Graviditet: förstoppning som en fara och hur man blir av med den

Hälsa 22.03.2018

Under graviditeten upplever kvinnor ofta förändringar i matsmältningssystemet. Till exempel kan en framtida mamma ändra sina smakpreferenser, och oväntade matkombinationer kommer att framkalla illamående och ätstörningar. I andra situationer sker påverkan av hormoner: på grund av dem minskar tarmtonen, vilket ofta är orsaken till förstoppning som följer en kvinna under nästan hela graviditeten.

Förstoppning är ett systematiskt eller engångsproblem med tarmrörelser. En sådan kränkning i hans arbete manifesteras i avföringsretention (mindre än tre gånger i veckan för vuxna) och obehagliga konsekvenser (uppblåsthet, tyngd, etc.). Som ett resultat kan detta orsaka hemorrojder hos gravida kvinnor, kränkningar av tarmmikrofloran, inflammatoriska och förruttnande processer, till och med problem med att föda barn och för tidig födsel.

De karakteristiska symtomen kommer tydligt att berätta om manifestationerna av en sådan sjukdom: smärta i nedre delen av buken, slem i avföringen, dålig aptit, huvudvärk, trötthet, irritabilitet. Vad ska man göra med förstoppning under graviditeten? Det första steget är att ta reda på grundorsaken till problemet.

De främsta orsakerna till förstoppning under graviditeten

Det är viktigt att orsakerna till tarmsjukdomar skiljer sig åt beroende på graviditetsåldern. Så i de tidiga stadierna är vissa orsaker vanligare, och i de senare stadierna, andra. Ändå måste botemedlet mot förstoppning under graviditeten också väljas i förhållande till grundorsaken. Därför är det viktigt att konsultera en läkare som kommer att kunna ställa en diagnos med hänsyn till alla viktiga faktorer.

Så globalt kan vi urskilja sådana orsaker till förstoppning hos gravida kvinnor i de tidiga stadierna:

hormoner och hormonella förändringar. På grund av aktiva hormonella förändringar, och särskilt på grund av den ökande mängden progesteron, sker en minskning av tonen i musklerna i bäckenorganen. Som ett resultat leder detta till en avmattning i matsmältningssystemet, en minskning av tarmens motilitet och andra konsekvenser.
kostförändringar. Av rädsla för ödem kan gravida kvinnor minska mängden vätska och vattnig mat som de konsumerar. Men det finns en annan sida av denna situation: en låg mängd fibrer och vatten i kroppen leder till förstoppning.
tar vissa mediciner. För normal utveckling av fostret kan gynekologen ordinera mediciner som innehåller kalcium och järn till den gravida kvinnan. Men dessa ämnen har en fixerande effekt, så problem med avföring är troliga.

Om vi talar om förstoppning under tidig graviditet, är det värt att nämna effekten av fysisk aktivitet. En stillasittande livsstil bidrar till stagnation av blodet och en långsam ämnesomsättning, vilket gör att det även kan uppstå problem med avföring.

Förstoppning under sen graviditet uppstår ofta av följande skäl:

känslomässig oro. När förlossningsdagen närmar sig börjar blivande mammor att oroa sig mer. Det är upplevelser och spänning som kan leda till att avföringen försenas.
förändring i fosterställning. När barnets huvud faller under de sista veckorna av graviditeten och trycker på tarmarna, är också förstoppning sannolikt.
minskad fysisk aktivitet. Graviditetsförloppet i de sista stadierna, smärta i ryggraden och annat obehag tvingar ofta en kvinna att minska sin fysiska aktivitet. Men detta är inte den bästa lösningen, eftersom det också provocerar problem med tarmrörelser.

Det finns flera typer av förstoppning hos gravida kvinnor. Dess atoniska form är förknippad med en minskning av tonen i musklerna i tarmväggarna. I det här fallet förvärras rörelsen i tarmen, vilket gör att dess innehåll stagnerar i kroppen. Den andra typen är spastisk förstoppning, som kännetecknas av ökad muskeltonus, när tarmens rörelse saktar ner på grund av dess spasmer. Orsakerna till sådan stagnation kan vara neurovegetativa, endokrina och andra sjukdomar, dålig näring och användningen av potenta laxermedel. Även om dessa är olika typer av förstoppning, är behandlingen för dem densamma.

Efter att ha identifierat orsaken till förstoppning hos gravida kvinnor i tidiga eller sena stadier, kommer läkaren att kunna rekommendera lämpliga behandlingar. Ofta kommer det att vara begränsat till standardrekommendationer och skonsamma läkemedel, men varje fall är individuellt.

Hur man blir av med förstoppning under graviditeten

Ett botemedel mot förstoppning under graviditeten är inte ett infall, utan ett nödvändigt botemedel om den blivande mamman plågas av problem med avföring. Faktum är att detta till synes banala symptom kan påverka moderns och barnets hälsa negativt. Här är de största farorna med förstoppning under graviditeten:

retention av giftiga ämnen i kroppen som finns kvar efter nedbrytning av mat;
smärta och obehag;
ökad spänning i magmusklerna, vilket kan leda till missfall;
den sannolika utvecklingen av andra sjukdomar (till exempel hemorrojder, inflammation i ändtarmen, analfissurer, kolit).

Det visar sig att en allvarlig sjukdom kan bildas från ett irriterande problem. Av denna anledning bör du inte dröja med att besöka en läkare om du har problem med avföring. Dessutom ska gravida kvinnor inte ta alla läkemedel som finns på apoteksfönstret. De behöver skonsamma metoder eller läkemedel som inte skadar fostrets utveckling. Därför är det viktigt att välja det mest skonsamma, men effektiva sättet att bli av med förstoppning under graviditeten.

Kost är den bästa lösningen för förstoppning under graviditeten. Denna metod för att hantera svåra tarmrörelser kommer inte bara att lindra många obehagliga symtom, utan också positivt påverka hälsan hos den blivande mamman och barnet. En stor mängd vätska, fibermat, ett minimum av skräpmat bidrar till svullnad av mat i tarmarna, en ökning av avföring och, som ett resultat, naturlig tömning.

När en förändring i kost och livsstil inte räcker, kan en läkare ordinera glycerin suppositorier. De har en mild effekt på receptorerna i ändtarmen, utan att minska tonus i livmodern.

En separat grupp i behandlingen är folkmedicin. Gravida kvinnor tar ofta till dem om de vill veta hur man kan bli av med förstoppning under graviditeten utan att använda medicin. Dessa metoder inkluderar: ett avkok av katrinplommon, användning av russin, torkade aprikoser, katrinplommon med honung. Men inte alla metoder för traditionell medicin för förstoppning är tillåtna under graviditeten, eftersom vissa av dem kan utgöra en fara för fostrets liv.

Notera!

Du behöver inte själv bestämma hur du ska hantera förstoppning under graviditeten. Läkemedel mot förstoppning under graviditeten kan endast ordineras av läkare. Det är farligt att fråga råd från en apotekare eller bekanta, eftersom droger kan påverka barnets utveckling och till och med provocera fram patologier. Endast en kvalificerad läkare kan välja det läkemedel som kommer att ha en effektiv effekt på förstoppning för gravida kvinnor och inte kommer att skada barnet.

Förebyggande av förstoppning under graviditeten

Om du följer de grundläggande förebyggande åtgärderna kan du i 9 fall av 10 undvika en kränkning av avföringsprocessen. Så för att förhindra förstoppning under graviditeten måste du:

dricka mer vätska. Normen för en vuxen är 1,5 liter per dag. Denna mängd räcker för korrekt ämnesomsättning, men det är ännu bättre att dricka 1 glas vatten vid rumstemperatur på fastande mage på morgonen 30 minuter före måltid. Prioriteten är rent vatten, inte te eller juice.
konsumera mat med mycket fiber. Det är naturliga kostfiber i tarmen som hjälper till att etablera dess arbete. De finns i grönsaker, frukt, torkad frukt (torkade aprikoser och katrinplommon). Helst är det bra att använda de listade produkterna i sin råa form, men vid intolerans eller sjukdomar i mag-tarmkanalen är deras värmebehandling tillåten.
ge upp hårda drycker och mat. Starkt te, kaffe, kakao, blåbär, mannagryn, choklad, mjölprodukter - allt detta påverkar matsmältningen negativt. Många människor har en individuell intolerans mot vissa produkter, så det är viktigt att övervaka sin hälsa och ge upp det som är skadligt.
vara fysiskt aktiv. För en gravid tjej är det särskilt viktigt att andas frisk luft, gå och göra speciella övningar. Förutom den allmänna förbättringen av mors och barns hälsa är detta ett utmärkt profylaktiskt medel mot förstoppning under graviditeten.

Således är det mycket bättre att leda en hälsosam livsstil än att drabbas av förstoppning under graviditeten. Naturligtvis kommer dessa rekommendationer inte alltid att förhindra problem med tarmrörelser, men de kommer att bidra till att avsevärt minska risken för en sådan åkomma.