. Rör om, gör en mask, låt stå i 1 timme.

Köp termiskt vatten

Den största fördelen med termiskt vatten anses vara att det kan användas både i ansiktet med och utan smink. Produkten är särskilt relevant på sommaren, när dermis lider av kvav värme och, som ett resultat, brist på subkutan vätska.

Du kan köpa termiskt vatten i vilken kosmetisk butik som helst, produkten finns i 250 och 600 ml flaskor. Det första alternativet är lämpligt för regelbunden användning på vägen eller på jobbet, det andra - för hemmabruk eller semester.

Om denna befuktningsmetod av vissa skäl inte är lämplig för dig, köp en kompakt enhet som gör rummet fuktigt. Denna rekommendation är värd att använda om du arbetar på ett täppt kontor och inte har möjlighet att tvätta ansiktet en gång varannan timme.

Välj kosmetika korrekt

När du väljer dekorativ kosmetika, försök att uteslutande ge företräde till professionella produkter. Som regel täpper den inte till porerna och innehåller växtextrakt som förhindrar uppkomsten av veck och sprickor.

Om möjligt, undvik att använda foundation eller applicera den över en kosmetisk primer. Du kan ersätta foundationen med BB-kräm, den jämnar inte bara ut tonen utan ger också näring åt epidermis.

Det är nödvändigt att vara uppmärksam på användningen av rouge, korrigerare och concealers; deras applicering är mycket oönskad. Produkter av detta slag täpper till porerna, provocerar uppkomsten av akne och stora sår, vilket leder till att huden förlorar sin förmåga att rengöra sig själv.

Exfoliera döda hudpartiklar

Slät hud kan inte uppnås om du inte använder kosmetiska produkter för att skrubba. Du kan köpa en färdig komposition eller göra produkten själv. För dem som är benägna att det andra alternativet kommer följande recept att vara användbart.

Mal 6 st i en kaffekvarn eller mixer. mandel eller valnötskärnor, tillsätt 25 g. fet gräddfil, 40 gr. kaffesump, 20 ml. olivolja och 15 gr. ätbart gelatin. Blanda alla ingredienser, rör om med en gaffel och låt stå i 15 minuter.

Applicera produkten på ditt ansikte i ett tjockt lager, vänta en halvtimme och börja sedan massera huden i en cirkulär rörelse. Frekvensen av proceduren är en gång var 4:e dag, varaktigheten av gnuggningen är 5 minuter.

För att uppnå en jämn och slät hud måste du följa två viktiga regler. För det första: pressa inte ut pormaskar och purulenta finnar. För det andra: det rekommenderas inte att röra ansiktet med smutsiga händer.

Försök inte ständigt fixa din makeup eller repa en finne som dyker upp på hakan. På sommaren, torka inte av svett med handflatan, ta med dig hushållspapper eller matta våtservetter som absorberar överflödigt subkutant talg och svett.

Det finns ingen anledning att pressa ut pormaskar eller finnar om du absolut inte har någon erfarenhet av sådana här frågor. Genom att försumma råd kommer du att skada de mellersta och övre lagren av dermis och orsaka uppkomsten av sår.

Onödigt att säga, om sådana handlingar blir vanliga för dig, kan du säga adjö till jämn och jämn hud för alltid. För att hantera komendoner (pormaskar), använd speciella kosmetika baserade på aktivt kol eller salicylsyra.

Balansera din kost

Hur smidigt din hud är beror på ett antal faktorer, inklusive din dagliga kost. Försök att äta mjöl, stekt, fet mat i sällsynta fall eller ge upp dem helt. Balansera menyn så att den innehåller vitaminer från alla grupper, i synnerhet A-E, PP, Omega-syror, fibrer, protein och rätt kolhydrater.

Ta bort korv, hemlagad konserverad mat och pickles och snabba snacks från din kost. Fokusera på magert kött, skaldjur, grönsaker, frukt, bönor och spannmål. Försök att äta 5 gånger om dagen i portioner om 250-300 gram.

Rätt mat har en gynnsam effekt inte bara på huden utan också på naglar och hår. Köp fisk- eller grävlingsoljekapslar på apoteket och gå en kurs. En gång var sjätte månad, genomgå multivitaminterapi som innehåller alla nödvändiga element och mineraler.

Undvik stress

Det är känt att personer som är deprimerade eller stressade under lång tid ser äldre ut. Rynkor visas på huden tidigare, vilket inte gör huden slät. För att undvika konsekvenserna och injektionerna av Botox, leta efter en väg ut ur negativa faktorer.

Anmäl dig till yoga, gör stretching, pilates, dans. Läs mer, lyssna på avkopplande musik, vila minst 8 timmar om dagen. Försök att inte vara uppe sent, sömn bör ske från 22.00 till 08.00.

Människor som missbrukar alkohol och tobak måste ändra sina vanor. Ibland kan du dricka ett glas torrt vitt vin, men öl, martinis och vodka är förbjudna. När det gäller rökning, sluta med vanan för alltid.

Det är lätt att göra din ansiktshud slät och även om du följer reglerna gällande basvård. Gör det till en vana att torka av din dermis dagligen med kosmetisk is baserad på medicinalväxter, återfukta din hud, använd serum och hydrogeler. Välj rätt dekorativ kosmetika och ha termiskt vatten i handväskan.

Video: hur man uppnår slät och elastisk ansiktshud hemma