سيطرة الفكر. جادل بالأفكار العفوية السلبية. التعلم من الأطفال

» بيرتولت بريخت

ما نحن قادرون عليه

كل واحد منا هو خالق حياتنا ، سعادتنا الخاصة وليس سعادتنا ، للأسف أيضًا. قوة الفكر هي آلية تعمل بالفعل ، موجودة.

كيف يحدث هذا؟ ما الذي نحن قادرون عليه حقًا؟ كيف تجبر حياتك على أن تُبنى وفقًا للسيناريو الخاص بك بقوة الفكر ، وماذا نعرف عن هذا؟

بعد كل شيء ، بأفكارنا عن أنفسنا والآخرين ، نصنع حياتنا ، ونحقق ما بدأناه حتى النهاية ، ونحقق النجاح. قبل تنفيذ أي إجراء في حياتك ، سوف يكتسب شكلاً من أشكال التفكير ، أي أنه سيظهر في رأسك.

يعتمد ذلك على الشكل الذي سيكون عليه هذا الفكر ، وما هو الموقف من الحياة: إيجابي أم مليء باللونين الرمادي والأسود. يعتمد مستقبلنا على جودة هذه الأفكار. ماذا تعتقد عن هذه اللحظة؟ كيف تشتري منزل جديد؟ العثور على واحد وفقط؟ أو كيف يتم سداد الديون بشكل أسرع؟

قوة الفكر واضحة جدًا وقوية لدرجة أنها يمكن أن تدمر حلمك وتساعدك على تحقيق كل ما تريده في الحياة. لاحقًا سنتحدث عن قانون الجاذبية. الآن سأقول فقط أنه وفقًا لهذا القانون ، سوف ينجذب ما تحلم به وما تريده أكثر.

هذا يمكن تفسيره ببساطة. إذا كنت تريد هذا أكثر من أي شيء ، فأنت تبذل قصارى جهدك لتحقيق النتيجة. أنت تركز على بعض المشاكل ، على فشل شخصي ، وتبدأ هذه الفكرة في التأثير على حياتك.

ما هو الفكر؟ هذا هو ما يحدد مزاجك وحالتك. مرة أخرى ، كل شيء سيء يجذب السلبي و السلبي. حول أناس طيبون ولطفاء - ألقوا نظرة فاحصة - أناس طيبون ومتعاونون! قانون الجذب في العمل.

التفكير الإيجابي والصور الذهنية الإيجابية

ما هو الفكر وكيف تتعلم كيفية إدارته؟ يولد البعض ولديهم القدرة على التحكم في تفكيرهم ووضع اللهجات بشكل صحيح ، في حين أن البعض الآخر قادر على تعلم كل هذا من خلال قراءة الأدب الخاص واستخدام الممارسات في الحياة.

ضع في اعتبارك بعض التمارين التي تساعد في تطوير قدراتك:

1. من الضروري تصور كل شيء ، أي تخيل عقليًا كيف وماذا سيحدث. بطبيعة الحال ، من الأفضل أن تأخذ شيئًا ممتعًا وملهمًا للتخيل. قوة الفكر قادرة على نقلك إلى جزيرة مهجورة مع موضوع حبك. كل يوم ، حاول إنشاء قصة إيجابية لنفسك حول ما تريد. تخيل ماذا وكيف سيحدث بأدق التفاصيل. وهذا ما يسمى تخيل العقل.
2. قم دائمًا بالتبديل من فكرة سيئة إلى فكرة جيدة. تعلمها أولا. كثير من الناس يتخيلون الصور العقلية السلبية. عن مرض أو حادث. هذا يقودهم إلى الذعر أو اليأس. تذكر: لن يحدث شيء سيء ويجب ألا يحدث. حاول على الفور التبديل إلى شيء إيجابي وانظر إلى النقطة أعلاه.
3. اصنع بنفسك ، لمدة سنة أو خمس سنوات. تدرب قدر الإمكان لتصور رغباتك وفقًا لهذه البطاقة. قدم عناصر منه كما تم تنفيذها بالفعل واحصل على مشاعر إيجابية منه.
4. حاول أن تشغل ذهنك بشيء مفيد ومهم. كيف؟ كتاب ، فيلم ، معرض للفنانين المعاصرين ، أدب حول ماهية قوة الفكر ، على سبيل المثال. بمجرد أن يسود الفراغ في الرأس ، تأتي الأفكار الحزينة على الفور ، أو الأسوأ من ذلك ، الأفكار الحزينة عن الذات. ننتقل بهدوء إلى أفكار الآخرين ، ويفضل أن يكونوا أذكياء: تولستوي ، بولجاكوف ، تشيخوف.
5. امسح ذهنك من السلبية. كيف أمير صغيربدأ Exupery كل يوم بترتيب كوكبه ، لذلك كل صباح تقوم بترتيب أفكارك ومشاعرك.
6. تعلم التخلي عن رغباتك. لقد صنعنا خريطة ، نذهب إلى الأهداف المقصودة. في الطريق ، لم تعد العقبة ، أو ببساطة ، الرغبة تبدو مهمة وذات صلة بنا. لا داعي لضرب رأسك بالحائط ، اترك رغبتك. بدون أدنى ندم. ابحث عن اتجاه جديد. من خلال قوة الفكر والكلمة ، من المستحيل الوصول إلى حلم تبين أنه غير ضروري بالفعل.

تحقيق الرغبات بالفكر

كثير منا لا يدركون القوى التي تخفيها قوة تفكيرهم. دون الخوض في تحليل تأثير الأفكار على كل فرد على أي حال ، سأقول ذلك أشخاص ناجحونالتفكير بإيجابية في الحياة وتوليد أفكار إيجابية ومتفائلة دائمًا.

هذا الاستخدام القوة العقليةشخص لتحقيق النتيجة المرجوة. إنه مثل إنشاء فيلم في عقلك من أحلامك ورغباتك.

إن رؤية المطلوب ذهنيًا يعني تجسيدها في الواقع. هذا هو بالضبط ما هذه القوة. يسمى هذا التحكم في حياة المرء من خلال قوة الفكر والكلمة بالتخيل.

التصور له عدة خصائص إيجابية وهي: أنه يساهم في ظهور الخير و. أكبر عددنتلقى معلومات حول العالم من خلال المعلومات المرئية.

أي عند النظر إلى شيء ما ، فإننا ندركه بشكل أساسي بأعيننا. بصريا وعقليا تقديم صورة ناجحة و حياة سعيدة، كل واحد منا قادر على تسريع هذه العملية بشكل كبير وخلق سيناريو ناجح لحياتنا.

لقد أثبت العلماء أن الفكر له مكون مادي وله معلمات فيزيائية - يمكن قياسه بالأدوات. عندما تفكر في شيء ما ، فإنك تشع تدفقات مراوغة من الطاقة يمكن أن تؤثر على حياتك بشكل عام ، وتحقيق الرغبات.

قانون الجذب بالفكر: كيف يعمل

تمت كتابة العديد من الكتب حول جذب المال وأصحاب الملايين والفيلات الريفية والحياة الخالية من الهموم. بالطبع ، يجب على المرء أن يتعامل مع مثل هذه الأشياء - العمل مع التشكك.

ما هو الفكر؟ بالطبع ، هذه هي رغبتنا ، متجسدة في أصداف مختلفة.

من المستحيل تحقيق شيء ما من خلال إعداد نفسك بشكل صحيح للمال والنجاح ، ولكن لا تفعل شيئًا. أولئك الذين يقولون خلاف ذلك يكذبون أو يغشون أو ببساطة يكسبون المال من بيع الكتب.

يقول قانون الجاذبية فقط أن قوة الفكر يمكن أن تساعد في جذب الخير أو السيئ إلى حياتك. لكن هذا الخير لا يمكن أن يأتي بدون عمل تحقيق رغبات المرء وتطلعاته.

في رسم كاريكاتوري قديم للأطفال حول هوما وجوفر ، أخاف هوما غوفر قبل أن يرسله إلى المنزل بإخباره قصص رعب. ظل غوفر يردد العبارة نفسها طوال الطريق إلى المنزل: "مشى غوفر ومشى ولم يقابل أحدًا". وكان كل غوفر لا شيء. لم يكن خائفا ، ولم يتخيل. لكن حوما لم يستطع النوم ، فقد كان خائفًا جدًا من قصصه! هذا ما تفعله قوة الكلمات والأفكار. معتقدًا أنه لن يحدث شيء ، لم يتخيل غوفر شيئًا على الإطلاق ولم تخاف منه أي حيوانات مفترسة.

تظهر قوة جذب الفكر في ضوء أكثر فاعلية إذا تم التحدث بالفكر شفهيًا. حوله إلى نموذج فكري. حتى أي رغبة خرافية تم التعبير عنها باللفظ.

الكلمة ليست فقط بناء نحوي ومعجمي ، ولكنها أيضًا شكل نفكر به. لذلك يقول علماء النفس أنك إذا كررت باستمرار صيغة لفظية ، فسيتم إصلاحها ليس فقط في العقل ، ولكن أيضًا في العقل الباطن.

لكي يعمل قانون الجذب ، عليك أن تتعلم تقدير ما يحيط بك وما لديك. من لا يقدر حتى القليل الذي لديه لن يكون سعيدًا أبدًا. تعلم أن تقدر ما تصنعه ، وستصبح أكثر سعادة ، وستريد إنشاء المزيد.

حقيقة الفكر

بعض الناس لديهم موهبة رائعة للشفاء أو التنبؤ بالمستقبل ، أو النظر إلى الماضي أو التواصل مع أشخاص رحلوا منذ فترة طويلة.

يوجد عدد قليل من هؤلاء الأشخاص ، لكنهم موجودون. ونحن دائمًا نتابع باهتمام ما يقولونه أو يكشفونه لهذا العالم.

للأسف الآن كمية كبيرةيحاول المحتالون جني الأموال من حزن أو رغبة شخص آخر. وسيظل هناك دائمًا أناس من هذا القبيل. هذا لا ينبغي أن يجعلك تشك في قوة الفكر.

تعتمد موهبة هؤلاء الأشخاص ، أولاً وقبل كل شيء ، على طاقة قويةوثبات ما يحاولون توصيله. إنهم لا يعملون مع المادة ، ولكن مع الطاقة. الخرائط والمرايا وأرضيات القهوة ، أيا كان - كل شيء ثانوي. مثل هؤلاء الأشخاص ليسوا قادرين على إقناع أي شخص بشيء ما فحسب ، بل على إعادة تشكيل حياة أخرى.

مثال آخر على قوة الفكر هو شفاء المرضى المصابين بالسرطان أو غيره من الأمراض الخطيرة. في المراحل الأخيرة من السرطانات غير الصالحة للعمل ، بقي عدد قليل فقط على قيد الحياة. شخص واحد لآلاف الآخرين الذين استسلموا.

ولا يتعلق الأمر بالحبوب أو الأطباء. هم نفس الشيء بالنسبة لجميع المرضى. لكن المهم هو الرغبة في العيش وقهر المرض. يحدث التعافي لمثل هؤلاء الأشخاص عقليًا أولاً ، ثم يتحول إلى شكل من أشكال التفكير: "أريد أن أعيش!" لا يوجد شيء أقوى من هذه الرغبة. قوة الفكر تجعل أشد أشكال السرطان تنحسر.

أظهرت الدراسات الحديثة التي أجراها العلماء أنه لا يوجد مرض يعيش عاطفيا وجسديا جسم صحي، تموت وتتراجع من قبل الجهاز المناعيجسدنا.

قوة الفكر - هذه مناعة يجب تطويرها في نفسه. تأثير قوة الفكر على الصحة هو أن الأفكار السعيدة والمتفائلة تعطيه نتائج إيجابيةللكيمياء الحيوية الخلوية: من خلال التجديد والتجديد اللانهائي للخلايا ، يزيح الجسم المرض ويطرده.

مهمة الأطباء هي المساعدة في ذلك ، ومهمتنا هي طرد كل الأفكار السلبية من رؤوسنا. بغض النظر عن مدى رعبك ومهما كنت تريد الذعر ، يجب أن تتحكم في عواطفك وتعتقد أن المرض سينحسر.

إدارة حياتك

وجد العلماء أنه إذا احتفظ الشخص بنفس الأفكار في رأسه كل يوم ، يبدأ إنتاج بعض المواد في الجسم ، مما يتطلب المزيد والمزيد من هذه الأفكار. وقوتهم ، كما كانت ، تجعلنا نركز على مشاعرنا وتجاربنا.

روجر سبيري ، عالم النفس العصبي الشهير عالميًا ، حصل على جائزة نوبل لإثباته مادية الفكر.

يعود إلى الإنسان ويساهم في تحسينه الطاقة الحيويةوتشكيل مجال جيد وشحن مدى الحياة. قوة الفكر والكلمة قادرة على تجنب الأمراض والمشاجرات والفقر وغيرها من المشاكل.

لا يمكنك تحريك العالم إلا بجهد الإرادة والعقل. الفكر قوة عظيمة وقوية. يمكن أن ينتقل من شخص لآخر وينقل إلى كثير من الناس. اليوم بمساعدة الشبكات الاجتماعيةيمكن أن يطير أفكارك حول العالم كله.

أفكارنا هي مصيرنا. لكن بعض الأفكار التي تتبادر إلى أذهاننا ليست ثمرة أفكارنا ، لكنها تتحول إلى رأي أصدقائنا ومعارفنا ، يفرضها الآباء أو الفريق.

وبالتالي ، فإن حياتنا ، التي نعتقد أننا نختارها ، ليست خيارنا ولا تتوافق مع مُثُلنا وآمالنا.

قرر ما تريده حقًا من الحياة ، تخلص من كل ما يحاولون فرضه عليك رغماً عنك. فكر بإيجابية واجتهد من أجل ما يجعلك شخصًا سعيدًا ومكتفيًا ذاتيًا مع إرشادات داخلية خاصة بك.

كم مرة يحدث لنا أن نتعلم كيف نتحكم في قوة الفكر! بعد كل شيء ، هذه المهارة تفتح لنا آفاقًا مذهلة حقًا: يمكنك استدعاء الأحداث الجيدة في حياتك و الأشخاص المناسبين، افتح أمامك بمفردك - ولا تفوتهم! - آفاق محيرة للعقل. ستسمح لنا قوة الفكر بالتأثير على الناس ، أو نميلهم إلى جانبنا أو ببساطة نزيلهم من المسار بطريقة قانونية تمامًا. كل ما عليك فعله هو أن تتعلم!

لمعرفة كيفية التحكم في قوة الفكر ، هناك بعض الحيل البسيطة. بالطبع يمكنك اللجوء إلى الدورات المتخصصة للتحكم في قوة الفكر ، ولحسن الحظ ، ليس من الصعب العثور عليها على شبكة الويب العالمية ، ولكن أولاً ، تتطلب هذه الدورات استثمارات جادة ، وثانيًا احتمال التعثر فيها. المحتالون مرتفعون جدًا. لذلك ، من الأفضل أن تتعلم كيف تدير قوة التفكير بنفسك. وهنا عدد قليل تمارين بسيطةللمبتدئين.

التمرين الأول يسمى التركيز على العكس. مهمتك الأساسية هي تحويل نفسك من برنامج سلبي إلى برنامج إيجابي. يبدو هذا المبدأ معقدًا ، لكنه يعمل في الواقع بكل بساطة. على سبيل المثال ، قبل اجتماع مهم ، فكرت فجأة في كيفية عدم الإصابة بنزلة برد - وبالطبع شعرت في صباح ذلك اليوم بالضيق الخائن. لكن كان من الممكن أن تسير الأمور بشكل مختلف تمامًا إذا كنت قد دفعت هذه الفكرة بعيدًا عن نفسك وركزت بشكل صحيح على حقيقة أن الاجتماع سوف يسير كالساعة ، وسوف تتحدث فيه ببراعة.

التمرين الثاني هو التركيز على الشيء. لهذا ، يتم استخدام متخيلات مثل ، على سبيل المثال ، خريطة الرغبات. يمكنك أيضًا استخدام شموع الكنيسة أو الزهرة أو أي شيء يمكنك النظر إليه وطرد كل الأفكار الدخيلة من رأسك. ركز بشكل كامل على الكائن المحدد ، وفحصه بشكل صحيح ، وحاول ملاحظة أكبر قدر ممكن من التفاصيل والتفاصيل الدقيقة.

وأخيرًا ، التمرين الثالث هو توظيف العقل. يجب أن تتحكم في أفكارك باستمرار حتى لا تأخذ منحى غير مرغوب فيه بالنسبة لك. في عقل خامل غير مشغول ، تظهر الأفكار باستمرار ، ولا تكون فائدتها واضحة دائمًا. لذلك ، من الأفضل أن تشغل نفسك بشيء سوف يمتصك تمامًا بدلاً من التفكير في أن ما تتوقعه سيتخذ منعطفًا غير سار. بالمناسبة ، تحدثنا بالفعل عن هذا في التمرين الأول. حاول دائمًا أن تجد شيئًا مثيرًا لنفسك ، وبمجرد أن تلاحظ أفكارًا سلبية في نفسك ، أبعدها واستبدلها بأفكار إيجابية.

هذه ليست سوى الخطوات الأولى على طريق التحكم في قوة الفكر. تدرب على هذه التمارين حتى تحقق نتائج مهمة: يمكنك فعل الكثير معهم بالفعل ، و مزيد من الطريقلن يكون من الصعب العثور عليها.

بالطبع ، يجذبون الكثير من الاهتمام لمشكلة قوة الفكر باعتبارها لغزًا وجاذبية رائعة. ومع ذلك ، تظل هذه الظواهر بالنسبة لكثير من الناس مجرد ترفيه ، دون أي اهتمام عملي كبير. لكن القدرة على التأثير في تصرفات الأشخاص الآخرين بقوة التفكير هي خيار أكثر إغراءً. على سبيل المثال ، لا يمانع الكثيرون في إعادة أحد الأحباء بقوة التفكير ، خاصة إذا كان ، بمحض إرادته ، ليس في عجلة من أمره للعودة. في حالة حيث هو المقصود تأثير خارجيفي العقل البشري ، نحن نتحدث عن التنويم المغناطيسي .

التنويم المغناطيسي ، أي حالة الوعي المتغيرة التي يزيد فيها الشخص من القابلية للإيحاء ويقلل من التفكير النقدي ، ربما يكون الظاهرة الوحيدة المرتبطة بقوة الأفكار التي لديها دليل علمي حقيقي. لا يمكن إنكار حقيقة التنويم المغناطيسي - خاصة أنه تم استخدامه لسنوات عديدة كواحد من أكثرها طرق فعالةفي العلاج النفسي الغربي (ما يسمى بالتنويم المغناطيسي Ericksonian). العلم الحديثيعتبر التنويم المغناطيسي ظاهرة لم تتم دراستها وشرحها بشكل كامل ، حيث يسقط الشخص بسبب عمل آليات فسيولوجية معينة (الحالة الفاصلة بين النوم واليقظة) ، وهي حالة خاصة من الخيال وزيادة سلطة المنوم المغناطيسي. في هذه الحالة ، يكون المنوم قادرًا على الخوض في ذكرياته الخاصة ، واستكشاف منطقة اللاوعي ، وغالبًا ما يتبع تعليمات المنوم المغناطيسي.

قوة الشفاء من الفكر

كما هو مطبق على نظرية قوة الفكر ، فإن التنويم المغناطيسي مثير للاهتمام ، أولاً وقبل كل شيء ، من وجهة نظر الإيحاء والتنويم المغناطيسي الذاتي. إن تطبيق قوة الفكر على وعي شخص آخر يعني فرض أفكار ودوافع وأهداف على شخص آخر ، أي في الواقع ، تنويمه عن بعد. والأكثر إثارة للدهشة هي حالات التنويم المغناطيسي الذاتي - على سبيل المثال ، الشفاء بقوة الفكر. تتقاطع مشكلة كيفية شفاء المرء بقوة الفكر ، وكيفية التخلص من مخاوفه بنظام عقلي ، وكيفية إنقاص الوزن بقوة الفكر ، وما شابه ذلك ، في كثير من النواحي مع الوعي الديني. يؤمن المؤمنون أنهم بفضل الصلاة ينالون الخلاص المعجز من الله والخلاص من الأمراض والمتاعب والمشاكل وما إلى ذلك.

وفقًا للمتحمسين الذين يثقون في قوة الفكر ، ترتبط هذه الآلية بدقة بالاقتراح الذاتي ، أي بالتحويل الغريزي للمطلوب إلى واقع.

التجربة الدينية ، كيفية التغلب على المرض بقوة الفكر ، في هذه الحالة يتم تفسيرها بطريقة تجعل الصلاة أو استخدام نوع من الآثار مجرد أداة للتنويم المغناطيسي الذاتي. يُنظر إلى التنويم المغناطيسي الذاتي على أنه أكثر قوة وفعالية من الاقتراح الخارجي والتنويم المغناطيسي. نظرًا لأن تحديد الهدف في هذه الحالة يعتبر أمرًا مفروغًا منه ، ولا يفرضه أي شخص ، وبالتالي لا يتم فرضه من الخارج. لذلك ، فإن التجديد بقوة الفكر ، والتخلص من حب الشباب ، وبناء كتلة العضلات ، وفقدان الوزن بقوة الفكر ، والعديد من التدريبات المعجزة التي يتم تقديمها بنشاط اليوم تنتمي على وجه التحديد إلى مجال التنويم المغناطيسي الذاتي.

كيف تنمي قوة الفكر

اتضح أنه من أجل فهم كيفية تعلم كيفية التحكم في قوة الفكر ، لا يحتاج الشخص المعاصر إلى أن يكون فريدًا ببيانات فسيولوجية نفسية غير قياسية - فقط قم بزيارة الإنترنت. يؤدي عدد المتخصصين الذين يعرضون خدماتهم على الويب ، والذين يعدون بتطوير قوة الفكر ، إلى استنتاج مفاده أن JK Rowling لم تخترع أي شيء وأن أكاديمية هوجورتس للسحر والشعوذة موجودة بالفعل. علاوة على ذلك ، فإن التحكم في قوة الفكر ، وفقًا للعديد من المقالات والتعليمات ، بسيط بشكل مدهش.

على سبيل المثال ، هناك دروس تعليمية عن التحريك الذهني والغمر. إنها تستند إلى تجربة بسيطة مفادها أنه إذا كنت تحمل بندولًا في يدك وركزت على توجيه عقلي للبندول للتحرك في اتجاه أو آخر ، فسيتم ملاحظة الحركات المقابلة بعد فترة. صحيح أن علم النفس قد أوضح هذه الآلية منذ فترة طويلة عن طريق تقلص العضلات اللاواعي ، عندما ينفذ أجسادنا تلقائيًا وبشكل غير محسوس الأوامر التي يرسلها الدماغ إليها.

وصف آخر للتدريب على قوة الفكر وهو تطوير قدرات التنويم. اتضح أن الناس لا يستخدمون إمكاناتهم المنومة على أكمل وجه لمجرد أن قنوات الطاقة لديهم "ضيقة جدًا". لتوسيعها حتى يكون لديك القدرة على الاقتراح ، يمكنك استخدام مجموعة بسيطة من القواعد. على سبيل المثال ، لتنمية الثقة المطلقة في إمكانية نقل الأفكار عن بعد. أو لا تشك في نفسك أبدًا ، كن دائمًا مسرورًا بنفسك ولا تسمح حتى بظلال من النقد الذاتي. تأكد من تدريب قدرة الاقتراح والاحتفال حتى بأقل نجاح.

الإغواء بقوة الفكر

كثير الناس المعاصرينمقتنعون جدًا بأن قوة الفكر المذهلة قادرة على فعل أي شيء يحاولون تطبيقه على أكثر مجالات الحياة البشرية حميمية. على الرغم من أن الناس ربما يكونون كسالى للغاية ولا يريدون بذل جهود حقيقية يسعون لإيجاد طريقة للحصول على كل ما يريدون. تلقى كتاب هيلر أمارجا شعبية كبيرة في الدوائر ذات الصلة "الإغراء بقوة الفكر". هذا العمل ، كما يوحي العنوان ، هو تعليمات خطوه بخطوهكيفية جذب شخص يتمتع بقوة الفكر.

صحيح أن المخطط الذي اقترحه أمارجي يربك الكثيرين ممن يرغبون في لفت الانتباه من هدف تنهداتهم. والحقيقة أن كل ذلك تقريبًا مرتبط بالجانب الجنسي للعلاقة بين الجنسين. جوهر مفهوم الإغراء بقوة الفكر من أمارجا هو إنشاء ما يسمى سيناريو التصور العلاقات الجنسيةمع الشخص المعني. للقيام بذلك ، تحتاج في خيالك إلى رسم صورة تدريجي ومفصل لنفسك عن المداعبة الجنسية مع الشخص الذي يجب أن تتحقق مزاجه. تحتاج أولاً إلى إجراء سلسلة من الممارسات شبه التأملية المصممة لفتح قناة الطاقة التي سيتم من خلالها نقل الاقتراح. بعد ذلك ، يبقى فقط إنشاء سيناريوهات التصور والالتقاء بشكل دوري مع الكائن في الواقع من أجل ملاحظة بعض التغييرات في سلوكه. وفقًا لـ Amarga ، تحت تأثير قوة الفكر ، سيختبر الكائن الإثارة العاطفية والجنسية في وجود الموضوع ، والتي ستنتقل عاجلاً أم آجلاً إلى مصدرها.

الكسندر بابيتسكي

يمكن للشخص الذي يعرف كيف يتحكم في أفكاره أن يفعله ويكون لديه كل ما يريد أن يفعله ويملكه - كل شيء في يديه عند الطلب الأول. ومع ذلك ، يجب أن يتذكر أنه يجب استخدام كل ما يتم استلامه ، وليس الخمول. الخلق دائمًا في حالة حركة وتطور ، ولدينا فقط ما يمكننا استخدامه ؛ الكثير من شأنه أن يؤدي إلى الركود.

لقد حررنا أنفسنا تمامًا من فكرة التشبث بشيء أو بشخص ما. ألا يستطيع مبدأ الحياة العظيم أن يصنع لنا أسرع مما يمكننا إنفاقه أو استخدامه؟ الكون لا ينضب ولانهائي ، لا يعرف حدودًا ولا حدود له. في كل ما نريده أو نمتلكه أو سنحصل عليه في أي وقت ، لا نعتمد على قصبة تهزها الريح ، ولكن على مبدأ الحياة نفسها. هذه ليست نوعًا من القوة أو حتى قوة عظمى ، ولكنها القوة المطلقة في العالم ، ولن نتعب من تأكيد ذلك مرارًا وتكرارًا. الشيء الوحيد الذي يتعين علينا القيام به هو أن نصدقه ونتصرف بناءً عليه ، ولا نتردد أبدًا ولو للحظة ، بغض النظر عما يحدث. أثناء قيامنا بذلك ، سنجد أن الأحداث تسير بثبات وفقًا لرغباتنا ، وكل شيء يحدث بدون هذا الجهد المفرط الذي يدمر سلام معظم الناس. نحن نعلم أن العقل الإلهي لا يفشل أبدًا ، وهو القوة التي نعتمد عليها.

ولكن من حقيقة أننا نعتمد على العقل الإلهي ، لا يتبع ذلك على الإطلاق أنه لا ينبغي لنا القيام بدورنا في العمل. سيعمل الله من خلالنا إذا أعطيناه الفرصة ، لكن يجب أن نتصرف كما لو كنا نعتمد على أنفسنا. مهمتنا هي أن نؤمن ثم نتصرف بإيمان.

جاء يسوع إلى قبر لعازر مؤمنًا ومعلمًا أن الله يعمل من خلاله. غالبًا ما يتعين علينا الذهاب إلى مكان ما أو القيام بشيء ما ، ويجب أن نتذكر باقتناع عميق أنه في كل مكان نرافقنا بقوة جبارة لا يمكن لأي شيء مقاومتها. عندما نشعر بهذا الدعم الموثوق به في أفكارنا ، فإن كل ما يتعين علينا القيام به سيبدأ في العمل. ليس هناك شك في أن القوة الخلاقة للكون ستستجيب لدعوتك ، إنها تفعل ذلك دائمًا. لذلك لا داعي للقلق بشأن أنفسنا ، نحتاج فقط إلى "السؤال مع الشكر".

عندما قال المسيح ، "حسب إيمانك ، فليكن لك" ، كان يعبر عن إحدى الحقائق العميقة التي كانت واضحة له ، ولكننا بدأنا للتو في فهمها. كان يعلم أن كل شيء يتم إنشاؤه من العقل وأنه بدون تصور إيجابي له من قبل شخص ما ، لا يوجد "قالب صب" يمكن للعقل أن يلقي فيه. يوجد في عقل الله "قالب لإلقاء" المعرفة الحقيقية ، لكن عقل الإنسان لا يمتلك دائمًا هذه المعرفة.

بما أن الله لا يستطيع أن يفعل شيئًا لنا إلا من خلالنا ، فلا يمكن إنشاء أي شيء بدون قبولنا الإيجابي. ولكن عندما نفهم القانون وكيف يعمل ، فسنخلق تصورًا داخليًا كاملاً عن الله. من خلال القيام بذلك ، يمكننا تمكين العقل من التصرف ومنحنا.

السبب في أننا نسأل ونشكر على الفور هو أننا نعلم منذ البداية أننا سنحصل على ما نطلبه ، وبالتالي لا يسعنا إلا أن نكون ممتنين. هذه الحالة من الامتنان للروح تجعلنا على اتصال وثيق بقوته وتملأ بالواقع الحقيقي كل ما نتعامل معه. بدون مثل هذا الإيمان بالامتنان ، ليس هناك الكثير مما يمكننا القيام به. دعونا نحاول أن نكون ممتنين قدر الإمكان. نرسل بامتنان أفكارنا إلى العالم ، ويعودون إلينا ممتلئين بثمار الروح الإلهي.

بعد أن أدرك طالب علم العقل أن كل شيء هو روح وأن كل شيء محكوم بالقانون الإلهي ، ينشأ الفكر فيه أنه يمكن أن يخلقه بنفسه من خلال تفكيره الخاص. يمكنه أن يخلق جوًا روحيًا قويًا للنجاح بحيث لا يقاوم تأثيره. يمكنه أن يرسل أي فكر إلى العالم كله ، وسيعود إليه ، حاملاً ما يريد. يمكنه أن يملأ أعماله بطاقة النجاح هذه بحيث يتم استخلاص النجاح من كل مكان. سوف يجلب لنا الفكر دائمًا ما أرسلناه به. لكن أولاً وقبل كل شيء ، يجب علينا تطهير تفكيرنا من عدم الإيمان تمامًا. هذا الكتاب مكتوب لمن آمن. وبالنسبة لمن يؤمن حقًا ، فإن ما هو مكتوب سيصبح حقيقة حياته.

لا يمكن القيام بأي عمل إبداعي حقيقي دون الوضوح التام للفكر. فكما أن الماء يرتفع إلى مستوى معين فقط ، فإن العقل سيعيد لنا فقط ما نؤمن به أولاً وقبل كل شيء. نحصل دائمًا على ما نؤمن به ، ولكن ليس دائمًا ما نريده. فكرنا لديه القدرة على تحقيق تطابق دقيق مع قناعاتنا الداخلية ، متجسدًا في شكل ظروف خارجية.

عندما تفكر ، فإنك تضع القوة الإبداعية في الحركة ، وتعمل وفقًا لأفكارك تمامًا. ترسل بعض الأفكار إلى العقل العالمي ، ويخلق منها حقيقة تلتقي بها في مسار حياتك. لذا فكر في العقل العالمي باعتباره أفضل صديق لك. هو دائما معك. لا يتركك أبدًا ، أينما كنت. معه ، أنت لست وحدك أبدًا. لم يعد هناك شك ، لا مزيد من الخوف ، لا مزيد من الاستغراب - لقد عرفت الحقيقة. وستستخدم القوة الوحيدة الموجودة في الكون. ستستخدمه للغرض الذي ركزت عليه عقليًا بالفعل وأنت الآن جاهز للتعبير عنه. أنت تقولها لمصلحتك. أنت تريد الخير فقط وأنت تعلم أن الخير فقط هو الذي يمكن أن يأتي إليك. لقد حققت وحدتك مع الكون بأسره ، والآن ستساعدك القوة الكامنة فيه في شؤونك.

سوف تخلق جوًا روحانيًا للنجاح من حولك بحيث تصبح قوة لا تقاوم تزيل كل العقبات ، حيث تتجلى القوة المطلقة للفرد فيها. أنت متأكد جدًا من النجاح لدرجة أنك لن تستدير لترى كيف انتهى كل شيء ، فأنت تعرف كل شيء بالفعل. والآن يجب نطق كلمتك ، واحدة مع Infinite Life ، بهدوء وثقة تامة. وبعد ذلك سيتم إدراك كلمتك ، وعلى الفور ، وفقًا لها ، سيبدأ الخلق. كلما كانت فكرتك مثالية ، كانت النتيجة أفضل. سترى نفسك محاطًا بما تريده. علاوة على ذلك ، ستصبح أنت نفسك من تريد أن تكون. وستظل دائمًا كما تقول: شاهدها ، اشعر بها ، افهمها. أنت الآن محاط بالحياة المثالية ، والنشاط اللامتناهي ، والقوة المطلقة ، والتوجيه المثالي. قوة الروح تجذب من حولك ، وهي مصدر كل النعم لك ، وتمنحك ملء الحياة والحق والمحبة.

انتظر في صمت مركز حتى تتلقى هذه القوة الروحية الداخلية كلمتك ، وبعد ذلك ستعرف أنها قد تحققت. كلمتك تنشط قوة اللانهائي. "الكلمات التي اكلمكم بها هي الجوهر والروح والحياة".

يرسل

يعيش العقل حياته الخاصة ويتسلل إلينا باستمرار شيئًا ، في رأيه ، يحتاج إلى التفكير فيه أو تلطيخه أو مضغه خلال اليوم (نفس العلكة العقلية عندما لا يكون التفكير مثمرًا ولا يؤدي إلى الحصول على إجابات أو حل مشاكل).

أول شيء يجب أن نبدأ به هو أن نفهم أننا نفصل عقلنا عن أنفسنا بالخطأ. نحن مثل في موجز الأخبار في الشبكات الاجتماعية نرى تحديثًا مستمرًا للمحتوى. ولكن ، إذا كانت لدينا الفرصة للاختيار: إلغاء الاشتراك ، الاشتراك ، الشكوى من المحتوى ، النقر فوق "عدم الإعجاب" ، ثم لسبب ما لا يعمل هذا مع العقل. لا يمكننا أن نقول لأنفسنا: "هذه ، بالطبع ، ليست فكرة سيئة ، لكنني لن أفكر فيها ، على الأقل ليس الآن." أو ، عندما تحتاج إلى التركيز على قضية معينة ، ولكن بدلاً من ذلك ، يتسلل محتوى البريد العشوائي إلى رأسك ويتسلق من الأفكار الباطلة حول لا شيء وكل شيء في وقت واحد. فهل من الممكن حتى السيطرة على الجحيم في رأسك؟

الجواب هو نعم يمكنك. وهذه أخبار جيدة. يمكنك تعلم التحكم في أفكارك!

التعلم من الأطفال

للوهلة الأولى ، قد تبدو هذه مهمة شاقة. هناك حاجة لبعض الشروط المعينة ، على سبيل المثال ، أن تولد راهبًا في جبال التبت أو تذهب إلى جوا. لكن لا ، المهمة مجدية ، وبغض النظر عن وجود نفسك ، لا يلزم أي شيء آخر.

انظر إلى الأطفال. كيف يتعلمون التحكم في أجسادهم. إنهم يتحركون بشكل مضحك ، ويمشون بشكل محرج ، ويسقطون باستمرار ، ولكن بفضل مثابرتهم ، يتعلمون التحكم في أنفسهم ، وفي النهاية يتقنون الحركات في سن 11. ولكن بعد ذلك يتم تجاوزهم مفاجأة جديدةمن الجسم - يبدأ الجهاز التناسلي بالنضوج. نتيجة لذلك ، عليهم تعلم كيفية الإدارة لعدة سنوات أخرى ، وهي أيضًا. وفقط في سن 18-20 يكون الشخص مكتمل التكوين ، ويسيطر على نفسه. لكن ليس كلهم ​​، للأسف. خلال هذا الوقت من النضج والصيرورة ، لم نكن مجتهدين في إدارة أفكارنا وعواطفنا.

لم نفهم حقًا سبب حاجتنا إليه ، ولكن بحلول سن 25-30 ، تتحقق الحاجة بشكل حاد جدًا. وهنا ، يكون عصرنا موجبًا وناقصًا في نفس الوقت. لنبدأ بالسلب.

لمدة 20-30 عامًا أو أكثر ، تعلمنا أن نتفاعل ونفكر بطريقة غير فعالة تمامًا ، وإعادة التعلم دائمًا أكثر صعوبة - إنه مثل التخلص من عادة سيئة. أنت في الواقع خائف من أن تفقدها ، لأنها أصبحت جزءًا منك (على ما يبدو). وأنت فقط لا تفهم كيف تملأ الفراغ الذي سيحل محله. لكن لحسن الحظ ، سنستبدل على الفور عادة "عدم التحكم في عقلك" بالعادة المعاكسة. هذه إضافة إلى عصرنا - نحن نعرف كيف نتعلم ، ولدينا خبرة في ترويض أجسادنا. كل ما هو مطلوب منا هو الانضباط والانتظام ، وهو ، مرة أخرى ، أسهل في تحقيقه منا أكثر من تحقيقه من طفل يبلغ من العمر ثلاث سنوات أو مراهق.

الكمبيوتر العقلي

غالبًا ما تتم مقارنة دماغنا بجهاز كمبيوتر من حيث البرودة والوظائف. موافق ، سيكون الأمر غريبًا إذا لم تتح لنا الفرصة لإيقاف تشغيل الكمبيوتر أو الكمبيوتر المحمول في أي وقت. أو ، إذا شغّل بنفسه عندما شاء ، فقال فتح البرامج والتطبيقات: "انظروا كم هي مهمة ومثيرة للاهتمام أو حزينة ، ونحن بحاجة إلى الحداد".

إذا دعمنا تشبيه "الدماغ بالكمبيوتر" ، إذن ، من الناحية النظرية ، يمكننا إيقاف تدفق الأفكار ، واختيار ماذا ومتى نفكر فيه. للعيش بطريقة تجعل الدماغ ، بدون معرفتنا ، يؤدي فقط وظائف العمل الداخلية: إنه يتحكم في الجسم والغرائز الأساسية ، والعقل النشط تحت سيطرتنا تمامًا. ثم يمكننا التفكير في أكثر الأوقات متعة ، وتخيل الجمال ، والاستمتاع بالحياة. ولن يكونوا ليوم الثالث في تلك الحادثة مع أحد الجيران الذي لم يعجبك الطريقة التي نظرت بها إليها. أو ذلك الغبي الذي غمرك من رأسه حتى أخمص قدميك في محطة الحافلات. يبدو لي أن هذا الاحتمال مغري للغاية ، على الأقل لمنحه الوقت والممارسة.

تمارين لكل يوم

أقترح أن تبدأ صغيرة.

• توقف وراجع أفكارك من وقت لآخر. لاحظ ما هو الفكر واتركه يذهب. لا داعي للتعمق: أنت مراقب خارجي ولا تشارك في عملية التفكير في شيء ما. تخيل أنك فتحت بريدك الإلكتروني الخاص بالعمل ورأيت الكثير من الرسائل الواردة. ضع علامة على كل واحد بدوره كمقروء ، لكن لا تفتح البريد الإلكتروني نفسه.

افعل ذلك لمدة 2-3 أيام 5-7 مرات في اليوم ، حوالي مرة واحدة في الساعة خلال يوم العمل. كل شيء عن كل شيء سوف يستغرق دقيقة. أي أن 5-7 دقائق يوميًا لمدة 2-3 أيام ستكون كافية لتعلم المبدأ. في رأيي ، هذه ليست مهمة صعبة - بحد أقصى 21 دقيقة في 3 أيام.

• بعد معرفة المبدأ ، في الأيام السبعة المقبلة ، ابدأ في ملاحظة: هذه فكرة جيدة - اتركها في بريدك الوارد. هذا سيء - ضعه في مجلد البريد العشوائي.
• بعد ذلك ، تعلم تجميع الأفكار الواردة في موضوعات: ممتعة ، حزينة ، بهيجة ، قلقة ، غير مرغوب فيها ، مزعجة ، وضعها في مجلدات ذهنية. سيستغرق هذا من 5 إلى 7 أيام.
• عندما تكون جيدًا بالفعل في تحويل تركيز الانتباه من الفكر إلى الفكر ، حدد بسرعة وبدقة ما إذا كنت ترغب في ذلك أم لا ، قم بتجميعها في مجلدات ، وابدأ في إرسال الأفكار السلبية إلى "البريد غير الهام" أو "البريد العشوائي" على الفور. الأفكار الجادة والمزعجة والمهمة ، تأجيلها إلى وقت لاحق ، إذا لم يكن الآن هو الوقت المناسب للتفكير فيها (على سبيل المثال ، تذهب إلى الفراش أو تقرر قضاء الوقت مع الأصدقاء). أفكار إيجابية ومبهجة وتنشيطية ، وتعلم الاتصال من المجلدات المناسبة في أي لحظة والغوص فيها - أخيرًا يمكنك فتح الرسالة وقراءتها ، وربما عدة مرات. استمتع بجمال الأسلوب والصور واتبع الروابط لمزيد من الأفكار الممتعة.

قد يستغرق هذا من 7 إلى 10 أيام. إذا كنت تشعر بالراحة ، فقم بزيادة وقت التدريب ، وجلب المهارة إلى الأتمتة.

• حاول التحكم في أفكارك في أكثر المواقف غير المريحة. على سبيل المثال ، إذا كان رئيسك في العمل يصرخ عليك ، فبدلاً من الانزعاج ، أو الصراخ ، أو الدفاع عن نفسك بشكل محرج ، تفتح ملفًا يحتوي على ذكريات ممتعة ، كوت دازورالاستماع إلى صوت الأمواج. وعندما يهدأ المدير ، أبلغ أنك ستأتي في المرة القادمة.
• ستكون مهمتك التالية هي تعلم كيفية التعامل مع البريد العشوائي ، أي مع تدفق الأفكار الواردة. أوه نعم ، في حال لم تكن قد خمنت بعد ، فأنت من تنتجها. إنهم لا يصعدون إلى رأسك ، لكن عقلك يلعب الشطرنج معك ، مما يضعك في وضع كش ملك. لكن الآن يمكنك التحكم في الموقف وتعلم فقط تقليل تدفق الأفكار الواردة. سيسمح لك ذلك بالتركيز على المهمة الحالية قدر الإمكان ، والتعرف بسهولة على حالة التدفق وزيادة الكفاءة - نظرًا لأنك لا تشتت انتباهك بالثرثرة العصبية ، ولكنك تقوم بالمهمة ، باستخدام 100٪ من وقت عقلك.

وماذا سيحدث عندما أوقف تدفق الأفكار؟

هل سيكون هناك فراغ؟ يبدو مخيفا. يبدو الأمر كما لو كنت تذهب إلى الشبكات الاجتماعية. الشبكة ، ولا توجد رسالة واحدة في موجز الأخبار. الفكرة الأولى: شيء ما مكسور! لقد حدث الشر على نطاق عالمي. لكن لا ، لا تقلق ، على الأرجح ، إذا كنت لا تنتمي إلى هؤلاء الرهبان التبتيين ، لا تعيش من خلال التأمل اليومي ، وحالة السكينة هي غابة مظلمة بشكل عام بالنسبة لك ، فأنت محمي بشكل موثوق من هذا ، ولكن الأمر متروك لك لتقرر ما الذي يجب أن تفكر فيه بالضبط ، وما هي أشرطة الأفلام التي تمرر في رأسك ، يمكنك ذلك بنسبة 100٪.

الصور المرئية والصوت الداخلي

هناك احتمالات ، بمجرد أن تبدأ في التركيز على ما يحدث في عقلك ، ستجد أن فكرة واحدة لا يمكن فصلها عن فكرة أخرى. علاوة على ذلك ، فهم نوع من الفوضى: الآن كنت أفكر في أنه ربما حان الوقت لبدء إعداد الطفل للمدرسة ، لأنني أفكر بالفعل في أي يوم من أيام الأسبوع من الأفضل اجتياز الامتحان الفني. وإذا استمعت ، فبالتوازي مع كل هذا ، تذكرت أنني لم أرسل خطابًا مهمًا في العمل ، وبشكل عام ، أنا سمين.

سأقارنه بالراديو الذي يفقد موجة باستمرار. لتسليط الضوء على فكرة معينة ، أدر مفتاح البحث عن البرنامج. هل تشعر أنه أصبح أكثر وضوحًا ، هناك تدخل أقل وأقل؟ بالطبع ، لن تنجح المرة الأولى ، لكن التدريب اليومي سيعطي نتائجه.

كيف ندرك عادة ما نفكر فيه؟ - هذا صوت داخلي يبدو أننا نسمعه وصور بصرية يبدو أننا نراها.

ماذا يمكننا أن نفعل بالصوت؟

يمكننا إيقاف تشغيله وجعله أهدأ أو أعلى. يمكننا تغيير سرعة الكلام وجرس الصوت والترنيم. إذا سمعت صوت أم مستاء ، فبإمكانك استبداله بصوت حنون أو مؤيد وداعم.

ماذا يمكننا أن نفعل بالصور المرئية؟

أرسل إشارة ذهنية لتغييرها. على سبيل المثال ، أضف ألوانًا أو ألوانًا أو ديناميكيات أو قم بإنهاء العناصر المفقودة أو قم بإزالة الفائض ؛ تغير تماما. يمكننا جعله متحركًا أو ثابتًا. ما عليك سوى التجربة والتحكم في ما تراه وتسمعه في داخلك. تمرن لفترة وجيزة ولكن بانتظام. وفي المستقبل ، ستشعر أنه يمكنك ضبط عقلك على الوظيفة المناسبة بسرعة كبيرة.

لماذا تتعلم التحكم في أفكارك؟

هذه مهارة مهمة جدًا ، من حيث المبدأ ، لأي شخص ، وهي وثيقة الصلة بشكل خاص لأولئك الذين يشرعون في طريق حب الذات. على مر السنين ، اعتدنا على الإساءة إلى أنفسنا وإذلالها وإلقاء اللوم عليها وتأديبها. نقوم بذلك على الفور ، دون تفكير. هذه هي الأفكار التي نحتاج إلى مراقبتها وتصفيتها في المقام الأول. أرسلهم إلى مجلد البريد العشوائي. ويحل محلهم المديح والقبول والقبول والمغفرة.

هل ستحصل عليه بشكل صحيح في المرة الأولى؟ - من غير المرجح.

هل ستكون قادرًا على التخلص تمامًا من الأفكار السلبية و "الزائدة"؟ - لا تفكر.

لكن ما ستتعلمه بالتأكيد هو التركيز على تلك الأفكار الضرورية والمفيدة لك.

أفكارنا هي سبب حالتنا. نحن ندفع أنفسنا إلى اليأس والتعب والاكتئاب. وبنفس الطريقة ، يمكننا استحضار الهدوء والفرح والبهجة في أنفسنا. قد يبدو أن الحزن سقط من تلقاء نفسه - لا شيء ينذر بالمتاعب ، وبشكل عام ، لم يحدث شيء سيئ ، لكن! الأفكار والذكريات غير المنضبطة في تلك الفوضى الغبية نفسها ، أرسلت في مرحلة ما إشارة إلى دماغنا العاطفي وجسمنا مفادها أننا يجب أن نكون حزينين ، وقد استجبنا لها.

عندما ننتبه إلى عقلنا النشط ونلاحظ ما يحدث فيه في الوقت الحالي. عندما ننقل تركيز الانتباه بوعي من فكرة إلى فكر ، فإن كل الأفكار الأخرى ، كما كانت ، تفقد وزنها. إنهم موجودون هناك ، يتسكعون بمفردهم ، ولا يهدأون ، لكن عقولنا وعواطفنا ومشاعرنا وجسمنا مشغولون بإشارات لها تأثير أكبر ، وتزداد بسبب مداولاتنا الواعية.

أصبح أخيرا الملك في رأسك. روض عقلك. كن أكثر كفاءة وسعادة. تدرب كل يوم للحصول على نتائج مذهلة.

لدي كل شيء لهذا اليوم. اشترك في التحديثات حتى لا تفوت أي شيء مهم. انضم إلي على الشبكات الاجتماعية لمناقشة الموضوعات التي تهمك.