Ovulyatsiya - bu nima va nima uchun ayol bu haqda bilishi kerak

Ovulyatsiya - bu har bir ayol tushuntira olmaydigan atama. Shunga qaramay, bu so'z bilan aytilgan jarayon muntazam ravishda reproduktiv yoshdagi ayol tanasida sodir bo'ladi. Aslida, bu bola tug'ish yoki rejalashtirilmagan homiladorlikdan qochishning kalitidir, bu sirli va ko'pincha qiyin jarayon. Bu har bir zamonaviy xonim hech bo'lmaganda ba'zan unga nima bo'lishini tushunish uchun bilishi kerak bo'lgan narsadir.

Ayolning hayz davridagi ovulyatsiya holati va roli

Ayolning biologik hayoti gormonlar tomonidan boshqariladigan bir qator tsiklik jarayonlardir.

Har qanday ayolning hayoti, siz bilganingizdek, doimiy va deyarli doimiy ravishda bir-birini kuzatib turadigan ko'plab tsiklik segmentlardan iborat - hayz ko'rish sikllari (MC). Anatomik tafsilotlar va tibbiy masalalardan uzoq bo'lgan odamning fikriga ko'ra, tashqi tomondan bu tsikl ayolda oyiga bir marta paydo bo'ladigan hayz ko'rish ko'rinishida namoyon bo'ladi. Ammo, agar siz biroz chuqurroq qazsangiz, hayz ko'rish tsiklning oxiri, uning kichik va aslida eng muhim segment emasligi ma'lum bo'ladi. Uning boshlanishi bilan bir vaqtning o'zida ayol va uning atrofi oddiy hayotda sezmaydigan muhim voqealarga to'la yangi tsikl boshlanadi.

Oylik tsiklning barcha jarayonlarining ahamiyati va belgilaridan xabardor bo'lgan, vaqt o'tishi bilan o'z tanasini kuzatishda tajriba orttirgan ayol, albatta, MCning har bir bosqichining tashqi "alomatlarini" ajratishni, shu jumladan taxminiy aniqlashni o'rganadi. ovulyatsiya davrining chegaralari.

Ayolda bo'lishi kerak bo'lgan MC haqida asosiy ma'lumotlar quyidagilardan iborat:

1. MC gormonlar tomonidan boshqariladi, ya'ni uning har bir bosqichining boshlanishi, borishi va tugashi ma'lum bir gormon yoki gormonlar guruhining tanaga kirishi (odatda ichki manbalardan - bezlar) bilan belgilanadi.
2. MC ma'lum vaqt davomida davom etadi - odatda 25 dan 35 kungacha. Bu kunlar soni taxminan kalendar oyiga teng - "oylik" nomi shu erdan kelib chiqqan. MC ning uzunligi individual belgidir, bundan tashqari, u bir xil ayolda har oyda farq qilishi mumkin.
3. MC ikki bosqichdan (fazalardan) iborat bo'lib, ular orasida ovulyatsiya sodir bo'ladi.
4. Tsiklning birinchi davri oylik bo'shatishning birinchi kunidan boshlab ortga hisoblashni boshlaydi va ovulyatsiya boshlanishi bilan tugaydi. Ideal tsiklda (28 kun) bu bosqich 13-14 kun davom etadi, ammo amalda (va bu mutlaqo normal), birinchi bosqichning davomiyligi hatto bir xil ayol uchun ham farq qiladi. Birinchi bosqichning asosiy hodisasi - bu ayolning tuxumdonlarida follikullarning pishib etishi (ichida bitta tuxum bo'lgan shakllanishlar), ulardan birini dominant (eng katta) sifatida tanlash.
5. Ikkinchi bosqich ovulyatsiyadan keyin boshlanadi, u ancha barqaror davom etadi - bir xil ayol uchun uning uzunligi o'zgarmaydi, turli ayollar uchun u kichik chegaralarda (12 dan 16 kungacha) o'zgaradi. Ushbu davrning asosiy maqsadi tanani mumkin bo'lgan homiladorlik uchun tayyorlash, xomilalik tuxumni bachadonda mahkamlashdir. Bosqich homiladorlikning yo'qligi bilan keyingi hayz boshlanishi, ya'ni yangi tsikl bilan tugaydi.

Tsiklning har bir bosqichi ma'lum bir gormon yoki ularning kombinatsiyasi tomonidan nazorat qilinadi.

Tsiklning keyingi bosqichining boshlanishini rag'batlantiradigan gormonlar: birinchi bosqich uchun - FSH, estrogen; ovulyatsiya uchun - LH; ikkinchi bosqich uchun - progesteron. Biroq, bu jarayonda ishtirok etadigan gormonlarning to'liq ro'yxati deb o'ylamasligingiz kerak. Ayolning gormonal foni nozik masala bo'lib, bu erda gormonlarning butun guruhlari bog'langan, ularning kombinatsiyasi ma'lum bir kontsentratsiya va ketma-ketlikda. Tsiklda nafaqat tuxumdonlar tomonidan ishlab chiqariladigan gormonlar, qalqonsimon bez va gipofiz gormonlari, hatto buyrak usti bezlari ham muhim ahamiyatga ega. Ulardan birining rivojlanishidagi buzilish bepushtlikka qadar juda jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin.

Anovulyatsiya qanday namoyon bo'ladi?

Ba'zida (ba'zi gormonal uzilishlar tufayli) tsiklda ovulyatsiya sodir bo'lmaydi. Bunday holda, ikkinchi bosqich ham sodir bo'lmaydi. Bunday tsikl anovulator deb ataladi va uning davomiyligini taxmin qilish oddiy tsiklning uzunligiga qaraganda ancha qiyin (ba'zi ayollar uchun u odatdagidan farq qilmaydi, boshqalari uchun u ancha uzoqroq yoki qisqaroq). Shunga qaramay, yiliga ikki martagacha anovulyatsiya oylik davrining mavjudligi patologiya emas, balki mutlaqo normal hodisadir. Agar jarayon doimo yo'q bo'lsa, bu tashvishlanish uchun jiddiy sababdir, chunki aslida bu ayolning tanasining homilador bo'la olmasligini anglatadi.

Og'iz orqali kontratseptivlarni qabul qilish paytida bu hodisa juda tushunarli sabablarga ko'ra yo'q - bu himoya usuli gormonal bostirishga asoslangan.

Laktatsiya davrida (emizish) ovulyatsiya sodir bo'lmaydi, degan noto'g'ri tushuncha mavjud, shuning uchun bu vaqtda himoya haqida g'amxo'rlik qilishning hojati yo'q. Aslida, laktatsiya davrida mavjudligi yoki yo'qligi individualdir - ba'zilar uchun tsikl butun GW davomida haqiqatan ham yo'q, boshqalari uchun muntazam hayz ko'rish tug'ruqdan bir necha oy o'tgach boshlanadi. Albatta, muntazam oylik tsikl bo'lmasa, ovulyatsiya bo'lmaydi. Biroq, tsikl har qanday vaqtda boshlanishi mumkin va befarq ayol shunchaki to'g'ri sanani sezmaydi va rejalashtirilmagan homilador bo'ladi.

Menstrüel tsiklning tuzilishida ovulyatsiya nima

Ovulyatsiya - bu follikuladan tuxum chiqishi.

Oddiy qilib aytganda, ovulyatsiya - bu follikulaning yorilishi va undan tuxumning tashqarisiga (qorin bo'shlig'iga) chiqishi. Bu kontseptsiya jarayonining asosiy daqiqalaridan biridir, chunki u holda, keyinchalik bachadon naychalarida tuxumning spermatozoid bilan uchrashishi sodir bo'lmaydi. Ushbu uchrashuv natijasida urug'lantirish sodir bo'ladi. Agar bu sodir bo'lmasa, ovulyatsiyadan keyin taxminan 24-48 soat o'tgach, tuxum nobud bo'ladi va MC o'tkazib yuborilgan homiladorlik stsenariysiga ko'ra davom etadi.

Bu qachon sodir bo'ladi? Klassik (tibbiy adabiyotda tasvirlangan) MC uning boshlanishini aynan tsiklning o'rtasida taklif qiladi. Shunga qaramay, amaliyot shuni ko'rsatadiki, ideal MC zamonaviy ayollar orasida qoida emas, balki istisno hisoblanadi. Hammasi birinchi bosqichning nisbatan "erkin yurish" uzunligi haqida - xuddi shu qizda iqlimning keskin o'zgarishi, stress, har qanday g'ayrioddiy hayajonli hayot sharoitlari ta'siri ostida ovulyatsiya 7 va 40-kunlarda sodir bo'lishi mumkin. tsikl.

Ayoldagi ma'lum bir MC ning uzunligi ovulyatsiya paytida aniq belgilanadi, chunki ikkinchi faza belgilangan muddatga ega.

Misol. Uzoq muddatli kuzatuvlar natijasida o'z tsiklining 2-bosqichining davomiyligi 13 kun ekanligini aniqlagan ayol, odatda, umumiy davomiyligi 27 kun bo'lgan tsiklga ega. Shu bilan birga, birinchi bosqich, qoida tariqasida, 14 kun davom etadi. Operatsiyadan keyin tsikl noto'g'ri ketdi va ovulyatsiya, his-tuyg'ularga ko'ra, tsiklning 20-kunida sodir bo'ldi. Bu shuni anglatadiki, hayz ko'rish odatdagi vaqtda (DC 28 da) kutilmasligi kerak, u tsiklning 34-kunidan oldin boshlanadi.

Aynan tibbiy amaliyotda "erta" va "kech ovulyatsiya" atamalari paydo bo'lgan juda oddiy vaqtinchalik tebranishlar tufayli.

Nima uchun vaqtni bilishingiz kerak va unumdor kunlar nima

Fertil kunlar homiladorlikni rejalashtirayotgan yoki aksincha, homiladorlikdan qo'rqqan ayollar tomonidan hisoblanadi

Aslida, tuxumni follikuladan chiqarish vaqti qisqa va ayol uchun mavjud bo'lgan zamonaviy texnologiyalardan foydalangan holda uning vaqt doirasini ishonchli tarzda belgilash mumkin emas. Biroq, kontseptsiya to'g'ridan-to'g'ri sodir bo'lishi mumkin bo'lgan vaqtni belgilash uchun bu juda muhim emas.

Vaqtni belgilashning amaliy ahamiyati shundan iboratki, qachon himoyalanmagan jinsiy aloqa qachon homilador bo'lishga olib kelishi va qachon olib kelishi mumkin emasligini aniq bilishdir. Ushbu fikrlarga asoslanib, ayolni hozirgi paytda emas, balki unumdor kunlar deb ataydigan kunlar qiziqtiradi.

Fertil kunlarni ikki qismga bo'lish mumkin:

• ovulyatsiyadan bir necha kun oldin, jinsiy aloqa homiladorlikka olib kelishi mumkin, chunki spermatozoidlar o'zlarining urug'lantiruvchi xususiyatlarini buzmasdan, bir necha kun davomida tubal bo'shliqda tuxumni "kutishlari" mumkin;
• kundan keyin, tuxum bir muncha vaqt naychalarda urug'lanishni "kutib turishi" tufayli jinsiy aloqa homiladorlikka olib kelishi mumkin.

Ushbu tug'ilish davrlarining har biri o'rtacha bir necha kun davom etadi. Biroq, aniq chegaralarni belgilash mumkin emas - hamma narsa ayollarning ham, erkaklarning ham individual xususiyatlariga, hujayralar sifatiga va boshqa holatlarga bog'liq.

Ayol tanasidagi spermatozoidlar bir kundan etti kungacha yashaydi.

Urug'lantirish faqat hayz davrining bir necha o'ziga xos kunlarida sodir bo'lishi mumkin.

Y-xromosomaga ega bo'lgan erkak hujayralar (tug'ilajak chaqaloqning jinsini erkak sifatida belgilaydi) X xromosomali hujayralarga (ayolga) qaraganda ancha qisqaroq vaqt davomida yashashga qodir ekanligi ilmiy jihatdan isbotlangan. Shuning uchun, ovulyatsiya paytidan (avvalgi vaqtni nazarda tutadi) jinsiy aloqa vaqti qanchalik uzoq bo'lsa, qizni homilador qilish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi va aksincha.

Tuxumning follikuladan tashqarida yashash muddati ancha kamroq - 12 soatdan 1 kungacha, istisno hollarda - ikki kungacha. Boshqacha qilib aytganda, unumdorlik davri, eng jasoratli hisob-kitoblarga ko'ra, taxminan bir hafta davom etishi mumkin, eng kamtarona - taxminan 4 kun.

Qanday hislar va belgilar ayolga boshlanishi haqida aytib berishi mumkin

Aksariyat ayollar ovulyatsiyani umuman sezmaydilar, birinchi navbatda, uni aniqlash zarurati haqida o'ylamasliklari sababli. Biroq, ayol MC va uning har bir bosqichida sodir bo'layotgan jarayonlar haqida kerakli bilimlarni olishi bilanoq, taxminiy vaqtni belgilash uning uchun qiyin emas.

Ovulyatsiyadan oldin (bir necha kun) viskoz oqim paydo bo'ladi

Ovulyatsiyaning asosiy tashqi belgilari quyidagilardan iborat:

1. Birinchi va asosiy belgi - mustahkamlash - oqindi ko'proq suyuq, shaffof, yopishqoq bo'ladi (tuxum oqini yoki shilimshiqni eslatadi).
2. Bo'shatishda qon bo'lishi mumkin (kamdan-kam hollarda).
3. Hajmi kattalashadi va og'riqli ko'krak qafasi bo'ladi.
4. Qorinning pastki qismida, pastki orqa qismida (ehtimol bir tomonda) paydo bo'ladi.
5. Gormonal darajadagi keskin o'zgarish tufayli bosh og'rig'i paydo bo'ladi.
6. Jinsiy istak kuchayadi, samaradorlik oshadi.

Albatta, ayni paytda ovulyatsiyaning barcha sanab o'tilgan belgilari bir ayolda aniq namoyon bo'lolmaydi. Biroq, bir necha oy davomida ketma-ket tanasining xatti-harakatlarini o'rganib, maxsus tadqiqotlar o'tkazish orqali olingan bilimlarni mustahkamlagan holda (ular quyida muhokama qilinadi), ayol ovulyatsiya vaqtini bo'lmasa, bir necha kunlik aniqlik bilan aniqlay oladi. , keyin unumdor kunlar.

Aniqlashning instrumental usullari

Homiladorlikni rejalashtirish yo'liga kirish yoki aksincha, taqvim usuli bilan undan himoya qilishni rejalashtirish (aytmoqchi, bu eng ishonchsiz), ayol muqarrar ravishda ovulyatsiya vaqtini aniqroq aniqlash haqida o'ylaydi va nafaqat hislar bilan. Bugungi kunga kelib, bir nechta bunday usullar mavjud va eng aniq natijaga erishish uchun bir vaqtning o'zida ikkita yoki uchtasini ishlatish tavsiya etiladi.

kalendar hisobi

Ovulyatsiyani aniqlashning kalendar usuli ayolning individual tsikliga umumiy tsikl parametrlarini qo'llashga asoslangan.

Kalendar usuli eng oddiy, eng qadimgi va eng ishonchsiz hisoblanadi. U MC haqida yuqoridagi umumiy ma'lumotlarni ma'lum bir tsiklga qo'llashga asoslangan. Shunday qilib, ayol

• oddiygina birinchi bosqichning davomiyligini hisoblab chiqadi (barcha ayollar uchun uning o'rtacha uzunligi asosida - 14 kun yoki boshqa yo'l bilan o'rnatilgan individual);
• ovulyatsiya momentini hisoblaydi;
• olingan sanadan spermatozoidlarning taxminiy umr ko'rish muddatini olib tashlaydi;
• xuddi shu qabul qilingan sanaga tuxumning taxminiy umrini qo'shadi;
• natijada tug'ilishning taxminiy davrini oladi.

Ko'rib chiqilgan usul bugungi kunda o'rtacha tsikl uzunligi va foydalanuvchi tomonidan kiritilgan oxirgi hayz sanasi asosida kontseptsiya kunlarini hisoblash uchun ko'plab onlayn kalkulyatorlar shaklida amalga oshiriladi.

ultratovush

Ovulyatsiya momentini aniqlash uchun follikulometriya amalga oshiriladi - tsikl davomida bir nechta ultratovush tekshiruvi

Ultratovush - eng ishonchli usullardan biri. Biroq, ovulyatsiya momentini kamida bir necha soat aniqlik bilan belgilashga imkon bermaydi. Bundan tashqari, ovulyatsiya vaqtini aniqlash uchun kamida uchta ultratovush tekshiruviga oldindan tashrif buyurish kerak. Haqiqatdan so'ng, allaqachon sodir bo'lgan ovulyatsiya bir necha kundan keyin aniqlanishi mumkin.

Shifokor, dominant follikulni aniq belgilab, ma'lum bir maksimal hajmga etib, ovulyatsiyaning yuqori ehtimolini aniqlaydi. Buning uchun u ikki hafta davomida bir necha marta ayolning tuxumdonlarida follikullarning o'sishini kuzatishi kerak (bunday tadqiqot "follikulometriya" deb ataladi).

Ovulyatsiya testlari

Ovulyatsiya testlari homiladorlik testlari bilan bir xil ko'rinadi

Ovulyatsiya momentini aniqlash sohasidagi so'nggi yutuq bu uchun testlardir. Darhaqiqat, endi ayol uyda o'zining tug'ish davrini yuqori ehtimollik bilan aniqlashi mumkin (aytmoqchi, ultratovushdan kam emas). Ushbu usul ovulyatsiyadan oldin qonga LH ning keskin chiqishini aniqlashga asoslangan. Gormonning chiqarilishi faktini aniqlash, maksimal ehtimollik bilan yaqinlashib kelayotgan (bir kun ichida) sana haqida gapirishga imkon beradi.

Ovulyatsiya testlari homiladorlik testlari bilan bir xil printsip asosida tuzilgan - ular siydikda kerakli gormon mavjud bo'lganda o'zini namoyon qiladigan reagent qo'llaniladigan chiziqlar yoki kassetalardir. Farqi faqat quyidagi nuqtalarda:

• agar test chizig'i nazorat chizig'idan kam bo'lmasa, test natijasi ijobiy deb hisoblanadi (homiladorlikni aniqlashda biroz boshqacha qoidalar mavjud);
• gormonlarni chiqarish momentini (kuniga 2-3 marta) o'tkazib yubormaslik uchun etarlicha tez-tez testlarni o'tkazish tavsiya etiladi.

Bazal tana haroratini o'lchash (BT)

Ideal bazal harorat jadvali ikki davrdan iborat: birinchisi past harorat, ikkinchisi yuqori harorat

Ovulyatsiya momentini aniqlashning keng tarqalgan usuli ham mavjud, masalan. Ushbu uslub shifokorlar orasida eng to'g'ri bo'lmagani uchun aralash obro'ga ega. Biroq, bugungi kunda ayollar uni eng arzon va nisbatan ishonchli sifatida tez-tez ishlatishadi. Texnika gormonal fonda tsiklik o'zgarishlar tufayli inson tanasining haroratining tabiiy o'zgarishiga asoslangan. Shunday qilib, ovulyatsiyadan oldin gormonlar ta'sirida harorat biroz pasayadi va ovulyatsiyadan keyin (progesteronning ko'payishi tufayli) keskin va aniq "sakrab turadi".

Ushbu usulni qo'llash uchun ayol har kuni erta tongda to'g'ri ichakdagi haroratni o'lchashi kerak va olingan ma'lumotlar asosida oylik jadvalni saqlab turishi kerak. Ixtisoslashgan Internet resurslari yoki vakolatli ginekolog jadvalni sharhlashga yordam beradi.

Ovulyatsiyani rag'batlantirish - nima uchun va qanday qilib

Anovulyatsiya bepushtlikning sababi bo'lgan hollarda, ovulyatsiyani stimulyatsiya qilish kabi davolash usuli juda samarali bo'ladi. Rag'batlantirish - ultratovush tekshiruvi nazorati ostida follikullarning o'sishiga yordam beradigan gormonlar tanasiga sun'iy kiritish. Dominant follikul kerakli hajmga yetganda, follikulning yorilishi uchun LH analog gormonining (hCG) kerakli dozasi tanaga yuboriladi. Shunday qilib, haqiqiy ovulyatsiya sun'iy ravishda erishiladi. Agar kerak bo'lsa, texnika sun'iy urug'lantirish yoki IVF bilan birlashtiriladi.

Video - unumdor kunlarni qanday aniqlash mumkin

Ovulyatsiya har oyda sodir bo'ladigan har qanday ayolning hayotidagi eng muhim jarayondir. Aynan u gormonal fonning muvofiqlashtirilgan ishi natijasida muntazam oylik tsiklni o'rnatadi. Vaqtni aniqlash, birinchi navbatda, o'z tug'ilish qobiliyatini to'g'ri tushunish uchun muhimdir. Bugungi kunda aniqlashning ko'plab usullari mavjud, ammo ularning hech biri 100% aniq natija bermaydi - bir vaqtning o'zida bir nechtasini ishlatish yaxshidir.

Oliy yuridik ma'lumotga egaman, sudda, bankda, korxonada ish tajribam bor. Asosiy ixtisosligim jinoiy huquq va protsessual bo‘lishiga qaramay, barcha kasbiy faoliyatim tijorat huquqi bilan bog‘liq bo‘lib, kadrlar masalasidan tortib, kreditlash muammolarigacha. Men uzoq vaqtdan beri biznes mavzularida xorijiy va mahalliy ommaviy axborot vositalariga sharhlar yozaman.