كيف تتحكم في شخص آخر بقوة الفكر. كيف تعمل؟ لماذا تتحكم في أفكارك

يمكنك العمل بقصد ، والمحاولة بجد ، وبذل قصارى جهدك ، واستثمار الوقت والموارد ، وينتهي بك الأمر بلا شيء أو عكس ما تريده. فاديم زيلاند في كتب عن واقع Transurfing يعطي عدد كبير منتوصيات حول كيفية تقليل الأهمية. لنلقِ نظرة على ثلاث نصائح بسيطة ستساعدك بسرعة وبدونها جهود خاصةتقليل الأهمية.

نصيحة رقم 1. انظر إلى المشكلة كما لو كانت من الجانب ونظرة متباينة

مشاكلنا ، في معظم الحالات ، ليست على الإطلاق "رهيبة" كما اعتدنا أن نتصورها. يمنعنا "حلمنا" ومشاركتنا الشخصية في الموقف من رؤية الحالة الحقيقية للأشياء. العائق الوحيد أمام تحقيق الرغبة هو الأهمية ، التي تشبه حقًا فقاعة الصابون. ندرك أن المشكلة وهمية. وستكون قادرًا على تقليل الأهمية في جميع المواقف التي تحرمك من السلام. نلفت انتباهكم: لا تقللوا من أهميتها ، بل قللوها. انظر إلى الموقف وإلى نفسك فيه بنزاهة ، كما لو كنت من الخارج. سيساعدك هذا على التخلص منه ورؤية الحالة الحقيقية للأشياء. عندما تنظر إلى المشكلة من الأعلى وتتجاهل الأهمية ، ستجد على الفور توازنًا صحيًا. هذا لا يعني أنك بحاجة إلى التحول إلى شخص بلا روح. فقط كن حذرًا ولا تقلق وافعل ما يلي بهدوء لحل المشكلة.

نصيحة رقم 2. اقبل أي نتيجة ولكن تعرف أن ما تحصل عليه هو الأفضل لك في الوقت الحالي

اسمح لنفسك بقبول أي نتيجة للوضع. أنت لا تريد حقًا ، أليس كذلك؟ بعد كل شيء ، نحن نعتمد على نتيجة ايجابيةعندما نذهب ، على سبيل المثال ، إلى مقابلة أو موعد. الخوف والمبالغة في التقدير ليس أكثر من عدم ثقة في الكون. إذا كنت تثق ، فأنت تعلم أن النتيجة التي تحصل عليها هي الأفضل لك في الوقت الحالي. إذا فشلت الآن ، فهذا فقط حتى تتمكن من رؤية خيار آخر - الخيار الذي تحتاجه حقًا. عندما يكون فهم هذا فيك على مستوى المعرفة الداخلية ، تتلاشى الإمكانات الزائدة ويتم حل كل شيء "من تلقاء نفسه".

نصيحة رقم 3. استخدم ممارسات تحويل الواقع لتقليل الأهمية

في المرة التالية التي تذهب فيها إلى اجتماع أو حدث مهم ، توقف لمدة دقيقة. قم بهذه الممارسة الصغيرة لمساعدتك على التخلص من التركيز والهدوء. أغمض عينيك وتخيل أنك في شرنقة من الضوء الذهبي. تخيل أنك في قلب الكون وأن الضوء المحيط بك هو مظهر من مظاهر رعايته وحمايته. خذ عدة أنفاس عميقة وزفير وافتح عينيك. اذهب إلى اجتماع مع الداخل مع العلم أنه لا يمكن أن يحدث لك أي شيء سيء.

ستصبح المشاكل في حياتك أقل بكثير إذا تعلمت تقليل الأهمية. المشاكل ، في الواقع ، ليست "رهيبة" على الإطلاق كما اعتدنا أن نتصورها. هذه عقبة في طريق الحياة ، أنشأتها بنفسك دون وعي. انظر إلى المشكلة كما لو كانت من الخارج ونظرة محايدة. تقبل أي نتيجة للوضع. اعلم أن ما تحصل عليه هو الخيار الأفضل لك في الوقت الحالي. استخدم ممارسات Reality Transurfing لتقليل الأهمية ، وستكون قادرًا على تحويل طاقة التجربة إلى طاقة العمل. قلل من الأهمية ، ولن يكون النجاح طويلاً في المستقبل.

قوة الكلمة عظيمة. عبارة واحدة يمكن أن تغير مزاجك ، أو تجعل يومك ، أو حتى تدمر حياة شخص ما. وهناك كلمات تجعلك تفكر وتدرك شيئًا ما وتعطينا القوة للمضي قدمًا.

"الناس ليسوا ضدك ، هم فقط لأنفسهم".

"تسلق قمم الجبال لا تجعل العالم يعرف عنك ، ولكن بعد ذلك لتعرف العالم بنفسك."

"أهم الدروس لا تبقى بعد الانتصارات ، ولكن بعد الهزائم. لا تدع النكسات تصبح عقبات لا يمكن التغلب عليها. السقوط يجعلك أقوى ".

"أسوأ شيء هو أن تقضي حياتك على أشياء لم تكن مهتمًا بها. لا يمكن لأي مبلغ من المال في العالم أن يعيد لك سنواتك الضائعة ".

"كن حيث أنت مرحب بك ، وليس حيث يتم التسامح معك."

"الشخص الذي ستقضي معه معظم الوقت في حياتك هو نفسك. لذلك ، ابذل قصارى جهدك لتكون ممتعًا لنفسك.

"من خلال إدراك مكان حدودك ، يمكنك تجاوزها."

"يقول بعض الناس أنه من المستحيل أن تكون متحمسًا طوال الوقت. لذلك ، وبعد الاستحمام ، لا يمكنك أن تظل نظيفًا طوال العام. لذلك ، لتحفيز نفسك ، وكذلك الاستحمام ، تحتاج إلى القيام به يوميًا.

"كل شخص تقابله على طول الطريق يخاف من شيء ما ، ويحب شخصًا ما ، وقد فقد شخصًا ما."

"الراحة هي عدو النجاح".

,

من الصعب العثور على شخص ليس لديه ضغائن على والده ووالدته. حتى لو كانت الأخيرة مثالية. شخص ما يفتقر إلى المودة والمشاركة ، شخص ما يفتقر إلى الاهتمام ، ولا يمكن لشخص ما أن ينسى فعلًا أو كلمة معينة. دعونا نتعامل مع كل هذا.

يحب الكثير من الناس ، من حيث المبدأ ، تراكم الاستياء في أنفسهم وعدم التخلي عنه. لديهم شعور بأنهم إذا "نسوا" ومضوا في حياتهم ، فسوف يخونون أنفسهم. يغلبهم الغضب ويظلون بائسين.

العيش مع الاستياء من حيث المبدأ والاستياء تجاه الوالدين على وجه الخصوص هو العيش بألم مؤلم دائم. إنه حرمان نفسك عمدًا من الثقة بالنفس وحب الذات. إذا لم نقبل والدينا (مهما كانت الوحوش) ، فإننا في الواقع لا نقبل جزءًا من أنفسنا ، لأن هذا هو الحال وراثيًا. بادئ ذي بدء ، افهم أن التخلص من هذا الاستياء مهمة للغاية ، وإن كانت مهمة صعبة. ضع لنفسك مثل هذا الهدف ، وإلا اتضح أنك تعاني من أجل شرك. الاستياء يسلب السعادة.

لا يمكن أن يكون الأمر خلاف ذلك

والداك هم أشخاص لديهم آباء أيضًا. ربما نشأوا في بيئة عدوانية وقمعية. قد يكون لديهم أعمق صدماتهم الخاصة التي أدت إلى ما يؤذيك عندما كنت طفلاً. أكثر القصص الكلاسيكية التي التقيتها بلا نهاية في تقديم المشورة هي الأم أو الأب الذي أساء لفظيًا الطفل ، ويمكن أن يصرخ أو يقول شيئًا سيئًا. ولكن بعد ذلك اتضح أن هؤلاء الآباء والأمهات أنفسهم تعرضوا للضرب بشكل عام في مرحلة الطفولة ، حتى الكسور ...

بالطبع ، هذا لا يبررهم. لكن من ناحية أخرى ، يدرك الجميع أن هؤلاء الأشخاص غير سعداء ومنكسرين ولا يمكنهم ببساطة أن يكونوا مختلفين بالنسبة لك.

إنهم يحبونك بالطريقة التي يعرفون بها

لا أحد يستطيع أن يحبنا "بالطلب". بالضبط بالطريقة التي تريدها. بالنسبة للبعض ، حاول الآباء أن يكونوا أصدقاء ، لكنهم في نفس الوقت أهملوا بعض المخاوف الأساسية. بالنسبة للبعض ، كان الوالدان يشعران بالبرد الشديد ، على الرغم من قيامهما بالوظائف: لقد أطعموهم في الوقت المحدد ، ولبسوهم ، وأخذوهم إلى الأطباء.

يجب قبول حقيقة أنه إذا كنت على قيد الحياة ، فإن والديك بالتأكيد يحبكان. استيقظوا في الليل عندما صرخت ، تم تفجيرهم عندما سقطت من السرير ، لقد اعتنوا بك قدر استطاعتهم ، وإلا فلن تنجو. لكن في جميع النواحي الأخرى ، هؤلاء هم الأشخاص الذين لديهم صراصيرهم ، والذين أظهروا الشخصية التي يمتلكونها.

لم تعد طفلا

لا يوجد أشخاص مثاليون. لكن الكثيرين يعلقون في الطفولة ، وينظرون دائمًا إلى والديهم. نطالب باستمرار من هؤلاء الأحياء مع صراصيرهم بأن يكونوا مثاليين. ومنزعج ويائس أن هؤلاء الناس ببساطة لا يمكن أن يكونوا مختلفين.

عليك أن تتفوق على والديك. كن شخصًا ناضجًا داخليًا يدرك أن أمي وأبي يعيشان مع مشاكلهما الخاصة. مثل هم. من فضلك لا تقارنهم ببعض المثل البعيدة مع والدي أصدقائك أو شريكك. كل شخص لديه تاريخ عائلي خاص به ، ولا يمكن إعادة كتابة أي شيء هنا.

تعلم كيفية بناء علاقات مع والدتك بطريقة لا تؤذيك ولا تؤذيك. هذا يعني أنه إذا أدلوا بتعليقات لك ، وقللوا من قيمة خططك وإنجازاتك ، فيجب أن تقول في الوقت المناسب ما لن تستمع إليه بالتأكيد. تعلم كيفية وضع حدود معقولة والتواصل بالطريقة التي تناسبك.

ميخائيل لابكوفسكي

الاكتشاف الأكبر هو أنه لا يمكنك الاحتفاظ بشيء أو بشخص ما إلا بالتخلي عنه. هنا مثل هذا التناقض.

الشيء الرئيسي هو أن تفعل ذلك في رأسك. دعنا نذهب إلى حقيقة. دع شيئًا ما يحدث بغض النظر عن رغبتك العنيدة. امنح شخصًا الحق في أن يفعل ما يراه مناسبًا. قبولها داخليا والموافقة عليها. واستمر في حياتك.

ذات مرة في كاستانيدا قرأت: "لا ترتبط بأي شخص أو أي شيء." لا أستطيع أن أفهم كيف؟ و لماذا؟ إنه لأمر رائع أن يكون لديك عاطفة. كيف بدونها؟ وفقط الآن أدركت: هكذا يمكنك أن تكون حراً. في كثير من الأحيان يصبح التعلق إدمانًا. ومعها تفقد نفسك. هذا عن الإدمان بشكل عام: من السجائر ، من الكحول ، من الألعاب ، من الإنسان. عندما لا تستطيع العيش والتنفس بدونها ، لذلك عليك أن تكون قادرًا على التخلي عن كل شيء. أن تكون حقيقية.

أعط الجميع الإرادة الحرة. ليس "فليكن!" و "نكاية الأعداء!" ، لكن القناعة الهادئة الواثقة أنه مع أو بدون ما تحتاجه حقًا ، أو من تحتاجه حقًا ، ستظل على ما يرام.

من المهم عدم التعلق بالنتيجة. لأنه لا أحد يجب أن يتفق معك. بغض النظر عن مدى سوء اختيار شخص ما ، أو حماقته ، أو عدم ملاءمته لك ، فهو مجرد تقييمك. إنه عدم رغبتك في منح شخص آخر الحق في تفكيرك وشعورك وأفعالك. ليس عليك أن تكون بالقرب من هذا الحدث. لكن لا يتعين عليك تحمل المسؤولية لتغيير هذا الفكر أو شرح مدى خطأ هذا الشعور.

الشيء الوحيد الذي يمكنك تغييره هو الاستمرار في عيش حياتك. هذا هو بالضبط ما يجب عليك فعله.

قصة حكيمة عن الناس

يأتي الطالب إلى المعلم ويبدأ في الشكوى من حياته الصعبة. لقد طلب النصيحة بشأن ما يجب فعله عندما يقع كلا الأمرين عليه ، والآخر ، والثالث ، وبشكل عام ، يستسلمون فقط!

نهض المعلم بصمت ووضع أربعة أواني ماء أمامه. في إحداها ألقى قطعة خشبية ، وفي أخرى - جزرة ، في الثالثة - بيضة ، في الرابعة - حبوب قهوة مطحونة.

بعد فترة أخرج ما رماه من الماء.

"ما الذي تغير؟" - سأل المعلم.

أجاب الطالب: "لا شيء ...".

أومأ المعلم برأسه بصمت ووضع أربعة أواني الماء على النار. عندما غلي الماء ، ألقى مرة أخرى قطعة خشبية في واحدة ، وجزرة في أخرى ، وبيضة في الثالثة ، وحبوب القهوة المطحونة في الرابعة.

بعد فترة ، أخرج قطعة من الخشب وجزرة وبيضة وصب قهوة معطرة في فنجان. الطالب طبعا لم يفهم شيئا.

"ما الذي تغير؟" سأل المعلم مرة أخرى.

"ما كان يجب أن يحدث. تم غلي الجزر والبيض ، وبقيت قطعة الخشب دون تغيير ، وذاب حبوب البن في الماء المغلي. - أجاب الطالب.

أجاب السيد "هذه مجرد نظرة سطحية للأشياء". "انظر بحذر. يغلي الجزر في الماء ويصبح طريًا من الصعب ، وينهار بسهولة. حتى من الخارج ، بدأت تبدو مختلفة. لم تتغير الشجرة على الإطلاق. البيضة ، دون أن تتغير من الخارج ، أصبحت صلبة من الداخل ولم تعد تخشى الضربات التي اعتادت ... أن تتدفق من قشرتها. لونت القهوة الماء وأعطته طعمًا ورائحة جديدة.

"الماء هو حياتنا. النار تغير وظروف معاكسة. الجزر والشجرة والبيض والقهوة أنواع من الناس. كلهم يتغيرون في لحظات الحياة الصعبة بطرق مختلفة.

1. رجل جزرة. معظمهم من. هؤلاء الناس فقط في الحياة العادية يبدون صلبين. في لحظات من مشاكل الحياة ، تصبح ناعمة وزلقة. إنهم يستسلمون ويلومون كل شيء سواء على الآخرين أو على "الظروف الخارجية التي لا يمكن التغلب عليها". قليلا "مضغوط" و ... هم بالفعل في حالة ذعر ، محطم نفسيا. مثل هذه "الجزر" ، كقاعدة عامة ، تصبح بسهولة "ضحايا الموضة" ، فهم يريدون "أن يكون كل شيء معهم ، مثل الناس" ، وعليهم أن يصنع التجار والسياسيون و ... الكهان الناجحون ثرواتهم.

2. رجل الشجرة. هناك القليل منهم هؤلاء الناس لا يتغيرون ، ويبقون أنفسهم في أي مواقف الحياة. هم ، كقاعدة عامة ، بدم بارد ، هادئون داخليًا ، كاملون ، أو شيء من هذا القبيل. وهؤلاء الأشخاص هم الذين يظهرون للجميع أنه حتى ظروف الحياة الصعبة ... هي مجرد حياة ، وبعد الشريط الأسود دائمًا ما يأتي لون أبيض.

3. رجل بيض. هؤلاء هم الذين تشددهم مصاعب الحياة ، يقوونهم! يوجد عدد قليل جدًا جدًا من هؤلاء الأشخاص. هؤلاء الناس هم الذين ليسوا أحداً في الحياة العادية ، إلا في اوقات صعبةفجأة "تصلب" وتغلب بعناد على "الظروف الخارجية".

4. "ولكن ماذا عن القهوة!" صاح الطالب.

"أوه ، هذا هو الجزء الممتع! تحت تأثير ظروف الحياة المعاكسة ، تذوب حبوب البن تمامًا في البيئة ، مما يجعل مشروبًا لذيذًا وعطريًا ومنشطًا من ماء لا طعم له! - أجاب المعلم وهو يحتسي القهوة المعطرة من الكوب بكل سرور.

”هناك أناس مميزون. وحداتهم. إنهم لا يتغيرون كثيرًا تحت تأثير الظروف غير المواتية ، لكنهم يغيرون ظروف الحياة ذاتها ، ويحولونها إلى شيء جميل ، ويستفيدون من كل موقف غير مواتٍ ويغيرون حياة كل الناس من حولهم.

كن صادقًا مع قيمك. كن صادقًا مع نفسك ومع الآخرين. حاول دائمًا أن تقدم أفضل ما لديك. افعل ما يقربك من تحقيق أحلامك. اعتني بنفسك وعائلتك وأصدقائك. احترم الآخرين. كن الشخص الذي يجعل الآخرين يشعرون بأنهم مميزون. كن مشهورًا بلطفك وصدقك.

بمعنى آخر ، املأ حياتك بالحب. بعد كل شيء ، عندما تحب الحياة ، فإنها تبدأ في حبنا في المقابل. ولا توجد ميزة أكثر جاذبية من الميزة الحقيقية ، الحب الحقيقى. صدقني ، سيلاحظ الناس اللطف الذي يحيط بك ، وسوف ينجذبون إليك بالتأكيد.

• إفعل الصواب. - لا تخف أبدًا من فعل ما يخبرك به قلبك ، خاصةً إذا كانت رفاهية شخص آخر تعتمد على ذلك. بالنسبة لنا ، ليس هناك عقاب أعظم من الجراح التي نلحقها بأرواحنا ، مع العلم أننا نرتكب خطأ.

• امنح الناس السعادة. - إذا كنت تريد الصعود إلى القمة ، ساعد شخصًا آخر على القيام بذلك. للعثور على السعادة الحقيقية والحرية ، لا يكفي التخلص من القيود ، بل يجب على المرء أيضًا أن يعيش بطريقة تحترم وتحسن سعادة وحرية الآخرين. عندما تجمع بين الإيمان والأمل والحب معًا ، تكتسب القدرة على خلق أفكار وعلاقات وأحلام إيجابية حتى في أكثر العوالم سلبية.

• إلهام أولئك الذين يحتاجون إليها. - كلمة طيبةفي ساعة صعبة يكون أكثر قيمة بكثير من ساعة من التباهي في لحظة انتصار. لدينا جميعًا أوقات نحتاج فيها حقًا إلى من يعانقنا ويقول ، "لا بأس. انت لست وحدك". لذا كن ذلك الشخص. كلما كان ذلك ممكنا.

• كن ايجابيا. - فكر بإيجابية ، قل الحقيقة ، اعتذر في أسرع وقت ممكن ، واغفر بشكل أسرع. كن فوق نفسك ، وحاول أن تلهم نفسك والآخرين. قلها بصوت أعلى: "وداعا ، أيها السلبي. ليس لدي وقت لك. هناك الكثير من الأشياء الإيجابية في حياتي ".

• احتضان تفردك. - إذا كنت لا تفهم وتقبل تفردك الخاص ، فسوف تقضي حياتك كلها في السعي لتحقيق المستحيل - لتصبح شخصًا آخر. لكن بقبولك لنفسك كما أنت ، بدلاً من إضاعة الوقت في محاولة أن تكون شخصًا آخر ، ستفهم عاجلاً أم آجلاً ما هي الهدايا التي منحك إياها القدر - وصدقني ، لا أحد لديه مثل هذا.

• افعل شيئًا ممتعًا ومثيرًا. - عندما تتوقف عن فعل ما يثير اهتماماتك ويسليك ، تتوقف عن العيش ، وتبدأ في الوجود ببساطة. إذا كنت تريد حقًا تغيير حياتك ، فعليك أولاً تغيير رأيك وأفعالك. وعندما تكون مستعدًا لتكريس كل وقتك وطاقتك لما تتوق إليه روحك ، ستدرك أن حياتك تغيرت للأفضل بلا رجعة.

• التخلي عن الرغبة في أن تكون دائمًا على حق. "خاصة إذا كنت على حق ، يجب أن يكون هناك شخص ما على خطأ. هناك العديد من الطرق للوصول إلى الحقيقة. لا يمكنك الحكم على الآخرين من خلال ماضيهم. إنهم يعيشون حياة مختلفة تمامًا عنك. عبر عن رأيك دون الاختباء ، ولكن بأدب ، تذكر دائمًا أنه إذا كان هدفك هو الإساءة إلى شخص ما أو إذلاله ، فأنت تجلب المزيد من الشر إلى هذا العالم. إن احترام آراء الآخرين دون الحكم عليها أفضل دائمًا من مجرد الصواب.

• كن صادقًا وصادقًا. "لا يمكنك أن تعد شخصًا ما بأنك ستحب بعضكما البعض دائمًا - ولكن يمكنك أن تعد بحب هذا الشخص حتى يفرقك الموت." عندما يتعلق الأمر بالعلاقات الشخصية ، فإن الصدق ليس اختيارًا ، إنه ضرورة. الولاء والمودة الصادقة يمكن أن يغير حياتك كلها.

• اجعل عقلك منفتحًا على الأفكار الجديدة. - ما يبدو كعقبة أو عقبة في مسار حياتك غالبًا ما يحاول فقط توجيهك في الاتجاه الصحيح. كن مرنًا واجعل عقلك منفتحًا على كل ما يساعد على نموك الشخصي. إذا كان هناك شيء يساعدك على التحرك في الاتجاه الصحيح ، فلا يمكن أن يكون سيئًا.

• ثق بنفسك وبكل شيء عزيز عليك. "اعلم أن لديك القدرة على التغلب على أي تحد قد تواجهه. لكن يمكنك فقط استخدامه - لذا افرد جناحيك.

• أمن بحلمك. الشخص الذي تتمنى أن تصبح يومًا ما هو بالفعل جزء منك. وجزء كبير. حلمك حقيقي. إنه ليس في الماضي وليس في المستقبل - إنه هنا والآن ، في نفس حاضرك ، وعندما تستمر في فعل ما هو مطلوب ، فإنك تقترب قليلاً من أن تصبح حقيقة.

• اختر طريقك الخاص. "يمكنك أن تأخذ حياتك في أي مكان - طالما أنك لا تخشى المحاولة. إذا كنت تريد تغيير العالم من حولك ، فابدأ بنفسك. حان الوقت للبدء في العمل. حان الوقت للشروع في طريق الخيارات الصعبة والقرارات التي تغير الحياة. ابدأ بإزالة الأشياء من حياتك التي تتعارض مع سعادتك وأضف الأشياء التي تساهم فيها.

• اقبل الفرص التي يجلبها لنا الغد. لا تدع ماضيك يحدد من أنت ، ولكن دعه يصبح جزءًا من الشخص الذي ستصبح عليه في المستقبل. لا تتأسف. لا تنظر للخلف. فقط تمسك بالحياة والمضي قدما. لا نعرف ما هو قاب قوسين أو أدنى ، ولكن هذا ما يجعل الحياة مثيرة للغاية. هذا ما يجعلنا نشعر بأننا على قيد الحياة.

لماذا ينبغي لنا أن نفعل ذلك؟ الحقيقة هي أنه عندما نخطط عقليًا ، فإننا نخصص الطاقة لتحقيق ما نريد. إذا لم نكن مستعدين للخيارات الممكنة الأخرى ، فإن طاقتنا ، التي تتمتع بجودة قاطعة ولا لبس فيها ، لن تكون قادرة على التفاعل مع جميع مكونات العملية وتنعكس علينا في شكل اكتئاب وعدوان وغضب ، استياء. إذا كنا على استعداد لقبول كل من الأسوأ و الخيار الأفضلإذن ، بغض النظر عما يحدث (مع العلم أن كل شيء لا يحدث ، كل شيء من الله ، كل شيء من الله ، كل شيء من أجل الخير) ، تتفاعل الطاقة مع كل ما تصادفه وتحقق خطتها إلى أقصى حد. أخذ كل شيء الخيارات الممكنة، نحن نقبل العالم كما هو ، مع الحفاظ على قانون التوازن ، ولدينا فرصة كبيرة لتحقيق الرغبة.

تعلم التفكير ثلاث مرات! يجب تنفيذ هذه القاعدة مائة مرة في اليوم ، فقط تعامل معها على أنها لعبة واستمتع بالعملية. حيث

70٪ من الوقت يذهب إلى مواقف الحياة اليومية. على سبيل المثال ، في الصباح ننهض ونقول لأنفسنا: "أريد أن أشرب الشاي" ونفكر في المسار المحتمل للأحداث: 1. سأذهب إلى المطبخ وأعد الشاي لنفسي ، 2. لن أشرب حتى ماء. 3. سأشرب شاي لذيذ جدا وباهظ الثمن. ثم اذهب واصنع لنفسك بعض الشاي. من خلال التدرب على مثل هذه الأشياء الصغيرة ، ستقوم بتدريب عقلك الباطن ليكون جاهزًا لأي تحول في الأحداث ، مما يعني أنك ستزيد من فرصة تحقيق ما تريد.

الـ 20٪ التالية من الوقت كل يوم تقضيه في رغبات ملحة: الحب ، الصحة ، السيارة ، الشقة ، العمل - كل ما تريد تحقيقه.

تعلم أن تنظر في كل رغباتك من وجهة نظر الثالوث! والنسبة المتبقية 10٪ تكرسها لشيء لا يمكن أن يكون ، لأنه لا يمكن أن يكون أبدًا ، وأنت تأخذه وترغب فيه. على سبيل المثال ، سيحضرون لي غدًا أمرًا بشراء شقة في أرقى أحياء العاصمة بقيمة خمسة ملايين دولار. أقبل بهدوء الخيار الأسوأ: لن أمتلك شقة على الإطلاق. بل والأفضل: سأمتلك شقة في لندن وباريس.

وبالتالي ، ستوسع نطاق قدراتك وستكون قادرًا على تحقيق اختراق حقيقي في حياة جديدةمن سيكون أكثر ثراءً وسعادة. لكنها ليست مهمة بالنسبة لك على أي حال!

الشيء الرئيسي هو أنك تستمتع بكل ما يحدث في حياتك!

كيف يمكننا التحكم في أفكارنا؟ بعد كل شيء ، إنه جزء لا يتجزأ من وعينا يرافقنا طوال حياتنا. يمكن أن تكون مجموعة الأفكار في الرأس متعددة الاتجاهات. من المعروف منذ فترة طويلة أن السلبية لا يمكن أن تفسد الحالة المزاجية طوال اليوم فحسب ، بل تجعل حياتنا كلها في مزاج سلبي.

لذلك ، يجب على كل واحد منا أن يتعلم التحكم في أفكارنا. يمكنك البقاء بمفردك مع مشاكلك والاستمرار في أكل نفسك من المغذيات. أو يمكنك التحكم في أفكارك بين يديك ومحاولة تغيير مسارها ، وتهيئة نفسك بطريقة إيجابية ، ومجموعة قبيحة من الأفكار في رأسك سيتحول إلى "خزانة" أنيقة. هذا يمكن أن يؤثر بشكل خطير على حياتك ويغيرها للأفضل.

لا عجب أنهم يقولون إن أي فكر مادي ، فهو يجذب الأحداث ويمكنه التأثير على مصيرنا ، وبالتالي ، فإن مقدار إدارتنا لها يُظهر درجة سيطرتنا على حياتنا.

لا أحد يريد أن تكون الأحداث التي تدور حولك سلبية ، لذلك بمجرد أن تكون مجموعة من الأفكار في رأسك تحت سيطرتك ، سيكون لهذا بلا شك تأثير كبير على ما يحدث. لذلك ، فإن القدرة على تنظيم وعي المرء هي من أهم الأشياء التي يجب على الجميع اكتسابها.

أسباب العقلية السلبية

لكن أولاً ، نحتاج إلى معرفة ما يمكن أن يقودنا إلى موقف سلبي. السبب الأكثر لفتًا للنظر هو تراكم الأفكار المضطربة في الرأس. بالإضافة إلى ذلك ، وفقًا لعلماء النفس ، هناك عدة أسباب موضوعية أخرى للموقف السلبي تجاه الحياة.

عرض تقديمي: "كيفية إدارة التوتر"

• نمط من السلوك تم تشكيله على مدار الحياة ، بناءً على أربعة أنواع من ردود الفعل السلوكية ، وأكثرها شيوعًا أمر بالغ الأهمية. إن عادة انتقاد الجميع وكل شيء يمكن أن يؤدي إلى حقيقة أن مجموعة من الأفكار تتراكم في الرأس ومعظمها سلبية ؛
• عدم القدرة على تحديد الأهداف وتحقيقها رغم المعوقات. يتأثر تشكيل هذا المعيار بشكل كبير بالبيئة ، لأن الأشخاص هم الذين يؤثرون في أغلب الأحيان على مزاجنا ؛
• تدني احترام الذات وانعدام الثقة بالنفس. هذا يرجع إلى وضع الحياة والشخصية التي تشكلت على أساس التنشئة ؛
• أمثلة لتجارب سلبية من الماضي ومن حياة الآخرين. مثل هذه الأمثلة توقف طموح الشخص ، لأننا نخاف من تكرار المشاعر السلبية ؛
• عدم وجود دعم في لحظة صعبة ، إذا تُرك الشخص بمفرده مع مشاكله ، عاجلاً أم آجلاً ، فإنهم يأسرونه تمامًا.

تحكم في أفكارك

من خلال إدراك كيفية التحكم في الأفكار ، يمكننا تغيير كل ما يحدث للأفضل. يمكن للجميع أن يكونوا سعداء وناجحين. بعد كل شيء ، من خلال التوصيات أن تأخذ كل شيء بين يديك وتدرك أن مجموعة من الأفكار في رأسك تؤدي إلى فقدان السيطرة على حياتك ، ومعظم التدريبات التي تعلمك بناء النظام في أفكارك يبدأ.

عرض تقديمي: "أنا أتعلم إدارة سلوكي"

ومع ذلك ، من السهل القول إن القيام بكل هذا أكثر صعوبة. هناك بعض النصائح البسيطة حول كيفية الحفاظ على تفكيرك بالترتيب. إذا اتبعت هذه التوصيات ، فستصبح مجموعة الأفكار في رأسك أصغر أو تتحول إلى كومة أنيقة.

لذا ، لكي تتعلم كيف تحافظ على النظام في أفكارك ، عليك أن:

• عليك أن تكون حازما في المسار الذي اخترته. لا تدع أي شيء يحبطك. بالطبع ، يجب ألا ترفض فرصة ممتعة للحلم ، ولكن في نفس الوقت يجب ألا تنسى الأهداف المختارة. حتى لو لم يكن الطريق إلى تحقيق الهدف مرئيًا الآن ، فإنه بمرور الوقت سيظهر بوضوح تام إذا كنت تتذكر دائمًا ما تسعى لتحقيقه. يجب أن يكون مفهوماً بوضوح أن كومة الأفكار المضطربة في الرأس تؤدي إلى اضطراب في الحياة ؛
• عليك أن تعيش في اللحظة الحالية. يجب ألا ندع الماضي يحكم علينا ، وأن نستبعد قدر الإمكان كل "إذا" و "ما كان يمكن أن يكون". يجب أن تؤخذ الخبرة السابقة ، بالطبع ، في الحسبان ، لكن لا ينبغي بأي حال وضعها فوق الحاضر. الأمر نفسه ينطبق على المستقبل ، فإن وضع الخطط هو خطوة مهمة نحو هدفك ، ولكن إذا كانت هذه الخطط منفصلة عن الحاضر ، فلن ينجح شيء ؛
• يجب أن تكون اللحظة الحالية أهم جانب من جوانب الأفكار ، فأنت بحاجة إلى الانتباه إلى الأشياء الصغيرة التي تحدث من حولنا والسماح لنفسك بتشتيت انتباهك عن "التنقيب الذاتي" الداخلي ، ولن يصبح هذا ممكنًا إلا إذا كان هناك مجموعة من الأفكار في الرأس تأتي إلى ترتيب معين.

تتكون حياتنا كلها من أشياء صغيرة لطيفة ، وإذا تعلمت الانتباه إليها وعدم المرور بها ، فقد تبين أن هناك الكثير من الأشياء المزعجة ، وستتلاشى جميع المشاكل في الخلفية.

بالطبع ، لا أحد منا محصن من التجارب الجادة ، ولكن سيكون من الأسهل بكثير النجاة منها إذا كنت تولي اهتمامًا أقل لها. في الوقت نفسه ، ستكون هناك مشاكل أقل خطورة إذا لم "نسميها".

غالبًا ما نقول إن "الفكر مادي" ، هذه الخاصية بالذات هي التي غالبًا ما تؤدي إلى المشاكل. إذا سربت مجموعة من الأفكار بشكل عشوائي في الرأس ، فسوف ينتزع العقل الباطن القطع ، والقصاصات التي ليس لها هيكلها الواضح ، وبالتالي ستكون الحياة مجزأة تمامًا ، وليست واضحة.

قلة منا تعلموا في الطفولة العمل على الأفكار والعواطف ، وهذا أمر مؤسف.

ألبرت إليس وآرون بيك هم مبتكرو العلاج المعرفي.

إذا عرف الناس كيف يتخلصون بكفاءة من أشكال تفكيرهم ويأخذونها تحت السيطرة الكاملة منذ الولادة ، تمامًا مثل تنظيف أسنانهم بالفرشاة ، فسيكون العالم أكثر تناغمًا وصحة. لأن حياتنا كلها تعتمد على طريقة تفكيرنا. ومع التفكير الصحيح ، لا يمكن لحدث واحد أن يدفع الشخص إلى الجنون - أي معالج نفسي معرفي يمكنه إثبات ذلك لك.

حتى لا تعتقد أنني أقوم بتأليف كل هذا أثناء التنقل ، يمكنك أن تقرأ عن أشخاص مثل ألبرت إليس وآرون بيك ، مبتكري العلاج بالمعرفة، أي العمل على أفكارك. لقد أصدروا العديد من الكتب ، وقررت دمج كل هذه المعلومات في مقال. بالطبع ، ستكون هذه قطرة في محيط ، لكني أود أن أقدم لكم النقاط الرئيسية والرئيسية.

1. التعارف مع فتاة

دعنا نتخيل موقفًا يريد فيه رجل الاقتراب من فتاة في الشارع ، لكنه يشعر بالحرج من فعل ذلك. ما الذي يفكر فيه عادة؟ شيء من هذا القبيل: "إذا رفضتني ، سأبدو غبيًا أمام الناس" أو "ماذا لو كان لديها صديق من الواضح أنه لن يكون سعيدًا بمقاربتي لها؟" بالتفكير بهذه الطريقة ، لن يقترب هذا الشخص من فتاة بغرض المواعدة.

من خلال التفكير بالطريقة الصحيحة ، نعد أنفسنا للنجاح.

ولكن إذا كان يعمل على هذه الأفكار ، ويكتب باستمرار أحكامًا عقلانية في دفتر ملاحظات ، فسيتمكن بسرعة كبيرة من التعرف على بعضهما البعض بهذه الطريقة.

ما الذي تحتاج إلى تدوينه في هذه الحالة ، تسأل؟ سيبدو الأمر كالتالي: "لا أعرف ماذا سيحدث إذا اقتربت من هذه الفتاة ، ولن أعرف حتى أقترب. أوافق على أننا قد لا نتعرف على بعضنا البعض ، لأنه لا ينبغي أن أحصل على كل شيء بشكل صحيح في المرة الأولى. أسوأ شيء يمكن أن يحدث هو أننا لن نتواصل معها ".

إذا كان يكتب هذه الأفكار في دفتر ملاحظات يوميًا ، فحينئذٍ قريبًا ، على مرأى من الفتاة التي يحبها ، سوف يقترب منها دون خوف تقريبًا. والمرة الثانية يجعل الأمر أسهل ، وهكذا. لأنه اجتاز هذا الموقف ، وأزال القيد غير الضروري في رأسه.

1. فتاة تنتظر نتائج الامتحان

الفتاة تنتظر نتائج الامتحان وهي قلقة للغاية. إنها تفكر في شيء من هذا القبيل: "إذا فشلت في الامتحان ، فسيكون الأمر فظيعًا ، ولا فائدة من الاستمرار في العيش."

مع مثل هذه الأفكار ، ستكون في حالة توتر مستمر ، وهذا ليس مفاجئًا. وإذا استبدلت أفكارها بـ: "لقد فعلت كل ما بوسعي ، والآن لا شيء يعتمد علي. أسوأ شيء يمكن أن يحدث هو أنني لا أجتاز الاختبار وسأحاول إعادة اجتيازه "، وبعد فترة لن يكون هناك أي أثر لتوترها.

مع الرغبة الشديدة ، يمكن للجميع تطوير التفكير الصحيح. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تغيير بعض الإعدادات السلوكية.

1. لا تخافوا من المعالجين النفسيين

من خلال العمل في كل موقف بهذه الطريقة ، فإنك تجعل حياتك أسهل بكثير وتفتح الكثير من الفرص الجديدة. كل ما في الأمر أنهم في روسيا لا يعلمون هذا للأسف. لكن يمكنك اللجوء إلى المعالج السلوكي المعرفي الذي سيساعدك في هذا العمل - لأنه ، كما قلت ، تعتمد حياتنا كلها على الأفكار الأولية. ولا تخف من المعالجين النفسيين ، لأن هؤلاء ليسوا أطباء نفسيين سيعالجونك بالحبوب والحقن.

من خلال العمل في كل موقف بهذه الطريقة ، فإنك تجعل حياتك أسهل بكثير وتفتح الكثير من الفرص الجديدة.

1. اكتب الأفكار الصحيحة

هل تبدو مهمة صعبة بالنسبة لك - تدوين الأفكار الصحيحة باستمرار؟ هذا لأنك لم تتعلم القيام بذلك منذ الطفولة ولا شيء أكثر من ذلك. بعد كل شيء ، كنت تكتب المقالات والملخصات والإملاءات لمدة 9 سنوات على الأقل في المدرسة - وبعد ذلك ، فقط من أجل نوع من التقييم في مذكراتك وشهادتك. والعمل على الأفكار أهم بكثير من هذه التقييمات. لذلك ، إذا كنت تتحمل مسؤولية جودة أفكارك ، فستتغير حياتك بسرعة نحو الأفضل.

1. اعمل على نفسك

لكن لسوء الحظ ، يبدأ الناس في شرب الكحول وتعاطي المخدرات بدلاً من العمل بنشاط على تحسين أنفسهم. نعم انها الطريق السريعتخلص من الأفكار غير الضرورية واهرب من الواقع القاسي ، لكنه خطير للغاية ، وأعتقد أنك تعرف هذا بنفسك.

للحصول على طرق محددة للتفاعل مع أفكارك ، يمكنك قراءة كتب من تأليف آرون بيك وألبرت إليس ، أو العمل مع معالج معرفي. على أي حال ، عندما تتمكن من العمل من خلال موقف مؤلم واحد على الأقل بالنسبة لك ، ستصبح مدمنًا على هذا العمل! بالعمل على نفسك بهذه الطريقة ، لن تعاني أبدًا من الاكتئاب والعصاب والقلق. لأنه سيكون لديك الكثير من خيارات الحياة في رأسك ، والتي يفتقر إليها الأشخاص المصابون بالاكتئاب الذين يشعرون أن حياتهم وصلت إلى طريق مسدود.

كم مرة يحدث لنا أن نتعلم كيف نتحكم في قوة الفكر! بعد كل شيء ، هذه المهارة تفتح لنا آفاقًا مذهلة حقًا: يمكنك استدعاء الأحداث الجيدة في حياتك و الأشخاص المناسبين، افتح أمامك بمفردك - ولا تفوتهم! - آفاق محيرة للعقل. ستسمح لنا قوة الفكر بالتأثير على الناس ، أو نميلهم إلى جانبنا أو ببساطة نزيلهم من المسار بطريقة قانونية تمامًا. كل ما عليك فعله هو أن تتعلم!

لمعرفة كيفية التحكم في قوة الفكر ، هناك بعض الحيل البسيطة. بالطبع يمكنك اللجوء إلى الدورات المتخصصة للتحكم في قوة الفكر ، ولحسن الحظ ، ليس من الصعب العثور عليها على شبكة الويب العالمية ، ولكن أولاً ، تتطلب هذه الدورات استثمارات جادة ، وثانيًا احتمال التعثر فيها. المحتالون مرتفعون جدًا. لذلك ، من الأفضل أن تتعلم كيف تدير قوة التفكير بنفسك. وهنا عدد قليل تمارين بسيطةللمبتدئين.

التمرين الأول يسمى التركيز على العكس. مهمتك الأساسية هي تحويل نفسك من برنامج سلبي إلى برنامج إيجابي. يبدو هذا المبدأ معقدًا ، لكنه يعمل في الواقع بكل بساطة. على سبيل المثال ، قبل اجتماع مهم ، فكرت فجأة في كيفية عدم الإصابة بنزلة برد - وبالطبع شعرت في صباح ذلك اليوم بالضيق الخائن. لكن كان من الممكن أن تسير الأمور بشكل مختلف تمامًا إذا كنت قد دفعت هذه الفكرة بعيدًا عن نفسك وركزت بشكل صحيح على حقيقة أن الاجتماع سوف يسير كالساعة ، وسوف تتحدث فيه ببراعة.

التمرين الثاني هو التركيز على الشيء. لهذا ، يتم استخدام متخيلات مثل ، على سبيل المثال ، خريطة الرغبات. يمكنك أيضًا استخدام شموع الكنيسة أو الزهرة أو أي شيء يمكنك النظر إليه وطرد كل الأفكار الدخيلة من رأسك. ركز بشكل كامل على الكائن المحدد ، وفحصه بشكل صحيح ، وحاول ملاحظة أكبر قدر ممكن من التفاصيل والتفاصيل الدقيقة.

وأخيرًا ، التمرين الثالث هو توظيف العقل. يجب أن تتحكم في أفكارك باستمرار حتى لا تأخذ منحى غير مرغوب فيه بالنسبة لك. في عقل خامل غير مشغول ، تظهر الأفكار باستمرار ، ولا تكون فائدتها واضحة دائمًا. لذلك ، من الأفضل أن تشغل نفسك بشيء سوف يمتصك تمامًا بدلاً من التفكير في أن ما تتوقعه سيتخذ منعطفًا غير سار. بالمناسبة ، تحدثنا بالفعل عن هذا في التمرين الأول. حاول دائمًا أن تجد شيئًا مثيرًا لنفسك ، وبمجرد أن تلاحظ ذلك الأفكار السلبية- طردهم واستبدالهم بأخرى إيجابية.

هذه ليست سوى الخطوات الأولى على طريق التحكم في قوة الفكر. تدرب على هذه التمارين حتى تحقق نتائج مهمة: يمكنك فعل الكثير معهم بالفعل ، و مزيد من الطريقلن يكون من الصعب العثور عليها.

بالطبع ، يجذبون الكثير من الاهتمام لمشكلة قوة الفكر باعتبارها لغزًا وجاذبية رائعة. ومع ذلك ، تظل هذه الظواهر بالنسبة لكثير من الناس مجرد ترفيه ، دون أي اهتمام عملي كبير. لكن القدرة على التأثير في تصرفات الأشخاص الآخرين بقوة التفكير هي خيار أكثر إغراءً. على سبيل المثال ، لا يمانع الكثيرون في إعادة أحد الأحباء بقوة التفكير ، خاصة إذا كان ، بمحض إرادته ، ليس في عجلة من أمره للعودة. في حالة حيث هو المقصود تأثير خارجيفي العقل البشري ، نحن نتحدث عن التنويم المغناطيسي .

التنويم المغناطيسي ، أي حالة الوعي المتغيرة التي يزيد فيها الشخص من القابلية للإيحاء ويقلل من التفكير النقدي ، ربما يكون الظاهرة الوحيدة المرتبطة بقوة الأفكار التي لديها دليل علمي حقيقي. لا يمكن إنكار حقيقة التنويم المغناطيسي - خاصة أنه تم استخدامه لسنوات عديدة كواحد من أكثرها طرق فعالةفي العلاج النفسي الغربي (ما يسمى بالتنويم المغناطيسي Ericksonian). العلم الحديثيعتبر التنويم المغناطيسي ظاهرة لم تتم دراستها وشرحها بشكل كامل ، حيث يسقط الشخص بسبب عمل آليات فسيولوجية معينة (الحالة الفاصلة بين النوم واليقظة) ، وهي حالة خاصة من الخيال وزيادة سلطة المنوم المغناطيسي. في هذه الحالة ، يكون المنوم قادرًا على الخوض في ذكرياته الخاصة ، واستكشاف منطقة اللاوعي ، وغالبًا ما يتبع تعليمات المنوم المغناطيسي.

قوة الشفاء من الفكر

كما هو مطبق على نظرية قوة الفكر ، فإن التنويم المغناطيسي مثير للاهتمام ، أولاً وقبل كل شيء ، من وجهة نظر الإيحاء والتنويم المغناطيسي الذاتي. إن تطبيق قوة الفكر على وعي شخص آخر يعني فرض أفكار ودوافع وأهداف على شخص آخر ، أي في الواقع ، تنويمه عن بعد. والأكثر إثارة للدهشة هي حالات التنويم المغناطيسي الذاتي - على سبيل المثال ، الشفاء بقوة الفكر. تتقاطع مشكلة كيفية شفاء المرء بقوة الفكر ، وكيفية التخلص من مخاوفه بنظام عقلي ، وكيفية إنقاص الوزن بقوة الفكر ، وما شابه ذلك ، في كثير من النواحي مع الوعي الديني. يؤمن المؤمنون أنهم بفضل الصلاة ينالون الخلاص المعجز من الله والخلاص من الأمراض والمتاعب والمشاكل وما إلى ذلك.

وفقًا للمتحمسين الذين يثقون في قوة الفكر ، ترتبط هذه الآلية بدقة بالاقتراح الذاتي ، أي بالتحويل الغريزي للمطلوب إلى واقع.

التجربة الدينية ، كيفية التغلب على المرض بقوة الفكر ، في هذه الحالة يتم تفسيرها بطريقة تجعل الصلاة أو استخدام نوع من الآثار مجرد أداة للتنويم المغناطيسي الذاتي. يُنظر إلى التنويم المغناطيسي الذاتي على أنه أكثر قوة وفعالية من الاقتراح الخارجي والتنويم المغناطيسي. نظرًا لأن تحديد الهدف في هذه الحالة يعتبر أمرًا مفروغًا منه ، ولا يفرضه أي شخص ، وبالتالي لا يتم فرضه من الخارج. لذلك ، فإن التجديد بقوة الفكر ، والتخلص من حب الشباب ، وبناء كتلة العضلات ، وفقدان الوزن بقوة الفكر ، والعديد من التدريبات المعجزة التي يتم تقديمها بنشاط اليوم تنتمي على وجه التحديد إلى مجال التنويم المغناطيسي الذاتي.

كيف تنمي قوة الفكر

اتضح أنه من أجل فهم كيفية تعلم كيفية التحكم في قوة الفكر ، لا يحتاج الشخص المعاصر إلى أن يكون فريدًا ببيانات فسيولوجية نفسية غير قياسية - فقط قم بزيارة الإنترنت. يؤدي عدد المتخصصين الذين يعرضون خدماتهم على الويب ، والذين يعدون بتطوير قوة الفكر ، إلى استنتاج مفاده أن JK Rowling لم تخترع أي شيء وأن أكاديمية هوجورتس للسحر والشعوذة موجودة بالفعل. علاوة على ذلك ، فإن التحكم في قوة الفكر ، وفقًا للعديد من المقالات والتعليمات ، بسيط بشكل مدهش.

على سبيل المثال ، هناك دروس تعليمية عن التحريك الذهني والغمر. إنها تستند إلى تجربة بسيطة مفادها أنه إذا كنت تحمل بندولًا في يدك وركزت على توجيه عقلي للبندول للتحرك في اتجاه أو آخر ، فسيتم ملاحظة الحركات المقابلة بعد فترة. صحيح أن علم النفس قد أوضح هذه الآلية منذ فترة طويلة عن طريق تقلص العضلات اللاواعي ، عندما ينفذ أجسادنا تلقائيًا وبشكل غير محسوس الأوامر التي يرسلها الدماغ إليها.

وصف آخر للتدريب على قوة الفكر وهو تطوير قدرات التنويم. اتضح أن الناس لا يستخدمون إمكاناتهم المنومة على أكمل وجه لمجرد أن قنوات الطاقة لديهم "ضيقة جدًا". لتوسيعها حتى يكون لديك القدرة على الاقتراح ، يمكنك استخدام مجموعة بسيطة من القواعد. على سبيل المثال ، لتنمية الثقة المطلقة في إمكانية نقل الأفكار عن بعد. أو لا تشك في نفسك أبدًا ، كن دائمًا مسرورًا بنفسك ولا تسمح حتى بظلال من النقد الذاتي. تأكد من تدريب قدرة الاقتراح والاحتفال حتى بأقل نجاح.

الإغواء بقوة الفكر

كثير الناس المعاصرينمقتنعون جدًا بأن قوة الفكر المذهلة قادرة على فعل أي شيء يحاولون تطبيقه على أكثر مجالات الحياة البشرية حميمية. على الرغم من أن الناس ربما يكونون كسالى للغاية ولا يريدون بذل جهود حقيقية يسعون لإيجاد طريقة للحصول على كل ما يريدون. تلقى كتاب هيلر أمارجا شعبية كبيرة في الدوائر ذات الصلة "الإغراء بقوة الفكر". هذا العمل ، كما يوحي العنوان ، هو تعليمات خطوه بخطوهكيفية جذب شخص يتمتع بقوة الفكر.

صحيح أن المخطط الذي اقترحه أمارجي يربك الكثيرين ممن يرغبون في لفت الانتباه من هدف تنهداتهم. والحقيقة أن كل ذلك تقريبًا مرتبط بالجانب الجنسي للعلاقة بين الجنسين. جوهر مفهوم الإغراء بقوة الفكر من أمارجا هو إنشاء ما يسمى سيناريو التصور العلاقات الجنسيةمع الشخص المعني. للقيام بذلك ، تحتاج في خيالك إلى رسم صورة تدريجي ومفصل لنفسك عن المداعبة الجنسية مع الشخص الذي يجب أن تتحقق مزاجه. تحتاج أولاً إلى إجراء سلسلة من الممارسات شبه التأملية المصممة لفتح قناة الطاقة التي سيتم من خلالها نقل الاقتراح. بعد ذلك ، يبقى فقط إنشاء سيناريوهات التصور والالتقاء بشكل دوري مع الكائن في الواقع من أجل ملاحظة بعض التغييرات في سلوكه. وفقًا لـ Amarga ، تحت تأثير قوة الفكر ، سيختبر الكائن الإثارة العاطفية والجنسية في وجود الموضوع ، والتي ستنتقل عاجلاً أم آجلاً إلى مصدرها.

الكسندر بابيتسكي