إكسير الصحة والشباب: فوائد خل التفاح الطبيعي. هل يوجد إكسير الشباب: كيف نحضره؟ إكسير الشباب وطول العمر

هناك العديد من الأكاسير المفيدة التي يمكن أن تضيف الصحة لجسمنا. فهي تساعد على تطهير الدورة الدموية والجهاز الهضمي، وكذلك إزالة المواد السامة والسموم من جسم الإنسان.

مشروب الفايكنج. لأغراض الطهي، يتم استخدام ورد الورد المجفف ونبات القراص والأعشاب العقدية في نفس الأجزاء. يُسكب 15 جم من الخليط مع كوب من الماء المغلي ويترك لمدة 3 ساعات. يصفى ويشرب فورا تماما. يجب أن يحل هذا التسريب محل شاي الصباح وبعد الظهر. سوف يمنحك الطاقة ويحسن مزاجك.

شاي روان.هذا الشاي له تأثير تجديد. للطبخ، ستحتاج إلى التوت الجاف من روان ووركين الورد بنسب متساوية. طحن المكونات في مطحنة القهوة. يتم تناوله كشاي، حيث يتم تبخير 5 جرام من المجموعة مع 200 مل من الماء المغلي. يتم عرض المشروب للأشخاص من أي عمر. يساعد على تحسين الذاكرة ونشاط الدماغ.

مشروب الشباب من اليونان. للتحضير، اخلطي كوبًا من المياه المعدنية وعصير نصف ليمونة و15 مل من العسل.

الطعام الشهي.قم بخلط 30 مل من العسل و10 جرام من حبوب لقاح زهرة الهندباء في 200 مل من حليب الماعز.

شرب الماء حسب الوصفة التبتية.المعادن مطلوبة لصنع هذا الإكسير. ضع الكريستال الصخري، والعقيق، والكوارتز الدخاني، والكاشولونج، والكوارتز الوردي، والجمشت في الأواني الزجاجية. نسكبهم بالماء المغلي ونضعهم تحت أشعة الشمس لمدة 8-10 ساعات. هذا الماء له تأثير مجدد ومنشط ويمنع العديد من الأمراض. تستهلك 400-600 مل يوميا. يمكنك أيضًا استخدامه للاستخدام الخارجي على شكل كمادات ومستحضرات ومستحضرات ومقويات. يجعل البشرة أكثر نعومة ومرونة. يحارب التجاعيد ويعزز شفاء الجروح والكدمات والحروق والجروح.

إكسير الشباب من الهند.تشتمل تركيبة هذا الإكسير على الثوم، الذي كان له في الهند أهمية كبيرة في الشفاء منذ العصور القديمة. وفقًا للأسطورة ، تم استخدام هذا الإكسير لعلاج أقدم الآلهة الهندية. لتحضير هذا الإكسير - يجب تقطيع 2 ثوم جيدًا وغليها في 1000 مل من الحليب وتركها لمدة ساعة لتنقع.

الإكسير الصيني لإطالة الشباب.قشر وفرم 350 جرام من الثوم مرتين باستخدام مفرمة اللحم. أضف كوبًا من الكحول ولا تلمسه لمدة 10 أيام، ثم صفيه واتركه لمدة 3 أيام أخرى، وبعد هذا الوقت يمكنك البدء في العلاج. يجب سكب قطرات من إكسير الثوم في ربع كوب من الحليب البارد، ويتم تناوله على النحو التالي: ثلاث مرات في اليوم، بدءاً بقطرة واحدة، وفي كل مرة تزيد بمقدار قطرة واحدة. في نهاية اليوم الخامس، تأخذ 15 قطرة، وفي صباح اليوم السادس، تأخذ أيضًا 15 قطرة، ثم تبدأ بالتقليل في كل مرة بمقدار قطرة. وفي مساء اليوم العاشر تبقى قطرة واحدة. ثم قم بتمديد الدورة باستخدام 25 قطرة ثلاث مرات يوميا حتى نهاية الصبغة. إذا تم كل شيء بشكل صحيح، فسيكون للإكسير تأثير مفيد للغاية على جسمك. على وجه الخصوص، سوف ينظف الأوعية الدموية، ويقويها. يمكن تكرار الدورة الثانية في موعد لا يتجاوز 5 سنوات.

إكسير المعمرين القوقازيين.ضعي 1.5 ملعقة كبيرة من جذر الشمر في 1000 مل من الماء المغلي، واطهيه لبضع دقائق واتركيه ليبرد لمدة 10 دقائق. شرب ثلاث مرات في اليوم في كوب. أو وصفة أخرى - صب 5 جرام من ثمار الشمر المبشورة مع 200 مل من الماء المغلي، واحتفظ بها لبضع ساعات تحت غطاء مغلق، ثم قم بتصفيتها. شرب 15 مل قبل وجبات الطعام ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.

شاي مصري .في العصور القديمة، قدر المصريون كثيرا شاي الكركديه. تم العثور على أوراق الكركديه التي يتكون منها هذا الشاي في المقابر المصرية القديمة. لا يزال هذا المشروب شائعًا حتى يومنا هذا. يحتوي الكركديه على مضادات الأكسدة التي تمنع شيخوخة بشرتنا. إذا كنت تستخدم الكركديه باستمرار، فإنه سينقذ شبابنا وجمالنا.

جمع من الشباب.من الضروري طحن 100 جرام من أزهار البابونج والخلود ونبتة سانت جون وبراعم البتولا. امزجي كل شيء وضعيه في وعاء بغطاء محكم. كل يوم، قم بشرب 15 جرام من خليط مكون من 500 مل من الماء المغلي. اتركيه لينقع لمدة 1/3 ساعة. خذ التسريب الدافئ في 200 مل. للذوق، يمكنك إضافة 5 غرام من العسل. تستهلك مرتين في اليوم. قبل الإفطار على معدة فارغة لمدة 20 دقيقة. و قبل النوم بساعتين بعد الأكل . يمكن تكرار هذه الدورة مرة كل 5 سنوات. سيساعد هذا الخليط على إنقاص الوزن وتحسين الرؤية وتسريع عملية التمثيل الغذائي وإزالة السموم من جسم الإنسان وتطبيع عمل الأعضاء الداخلية وتقوية الأوعية الدموية كما أنه يمنع الإصابة بالتصلب والنوبات القلبية وارتفاع ضغط الدم.

إكسير الصنوبر.يستخدم حبوب لقاح الصنوبر بشكل رئيسي لتجديد شباب الجسم. إنها تسير من المخاريط. المخاريط الصفراء مناسبة لهذا الغرض، يتم تجفيفها في الشمس، ثم يتم إخراج حبوب اللقاح من المخاريط. ثم يجب غربلتها مرارًا وتكرارًا وتجفيفها جيدًا وتخزينها في كيس ورقي في مكان جاف وليس دافئًا. يجب تناول حبوب اللقاح هذه ثلاث مرات في اليوم - جرام واحد، مع التحريك في الحليب أو ماء الشرب.

إكسير الشباب العادي.سوف يستغرق 75 جرامًا من إبر الصنوبر المفروم لكل 1000 مل من الماء. أضف هنا أيضًا 30 جرامًا من توت الورد البري وقشر البصل المفروم مسبقًا. انتظر حتى يغلي ويطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. ثم يصفى ويغطى بمادة منسوجة كثيفة.

ضعي ¼ - 1/2 كوب ثلاث مرات يوميًا لمدة نصف ساعة قبل الوجبات. كرر 14 يومًا. ومن ثم تناوله حسب الحاجة. هذا الإكسير ينظف الأوعية الدموية والجهاز الهضمي. يزيل الفضلات والسموم من الجسم. وسيكون بمثابة علاج وقائي ضد نزلات البرد والالتهابات الأخرى.

استشر طبيبك قبل استخدام أي من هذه الأكاسير.

إكسير الشباب وطول العمر حسب وصفات الجرعات القديمة.

املأ قنينة زجاجية إلى الأعلى بفصوص الثوم المفرومة، ثم املأها بالكحول، ثم أغلقها بإحكام وضعها في مكان مظلم وبارد لمدة أسبوعين، ثم صفيها. كل يوم على الغداء، أضف ملعقة صغيرة إلى الطعام. تلقى صبغة. مدة تناول الإكسير ليست محدودة.

إكسير آخر للشباب وطول العمر.
تُطحن (ربما في الخلاط) فصوص مقشرة من رأسين كبيرين من الثوم وتُنقل إلى وعاء زجاجي. اعصري عصير 6 ليمونات. يُسكب كتلة الثوم مع عصير الليمون ويُحرَّك بملعقة خشبية ويُربط عنق الجرة بقطعة قماش نظيفة ويُغرس لمدة أسبوع في مكان مظلم دافئ مع التحريك يوميًا. خذ إكسير الشباب المجهز لمدة أسبوعين، 1 ملعقة صغيرة. بعد الأكل، قم بتخفيفه في كوب من الماء المغلي (لا تنسى رج الجرة بالخليط قبل الاستخدام). يوصى بإعداد إكسير الشباب هذا وتكرار الدورة كل ستة أشهر.

إكسير آخر للشباب بدون الثوم.
وبمساعدته، حافظ أكثر من كازانوفا على قوته. يُسكب عصير الليمون في الماء المغلي (¼ ملعقة صغيرة من العصير لكل كوب ماء)، ويُغلى لمدة دقيقة. ثم صب 1 ملعقة كبيرة. يجفف النعناع والسكر المحبب ويرفع عن النار. يصر على 5 دقائق، سلالة. اشرب في الليل لمدة 2-3 أشهر مرتين في السنة - من فبراير إلى أبريل ومن أكتوبر إلى ديسمبر.

إكسير الشباب.
اعصري عصير نصف ليمونة، واسكبيه في كوب من المياه المعدنية (يمكن أن تكون غازية) وأضيفي العسل حسب الرغبة (ملعقة صغيرة واحدة على الأقل، والمزيد أفضل). شرب كوب يوميا في الصباح، على الريق.

إكسير الشباب حسب وصفة الفايكنج القدماء.
قم بخلط كمية متساوية من ثمر الورد الجاف، ونبات القراص الجاف المفروم، والأعشاب العقدية. st.l. يتم تحضير الخليط بكوب من الماء المغلي ويترك لمدة 3 ساعات بالضبط ثم يشرب في جرعة واحدة (يفضل في النصف الأول من اليوم). مشروب الطاقة هذا مفيد جدًا في الصباح بدلًا من الشاي.

وكان إكسير الشباب هذا ذا قيمة خاصة لخصائصه المجددة.
تحضير خليط من التوت الأحمر المجفف ووركين الورد بنسبة 1:1، وطحنه في مطحنة القهوة. قم بتحضير الخليط في 1 ملعقة صغيرة. في كوب من الماء المغلي ويشرب بدلا من الشاي. هذا المشروب مفيد ليس للبالغين فحسب، بل للأطفال أيضًا، لأنه. يحفز الذاكرة ويساعد على استيعاب المعلومات بشكل أفضل.

إكسير آخر للشباب وطول العمر، مماثلة في تكوينها للسابقة. قم بخلط كمية متساوية من ثمر الورد الجاف والرماد الأسود، وطحنها في مطحنة القهوة. تحضير 2 ملعقة كبيرة. مجموعة
2 كوب ماء مغلي، يترك لمدة نصف ساعة، يضاف إليه السكر أو العسل حسب الرغبة ويشرب.

الإكسير العالمي للعديد من الأمراض.
قشر 400 جرام من الثوم واغسله وابشره. اعصري عصير 24 ليمونة واخلطيها مع الثوم واسكبي الخليط الناتج في مرطبان. ربط عنق الجرة بالشاش. يهز جيدا قبل الاستخدام. خذ 1 ملعقة صغيرة. يوم بعد تخفيفه في كوب من الماء المغلي.

إكسير الشباب هذا هو العلاج الحقيقي ضد الشيخوخة:
4 كجم جذر الكرفس، 400 جرام عسل، 400 جرام ثوم، 8 ليمونات، 400 جرام جذر الفجل. مرر كل شيء عبر مفرمة اللحم وضعه في وعاء زجاجي أو مطلي بالمينا. اربطيها بشاش وضعيها في مكان دافئ لمدة 12 ساعة (حوالي 30 درجة)، ثم لمدة 3 أيام - في مكان بارد. بعد ذلك، قم بعصر العصير من هذا الخليط، وزجاجة ووضعها في الثلاجة. من الضروري تناول الدواء يوميا لمدة 1 ديسيلتر. 3 مرات يوميا قبل 15 دقيقة من وجبات الطعام.

كوكتيل طول العمر.
له تأثير وقائي وعلاجي قوي في أمراض الكبد وتصلب الشرايين وأمراض الأورام واحتشاء عضلة القلب وأمراض البنكرياس ويحسن المناعة. تكوين الكوكتيل: 5 صفار بيض السمان، 1 ملعقة صغيرة. زيت الثوم، 50 جرام بيوكيفير. امزج كل شيء جيدًا واشربه في الصباح على معدة فارغة (قبل الإفطار بـ 30 دقيقة على الأقل).

إكسير الشباب الشرقي
100 مل عصير ليمون، 200 جرام عسل، 50 مل زيت زيتون. امزج كل شيء وأخذ على معدة فارغة 1 ملعقة صغيرة. بنفس النسب (1:2:0.5) يمكنك تحضير الإكسير في أجزاء صغيرة كل صباح: 1 ملعقة صغيرة. عصير الليمون الطازج، 2 ملعقة صغيرة العسل، 0.5 ملعقة صغيرة زيت الزيتون. باستخدام هذا العلاج، ستبدو أصغر سنًا أمام عينيك: سوف تتحسن بشرتك، وسوف تتألق عيناك، وسوف تنعم بشرتك، وسوف تتحسن عملية الهضم لديك ولن تعرف أبدًا ما هو التصلب.

إكسير الجمال والصحة والشباب !!!
في الصباح، قبل نصف ساعة من تناول الطعام، قم بإعداد هذا المشروب المعجزة: خذ شريحة من الليمون، 1 ملعقة صغيرة. العسل، بضع قطرات من صبغة Eleutherococcus وملء كل ذلك بالماء المغلي البارد. خذ كوبًا بين يديك، واشعر بأهمية اللحظة وقل لنفسك: "أنا أشرب مشروب الجمال والشباب والصحة والثروة". بعد ذلك، اشرب الإكسير في رشفات صغيرة، وتخيل كيف ينظف الماء جسمك من كل العوائق والأمراض والتعب ويملأه بالنور والصحة. إذا أصبحت هذه عادة بالنسبة لك، فستشعر قريبًا بالنتائج المفيدة.

بلسم على الأعشاب
يتم غرس هذه المسكنات بالأعشاب التي تحفز عملية الهضم والتمثيل الغذائي وتزيد من نشاط الوظيفة الجنسية ولها تأثير متجدد. بلسم يعزز طول العمر النشط. الوصفة الشعبية للبلسم العشبي للصحة والشباب والنشاط الجنسي: الزنجبيل (مسحوق الجذر) - 50 جرام، حكيم (عشب) - 50 جرام، نعناع (عشب) - 50 جرام، الخولنجان (الجذر المسحوق) - 50 جرام كحول 70٪ - 1.2 لتر ماء مقطر - 300 جم صب جميع المكونات في طبق زجاجي بغطاء (غطاء) ، صب الكحول ، أضف الماء ، فلين بغطاء. يصر على 14 يوما في مكان مظلم، والهز في بعض الأحيان. أَضْنَى. إذا لم يكن هناك كحول، املأ الفودكا عالية الجودة، ولكن بدون ماء. خذ 30 قطرة قبل الوجبات.

شاي الشباب والجمال
اشرب الشاي المصنوع من أوراق التوت وثمر الورد والفراولة بانتظام. يحفز هذا المشروب إنتاج الهرمون الرئيسي للشباب والجمال - هرمون الاستروجين. وهو مسؤول عن إمداد الجلد بالدم، ويعيد إنتاج الكولاجين ويحافظ على المستوى الأمثل للرطوبة.

"إكسير الشباب"
وهو علاج لضيق التنفس وتجديد الدم، وخاصة عند الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والخمول. طحن 1 رطل من الثوم. قم بعصر العصير من 24 ليمونة. يُسكب الثوم المهروس وعصير الليمون في برطمان ذو فتحة واسعة، ويُوضع البرطمان لمدة 24 يومًا، مع ربطه بقطعة قماش خفيفة وشفافة في الأعلى. يهز عند اتخاذ.
الجرعة: تناول ملعقة صغيرة من هذا الخليط في نصف كوب من الماء مرة واحدة يومياً قبل النوم. وبعد 10-14 يومًا سيشعر الشخص بغياب ضيق التنفس والتعب، واستخدام هذا العلاج الرائع سيكافأ بالنوم الجيد. وفقًا للأسطورة والسجلات العائلية، يبلغ عمر هذا العلاج 500 عام على الأقل!

إكسير طول العمر
قم بطحن 100 جرام من زهور البابونج و 100 جرام من نبتة سانت جون و 100 جرام من زهور الخلود و 100 جرام من براعم البتولا في مطحنة القهوة. تخلط جيدا وتصب في وعاء بغطاء محكم. الشراب 1 ملعقة كبيرة يوميا. ملعقة من خليط 0.5 لتر من الماء المغلي. يصر على 20 دقيقة. أَضْنَى. تناول كوبًا واحدًا دافئًا مع إضافة ملعقة صغيرة من العسل مرتين يوميًا: في الصباح على معدة فارغة قبل 20 دقيقة من الوجبات وفي المساء قبل النوم بعد ساعتين من الوجبات (بعد ذلك لا تأكل أو تشرب أي شيء). وآخر في المساء). تقام الدورة كل 5 سنوات. يساعد على إنقاص الوزن وزيادة التمثيل الغذائي وتطهير الجسم من السموم وتحسين أداء القلب والكبد والكلى والبنكرياس، كما يزيد أيضًا من مرونة الأوعية الدموية، ويمنع تطور التصلب والنوبات القلبية وارتفاع ضغط الدم.

مجموعة الشباب
يُطحن في مفرمة اللحم 100 جرام من عشب الخلود ونبتة سانت جون وبراعم البتولا و 200 جرام من زهور البابونج. امزج كل شيء وضعه في وعاء زجاجي وأغلق الغطاء. في المساء، قبل الذهاب إلى السرير، صب ملعقة كبيرة من المجموعة في 0.5 لتر من الماء المغلي واتركها لمدة 20 دقيقة، ثم قم بتصفيتها بقطعة قماش (وليس شاشًا أو مصفاة!). شرب كوب من المنقوع الدافئ، مع إضافة ملعقة صغيرة من العسل إليه. وبعد ذلك لا تأكل ولا تشرب شيئا. في الصباح، اشربي المنقوع المتبقي بعد تسخينه وإضافة العسل. الفطور خلال ساعة . خذ حتى تنتهي محتويات الجرة. الدورة القادمة في 5 سنوات. تعمل هذه المجموعة على تجديد وتحسين الرؤية وتطبيع نشاط القلب والضغط.

الشباب من العثرة
لقد تكيف الناس على جمع حبوب لقاح الصنوبر، والتي أثبتت نفسها كوسيلة لحماية الجسم من الشيخوخة المبكرة. يوصى بجمع حبوب اللقاح من المخاريط قبل أن تتساقط. لهذا الغرض، يتم جمع مخاريط الصنوبر الصفراء، وتجفيفها في الشمس، وهز حبوب اللقاح منها، وغربلة من خلال منخل سميك، وتجفيفها مرة أخرى وتخزينها في مكان بارد وجاف في أكياس ورقية. يتم تناول حبوب اللقاح المحضرة بهذه الطريقة 1 جرام 2-3 مرات يوميا قبل الوجبات.

إكسير الشباب الشرقي
100 مل عصير ليمون
200 جرام عسل
50 مل زيت زيتون
تخلط جميع المكونات وتؤخذ ملعقة صغيرة على الريق. بنفس النسب (1:2:0.5) يمكنك تحضير الإكسير في أجزاء صغيرة كل صباح:
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج
2 ملعقة صغيرة عسل
0.5 ملعقة صغيرة زيت زيتون
باستخدام هذا العلاج، ستبدو أصغر سنًا أمام عينيك: سوف تتحسن بشرتك، وسوف تتألق عيناك، وسوف تنعم بشرتك، وسوف تتحسن عملية الهضم لديك ولن تعرف أبدًا ما هو التصلب.

والتغيرات المرتبطة بالعمر التي تحدث في جسم الإنسان.

لقد حددت الطبيعة مدة حياة الإنسان، ولكن كم من العقول النيرة في قرون مختلفة سعت إلى النظر إلى ما هو أبعد من هذا التعريف، لتكتشف ذلك العلاج المعجزة الذي سيساعد على إطالة دورة الحياة. هناك أمثلة كثيرة في التاريخ للاقتناع بهذا ... قرر قطب النفط جيه روكفلر أن يعيش مائة عام. لقد تم بذل الكثير من الجهود من أجل ذلك، وتم إنفاق الكثير من الأموال لحماية أنفسهم من أي عوامل ضارة. وبالمناسبة، كاد أن ينجح - قبل الموعد المحدد، لم يعيش سوى عامين فقط.

وهنا يطرح سؤال مثير للاهتمام: كيف ينبغي بناء حياة الإنسان الذي يسعى إلى تمديد عمره إلى أقصى فترة؟ منطقيا، للوهلة الأولى، كل شيء بسيط وواضح - إذا كنت تحمي نفسك منذ السنوات الأولى من الأمراض والمتاعب والخبرات، أي أنك تعيش أسلوب حياة محسوبًا. ومع ذلك، عند تحليل السيرة الذاتية للعديد من المعمرين، فإن الاستنتاج غامض؛ علاوة على ذلك، فإن مثل هذه الإستراتيجية ليست هي الإستراتيجية الوحيدة الأمثل لتحقيق طول العمر.

نفس روكفلر، الذي كان النصف الأول من حياته مضطربا للغاية، في التوتر والنضال مع المنافسين التجاريين، وفقط في السنوات المتقدمة سمح لنفسه بالراحة. رأي كريستوفر هوفلاند في هذا الشأن لا يتعارض مع السيرة الفريدة لروكفلر، الذي أشار إلى أنه لا يوجد مثال واحد لشخص كسول يعيش في سن متقدمة.

وفقا للإحصاءات، فإن الوراثة لطول العمر هي شيء ثانوي، ولا يزال المقام الأول يعطى لنمط حياة صحي مع التغذية السليمة وراحة البال.

توجيه. الشباب كدولة. رئيس الملائكة ميخائيل - سوفوس.

مكونات النجاح:

يجب أن يكون الطعام منخفضًا في نسبة الكوليسترول والدهون، ومطهيًا على البخار؛
الاستهلاك الكافي للخضروات والفواكه، وخاصة النيئة؛
تقييد استخدام منتجات اللحوم والجبن والزبدة؛
تخلص من العادات السيئة.
زيادة النشاط البدني، والمشي قبل النوم، وتمارين الصباح مفيدة بشكل خاص؛
يجب أن لا يقل النوم عن ثماني ساعات؛
راحة البال في أي مواقف حياتية، موقف خير تجاه كل شيء حولها.

لا تثبط عزيمتك إذا لم تمنحك الوراثة فوائد صحية كبيرة، فلديك سبب وجيه للعمل على نفسك، وإطالة رحلتك حول العالم لعقود من الزمن بمساعدة نمط حياة صحي.

توجيه. رجل صحي

تاريخ إكسير الشباب

يقترح الطب التبتي القديم: تناول الأطعمة النباتية واستبعاد اللحوم، وتطهير الجسم من الأوساخ من الداخل والخارج، والروح من الأفكار السلبية والجشع. من الحب لتلقي الفرح والسرور.

في مصر القديمة، كان يعتقد أن طول العمر يعتمد على التطهير الداخلي والخارجي للجسم. كانوا يتناولون المقيئات مرتين في الشهر، ولاهتمامهم بالصحة، سألوا: "كيف تتعرق؟"

أعطت الأساطير الروسية الأفضلية من حيث طول العمر للتفاح، ويتفق معها البريطانيون تمامًا، الذين ينصحون بتناول تفاحة واحدة يوميًا.

أشار كريستوفر هوفلاند في كتابه إلى أن راحة اليد في فن الحياة الذكية يجب أن تُعطى لليونانيين القدماء، الذين كانوا على يقين من أنه يمكن تأجيل حد الحياة من خلال استخدام كل شيء حول الشخص بحكمة، بالإضافة إلى ممارسة القوى الجسدية باستمرار. الاعتدال في الطعام والهواء النظيف والحمامات والفرك والجمباز يمكن أن يعزز الحيوية.

بشر بلوتارخ بتمارين الجمباز. كانت قاعدة حياته الطويلة هي: "لا تخف من إبقاء رأسك في البرد، ويجب أن تكون ساقيك دافئة، وتتناول كمية أقل من الأدوية، وتراقب جسدك".

تمكن العالم اليوناني ديموقريطوس، الذي عاش أكثر من مائة عام، من الحفاظ على صحته بفضل استخدام العسل والفرك المستمر لكامل الجسم.

في العصور الوسطى، كان هناك شغف بوسائل الكيمياء لإطالة العمر. أكد باراسيلسوس الشهير، أحد مؤسسي العلاج الكيميائي، أن لديه وصفة للخلود، لكن الموت المفاجئ في سن الخمسين أوقف بحثه.

تم اختراع إكسير طول العمر من قبل I. I. Mechnikov، الذي طور مصل اللبن الخاص الذي يمنع العمليات المتعفنة في الجسم، ويحفز النباتات المعوية، وبالتالي يجدد شباب الجسم.

القناة 29/05/2013. رئيس الملائكة ميخائيل - موريا. طول العمر

عصرنا البيولوجي

باستخدام المواد التاريخية حول مدة حياة الشخص، يمكننا أن نستنتج بأمان أن الشخص بدأ يعيش لفترة أطول؛ حوالي 50% زاد متوسط العمر المتوقع خلال القرن الماضي. في العصر الحجري، كان حوالي 20 عاما، في العصور الوسطى - ما يصل إلى 30 عاما. في نهاية القرن التاسع عشر، عاش الناس في المتوسط حوالي 35 عامًا، وبحلول بداية القرن الحادي والعشرين، كان متوسط العمر المتوقع بالفعل 70-75 عامًا. بدأت البشرية تعيش حياة أطول مرتين! أوافق، يبدو مثيرا للإعجاب، أليس كذلك؟

قامت منظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية) بتطوير تصنيف عمري:

سن مبكرة من 25 إلى 45 سنة؛
متوسط العمر من 45 إلى 60 سنة؛
الشيخوخة من 60 إلى 75 سنة؛
سن الشيخوخة من 75 إلى 90 سنة؛
المعمرون 90 أو أكثر.

إن الزيادة في متوسط العمر المتوقع للإنسان في عصرنا الحديث لا تعود فقط إلى التطور السريع للعلوم والتكنولوجيا والطب. إنه أيضًا التطور التطوري الداخلي لحضارتنا وجانبها الأخلاقي والفكري. بعد كل شيء، فإن العقل البشري في بحث مستمر، والتغلب على جميع قمم المعرفة والإنجازات الجديدة.

إكسير طول العمر

ما الذي يجب أن ينتصر عليه الإنسان؟

مفهوم "جدول الشيخوخة" غير موجود. ومع ذلك، في عملية الشيخوخة، هناك نمط واحد - هذه هي التغييرات في الجسم التي تحدث مع تقدم العمر:

انخفاض النشاط الحيوي مع زيادة مستمرة في الشعور بالخمول واللامبالاة.
فقدان الاهتمام بالجنس والشؤون والأشياء والهوايات والأنشطة؛
تدهور الرؤية والسمع.
هناك ضعف في الذاكرة مع مزيد من الإخفاقات، وتباطؤ في سرعة التفكير؛
ظهور الوزن الزائد بسبب نقص الديناميكا.
فقدان القوة البدنية نتيجة انخفاض قوة العضلات.
ظهور الشعر الرمادي، وتساقط الشعر، والصلع.
زيادة جفاف الجلد وترققه مع تكوين التجاعيد لاحقًا.
تطور الأمراض (التهاب المفاصل والنقرس) التي تغير مشية الشخص.
تطور عدد من أمراض الأجهزة والأنظمة المختلفة والجسم ككل.
تغير في الذكاء مع مظاهر هوسية من القلق والشك والاستياء والتهيج حتى تظهر أعراض الخرف المستمرة لاحقًا. ليست صورة جميلة، أليس كذلك؟ لكن هذه صورة للشيخوخة. هل حقا كل هذا ميئوس منه؟

سر الحياة الأبدية يكمن في الطبيعة

هناك كائنات حية في الطبيعة لا تشيخ وتعيش إلى أجل غير مسمى. ومثال على ذلك الهيدرا التي تعيش في خزاناتنا، والتي تكاد تكون رمزًا للحياة اللامتناهية. وتنقسم خلاياها في المنتصف، وتهاجر إلى الأطراف، حيث تنسلخ وتموت. إن ظاهرة التجديد، تجديد الخلايا، مثل المحرك البيولوجي الدائم، تتكرر مرارا وتكرارا.

وبحسب عالم الأحياء الأمريكي هايفليك، فإن أنثى السمك المفلطح لا تتميز بالشيخوخة على الإطلاق، وكذلك قنفذ البحر. إنهم عرضة للحيوانات المفترسة والأمراض والظروف البيئية المتغيرة. يختلف القنفذ المئوي الثاني عن القنفذ الصغير في الحجم فقط. إنها لا تتقدم في السن، ولكنها تنمو فقط، ولهذا السبب، من الواضح أنها كائن غذائي جذاب للأعداء.

السلاحف والغربان والحيتان هي أمثلة على المعمرين في عالم الحيوان. هل هذا يعني أن الطبيعة تمتلك أسرار إطالة عمر الكائن الحي؟ إلى الأمام الإنسانية، هاوية المعرفة لا نهاية لها!

علماء الأحياء هم أسرع من يتحرك نحو خلق إكسير الشباب

يدرس العلم الحديث آليات الشيخوخة ليس من أجل إطالة عمر الإنسان إلى مائة عام أو أكثر، كونه خرابًا قديمًا، ولكن جوهر عمل العلماء هو إطالة شباب الإنسان ووظيفته. لإنجاز هذه المهمة، يحتاج الإنسان إلى تغيير نمط الحياة والتفكير بقدر ما يحتاج إلى تغيير علم الوراثة، أي المعلومات الوراثية الموجودة مباشرة في الجين، مما يبطئ عملية الشيخوخة ويقاوم الأمراض المرتبطة بالعمر. كل شخص لديه مثل هذه الجينات، ويعتمد علينا فقط ما إذا كنا سنتمكن من تعلم كيفية "تشغيلها".

إن الحلم بأقصى امتداد لحياة الإنسان ووجود إكسير الشباب، حتى في عصرنا السريع من التقدم وتطور التقنيات الجديدة، لا يفقد جاذبيته واهتمامنا الوثيق به. يمكنك محاولة تغيير تفكيرك وتصحيح نمط حياتك والعمل على نفسك الآن دون انتظار الاكتشافات العلمية في علم الوراثة والصيدلة. أمامنا خيار واعي ورغبة في التغيير والمثابرة والصبر لتحقيق هدفنا من خلال فهم ما تفعله الطبيعة نفسها من أجلنا.

القليل حول الأخبار:

- وفقًا لوكالة فرانس برس، اكتشف علماء من كندا جينًا آخر "للشيخوخة" - Sirt1، والذي يمكنك من خلاله إطالة العمر بنسبة 30٪؛
فاز طالب كندي آسيوي بمسابقة للتكنولوجيا الحيوية من خلال اكتشاف مضاد للأكسدة مضاد للشيخوخة. إكسير الشباب هو جزيء NCC (السليلوز النانوي المتبلور الموجود في ألياف الأشجار الحية). فيما يتعلق بجسم الإنسان، فهو يتصرف بشكل أكثر استقرارًا وكفاءة من الفيتامينات A وC. بالإضافة إلى ذلك، فإن وقت عمل مضادات الأكسدة هذه على الجسم أطول، ولكن للتطبيق العملي لهذا الاكتشاف، العديد من الدراسات العلمية من خصائصه يجب أن تمر.

10 طرق حديثة لتجديد شبابك اليوم:

تطبيقات الخلايا الجذعية– الطريقة الواعدة في الطب الحديث، حيث أن قدرة الخلايا الجذعية هي تحويلها إلى أي نوع من خلايا الجسم. فهي لا تطيل العمر فحسب، بل تعالج أيضًا العديد من الأمراض، وبالتالي تحسن نوعية حياة الإنسان. يتم دراسة هذه الطريقة بعناية، ومن السابق لأوانه استخلاص النتائج النهائية.

تجديد ضوئي– بناءً على تأثير الضوء عالي الكثافة على الجلد. إنها طريقة سريعة وغير ضارة نسبيًا لتجديد شباب بشرة الوجه والرقبة. ونتيجة لهذا التعرض تختفي البقع العمرية والتجاعيد ويحدث زيادة في لون البشرة، لكن هذا الإجراء محلي بطبيعته وله موانع للأشخاص ذوي البشرة الداكنة والحوامل ومرضى السرطان والأمراض الجلدية.

الميزوثيرابي- إدخال المواد الفعالة في المناطق التي تعاني من مشاكل لتعزيز وظائف تجديد الجلد نفسه. يتم استخدامه لعلاج حب الشباب والسيلوليت والتجاعيد. بالإضافة إلى طريقة التجديد الضوئي، فإن الميزوثيرابي هو وسيلة عمل موضعية وآمنة وذات تأثير طويل الأمد تهدف إلى تجديد شباب بشرة الوجه. ولكن بعد إدخال المواد الطبية بشكل أعمق في الجلد ظهرت حالات حساسية، لذلك من الضروري إجراء فحص طبي كامل قبل الميزوثيرابي. هناك موانع للميزوثيرابي.

تقشير عميق– طريقة تجديد، وتتمثل في إزالة خلايا الجلد الميتة، وبعدها تتم عملية تجديد طبقته السطحية. يتم استخدامه لإزالة حب الشباب والتجاعيد الدقيقة وعيوب الجلد الصغيرة. هذه الطريقة مؤلمة وخطيرة للغاية. يتم تنفيذ الإجراء تحت التخدير وفقط من قبل المتخصصين المؤهلين تأهيلا عاليا، حيث يوجد خطر كبير من حدوث تغييرات لا رجعة فيها في جلد الوجه.

جراحة تجميلية– هذه عملية لرفع وإزالة الجلد الزائد، تتم تحت التخدير العام. مزايا الطريقة هي أن التأثير يظهر على الفور ويستمر من 5 إلى 7 سنوات. يكمن خطر الطريقة في حقيقة التدخل الجراحي، وخطر ردود الفعل التحسسية تجاه العوامل المستخدمة أثناء العملية وبعدها. لا يحدث تجديد شباب الجلد، يتم تشديد الجلد ببساطة.

التقشير الكيميائي- هذا هو إزالة الطبقات السطحية من الجلد بمساعدة الأحماض المختلفة (الفينول، حمض ثلاثي كلورو أسيتيك، حمض الجليكوليك)، والتي يتم تطبيقها في طبقة رقيقة على الجلد. يستخدم لإزالة التجاعيد الدقيقة والرؤوس السوداء. بعد إزالة الخلايا الميتة، تبدأ عملية تجديد تنشيط خلايا الجلد. العيب الرئيسي لهذه الطريقة هو احمرار الجلد الذي يستمر لمدة أسبوع، وعند استخدام حمض الجليكوليك يحدث تقشير سطحي.

استخدام البيوجيل والخيوط– يتم حقن المنشطات الحيوية في جلد الوجه والرقبة. إجراءات مماثلة لها: إدخال البيوجيل في الجلد وتعزيزه بخيوط الذهب. طريقة التجديد حديثة جداً ونتيجة لذلك يتم شد جلد الوجه والرقبة وتختفي التجاعيد. موانع الاستعمال هي: الحمل، الأمراض الجلدية الالتهابية، اضطرابات تخثر الدم.

أقنعة مكافحة الشيخوخة– أبسط طريقة يتم خلالها ترطيب البشرة وتغذيتها. يعتقد مصنعو الأقنعة أن الإجراء يتجلى على المستوى الخلوي، حيث ينشط تجديد خلايا الجلد، ويستعيد عملية التمثيل الغذائي فيه. وبالتالي، يتم إبطاء عملية الشيخوخة. ولكن في كثير من الأحيان، لسوء الحظ، يتم إدخال مكونات غير طبيعية في الأقنعة، مما يساهم في حدوث ردود الفعل غير المرغوب فيها. من الأفضل تحضير قناع في المنزل من المنتجات الطبيعية.

تجديد ELOS- هذا هو تأثير مشترك للطاقة الضوئية وتيار الراديو، مما له تأثير محفز على إنتاج الإيلاستين والكولاجين من الداخل. كائنات التأثير: البقع العمرية، حب الشباب، التجاعيد، عيوب الجلد. الإجراء مؤلم للغاية، وبعد ذلك يحدث احمرار في الجلد.

استخدام الأدوية والمكملات الغذائية والمستحضرات الهرمونية– من مميزات هذه الطريقة أن لها تأثير متجدد على الجسم بأكمله. مجموعة الأدوية متنوعة، لكن تفضيل الفعالية ينتمي إلى مضادات الأكسدة، التي تمنع حدوث الأمراض، وبالتالي تبطئ عملية الشيخوخة.

وصفات إكسير الشباب

وفقا للمعالجين الصينيين، فإن سر طول العمر النشط هو الثوم. لعدة قرون، تم استخدام الوصفة في الصين: وعاء زجاجي مملوء بفصوص الثوم المفروم إلى الأعلى، مملوء بالكحول، ومحكم الغلق. في مكان مظلم يتم غرسه لمدة أسبوعين ثم بعد انتهاء المدة يتم تصفيته. تناول ملعقة صغيرة يومياً مع الطعام. مدة القبول ليست محدودة.

يتم وضع فصوص من الثوم المفروم مكونة من رأسين كبيرين في وعاء زجاجي مع عصير 6 حبات ليمون معصورة. يخلط جيدًا ويغلق وينقع لمدة أسبوع مع التحريك اليومي. المدخول اليومي - ملعقة صغيرة بعد الأكل بشكل مخفف (في كوب من الماء المغلي) لمدة أسبوعين. تتكرر الدورة كل ستة أشهر.

يأخذ:

1 كوب من حبات الصنوبر والجوز.
1/2 كيلو زبيب أسود منزوع النوى؛
200 غرام من الزبيب الأبيض؛
50 غرام من الوركين الورد.
0.5 كجم من العسل
يسكب 0.5 لتر من الفودكا. ضعها في مكان مظلم لمدة 10 أيام. تهتز الجرة بشكل دوري.
خذ 1 ملعقة كبيرة. ملعقة 3 مرات في اليوم.

إكسير الشباب. يعد علاجاً لتجديد الدم، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والخمول. طحن 1 رطل من الثوم. قم بعصر العصير من 24 ليمونة. يُسكب الثوم المهروس وعصير الليمون في برطمان ذو فتحة واسعة، ويُوضع البرطمان لمدة 24 يومًا، مع ربطه بقطعة قماش خفيفة وشفافة في الأعلى. يهز عند اتخاذ.

تناول ملعقة صغيرة من هذا الخليط في نصف كوب من الماء مرة واحدة يومياً عند النوم. وبعد 10-14 يومًا سيشعر الشخص بغياب ضيق التنفس والتعب، واستخدام هذا العلاج الرائع سيكافأ بالنوم الجيد. وفقًا للأسطورة والسجلات العائلية، يبلغ عمر هذا العلاج 500 عام على الأقل!

إكسير طول العمر.قم بطحن 100 جرام من زهور البابونج و 100 جرام من نبتة سانت جون و 100 جرام من زهور الخلود و 100 جرام من براعم البتولا في مطحنة القهوة. تخلط جيدا وتصب في وعاء بغطاء محكم. الشراب اليومي 1 ملعقة كبيرة من خليط 0.5 لتر من الماء المغلي. يصر على 20 دقيقة. أَضْنَى. تناول كوبًا واحدًا دافئًا مع إضافة ملعقة صغيرة من العسل مرتين يوميًا: في الصباح على معدة فارغة قبل 20 دقيقة من الوجبات وفي المساء قبل النوم بعد ساعتين من الوجبات (بعد ذلك لا تأكل أو تشرب أي شيء). وآخر في المساء). تقام الدورة مرة كل 5 سنوات. يساعد على إنقاص الوزن وزيادة التمثيل الغذائي وتطهير الجسم من السموم وتحسين أداء القلب والكبد والكلى والبنكرياس، كما يزيد أيضًا من مرونة الأوعية الدموية، ويمنع تطور التصلب والنوبات القلبية وارتفاع ضغط الدم.

شاي الشباب والجمال. اشرب الشاي المصنوع من أوراق التوت وثمر الورد والفراولة بانتظام. يحفز هذا المشروب إنتاج الهرمون الرئيسي للشباب والجمال - هرمون الاستروجين. وهو مسؤول عن إمداد الجلد بالدم، ويعيد إنتاج الكولاجين ويحافظ على المستوى الأمثل للرطوبة.

رسوم التجديد. يُطحن في مفرمة اللحم 100 جرام من عشب الخلود ونبتة سانت جون وبراعم البتولا و 200 جرام من زهور البابونج. امزج كل شيء وضعه في وعاء زجاجي وأغلق الغطاء. في المساء، قبل الذهاب إلى السرير، صب ملعقة كبيرة من المجموعة في 0.5 لتر من الماء المغلي واتركها لمدة 20 دقيقة، ثم قم بتصفيتها من خلال قطعة قماش (وليس القماش القطني أو المصفاة!). شرب كوب من المنقوع الدافئ، مع إضافة ملعقة صغيرة من العسل إليه. وبعد ذلك لا تأكل ولا تشرب شيئا. في الصباح، اشربي المنقوع المتبقي بعد تسخينه وإضافة العسل. الإفطار في ساعة واحدة. خذ حتى تنتهي محتويات الجرة. الدورة القادمة في 5 سنوات. تعمل هذه المجموعة على تجديد وتحسين الرؤية وتطبيع نشاط القلب والضغط.

إكسير الشمس.يتم تحضيره في الصباح الباكر عندما يجف الندى للتو. قطف أكبر رؤوس الهندباء وضعها في قاع وعاء سعة ثلاثة لترات. طبقة من النورات، طبقة من السكر المحبب (1.5 كجم لكل جرة). بعد ملء الجرة إلى منتصفها، قم بدكها بعناية بعصا خشبية. يمكنك إضافة بضع قطرات من الماء. ثم استمر في ملء الجرة حتى النهاية. نتيجة للضغط، سيبدأ العصير في تبرز. أوقف قطعة العمل عندما يبدأ العصير بالتنقيط على الحافة.

قم بتغطية الجرة بغطاء وتخزينها في مكان مظلم وبارد. خذ ملعقة صغيرة نظيفة أو كإضافة إلى الشاي والمشروبات الأخرى كمشروب منشط ومقوي للفيتامين.

أسرار الطب التبتي. يجب أن تبدأ في الاهتمام بصحتك بشرب الماء الساخن. ويعتبر العلاج الأول في الطب التبتي لأنه "يطفئ" عنصر النار وهو المعدة ويقتل الجراثيم. كوب من الماء الساخن كل صباح، وفقا للأطباء التبتيين، يمكن أن يطيل العمر بمقدار 10-15 سنة.

يحترم الطب التبتي خصائص الذهب بشكل كبير. لا يمكن لهذا المعدن أن يشفي الجروح فحسب (لأنه يحتوي على خصائص مطهرة)، بل يزيد أيضًا من فاعلية الذكور. في التبت القديمة، لم يكن يستخدم في الأصل كوسيلة للدفع، بل كدواء. ربما فقط في التبت، تقص النساء الذهب ليس من أجل الجمال، كما هو الحال في بقية العالم، ولكن من أجل الصحة. المعلقات الذهبية تمنع سرطان الثدي، والمعلقات الفضية تمنع مثل هذا المرض الخطير مثل التهاب الدم.

مشروب مضاد للشيخوخة. إذا كانت لديك علامات الشيخوخة، فيمكنك إبطاء العملية التي بدأت بمساعدة مشروب منشط من إعدادك الخاص. قم بخلط أوراق المريمية واللافندر الجافة بأجزاء متساوية بالوزن، ثم صب 100 جرام من هذا الخليط في 1 لتر من النبيذ الأحمر الجاف، واتركه يتشرب في مكان مظلم وبارد لمدة أسبوعين، مع رجه من حين لآخر. ثم سلالة والضغط على ما تبقى. اشرب هذا المشروب 30-50 مل في الصباح وفي المساء قبل 30-40 دقيقة من الوجبات.

الشباب من العثرة. لقد أثبتت حبوب لقاح الصنوبر نفسها كعلاج يحمي الجسم من الشيخوخة المبكرة. يوصى بجمع حبوب اللقاح من المخاريط قبل أن تتساقط. لهذا الغرض، يتم جمع مخاريط الصنوبر الصفراء، وتجفيفها في الشمس، وهز حبوب اللقاح منها، وغربلة من خلال منخل سميك، وتجفيفها مرة أخرى وتخزينها في مكان بارد وجاف في أكياس ورقية. يتم تناول حبوب اللقاح المحضرة بهذه الطريقة 1 جرام 2-3 مرات يوميا قبل الوجبات.

إكسير الشباب الشرقي. 100 مل عصير ليمون، 200 جرام عسل، 50 مل زيت زيتون. تخلط جميع المكونات وتؤخذ ملعقة صغيرة على الريق. بنفس النسب (1:2:0.5)، يمكنك تحضير الإكسير في أجزاء صغيرة كل صباح: ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج، ملعقتين صغيرتين من العسل، نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. باستخدام هذا العلاج، ستبدو أصغر سنًا أمام عينيك: سوف تتحسن بشرتك، وسوف تتألق عيناك، وسوف تنعم بشرتك، كما ستتحسن عملية الهضم لديك، ولن تعرف أبدًا ما هو التصلب.

شاي بلسم.يطيل الشباب للنساء، ويمنح القوة للرجال. لـ 8-9 أجزاء من الماء: ملعقتان كبيرتان من البابونج، وملعقتان ونصف كبيرة من الأوريجانو، وملعقتان ونصف كبيرة من النعناع، و3 ملاعق كبيرة من حشيشة السعال، و3 ملاعق كبيرة من نبتة سانت جون، ونصف ملعقة كبيرة من الأوكالبتوس، وملعقة كبيرة من حشيشة الهر، وملعقتان كبيرتان من الذرة. الوصمات، 1½ ملاعق كبيرة من الوركين، 1 ملعقة كبيرة الزعرور. أصر (يفضل في الترمس) لمدة ساعتين.

بلسم نسائي. ينعش الشباب ويعزز النشاط الجنسي ويعيد القدرة على الإنجاب ويحسن البشرة. كما ينصح به للنساء لتأخير سن اليأس. خذ 200 مل من النبيذ الأبيض المدعم الجيد (يمكنك استخدام نبيذ بورت)، ضع فيه رأسًا مقشرًا من الثوم، وقم بتسخينه بالكامل على نار خفيفة، واتركه حتى يغلي ويغلي لمدة 30 ثانية. ثم يبرد ويسكب السائل الناتج مع الثوم في زجاجة. تخزينها في مكان مظلم في درجة حرارة الغرفة. خذ ملعقة صغيرة 3 مرات يوميا قبل 20 دقيقة من وجبات الطعام لمدة 3 أيام من بداية القمر الجديد. لتعزيز التأثير، يمكن تناول هذا العلاج لمدة 3 أيام في بداية كل عقد من الشهر: 1، 2، 3، 11، 12، 13، 21، 22، 23.

براعم الشفاء. تغسل الحبوب (القمح، الجاودار، الذرة) وتوضع في طبقة واحدة بين طبقتين من القماش القطني، وتنقع جيداً في الماء الدافئ، وتترك عند درجة حرارة 22-24 درجة مئوية. يتم ترطيب القماش العلوي من وقت لآخر (إذا لزم الأمر) حتى تظهر البراعم (التتبيل). وعادة ما تظهر بعد يومين. تكون البراعم صحية ولذيذة عندما لا يزيد طولها عن 1 مم. يمكنك تناول الحبوب المنبتة بدون توابل أو مع الفواكه. يمكنك طحنها وإضافتها إلى السلطات والصلصات والتوابل. يمكنك طهي الهلام. الدورة 3-4 أسابيع.

تجديد النظام الغذائي التفريغ. ابشري الجزر الطازج وأضيفي إليه العسل وعصير الليمون وبعض الفاكهة. المبلغ يعتمد على رغبتك وذوقك. في الصباح وبعد الظهر والمساء، تناول هذا المهروس فقط لمدة ثلاثة أيام. في اليوم الرابع قم بإدراج البطاطس والخبز والتفاح في نظامك الغذائي، ومن اليوم الخامس يمكنك التحول إلى نظام غذائي عادي بالنسبة لك.

مساء الخير أيها الأصدقاء الأعزاء وضيوف الموقع "أنا قروي"! اليوم سنقوم بتحضير إكسير الشباب والصحة.

تركيبة هذه الخلطات "السحرية" مفيدة جداً، فهي تمدنا بالطاقة والشباب والجمال. تم اختباره وثبت في الممارسة العملية. الشيء الرئيسي هو ألا تكون كسولًا وتطبخها ثم لا تنس تناولها.

التقيت اليوم بصديق جيد، أسمع ذلك وهو يرمي أنفي، حسنًا، أعتقد أنني التقطت فيروسًا في مكان ما، وأصبحت مناعتي ضعيفة جدًا بحلول الربيع. تحدثنا معها عن الصحة واهتمامات النساء الأخرى. اتضح أنها ذهبت إلى المتجر لشراء ليمون وستقوم بطهي "إكسير" لذيذ وصحي.

شاركتني تاتيانا وصفة أنقذتها وفريق العمل بأكمله طوال فصل الشتاء من نزلات البرد والكآبة وساعدت على مقابلة الربيع بأداء ممتاز. الشعر حريري والجلد صحي والغياب التام لمرض البري بري.

في العام الماضي، أضافوا هذا "الإكسير" إلى الشاي، بدءا من الخريف نفسه وحتى المساحات الخضراء الأولى، ولكن هذا العام كانوا كسالى للغاية لطهي الطعام وبدأت نزلات البرد في الزيارة في كثير من الأحيان.

إنه سهل التحضير ولذيذ جدًا. سوف تقع في حبها بمجرد تجربتها، أضمن لك ذلك.

- 200 غرام من جذر الزنجبيل،
- 500 جرام من العسل الطبيعي.

للطبخ نستخدم الخلاط ونطحن الجذر ونخلطه مع العسل. نحول إلى مرطبان ونخزنه في الثلاجة تحت غطاء من النايلون.

استيقظنا في الصباح وشربنا كوبًا من الماء الدافئ وبعد 10 دقائق ملعقة كبيرة من الإكسير. حسنًا، يمكنك بالفعل تناول وجبة الإفطار في نصف ساعة.

ونستخدمه أيضاً بإضافة ملعقة صغيرة إلى الشاي. يجب شرب الشاي الذي يحتوي على مثل هذه المادة المضافة المفيدة في الصباح فهو منعش للغاية. يضاف الخليط إلى الشاي الدافئ، ويتم تدمير جميع الفيتامينات في الشاي الساخن.

إكسير لتقوية جهاز المناعة

ويتم الحصول على خليط لذيذ وصحي للغاية.

200 جرام من الجوز، مقشر
200 جرام ,
1 ليمونة كبيرة
200 غرام من البرقوق،
3 فصوص من الثوم الشتوي
500 جرام من العسل.

تُطحن جميع المكونات المذكورة أعلاه بالخلاط وتخلط مع العسل وتُخزن في وعاء زجاجي في الثلاجة.

نستخدم ملعقة صغيرة قبل الإفطار، ونمضغها جيدًا ونذوبها، فيكون التأثير أفضل.

يمكن إدراج هذا الخليط الصحي ضمن وجبتك الخفيفة اليومية، لكن لا تستعجلي فيه، فلا تزيدي عن ملعقة صغيرة واحدة.

مشروب صحة

أضف ملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل إلى الماء، فهو لذيذ للشرب، وبعد ذلك تعود النشاط والخفة إلى الجسم كله.

تم اختبار كل هذه الوصفات وهي فعالة حقًا، والشيء الرئيسي هو ألا تكون كسولًا، بل أن تأخذها وتطبخها.

تحتوي المنتجات المدرجة في الوصفات على تركيبة فريدة من الفيتامينات والمعادن، مما يجعل هذه الأكاسير عالمية.

وصفة الإكسير "الحليب الذهبي" - فيديو

الليمون - خصائص مفيدة

يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين C، الذي يعزز جهاز المناعة ويعمل كمضاد للأكسدة. يحتوي الليمون على البيوفلافونويد، والبكتين، والزيوت الأساسية، والثيامين، والأحماض العضوية، والريبوفلافين، والفيتامينات د، أ، ب1، ب2، والروتين.

إذا لم تكن تعاني من الحساسية والتهاب المعدة والقرحة، فاجعل الليمون ضيفًا منتظمًا على طاولتك، حيث سيؤدي استخدامه إلى إطالة شبابك وتحسين صحتك.

الزنجبيل - خصائص مفيدة

يمكنك التحدث عن الزنجبيل إلى ما لا نهاية، فقد أذهلنا هذا الجذر الشرقي بفائدته ورائحته.

الفوائد الصحية الرئيسية للزنجبيل هي تعزيز الطاقة، ومضادات الأكسدة، وحرق الدهون. يمكنك قراءة المزيد عن الخصائص المفيدة للزنجبيل في المقالة "".

العسل - خصائص مفيدة

ويمكن كتابة روايات عن فوائد العسل لجمالنا وصحتنا. لا يسعني إلا أن أقول إن تركيبة العسل فريدة من نوعها، وإذا كنت تريد أن تتمتع بصحة جيدة، فإن ملعقة واحدة من العسل يوميًا ضرورية بكل بساطة.
كل من يتناول العسل يومياً يتمتع بصحة جيدة ويبدو أصغر سناً من أولئك الذين لا يتناولون العسل.

يبلغ محتوى السعرات الحرارية في العسل حوالي 330 سعرة حرارية لكل 100 جرام من المنتج. ملعقة صغيرة بدون شريحة تحتوي على حوالي 26 سعرة حرارية، ولكن هذا ليس كثيرا.

يتم تضمين هذه المنتجات الثلاثة الرائعة في جميع إكسيرات التجميل والصحة تقريبًا.

قم بإعداد إكسير مفيد لنفسك ولعائلتك، وفي غضون أيام قليلة ستجد "الأجنحة" والمزاج والبهجة.

موانع

يجب على النساء الحوامل تناوله بحذر، ومن الأفضل استشارة الطبيب، ومن الأفضل للأمهات المرضعات الامتناع عن تناول الإكسير.
لا يمكنك تناول مثل هذه الإكسيرات المفيدة لمرضى السكري.
إذا كان هناك أمراض الجهاز الهضمي، فلا يمكنك تناول إكسير يحتوي على الثوم.
إذا كان لديك حساسية لأحد المكونات.

يتم تحضير إكسير الشباب والصحة ببساطة وبسرعة، والشيء الرئيسي هو ألا تكون كسولًا. أصدقائي الأعزاء، أتمنى لكم الصحة الجيدة والمزاج الجيد!