كم يأكل الطفل في عمر 6 أشهر. ادخال الاغذية التكميلية وفق جميع القواعد. رأي الأطباء في هذا

خلال الشهر السادس ، يكتسب الطفل متوسط ​​وزنه 650 جرامًا وينمو بمقدار 2 سم ، وبذلك يبلغ وزن الطفل البالغ من العمر ستة أشهر حوالي 7100 - 7400 جم ، ويبلغ ارتفاعه 66-70 سم.

لا بأس إذا اكتسب الطفل وزنًا أسرع أو أبطأ (حتى ستة أشهر ، يمكن أن تصل زيادة الوزن إلى 2 كجم شهريًا) ، ولكن احذر إذا كان هناك تغيير حاد في الممر المئوي للوزن أو الطول (لمزيد من التفاصيل ، انظر الجداول المئوية للبنين أو البنات). يتم وصف معايير التطور البدني بمزيد من التفصيل في الجداول المئوية: للأولاد والبنات.

ما الذي يمكن أن يفعله الطفل في عمر 6 أشهر

• لفترة طويلة يمارس الألعاب ، ويحب أن يطرقها ، ويلوح بها ، ويرميها ؛
• ينقل الألعاب من يد إلى أخرى ؛
• يرمي ما تم إمساكه ، يمكنه سحب اللعبة بسرعة بواسطة الحبل ؛
• ينقل الأشياء من حاوية إلى أخرى ؛
• يثرثر ويقلد الأصوات المسموعة ؛
• يستمع بعناية إلى الخطاب ؛
• يكتشف بلمحة الأشياء التي تتحدث عنها ؛
• يحافظ على مسافة معينة مع الغرباء ؛
• يبدأ في الزحف
• يتسلل إلى لعبة ملقاة على مسافة 10-20 سم من اليد الممدودة ؛
• يتعلم الوقوف والتمسك بالدعم.

اختبار نمو الطفل في عمر 6 أشهر

1. يختار الطفل شيئًا من البيئة عن طريق تحريك نظرته. حافظ على حشرجة الموت على مسافة 25 سم من الطفل. ينظر إلى الخشخشة ، ثم إلى المناطق المحيطة ، ويبرز بوضوح حشرجة الموت بعينيه.

2. إذا عرضت على طفل قرنًا ودمية ، فستكون ردود أفعاله مختلفة: يفتح الطفل فمه على القرن ، ويقوم بحركات مص ، ويستجيب للدمية بردود فعل مبهجة من الرسوم المتحركة.

3. الطفل في وضع ضعيف. تقوم بتحريك الجرس الرنين بالقرب منه ، ثم تحريكه بعيدًا. سوف ينهض الطفل ويتمكن من الجلوس بمساعدة شخص بالغ يمسكه من أصابعه.

4. حاول ، أثناء التحدث مع الطفل ، تغيير تعبيرات الوجه - من الحنون إلى الغضب. يتفاعل الطفل مع هذه التغييرات بطرق مختلفة: التجاعيد في جبهته ، والابتسامات ، والهدوء ، وما إلى ذلك.

5. سيقاوم الطفل إذا حاول شخص بالغ أن يأخذ لعبة من يديه ، والتي يحملها لعدة دقائق. ظاهريًا ، يمكن التعبير عن هذا في ردود فعل الاستياء.

6. ردود الفعل على اسم المرء واسم شخص آخر ذات طبيعة مختلفة. يتفاعل الطفل مع اسمه بمجموعة من "النهضة".

7. يمكن للطفل أن يزحف قليلاً ويمسك اللعبة بيديه ، ويمكن أن يتدحرج من بطنه إلى ظهره.

8. تظهر العلامات الأولى للثرثرة - يستطيع الطفل حتى نطق المقاطع الفردية.

9. يمكن للطفل أن يأكل بالفعل من الملعقة. يبدأ الشرب من الكوب.

10. يضحك بصوت عالٍ ردًا على نداء خطاب عاطفي له ، يصل إلى صورة معكوسة.

كم ينام الطفل في عمر 6 أشهر

يحتاج الأطفال من عمر 6 إلى 9 أشهر إلى حوالي 14-15 ساعة من النوم كل ليلة ، ويمكنهم النوم لمدة 7 ساعات متواصلة. إذا كان طفلك ينام أكثر من سبع ساعات ، فمن المحتمل أن يستيقظ لفترة وجيزة ، لكنه تمكن من العودة إلى النوم بمفرده - وهذه علامة رائعة. هذا يعني أن لديك زغبة ممتازة تنمو.

كم يأكل طفل عمره 6 أشهر

5 رضعات في 4 ساعات. يمكنك البدء في إدخال الأطعمة التكميلية تدريجيًا إذا لم تكن قد فعلت ذلك بالفعل. وفقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية ، يُنصح بإدخال الأطعمة التكميلية في موعد لا يتجاوز 6 أشهر ، وإلا فقد تكون هناك مشاكل في المضغ ، وفي تزويد جسم الطفل بالفيتامينات والعناصر الدقيقة بالكميات المطلوبة.

الوضع والروتين اليومي للطفل في سن 6 أشهر

يعتمد الروتين اليومي على عدد الوجبات والنظم الحيوية للطفل (يستيقظ شخص ما في وقت مبكر من الصباح ، والبعض الآخر في وقت لاحق ، والبعض ينام أكثر أثناء النهار) وغالبًا ما يختلف بالنسبة لجميع الأطفال من نفس العمر. تكيفي مع الطفل ، لكن حاولي إطعام الطفل ووضعه في الفراش في نفس الوقت كل يوم ، حتى يكون لديه مشاكل أقل في الهضم والنوم. عينة من روتين الطفل.

هذا الوضع بعيد كل البعد عن كونه دليلًا لحياة الأم والطفل على مدار الساعة ، ولكنه مجرد مثال يمكنك من خلاله تخيل طول مراحل النوم واليقظة ، ويمكن أن تكون فترات الراحة بين الوجبات.

صحة الطفل في عمر 6 أشهر

في عمر 6 أشهر ، تبدأ الأسنان الأولى في الظهور ، يمكنك ملاحظتها عند الرضاعة بالملعقة - ستصدر الملعقة رنينًا على اللثة. تنتفخ اللثة وتتسبب في حكة ، مما يجعل الطفل غير مرتاح.

أنشطة وألعاب تعليمية لطفل عمره 6 أشهر

في عمر 6 أشهر ، يكون الطفل جالسًا بالفعل ويداه حرتان من أجل العمل مع مجموعة متنوعة من الأشياء. سنساعده على تطوير المهارات الحركية الدقيقة بين يديه ، وهذا مهم جدًا للتطور اللاحق للكلام. بالإضافة إلى الألعاب الموسيقية في هذا العمر ، يحب الطفل اللعب بأشياء تتراكم مع بعضها البعض - قوالب بأحجام مختلفة ، ودمى متداخلة ، وأهرام. لنبدأ بلعب Ladushki. أولاً ، خذ يدي الطفل بين يديك وصفق ، قائلًا: فطائر ، فطائر ، مكان وجودهم - عند الجدة ، ماذا أكلوا - عصيدة ، ما شربوه - هريس (حليب) ، شربوا وأكلوا - طار شو ، وجلس على الرأس (مقابض على الرأس).

مناسب للأطفال والألعاب الموسيقية التي تحاكي أصوات الحيوانات بلمسة زر.

في عمر 6 أشهر ، تصبح آفاق الطفل واهتمامه واحتياجاته أوسع. نفس الشيء يحدث مع النظام الغذائي. يصبح أكثر تنوعا. في السابق ، كان الأطباء ينصحون ببدء الأطعمة التكميلية تقريبًا بدءًا من عمر شهر واحد. اليوم ، تغير رأيهم ، يوصون بتغيير قائمة الطفل في 6 أشهر. كقاعدة عامة ، تصبح تغذية الطفل خلال هذه الفترة أكثر تنوعًا. حتى هذه اللحظة ، كان يشرب فقط حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي.

إذا كان الطفل مريضًا أو تم تطعيمه مؤخرًا ، فمن الأفضل تأجيل الأطعمة التكميلية. خلاف ذلك ، لن يعرف الوالدان سبب إصابته بالحرارة. سنكتشف الآن ما يجب أن يكون قائمة طعام لطفل يبلغ من العمر 6 أشهر.

في الأساس ، خلال هذه الفترة ، نبدأ في إعطاء مهروس الخضار. يمكنك بالطبع أن تعطي وتؤتي ثمارها. لكن الطفل الصغير بعد الحلوى سيرفض تناول المزيد من الأطباق المغذية. من أجل تجنب الحساسية والطفح الجلدي عند الطفل ، يجب عليك أولاً إعطاء نصف ملعقة صغيرة من المهروس.

من المستحسن إدخال الأطعمة التكميلية في الصباح. إذا أصيب الطفل بطفح جلدي أو شيء مريب ، يمكنك اتخاذ إجراء على الفور ، في الليل يكون من الصعب جدًا القيام بذلك. قبل إعطاء الطفل طعامًا جديدًا ، من الضروري دراسة ردود الفعل التحسسية التي يمكن أن تعطيها بعض الخضروات.

إذا كان كل شيء على ما يرام ، فيجب زيادة الجرعة بمقدار ملعقتين صغيرتين خلال الأسبوع. لا يمكنك إدخال اثنين أو أكثر من الأطباق الجديدة في النظام الغذائي للطفل في وقت واحد. دعنا نعتاد أولاً على واحد ، بعد أسبوعين إلى الثاني وما إلى ذلك. يجب سحقها كثيرًا ، ثم يمكنك فعل ذلك بقطع صغيرة (ولكن بشكل تدريجي جدًا) حتى لا يختنق الطفل أثناء الأكل.

مهروس الخضار

كثيرا ما تطرح الأمهات السؤال التالي: "ماذا يطعم الطفل في عمر 6 أشهر؟" يتكون هريس الخضار الأول عادة من البطاطس أو الكوسة أو الجزر أو القرنبيط. إذا كان تحمل هذه المنتجات لدى الطفل أمرًا طبيعيًا ، فيمكن خلط الخضار. على سبيل المثال الجزر مع البطاطس أو الكوسة. يمكنك طهي أنواع مختلفة من الحساء بالخضروات ، ولكن تأكد من تقطيعها في الخلاط قبل التقديم.

لحم طري

بعد التعود على الخضار ، يمكن تقديم لحوم خالية من الدهون للطفل. كما يجب سحقها وإضافتها إلى الحساء أو البطاطس المهروسة. ما الذي يمكن أن يعطى للطفل في عمر 6 أشهر من اللحم؟ لحم العجل والديك الرومي رائعان للأطعمة التكميلية الجديدة. على مرق هذا اللحم ، يمكنك طهي الحساء للطفل. أولًا فقط يجب ترشيحه جيدًا حتى لا يحتوي على دهون. لحم العجل أو الديك الرومي سوف يروق لكل طفل. إن تحضير هريس اللحم ليس بالأمر الصعب على الإطلاق. على سبيل المثال ، يجب تنظيف لحم العجل من الغشاء الزائد ، وغسله بكمية كبيرة من الماء ، وتقطيعه إلى قطع ومطبخه حتى يصبح طريًا.

لا يقوم الخلاط دائمًا بطحن اللحم جيدًا ، لذلك من الأفضل تمريره مرتين أو ثلاث مرات عبر مفرمة اللحم. اتضح بعد هذا الإجراء جافًا تمامًا. حتى لا يختنق الطفل ، يمكنك صب القليل من المرق - إلى الاتساق المطلوب. ثم ضع على نار بطيئة واتركها حتى الغليان. يجب إضافة الزبدة قليلاً - 1-2 جرام لكل منهما. أصبحت قائمة الأطفال في عمر 6 أشهر تدريجياً أكثر تنوعًا وتوازنًا.

كاشي

ماذا يمكن أن تعطي لطفل في عمر 6 أشهر بالإضافة إلى اللحوم والبطاطس المهروسة؟ كاشي. إنها مفيدة جدًا لجسم أي شخص ، وخاصة الأطفال. هذه بالفعل بداية الأطعمة التكميلية الثانية بعد البطاطس المهروسة. يحب الأطفال العصيدة. ومع ذلك ، هناك الشعير والدخن ، والتي يصعب هضمها ومضغها ، لذلك لا ينبغي إعطاء هذين النوعين بعد.

ماذا يمكنك ان تعطي الطفل في 6 اشهر؟ إذا كان وزن الطفل صغيرًا ، وتجشؤًا متكررًا ، فأنت بحاجة إلى البدء بالسميد. يجب ألا تستخدميه كل يوم ، لأنه يحتوي على عدد غير قليل من الفيتامينات ، ولكن هناك ما يكفي من النشا ، والذي يمكن أن يسبب الحساسية.

إذا كان الطفل يعاني من براز رخو في كثير من الأحيان ، فمن الأفضل البدء بالأطعمة التكميلية التي تجعل الأمعاء طبيعية. مع الإمساك ، فإن عصيدة الشوفان مناسبة ، لأنها ، على العكس من ذلك ، سوف تسترخي. تعتبر الحنطة السوداء أكثر العصيدة فائدة. يمكن استخدامه للأطفال الذين يعانون من أهبة.

كيف تطعم العصيدة؟

ليست هناك حاجة لطحن عصيدة السميد. إليك كل الباقي الذي يستحق الطحن جيدًا في الخلاط. يغلي السميد في الحليب (يجب إضافة الماء). عندما يكون الطفل معتادًا بالفعل على مثل هذه التغذية ، يمكنك استبعاد الماء تمامًا.

عصيدة أخرى مفيدة جدًا للطفل هي دقيق الشوفان. يحتوي على الفوسفور والحديد ومواد أخرى ضرورية للجسم. الشيء الرئيسي هو أنه ليس مفيدًا فحسب ، ولكنه مغذي أيضًا.

مهروس الفاكهة

ماذا تطعم الطفل في 6 أشهر حلوة؟ بعد الأطباق الرئيسية ، يمكنك البدء في تدليل طفلك بخليط الفاكهة اللذيذ ، على سبيل المثال. تحتاج أولاً إلى إعطاء نصف أو ربع ملعقة صغيرة ، وبذلك يصبح جرامًا تدريجيًا 50. بعد أسبوعين ، يمكنك إدخال واحدة جديدة. عندما يعتاد الطفل على أنواع مختلفة من المهروس ، يمكن دمجها. على سبيل المثال ، تفاحة مع جزر أو كمثرى.

رأي الأطباء في هذا

نظرًا لأن الأمهات يذهبن إلى العيادة مع أطفال حتى سن عام واحد ، يجب على الطبيب في مكتب الاستقبال أن يخبرهن عن كيفية إطعام الطفل في عمر 6 أشهر. الآباء والأمهات الذين لديهم طفلهم الأول فقط لا يعرفون كيف وماذا يعطون لطفل صغير حتى لا يؤذوه. إنهم سعداء لاتباع النصائح. اليوم فقط آراء الأطباء حول ما يجب أن يكون مختلفًا. يجادل البعض بأنه من الأفضل شراء أطعمة معلبة خاصة للأطفال في الصيدليات ، بينما يعتقد البعض الآخر أنه من الأنسب طهيها بنفسك. لكن يجب على الأم أن تفهم ، أولاً ، أنه لا يمكنك شراء الأطعمة المعلبة ، لأن أسعارها مرتفعة ، وثانياً ، قامت بطهيها بنفسها وأنت تعرف بالضبط ما تقدمه لطفلك.

جبن

ما الذي يمكن إعطاؤه للطفل في عمر 6 أشهر بعد ، باستثناء البطاطس المهروسة والحبوب واللحوم؟ بالطبع الجبن القريش. وهو ضروري لنمو الكائن الحي لأنه يحتوي على البروتين والكالسيوم والفوسفور الضروري للمفاصل القوية والأسنان والشعر وما إلى ذلك. الشيء الرئيسي هو أن الطفل لا يعاني من حساسية تجاه منتجات الألبان. ثم يتم هضم اللبن الرائب بسهولة بالغة.

يجب أن تبدأ بخمسة جرامات ، مرة في اليوم ، ويفضل أن تكون من 16 إلى 18 ساعة. وبذلك يصل إلى 50 جرام. يجب إعطاء نفس الكمية بانتظام لمدة تصل إلى عام. عندما يعتاد جسم الطفل على تحضير الجبن ، يمكن دمجه مع مهروس الفاكهة المألوفة لديه. بعد أسبوع ، يمكنك إضافة ملفات تعريف الارتباط إلى نفس الطبق. إنه مناسب لتناول وجبة خفيفة بعد الظهر.

مشروبات اطفال

ما الذي يمكن إعطاؤه للطفل في عمر 6 أشهر بالإضافة إلى حليب الثدي؟ مغلي ثمر الورد مفيد جدًا للطفل ، حيث يروي العطش جيدًا. الماء أمر لا بد منه للشرب. غالبًا ما يرفضه الأطفال ، لكن من الضروري إعطاء بضع قطرات على الأقل من خلال ماصة. أي عصير ، محلي الصنع فقط ، لم يتم شراؤه.

يجب أن يُعطى ابتداءً من قطرتين في اليوم ، مع زيادة الجرعة تدريجياً. يعتبر عصير التفاح أقل احتمالية للتسبب في الحساسية ، لذلك يُنصح ببدء تناول مشروب جديد به. عندما يعتاد الطفل على ذلك ، يمكنك إعطاء العصير باللب.

إذا كان الطفل يعاني من الإمساك ، فمن المستحسن إعطاء عصير البرقوق أو التفاح أو ثمر الورد أو اليقطين. أيضًا ، بفضل هذه المشروبات ، سيكون الطفل أقل عرضة للإصابة بالعدوى الفيروسية.

بعد العصير ، يمكنك إدخال كومبوت من التوت والفواكه الطازجة. كيسيل - التوت أو الحليب مناسب أيضًا ، ولكن ليس لإرواء العطش ، ولكن من أجل التغيير. تحتاج إلى شرب نصف ساعة قبل الوجبات أو بعدها. لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تشرب أثناء الأكل. هذا يجعل من الصعب هضم الطعام.

من عمر 6 أشهر إلى عام ، يحتاج الطفل إلى شرب 300 مل على الأقل من السوائل يوميًا. تحتاج أيضًا إلى تعليم الطفل الكفير. لأول مرة ، 3 ملاعق صغيرة تكفي ، وبعد ذلك تحتاجين إلى إضافة الحليب الصناعي أو حليب الثدي. طوال اليوم ، تحتاج إلى مراقبة الطفل ، وكيف تفاعل مع المنتج الجديد.

إذا لم يتم إعطاء الطفل سوائل كافية ، فقد يحدث الجفاف. الاستهلاك المفرط منه يجعل من الصعب على الكلى العمل. لهذا السبب يجب على كل أم أن تتحكم ليس فقط في التغذية ، ولكن أيضًا في مقدار ما يشربه طفلها.

قائمة طعام لطفل عمره 6 أشهر

في الساعة 6 صباحًا ، يُعطى حليب الثدي فقط أو الحليب الاصطناعي.

8.00 - عصيدة 100 غرام. + زبدة 2 غرام. وعصير 50 ​​مل.

10.00 - الحليب الاصطناعي أو حليب الأم.

12.00 - هريس الفاكهة 100-30 غرام.

14.00 - هريس الخضار 120 غرام. + لحم 20-30 غرام.

16.00 - حليب الأم أو الصيغة.

18.00 - هريس الفاكهة 100-130 غرام. أو الجبن 50 غرام.

20.00 - الحليب الاصطناعي أو حليب الأم.

خلال النهار ، يجب أن يُقدم للطفل العصائر والشاي والكومبوت وما إلى ذلك.

هذه ليست قائمة دقيقة ، ولكنها مجرد قائمة تقريبية. في هذا العمر ، يصبح الطفل أكثر نشاطًا. وحليب الأم يصبح قليلًا جدًا بالنسبة له. لهذا السبب يجب على كل أم أن تفكر في نوع التغذية التي يجب أن يحصل عليها طفلها النشط. يمكنك الاحتفاظ بمفكرة للآباء ، حيث يمكنك تدوين طعام الطفل كل يوم والالتزام بهذه القائمة. ثم لن يتم الخلط بينهم ، وسيصبح الطعام متوازنًا ومتنوعًا. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن نتذكر أنه من غير المقبول إدخال العديد من المنتجات في القائمة في وقت واحد. في هذا الأمر ، يجب ألا تتسرع ، وإلا فمن المحتمل أن تنشأ مشاكل مختلفة (طفح جلدي ، ألم في البطن ، نزوات). بعد كل شيء ، لا يستطيع الطفل التكيف على الفور مع الطعام غير العادي.

جدول

من أجل معرفة بالضبط ما يجب إطعامه لطفل يبلغ من العمر 6 أشهر ، يجب رسم الطعام يوميًا.

يوم 1. عصير التفاح ، هريس الحنطة السوداء والموز.

اليوم الثاني كومبوت ، عصيدة أرز ، تفاح أو كمثرى من البروكلي أو القرنبيط ، القليل من الجبن القريش.

يوم 3 دقيق الشوفان مع إضافة الحليب ويفضل حليب الأم. كيسل ، هريس الفاكهة - البرقوق أو اليقطين.

اليوم الرابع عصيدة الحنطة السوداء والبطاطا المهروسة والكفير وهريس الفاكهة.

يوم 5 عصيدة الأرز. القليل من صفار البيض المسلوق (أقل من النصف) ، جيلي ، هريس كوسة ، عصير جزر.

يجب أن تتكون الرضعتان الأولى والرابعة من حليب الأم أو اللبن الصناعي فقط.

إذا كنت ترسم قائمة طعام الطفل بهذه الطريقة ، فستكون متوازنة وصحية. في عمر ستة أشهر ، يعتاد الطفل على طعام جديد ، ويقترب من سن السابعة ، ويتلقى بالفعل جميع الأطعمة الأساسية. في عمر 6 أشهر ، لا ينبغي إعطاء العصيدة أكثر من مرة. إنها مغذية ، لذلك لا تتفاجأ إذا كان الطفل قد يرفض الوجبة التالية. لا داعي لإجباره ، ما يعني أن الوجبة السابقة كانت تكفيه. إذا كان الطفل يرفض باستمرار طعامًا معينًا ، فإنه ببساطة يبالغ في هذا المنتج (أو ببساطة لا يعجبه). عليك أن تمنح الطفل وقتًا لينساه ، وحاول مرة أخرى.

ما الذي يجب أن أطعمه لطفل في عمر 6 أشهر إذا كان لديه أسنان؟ أولاً ، قشري تفاحة أو جزرة وعضيها ، لكن فقط بحذر شديد! لا تتركي الطفل دون رقابة إذا أكل الخضار أو الفاكهة. هام: من المستحسن أن تبدأ الأطعمة التكميلية بالخضروات ، والانتقال تدريجياً إلى الحبوب. يجب إدخال مهروس الفاكهة والعصائر بعدها. يجب أن تكون اللحوم في النظام الغذائي موجودة بكميات صغيرة جدًا. يجب تقديم منتجات الألبان بعد الآخرين. يمكن أن يتسبب صفار البيض والحمضيات والفراولة في الإصابة بالحساسية ، لذلك عليك إعطائها بعناية فائقة. لا ينصح بتناول الشوكولاتة الأقل من 3 سنوات على الإطلاق.

خاتمة

الآن أنت تعرف ما يجب أن يكون. نأمل أن تساعدك نصائحنا في اتباع النظام الغذائي الصحيح. تذكر أن التغذية السليمة والمتوازنة ستضمن النمو والنشاط ونمط حياة صحي.

في ستة أشهر ، تحدث التغييرات الأولى المهمة في جسم الطفل: يزداد النشاط الحركي والبدني ، وتظهر الأسنان الأولى ، ومع ذلك ، يظهر الاهتمام بالطعام "البالغ". في هذا العمر ، وفقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية واتحاد أطباء الأطفال في روسيا ، بالإضافة إلى حليب الأم أو حليب الأطفال المعدّل ، يشتمل نظام الطفل الغذائي على الخضار والفواكه وصفار الدجاج والعصيدة وعصائر الفاكهة والجبن القريش وهريس اللحم. . كيف تحدد كمية الطعام التي يحتاجها الطفل البالغ من العمر ستة أشهر من أجل نمو صحي وتطور ناجح؟

لا يستطيع الطفل البالغ من العمر ستة أشهر أن يقول بالكلمات ما إذا كان ممتلئًا أو جائعًا ، لذلك لا يمكن للوالدين إلا أن يخمنوا ما إذا كان طفلهم يحصل على ما يكفي من الطعام ، أو التركيز على سلوك الطفل غير اللفظي بعد كل وجبة. مع إدخال الأطعمة التكميلية في سن 6 أشهر ، يتغير نظام الطفل الغذائي بغض النظر عما إذا كان الطفل رضيعًا أو يتغذى على الرضاعة الصناعية (المختلطة).

في الصباح ، يقل تواتر التعلق بالثدي ، في نفس الوقت ، في المساء ، وخاصة قبل النوم ، قد يحتاج الطفل إلى ثدي كل خمس دقائق. لا يعتبر نظام التغذية هذا مؤشراً على انخفاض كمية حليب الأم لدى الأم ولا ينبغي أن يكون بمثابة سبب لاستكمال الرضاعة. من المهم الاستمرار في وضع الطفل على الثدي عند الطلب.

يحتاج جسم الطفل النامي إلى كمية إضافية من الفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة التي لم يعد جسم الأم قادرًا على توفيرها. من المهم أيضًا توفير العناصر الغذائية الضرورية للأطفال الذين يتغذون على الرضاعة الصناعية أو المختلطة. هذا هو السبب في أن أطباء الأطفال قد طوروا توصيات حول معدلات الاستهلاك والوجبات الغذائية للأطفال ، والتي بناءً عليها ، يمكنك وضع خطة فردية لإطعام الطفل.

بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة ، يتم حساب القاعدة الغذائية بناءً على وزن الجسم وعدد أسابيع عمر الطفل. يجب ألا يتجاوز إجمالي كمية الطعام التي يستهلكها طفل يبلغ من العمر ستة أشهر خلال النهار لترًا واحدًا ، بغض النظر عما إذا كان يرضع أو يرضع صناعيًا. أيضًا ، عند الحساب ، يستخدم أطباء الأطفال الصيغة التي وفقًا لها يجب أن يكون حجم الطعام للأطفال من 6 إلى 12 شهرًا 1/8 أو 1/9 من وزن الجسم.

طور اتحاد أطباء الأطفال في روسيا نظامًا غذائيًا ، حيث يبلغ حجم الطعام اليومي الذي يستهلكه طفل عمره ستة أشهر كأطعمة تكميلية حوالي 200-230 جم ، حليب الأم أو حليب الأطفال - أكثر من 600 مل. بغض النظر عن نوع التغذية ، يجب أن يتناول الطفل البالغ من العمر 6 أشهر 5 وجبات كل أربع ساعات. في الليل ، يوصى باستراحة 8-9 ساعات.

يجب أن يستهلك الطفل البالغ من العمر ستة أشهر ما معدله 115 سعرة حرارية في اليوم ، والتي يجب أن يحصل عليها الطفل حصريًا من اللحوم والخضروات والفواكه وأطعمة الحبوب ، مع استبعاد الدقيق والمنتجات الحلوة. في الوقت نفسه ، يجب أن تنحصر الكمية الهائلة من نظامه الغذائي على البروتينات ، والتي تكون الحاجة إليها عند الأطفال ضعف المعتاد لدى البالغين.

بروتين

بدون البروتين ، من المستحيل تخيل النمو البدني والعقلي الطبيعي للطفل. المصدر الرئيسي للبروتين ، الذي يمتصه الجسم بالكامل ، لا يزال حليب الثدي. ولكن حتى مع استبدال الرضاعة الطبيعية بالأطعمة التكميلية ، ينخفض ​​مستوى البروتين الذي يدخل جسم الطفل.

للحفاظ على التوازن الأمثل في النظام الغذائي لطفل يبلغ من العمر 6 أشهر ، من الضروري إدخال الجبن القريش ، بدءًا من 3-5 جرام وزيادة الكمية تدريجياً إلى 20 جرام. حصة البروتين في غذاء الطفل في يجب أن يكون عمر 6 أشهر أكثر من 80٪ من الإجمالي. بالإضافة إلى حليب الأم والجبن القريش ، فإن لحوم الأرانب والديك الرومي والدجاج مصدر مهم للبروتين في النظام الغذائي لطفل يبلغ من العمر ستة أشهر.

لا يمكن المبالغة في تقدير فوائد الأحماض الأمينية الموجودة في اللحوم ، لذلك من الضروري إدخال اللحوم في نظام الطفل الغذائي على شكل لحم مهروس ، بدءًا من 1/4 ملعقة صغيرة ، وزيادة الحجم تدريجيًا إلى 30 جم.

الكربوهيدرات والدهون

تعتبر الكربوهيدرات والدهون من المصادر الرئيسية للطاقة ، ومع ذلك ، يجب عدم تشبع الجسم الصغير بالكربوهيدرات التي تسبب التخمر وعسر الهضم ونتيجة لذلك اضطراب الأمعاء. تؤدي الدهون الزائدة إلى تطور أمراض الجهاز الهضمي والسكري.
مصدر الكربوهيدرات في النظام الغذائي للطفل هو الحبوب والحبوب المصنوعة منها ، مثل الأرز والحنطة السوداء والذرة. ما نوع العصيدة التي يجب أن يأكلها الطفل - عصيدة فورية من الإنتاج الصناعي أم 10٪ من العصيدة مطبوخة في المنزل؟ الأمر متروك لكل أم للاختيار. من المهم التأكد من أن الحجم اليومي للعصيدة المستهلكة يبلغ في المتوسط ​​150-180 جم.

تعتبر الخضروات والفواكه مصدرًا مهمًا للكربوهيدرات لجسم الطفل. في عمر ستة أشهر ، يتعرف الطفل على الخضار والفواكه المهروسة وأول الحساء المهروس. كقاعدة عامة ، يتلقى الطفل هريس نباتي للغداء بكمية 170 مل ، وتحسب نسبة هريس الفاكهة وفقًا للصيغة: 10 مل لكل شهر من العمر ، وفي ستة أشهر يكون وزنه 60 جرامًا على الأقل.

يحصل الطفل على الدهون المتعددة المشبعة والفيتامينات التي تذوب في الدهون من حليب الأم أو حليب الأطفال ، وكذلك من إدخال طعام صفار البيض. في عمر 6 أشهر ، يكفي أن يقدم الطفل 1 / 4–1 / 2 من صفار البيض ، ولكن يجب إدخاله بحذر شديد في النظام الغذائي للطفل. لأول مرة ، يكفي أن تقدم للطفل صفار بيضة على طرف الملعقة. في حالة عدم وجود رد فعل تحسسي ، قم بإحضار الكمية إلى الحجم المطلوب.

كم وما هو الأفضل للشرب؟

ما لا يقل أهمية هو مسألة ما يشرب وكم يمكنك أن تقدم للطفل في ستة أشهر. إذا كان الطفل متمسكا بالرضاعة ، فإن لبن أمه يشبع تماما احتياجاته من الماء. إذا كان الطفل "اصطناعيًا" ، فمن المهم للغاية أن يكمل الطفل بالماء.

ينصح الأطفال في السنة الأولى من العمر بشرب ماء خاص للأطفال ، أو ماء الصنبور العادي بعد الغليان التام. بالإضافة إلى الماء وعصائر الفاكهة ، يمكنك تقديم شاي أعشاب لأطفالك ، والذي يتم تقديمه على أرفف البيع بالتجزئة بتشكيلة كبيرة وأشكال مختلفة للإفراز.

ومع ذلك ، قبل إدخال شاي الأعشاب في النظام الغذائي للطفل ، من الضروري استشارة طبيب الأطفال. معظم الأعشاب لها تأثير علاجي واضح ، بالإضافة إلى إخماد العطش ، يمكن أن يكون لها تأثير مختلف على جسم الطفل.

النظام الغذائي التقريبي للطفل في سن 6 أشهر هو كما يلي:

• الرضاعة الأولى في الساعة 6: حليب الأم أو تركيبة الحليب - 200 مل ؛
• الرضاعة الثانية عند الساعة 10: عصيدة خالية من الألبان - 150 جم ، هريس الفاكهة - 60 جم ​​، أو الرضاعة التكميلية بحليب الأم أو اللبن الصناعي - 100 جم ؛
• التغذية الثالثة في الساعة 2 بعد الظهر: هريس الخضار - 100 جم ، هريس اللحم - 5-30 جم ، عصير الفاكهة - 60 مل ؛
• الرضاعة الرابعة في الساعة 18:00: الجبن - 20 أو 30 جم ، هريس الفاكهة - 40 جم ، حليب الثدي أو الخليط - حتى 200 مل ؛
• الرضاعة الخامسة الساعة 22:00: حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي - 200 مل.

هذه اللوائح ليست إلزامية. في المتوسط ​​، يبلغ وزن الطفل البالغ من العمر ستة أشهر 600 غرام ، في الطول - 2 سم.إذا كان الطفل ينام جيدًا ويلعب بسرور ويتعلم العالم ، فإنه لا ينقصه العناصر الغذائية.

على السؤال "كم يحتاج الطفل؟" لا يمكن الإجابة عليها بشكل لا لبس فيه. زيادة الوزن والرفاهية والرغبة في اللعب علامات على الشبع والنمو الطبيعي للطفل. لا "تدفع" بقوة كمية الطعام الموصى بها في الطفل. ستؤدي طريقة إطعام الطفل هذه إلى زيادة الوزن ، وستشكل أيضًا موقفًا سلبيًا تجاه الطعام بشكل عام.

أيضا ، إذا كان الطفل يحتاج في الليل إلى تقبيل الثدي ، فلا ترفض حليب أمه. يجب على الآباء ، الذين يستمعون إلى آراء أطباء الأطفال ، أن يسترشدوا أولاً بالاحتياجات الفردية للطفل.

التغذية الكاملة والسليمة للطفل في ستة أشهر هي مفتاح صحته الآن وفي المستقبل. ليس سراً أن العديد من أمراض الجهاز الهضمي يمكن أن تبدأ في الطفولة المبكرة إذا تم اتباع النظام الغذائي دون مراعاة خصائص العمر. الحساسية واضطرابات الإنزيم والسكري - يمكن أن تفرزها منذ الطفولة.

يجب أن يظل حليب الثدي هو أفضل تغذية للطفل في عمر 6 أشهر. على الرغم من أن الوقت قد حان لإدخال الأطعمة التكميلية الأولى ، فإن الجزء الرئيسي من النظام الغذائي سيظل هو الرضاعة الطبيعية. وفقًا للخبراء ، من الضروري الحفاظ على حليب الأم في غذاء الأطفال لمدة تصل إلى عام على الأقل ، ويفضل أن تصل إلى عام ونصف إلى عامين.

من ستة أشهر ، تظهر أغذية جديدة في تغذية الأطفال - أغذية تكميلية. وفقًا للتوصيات الحديثة ، تعتبر الخضروات المهروسة ، وكذلك الحبوب ، من أولى الأطعمة التكميلية. حول كيفية إطعام الطفل بشكل صحيح في 6 أشهر ، يجب استشارة طبيب الأطفال في الموعد التالي. سيحدد الطبيب ، بناءً على زيادة الوزن وصحة الطفل والعديد من المؤشرات الأخرى ، مخطط إدخال الأطعمة التكميلية.

ستؤثر الابتكارات أيضًا على الأطفال في التغذية الاصطناعية. عادة ما تبدأ الأطعمة التكميلية لهم قبل ذلك بقليل ، وفي هذا العمر يمكنهم بالفعل تلقي الحبوب أو مهروس الخضار. من ستة أشهر ، يمكن إضافة منتجات جديدة في شكل مهروس الفاكهة أو أنواع جديدة من العصيدة إلى نظامهم الغذائي. ولكن إذا كان لدى الطفل خصائص صحية ، وحساسية غذائية ، واضطرابات في البراز ، فيجب على الطبيب فقط أن يقرر كيف يجب أن يأكل الطفل في عمر 6 أشهر.

جدول تغذية الطفل في سن 6 أشهر

عادة في هذا العمر ، يكون لدى الأطفال بالفعل جدول تغذية واضح نسبيًا ، مع انحرافات طفيفة في غضون 15-30 دقيقة. يقع المقدار الرئيسي من التغذية في النهار ، لكن الوجبات الليلية أيضًا لا تفقد أهميتها - يمكن إرضاع الأطفال من الثدي في كثير من الأحيان ، وعادة ما يحصل الأشخاص المصطنعون على رضاعة ليلية أو اثنتين. يمكن لبعض الأطفال النوم طوال الليل ، وبالكاد يستيقظون لتناول الطعام ، لمدة تصل إلى ست ساعات. إنه أمر طبيعي تمامًا.

إذا كنت ترغب في وضع جدول زمني لإطعام طفل يبلغ من العمر 6 أشهر ، يجدر بنا أن نتذكر أنه يتم تقديم الأطعمة التكميلية في الصباح ، في التغذية الصباحية ، بحيث يمكنك تتبع ردود الفعل تجاه الأطعمة الجديدة على مدار اليوم. تحدث عادة في غضون يوم واحد. لذلك ، يجب ألا تقدم في يوم واحد أكثر من منتج جديد.

كم يجب أن يأكل الطفل في عمر 6 أشهر

في المتوسط ​​، تبلغ كمية الطعام لطفل عمره ستة أشهر حوالي 1000 مل ، ويجب تقسيم هذه الكمية من الطعام على عدد الوجبات. في الوقت نفسه ، يجب إجراء هذه الحسابات فقط للأشخاص المصطنعين. بالنسبة للأطفال الذين يأكلون حسب شهيتهم ، ليست هناك حاجة لإجراء أي حسابات غذائية خاصة. ما زالوا لا يأكلون أكثر مما يحتاجون. عند إرضاع الثدي ، يتلقى الطفل في أوقات مختلفة كمية مختلفة من التغذية ، مع ضبط كمية الحليب الماص حسب الرغبة.
بالنسبة للأشخاص المصطنعين ، فإن مثل هذه الحسابات ضرورية ببساطة من أجل استبعاد الإفراط في التغذية والحمل المفرط على الهضم. تؤدي التغذية الزائدة إلى زيادة الوزن والسمنة واضطرابات التمثيل الغذائي. ويتم حساب كميات الطعام الموضحة في عبوات الحليب للأطفال العاديين وغالبًا ما يتم المبالغة في تقديرها.

وفقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية ، في عمر 6 أشهر ، يكون الطفل السليم جاهزًا إلى أقصى حد للأطعمة التكميلية. على الرغم من أن حليب الأم لا يزال المصدر الرئيسي لجميع المواد المهمة للحياة ، إلا أن الجسم لم يعد لديه ما يكفي من الطاقة والفيتامينات والعناصر الدقيقة. يكون الجهاز الهضمي للطفل جاهزًا من الناحية الفسيولوجية لهضم المزيد من الطعام الخشن. علاوة على ذلك ، يمكن أن يتسبب استخدامه في إطلاق إنزيمات خاصة لها تأثير إيجابي على حركة الجهاز الهضمي.

ميزات العمر - لماذا من ستة أشهر؟

تعتقد العديد من الأمهات خطأً أنه إذا كان حليبهن لا يكفي لإشباع الطفل ، فقد حان الوقت للانتقال إلى إدخال الأطعمة التكميلية من 2-3 أشهر. في الواقع ، ما الذي يمكن أن يضر ملعقتين صغيرتين من عصير التفاح أو عصير الجزر "الصحي"؟ في الواقع ، هذه وجهة نظر خاطئة بشكل أساسي. الجهاز الهضمي للطفل غير قادر على هضم أي شيء غير حليب الأم. مع عدم كفاية الرضاعة ، يجب على طبيب الأطفال التقاط الطفل. إن إدخال الأطعمة التكميلية المبكرة محفوف بعواقب غير سارة على الفتات مثل:

• عسر الهضم؛
• (والتي يمكن أن تستمر لسنوات عديدة) ؛
• التطور اللاحق للسمنة.

من ناحية أخرى ، فإن التغذية المتأخرة ضارة أيضًا: فهي ستؤدي إلى:

• متخلفة في النمو العقلي والجسدي ؛
• خطر تطور حالات نقص (نقص التغذية ، فقر الدم ، نقص فيتامين) ؛
• نقص البروتينات الحرارية.

لا يتكيف جسم الطفل حتى عمر 5 - 6 أشهر مع هضم أي طعام ، باستثناء حليب الأم وتركيبات الحليب المكيفة التي تستخدم في حالات الإرضاع غير الكافي. لكن عمر 6 أشهر هو متوسط ​​القيمة. لا يمكن تقديم معلومات دقيقة حول ما إذا كان الطفل مستعدًا لإدخال الأطعمة التكميلية إلا من قبل طبيب أطفال يراقب تطوره. لا ينمو الأطفال وفقًا لنمط محدد ، فكل طفل فردي: أحدهما جاهز للأطعمة التكميلية في عمر 5 أشهر ، والآخر في سن التاسعة فقط. والعوامل الرئيسية التي حان الوقت لابنك أو ابنتك لبدء الرضاعة هي:

• الطفل بصحة جيدة:
• يبدي اهتمامًا بالطعام من النظام الغذائي للكبار من حوله ؛
• تضاعف وزن الجنين منذ الولادة ؛
• ليس لدى الطفل ما يكفي من حليب الثدي: يتم وضعه بشكل متزايد على الثدي ؛
• يجلس الطفل بثقة دون دعم ؛
• يتلاشى منعكس الطرد (القلس) تدريجيًا.

الأطعمة التكميلية أثناء الرضاعة الطبيعية - من أين تبدأ في 6 أشهر

المبادئ الأساسية التي يجب اتباعها عند إدخال الأطعمة التكميلية للرضاعة الطبيعية:

• لا يمكن تقديم الأطعمة التكميلية إلا إذا كان الطفل يتمتع بصحة جيدة: لا يوجد اضطراب في الجهاز الهضمي (إمساك ، إسهال) ، حمى ، كان هناك ولن يتم التطعيم قبل 5-7 أيام من الأطعمة التكميلية المخطط لها وبعدها ؛
• - يجب إعطاء الطفل وجبة إضافية عند الجوع ثم إرضاعه.
• يجب أن يكون اتساق الطبق متجانسًا وسائلاً قدر الإمكان ، ويجب أن تكون درجة الحرارة دافئة بدرجة معتدلة. من المفيد بشكل خاص طهي الخضار بالبخار ثم طحنها في الخلاط (أو فركها من خلال مصفاة). مع طريقة الطهي هذه ، يتم الحفاظ على الفيتامينات والعناصر الغذائية بشكل أفضل في الخضار ؛
• يجب أن يكون إطعام الطفل من الملعقة ودائمًا في وضعية الجلوس ؛
• يمكن إعطاء منتج جديد للطفل مرة واحدة فقط في اليوم. يجب أن تبدأ بـ 0.25 - 0.5 ملعقة صغيرة. في غضون أسبوعين ، يجب زيادة الحصة إلى 150 جم ، والتي ستحل محل الرضاعة الطبيعية ؛
• يتم تقديم أطباق جديدة بشكل تدريجي. يمكن استخدام المنتج التالي في النظام الغذائي بعد أن يتكيف الجسم مع المنتج السابق ؛
• مراقبة حالة الطفل باستمرار ، ورد فعله على المنتجات الجديدة ؛
• بالتزامن مع إدخال الأطعمة التكميلية ، تعويد الطفل على 5 وجبات في اليوم بفاصل 4 ساعات بين الوجبات.

منتجات القائمة الأولى

يعتمد اختيار الدورات الأولى للأطعمة التكميلية على خصائص الجسم وحالة الطفل: إذا كانت هناك مشكلة نقص الوزن ، فمن الأفضل البدء بحبوب خالية من الغلوتين: الذرة أو الحنطة السوداء أو الأرز. إذا كان الطفل لديه ميل إلى الإمساك ، فعندئذ مع مهروس الخضار والفاكهة.

في المراحل الأولى ، يجب أن يتكون الطبق من نوع واحد من المنتجات: لا يجب خلط نوعين من الخضار أو الفاكهة أو التوت في هريس أو عصير واحد.

أفضل المنتجات للتغذية النباتية الأولى- الملفوف من جميع الأصناف وأكثرها فائدة القرنبيط والبروكلي والبطاطس والكوسا (خاصة إذا كان الطفل يعاني من الإمساك). ثم يمكنك إدخال البازلاء الخضراء. يتم تقديم الفواكه والخضروات الملونة (تفاح أحمر ، عنب غامق ، جزر ، شمندر ، قرع) للطفل بعد ذلك بقليل.

لا حاجة لإضافة السكر إلى هريس الفاكهة ، والملح إلى هريس الخضار. يُضاف نصف صفار البيض والزيوت النباتية (الزيتون أو عباد الشمس) إلى هريس الخضروات ، بدءًا من نقطة واحدة وحتى ملعقة صغيرة. للحصول على حصة كاملة من المهروس (150 جم).

نظرًا لأن كليتي الطفل الذي يقل عمره عن عام واحد غير مكتمل التكوين ، فلا تعطيه بأي حال من الأحوال مرق اللحم الذي يحتوي على كمية كبيرة من قواعد البيورين. بالنسبة للحساء ، من الأفضل استخدام مرق الخضار.

أفضل طريقة لطهي الخضار هي التبخير والتقطيع في الخلاط أو المصفاة. مع هذه المعالجة الحرارية ، يتم الحفاظ على كمية أكبر من الفيتامينات والمواد المفيدة الأخرى. يجب أن يكون الهريس سائلاً ، فالطفل لم يتكيف بعد مع ابتلاع الطعام السميك.

العصيدة لطفل يبلغ من العمر 6 أشهر (بدأنا في تقديم حبوب خالية من الغلوتين مكونة من مكونات واحدة. مثل الحنطة السوداء والأرز وعصيدة الذرة) يتم طهيها أولاً من نوع واحد من الحبوب. بعد ثلاثة أسابيع ، يمكنك البدء في خلط الحبوب. أولاً ، يوصى بطحنها في مطحنة قهوة ثم غليها فقط. كل من الماء وحليب الثدي مناسبان للطهي. من المفيد إضافة الزبدة المذابة إلى العصيدة النهائية.

تفضيلات ذوق الطفل

كن منتبهاً جدًا لرغبات وتفضيلات الفتات. إذا كان بعض الأطباق مزعجة له ​​وابتعد عن الملعقة ، فلا تصر بأي حال من الأحوال. ابتعد عن هذا المنتج لفترة. يمكن إعادة تقديمها بعد 3 أو 4 أسابيع.

لا تجبر طفلك على تناول الجزء الكامل من الأطعمة التكميلية. في هذه الحالة ، سوف يمتص الطفل القليل من الحليب من الثدي ، مما يؤدي إلى انخفاض إنتاجه وانقراض الرضاعة. يمكن أن يتسبب أيضًا في النفور من طبق جديد وضعف الشهية في المستقبل.

من الضروري أن يكمل الطفل بحليب الثدي لأطول فترة ممكنة. يبقى الغذاء الرئيسي لمدة تصل إلى عام ، ومصدر لهرمونات النمو والأجسام المضادة التي تشكل مناعة الطفل. تذكر أن المهمة الرئيسية للأطعمة التكميلية ليست نقلها إلى المائدة العامة ، بل تشكيل سلوك أكل طبيعي. لذلك ، ليس من المهم أن تتوافق المنتجات وكمياتها مع التوصيات. من الضروري مراعاة رغبة الفتات. إذا لم يتابع الوالدان هدف احترام كمية طعام الأطفال ، فسيظل الاهتمام النشط بالطعام ، ولن يتم استبدال الرضاعة الطبيعية. في هذه الحالة ، سيكون الانتقال إلى تناول الطعام من طاولة مشتركة تدريجيًا.

يتم تقديم الأطعمة التكميلية للأطفال الذين يتناولون ، لسبب أو لآخر ، مخاليط صناعية مُكيَّفة ، قبل ذلك بقليل: من 4 إلى 5 أشهر. يجب أن يتم ذلك بناءً على التوصية الأولية لطبيب الأطفال المراقب مع مراعاة نصيحته. يرجع إدخال الأطعمة التكميلية في هذه المرحلة المبكرة إلى حقيقة أنه من أجل التطور الكامل للكائن الحي المتنامي ، لا توجد عناصر غذائية كافية يتم الحصول عليها من الخلائط.

يتوافق نظام التغذية مع نظام تغذية الرضيع الذي يرضع من الثدي. أولاً ، يتم أيضًا إدخال مهروس الخضار والفاكهة في النظام الغذائي. في عمر 6 أشهر ، تنتقل المغذيات الصناعية إلى المرحلة الثانية من التغذية التكميلية - الحليب (حسب تحمل الحليب) والحبوب الخالية من الألبان مع إضافة الزبدة والعصائر المخففة بالماء والجبن والصفار واللحوم وهريس السمك.

يمكن أن يكون الحرفيون عرضة للسمنة ، لذلك لا تسيء استخدام السميد. بالإضافة إلى كونها مغذية للغاية ، فهي في الأساس غير مفيدة بأي شكل من الأشكال. مع الاستخدام المتكرر لهذه الحبوب ، تزداد احتمالية الإصابة بأمراض مثل فقر الدم أو الكساح بشكل كبير.

عند إضافة أطباق اللحوم والأسماك إلى القائمة ، يمكنك استخدام الأطعمة المعلبة الجاهزة () المعدة للأطفال ، لكن البطاطس المهروسة أو البطاطس المهروسة المحضرة في الخلاط بالمنزل ستكون أكثر فائدة. تُصنع أول مهروس اللحم من لحم الأرانب أو الديك الرومي أو لحم العجل أو الدجاج. ()

تاريخ التغذية التكميلية لدينا (6 أشهر)