24 haftalik homiladorlik

Ko'pgina onalarni hayratda qoldiradigan bo'lsak, oshqozon tez o'sishni boshlaydi, bu esa ayol tanasining ishida ba'zi o'zgarishlarga olib keladi.

• Qorin va sonlarda terining qichishi bor. Terining cho'zilishi bor, bu esa estetik bo'lmagan chiziqlar paydo bo'lishiga olib keladi. Afsuski, ular tug'ilgandan keyin ham qoladilar, shuning uchun istisno qilinmasa, maxsus vositalar - kremlar, jellar va boshqalar yordamida ularning paydo bo'lishini minimallashtirish kerak.
• Qorinning yon tomonlarida va pastki orqa qismida og'riq seziladi. Bunday his-tuyg'ular bachadonning mushak to'qimalarining cho'zilishi borligini ko'rsatadi. Bu og'riq toqat qiladi va tez orada o'tib ketadi.
• Qulay o'tirish yoki yolg'on holatini olish uchun homilador ayol o'z pozitsiyasini bir necha marta o'zgartirishi kerak. Chiqib ketgan qorin darhol qulay pozitsiyani egallashni imkonsiz qiladi.
• Kattalashgan qorin ayolning yurishiga ta'sir qiladi. Onam o'rdak bilan sayr qilmoqda. Og'irlik markazi siljiydi, bu tez charchashga, orqa va oyoqlarda og'riqlarga olib keladi.

Bachadonning kengayishi

Bachadon pubik bo'g'imdan 24 sm masofada joylashgan. U o'zini o'rab turgan barcha ichki organlarni, shu jumladan oshqozon, ichak, siydik pufagini siqishda davom etmoqda. Bachadon hajmining oshishi ovqat hazm qilish va siyish bilan bog'liq muammolarning kuchayishiga olib keladi. "Kichik tarzda" hojatxonaga tez-tez chaqirish ichaklarni bo'shatishda qiyinchiliklarga hamroh bo'ladi. Bachadon bosimi tufayli ayol ich qotishi, shishiradi, ko'ngil aynishidan azob chekishi mumkin.

Yuqoridagi barcha qiyinchiliklar ular ko'rinadigan darajada dahshatli emas. Shifokorlar ularga xotirjam munosabatda bo'lishni maslahat berishadi, chunki ularning barchasi vaqtinchalik. Biroq, ovqat hazm qilish muammosini e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi, chunki u hemoroid ko'rinishini qo'zg'atishi mumkin. Siz shifokorni ko'rishingiz va dietangizni o'zgartirishingiz kerak.

Mumkin muammolar

og'riq

24-haftada paydo bo'lgan og'riq, qandaydir tarzda bachadon hajmining oshishi bilan bog'liq. Ko'pincha noqulaylik quyidagi sohalarda paydo bo'ladi:

• bel;
• pastki qorin, sakrum mintaqasida;
• oyoqlarda;
• anusda (gemorroy tufayli);
• mening boshimda.

Agar bu sohalarda og'riq toqat qilsa va o'tkir bo'lmasa, unda tashvishlanish uchun hech qanday sabab yo'q. Biroq, agar his-tuyg'ular kuchayib ketsa, ikkilanmaslik va shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir. Bu vaqtda abort qilish ehtimoli yuqori. Erta tug'ilish chaqaloq uchun istalmagan, maxsus tibbiy asbob-uskunalarsiz uning hayotini saqlab qolishi mumkin emas.

Harorat va sovuq

Homiladorlik paytida sovuqdan qoching, ehtimol, muvaffaqiyat qozonmaydi. Axir, u yoki bu tarzda, davrning bir qismi epidemiyaning eng yuqori cho'qqisi davriga to'g'ri keladi. Umumiy sovuq ayniqsa xavflidir va homiladorlikning boshida halokatli bo'lishi mumkin. Bu bachadondagi embrionning holati beqaror bo'lgan davr bo'lib, har qanday salbiy omil spontan abortga olib kelishi mumkin.

Homiladorlik taqvimidagi 24-hafta allaqachon abort qilish xavfi minimallashtirilgan tinchroq vaqtdir. Biroq, beparvo qilingan sovuq bolaning rivojlanishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shuning uchun davolanishni o'z vaqtida boshlash va nima qilish kerakligi haqida tasavvurga ega bo'lish muhimdir.

1. Shifokor maslahati kerak. Agar sog'ligingiz imkon bersa, siz uchrashuvga yozilishingiz va klinikaga tashrif buyurishingiz mumkin. Vaziyat jiddiy bo'lsa va undan ham ko'proq harorat ko'tarilgan bo'lsa, siz shifokorni uyga chaqirishingiz kerak.
2. Tibbiy yordamni kutayotganda, siz xalq usullari yordamida ahvolingizni engillashtirishga harakat qilishingiz mumkin. Tomoq og'rig'i va yo'tal uchun o'simlik infuziyalariga asoslangan chayishlar va inhaliyalar yordam beradi. Ko'proq iliq choy, sut, berry sharbatini ichish tavsiya etiladi.
3. 38 darajadan past haroratni tushirish istalmagan. Agar u bu belgiga yetgan bo'lsa, antipiretik ichish kerak. Shifokor bilan maslahatlashish yaxshidir. Vaziyat shoshilinch bo'lsa, unda siz paratsetamolga asoslangan dori ichishingiz mumkin. Bu bolaning sog'lig'iga katta zarar etkazmaydi.

Sog'ayganingizdan so'ng, jamoat joylariga tashrif buyurib, odamlarga chiqishga shoshilmang. Immun tizimi hali ham zaiflashgan va viruslarning yangi hujumiga dosh bera olmasligi mumkin. Parkda sayr qilish, uyda esa xonalarni tez-tez ventilyatsiya qilish yaxshiroqdir.

Homiladorlikning 24-akusherlik haftasida ajratmalar

24-haftada bo'shatish erta homiladorlikdagi kabi deyarli bir xil.

Faqatgina farq shundaki, ularning hajmi biroz oshishi mumkin, ular ko'proq bo'ladi.

Avvalgidek, yoqimsiz hidli yorqin sariq, jigarrang, yashil rangning oqishi tashvishga sabab bo'lishi kerak. Konsistensiyaning o'zgarishi ham g'ayritabiiydir: tarkibida qon chiziqlari, haddan tashqari suvli va siqilgan oqindi. Ular shoshilinch ravishda ginekolog bilan bog'lanishingiz va sababni aniqlashingiz kerakligini aytishadi. Ehtimol, yallig'lanish jarayoni mavjud.

1. Gripp va o'tkir respiratorli infektsiyalar epidemiyasi paytida odamlar gavjum joylardan uzoqroq turing. Piyoz va sarimsoq kabi mikroblarni o'ldiradigan ovqatlarni iste'mol qiling. Xonani tez-tez ventilyatsiya qiling va tashriflarni kechiktiring.
2. Agar bu vaqtda tez-tez kuzatiladigan engil shish paydo bo'lsa, mutaxassisga murojaat qiling. Agar o'z vaqtida davolanmasa, preeklampsi rivojlanishi mumkin - yurak, asab tizimi, buyraklar, jigar, yo'ldosh va homilaga ta'sir qiladigan jiddiy kasallik.
3. Yiqilish va ko'karishlar oldini olish uchun ehtiyot bo'ling. Albatta, bola salbiy tashqi ta'sirlardan ishonchli himoyalangan, ammo qorin bo'shlig'i shikastlanishi yaxshi narsa keltirmaydi.
4. Farzandingiz bilan muloqot qiling, u bilan tez-tez gaplashing. U allaqachon onasining ovozini boshqalardan ajratib turadi, teginishga reaksiyaga kirishadi. Chaqaloq bilan xotirjam suhbatlar va yumshoq zarbalar sizni tug'ilishdan oldin ham yaqinlashtiradi.

Kelajakdagi tug'ilish uchun jinsiy yo'lni tayyorlash uchun vaginal mashqlarni bajarish kerak. Ayniqsa, Kegel mashqlarini muntazam ravishda bajarish foydalidir.

Homiladorlikning 24-haftasida siz avvalgidek parhezga rioya qilishingiz kerak. Kundalik menyuda meva va sabzavotlar, rezavorlar, yormalar, non, makaron, zaytun moyi, loviya, yong'oq, ko'katlar bo'lishi kerak. Haftada kamida bir marta baliq va dengiz mahsulotlari, oq go'sht, tuxum, pishloq, yogurt va smetana iste'mol qilish kerak.

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishdan bosh tortish va keraksiz oziq-ovqatlarni iste'mol qilishni minimallashtirish kerak: kraxmalli va shirin, achchiq, qalampir va sho'r. Yuqori kaloriyali oziq-ovqat hech qanday foyda keltirmaydi, lekin juda kuchli kilogramm beradi. Shu bilan birga, sho'r ovqatlar shish paydo bo'lishiga olib keladi.

Ratsionda temirga boy ovqatlar (kamqonlikning oldini olish uchun - mol go'shti, grechka, xurmo, anor sharbati), askorbin kislotasi (gilos va gilos, bolgar qalampiri, dengiz o'tlari), tola (meva va sabzavotlar) bo'lishi kerak. Gazsiz kamida 1-2 litr suv ichish kerak. Tez-tez va oz miqdorda ichish va ovqatlanish tavsiya etiladi.

Homiladorlikning 24-haftasida vitaminlar

Barcha kerakli vitaminlarni oziq-ovqatdan olish har doim ham mumkin emas, shuning uchun ginekologlar kelajakdagi onalarga multivitaminli preparatlardan foydalanishni tavsiya qiladi. Ayniqsa, ko'pincha ular homiladorlik sovuq mavsumga to'g'ri kelganda buyuriladi. Yana bir ko'rsatkich - 30 yoshdan oshgan yoki oziq-ovqat allergiyasi, buning natijasida ayol o'z dietasida cheklangan.

Dorixonaga borishdan va vitamin kompleksini sotib olishdan oldin siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. Faqat homiladorlikning borishini kuzatuvchi ginekolog qaysi dori onaga mos kelishini biladi va bolaga zarar keltirmaydi. Belgilangan dozaga qat'iy rioya qilish kerak.

Jismoniy faollik

Jismoniy faollik ona va chaqaloq salomatligini saqlashda muhim rol o'ynaydi. Doimiy ravishda kompyuterda yoki televizor oldida o'tirish, yotish bilan aralashish yaxshi narsa keltirmaydi. Natijada ortiqcha vazn, homiladorlikni murakkablashtiradigan, tananing turli qismlarida og'riq va onaning letargik holati bo'ladi.

Tanani yaxshi holatda saqlash uchun toza havoda uzoq vaqt sayr qilish kifoya. Ammo shuni yodda tutish kerakki, ko'chalarda besh daqiqa yurish etarli emas. Shahar tashqarisiga chiqish yaxshidir, ekstremal holatlarda parklar va maydonlar yurish uchun mos keladi. Imkoniyat va xohishingiz bo'lsa, homilador ayollar uchun maxsus darslarga yozilishingiz mumkin. Fitness klublari ularni juda ko'p taklif qiladi. Bu suv aerobikasi, yoga va sport zalidagi mashg'ulotlar. Bu masalada asosiy narsa muntazamlik va o'lchovdir.

samimiy hayot

Homiladorlikning 24-haftasidagi samimiy hayot tinch bo'lishi kerak - to'satdan harakatlar va tajribalarsiz. Onam va dadam oshqozonga bosim o'tkazmasdan, chaqaloqning qulayligi haqida unutmasliklari kerak. Boshqa hech qanday cheklovlar yo'q.

Agar onaning sog'lig'i juda orzu qilingan bo'lsa va homiladorlikni tugatish xavfi mavjud bo'lsa, shifokor jinsiy aloqani to'xtatishni tavsiya qilishi mumkin. Mumkin sabablar orasida preeklampsi, oligohidramnioz yoki polihidramnioz, bachadon bo'yni shikastlanishi mavjud. Ko'p homiladorlik paytida yaqinlikdan ehtiyot bo'lish kerak.

Kerakli tadqiqotlar va tahlillar

24-haftaga kelib, homilador ona homila rivojlanishining ikkita skriningidan o'tdi, ular ultratovush va uch martalik testni (hCG gormoni, estriol, alfa-fetoprotein oqsili darajasi uchun) o'z ichiga oladi. Endi ayol umumiy siydik testi, umumiy qon testi va qon shakar testini o'z ichiga olgan standart testlar to'plamidan o'tishi kerak. Agar kerak bo'lsa, ginekolog vaginaning mikroflorasini smear qiladi.

• Umumiy qon testi homilador ayol va homilaning sog'lig'ini eritrotsitlar, retikulotsitlar, gemoglobin, gematokrit, trombotsitlar, leykotsitlar va boshqalar darajasi kabi ko'rsatkichlar asosida kuzatish imkonini beradi. Uning yordami bilan yallig'lanish jarayonlari va yuqumli kasalliklarni aniqlash mumkin.
• Ikki marta yukni boshdan kechirayotgan genitoüriner tizimning ishlashini kuzatish uchun umumiy siydik tahlilini o'tkazish kerak.
• Gestatsion diabet rivojlanish xavfini aniqlash uchun qon shakar testi qo'llaniladi.

ultratovush

Homiladorlikning 24-haftasida ultratovush tekshiruvi buyurilmaydi. Rejalashtirilgan ultratovush tekshiruvi avvalroq - 20-22 xaftada o'tkaziladi. Ginekolog sizni yana unga yuborishi mumkin, agar u patologiya borligiga shubha qilsa. Bunday holda, homiladorlikning 24-haftasi fotosurati, agar og'ish bo'lsa, shifokorni ko'rsatishi mumkin va u aniq tashxis qo'yadi. Oldindan tashvishlanishga hojat yo'q. Ko'pincha bunday tadqiqotlar ruhni tinchlantirish uchun zarurdir.