Ночная потливость во время беременности. Что делать, если женщина сильно потеет при беременности

Повышенное потоотделение при беременности наблюдается у многих будущих мам, так как вследствие гормонального перестроения всего организма происходит множество изменений, которые доставляют ощутимый дискомфорт. Интенсивность гипергидроза у каждой беременной проявляется по-разному, некоторых беременных бросает в пот ночью во сне, а устранить проблему можно только после определения причины.

Общая информация о проблеме

Каждая женщина сталкивается с изменениями в организме при беременности. На фоне этого возникают различные симптомы, которые могут существенно влиять на привычный ритм жизни. Проблема гипергидроза является ярким примером перестройки гормональной и эндокринной систем, когда вследствие беременности у женщины наблюдается повышенная потливость ног, подмышек или ладошек.

Проблема заключается в том, что чрезмерное потовыделение влечет за собой серьезный психологический дискомфорт, который отрицательно влияет на развитие плода и здоровье матери. Отмечается, что повышенная потливость во время беременности беспокоит представительниц женского пола даже тогда, когда по сути нет никаких предпосылок для этого: женщина спокойна, температура окружающей среды приемлема, общее состояние в норме.

Важным моментом для женщины в период вынашивания плода является понимание причины процесса усиленного потоотделения, и борьба с этим явлением без последствий для здоровья ребенка.

Нормально ли сильно потеть при беременности?

При беременности потеть- это нормально.

Основной причиной, вызывающей дискомфорт, являются гормональные изменения, плюс ко всему организм таким образом защищается от перегрева, которое может привести к нарушениям в водно-солевом балансе. Эндокринная система женщины во время беременности также терпит ряд изменений, так как с этих пор работа направлена на обеспечение жизнедеятельности двух организмов. Потовые и сальные железы на раннем сроке активизируют свою работу с двойной силой. Кожные изменения во время беременности могут проявляться по-разному: если раньше была проблема сухой кожи, сильно склонной к шелушению, то во время беременности кожа может стать жирной. Проблема гипергидроза заключается также в том, что организм матери перенасыщен кровью, а подобный признак вызывает ее приливы, которые влияют на сильное потоотделение.

Причины повышенной потливости при беременности

Гормональные изменения. Совместно с перестройками в организме происходят нарушения водного обмена, которые сопровождаются ознобом и жаждой.
Проблемы с почками. Парный орган выполняет двойную работу, поэтому жидкость не выводится в полном объеме, что ведет к повышенному потовыделению.
Нервные скачки. Женщина находится в состоянии повышенной возбудимости, поэтому любой эмоциональный всплеск провоцирует недуг.
Быстрое увеличение массы тела.

Симптомы, с которыми сталкиваются женщины в положении

1-й триместр

Гипергидроз связан с колоссальной перестройкой всего организма женщины.

На протяжении всей беременности характер потоотделения меняется зависимо от срока. На первом триместре женщины отмечают повышенную потливость стоп. Связано это с началом перестройки эндокринной системы. В участках, где потоотделение выражено сильнее, периодически наблюдается шелушение и раздражение кожных покровов. Если в места повышенной влажности присоединяется инфекция, то как признак может развиться потница и опрелости в паху у беременных.

2-й триместр

На начало второго семестра все гормональные изменения в организме подходят к концу. Потовыделение на участках, которые ранее были подвержены гипергидрозу, постепенно приходят в норму, проблемы перестают беспокоить будущую мать, но может сохраняться ночная потливость. На этом этапе важно следить за личной гигиеной, принимать холодный душ или слегка теплый, придерживаться питьевого режима и не усердствовать с приемом лекарственных препаратов.

Гипергидроз в третьем триместре

В 37 недель потоотделение усиливается. Сила кровотока достигает максимума, поэтому для 38 недели беременности характерны сильные приливы и, как следствие, повышенная потливость, особенно по ночам. Вместе с подросшим ребенком в третьем триместре усиливается общее давление на внутренние органы, женщине становится тяжелее передвигаться, обильно потеет между ног и подмышечные впадины.

Как избавиться от проблемы на ранних сроках?

Бороться с потливостью во время беременности нужно с повышенной осторожностью. Любые медикаментозные средства могут нанести вред будущему ребенку, поэтому рекомендуется придерживаться следующих советов:

Дезодоранты от пота

Применение дезодорирующих средств для беременных не рекомендуется. В состав дезодорантов и антиперспирантов входят агрессивные соли алюминия, спирт и триклозан, которые вредят будущему ребенку. Подобные средства оказывают антибактериальное и дезинфицирующее воздействие, но при этом закупоривают поры и ограничивают потовыделение. Помимо всего, применение дезодорантов может спровоцировать раздражение на коже.

Если будущей маме небезразлично здоровье ребенка, лучше воздержаться от использования дезодорантов и антиперспирантов на период беременности.

Ох уж эта беременность! Беспокойство возникает по любому поводу. Это вполне объяснимо, ведь в результате гормональной перестройки организма, увеличения нагрузки практически на все органы появляются симптомы, которые приносят дискомфорт и волнение. Мы расскажем, почему возникает потливость при беременности, какие признаки свидетельствуют о ненормальности процесса, чего стоит опасаться и как уменьшить гипергидроз в этот период.

Причины повышенного потоотделения при беременности

Признаки гипергидроза в разные триместры беременности

На разных сроках вынашивания плода будет по-разному протекать возможный гипергидроз. При этом причин для волнения нет, это нормально, если потливость не очень сильная.

При повышенном гипергидрозе, признаки которого заключаются в постоянных обильных выделениях пота, нужно обратиться к гинекологу, наблюдающего за течением беременности. Рассмотрим признаки допустимого и сильного гипергидроза на разных стадиях вынашивания.

Первый триместр

На ранних сроках организм беременной женщины начинает испытывать стрессовое состояние в связи с перестройкой на новый лад. В первую очередь нагрузка ложится на эндокринную систему, а также в связи с частым токсикозом первой половины беременности, на пищеварительную систему. Женщину может колотить озноб или мучить приступы жары. Потливость на ранних сроках выражается в потении ног и головы. При этих признаках гипергидроза волноваться не надо, всё в норме.

Кроме того для гипергидроза первого триместра характерно резкое возникновение и затухание. Беременная женщина может ощущать озноб, но последующий за ним прилив жары и духоты вызовет сильную потливость. При этом потливостью могут страдать отдельные участки тела, а остальные подвергаться иссушению и недостатку увлажнения. Они становятся сухими и начинают шелушиться.

Второй триместр

Повышенная потливость женщины при беременности во втором триместре уже не является обязательным явлением. Во время второго триместра, как правило, потоотделение не происходит настолько сильно и неравномерно. Организм беременной женщины привыкает к своему новому режиму работы и потливость уже не является таким сильным и неприятным фактором. Главным признаком того, что всё нормально становится уменьшение гипергидроза подмышек. Также не свидетельствует о патологии сильное потение по ночам. Главной причиной сильной потливости во втором триместре может быть усиленное кровообращение. При этом озноб и потение нередко сменяют друг друга. Признак усиленного гипергидроза – не утихающее или более днём.

Третий триместр

В последние три месяца вынашивания потливость может усилиться, ведь нагрузка на все органы и системы организма достигает максимальной величины. Сильное потение беременной женщины в этот период – совершенно обычное явление, это признак нормально развивающейся беременности. Опасаться нужно не его причин или признаков, а простудных заболеваний, которые могут за этим последовать. Особенно это касается гипергидроза ног и спины.

Крайне опасна потливость подмышек, так как в молочных железах уже начинает формироваться процесс лактации. В области подмышек располагаются лимфоузлы, которые могут застыть и причинить немало хлопот. Поэтому следует соблюдать гигиену, пользоваться присыпками, почаще вытирать подмышечные впадины насухо. Как только почувствуется озноб, женщине нужно сразу померить температуру. Возможно, это признак воспалительного процесса.

Повышенное потоотделение при беременности у молодых женщин может быть менее частым явлением в третьем триместре, чем у тех, кому более 30 лет. Это связано с ухудшением работы желёз и снижением обменных процессов с возрастом. Кроме того, у юных дам в большинстве случаев вес тела меньше.

Сильная потливость во время сна

Гипергидроз с точки зрения сроков беременности мы рассмотрели. Теперь хотелось бы остановиться на потливости относительно времени суток. Ночью беременная женщина потеет не менее сильно, чем днём. Потливость при беременности ночью не является признаком того, что беременность протекает с отклонениями.

Ночью во время сна процессы в организме беременной замедляются, как и у всех людей. Однако это совсем не означает, что малыш в животе в это время спит спокойно вместе с мамой. Его жизнедеятельность не зависит от времени суток. Ночью он может активно пинаться, ворочаться, мешая маме спать. Если у беременной крепкий сон, а малыш пинается не очень сильно, то мама может не просыпаться от привычного шевеления в животе, но, тем не менее, потеет от этого не менее сильно, чем днём.

Чем нельзя пользоваться от потливости женщине в положении

Беременность – это время, когда будущая мамочка должна очень осторожно пользоваться косметическими и лекарственными средствами, в том числе и от потливости. В первую очередь это касается антиперсперантов и дезодорантов. Дело в том, что в их состав включается много синтетических химических элементов, которые нежелательно наносить на тело беременной. Есть естественные средства, например, цинковая мазь, присыпка с тальком, обычный крахмал (кукурузный, картофельный). Такие средства нужны для того, чтобы не было трения кожи во время движения. Ночью, во время отдыха лучше не использовать ничего, только водные процедуры перед сном и утром, после пробуждения.

Итак, мы видим, что потеть для беременной женщины – обычное дело, причём на каждом этапе существуют свои причины и особенности этого явления. Волноваться по поводу неприятного запаха от тела не стоит. Достаточно придерживаться правил личной гигиены.

Во время беременности в организме женщины происходят серьезные изменения. Часть из них незаметны, а другие приводят к появлению симптомов, становящихся причиной серьезного дискомфорта. Так, гипергидроз (повышенная потливость) часто доставляет много неудобств при беременности.

Причины возникновения

Увеличение количества выделяемого пота имеет несколько причин. При этом они могут носить как функциональный, так и патологический характер - то есть быть следствием заболевания. Поэтому важно знать, в каких случаях повышенная потливость считается нормой. Врачи выделяют три основных фактора, которые возникают вследствие характерных изменений в организме при беременности.

Нарушение гормонального баланса

С момента закрепления оплодотворенной яйцеклетки в полости матки яичники начинают вырабатывать гормоны, которые необходимы для сохранения и развития беременности. Прогестерон приводит к повышению общей температуры тела до 37-37,4 градуса на ранних сроках. В результате этого потовые железы начинают активнее работать, чтобы охладить тело. Ситуация сильно усугубляется в теплое время года.

Изменения в нервной системе

На работу потовых желез влияет вегетативная нервная система. Поэтому потливость у беременных часто связана с их эмоциями. А в это время у женщин часто наблюдается нестабильное психоэмоциональное состояние:

частая смена настроения;
плаксивость;
тревога перед родами.

В моменты сильных переживаний усиливается выделение пота .

По мере развития ребенка в утробе возрастает и нагрузка, которую испытывает женщина. В первую очередь приходится работать в двойном объеме сердечно-сосудистой и выделительной системам.

Так как почки не всегда способны вывести избыток жидкости, кожа вынуждена повышать выделение влаги вместе с потом. Поэтому в третьем триместре многие девушки часто страдают от повышенной потливости.

Ситуация усугубляется по мере набора веса. Но в этом случае важно обращать внимание именно на лишние килограммы, набранные сверх нормы. Существуют специальные таблицы, в которых указанно усредненные значения прибавки веса для каждого месяца беременности. С их помощью врач будет контролировать вес беременной, учитывая ее телосложение.

Если избыточный вес присутствовал до наступления беременности, то потливость беспокоит женщину на протяжении всего срока.

Места локализации

Потовые железы располагаются по всей площади тела. Но ввиду физиологических особенностей в большем количестве они занимают участки с повышенной температурой:

подмышки;
паховую область;
ладони;
ступни;
лицо.

Именно в этих местах в первую очередь будет наблюдаться повышенное выделение влаги.

Из-за влияния гормонов сильно потеть могут и другие области тела, такие как:

спина;
волосистая часть головы;
грудь.

У женщин с большим размером груди часто потеет область, расположенная под молочными железами.

Симптомы в зависимости от срока и времени суток

Для каждого срока беременности характерна определенная причина потливости. Поэтому симптомы, беспокоящие будущую мать, будут различаться. Они могут зависеть не только от триместра, но и от времени суток.

Первый триместр

На ранних сроках наблюдается генерализованное потоотделение (по всей поверхности тела). При этом оно носит приступообразный характер: женщина ощущает приливы жара, в результате чего резко увеличивается выделение пота. Это объясняется влиянием гормонов, вырабатывающихся во время беременности.

Также потливость в первом триместре может быть вызвана токсикозом и являться реакцией вегетативной нервной системы на слабость, которая возникает во время приступов тошноты.

Второй триместр

Обычно начиная с 4 месяца, женщина чувствует себя лучше. Организм адаптируется к новому гормональному статусу, пропадает токсикоз. Поэтому в этот период усиленное потоотделение наблюдается редко - только в случае наличия лишнего веса. Но иногда под воздействием эмоциональных переживаний, беременная начинает потеть сильнее. При этом чаще всего влага выступает на лице и в подмышках.

Третий триместр

Последние месяцы вынашивания ребенка сопровождаются повышением нагрузки на внутренние органы. При этом все быстрее увеличивается вес, что связано с ростом плода и подготовкой организма к грудному вскармливанию.

Эти факторы приводят к повышению потоотделения в третьем триместре. При этом проблема носит локализованный характер: взмокают ноги, подмышки.

Гипергидроз в ночное время суток

Обильное потение ночью возникает как на поздних, так и на ранних сроках беременности. В большинстве случаев оно объясняется слишком высокой температурой в комнате во время сна. При этом помимо жара организмом ощущается духота, нехватка свежего воздуха.

Иногда в ночное время женщину беспокоит холодный липкий пот. Он возникает в результате нарушения обмена веществ, в том числе гормонов. В этом случае рекомендуется проверить наличие заболеваний щитовидной и поджелудочной желез.

Способы снижения потливости

Так как обильное выделение пота сопровождается неприятным запахом, женщины вынуждены искать способ его устранить.

Не все методы подходят беременным, так как некоторые из них могут навредить ребенку.

Дезодоранты, антиперспиранты, медикаменты

Использование лекарств, предназначенных для устранения повышенного потоотделения, запрещено: медицинские препараты обладают системным действием и способны негативно повлиять на плод.

Также под сомнение ставится безопасность дезодорантов и антиперспирантов, так как они часто содержат в себе соли металлов и агрессивные парфюмерные композиции. Как минимум они могут спровоцировать аллергическую реакцию или приступ токсикоза из-за запаха. Соответствующих исследований не проводилось, поэтому нельзя однозначно сказать, как они повлияют на ребенка.

При выборе между антиперспирантом и дезодорантом предпочтение лучше отдать последнему. Он не влияет на работу потовых желез, а лишь нейтрализует неприятный запах, поэтому считается более безвредным. Выбирать нужно средство, не имеющее сильного аромата.

Физические нагрузки

Полностью отказываться от занятий физкультурой беременным не стоит. Достаточно выбрать менее интенсивные виды упражнений, при которых сердцебиение и скорость кровотока сильно не повышаются:

йога;
пешие медленные прогулки;
спокойное плаванье.

Любой вид физической нагрузки нужно согласовать с гинекологом, так как иногда есть риск возникновения угрозы выкидыша даже при низкой интенсивности занятий.

Водные процедуры

Своевременные гигиенические процедуры помогут избежать неприятного запаха и смыть выделившийся пот. Лучше всего принимать душ с температурой воды близкой к температуре тела: горячие ванны, наоборот, спровоцируют повышенное потоотделение.

После водных процедур желательно сменить одежду на свежую .

Коррекция питания

Усилить гидроз способны и некоторые продукты. Поэтому с помощью изменения рациона можно уменьшить потоотделение. В первую очередь в повседневном меню следует ограничить:

все острые и пряные приправы - перец, корицу, карри, имбирь, кориандр;
лук и чеснок;
шоколад;
чай и кофе;
соусы с хреном и горчицей;
алкоголь.

Народные средства

Использование народных средств (ванночек, примочек, протираний) поможет значительно снизить количество выделяемого пота. Чтобы рецепты подействовали, все манипуляции нужно проводить только после гигиенических процедур и до нанесения любых косметических продуктов:

В каком случае нужно обратиться к врачу?

Повышенная потливость нередко является патологическим симптомом. Она часто сопровождает болезни эндокринной, иммунной и других систем организма, таких как:

сахарный диабет;
тиреотоксикоз;
опухоли;
туберкулез.

Важно обращать внимание на интенсивность выделения пота. При отсутствии эффекта от применения дезодорирующих средств нужно обратиться к врачу для проведения обследования.

Полностью избавиться от потливости не получится, так как она является естественным способом защиты организма от перегрева. Но существует много средств, способных снизить ее интенсивность и устранить неприятный запах.

Беременность для женщины – период колоссальных перемен в организме. В этом периоде видоизменяются вкусовые качества, привычки, режим дня, питание. Иногда могут наблюдаться аллергически реакции от продуктов, что раньше не проявлялись. Все это считается нормой, поскольку основная часть изменений приходится на гормональных фон. Повышенная потливость при беременности также является нормой.

В первой половине женщина потеет чаще, чем во второй. В последнем триместре частые приступы потливости прекращаются, у нее сильно потеют только ноги. Гипергидроз для беременных часто становиться причиной дискомфорта и раздражительности, особенно его запах. Есть масса способов уменьшить чрезмерное потоотделение в этот период жизни .

В первом триместре женский организм особенно подвержен перестройке. Все это направлено на адаптацию женщины к вынашиванию плода. Ключевую роль в этом процессе играет гормональный фон. Некоторые разновидности гормонов способствуют активации работоспособности потовых желез, выработка пота осуществляется в больших количествах и быстро, потливость во время беременности повышается. Кроме гормональных изменений в женском организме наблюдаются и иные видоизменения, чреватые частыми приступами потливости:

На ранних сроках будущая мама потеет много и часто, причем приступы могут возникать внезапно без видимых на это предпосылок. Часто это происходит и ночью, когда она спит.

Запах тела меняется из-за пота. Это проявление обусловлено двумя основополагающими факторами — количеством выделяемого организмом потового секрета и характером микрофлоры кожного покрова. В этот период секрета вырабатывается намного больше, а видоизменения в иммунной системе воздействуют на природу бактериального состава кожи, вследствие чего численность микроорганизмов существенно возрастает, а они в свою очередь разлагают пот, отчего и появляется неприятный запах.

Повышение потоотделения при нервном стрессе наблюдается у каждого человека даже совсем здорового. На фоне дисбаланса гормонов, связанных с беременностью стрессовые ситуации у беременной возникают намного чаще. А это влечет за собой чрезмерную потливость на ранних сроках беременности.

Если подытожить все вышесказанное, то повышенное потоотделение при беременности на первом и на втором триместрах можно считать нормой. Всем беременным следует успокоиться, а не переживать по этому поводу. Правда, дискомфорт от такого состояния и неприятный запах сильно действует на психику женщины. В этот период следует просто чаще следить за гигиеной тела, чтобы прерывать размножение микроорганизмов, провоцирующие его появление.

Потливость на поздних сроках беременности

На последнем третьем триместре беременная не перестает потеть. Здесь имеет место быть индивидуальная реакция женщины на скачки в гормональном фоне, причем возникает она не у всех беременных. Повышение потливости при беременности на поздних сроках обуславливается уже совсем иными факторами, и они белее-менее одинаковы у большинства будущих мам. Меняется на этой стадии и характер выделения секрета – женщину не кидает в приступы потливости, как ранее, здесь выравнивается ночное и дневное потоотделения, но чаще потеют ноги.

На поздних сроках беременности слабеет и интенсивность неприятного запаха. Ключевыми факторами появления потливости в этот период беременности считаются:

Таким образом, интенсивность потливости на поздних сроках отличается от потливости в первых триместрах. Несмотря на то, что приступы стают редкими, запах не таким едким и неприятным, гигиенические процедуры на этом этапе беременности прекращать не стоит – это не только предотвратит дискомфорт в ощущениях, но и избавит будущую маму от нежелательных опрелостей и прочих неприятных явлений.

Невзирая на то, что повышенная потливость женщин в таком положении – норма, легкомысленно к рассматриваемому проявлению относится не стоит. Следуя такой логике можно запросто пропустить протекание или формирование на начальных стадиях некоторых заболеваний, симптомом которого считается именно потоотделение.

В этот период жизни организм женщин сильно уязвим для всяких болезнетворных бацилл, бактерий и микроорганизмов, которые могут существенно нарушить работоспособность жизненно важных органов и систем.

Если в предродовом периоде у беременной приступы высокой потливости не уменьшаются, тогда ей нужно показаться врачу-эндокринологу. У нее могли возникнуть нарушения в эндокринной системе, например, со щитовидной железой.

Если на любом триместре при потоотделении слышен запах аммиака, а следы от потового секрета оставляют на одежде след белого цвета – это признак того, что есть проблема с почками, а это считается осложнением беременности.

Слишком сильные приступы потливости ночью могут сигнализировать о наличии туберкулеза у беременной либо любой другой патологии легких.

Есть еще масса состояний, которые сопровождаясь потливостью носят прямую угрозу здоровью ребенка и будущей маме. При малейших сомнениях, что потливость у беременной женщины носит непростой характер, следует обратиться за консультацией или диагностикой к врачам, соответствующей состоянию беременной на момент обращения, квалификации. Он обязан установить причину патологии и принять соответствующее решение в плане терапии.

Как можно уменьшить сильное потоотделение беременной

Ослаблять интенсивность выделения пота во время беременности следует очень осторожно, чтобы проводимые женщиной манипуляции не повлияли на гормоны, не принесли вред плоду:

Спать рекомендуется в белье из натуральных тканей.
Не следует сильно укутываться зимой.
Желательно в этот период вовсе отказаться от синтетической одежды.
Систематически проветривать помещение, где находится будущая мама, особенно перед сном.
Исключить из рациона острые продукты питания.
Отказаться от тяжелого физического труда и любых других нагрузок.
По возможности больше времени проводить на свежем воздухе.
Соблюдать личную гигиену. Причем от ванной лучше отказаться, а принимать только душ.

Отдельное внимание следует уделить антиперспиранты с дезодорантами. В период вынашивания ребенка от них лучше вовсе отказаться. Они могут спровоцировать аллергические реакции ли воспаления кожного покрова. К тому же они призваны сужать сосуды, а это при беременности очень нежелательно.

Многие женщины, которые ожидают рождения малыша, сталкиваются с обильным потоотделением, что объясняется гормональными и другими изменениями в организме в этот период. Признаки и интенсивность гипергидроза при беременности могут проявлять себя по-разному. Если беременная женщина сталкивается с тем, что у нее сильно потеют подмышки или ноги, это может вызвать у нее беспокойство и доставлять большой дискомфорт. Потливость при беременности можно устранить, но при условии определения причины такого состояния. Какие факторы могут повлиять на потливость во время беременности, и в каком случае его проявления должны насторожить?

Гипергидроз при беременности случается в первом триместре

Причины

В большинстве случаев гипергидроз при беременности обусловлен гормональными изменениями в организме. Поддержания водно-солевого баланса у беременных подвергается изменениям уже на самых ранних сроках. Активизируется выработка гормонов, высокий уровень которых провоцирует активность потовых желез.

Будущая мама сталкивается с тем, что у нее потеют ноги, ладони. Однако причины потливости – это не только изменения, которые затрагивают гормональную систему. У женщин, ожидающих малыша, могут наблюдаться перепады настроения, психоэмоциональный фон дестабилизируется. Под влиянием стресса женщину может бросить в пот. Бывает и так, что такое состояние настигает ночью.

Проявления гипергидроза на разных этапах беременности

Обильное потение, с которым сталкиваются на ранних сроках беременности – результат перестройки эндокринной системы. Стопы могут усиленно потеть в спокойном положении, но при этом другие места остаются полностью сухими. В таких участках можно заметить шелушение и раздражение. На раннем сроке беременности гипергидроз может напоминать о себе спонтанно и неравномерно. Во втором триместре потоотделение уменьшается, поскольку гормоны приходят в норму, и организм начинает свыкаться с изменениями.

Потоотделение может случаться и проходить неожиданно

Зона подмышек и ступни перестают обильно потеть. Частой причиной гипергидроза на данном сроке считается увеличение кровотока, что может составлять 30-40% от нормального объема.

В этот период женский организм испытывает нужду в обильном количестве жидкости, в результате чего усиливается потение. Такое явление считается естественным, поэтому избавляться от него с использованием медикаментов не стоит. Все что нужно будущей матери – это соблюдать режим дня и не пренебрегать правилами гигиены.

В третьем триместре гипергидроз может усилиться, так как увеличивается кровоток. Происходит активный прилив крови к коже, что вызывает обильное потоотделение. Повышенная нагрузка, которую испытывает женщина в этот период, также приводит к сильному потению. Вновь начинают влажнеть ладони, ступни, даже при незначительных нагрузках может кидать в пот.

Наличие лишнего веса – частая проблема беременных женщин. К концу беременности будущая мама может заметить, что заметно поправилась. Именно это и может оказаться причиной потения на позднем сроке. Жировая прослойка препятствует отводу тепла. Таким образом организм принимается за охлаждение путем испарение пота.

В последнем триместре ноги могут начать потеть в связи с тем, что отток крови от нижних конечностей усложнен из-за матки, которая увеличивается в размерах и давит на сосуды.

Проявления потения на поздних сроках разнятся от тех, которые возникают в первом триместре, но в любом случае нужно придерживаться мер профилактики и не оставлять такое состояние без внимания.

Если беременной были назначены какие-либо медикаменты, потливость может оказаться побочным эффектом. Поэтому если беспокоит гипергидроз, и женщина при этом принимает лекарства, необходимо оповестить об этом врача.

Как уменьшить потоотделение при беременности?

Беременная женщина может уменьшить проявления гипергидроза, если будет следовать правилам личной гигиены. Для этого нужно чаще проводить водные процедуры, не носить вещи из синтетических тканей. Если потею ноги можно прибегнуть к такой процедуре, как ванночки для ног. Повышенную потливость при беременности можно побороть, если использовать средства народной медицины, которые не нанесут вред плоду.

Для уменьшения потоотделения можно использовать народные средства

При гипергидрозе можно воспользоваться отваром с подсушивающим эффектом, на основе которого можно делать ванночки или применять его для обычных обтираний тела.

Для его приготовления потребуется по 15 г ивовой и дубовой коры в измельченном виде и столько же полевого хвоща. Их нужно пересыпать в стеклянную тару и залить 1 л кипятка. Держать состав на паровой бане в кастрюльке, после чего дать ему настояться пару часов. Если на основе отвара делать ванночки для ног, то его нужно разводить водой.

Потливость по ночам

Когда гипергидроз начинает тревожить беременную женщину по ночам, это может быть обусловлено ношением нижнего белья и пижамы из искусственных тканей. Одежда для сна должна пропускать воздух, впитывать влагу и будет лучше, если она будет пошита из хлопчатобумажной ткани. Перед сном спальню нужно в обязательном порядке проветривать и следить за температурным режимом в ней.

Крайне важно соблюдать режим сна. Это поможет нормализовать потоотделение. Если потливость возникает только во время сна, это может оказаться симптомом патологических нарушений работы внутренних органов или систем. Такое состояние должно насторожить, если при этом появляется характерный запах пота. Беременной необходимо обратиться к гинекологу или терапевту, чтобы узнать причину такого явления.

Правильное питание и физические нагрузки

Некоторые продукты питания могут оказать воздействие на усиленную работу потовых желез. Виновниками чрезмерного потения могут оказаться блюда, содержащие различные специи, кофе. Спровоцировать потение под силу луку и чесноку.

Важно также уменьшить физические нагрузки

Если женщина на последнем сроке беременности сильно потеет из-за интенсивных нагрузок, целесообразно уменьшить их. Чтобы не кидало в пот, домашние хлопоты нужно разделить с остальными членами семьи. Предотвратить потение помогут прогулки и отдых на свежем воздухе.

Водные процедуры

Что касается водных процедур, то беременным показано исключительно принятие душа. Горячая ванна сама по себе вредна для женщин, ожидающих рождение ребенка. Более того, она может вызвать сильное потение.

От походов в сауну и баню в период беременности следует воздержаться, поскольку перегрев несет угрозу для будущей матери и плода.

Парить ноги в горячей воды также запрещено – такая процедура может вызвать обильное потение всего тела.

Антиперспиранты в борьбе с потливостью

Чрезмерное потение во время беременности доставляет большой дискомфорт, особенно когда мокрыми становятся подмышки и стопы. Прибегать к помощи антиперспирантов в таком случае крайне не рекомендуется.