إنه شعور مثل الوقت. الطائفة - تشعر وكأن الوقت يضيع. يبدو أن الشحن ينفد. هذا شعور سيء. وسائل الإعلام الجماهيرية. طرق تنمية الشعور بالوقت

يبدو أن الوقت يضيع
يشعر وكأنه ينفد من الطاقة
يا له من شعور سيء. تعامل مع
أو قم بإجراء تغييرات كبيرة في حياتك

أنا مترين ميكرون. الصباح في مترو الأنفاق.
ما هو العرش؟ من الضروري إسقاط القناة الهضمية.
منزلي مكان استراحة ، بينما الجدران خرسانية عارية.
الحمام يتناغم مع سماء رمادية دائمة من دخان السيارة
لهذا السبب أعيش في أكبر مدينة
ومثل الكثيرين هنا ،
في انتظار عطلة نهاية الأسبوع ، بينما تبتعد الأيام
يتم سحب بعضها مثل المغناطيس بواسطة الأضواء المحلية
البعض الآخر يصعب استدعاء الناس
الشرر غير مرئي فيها
لم أفهم في لحظة أنني أتوق إلى موطني الأصلي
لقد مرت ثلاث سنوات منذ أن جئت لرؤية موسكو
المدينة تمتص القوة منا مثل المضخة
نتعجل مثل سمك السلمون في شبكة ،
لكننا لا نرسل إشارة استغاثة
وإذا كانت هذه الغيوم كثيفة فوقي مباشرة
يبدو أنني بحاجة للذهاب إلى المنزل
وحتى لو اضطررت إلى البدء من نقطة الصفر ، فلا تنم ليلاً
لكن على الأقل سيلاحظني الناس
مثل طيور النورس فوق البحر أو مثل السفن الكبيرة على الرصيف
سنعود جميعًا هناك عاجلاً أم آجلاً.
حيث بدأت الحياة.
تشاو إلى الأبد السماء الرمادية ، والاختناقات المرورية والضباب الدخاني
قد يغفر لي الناس هنا
لكني لم أستطع العيش هنا

يبدو أن الوقت يضيع
يشعر وكأنه ينفد من الطاقة
يا له من شعور سيء. تعامل مع
أو قم بإجراء تغييرات كبيرة في حياتك

كلمات اغنية كاستا - ياله من شعور

ليلة. النوم في أي من العينين
الوقت حوالي اثنين.
أنا دائما لا أحتمل
ذهب الانتظار حتى خرج اليوم. تم فتح الزان
لوحة المفاتيح تضفي الدفء على أيديهم
أكتب هذه الرسالة لك يا صديقي.
هنا الشجاعة لإصدار ما لا يمكن قوله بصوت عالٍ:
حقيقة أن عالمي أصبح هشًا ومغلقًا في دائرة.
في الزاوية ، كشخص مارق ، يراقبني عنكبوت
العبث ، يسقط من أيدي الجميع
هنا facecontrol بالفعل تستخدم قبعات البيسبول ومحفظة معلقة
في النوادي حيث يبدو الجميع الآن على الموضة
وأعطاني كل هذا الهراء الليلي في السيرك؟
لقد أصبحت ببساطة أيامًا لا تطاق
كما تعلمون ، مدينتنا ليست رائعة ، أريد أن أخفق في العاصمة
من الذين يغضبونني ، من نفس الشخص.
أنا أفقد الاهتمام هنا والذوق
هنا اليوم - هذا هو اللعنة التي استيقظت اليوم؟
كل شيء خالي من المعنى ، ببساطة
لدي كل شيء وقررت نتف المرساة
يخرج Gmail وأرسل لك هذه الرسالة
كل ما تجرأت الروح على مشاركته و

يبدو أن الوقت يضيع
يبدو الأمر وكأنه نفد الشحن
هذا الشعور السيئ. تعامل مع
أو اذهب من أجل تغيير كبير في الحياة

أنا متر اثنين ميكرون. الصباح في مترو الانفاق.
ما العرش أشعر أنه ضروري لإسقاط القناة الهضمية.
بيتي - وكر - على الرغم من - جدران خرسانية عارية.
يتناغم الحمام مع دخان السماء الرمادي الأبدي المنبعث من السيارات
لذلك أعيش في المدينة الكبيرة
ومثل الكثيرين هنا ،
الإخراج إلى الأمام ، بينما تبتعد الأيام
البعض يحب المغناطيس الذي يسحب الأضواء المحلية
لا يمكن استدعاء أشخاص آخرين
الشرارات لا تراهم
أنا لا أخترق في اللحظة التي تتوق إليها أم البيت
سرعان ما مرت ثلاث سنوات منذ جئت لرؤية موسكو
مدينة المصات إذا أجبرنا المضخة
نسرع ، كشبكة السلمون
ولكن لا توجد إشارة استغاثة
وإذا كانت هذه الغيوم كثفتني فقط
يبدو أنني بحاجة إلى العودة إلى المنزل لفترة طويلة
وقد تضطر إلى البدء من الصفر ، فلا تنم ليلاً
لكنني ، على الأقل ، سيلاحظ الناس ذلك
كالنوارس البحرية أو السفن الكبيرة في الرصيف
كلنا نعود هناك عاجلاً أم آجلاً
حيث بدأت الحياة.
تشاو سماء رمادية أبدية والاختناقات المرورية والضباب الدخاني
سامحني أيها السكان المحليون ،
لكني كنت أعيش هنا لم أستطع

يبدو أن الوقت يضيع
يبدو الأمر وكأنه نفد الشحن
هذا الشعور السيئ. تعامل مع
أو اذهب من أجل تغيير كبير في الحياة

المناهج المنهجية للبحث

الحواس البشرية للوقت

هو. كوزنتسوف ، أ. ALEKHIN، T.V. ساموكينا ، ن. مويسيفا

تعد كفاية انعكاس الوقت الحقيقي في العقل البشري شرطًا أساسيًا ضروريًا للتكيف الناجح مع ظروف البيئة المتغيرة. اقتصرت دراسة انعكاس الوقت في الخطة النفسية حتى الآن بشكل أساسي على دراسة إدراك الوقت ، مما أثر على القليل نسبيًا من العمليات العقلية الأخرى والجوانب الاجتماعية والنفسية لانعكاس الوقت.

إن تقييم دقة استنساخ الفترات الزمنية في كل فترة محددة من تطور شخصية الفرد هو نتيجة لتجربة حياته وخصائصه الحيوية المحددة وراثيًا ، بناءً على الخصائص الديناميكية للأداء الجسدي والعصبي. السمات النفسية التفاضلية ونضج مفاهيم "الحاضر والماضي والمستقبل" و "السريع" و "البطيء" ، والقدرة على تقييم الشخص والشيء فيما يتعلق بالوقت الشخصي ، والموقف العاطفي لسرعة رد فعل يرتبط الآخرون ليس فقط بمستوى الإدراك ، ولكن أيضًا بالتطور الفكري والمفاهيمي والعاطفي والإرادي للشخصية كموضوع للمعرفة. تستلزم الأهمية المحددة وراثيًا لعكس سمات وقت العالم الموضوعي في تكوين صورة مناسبة للواقع المحيط تطوير نهج منهجي لأساليب دراسة سيكولوجية الوقت ، والدمج العضوي لدراسة التفاعل من الإدراك والتفكير والكلام والعواطف عند التوجيه في بيئة متغيرة بمرور الوقت.

توحدت مجموعة من المؤلفين ، بعد أن وحدوا جهودهم في تطوير نهج منهجي فسيولوجي ونفسي موحد لدراسة "الوقت العقلي" في التكيف الطبيعي والمرضي مع ظروف الوجود المتغيرة في عملية تنمية الشخصية ، إضافة وتعديل طرق البحث التقليدية. لقد حاولنا استخدام أكثر الأساليب النفسية الواعدة لهذه الأغراض (الرسم التخطيطي ، الاختبارات الإسقاطية ، التفاضل الدلالي ، إلخ) لدراسة الوقت. تسمح الدراسة المتزامنة للجوانب المختلفة لإدراك وفهم الوقت لدى نفس الشخص بإجراء تقييم تكاملي لمستوى تطور انعكاس الوقت ، فضلاً عن ارتباطه بسمات الشخصية والعمليات العقلية. يزيد مبدأ بناء البطارية المستخدم في النهج من صلاحية المجمع المقترح لتقييم درجة تطور الإحساس بالوقت كمؤشر على القدرة على التكيف.

كما أدت دراسة إدراك الوقت إلى ظهور الاختبارات المناسبة. للقيام بذلك ، استخدمنا: اختبار لتحديد مدة الدقيقة الفردية ، ودراسة تصور الفترات الزمنية الأقصر - 7 و 10 و 30 ثانية في شكل تقييم لفظي للفترات الزمنية المقدمة ، وتشغيلها و قياس فترة زمنية معينة.

أنا. تحديد مدة "الدقيقة الفردية"

يُطلب من الموضوع تحديد فترة زمنية مدتها دقيقة واحدة ، بينما يمكنه العد حتى 60. يقوم الباحث بإصلاح الوقت بساعة توقيت ، ويأخذ في الاعتبار درجة الدقة في تحديد مدة الفاصل الزمني المعين والتردد و قيمة الاستخفاف أو المبالغة في تقدير هذه المدة.

1. قدم التقييم اللفظي لفترات زمنية قصيرة.من خلال النقر على ساعة الإيقاف أو بطريقة أخرى (وميض المصباح) ، يتم ضبط فترات زمنية مختلفة (7 ، 10 و 30 ثانية) ، يقوم الموضوع بتقييم مدتها شفهيًا.

2. قياس فترة زمنية معينة.يقوم الباحث بتسمية بعض الفترات الزمنية (7 ، 10 ، 30 ثانية) ، ويقيسها الموضوع بالضغط على ساعة توقيت أو طرق. يعتمد عدد الفواصل الزمنية المحددة ونطاقها على المشكلة التي يتم حلها. الاختبارات 2 و 3 مترابطة. أولئك الأشخاص الذين يبالغون في تقدير الفترات الزمنية المعينة ، كقاعدة عامة ، يقللون من شأنها ، والعكس صحيح ، فإن الميل إلى التقليل من التقدير يتوافق مع الميل إلى الإفراط في قياس الفترات الزمنية ، ،.

3.تشغيل الفاصل الزمني المقدم.يعرض الباحث الموضوع بنقرة ساعة توقيت

أو بالطرق ، كرر مقطع الوقت الذي تم تشغيله مسبقًا (7 و 10 و 30 ثانية).

4. اختبار Frankenhuese ص . يقرأ الموضوع قائمة من الأرقام العشوائية من أجل نطق رقم واحد في ثانية واحدة. تم إيقافه فجأة وطلب منه تقدير مقدار الوقت الذي مر. تتم مقارنة الإدراك الذاتي للوقت مع الماضي بشكل موضوعي ، كما يتم أخذ عدد الأحداث التي تحدث بالفعل في الاعتبار: عدد الأرقام المقروءة.

تشمل الطرق التي تعكس النطاق الزمني للفرد ، بالإضافة إلى ذلك: تقييم تفاعل محرك بسيط طويل - VAR ، ؛ تقييم دقة تتبع جسم متحرك - RDO. هذه الأساليب مفيدة للغاية ، لكن الاختبارات طويلة جدًا ، وبالتالي يتم استخدامها بشكل منفصل ، وليس جنبًا إلى جنب مع الاختبارات الأخرى.

من بين اختبارات التقييم غير الأجهزة لمقياس زمني فردي ، فإن الاختبارين 1 و 2 هما الأكثر ملاءمة.

5. البحث في الإيقاع التعسفي للنشاط الحركي لكل وحدة زمنية.للدراسة ، هناك حاجة إلى أي جهاز تسجيل ، حيث يتم نقل النشاط الحركي باستخدام مفتاح ، أو ناقل الحركة الهوائي (كبسولة ماري) أو باستخدام الميكروفونات التقليدية ، ويطلب من الشخص النقر بالتساوي على المستشعر بإيقاع ممتع بالنسبة له. تعتمد سرعة ومدة التسجيل على المهمة. لقد حددنا عدد النبضات في دقيقة واحدة. يمكن أن يكون الاختبار معقدًا: لتسليط الضوء على متوسط تكرار النقر ، والتجميعات الإيقاعية ، والحركات المشددة على التسجيل. من المستحسن إبراز مكونات الموجة البطيئة المخفية للإيقاع ، والتي يمكن إجراؤها عن طريق تحليل مخطط الدورة الشهرية بمساعدة الكمبيوتر وعن طريق البصريات المتماسكة.

في عملنا ، بدأ تحليل سجل ورقي بسرعة منخفضة جدًا تبلغ 2 مم في الدقيقة ، بعد إعادة تسجيله في فيلم فوتوغرافي تقليدي ، باستخدام منشأة الليزر OPTAN.

تم إجراء دراسة حول القدرة على إعادة إنتاج الإيقاع الذي حدده الميترونوم في ظروف الاستماع إليه وبعد إيقاف تشغيل المسرع. يمكن أن يتنوع هذا الاختبار عن طريق خلق ظروف ضوضاء أو عن طريق ضبط إيقاع متغير. يتم تقييم النتائج بنفس الطريقة كما في الاختبار 1.

ثانيًا. منهجية لدراسة الأفكار البشرية عن خصائص الزمن

اختبار التمثيل المرئي لمفاهيم الوقت (رسم توضيحي لأفكار حول سرعة الوقت). يطلب من الموضوع رسم صور تدل على مفهومي "سريع" و "بطيء". تم تحديد نهجين مختلفين بشكل أساسي:

أ) التعيين باستخدام الرموز الشائعة (صاروخ ، حصان سباق ، إلخ. لمفهوم "سريع" وسلحفاة لمفهوم "بطيء").

ب) التعيين من خلال برنامج العمل (صورة للعمليات التي تتطلب السرعة ، وعلى العكس من ذلك ، حيث يستحيل التسرع - القراءة ، على سبيل المثال ، إلخ). فتاة س ، 9 سنوات طالبةثالثا صف ، ما تفعله بسرعة وببطء خلال النهار.

يأخذ تقييم الصور التوضيحية في الاعتبار وجود ودرجة تمايز المفاهيم المعينة:

1) لا يجوز للموضوع أن يفرق بين المفاهيم على الإطلاق ، حيث يصور ، على سبيل المثال ، ساعة ويؤمن أن كل شيء قد استنفد بسبب ذلك. يتم تسجيل التمايز بمقدار 1.

2) محاولة ضعيفة في التمايز - على سبيل المثال ، رسم تلفاز واقف أو رسم شخص (يسجل بنسبة 2).

3) تم تكوين انعكاس لأحد المفاهيم: على سبيل المثال ، يعكس طيران الطائر "سريعًا" ، ولكن لم يتم العثور على انعكاس لمفهوم "بطيء" (الدرجة 3).

4) انعكاس مفهوم "سريع" و "بطيء" من خلال أفعال ذاتية سريعة وبطيئة على التوالي (الدرجة 4).

5) انعكاس المفاهيم من خلال أفعال الآخرين (الدرجة 5). على سبيل المثال ، يتم رسم شخص يسير ببطء أو سيارة مسرعة.

6) انعكاس المفاهيم باستخدام الرموز الصالحة عالميًا والمطابقة عمليًا للغة (الدرجة 6) ، على سبيل المثال ، صورة صاروخ وسلحفاة.

ثالثا. اختبار الروابط الارتباطية الدلالية في تحديد مفاهيم الحاضر والماضي والمستقبل

يطلب من الموضوع تسمية 5 كلمات أو أكثر تتعلق بمفاهيم الحاضر والماضي والمستقبل. على سبيل المثال ، نقدم إجابات S.

الجدول 1

شكل تقنية "التفاضل الدلالي"

	سنة. . . . . .	شهر. . . . . .	يوم. . . . .
	ساعة. . . .		ولادة
تاريخ. . . .	ساعة. . . .	دقيقة. . . . .		بحث

مفهوم محدد		مستقبل،	ماضي،	الوقت الحاضر

	طويل			فوري
	نشيط			سلبي
	متوتر			استرخاء
	بهيجة			حزين
	سويفت			مجمدة
	كثيف			فارغ
	ساطع			قاتمة
	مفهوم			غير مفهوم
	كبير			صغير
	غير قابل للتجزئة			توزيعات ارباح
	ينذر بالخطر			هادئ
	لون			رمادي
	الحجمي			مستوي
	واسع			ضيق
	بعيد			يغلق
	مستمر			متقطع
	حقيقي			واضح
	خاص			عام
	دائم			قابل للتغيير
	عميق			تافه
	ملموس			دقيق إلى حد بعيد
	ضوء			مظلم
	مغلق			يفتح
	تفريغ			لا رجعة فيه
	إيقاعي			إيقاعي

الحاضر الآن ، في هذه اللحظة ، في هذا الوقت ، اليوم يتم القيام به. الماضي طويل ، ماضي ، ما حدث ، حدث ، لقد تم. المستقبل غدا ، سيكون ، سأفعل ذلك.

معايير التقييم لاختبار الارتباطات الدلالية:

1) كم عدد الكلمات المقترحة لكل من المفاهيم ؛

2) استخدام أجزاء من الكلام: الأفعال التي تدل على الفعل ، والضمائر التي تدل على العلاقات الزمنية ، والأسماء التي تعكس فئات الوقت. غلبة أجزاء معينة من الكلام (الجدول 1).

رابعا. امتحان التفاضل الدلالي

تتكون التقنية من حقيقة أن الموضوع يقيم المفاهيم - الوقت الحاضر والماضي والمستقبلي وفقًا لمقياس 25 الذي اقترحناه. كل مقياس عبارة عن جزء من خط مستقيم مكون من 7 أقسام ، يتم تمثيل النقاط القطبية بالصفات - المتضادات التي تميز الوقت. إن تقدير معنى المفهوم على مقاييس SD يجعل من الممكن وضعه في نقطة ما في الفضاء الدلالي ، لتسليط الضوء على الأبعاد الرئيسية التي تم استخدام تحليل العوامل فيها. بمساعدة SD ، يمكن للمرء تقدير إحداثيات نقطة في SP (الفضاء الدلالي) ، والمسافات بين معاني المفاهيم المختلفة ، والبنى المفاهيمية للموضوعات. يعكس التفاضل الدلالي ، وفقًا لمبدعيه ، "المكونات العاطفية للمعنى". عند استخدامه ، يتم تقييم أهمية هذه الظاهرة بالنسبة للشخص اعتمادًا على تجربته الفردية (نموذج اختبار SD ؛ يتم توفير استبيان).

الجدول 2

خصائص "المضارع" في الأشخاص الأصحاء في التحليل العاملي لتقنية DM

مقياس رقم	عوامل
مقياس رقم
	0,736
	0,697
	0,655				0,295
	0,572
		0,730
	0,307	0,665
	0,462	0,620
	0,289	0,564	0,279		0,351
	0,489	0,507
			0,719
			0,697	0,321
			0,545
				0,803
				0,687	0,388
					0,726
			0,443		0,546
					0,257
					0,263
	0,294			0,342

		0,497			0,273
	0,303	0,472		0,304
			0,332		0,289
	0,419	0,328
	0,318	0,464		0,262
مجموع مربعات العناصر	3,085	2,989	1,869	1,683	1,599

في الجدول. يوضح الشكل 2 بيانات التحليل إلى عوامل تقنية DM التي تم إجراؤها في موضوعات صحية - 138 اختبارًا (طلاب VMOLA والرياضيون والموظفون

معهد البحوث ، وما إلى ذلك) ، يتم النظر في مفهوم "المضارع".

تم إجراء تحليل عامل للمقاييس بشكل منفصل لكل مفهوم وكشف عن هياكل عامل متطابقة بشكل عام. فاتورة غير مدفوعة. 2 مرتبة بطريقة تكون فيها العوامل بترتيب تنازلي للتباين. في الصفوف ، يتم استبدال عامل التحميل الأقل من 0.250 بشرطة.

بالفعل بعد تقديم العمل للنشر ، أدركنا أن الاستبيان (10 أسئلة) قد تم تجميعه وفقًا لنفس المبدأ في الدراسة بواسطة E.I. غولوفاكي و أ. كرونيكا ، الذي ، على عكسنا ، لا يميز 5 ، بل 3 عوامل ، منها 2 (العامل العاطفي وعامل التوتر) يتطابقان مع تلك التي حددناها ، والثالث - "الاستمرارية - التكتم" يشير إلى حالة أكثر خصوصية لعاملنا "هيكل الوقت" ( غولوفاكا إي ، كرونيك أ.. الوقت النفسي للشخصية. - كييف ، 1984).

العامل 1 (بترتيب تنازلي لعامل الحمل): بهيج-حزين ، ساطع-خافت ، فاتح-داكن ، إلخ. العامل 2: الاسترخاء المتوتّر ، القلق ، الهدوء ، التجميد السريع ، الإيجابي السلبي ، إلخ. العامل 3: فوري - لانهائي - متغير - بعيد - قريب. العامل 4: غير قابل للقسمة ، مستمر ، غير متصل. العامل 5: المظهر الحقيقي ، القابل للعكس ، لا رجوع فيه.

العوامل الثلاثة الأولى لما سبق هي ، مثل عوامل أوستود والتقييم والنشاط والحجم. يمكن الافتراض أن العوامل 4 و 5 تعكس خصوصيات تجربة الوقت العقلي - درجة الإحساس بواقعها ، وعدم رجوعها ومزيج من التسلسل والتزامن.

عند تحليل SD ، كنا مهتمين بما يلي: محتوى العوامل ، وخصائص تصور ثلاث نقاط زمنية ، وتحديد أي من الفئات الزمنية (الحالية والماضية والمستقبلية) هي الأكثر تحديثًا.

وبالتالي ، فإن المقاييس المصممة خصيصًا لمنهجية SD ، والتي تميز الوقت الحاضر والماضي والمستقبلي ، تجعل من الممكن تقييم الفروق الفردية في تجربة الجوانب الزمنية للواقع.

الخامس. اختبار الإدراك الاجتماعي للخصائص الزمنية للشخصية

تم تطوير اختبار الإدراك الاجتماعي الحدسي لديناميكيات السلوك وتقديمه لدراسة الخصائص التفاضلية للتنبؤ بوقت ردود الفعل السلوكية في نطاق "سريع - بطيء" وفقًا لتعبير وجه الشخص المدرك. تم تضمين الاختبار كمكمل للاختبار الحدسي الإدراكي الاجتماعي ، الذي جمعناه على أساس مادة التحفيز لاختبار زوندي. كشفت مجموعات التحفيز للمرضى العقليين الذين اختارهم Zondi في فترة مغفرة وإعادة تأهيل المرض بشكل واضح عن تفاصيل برامج الاتصال (الهوس ، الاكتئاب ، بجنون العظمة ، الجمود ، الصرع ، الهستيري ، العدواني ، المواجهة). الأشخاص المصابون بالاكتئاب ، الجمود ، المصابون بالصرع هم إلى حد كبير عكس الأشخاص المهووسين ، العدوانيين ، المصابون بجنون العظمة من حيث الخصائص الديناميكية للسلوك مثل "سريع - بطيء". في المرحلة الأولى من الدراسة ، تم الكشف عن الاختيار العاطفي التقليدي للأشخاص المفضلين والمرفوضين للتواصل وتثبيته في الرسم البياني. في المرحلة الثانية ، يُطلب من الموضوع توزيع جميع الصور في مجموعات وفقًا لمعايير "سريع - بطيء". مثل هذه التعليمات تجعل من الممكن الكشف عن القدرة على إدراك الاختلافات الدقيقة في الخصائص الديناميكية الزمنية للشخص. عند فك الشفرة ، يتم تحليل دقة إدراك سرعة التفاعلات السلوكية فيما يتعلق بالمجموعات الأكثر اختلافًا من حيث المعلمة "البطيئة السريعة" والموقف العاطفي لسرعة وبطء ردود الفعل السلوكية المتوقعة للتواصل.

وفقًا للبيانات الأولية ، يتمتع الأشخاص الأكثر قابلية للتكيف بدقة عالية بما يكفي لإدراك وقت ردود الفعل السلوكية لشركاء الاتصال المقصودين ، ويفضلون التقييم الإيجابي للأشخاص الذين يستجيبون بسرعة. في حالة التكيف غير المستقر وعدم التوافق ، تكون دقة الإدراك ضعيفة بشكل كبير ، والإدراك المتناقض مميز (الوجوه الأبطأ تنتمي إلى الوجوه السريعة ، والعكس صحيح). لقد التقينا بتفضيل الوجوه البطيئة في أكثر الموضوعات سوءًا.

في الختام ، يجب التأكيد على أن الإحساس بالوقت كخاصية للشخص هو مؤشر تكاملي مهم لمستوى تطور العمليات المعرفية والعاطفية. النهج المنهجي المعقد الذي نقترحه لدراسة الإحساس بالوقت هو المحاولة الأولى في دراسة فسيولوجية ونفسية تكاملية لإدراك وانعكاس الوقت عند البشر.

من وجهة النظر هذه ، قمنا بإجراء بحث

الإحساس بالوقت لدى الأطفال ذوي المستويات المختلفة من النمو العقلي ، والرياضيين ، والأشخاص الأصحاء عمليًا (مستمعي VMOLA ، وموظفي المعاهد البحثية ، وما إلى ذلك) ، في الأشخاص الذين يعانون من حالات الأزمات (حالات الانتحار).

تعتبر الدراسة الشاملة للإدراك ، ومفهوم العلاقات العاطفية والشخصية فيما يتعلق بالوقت من وجهة نظر طبية ونفسية أكثر إفادة إكلينيكيًا من المؤشرات الفردية ، مما يسمح لك باستخدام النتائج التي تم الحصول عليها بشكل مباشر في الممارسة (في العلاج النفسي ، في العلاج النفسي. تقديم المشورة). سيكون من السابق لأوانه إعطاء معايير نوعية دقيقة للاعتمادية والصلاحية. ومع ذلك ، تظهر التجربة موثوقية كافية للطريقة عند تكرار الاختبار.

اتساق المستوى العام لتطور الشعور بالوقت في الاختبارات المختلفة ، تحدد الدراسة النوعية والكمية لمعنى الوقت الاتجاه العام لدراسة صلاحية المجمع المقترح. إن الإثراء النفسي العام الهادف لمفهوم الإحساس بالوقت والدراسات الإحصائية للمجموعات المختلفة سيجعل من الممكن تحديد معايير وحدود الصلاحية.

1. بيلييفا-كاكزمبليارسكايا س.في الدراسة التجريبية للعد الشخصي للوقت من قبل الشخص. - س. نفسية. 1965. No. 5. S. 59-70.

2. ليسينكوفا ف.حول ملامح انعكاس المكان والزمان من قبل الإنسان. - بسيتشول. مجلة 1981. V. 2. No. 1. S. 113-119.

3. Loskutova T. D.تقييم الحالة الوظيفية للجهاز العصبي المركزي للإنسان وفقًا لمعايير تفاعل حركي بسيط. - مجلة فسيولوجية لاتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية. 1975. رقم 1. س 3-12.

4. Loskutova T. D.وقت رد الفعل كطريقة نفسية فيزيولوجية لتقييم الحالة الوظيفية للجهاز العصبي. - في كتاب: دراسات فسيولوجية عصبية في فحص الإعاقة / إد. أكون. زيمينا ، ف. كليموفا تشيركاسوفا. L.، 1978. S. 165-194.

5 ميتينا ل.تأثير شدة التحفيز على تقييم وقياس فترات زمنية مختلفة المدة. - س. نفسية. 1977. رقم 1. س 64-73.

6 توشلوف ك.ورشة عمل في فسيولوجيا العمل. - م ، 1970. - 214 ص.

7. فيليبوفيتش إيه آي ، لابينا آي أ.المعالجة الرياضية للإشارات البيولوجية للبصريات المتماسكة. - في كتاب: تطبيق الأساليب الرياضية والحاسوب الرقمي في البحث الطبي الحيوي. L. ، 1982. الجزء 1. S. 119-120.

8. فيدوروفا ت.تقنية التفاضل الدلالي وإمكانية تطبيقه في علم النفس الإكلينيكي. - قعد. الدراسات النفسية للشخصية في العيادة. L.، 1978. S. 80-81.

9. Kuznetsov O. N.، Lebedev A. V.، Lukichev N. A.طرق للتقييم الكمي للإدراك الضعيف للشخص كشخص في دراسة علم النفس المرضي. - في: منهج منظم لاستخدام أساليب البحث النفسي في حل المشكلات العلمية والعملية. بينزا، 1983. اس. 39-40.

10. أوسجود تش. ه.، Suici G. J.، Tannenbaum P. H. قياس المعنى. أوربانا: جامعة. من مطبعة إلينوي ، 1957.

تلقىالخامسافتتاحية22- الحادي عشر1983 جي.

04.07.2008

ما معنى الوقت؟

هل يمكنك معرفة الوقت الحالي في هذه الدقيقة بالذات؟ لا تنظر إلى الساعة. أجب بنفسك. تحقق الآن من المنبه الخاص بك. ما هو التناقض؟ كلما اقتربت من الوقت الفعلي ، كان إحساسك الشخصي بالوقت أفضل. يمكن أن يتأثر بعوامل مختلفة تمامًا. إذا كنت في حالة اندفاع إبداعي - يتوقف الوقت ، إذا كنت متوترًا - لا يمكنك تقييم مرور الوقت بموضوعية. وما إلى ذلك وهلم جرا. كل واحد منا ، بالإضافة إلى ذلك ، لديه ساعته البيولوجية الخاصة به.

إذا حرم الشخص من النقاط المرجعية في الوقت المناسب (من الساعات الحقيقية إلى الساعات الطبيعية - مثل حركة الشمس) ، فسيظل قادرًا على تسجيل مرور الوقت. وفي بعض فتراته حتى مع الدقة اللائقة. صحيح ، إذا طُلب من الأشخاص تحديد موعد مرور خمس دقائق ، يحدد الأشخاص فترات زمنية مختلفة حول القيمة الفعلية.

ومع ذلك ، فإن اللغز الحقيقي لا يكمن في أخطاء الناس في تحديد الوقت ، بل على العكس من ذلك ، حقيقة أن الشخص "داخل نفسه" يشعر عمومًا بمساره. تم تقديم الكثير من التفسيرات لهذا الأمر: من نبض القلب إلى نوع من "آلية الساعة المدمجة" في الدماغ ، مثل ساعة في الكمبيوتر ، والتي ، كما يقولون ، تقيس الثواني والدقائق بشكل تقليدي وتضبط الإيقاعات البيولوجية. في غضون ذلك ، لم يعثر العلماء على أي ساعة خاصة مدمجة في الإنسان.

الآن يمكنك التحقق من حالتك الداخلية.

مع زيادة التوتر العصبي ، تتغير القدرة على تقدير الوقت. إذا اشتد التوتر ، فسوف يتدفق وقتك الذاتي بشكل أسرع ، وإذا كان التوتر مفرطًا وبدأت عمليات التثبيط العقلي بالفعل ، فسوف يتباطأ وقتك.
الاختبار بسيط: حاول تقدير فترة زمنية مدتها 10 ثوانٍ دون النظر إلى ساعتك. إذا كان وقتك أقصر من الوقت الفلكي بما لا يزيد عن 1.5 ثانية ، فهذا ليس سيئًا. إذا انحرفت أكثر من هذا ، بغض النظر عن الاتجاه ، فإن إجهادك يتجاوز خطًا حرجًا. هذا اختبار إجهاد. يتم التشخيص - تحتاج إلى القتال. هذه هي الطريقة التي يمكن أن يحدد بها الشعور بالوقت سبب الحالة الداخلية.

هل يحتاج الإنسان الحديث حقًا إلى إحساس بالوقت؟ كيف تفكر؟ الجميع يركضون ، يركضون ، يركضون ، يركضون ... وليس لديهم الوقت للذهاب إلى أي مكان ... لماذا ؟؟؟

يذهب الكثيرون ببساطة مع تدفق الحياة ، ولا يفكرون حتى في مرورها. لم يكن لدي وقت اليوم - غدا سيكون يوم - سيكون هناك طعام. على أي حال ، فإن الوسط الذهبي جيد. عند النظر بعصبية إلى الساعة ومحاولة التواجد في كل مكان ، يكون الشخص أيضًا متطرفًا. إذن كيف تدير الوقت؟ كيف نعيش بطريقة لا تكون "مؤلمة بشكل مؤلم لسنين بلا هدف"؟

هناك شيء مثل إدارة الذات. هذا هو المثالي. كما هو الحال دائمًا - لا يمكن تحقيق المثل الأعلى ، إنه مثل خط الأفق - أنت تتحرك بعناد نحوه ، لكنك لن تحققه أبدًا. ولكن التحرك نحو المثل الأعلى هو الذي يعطي قوة دفع للتنمية. إدارة الوقت هي جزء من إدارة الذات. بمعرفة قوانين وأساليب إدارة الوقت ، يختار كل فرد أسلوبه الخاص. تحت نفسك. لظروف العمل والمعيشة الخاصة بك.

للعثور على احتياطي الوقت ، عليك أن تفهم أين وعلى ما تهدره. قم بتحليل ضياع الوقت. فكر في الأشياء المفيدة أو الممتعة التي كان يمكن القيام بها في الوقت الضائع. إذا وفرت 30 دقيقة على الأقل يوميًا بهذه الطريقة ، فستكون نتيجة رائعة. اضرب هذه الـ 30 دقيقة في أسبوع ، شهر ، سنة وستفهم كم من الوقت ستتاح لك للتطور والاسترخاء والتواصل مع أحبائك.

طور "إحساسًا بالوقت" في نفسك (انظر إلى ساعتك كثيرًا وتحقق من نفسك). عندما تتمكن من توفير الوقت ، ابتكر مكافآت لنفسك ، افعل شيئًا مفيدًا أو ممتعًا لنفسك.

وأخيرًا ، اتخذ قرارًا حازمًا بأنك ستدير ذاتك في المستقبل القريب ، دون أن يفوتك يوم واحد. ويجب أن يكون هذا القرار "راسخًا". خطط اليوم ، الأسبوع ، تساعدني كثيرًا. يمكنك إبرام "عقد" مع نفسك لتوفير الوقت. حتى تسجيلها على أنها حقيقية. الانضباط الذاتي جدا. الشيء الرئيسي هو أنه ممتع بالنسبة لك. بالتأكيد قد تكون هناك احتجاجات وأعذار داخلية. وهنا تحتاج إلى إظهار الشخصية. خلاف ذلك ، سوف تنزلق مرة أخرى في ضجة وضغط الوقت الأبدي.

أثناء التدريب على إدارة الوقت ، غالبًا ما يبدأ المستمعون في التفكير في معنى الحياة والأهداف الرئيسية. يمكنك بالطبع الاستمرار في وجودك بلا هدف وتجد دائمًا عذرًا لنفسك. من يحب ماذا. شخص ما يحب أن يتأخر في كل مكان وليس لديه وقت لأي شيء. هل يحبها الناس من حولك؟

الشعور بالوقت هو التقييم الحقيقي للعالم. عندما يقول موكلي إنه سيكون في غضون 10 دقائق ، يكون هو نفسه على بعد 30 كيلومترًا من نقطة الالتقاء - أفهم أن الإحساس بالوقت ليس موطن قوته. عندما حدد مديري لنفسه مهمة مقابلة 40 عميلًا في اليوم ، أدرك أنه لا يمكن حتى تضمين هؤلاء العملاء في قاعدة البيانات. معا نطور استراتيجية عمل.

القليل من النصائح حول إدارة الذات. استخدم بنشاط كمبيوتر الجيب والكمبيوتر المحمول والمنظم الإلكتروني ودفتر الهاتف المحمول لتدوين قوائم المهام. ستذكرك شركات نقل المعلومات الإلكترونية بالحدث المخطط له في أقرب ثانية.

قد يعمل كل شيء من أجلك.

زانا بياتيريكوفا

النسخ الكامل أو الجزئي للمقال ممكن عند وضع
عودة الارتباط النشط إلى صفحة المقال على موقعنا ، مما يشير إلى التأليف.

لقد ورث جسم الإنسان الكثير من أسلافه البعيدين ، الذين عاشوا أسلوب حياة برية. كان موطنهم مقصورًا على الكهف والمنطقة المحيطة به ، والتي كانت تسكنها مجموعة واسعة من أنواع الحيوانات. لقد اصطادهم القدماء ، ولم يختلفوا في جوهرها عن الحيوانات المفترسة. في تلك الأيام ، لم تكن هناك تقاويم أو ساعات. ومع ذلك ، كان سكان الكهوف يتجهون تمامًا للشمس ويعرفون متى يستيقظون ويتناولون الغداء أو العشاء. أي أنهم يمتلكون موهبة مثل الإحساس بالوقت.

في أيامنا هذه ، أبطلت الحضارة الكثير من الغرائز الحيوانية ، لكنها لم تستطع القضاء على الساعات التي تدور في رؤوسهم عن البشر. يمكن للجميع برمجة أنفسهم للاستيقاظ في تمام الساعة 7 صباحًا بدون أي منبه. هذا المنبه "يجلس" في رأسه منذ الولادة. يتضح بشكل خاص تحت التنويم المغناطيسي. يتم قتل الشخص بطريقة القتل الرحيم وإعطائه الإعداد للاستيقاظ بعد 20 دقيقة بالضبط. يمر الفاصل الزمني المحدد ، وتنفتح عيون النائم. يحدث كل هذا بفضل العقل الباطن المرتبط ارتباطًا وثيقًا بالطبيعة والكون.

بين المهوسون معروفون على نطاق واسع الناس على مدار الساعة. على سبيل المثال ، جان شوفالييه ، الذي عاش في سويسرا في القرن الثامن عشر. في أي وقت من اليوم ، يمكن أن يُسأل عن الوقت. وسمع الفضوليون على الفور الوقت المحدد. كان سر معجزة الطفل بسيطًا للغاية وفي نفس الوقت مذهلاً. قضى شوفالييه حياته كلها يعدّ الثواني والدقائق والساعات في ذهنه. لقد أكل ، قرأ ، كتب ، تحدث ، لكن ذلك لم يحبطه.

هذه الهدية تبدو رائعة. مع طفل معجزة ، بدأوا في بعض الأحيان في الجدال أو طلبوا حل مشكلة رياضية صعبة من أجل طرده من الفاتورة. لكن لم ينجح أحد. عندما سأل الناس سؤالاً فجأة عن الوقت ، تبع ذلك إجابة واضحة وصحيحة تمامًا.

يُعرف أيضًا بالفلاح إيفان زيكوف ، الذي عاش في الشرق الأقصى. كان القرويون يسألونه عند زراعة القش أو حصاد الحبوب: "كم الساعة الآن يا فانيا؟" نظر زيكوف أمامه لبضع ثوان ، ثم قال: "ساعة و 15 دقيقة". لم يكن مخطئا ابدا. كان هناك العديد من الشيكات ، وكان الجميع مهتمًا ، لكن إيفان كان دائمًا في المقدمة. هذا الفلاح ، الذي كان له موهبة فريدة ، مات في الحرب العالمية الأولى. أخذ سر التوقيت معه إلى قبره. لذلك لم يكتشف أحد كيف تمكن زيكوف من تحديد الساعات والدقائق بدقة.

لكن إحساس الشخص بالوقت لا يمكن مقارنته بهبة مماثلة في النباتات والحيوانات. إذا تحدثنا عن النباتات ، فحينئذٍ يفتحون أوراقهم وبتلات الزهور خلال النهار ، ثم يغلقونها. يحدث هذا على فترات منتظمة.

قرر الخبراء اختبار قدرة الكائنات النباتية. يضعون البازلاء والبرسيم في غرفة مظلمة تمامًا. في ظل الظروف الطبيعية العادية ، يقومون بإنزال أوراقهم لأسفل في الليل ، وتقويمها عند شروق الشمس. وكيف تصرفت النباتات عندما كانت في الظلام المطلق؟ مشابه. أثبتت هذه التجربة أن الكائنات الحية النباتية لديها نوع من منظمات الوقت الداخلية. لا تعتمد على الظروف الخارجية وأشعة الشمس.

أما بالنسبة للحيوانات ، فإن الإحساس بالوقت يتطور أيضًا بشكل ممتاز. لنأخذ القطط كمثال. أخبر عالم الطبيعة السويدي جوستاف إيكشتاين الكثير من الأشياء الشيقة عنهم. كان لديه قطة اسمها ويلي. كانت تعود دائمًا إلى المنزل بعد المشي ليلا في تمام الساعة 8:20. لكن هذا ليس كل شيء. كل يوم ثلاثاء في الساعة 7:35 مساءً ، كانت تأتي إلى المستشفى المحلي لمشاهدة الأطباء وهم يلعبون البنغو وتسمعهم وهم يهتفون "بنغو". لم يخطئ الحيوان قط في يوم أو ساعة.

كما قدم عالم الحيوان الإنجليزي ويليام بيتش ملاحظة مثيرة للاهتمام تتعلق بالحمير. سافر الباحث حول ولاية كاليفورنيا ، وقام بزيارة مزرعة استخدم صاحبها هذه الحيوانات في العمل الميداني. عند الظهر ، بمجرد توقف عقارب الساعة عند الرقم XII ، توقفت الحمير عن العمل دون أي إشارة. ولا يمكن لأي قوة أن تجعلهم يفعلون خلاف ذلك.

ما هي هذه الآليات الرائعة المخبأة في الكائنات الحية؟ بطريقة غير مفهومة ، تجعلك تشعر بالدقائق والساعات. حتى الآن ، لا توجد إجابة واضحة ودقيقة لشرح هذه الظاهرة. لكن دون أدنى شك ، هناك علاقة بين الطبيعة والقوى الكونية ، التي تعتمد عليها جميع الكائنات الحية على الأرض.

الوقت موجود بشكل موضوعي ، باستمرار دقيقة واحدة تتبع أخرى ، يوم يتبع آخر ، شهور ، سنوات ، قرون تمر. ولكن ، على الرغم من حقيقة أن مجرى الوقت في جميع أنحاء العالم يخضع لنفس القوانين ، فإن نفس الفترة الزمنية المنقضية بشكل موضوعي لكل فرد قد تبدو أقصر أو أطول مما كانت عليه في الواقع. بالنسبة لأشخاص مختلفين ، يمكن أن يكون لنفس الفترة الزمنية معاني مختلفة تمامًا. بالنسبة لشخص واحد ، فإن الأسبوع "يمتد" كشهر ، وآخر ، الأسبوع "يطير" مثل يومين.

من المعروف أن إدراك الوقت يعتمد على عوامل كثيرة. تجيب إيكاترينا فورونوفا على أسئلة حول تصور الوقت.

1) لماذا في الطفولة ، عندما نجلس على مكتب المدرسة ، فإنه يمتد ببطء ، ولكن في حياة البالغين لا يوجد دائمًا وقت كافٍ لشيء ما ، وفي الشيخوخة تمر الأيام مثل لحظة واحدة؟

أحد التفسيرات المحتملة لهذه الظاهرة هو أن الأشخاص من مختلف الأعمار لديهم "مقياس زمني" مختلف مقارنة بحياتهم كلها. في السنوات الأولى من حياة الإنسان ، تُقاس الفترات بالأشهر ونصف السنة ، ولكن في المستقبل ، يحدث نوع من "التمدد" للوقت. لم يعد الوقت يُقاس بالسنوات ، ولكن في العقود "يبدو أن سنة واحدة لطفل يبلغ من العمر خمس سنوات ، تساوي 1/5 من عمره ، أطول بعشر مرات من عام واحد بالنسبة لشخص يبلغ من العمر خمسين عامًا ، يساوي 1/50 من حياته.

تفسير آخر هو هذا:

يتباطأ مسار الوقت النفسي إذا كان الشخص يعيش في عملية إدراك المعلومات. في الطفولة ، يمتص الطفل المعرفة الجديدة مثل الإسفنج ويمتلئ كل يوم بالانطباعات. عندما يكبر الشخص ، يتصرف بشكل تلقائي أكثر ، ويتعلم العالم أقل ويمتص المعلومات. لذلك ، على مر السنين ، نشعر بتسارع مرور الوقت. إذا قام شخص ما يومًا بعد يوم بتنفيذ نفس الإجراءات المألوفة أو تم حمله بعيدًا بفكرة أو فكرة واحدة ، فبعد تقدمه في السن ، هز يديه: "مدى السرعة التي مرت بها السنوات المخصصة لي ، وكم لم يكن لدي حان الوقت للقيام بذلك ".

أجرى دراسة عن تصور الوقت في مختلف الأعمار. تم طرح السؤال على المشاركين في الدراسة: "ما مدى تغير إدراكك للوقت الآن مقارنة بالطفولة؟" أجاب الشباب من سن 10 إلى 20 سنة: حوالي 1.2 مرة. بالنسبة للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 30 عامًا ، وصل عامل التسارع إلى 1.5. للأعمار من 30 إلى 40 عامًا - اثنان. اعترف المشاركون الذين بلغوا سن 40-50 أن مجرى حياتهم تسارعت بمقدار 4-5 مرات. قام كبار السن بتسمية الأرقام في حدود 10-25! كلما تقدم الشخص في العمر بشكل أسرع ، كلما شعر أن الوقت يبتعد عنه.

2) لماذا ، عندما نفعل شيئًا مهمًا أو نشارك في حدث مثير للاهتمام ، يمر الوقت دون أن يلاحظه أحد ، وعندما تتطلع إلى شيء ما وتنظر بعصبية إلى الساعة ، فإن الوقت يمضي وقتًا طويلاً جدًا؟

في هذه الحالات ، لا ندرك مدة كل فترة زمنية معينة من بدايتها إلى نهايتها ، لكننا نحكم عليها من خلال الإدراك المباشر لـ "كثافتها" (امتلاء الأحداث) في كل لحظة وجيزة معينة.

خلال بعض الأعمال المثيرة ، يتحول انتباهنا من التحفيز إلى التحفيز ، والذي يوجد الكثير منه في حدث مثير للاهتمام. تندمج هذه العناصر في "لحظة حاضرة" واحدة معقدة ، تدوم لفترة طويلة من الزمن ، ولكن يُنظر إليها على أنها وحدة واحدة. وعندما لا يتشبث الانتباه بأي شيء (على سبيل المثال ، أثناء الانتظار الممل) ، فإنه يركز على تدفق الوقت نفسه (تتبع عقارب الساعة ، على سبيل المثال) ، وينقسم إلى فترات زمنية صغيرة ، تسلسل وتوحيد مما يخلق وهم "إطالة الوقت".

في الوقت نفسه ، هناك تأثير معاكس عند تذكر لحظات ممتعة ومملة من الحياة: فنحن نعزو وقتًا طويلاً إلى الأحداث الساطعة ، لأن العديد من التفاصيل تظهر في ذاكرتنا ، والتقاعس عن العمل يطير بالنسبة لنا مثل لحظة ، حيث لا يوجد شيء لجذب انتباهنا.

يمكن أيضًا تفسير هذه الظاهرة من وجهة نظر علم وظائف الأعضاء ، حيث يعتمد إدراك الوقت على التغيير الإيقاعي للإثارة والتثبيط في نصفي الكرة المخية. عندما تسود عمليات الإثارة في القشرة الدماغية ، يزداد التمثيل الغذائي ، وبالتالي ، فإن الوقت "يطير" بشكل أسرع. في حالة التثبيط ، "يتمدد" ببطء بسبب تباطؤ عملية التمثيل الغذائي.

3) هل يختلف تصور الوقت بالنسبة للأشخاص من مختلف المهن؟

هناك عدد من المهن التي يولى فيها اهتمام خاص لدقة تصور الوقت. لذلك في نشاط المشغل (أثناء التفاعل بين الشخص والآلة) ، يمكن أن تعتمد حياة ورفاهية الأشخاص الآخرين على التوجه في الوقت المناسب. يمكن أن يؤدي عدم دقة وسرعة ردود فعل السائق على الطريق إلى وقوع حوادث مرورية ، وبالنسبة للمشغل في محطة للطاقة النووية - إلى تلوث إشعاعي للمناطق المحيطة. غالبًا ما يوجد الأشخاص ذوو "الإحساس بالوقت" عالي التطور بين العسكريين وعمال السكك الحديدية والمحاضرين والمدرسين والرياضيين.

4) هل تصور الوقت يعتمد على الدين والخصائص القومية؟

إذا أخذنا في الاعتبار ثقافة شعوب الغرب والشرق ، يمكننا أن نجد نماذج مختلفة لإدراك الوقت.

توجد في الغرب قيم مثل: التخطيط ، المسؤولية ، الالتزام ، الخلق. لذلك ، من المهم رؤية الوقت في الحاضر والمستقبل ، وإدراكه على فترات كبيرة من أجل الاستجابة في الوقت المناسب والتخلص منه بشكل صحيح. هنا ، يعتبر الوقت وكأنه "في اتساع" مع التطلع إلى المستقبل. بالنسبة للعقلية الغربية ، فإن للوقت أعلى قيمة. هذا أكثر من مجرد مورد محدود. يمكن أن تكون "ضائعة بشكل لا يمكن تعويضه" ، "ضائعة" ، "مهدرة" ، "مقتولة" ، وما إلى ذلك ، بعد أن خسرت ، أهدرت وأهدرت الكثير من الفرص والمال معها. لذلك ، حتى لا تضيع الوقت ، يجب عليك دائمًا مواكبة ذلك. كسب الوقت هو أهم عامل تنافسي. أولئك الذين يتحركون ببطء يتخلفون ويفقدون السوق. في هذه البلدان ، ليس من المعتاد أن تتأخر عن المفاوضات التجارية أو الاجتماعات الودية. هنا من الممارسات الجيدة أن تأتي قبل الموعد المحدد بقليل.

في الشرق ، يتم تقدير متعة الحياة واللحظة الحالية والإدراك العميق والحدس والقدرة على البحث الروحي الداخلي. لذلك ، من المهم هنا عمق إدراك اللحظة "هنا والآن" والاستمتاع بها. إن التأخر لمدة 20-30-40 دقيقة ، في ظل ظروف معينة ، يصبح مقبولًا تمامًا هنا. ويتجلى الموقف من الزمن في المثل العربي المشهور: "لما خلق الله الزمن كفايه". على عكس الغرب ، فإن الشرق دائمًا ما يكون أكثر انجذابًا إلى الماضي والتاريخ والتقاليد. هنا ، حتى المفاوضات التجارية تستغرق وقتًا أطول بكثير ، نظرًا لأن جزءًا كبيرًا منها لا يرتبط بمناقشة أهداف وغايات محددة ، ولكن ببناء علاقات ودية وموثوقة ، مع دراسة السياق العام للأحداث.

5) هل يختلف تصور الوقت عن المكان الذي تتواجد فيه ، على سبيل المثال ، في غرفة مظلمة صغيرة أو غرفة فسيحة فاتحة؟

هذه المعلومات ليست معروفة لي.

6) هل إدراك الوقت يؤثر على الحالة العاطفية والجسدية؟

يؤثر. أثبتت الدراسات التجريبية الدقيقة أن الشخص الذي يعاني من المشاعر الإيجابية يقلل من الفترات الزمنية ، أي أن التدفق الذاتي للوقت يتسارع ؛ مع التجارب العاطفية السلبية ، يتم المبالغة في تقدير الفترات الزمنية ، أي أن هناك تباطؤًا ذاتيًا في تدفق الوقت. على سبيل المثال ، يتم إطالة وقت انتظار حدث مرغوب فيه في تجربة مباشرة بشكل مؤلم ، بينما يتم تقليل حدث غير مرغوب فيه بشكل مؤلم.

ظاهرة تغيير المقياس الزمني في المواقف العصيبة معروفة على نطاق واسع ، عندما يتمكن الناس من اتخاذ قرار في وقت قصير للغاية وتنفيذ القدر الضروري من الإجراءات (يبدو أن الوقت بالنسبة لهم "ممتد") ، ومن ناحية أخرى ، هناك إعادة تقييم للوقت المتدفق ، وليس لدى الناس الوقت للقيام بما هو ضروري - الوقت في هذه الحالة يبدو أنه "مضغوط".

هناك عوامل أخرى تؤثر على إدراك الوقت: البيئة (الضوضاء تقصر المدة الذاتية) ، المهمة التي تواجه الموضوع (كلما زادت صعوبة المهمة ، بدت المدة أقصر) ، التركيز (كلما انتبهنا لمرور الوقت ، يبدو لنا أطول) ، وما إلى ذلك. وقد ثبت أيضًا أن الوقت في لحظة الحركة يبدو أقصر من وقت الراحة.

7) هل هناك أمراض مرتبطة بضعف إدراك الوقت؟

نعم ، يقول بعض المصابين بالفصام أن الوقت قد توقف بالنسبة لهم. إنهم يفهمون بأذهانهم أن الوقت يتحرك ، لكنهم لا "يشعرون" بتدفقه. يلاحظ انتهاك تصور الوقت في الآفات البؤرية للدماغ. مع تلف الفص الجبهي للقشرة الدماغية ، يفقد الشخص القدرة على التخطيط للإجراءات في الوقت المناسب.