Тянет поясницу причины может ли быть беременность. Болит живот и поясница при беременности – что делать? Состояния, требующие повышенного внимания

Каждая вторая женщина сталкивается с такой проблемой, как поясничная боль во время вынашивания плода. Явление достаточно распространенное, но в причинах этих болей нужно разобраться детально, так как иногда они могут нанести вред, как матери, так и малышу. О том, почему болит поясница при беременности и чего стоит и не стоит опасаться, расскажем в этой статье.

В течение дня легко «отпустить» и сутулиться, позволяя гравитации вытащить вас. Использование мышц, чтобы удерживать вас на месте, снова поможет укрепить их, так что со временем станет легче. По мере того как ваше тело подстраивается, вы можете иногда ощущать разные боли. Это ваши мышцы, адаптирующиеся к вашей новой позиции. Продолжайте это, но вы не должны испытывать настоящую боль в спине или шее во время этих движений. Если это произойдет, обратитесь за советом к вашему врачу, физиотерапевту или другому специалисту в области здравоохранения.

Может ли при беременности болеть поясница: нормы и отклонения

Во время вынашивания малыша женщина претерпевает глобальную перестройку организма. Ее тело кардинально меняется, появляется живот, увеличивается грудь и масса тела. В связи с этими факторами ответ на вопрос напрашивается сам, позвоночник, который привык к определенному весу и форме тела, вдруг семимильными шагами изменился и значительно увеличился, поэтому нагрузка на спину идет капитальная.

Боль в спине во время беременности не удивительна, но она по-прежнему заслуживает внимания. Рассмотрим семь способов уменьшить боль в спине во время беременности - от хорошей осанки и физической активности до дополнительных методов лечения. Боль в спине во время беременности является распространенной жалобой - и это неудивительно. Вы набираете вес, ваш центр тяжести меняется, а ваши гормоны расслабляют связки в суставах вашего таза. Часто, однако, вы можете предотвратить или облегчить боли в спине во время беременности.

Причины тянущих болей на ранних сроках

Рассмотрите семь способов, чтобы дать боль назад ботинок. Когда ваш ребенок растет, ваш центр тяжести смещается вперед. Чтобы избежать падения вперед, вы можете компенсировать это, откидываясь назад - что может напрягать мышцы в нижней части спины и способствовать боли в спине во время беременности. Соблюдайте эти принципы хорошей осанки.

Тогда напрашивается вопрос: «Почему болит поясница при беременности на раннем сроке?» . Об этом и поведаем.

Да, нагрузка на позвоночник в период с 1-6 недель вроде бы пока незначительная, но боли в пояснице все равно наблюдаются. Это обусловлено некоторыми очевидными факторами:

Гормональная перестройка. Именно этот момент способен усугубить положение беременной и отсюда вытекает расслабление связок, суставов и мышц.
Обострение остеохондроза имеющегося. Хронические проблемы с позвоночником остро дают о себе знать, когда наступает беременность. Если были какие-нибудь травмы еще до оплодотворения, к сожалению, на ранних сроках они напомнят о себе с новой силой.
Неправильная осанка . Любое отклонение от норм позвоночника усиливает поясничный лордоз.
Новообразования области поясницы и таза также вызывают боль.
В период беременности набухает связочный аппарат , который способствует растяжению соединений таза и связок.
Простуда, грипп . Начинается ломота в теле, особенно в поясничном отделе.

Если сильно болит поясница при беременности – это говорит о наличие такого заболевания, как пиелонефрит (болезнь почек). К сожалению, этот недуг нередко обнаруживается при имеющейся беременности, а в обычном состоянии он может долго «молчать». Почему болит поясница и возникает пиелонефрит у беременных:

Встаньте прямо и высоко.
Держите грудь высоко.
Держите плечи назад и расслабленными.
Не запирай колени.

Когда вы стоите, используйте удобную широкую позицию для лучшей поддержки. Если вы должны стоять длительное время, оставьте одну ногу на стуле с низким шагом и найдите время для частых перерывов.

Хорошая осанка также означает сидение с осторожностью. Выберите стул, который поддерживает вашу спину, или поместите маленькую подушку за поясницу. Носите туфли на низком каблуке - не плоские - с хорошей арочной поддержкой. Избегайте высоких каблуков, которые могут еще больше сдвинуть ваш баланс вперед и привести к падению.

Гормоны беременности влияют на мочеточник, при котором происходит обратный отток мочи (рефлюкс ). Из-за этого застоя инфицируются почки и развивается пиелонефрит.
Хронический цистит.
Хроническое заболевание почек . Если ранее женщина сталкивалась с этим недугом, то, забеременев, ее иммунная система ослабляется и может развиться пиелонефрит.
Инфекция в организме. На ранних сроках нужно особенно тщательно следить за здоровьем. Если есть инфекция в организме, то с током крови она попадет в мочевыводящую систему, которая спровоцирует болезнь почек. Локализация инфекции может быть на кожных покровах, внутренних органах, миндалинах.

Вы также можете рассмотреть возможность носить пояс для беременных женщин. Хотя исследования эффективности лент поддержки материнства ограничены, некоторые женщины находят дополнительную поддержку полезной. Поднимая маленький предмет, приседайте и поднимите ноги. Не наклоняйся на талии или поднимите спиной. Также важно знать свои пределы.

Спите на вашей стороне, а не спине. Подумайте о том, чтобы использовать беременность или подушки поддержки между вашими согнутыми коленями, под животом и за спиной. Иглоукалывание при боли в области таза и спины во время беременности: систематический обзор. Хиропрактика лечение связанной с беременностью боли в пояснице: систематический обзор доказательств. Вмешательства для профилактики и лечения боли в области таза и спины при беременности. Растяжение функциональной гибкости. Баланс и предпочтительная ширина положения во время беременности. Ожирение и здоровье женщин: обзор, основанный на фактических данных. Проводит ли антенатальная физиотерапия беременных женщин с болью в пояснице или боли в области таза, улучшает функциональные результаты?

Доступен 16 февраля, Часто задаваемые вопросы.
Нарушения сна при беременности и нарушениях сна во время беременности.
В: Принципы и практика медицины сна. 5-е изд.

Боль - болезненный, но неизбежный спутник беременности.

Почечная болезнь активно сопровождается тем, что сильно болит поясница и живот. Опоясывающий болевой синдром отличается от стандартных ноющих и тянущих болей и сопровождается такими симптомами:

Слабость тела (ватные руки, ноги) потливость.
В моче есть примесь крови, слизи или гноя.
Неприятный запах.

Поэтому, если неуемно и сильно болит поясница при беременности на раннем сроке, стоит незамедлительно обратиться за помощью к врачам.

Основные положения гимнастики для беременных

Прежде всего, боли в спине распространены. Боль может быть по-разному сильной и иметь разные причины. На ранней беременности вероятным объяснением является то, что изогнутая матка является прямой и неприятным ощущением давления в тазовом и заднем триггерах.

Болит низ поясницы при беременности: о чем это говорит

По большей части, однако, боль в спине вызвана гормональными изменениями, которые приводят к более сильному кровотоку, а также расслаблению и, в конечном счете, чрезмерному расширению суставов, связок и мышц. Это необходимо, с одной стороны, чтобы ребенок мог расти, а с другой стороны, подготовить тело для необходимого открытия при рождении. К сожалению, релаксация тканей влияет не только на родовой канал, но и на другие суставы в организме.

При беременности болит низ живота и поясница

Все знают, что боль сигнализирует о том, что с телом что-то неблагополучно. Но в период беременности эта теория необъективна, так как тело претерпевает ряд скоропалительных изменений, ведь за 9 месяцев меняется и костный скелет, и гормональный фон, и каждая клетка организма.

Тянущие боли внизу живота и поясницы обусловлены рядом физиологических процессов:

Что делать – низ живота болит на поздних сроках

Возрастающий вес растущего ребенка с фруктовой водой и тортиком весит мышцы. Поскольку вес преимущественно накапливается в передней брюшной области, основной фокус во время беременности также сдвигается. Беременные женщины, которые не конкурируют, вынуждены в «неестественную» позицию: результирующий полый крест создает напряжение и боли в спине.

Такое напряжение может повлиять на ваше положение тела и, в свою очередь, через напряженную осанку, другие недомогания, Поэтому вы должны искать хорошую позу с прямой спиной с самого начала во время беременности. Не принимайте это лекарство во рту.

Что делать – низ живота болит на поздних сроках

На 1-2 недели прикрепляется плод к слизистой оболочке полости матки. Этот процесс и провоцирует подобные боли, хотя некоторые женщины принимают их за ПМС.
На 3-4 неделе формируется хорионовая ткань, которая скоро станет плацентой. Ворсины погружаются в стенку матки и образуют сосуды, которые впоследствии и создадут систему кровоснабжение эмбриона. Этот процесс чувствительный и также болезненный.
В первом триместре матка увеличивается, что и доставляет опоясывающий дискомфорт.
Во втором и третьем триместре плод активно развивается и давит на внутренние органы, доставляя постоянные, тянущие боли.
Расхождение тазовых костей. Этот процесс довольно-таки болезненный и неприятный, но при этом, естественный.

Когда болит живот и поясница при беременности систематично и остро, то не следует приписывать это к физиологическим процессам, так как болевые синдромы в данной части тела иногда сигнализируют о наличии каких-либо патологий.

Когда следует обратить пристальное внимание на боли внизу живота и пояснице? Если боли носят систематичный характер, то здесь явно что-то уже не так. Частые причины подобных болей у беременных на разных сроках беременности:

Угроза выкидыша. Второй триместр для женщины самый опасный, так как есть больше вероятности самопроизвольного выкидыша. Если беременная чувствует постоянную, зудящую боль в области живота и поясницы и чувствует спазмы кратковременные, то это может свидетельствовать о преждевременных родах (выкидыше).
На поздних сроках, после 37-38 недели подобная боль также может говорить о наступающих родах. Если вы чувствуете схватки и тянет низ живота и поясницу, скорее всего процесс рождения малыша уже запущен организмом.
Дефицит кальция и фосфора. Именно недостаток кальция для костей провоцирует большие боли в спине и низу живота. Кости становятся очень хрупкими, так как весь строительный материал уходит на малыша, оставляя маме остатки полезных веществ.
Расстройство ЖКТ. Именно эта причина «дарит» женщинам опоясывающую боль. Застой стула, диарея, тошнота вызывает такую реакцию организма.
Воспалительные процессы внутренних органов.
Опухоли, киста яичников.
Инфекционные болезни половых путей.

Если боль доставляет вам бесконечный дискомфорт, и вы понимаете, что характер боли не естественен для беременных, немедленно обращайтесь в больницу.

Болит низ поясницы при беременности: о чем это говорит

Когда центр тяжести в теле беременной смещается, а это случается во втором-третьем триместре и живот очевидно выглядывает, то большинство женщин страдают от боли внизу поясницы. Почему именно так?

Физиологически сложилось, что ребенок, когда готов к рождению опускается в тазовое дно матери и таким образом давит на внутренние органы, влагалище и крестцовую часть спины. Живот может опуститься у матери уже на втором триместре, что и доставит ей массу дискомфорта. Поэтому боль внизу поясницы – не всегда симптом чего-то опасного со здоровьем беременной.

А когда боль «говорит» об опасности? Важно отличать физиологическую боль от сигнализирующей. Какая боль не есть естественной внизу поясницы:

Прострел в пояснице. Если вы чувствуете колкую боль, простреливающую, то это нарушение опорно-двигательного аппарата или зажим одного из нервных корешков. Во избежание образований грыж, беременная обязана обратиться к врачу.
Односторонние боли в пояснице. Если болит только одна часть поясницы (левая или правая), то это повод беспокоиться. Это может быть и цистит, мочекаменная болезнь, инфекция и т.д.
Кровянистые выделения. Если болит низ поясницы, и имеются выделения крови из влагалища, то без скорой помощи не обойтись. Это свидетельствует либо об угрозе выкидыша, либо отслоении плаценты.
Рези и боли в паху. Низ поясницы сопровождается болями в паху, которые могут отдавать в бедро? Тогда это инфекция мочевого пузыря или половых органов.

Трудно определить какая боль преследует беременную, так как женщина в этот период мнительна и имеет свойство преувеличивать. Но, если вас одолевают только физиологические боли, то с ними тоже можно справиться посредством некоторых упражнений и советов.

Что делать, чтобы поясница и живот не болели

О том, чтобы пить таблетки, капать себе анальгетики и речи быть не может. Дабы не навредить крохе, мамы готовы все терпеть и повиноваться «матушке-природе». Но уменьшить симптоматику и снизить болевой синдром во время вынашивания плода все-таки можно.

Вот несколько действенных советов:

Правильное положение . Не засиживайтесь и не стойте долго в одном положении. Если сидите на стуле, обязательно обопритесь на спинку, старайтесь снимать напряжение в пояснице. Не стойте долго. Позвоночнику трудно выдерживать такой груз, особенно, когда центр тяжести смещен и концентрируется на животике. Меняйте свое положение каждые 20 минут. Подыскивайте удобные позы.
Спите с . Положив подушку между коленок, вы снимаете напряжение со спины и даете позвоночнику расслабиться и отдохнуть.
Носите бандаж. После 20-й недели можно смело поддерживать свой позвоночник. Если вы чувствуете, что вам и до 20-й недели тяжело, надевайте бандаж раньше. Размер животика у всех женщин разный.
Если у вас нет патологий, то невролог может прописать вам специальные упражнения , например, йога способна выровнять искривленный позвоночник. Для беременных есть масса оздоровительных комплексов. 10-15 минут в день и вы не будете чувствовать никакую боль.
Массаж стоп и спины. Посредством массажа можно избавиться от болей. Вы увидите, как после процедуры массажа стоп положение улучшиться.

Боль в спине – это всегда неприятно и нужно с особой осторожностью подходить к признакам болевых синдромов, иначе можно не заметить больших проблем со здоровьем.

Автор публикации: Марианна Павлей

Боль – сигнал тревоги организма. Но если тянет низ живота, и поясницу при беременности – это не всегда повод бить тревогу. Организм женщины испытывает в это время колоссальную нагрузку, перестраивая свою работу для главной цели – рождения ребенка.

Болевые ощущения, фиксирующиеся внизу живота у женщин, делятся на:

Гинекологические;
Общего характера.

Гинекологические возникают при:

Вынашивании;
Трубной беременности;
Отслоении плаценты;
Спонтанном прерывании беременности.

Боли общего характера – это:

Боли, определяющиеся ЖКТ;
Дискомфорт, возникающий в первые месяцы при физиологических изменениях матки;
Боли напряжения мышц при росте плода;
Вызванные иными физиологическими причинами.

Самые первые боли при беременности возникают, когда яйцеклетка крепится к маточной оболочке. Они бывают различного характера, их часто путают с .

Боли в первый триместр

Первые три месяца беременности – очень ответственный период для матери и ребенка. Начиная с второй недели эмбрион активно развивается, к четвертой — формируется будущая плацента, изменяется кровообращение в стенках матки.

Переполненные кровью сосуды провоцируют тянущую боль и чувство тяжести внизу живота. Дискомфорт в пояснице вызываются отеками тканей вследствие резкого изменения гормонального фона.

На шестой неделе формируется кровеносная система эмбриона, расширяется диаметр сосудов. Трафик крови к матке и внешним половым органам нарастает. Акушеры утверждают, что кровоток в матке при вынашивании ребенка равен трафику крови мозга или сердца. Такое состояние матки вызывает ощущение тяжести и тупой боли внизу.

На втором месяце беременности в организме матери и клетках плода начинается производство релаксина. Это соединение воздействует на суставы матери, готовя организм к вынашиванию и родам. От влияния этого гормона при беременности при первых месяцах.

После восьмой недели начинается быстрый рост маточных волокон, орган стремится принять форму яйца, оптимальную для развития плода. Растягиваются все связки, их структура уплотняется и становится более прочной, это связано с подготовкой матки для бурного роста плода. Для женщины такие изменения отзываются болью в зоне копчика.

В ранние сроки беременности, на третьем месяце возможны боли, которые вызываются отдельными сокращениями матки. Они нужны органу для ускорения оттока венозной крови, и их периодичность – 6-8 раз в сутки. Дискомфорт может вызывать и повышенный тонус органа при излишней физической активности.

– естественное физиологическое явление. Если женщина имеет возможность прилечь и расслабиться – неприятные ощущения проходят, не следует пугаться и нервничать.

Боли при патологиях

В отличие от естественных, адаптационных болей, вызванных приспособлением женского организма к роли будущей матери в первые 12 недель беременности, могут возникать ноющие боли, свидетельствующие о патологии – угрожающим отслоении плодного яйца или трубной беременности. Они – опасны и угрожают жизни женщины, при их появлении необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

Советуем почитать:

Самопроизвольный аборт имеет несколько этапов:

Начальный;
В ходу;
Неполный;
Полный аборт.

На начальной стадии ощущается чувство тяжести и средней интенсивности боли, ноет живот и спина, дополнительным симптомом бывают выделения с кровью. Немного позже появляются сильные боли. Состояние вызывается отслоением плодного яйца от слизистой матки.

На этапе аборта в ходу усиливаются боли и сопровождающее их кровотечение. В результате плодное яйцо покидает матку. При неполном аборте в полости органа остается плацента и оболочки эмбриона, при полном — матка очищается, кровотечение останавливаются самостоятельно.

Состояние неполного изгнания яйца помимо болей и кровотечения опасно следующими осложнениями:

Недостаточно активные маточные сокращения не могут полностью изгнать погибшее плодное яйцо, оно отслаивается от стенки матки постепенно, вызывая постоянные небольшие кровотечения и, как следствие, анемию;
Яйцо, отслоившись, останавливается в шейке матки и растягивает ее, провоцируяболи внизу живота и пояснице;
Проникшая извне инфекция вызывает воспаления, проявляющиеся высокой температурой, болями, усиливающимися при надавливании на низ живота, гнойными выделениями. При несвоевременной врачебной помощи, инфекция распространится на внутренние органы с сепсисом в прогнозе.

Читайте также: ?

Трубная беременность – это патология развития плодного яйца, которое ошибочно закрепилось в маточной трубе. Определение патологии возможно при УЗИ. Если тест подтверждает беременность, а женщину еще не осматривал врач, а появились резкие боли внизу живота и головокружение – ее следует немедленно доставить в больницу. Головокружение и резкая боль сообщают о разрыве трубы растущим плодным яйцом и открывшемся внутреннем кровотечении. Для купирования состояния проводится оперативное вмешательство.

Также читайте:

На ранней стадии развития такая беременность проявляет себя тянущими неприятными ощущениями, определяющимися либо в правой, либо в левой нижней части живота. Это объясняется тем, что яйцеклетка крепится лишь в одной из маточных труб, и болит только там. Возможными причинами дискомфорта может быть замирание плода. Несвоевременное выявление патологии чревато воспалением стенок матки, сильными болями и лихорадкой. Все описанные состояния требуют немедленной медицинской помощи при первых же симптомах неблагополучия.

Боли в последний триместр

Когда болит низ живота и поясница на высоких сроках беременности -это часто перенапряжение фиксирующих матку связок. При первой беременности, когда сильны мышцы живота, такие проблемы встречаются нечасто, гораздо реже чем при последующих. Боль, вызванная таким растяжением, обостряется при резких движениях, кашле, чихании, и бывает резкой, но короткой.

Если приступ внизу обостряется, начинает сильнее тянуть поясницу, или имеет повторяющийся характер – возможна угроза беременности. Если дискомфорт сопровождается выделениями со следами крови – следует срочно обратиться к врачу для действий по сохранению состояния до физиологического срока.

На больших сроках боли сигнализируют при отслойке плаценты. В норме она отделяется от стенки матки после рождения ребенка. Причиной чаще всего являются:

Травмы;
Резкое повышение артериального давления;
Поздний токсикоз;
Физиологическая особенность прикрепления.

Отслойка плаценты характеризуется сильной болью внизу живота, выделениями, различными по силе и количеству крови. Такое состояние женщины требует обязательной госпитализации.

Обязательно почитайте:

Возможной причиной болей на таких сроках могут быть сокращения матки, которые провоцируются чрезмерными физическими усилиями, нервным напряжением или сексом. Если напряжение проходит через короткое время – беспокоится нет причин. Опасными являются сильные периодические боли, при которых ощущаются маточные сокращения. Если болит низ живота и поясница при беременности после 36 недели – это может свидетельствовать о подготовке организма к родам.

Боли общего характера

Нагрузка, которую испытывает организм беременной, вызывает обострение всех имеющихся болезней. Часто параллельно к специфическим адаптационным болям могут возникать ощущения общего характера, отзывающиеся в пояснице и внизу живота.

Они вызываются:

Воспалительными заболеваниями мочевого пузыря;
Заболеваниями почек:
Аппендицитом;
Воспалениями кишечника;
Нарушениями пищеварения;
Желчнокаменной болезнью;
Обострениями имеющихся гинекологических патологий;
Последствиями ранее произведенных оперативных вмешательств на брюшной полости и матке, в том числе при предыдущей беременности;
Физическими перегрузками;
Резким увеличением веса;
Патологиями позвоночника (искривлением, грыжами дисков);
Остеохондрозом в поясничном отделе позвоночника;
Патологией тазовых мышц;
Смещением центра тяжести при растущем животе.

Вынашивание ребенка вызывает сильную нагрузку на мочеполовую систему женщины, провоцирует обострения:

Хронического цистита;
Пиелонефрита;
Гломерулонефрита;
Каменной болезни почек.

Причина явлений:

Увеличение объема крови;
Снижение иммунитета;
Изменение кислотности мочи;
Резкий набор веса.

Такие явления обостряются дискомфортом в области почек и пояснице при беременности, отеками, изменениями показателей мочи.

Советуем почитать:

Если болит низ живота – возможны расстройства пищеварения. У каждой женщины во время вынашивания формируются специфические пищевые пристрастия, на фоне низкой физической активности, которые могут вызывать запоры и вздутия кишечника. Такие боли периодические, и легко корректируются изменением режима питания и посильной физической активностью. Для этого нужно:

Сделать питание частым и дробным;
Выдерживать питьевой режим;
Ввести в меню сырые овощи и фрукты;
Употреблять кисломолочные продукты.

Для профилактики нужно:

Носить специальный бандаж;
Избегать резких движений;
Не спать на слишком жесткой или мягкой постели;
Выбирать удобную обувь:
Приседать медленно, не напрягая спину;
При сидении использовать как опору спинку стула или кресла;
Выполнять специальные .

Беременность – незабываемое время для женщины. Будущим мамам следует помнить, что их здоровье — залог рождения здорового ребенка, и они обязаны следить своим состоянием и обращаться к врачу при первых же симптомах неблагополучия.

Ваш отзыв на статью