Hur mycket äter ett barn vid 6 månader. Införandet av kompletterande livsmedel enligt alla regler. Läkarnas åsikt om detta

Under den sjätte månaden går barnet upp i snitt 650 gram i vikt och växer med 2 cm.Vikten på ett sex månader gammalt barn är alltså cirka 7100 - 7400 g, och höjden är 66-70 cm.

Det är okej om ett barn går upp i vikt snabbare eller långsammare (upp till sex månader, viktökning kan vara upp till 2 kg per månad), men se upp om det sker en kraftig förändring i centilkorridoren av vikt eller längd (för mer information, se centilbord för pojkar eller flickor). Normerna för fysisk utveckling beskrivs mer i detalj i centiltabeller: för pojkar, för flickor.

Vad kan en bebis göra vid 6 månader

Under lång tid är han engagerad i leksaker, gillar att slå dem, vifta med dem, kasta dem;
flyttar leksaker från en hand till en annan;
kastar det som grips, kan snabbt dra leksaken i repet;
flyttar objekt från en behållare till en annan;
babblar och imiterar hörbara ljud;
lyssnar noga på talet;
hittar med en blick föremålen du talar om;
håller ett visst avstånd till främlingar;
börjar krypa
kryper upp till en leksak som ligger på ett avstånd av 10-20 cm från den utsträckta handen;
lär sig att stå upp, hålla i ett stöd.

Bebisutvecklingstest vid 6 månader

1. Barnet väljer en sak från omgivningen genom att flytta blicken. Håll skallran på ett avstånd av 25 cm från barnet. Han tittar på skallran, sedan på omgivningen och tydligt framhäver skallran med ögonen.

2. Om du erbjuder ett barn ett horn och en docka, kommer hans reaktioner att vara annorlunda: barnet öppnar munnen mot hornet, gör sugande rörelser och svarar på dockan med glada reaktioner av animation.

3. Barnet ligger i ryggläge. Du flyttar den ringande klockan närmare den och flyttar sedan bort den. Barnet kommer att resa sig och kommer med hjälp av en vuxen som håller honom i fingrarna att kunna sitta ner.

4. Försök, medan du pratar med barnet, att ändra ansiktsuttrycket - från tillgiven till arg. Barnet reagerar på dessa förändringar på olika sätt: rynkar pannan, ler, kurrar osv.

5. Barnet kommer att göra motstånd om en vuxen försöker ta bort en leksak från hans händer, som han håller i flera minuter. Utåt sett kan detta uttryckas i reaktioner av missnöje.

6. Reaktioner på ens eget och någon annans namn är av olika karaktär. Barnet reagerar på sitt eget namn med ett komplex av "väckelse".

7. Barnet kan krypa lätt och ta tag i leksaken med händerna, kan rulla över från magen till ryggen.

8. De första tecknen på babblande visas - barnet kan till och med uttala enskilda stavelser.

9. Barnet kan redan äta från en sked. Börjar dricka ur en kopp.

10. Skrattar högt som svar på ett känslosamt tal till honom, sträcker sig efter en spegelbild.

Hur mycket sover en bebis vid 6 månader

Bebisar 6 till 9 månader gamla behöver cirka 14-15 timmars sömn per natt, och de kan sova i cirka 7 timmar i sträck. Om ditt barn sover längre än sju timmar vaknar han förmodligen kort, men lyckas somna om på egen hand - ett bra tecken. Det betyder att du har en utmärkt dormus som växer.

Hur mycket äter en 6 månader gammal bebis

5 matningar på 4 timmar. Du kan gradvis börja introducera kompletterande livsmedel om du inte redan har gjort det. Enligt WHO:s rekommendationer är det lämpligt att införa kompletterande livsmedel senast 6 månader, eftersom det annars kan uppstå problem med att tugga och att förse barnets kropp med vitaminer och mikroelement i nödvändiga mängder.

Läget och dagliga rutinen för ett barn vid 6 månader

Den dagliga rutinen beror på antalet matningar och biorytmer hos barnet (någon går upp tidigare på morgonen, någon senare, en del sover mer under dagen) och skiljer sig ofta för alla barn i samma ålder. Anpassa sig efter barnet, men försök mata och lägg barnet vid samma tidpunkt varje dag, så får han mindre problem med matsmältningen och sömnen. Exempel på babyrutin.

Det här läget är långt ifrån en guide till mammans och barnets liv vid klockan, utan bara ett exempel där du kan föreställa dig hur långa faserna av sömn och vakenhet, pauser mellan måltiderna kan vara.

Baby hälsa vid 6 månader

Vid 6 månader börjar de första tänderna bryta ut, du kan märka dem när du matar med en sked - skeden kommer att klinga mot tandköttet. Tandköttet svullnar och kliar, vilket gör barnet obekvämt.

Pedagogiska aktiviteter och spel för en 6 månader gammal bebis

Vid 6 månader sitter barnet redan och händerna är fria för att kunna arbeta med en mängd olika föremål. Vi kommer att hjälpa honom att utveckla finmotorik i sina händer, detta är mycket viktigt för den efterföljande utvecklingen av tal. Förutom musikaliska leksaker i den här åldern älskar barnet att leka med föremål som staplas in i varandra - formar av olika storlekar, dockor, pyramider. Låt oss börja spela Ladushki. Ta först barnets händer i dina och klappa och säg: biffar, biffar, där de var - hos mormor, vad de åt - gröt, vad de drack - mosa (mjölk), drack och åt - shoo flög, satt på huvudet (handtag på huvudet).

Lämplig för babyn och musikspel som imiterar djurens röster med en knapptryckning.

Vid 6 månader blir barnets horisonter, uppmärksamhet, behov bredare. Samma sak händer med kosten. Det blir mer varierat. Tidigare rådde läkare att börja med kompletterande livsmedel nästan från en månads ålder. Idag har deras åsikt förändrats, de rekommenderar att man ändrar menyn för barnet vid 6 månader. Som regel blir barnets näring under denna period mer varierande. Fram till denna punkt hade han bara druckit bröstmjölk eller modersmjölksersättning.

Om barnet är sjukt eller nyligen har vaccinerats, är det bättre att skjuta upp kompletterande mat. Annars vet inte föräldrarna varför han har feber. Nu kommer vi att ta reda på vad som ska vara menyn för ett barn vid 6 månader.

I grund och botten, under denna period, börjar vi ge grönsakspuréer. Du kan naturligtvis ge och frukt. Men då kommer den lille efter det söta att vägra äta mer näringsrika rätter. För att undvika allergiska reaktioner och utslag hos ett barn måste du först ge en halv tesked puré.

Det är önskvärt att införa kompletterande livsmedel på morgonen. Om barnet utvecklar utslag eller något misstänkt kan du omedelbart vidta åtgärder, på natten är det ganska svårt att göra detta. Innan du ger ett barn en ny mat är det nödvändigt att studera vilka allergiska reaktioner vissa grönsaker kan ge.

Om allt är bra, bör dosen ökas med ett par teskedar under veckan. Du kan inte introducera två eller flera nya rätter i barnets kost på en gång. Låt först vänja sig vid den ena, efter 2 veckor till den andra och så vidare. ska vara väldigt mycket krossad, då kan du göra det med små bitar (men väldigt gradvis) så att barnet inte kvävs när det äter.

Grönsakspuréer

Mödrar ställer ofta frågan: "Vad ska man mata en bebis vid 6 månader?" Den första grönsakspurén består oftast av potatis, zucchini, morötter eller blomkål. Om toleransen för dessa produkter hos ett barn är normal, kan grönsakerna blandas. Till exempel morötter med potatis eller zucchini. Du kan laga olika soppor med grönsaker, men var noga med att hacka dem i en mixer innan servering.

magert kött

Efter att ha vant sig vid grönsaker kan barnet erbjudas magert kött. Det måste också krossas och läggas till soppor eller potatismos. Vad kan man ge ett barn vid 6 månaders kött? Kalvkött och kalkon är bra för nya kompletterande livsmedel. På buljongen av sådant kött kan du laga soppa till barnet. Bara först måste det filtreras väldigt väl så att det inte blir fett. Kalvkött eller kalkon kommer att tilltala alla barn. Att göra köttpuré är inte alls svårt. Kalvkött måste till exempel rengöras från överflödig film, tvättas i mycket vatten, skäras i bitar och stuvas tills det är mjukt.

Mixern maler inte alltid köttet bra, så det är bättre att scrolla det 2-3 gånger genom en köttkvarn. Det visar sig efter ett sådant förfarande ganska torrt. Så att barnet inte kvävs på dem kan du hälla lite buljong - till önskad konsistens. Sätt sedan på en långsam eld och låt koka upp. Smör ska tillsättas ganska mycket - 1-2 gram styck. Menyn för ett barn vid 6 månader blir gradvis mer varierad och balanserad.

Kashi

Vad kan man ge ett barn vid 6 månader, förutom kött och potatismos? Kashi. De är mycket användbara för kroppen hos någon person, särskilt barn. Detta är början på den andra utfodringen efter puré. Barn älskar gröt. Det finns dock korn och hirs, som är svårare att smälta och tugga, så dessa 2 typer bör inte ges ännu.

Vad kan man ge ett barn vid 6 månader? Om barnet har en liten vikt, frekvent rapningar, måste du börja med mannagryn. Du bör inte använda det varje dag, eftersom det finns en hel del vitaminer i det, men det finns tillräckligt med stärkelse, vilket kan orsaka allergier.

Om barnet ofta har lös avföring, är det bättre att börja med kompletterande livsmedel som normaliserar tarmarna. Med förstoppning är havregrynsgröt lämplig, eftersom den tvärtom kommer att slappna av. Bovete anses vara den mest användbara gröten. Det kan användas för barn som lider av diates.

Hur matar man gröt?

Det finns ingen anledning att mala mannagrynsgröt. Här är alla andra värda att mala väl i en mixer. Semlan kokas i mjölk (vatten måste tillsättas). När barnet redan är vant vid sådan matning kan du helt utesluta vatten.

En annan gröt som är väldigt användbar för ett barn är havregryn. Den innehåller fosfor, järn och andra ämnen som är nödvändiga för kroppen. Huvudsaken är att det inte bara är användbart, utan också näringsrikt.

fruktpuréer

Vad ska man mata ett barn vid 6 månader sött? Efter huvudrätterna kan du börja skämma bort ditt barn med läckra, till exempel, fruktpuréer. Först måste du ge en halv eller en fjärdedel av en tesked, gradvis föra gram till 50. Efter 2 veckor kan du ange en ny. När barnet vänjer sig vid olika puréer kan de kombineras. Till exempel ett äpple med en morot eller ett päron.

Läkarnas åsikt om detta

Eftersom mammor går till kliniken med barn upp till ett år bör läkaren i receptionen berätta för dem hur de ska mata barnet vid 6 månader. Föräldrar som bara har sitt första barn vet inte hur och vad de ska ge till ett litet barn för att inte skada honom. De följer gärna råd. Bara idag läkarnas åsikter om vad som borde vara annorlunda. Vissa hävdar att det är bättre att köpa speciell konserver för barn på apotek, medan andra anser att det är mer ändamålsenligt att laga det själv. Men mamma måste förstå att för det första kan du inte köpa konserver, eftersom priserna för dem är höga, och för det andra lagade hon det själv och du vet exakt vad du ger till ditt barn.

Keso

Vad kan man ge ett barn vid 6 månader ännu, förutom potatismos, flingor och kött? Naturligtvis keso. Det är nödvändigt för en växande organism, eftersom den innehåller protein, kalcium, fosfor, vilket är nödvändigt för starka leder, tänder, hår etc. Det viktigaste är att barnet inte är allergiskt mot mejeriprodukter. Då smälts ostmassan väldigt lätt.

Det bör startas med 5 gram, en gång om dagen, helst vid 16-18 timmar. Ta alltså till 50 gram. Samma mängd bör ges regelbundet i upp till ett år. När barnets kropp vänjer sig vid keso, kan den kombineras med fruktpuréer som är bekanta för honom. En vecka senare kan du lägga kakor till samma rätt. Det är precis rätt för ett mellanmål på eftermiddagen.

Babydrinkar

Vad kan man ge att dricka till ett barn vid 6 månader utöver bröstmjölk? Nyponavkok är mycket användbart för barnet, törsten släcks väl. Vatten är ett måste att dricka. Ofta vägrar barn det, men det är nödvändigt att ge åtminstone några droppar genom en pipett. Vilken juice som helst, bara hemgjord, ej köpt.

Det bör ges med början med 2 droppar per dag, gradvis öka dosen. Äppeljuice är minst sannolikt att orsaka allergier, så det är lämpligt att börja en ny drink med den. När barnet vänjer sig kan du ge juice med fruktkött.

Om barnet lider av förstoppning, är det lämpligt att ge plommon-, äpple-, nypon- eller pumpajuice. Dessutom, tack vare dessa drycker, kommer barnet att vara mindre benägna att bli sjuk av virusinfektioner.

Efter juice kan du lägga in kompotter från färska bär och frukter. Kissel - bär eller mjölk passar också, men inte för att släcka törsten, utan för en omväxling. Du måste dricka en halvtimme före måltider eller efter. I inget fall ska du ge att dricka medan du äter. Detta gör det svårt att smälta maten.

Från 6 månader till ett år behöver ett barn dricka minst 300 ml vätska per dag. Du måste också lära barnet att kefir. För första gången räcker det med 3 teskedar, varefter du behöver komplettera med formel eller bröstmjölk. Under hela dagen måste du observera barnet, hur han reagerade på den nya produkten.

Om barnet inte får tillräckligt med vätska kan uttorkning uppstå. För mycket konsumtion av det gör det svårt för njurarna att fungera. Det är därför varje mamma bör kontrollera inte bara näring, utan också hur mycket hennes barn dricker.

Provmeny för en 6 månader gammal bebis

Klockan 06.00 ges endast bröstmjölk eller modersmjölksersättning.

8.00 - gröt 100 gr. + smör 2 gr. och juice 50 ml.

10.00 - formel eller bröstmjölk.

12.00 - fruktpuré 100-30 gr.

14.00 - grönsakspuré 120 gr. + kött 20-30 gr.

16.00 - bröstmjölk eller formel.

18.00 - fruktpuré 100-130 gr. eller keso 50 gr.

20.00 - formel eller bröstmjölk.

Under dagen ska barnet erbjudas juicer, teer, kompotter och så vidare.

Detta är inte en exakt meny, utan bara en uppskattning. I den här åldern blir barnet mer aktivt. Och modersmjölken blir väldigt lite för honom. Det är därför varje mamma bör tänka på vilken typ av näring hennes aktiva barn ska ha. Du kan föra en dagbok för föräldrar, där du kan skriva ner barnets mat för varje dag och hålla dig till den här menyn. Då kommer de inte att förväxlas, och maten blir balanserad och varierad. Dessutom bör man komma ihåg att det är oacceptabelt att ange flera produkter på menyn samtidigt. I den här frågan bör du inte rusa, annars är det troligt att olika problem kommer att uppstå (utslag, smärta i magen, nycker). När allt kommer omkring kan barnet inte omedelbart anpassa sig till ovanlig mat.

Schema

För att veta exakt vad man ska mata ett barn vid 6 månaders ålder, bör mat målas om dagen.

1 dag. Äppeljuice, bovete bananpuré.

Dag 2 Kompotter, risgrynsgröt, äpple eller päron från broccoli eller blomkål, lite keso.

Dag 3 Havregryn med tillsats av mjölk, gärna bröstmjölk. Kissel, fruktpuré - plommon eller pumpa.

Dag 4 Bovetegröt, potatismos, kefir, fruktpuré.

Dag 5 Risgrynsgröt. Lite kokt äggula (mindre än hälften), gelé, zucchinipuré, morotsjuice.

Den första och fjärde matningen bör endast bestå av bröstmjölk eller modersmjölksersättning.

Om du målar barnets meny på det här sättet blir det balanserat och hälsosamt. Vid sex månaders ålder vänjer sig barnet vid ny mat, närmare 7 får han redan all basmat. Vid 6 månader bör gröt inte ges mer än en gång. Det är näringsrikt, så bli inte förvånad om barnet kan vägra nästa matning. Det finns ingen anledning att tvinga honom, vilket betyder att den föregående måltiden räckte för honom. Om ett barn ständigt vägrar en viss mat, överdriver han helt enkelt den här produkten (eller så gillar han det helt enkelt inte). Du måste ge barnet tid att glömma det och försöka igen.

Vad ska jag mata en bebis vid 6 månader om han har tänder? Skala först ett äpple eller morot och ge det en tugga, men bara väldigt försiktigt! Lämna inte barnet utan uppsikt om det äter en grönsak eller frukt. Viktigt: det är önskvärt att börja kompletterande livsmedel med grönsaker, gradvis övergå till spannmål. Fruktpuréer och juicer bör införas efter dem. Kött i kosten bör finnas i mycket små mängder. Mejeriprodukter bör introduceras efter andra. Äggula, citrusfrukter, jordgubbar kan orsaka allergier, så du måste ge det mycket noggrant. Choklad under 3 år rekommenderas inte alls.

Slutsats

Nu vet du vad det ska vara. Vi hoppas att våra tips hjälper dig att göra rätt kost. Kom ihåg att rätt och balanserad kost kommer att säkerställa tillväxt, aktivitet och en hälsosam livsstil.

Vid sex månader inträffar de första betydande förändringarna i barnets kropp: motorisk och fysisk aktivitet ökar, de första tänderna uppträder, och tillsammans med detta visas intresse för "vuxen" mat. I denna ålder, enligt rekommendationerna från WHO och Union of Pediatricians of Russia, inkluderar barnets kost, förutom bröstmjölk eller anpassad modersmjölksersättning, allergivänliga grönsaker, frukt, kycklinggula, gröt, fruktjuicer, keso och köttpuré . Hur avgör man hur mycket mat en sex månader gammal bebis behöver för sund tillväxt och framgångsrik utveckling?

En sex månader gammal bebis kan inte med ord säga om han är mätt eller hungrig, så föräldrar kan bara gissa om deras bebis får tillräckligt med mat, eller fokusera på barnets icke-verbala beteende efter varje måltid. Med införandet av kompletterande livsmedel vid 6 månaders ålder förändras barnets kost oavsett om barnet är ett barn eller går på konstgjord (bland) matning.

På morgonen minskar frekvensen av fäste vid bröstet, samtidigt, på kvällen, och särskilt före sänggåendet, kan barnet behöva ett bröst var femte minut. En sådan matning är inte en indikator på en minskning av mängden bröstmjölk hos mamman och bör inte tjäna som en anledning till att amningen avslutas. Det är viktigt att fortsätta att lägga barnet till bröstet på begäran.

Barnets växande kropp behöver en extra mängd vitaminer, mineraler och spårämnen, som mammans kropp inte längre kan ge. Det är också viktigt att tillhandahålla de nödvändiga näringsämnena till barn som får formeln eller blandas. Det är därför barnläkare har utvecklat rekommendationer om konsumtionshastigheter och dieter för barn, baserat på vilka du kan utarbeta en individuell plan för att mata ett barn.

För barn under 1 år beräknas näringsnormen utifrån kroppsvikt och antalet veckor av barnets liv. Den totala mängden mat som konsumeras av ett sex månader gammalt barn under dagen bör inte överstiga 1 liter, oavsett om han ammas eller artificiellt matas. Vid beräkning använder barnläkare också formeln enligt vilken volymen mat för barn från 6 till 12 månader ska vara 1/8 eller 1/9 av kroppsvikten.

Union of Pediatricians of Russia har utvecklat en diet, enligt vilken den dagliga volymen mat som konsumeras av en sex månader gammal baby som kompletterande livsmedel är cirka 200-230 g, bröstmjölk eller modersmjölksersättning - mer än 600 ml. Oavsett typ av matning bör ett barn på 6 månader ha 5 måltider var fjärde timme. På natten rekommenderas en paus på 8-9 timmar.

Ett sex månader gammalt barn bör konsumera i genomsnitt 115 kcal per dag, vilket barnet bör få uteslutande från kött, grönsaker, frukt och spannmålsmat, samtidigt som det utesluter mjöl och söta produkter. Samtidigt bör den överväldigande mängden av hans diet falla på proteiner, vars behov hos spädbarn är två gånger normen för en vuxen.

Protein

Utan protein är det omöjligt att föreställa sig den normala fysiska och mentala utvecklingen hos ett barn. Den huvudsakliga proteinkällan, helt absorberad av kroppen, är fortfarande bröstmjölk. Men även med en ersättning av amning för kompletterande livsmedel, minskar nivån av protein som kommer in i barnets kropp.

För att upprätthålla en optimal balans i kosten för ett 6-månaders barn är det nödvändigt att introducera keso, från 3-5 g och gradvis öka mängden till 20 g. Andelen protein i barnets kost vid 6 månaders ålder bör vara mer än 80 % av det totala antalet. Förutom modersmjölk och keso är en viktig proteinkälla i kosten för ett sex månader gammalt barn kanin-, kalkon- och kycklingkött.

Fördelarna med aminosyrorna i kött kan inte överskattas, därför är det nödvändigt att introducera kött i barnets kost i form av mosat kött, börja med 1/4 tesked, och gradvis öka volymen till 30 g.

Kolhydrater och fetter

Kolhydrater och fetter är de viktigaste energikällorna, dock bör du inte övermätta en liten kropp med kolhydrater, som orsakar jäsning, matsmältningsbesvär och som ett resultat tarmbesvär. Överskott av fett leder till utvecklingen av sjukdomar i mag-tarmkanalen och diabetes.
Källan till kolhydrater i barnets kost är spannmål och spannmål gjorda av dem, såsom ris, bovete och majs. Vilken typ av gröt ska barnet äta - snabbgröt av industriell produktion eller 10% gröt tillagad hemma? Det är upp till varje mamma att välja. Det är viktigt att se till att den dagliga mängden gröt som konsumeras är i genomsnitt 150–180 g.

En viktig källa till kolhydrater för barnets kropp är grönsaker och frukt. Vid sex månaders ålder får barnet bekanta sig med grönsaker, fruktpuréer och de första mosade sopporna. Som regel får barnet grönsakspuré till lunch i mängden 170 ml, andelen fruktpuré beräknas enligt formeln: 10 ml för varje levnadsmånad, och om sex månader är vikten minst 60 g.

Barnet får flermättade fetter och fettlösliga vitaminer från bröstmjölk eller modersmjölksersättning, såväl som från införandet av äggulamat. Vid 6 månaders ålder räcker det för ett barn att erbjuda 1/4–1/2 äggula, men det bör införas mycket noggrant i barnets kost. För första gången räcker det att erbjuda barnet en äggula på spetsen av en sked. I avsaknad av en allergisk reaktion, ta dess mängd till önskad volym.

Hur mycket och vad är bättre att dricka?

Inte mindre viktig är frågan om vilka drycker och hur mycket du kan erbjuda barnet på sex månader. Om ett barn är en anhängare av amning, tillfredsställer hans modersmjölk helt hans vattenbehov. Om barnet är "konstgjort" är det extremt viktigt att komplettera barnet med vatten.

Barn i det första levnadsåret rekommenderas att dricka speciellt barnvatten, eller vanligt kranvatten efter noggrann kokning. Förutom vatten och fruktjuicer kan du erbjuda ditt barn barnörtteer som finns i butikshyllorna i ett stort sortiment och olika former av release.

Men innan du introducerar örtteer i ett barns kost är det nödvändigt att konsultera en barnläkare. De flesta örter har en uttalad terapeutisk effekt och kan förutom att släcka törst ha en annan effekt på barnets kropp.

Den ungefärliga dieten för ett barn vid 6 månaders ålder är följande:

Första matning klockan 6: bröstmjölk eller mjölkersättning - 200 ml;
Andra matning klockan 10: mjölkfri gröt - 150 g, fruktpuré - 60 g, eller kompletterande matning med bröstmjölk eller formel - 100 g;
Tredje matningen klockan 14:00: grönsakspuré - 100 g, köttpuré - 5-30 g, fruktjuice - 60 ml;
Fjärde utfodring klockan 18:00: keso - 20 eller 30 g, fruktpuré - 40 g, bröstmjölk eller blandning - upp till 200 ml;
Femte matning kl 22:00: bröstmjölk eller formel - 200 ml.

Sådana bestämmelser är inte tvingande. I genomsnitt har en sex månader gammal baby en viktökning på 600 g, i höjd - 2 cm. Om barnet sover bra, leker med nöje och lär sig världen, så saknar han inte näringsämnen.

På frågan "Hur mycket behöver ett barn?" kan inte besvaras entydigt. Viktuppgång, välbefinnande och lust att leka är tecken på mättnad och normal utveckling hos barnet. Tryck inte in den rekommenderade mängden mat med våld i barnet. Detta sätt att mata ett barn kommer att leda till viktökning och kommer också att bilda en negativ inställning till mat i allmänhet.

Dessutom, om barnet på natten kräver att kyssa bröstet, bör du inte vägra honom modersmjölk. Föräldrar, som lyssnar på barnläkares åsikter, bör först och främst vägledas av barnets individuella behov.

Fullständig och korrekt näring för ett barn på sex månader är nyckeln till hans hälsa både nu och i framtiden. Det är ingen hemlighet att många matsmältningssjukdomar kan börja i tidig barndom om kosten görs utan att ta hänsyn till åldersegenskaper. Allergier, enzymrubbningar, diabetes - de kan läggas ner från spädbarnsåldern.

Bröstmjölk bör förbli den bästa näringen för ett barn vid 6 månader. Trots att det är dags för införandet av de första kompletterande livsmedel, kommer huvuddelen av kosten fortfarande att vara amning. Enligt experter är det nödvändigt att hålla bröstmjölk i kosten för barn minst upp till ett år, och helst upp till ett och ett halvt till två år.

Från sex månader dyker nya livsmedel upp i barns näring - kompletterande livsmedel. Enligt moderna rekommendationer anses mosade grönsaker, såväl som spannmål, vara de första kompletterande livsmedel. Om hur man korrekt matar ett barn vid 6 månader, bör du rådgöra med en barnläkare vid nästa möte. Läkaren, baserat på viktökning, barnets hälsa och många andra indikatorer, kommer att bestämma schemat för att introducera kompletterande livsmedel.

Innovationer kommer också att påverka barn som får konstgjord mat. Vanligtvis börjar kompletterande livsmedel för dem lite tidigare, och i denna ålder kan de redan ta emot spannmål eller grönsakspuréer. Från ett halvår kan nya produkter i form av fruktpuréer eller nya sorters gröt läggas till deras kost. Men om barnet har hälsoegenskaper, matallergier, avföringsstörningar, bör endast en läkare bestämma hur ett barn ska äta vid 6 månader.

Bebismatningsschema vid 6 månader

Vanligtvis vid denna ålder har barn redan ett relativt tydligt matningsschema, med små avvikelser inom 15-30 minuter. Den största mängden näring faller på dagtid, men nattmatning förlorar inte heller sin relevans - spädbarn kan ammas oftare, konstgjorda människor har vanligtvis en eller två nattmatningar. Vissa barn kan sova hela natten, knappt vakna för mat, i upp till sex timmar. Det är ganska normalt.

Om du vill göra ett schema för att mata ett barn vid 6 månaders ålder är det värt att komma ihåg att kompletterande livsmedel introduceras på morgonen, på morgonen matning, så att du kan spåra reaktioner på nya livsmedel under hela dagen. De inträffar vanligtvis inom en dag. Därför bör du inte introducera mer än en ny produkt på en dag.

Hur mycket ska ett barn äta vid 6 månader

I genomsnitt är mängden mat för ett sex månader gammalt barn cirka 1000 ml, och denna mängd mat ska delas med antalet måltider. Samtidigt bör sådana beräkningar endast utföras för konstgjorda människor. För spädbarn som äter efter sin aptit behöver man inte göra några speciella näringsberäkningar. De kommer fortfarande inte att äta mer än de behöver. När barnet diar på bröstet får barnet vid olika tidpunkter en annan mängd näring och justerar mängden sugd mjölk efter behag.
För konstgjorda människor är sådana beräkningar helt enkelt nödvändiga för att utesluta övermatning och en överdriven belastning på matsmältningen. Överskottsnäring leder till ökad viktökning, fetma och metabola störningar. Och mängderna mat som anges på burkar med formeln beräknas för genomsnittliga barn och är ofta kraftigt överskattade.

Enligt WHO:s rekommendationer är ett friskt barn vid 6 månaders ålder maximalt redo för kompletterande mat. Även om modersmjölk fortsätter att vara huvudkällan till alla ämnen som är viktiga för livet, har kroppen inte längre tillräckligt med energi, vitaminer och mikroelement. Barnets matsmältningssystem är fysiologiskt redo att smälta mer grov mat. Dessutom kan dess användning orsaka frisättning av speciella enzymer som har en positiv effekt på rörligheten i mag-tarmkanalen.

Åldersfunktioner - varför från sex månader?

Många mammor tror felaktigt att om deras mjölk inte räcker för att mätta barnet, är det dags att gå vidare till införandet av kompletterande livsmedel från 2-3 månader. Ja, vad kan skada ett par teskedar äppelmos eller "så hälsosam" morotsjuice? I själva verket är detta en fundamentalt felaktig synpunkt. Barnets matsmältningssystem klarar inte av att smälta något annat än modersmjölken. Vid otillräcklig amning måste barnläkaren hämta barnet. Införandet av tidiga kompletterande livsmedel är fyllt med sådana obehagliga konsekvenser för smulorna som:

dålig matsmältning;
(som kan hålla i många år);
efterföljande utveckling av fetma.

Å andra sidan är sen matning också skadlig: det kommer att leda till:

släpar efter i mental och fysisk utveckling;
risken för att utveckla bristtillstånd (hypotrofi, anemi, hypovitaminos);
protein-kaloribrist.

Barnets kropp upp till 5 - 6 månader är inte anpassad till matsmältningen av någon mat, med undantag för bröstmjölk och anpassade mjölkersättningar, som används vid otillräcklig amning. Men åldern på 6 månader är ett medelvärde. Exakt information om huruvida barnet är redo för införandet av kompletterande livsmedel kan endast tillhandahållas av en barnläkare som observerar hans utveckling. Bebisar växer inte enligt ett exakt mönster, varje bebis är individuell: en är redo för kompletterande mat vid 5 månader, den andra först vid 9. De viktigaste faktorerna som det är dags för din son eller dotter att börja äta är:

Barnet är absolut friskt:
Han visar intresse för mat från kosten för de vuxna runt omkring honom;
Barnets vikt har fördubblats sedan födseln;
Barnet har inte tillräckligt med bröstmjölk: han appliceras alltmer på bröstet;
Bebisen sitter tryggt utan stöd;
Utdrivningsreflexen (uppstötningar) bleknar gradvis.

Kompletterande mat under amning - var ska man börja vid 6 månader

De grundläggande principerna som bör följas när man introducerar kompletterande livsmedel för ett ammat barn:

Kompletterande livsmedel kan endast introduceras om barnet är helt friskt: det finns ingen störning i matsmältningssystemet (förstoppning, diarré), feber, det fanns och kommer inte att vaccineras 5-7 dagar före och efter de planerade kompletterande matarna;
En extra måltid bör ges till barnet när det är hungrig, sedan amma;
Konsistensen på skålen ska vara så homogen och flytande som möjligt, temperaturen ska vara måttligt varm. Det är särskilt användbart att ånga grönsaker och sedan mala dem i en mixer (eller gnugga igenom en sil). Med denna matlagningsmetod bevaras vitaminer och näringsämnen bättre i grönsaker;
Mata barnet ska vara från en sked och alltid i sittande läge;
En ny produkt kan endast ges till ett barn en gång om dagen. Du bör börja med 0,25 - 0,5 tesked. Inom två veckor bör portionen ökas till 150 g, vilket kommer att ersätta en amning;
Nya rätter introduceras successivt. Nästa produkt kan användas i kosten efter att kroppen anpassat sig till den föregående;
Övervaka ständigt barnets tillstånd, hans reaktion på nya produkter;
Samtidigt med införandet av kompletterande livsmedel, vänja barnet vid 5 måltider om dagen med intervaller på 4 timmar mellan matningarna.

Produkter för den första menyn

Valet av första kurser för kompletterande livsmedel beror på kroppens egenskaper och barnets tillstånd: om det finns ett problem med undervikt, är det bättre att börja med glutenfria spannmål: majs, bovete eller ris. Om ett barn har en tendens till förstoppning, då med grönsaks- och fruktpuréer.

I de första stegen ska rätten bestå av en typ av produkt: du ska inte blanda två sorters grönsaker, frukt eller bär i en puré eller juice.

De bästa produkterna för den första grönsaksmatningen- Kål av alla sorter, de mest användbara är blomkål och broccoli, potatis och zucchini (särskilt om barnet har förstoppning). Sedan kan du ange gröna ärtor. Färgade frukter och grönsaker (rött äpple, mörka vindruvor, morötter, rödbetor, pumpa) erbjuds barnet lite senare.

Inget behov av att tillsätta socker till fruktpuré och salt till grönsakspuré. Hälften av äggulan, vegetabiliska oljor (oliv eller solros) läggs till vegetabilisk puré, börja med 1 droppe och få upp till 1 tsk. för en hel portion puré (150 g).

Eftersom njurarna hos ett barn under ett år inte är helt bildade, ge inte barnet köttbuljonger, som innehåller en stor mängd purinbaser. Till soppa är det bättre att använda grönsaksbuljong.

Det hälsosammaste sättet att laga grönsaker är genom att ånga och hacka i en mixer eller sil. Med sådan värmebehandling bevaras en större mängd vitaminer och andra användbara ämnen. Puré måste göras flytande, barnet är ännu inte anpassat att svälja tjock mat.

Gröt till en 6 månader gammal bebis (vi börjar ge enkomponents glutenfria spannmål. Bovete, ris och majsgröt är sådana typer) tillagas först av en typ av spannmål. Efter tre veckor kan du börja blanda spannmål. Först rekommenderas det att mala dem i en kaffekvarn och först sedan koka dem. Både vatten och bröstmjölk är lämpliga för matlagning. Det är användbart att lägga till smält smör till den färdiga gröten.

Barns smakpreferenser

Var mycket uppmärksam på smulornas önskemål och smakpreferenser. Om någon maträtt är obehaglig för honom och han vänder sig bort från skeden, insistera inte i något fall. Håll dig borta från denna produkt ett tag. Det kan återbjudas efter 3 eller 4 veckor.

Tvinga inte ditt barn att äta hela portionen av kompletterande livsmedel. I det här fallet kommer barnet att suga ut mindre mjölk från bröstet, vilket kommer att leda till en minskning av dess produktion och utrotning av amning. Det kan också orsaka motvilja mot en ny rätt och dålig aptit i framtiden.

Det är nödvändigt att komplettera barnet med bröstmjölk så länge som möjligt. Det förblir huvudfödan i upp till ett år, en källa till tillväxthormoner och antikroppar som bildar barnets immunitet. Kom ihåg att huvuduppgiften för kompletterande livsmedel inte är att överföra till det allmänna bordet, utan att bilda ett naturligt ätbeteende. Därför är det inte så viktigt om produkterna och deras kvantiteter motsvarar rekommendationerna. Det är nödvändigt att ta hänsyn till smulornas önskan. Om föräldrarna inte strävar efter målet att respektera mängden barnmat, kommer ett aktivt intresse för mat att finnas kvar, och amningen kommer inte att ersättas. I det här fallet kommer övergången till att äta från ett gemensamt bord vara gradvis.

Bebisar som av en eller annan anledning äter anpassade konstgjorda blandningar introduceras kompletterande livsmedel lite tidigare: från 4 till 5 månader. Detta bör göras på preliminär rekommendation från den observerande barnläkaren och med hänsyn till hans råd. Introduktionen av kompletterande livsmedel i ett så tidigt skede beror på det faktum att för den fulla utvecklingen av en växande organism finns det inte tillräckligt med näringsämnen från blandningar.

Matningsregimen motsvarar matningsregimen för ett ammat spädbarn. Först introduceras också grönsaks- och fruktpuréer i kosten. Vid 6 månaders ålder går konstgjorda matare vidare till det andra steget av kompletterande utfodring - mjölk (beroende på toleransen för mjölk) och mejerifria spannmål med tillsats av smör, juice utspädd med vatten, keso, äggula, kött och fiskpuréer.

Artificers kan vara benägna att få fetma, så missbruk inte mannagryn. Förutom att den är mycket näringsrik är den i princip inte användbar på något sätt. Med den frekventa användningen av denna spannmål ökar risken för tillstånd som anemi eller rakitis avsevärt.

När du lägger till kött- och fiskrätter till menyn kan du använda färdig konserverad mat () avsedd för barn, men potatismos eller potatismos tillagad i en mixer hemma kommer att vara mer användbar. De första köttpuréerna är gjorda av kanin-, kalkon-, kalv- eller kycklingkött. ()