يوجا قوة الأنثى. الطاقة الأنثوية. أين تتركز طاقة المرأة وقوتها؟

بجانب المرأة الأنثوية والجذابة والعطاء ، يبدأ الرجل في إظهار أقوى صفاته. إنه يحمي مثل هذه المرأة ، ويعتني بها ، ويصبح شجاعًا ومسؤولًا. والمرأة نفسها ، المليئة بالطاقة الأنثوية القوية ، لن تشعر أبدًا بالتعاسة. لذلك ، نريد أن نقدم لك 8 تمارين من شأنها أن تساعد في تطوير الأنوثة في نفسك وزيادة قوة جذب الجنس الآخر.

كنت في بالي ، إندونيسيا ، حيث التقيت بالصدفة بأكثر امرأة ساحرة رأيتها في حياتي. كانت ترتدي ملابس أنيقة متدفقة ، وكانت وعاء لأقوى طاقة أنثوية يمكن أن يمتلكها أي شخص. وبرزت من بين الحشود لدرجة أنني حرفياً أخذت أنفاسي بعيداً.

كانت حركاتها خفيفة. كانت نقية ومنفتحة ومرحبة وجسدت الضوء. في وقت لاحق من ذلك اليوم ، عندما تشاركنا أنا وصديقي وشريكي في السفر انطباعاتنا ، اتضح أنه أيضًا غمرته الطاقة الأنثوية التي طغت عليها.

اعترف صديقي لاحقًا أنه كان مسكونًا بأفكار تلك المرأة لعدة أيام و (على الرغم من أنه لم يكن مهتمًا ببدء علاقة معها) ، لم يستطع أن ينكر أن شيئًا ما قد لامس جوهرها الذي كان يجلس بعمق في القلب. لقد لاحظت أنه اشتعلت فيه النار فعليًا من الداخل. وقد تأثرت جدًا بمثل هذا التأثير للطاقة الأنثوية على الرجل! وبالطبع أصبحت مهتمة بهذه الظاهرة.

كل هذا أظهر لي مدى قوة قوة قطبية النوع الاجتماعي. صديقي ، الذي يجسد الطاقة الذكورية ، في اتصال مع الطاقة الأنثوية لهذا الغريب السحري ، أصبح أكثر شجاعة ، ووفقًا له ، لم يختبر شيئًا كهذا من قبل.

لذلك إذا كنت امرأة ، فأنت مثلي ، بعد الحالة الموصوفة ، يجب أن تكون مهتمًا بالتمارين الثمانية الفعالة التالية لزيادة الطاقة الأنثوية ، والتي سأصفها بالتفصيل أدناه.

1. التحرك

الطاقة الأنثوية هي طاقة الحركة. المحيطات والأعاصير وجميع الظروف الجوية هي استعارات مثالية للطاقة الأنثوية لأنها تتحرك باستمرار وتتغير باستمرار. إذا كنت عالقًا على مكتبك لفترة طويلة أو شعرت بالركود الجسدي لفترة من الوقت ، فأنت بحاجة إلى تحريك جسمك. لا يهم ما هو بالضبط. المشي في الغابة أو في الحديقة ، والتمدد في فصل اليوغا ، أو حتى الرقص في ملابسك الداخلية على الموسيقى المفضلة لديك في غرفة نومك - سيتم تنشيط طاقتك الأنثوية في أي حال من خلال الحركة.

2. تخطي السراويل

نظرًا لأن الطاقة الأنثوية هي طاقة الحركة والتغيير ، فهي لا تريد أن تكون محاصرة أو محدودة. تكره النساء الإطارات ، ويبدأن في الشعور بنفس الشعور الذي يشعر به الإعصار إذا رفض وضعه في صندوق هدايا. الجينز والبنطلونات لها هذا الاتجاه المقيد. اذهب إلى "التخلص من السموم من بنطلون" وابدأ في ارتداء التنانير أو الفساتين فقط لمدة شهر. انتبه لما تشعر به. هل أصبح من الأسهل عليك أن تعيش حياتك؟ هل تشعرين أنك أقل محدودية وأكثر أنوثة؟ تعكس التقاليد الثقافية التي تعود إلى قرون فيما يتعلق بالأقمشة الناعمة المتدفقة بشكل ملموس الحاجة المستمرة للطاقة الأنثوية في الحركة.

3. قضاء بعض الوقت مع النساء الأخريات.

من خلال قضاء الوقت عن قصد مع نساء أخريات ، فإنك تعيد شحن طاقتك الأنثوية وتحصل على إعادة شحن جيدة. يحدث شيء رائع عندما تتواصل فقط مع أشخاص من نفس الجنس. في مثل هذه الشركة ، من الأسهل التخلي عن القناع وأن تكون على طبيعتك - كما أنت.

4. السعي للحصول على المزيد من هزات الجماع

بينما يؤدي القذف عند الرجال في كثير من الأحيان إلى إطلاق واستنفاد طاقة الذكور ، تتمتع النساء في الواقع بميزة كبيرة في تحقيق النشوة الجنسية. عندما تشعر المرأة بالنشوة الجنسية في كثير من الأحيان ، فإن هذا له تأثير إيجابي على مشاعرها وحالتها الداخلية. تصبح أكثر إبداعًا ، وأكثر عاطفية ، وأكثر انسجامًا مع العالم من حولها ، ويبدأ حدسها في التطور بوتيرة سريعة. الفوائد هنا لا حصر لها.

5. إعطاء الأولوية للقبول

طاقة الذكور هي قوة اختراق وإطلاق. في حين أن الطاقة الأنثوية هي طاقة تستقبلها وتنفتح وتمتص. مع الاستلام المنتظم للحب والرعاية والاهتمام ، لن تفرغ طاقتك الأنثوية العميقة أبدًا. لا يجب أن يحدث ذلك من خلال الاتصال الجنسي (على الرغم من أن هذا بالتأكيد يساعد كثيرًا أيضًا). يمكنك الحصول على الرعاية والنشاط من خلال الحصول على تدليك ، خاصة إذا كان من أحد أفراد أسرتك أو قام شخص ما بطهي وجبة لك.

أثناء التدليك ، على سبيل المثال ، سيسمح تنفسك الهادئ واسترخائك ليدي حبيبك باختراق طبقات التوتر والتوتر التي تحيط بجسمك ، مما سيعيد الطاقة الأنثوية بسرعة.

8. كن مبدعا

الطاقة الذكورية مدمرة ، بينما المؤنث مبدعة وخلاقة. من أجل التخلص من الروتين اليومي ، يمكنك الرسم أو محاولة كتابة قصيدة أو تأليف أغنية أو طهي شيء لذيذ وغير عادي لك ولأحبائك. لا يجب أن تكون الأغنية أو القصيدة أو الطعام تحفة على الإطلاق ... كل ما يجب أن يتم إنشاؤه من خلال قوة المرء وخياله. تخلَّ عن التوقعات المتعلقة بالنتيجة واخلق فقط من أجل الإبداع.

زيادة طاقتك الأنثوية ستشفيك

لسوء الحظ ، غالبًا ما تُعتبر الطاقة الأنثوية أقل قيمة من الطاقتين الموجودتين. لكن في الواقع ، هما متساويان تمامًا ، لأنهما نصفان لكل واحد. طاقة الذكور والإناث تكمل وتوازن بعضهما البعض.

تُترجم الطاقة الذكورية غير المتوازنة إلى استياء مستمر ووقاحة ووحشية (الصورة النمطية لرجل أعمال مرهق وليس لديه وقت دائمًا وهو دائمًا غير راضٍ عن شيء يخطر على الفور). تؤدي الطاقة الأنثوية غير المتوازنة إلى نقص الجوهر الداخلي ، والموقف المتعالي تجاه كل ما يحدث وفقدان التوجه والهدف في الحياة (فتاة في الحفلات تبلغ من العمر عشرين عامًا مدمنة على المخدرات وتعتمد كليًا على الآخرين في حياتها ).

الطاقة الذكورية هي إلى حد بعيد أكثر قيمة من الطاقتين ، وهذه حقيقة محزنة. يعمل الناس بجهد أكبر من أي وقت مضى وأولوياتهم تنصب على العمل أكثر من الأسرة. إنهم يحققون الكثير ، لكنهم يحبون القليل جدًا.

إذا كنت تقضي حياتك كلها في الركض إلى خط النهاية الخيالي دون التوقف عن الشعور بنفسك ، والانغماس في الحب والمتعة ، فمن المحتمل أنك ستعيش حياة فارغة وستندم كثيرًا على الوقت الضائع.

لذا استمتع اليوم. ليس في وقت لاحق عندما تصل إلى أهدافك المالية ، وليس في يوم من الأيام عندما لا تضطر إلى العمل بجد. لا يمكنك العيش على قوة الإرادة وحدها. يجب أن تكافئ نفسك على طول الطريق. بعد كل شيء ، أنت تستحق ذلك ، بعد كل شيء!

كوني أنثوية ، أحب نفسك وأحبائك! نتمنى لك السعادة!

إن الشعور بالحيوية والقوة الأنثوية هو ما نحتاجه كثيرًا في الربيع وما يصعب تحقيقه أحيانًا. الانتقال من الشتاء إلى الربيع صعب على صحتنا. وهكذا تريد أن تدور في الحب ، وتشعر بالإلهام والقدرة على إلهام من تحب! ستساعد ممارسات النساء الشرقيات وتمارين التنفس اليوغي وتقنيات الاسترخاء على إيقاظ الجسد بعد السبات والشعور بالامتلاء مرة أخرى بالطاقة والقوة الأنثوية. فقط بضع دقائق في اليوم مكرسة للبراناياما والتأمل سيعيد القدرة على الاستمتاع بالربيع وطبيعته الطبيعية. وإذا كنت حاليًا عازبًا ، ولكنك لا ترغب في تحمله ، فستصبح الممارسة الموضحة أدناه أكثر صلة.

أين تتركز طاقة المرأة وقوتها؟

وفقًا للأفكار الطاوية ، فإن مصدر طاقة الأنثى "تشي" والقوة في منطقة الأعضاء التناسلية. ومع ذلك ، فإن الأمر لا يتعلق فقط بالجانب الجنسي من الحياة. تحدد درجة الامتلاء بالطاقة الأنثوية مدى رضانا عن جميع جوانب الوجود الأخرى. قيعان غير مقفلة والشهوانية الواعية تزيد من الإبداع وتحسن المزاج وتحسن الصحة. تبدأ في الشعور بطاقتك الأنثوية وقوتك ، ويظهر لمعان في عينيك ، ويتم تنعيم التجاعيد ، ويتم تسوية الموقف ، واستعادة المستويات الهرمونية. ما الذي يجب القيام به لبدء عملية ملء طاقة الأنثى وقوتها؟

كيف تبدأ عملية الملء بالطاقة والقوة الأنثوية؟

ابحث عن فرصة لتكون وحيدًا. قم بتشغيل الموسيقى التأملية ، والجلوس على الأرض ، القرفصاء ، مع ظهر مستقيم. إذا تعبت الظهر ، ضع وسادة تحت الأرداف ، وفي هذه الحالة يمكن استبدال سجادة اليوغا بسجادة ناعمة أو بطانية. قم بإضاءة مصباح الرائحة ، اختر من الروائح. دع الملابس تكون مريحة ، لا تقيد الحركة. اضبطي حالة الراحة الكاملة والهادئة - وهذا شرط ضروري لملء الطاقة والقوة الأنثوية بشكل فعال.

ابدأ بالتنفس بعمق ووعي ، ويفضل أن يكون ذلك التنفس البطني. ركز على الجزء السفلي من جسمك.

لبدء عملية الملء بالطاقة والقوة الأنثوية ، اشعر أولاً بالشاكرا السفلية - مولادهارا. يقع في العجان ، عند نقطة تقع بين الأعضاء التناسلية وفتحة الشرج. مولادارا مثل الزهرة القرمزية ، لكن هذه صورتي ، وأنت تبحث عن صورتك. في هذا التأمل ، يبدو مولادهارا مثل تيري أستر جميل على وعاء من 4 بتلات. تتأرجح ألسنة عديدة من نوراتها ببطء في أسفل البطن ، مثل الطحالب في الأسفل ...

ابحث في أعماق البطن ، أسفل السرة ، شقرا الثانية - Svadhisthana. بالنسبة لي ، تبدو كعلامة كروية لوحدة اليانغ ويين ، وليس الرسم فقط ، على شكل سمكة سوداء وبيضاء مدمجة معًا ، كما يُصوَّر عادةً ، لكنها دافئة ، برتقالية بيضاء ... في رقصة أبدية داخل لوتس Svadhisthana المكون من 6 بتلات ، كما هو الحال في حوض السمك. ابحث عن صورتك لهذه الشاكرا واشعر بدفئها وحركتها. لاحظي كيف تصبح هذه الأحاسيس أكثر إشراقًا ووضوحًا وأنت تملئين بالطاقة والقوة الأنثوية.

يرتبط تأمل الحشو بالطاقة والقوة الأنثوية ارتباطًا وثيقًا بالتنفس والاسترخاء. تخيل كيف يتوسع الجزء السفلي من جسمك بالكامل مع كل نفس ، وتشتعل زهرة الشاكرا السفلية و "سمكة" الشاكرا الثانية ، وتحتل كامل منطقة الحوض والبطن الصغير. عند الزفير ، يرتاحون إلى حالتهم الأصلية. تنفس من الحجاب الحاجز ولاحظ كيف يتفاعل الجسم ، وخاصة البطن ، مع كل شهيق وزفير. مع كل زفير ، يزداد الاسترخاء في البطن والجسم ككل.

مع تعمق الاسترخاء ، سيزداد الشعور بالاسترخاء أيضًا في مناطق قاع الحوض والعجان. ستشعر بالخفة والدفء هناك ، وإحساس خفيف بالوخز. شاهد تطور أحاسيسك ، سوف تتغير مع الممارسة. استمر في التنفس والتأمل في هذا الوضع لمدة 10-15 دقيقة.

مارس هذا التأمل لبث الطاقة والقوة الأنثوية يوميًا قدر الإمكان ، ويفضل في الصباح أو قبل النوم.

لا تتفاجأ إذا لاحظت بعد بضع جلسات مظهرًا مهتمًا بنفسك. يتفاعل الرجال مع طاقة الإناث وقوتها بشكل غريزي ، على مستوى اللاوعي. سيكون انتباه الذكور إشارة إلى أنك تفعل كل شيء بشكل صحيح. لاحظ التغييرات الأخرى في حياتك - في مزاجك ، في زيادة الحماس والإلهام في الأمور التي تبدو عادية. كلما زاد ملء الطاقة والقوة الأنثوية ، أصبحت الحياة أكثر إشراقًا وثراءً ...

وفقًا للفيدا ، التي نشأت منذ حوالي 5 آلاف عام ، فإن طاقة المرأة هي أساس العالم. لأن الأنثى المبدعة "أنا" هي التي تمنح الرجل القوى التي توجهه نحو الإنجازات والإنجازات.

كل واحد منا لديه فترات من انخفاض الطاقة. تقدم الفيدا طرقًا مذهلة تزيد من قوة المرأة (وفقًا لمحاضرة رسلان ناروشيفيتش).

واعلمي أن عادة الاعتناء بنفسك وتدليل نفسك ليست نزوة أنثوية بل ضرورة. لأن كل هذه الأعمال تعطينا القوة. وكلما زادت طاقة المرأة ، كانت أكثر جاذبية للرجل وكلما أعطت أكثر للرجل الذي تختاره.

60 طريقة لزيادة طاقة الإناث

1. التدليك. وفقًا للفيدا ، يحتاج الجسد الأنثوي ببساطة للمس. جسمنا يحتاج إلى التحرك والعجن. خلاف ذلك ، الطاقة راكدة. يضغط على الجسم من الداخل. ويسبب المرض.

2. زيارة مصفف الشعر - تسريحة الشعر الجميلة ليست مجرد وسيلة لإسعاد نفسك. شعر المرأة هو انعكاس لأفكارها. هذا هو السبب في الهند ، حيث تحظى المعرفة الفيدية بشعبية كبيرة ، تعلق هذه الأهمية على تسريحة شعر المرأة.

3. مانيكير - تريد تقبيل الأيدي الجميلة! هذا ما يقوله الرجال. تمت تجربة هذا العنصر عدة مرات. بعد مانيكير بالورنيش الأحمر ، زاد اهتمام الأزواج والأحباء والرجال فقط 🙂

4. التواصل مع النساء الأخريات - التبادل المتبادل للطاقة يقوي المرأة بشكل كبير. يحتاج الرجل إلى الصمت ليدرك نفسه. تفهم المرأة مشاعرها بشكل أفضل في التواصل مع أصدقائها.

5. المحادثات والمحادثات الطويلة - على نفس الهاتف - ليست مضيعة للوقت. هذا هو انفجار الطاقة الذي تحتاجه المرأة. إذا تراكمت الكلمات في المرأة ، فمن المؤكد أنها ستنثرها على الرجل. وهذه ليست أفضل طريقة.

6. يمشي. تحتاج المرأة فقط إلى الخروج مرة واحدة في اليوم على الأقل. على الرغم من حقيقة أننا حراس الموقد ، إلا أن الارتباط بالطبيعة مهم جدًا!

7. الموسيقى. استمع إلى الموسيقى كل يوم. تأملي ، كلاسيكي. اجعل من المعتاد تشغيل الموسيقى ، على سبيل المثال ، مع فنجان من الشاي.

8. رفض الموضوعات الصعبة للتفكير والتفاوض. نعم ، من المفيد للمرأة أن تكون تافهة وتفكر في تفاهات. دور "الفتاة" يعطي الشباب الذي لا يقهر. هذه النقطة مهمة بشكل خاص لسيدة الأعمال. حاول ترك الأشياء في العمل وعدم إحضارها إلى المنزل.

9. الاستحمام ببتلات الورد والزيوت - هذا ليس تدليل ، بل ضرورة! بعد أن أعطيت هذه الكمية الصغيرة لجسمك ، لنفسك ، ستندهش من إشراقك ومزاجك الممتاز.

10. كأي ممارسات استرخاء ، ترفع من مستوى قوة الأنثى. مارس التأمل مرة واحدة يوميًا على الأقل قبل النوم. التأمل في الطبيعة مفيد جدا.

11. خذ دروسًا صوتية - الغناء يزيل الحلق. ولم نعد نريد أن نشتم ، نوبخ الرجال. في سبارتا في العصور القديمة ، كانت إحدى كلمات الإطراء للمرأة هي عبارة "إنها مثل الأغنية".

12. التسوق - التسوق ليس مجرد وسيلة للبحث عن أشياء جديدة. تعلم كيفية التسوق حتى لو لم يكن لديك المال. جرب الأشياء. استمتع بجمالك. وتذكر - الطاقة الأنثوية قوية جدًا لدرجة أنه في بعض الأحيان يكفي أن ترى ، تلمس شيئًا ما حتى ينتقل قريبًا إلى خزانة ملابسك. والمال المخصص لذلك ، كما كان ، "من العدم".

13. زيارة طبيب نفساني - ولكن دائما امرأة. يمكن للمرأة الحكيمة وذات الخبرة مساعدتك على رؤية الأشياء بشكل مختلف. وافهمها. الحكمة تنتقل من المسنات. للسبب نفسه ، من المفيد التواصل مع جدتك ، جدتك.

14. الرقص - بأي شكل من الأشكال - شيء عظيم لزيادة طاقة الأنثى وحياتها الجنسية. الرقصات العربية واللاتينية جيدة بشكل خاص.

16. التجمعات المنتظمة مع الصديقات - الخروج معًا في مكان عام ، تخلقان خلفية قوية لقوة الأنثى. وتبادلوا مع بعضهم البعض الصفات المفقودة.

17. العناية بالزهور - حديقة صغيرة في المنزل والحفر في الحديقة - هذه طريقة إضافية لتخزين الطاقة الأنثوية. الإزهار ، النمو - كل هذا انعكاس للطاقة الأنثوية.

18. التحدث إلى الأصدقاء المتزوجين مهم جدا لمن يريدون الزواج.

19. مساعدة - لمساعدة شخص ما أو طلب المساعدة. كل هذا يقوي المرأة. تعلم التخلي عن مبدأ "أنا نفسي". لأن هذا مبدأ نموذجي للرجل.

20. إن زيارة محل لبيع الكتب أمر رائع ، لكن المشي بين الكتب ملهم للغاية بالنسبة للمرأة. حاول تخصيص ساعتين على الأقل أسبوعيًا لهذا النشاط. امرأة المعرفة. والكتب مصدر للمعرفة.

21. اطلب المساعدة من رجل - أي مظهر من مظاهر الرعاية يجعلنا أكثر أنوثة. قم بتجربة واطلب من شخص غريب مساعدتك في حمل حقيبتك. المزاج سيرتفع 100٪!

22. القراءة - اقرأ كتابًا جيدًا اشتريته منذ فترة طويلة وضعه على الرف. من المفيد بشكل خاص قراءة القصص عن حياة الناس. من خلال دراسة القدر ، فأنت تفهم نفسك بشكل أفضل.

23. تقاسم المسؤوليات المنزلية مع شخص ما - التفكير في أنه بدونك كل شيء سوف "ينمو مع العفن" هو وسيلة لتقليل طاقتك الأنثوية. لا تتردد في الوثوق ببعض الأشياء لأحبائك. امنح نفسك وقت الفراغ!

24. الطبخ - كل ما يتعلق بالطبخ يرفع بشكل كبير من مستوى الطاقة الأنثوية. المرأة مضيفة تعرف كيف تطعم وتشرب. إذا كنت لا تعرف كيف تطبخ ، فتعلم. أنت تعرف كيف - حسن مهاراتك. إتقان مطبخ بعض البلدان.

25. البيت ليس مجرد شقة نعيش فيها. لدى المرأة علاقة طاقة قوية بالمنزل. هذا هو السبب في أننا منزعجون للغاية من باب صرير أو صنبور يسرب. بالنسبة للمرأة ، هذه ليست مجرد عيوب. تتدفق الطاقة الأنثوية من خلال هذه الثقوب. لكن فقط في مثل هذه التفاهات ، من المهم في بعض الأحيان عدم إزعاج الرجل. لماذا؟
رجل يفكر بشكل كبير: "عندما تصبح جميع بلاطات الحمام غير صالحة للاستعمال ، سنصنع بلاطًا جديدًا. لماذا دهن الجدران عشر مرات! " في بعض الأحيان يكون من الأسهل تعيين شخص ما لإصلاح الأخطاء الطفيفة. فقط تأكدي من إخبار زوجك أنك فعلت ذلك ، مدركين أنه مشغول للغاية. وليس لأن يديه تخرج من المكان الخطأ. احترام الذات لدى الذكور ضعيف للغاية.

26. التخطيط - أي نقص أو شك يقضي على المرأة. الخطة الواضحة هي طريقة للحفاظ على طاقتك. تعلم التخطيط للأشياء الصغيرة ، ثم انتقل إلى التخطيط لعدة أشهر وحتى سنوات من حياتك. ماذا ستفعل مساء الغد؟

27. حفل غداء أو عشاء مع شموع ، مفرش طاولة جميل وأطباق شهية. اتضح أننا نفعل كل هذا أكثر لأنفسنا ، على الرغم من أننا نريد رفع نبرة حبيبنا. اجعل تلك اللحظات السحرية تنبض بالحياة. إرضاء نفسك وأحبائك.

28. تعليم وتربية الأطفال - التواصل مع الأطفال ، يمكن للمرأة أن ترفع مستوى طاقتها. لهذا السبب ، في بعض الأحيان لا يجب أن ترفض اللعب مع الأطفال. بل إنه من الأفضل تعليم الأطفال ما يمكنك: الرسم والغناء والرقص ...

30. احصل على نزهة في الطبيعة - دائمًا بصحبة الأصدقاء. فهو يجمع بين عدة أشياء ترفع من مستوى طاقة الأنثى: التواصل ، والتواجد في الطبيعة ، والطبخ.

31. المكياج والعناية الشخصية ليست وسيلة لإرضاء الرجل ، ولكن لإضفاء البهجة على نفسك. لذلك ، أثناء وجودك في المنزل ، من المهم القيام بالشعر وارتداء الملابس والمظهر الجيد.

32. اعطاء نفسك الزهور هي واحدة من أسهل الطرق لزيادة مستويات الطاقة لديك. لا تزين الزهور المرأة فحسب ، بل تزيل أيضًا السلبية على الفور ، وتأخذها على نفسها. لذلك ، إذا كنت حزينًا ، فلا تتسرع في البكاء على الوسادة. شراء باقة من الزهور.

33. ارتداء التنانير والفساتين - مثل هذه الملابس تعيد الارتباط بطاقة الأسرة من خلال الخط الأنثوي. هناك قاعدة - لا ترتدي البنطال في أول 7 (!) تواريخ. في حال كنت تريد حقًا سحر الرجل. لقد ثبت أن ارتداء البنطال المستمر يؤثر سلبًا على الأعضاء الأنثوية.

34. نادي الأمهات الشابات - إذا كان لديك طفل صغير تأكد من التواصل مع نفس الأمهات. هذا ليس مجرد تبادل للخبرات ، بل هو أيضًا تبادل للطاقة. الأمومة يمثلها القمر. والطاقة القمرية هي طاقة أنثوية.

35. رعاية الأطفال - لا ترفض مساعدة صديق متزوج اللعب مع طفل. أي مظهر من مظاهر رعاية المرأة هو الطريق إلى القوة. الشيء الرئيسي هو عدم اعتبار الرجل كطفل.

36. إطعام المحتاجين - الرحمة صفة تعزز طاقة القمر. ليس من الضروري مساعدة الجميع. بالتأكيد هناك شخص يمكنك إرضاءه بسهولة بتفاهات لطيفة. شراء الفاكهة لجار وحيد. لا ترفض كوبًا من الشاي لضيف هرب إليك.

37. التواصل - من الصعب على المرأة الاستغناء عن الاتصال بأشخاص آخرين. نستمد الطاقة من المحادثات. من المهم فقط التأكد من أن المعلومات التي تنقلها ليست نميمة وسلبية أخرى.

38. فيلم رومانسي - رتب مع صديق وشاهدوا ميلودراما معًا. أي فيلم عن الحب هو هواية مفيدة للمرأة. لكن من الأفضل القيام بذلك بصحبة نساء أخريات.

39. تعلم ثقافة جديدة - يساهم في توسيع النظرة العالمية ويسمح للمرأة ألا تصبح معزولة في العالم الداخلي. تميل الطاقة الأنثوية إلى التوسع. لا حاجة لتضييقه بشكل مصطنع.

40. مصادر المياه - الباقي على النهر والبحيرة والبحر - هذه طريقة رائعة لرفع مستوى الطاقة لديك. الماء هو أساس الحياة الجنسية للمرأة وقدرتها على الانسجام والتكيف مع الظروف أو ، على العكس من ذلك ، عاصفة.

في المعابد اليونانية القديمة لأفروديت ، تم تعليم الكاهنات الشابات السباحة والتواصل مع عنصر الماء.

41. النشاط البدني - إذا شعرت بانهيار ، ابدأ في تعلم رياضة جديدة. لا يمكن أن يكون نوعًا جديدًا من اللياقة فحسب ، بل يمكن أيضًا أن يكون مجرد ركض في الصباح. الرقص مفيد جدا! طريقة رائعة للتعافي إذا أصبت بالدمار بعد الانفصال عن شريك حياتك.

42. الازياء - اللباس الجميل هو احدى الطرق لزيادة مستويات الطاقة لديك. بالمناسبة ، من أجل ارتداء الملابس ، ليس من الضروري الذهاب إلى مكان ما. ارتدِ ملابس جميلة في المنزل.

43. تفكيك الأنقاض - الأشياء القديمة والقمامة والقمامة تضعف طاقة المرأة. إذا مرت فترة صعبة في الحياة ، فقد حان الوقت لفرز الأنقاض.

44. أسلوب حياة صحي - وغني عن القول أن العادات السيئة لها تأثير سلبي على طاقة المرأة وجمالها. لا يمكن أن يكون التدخين عادة سيئة فحسب ، بل أيضًا عادة السهر أو التشهير أو الكسل.

45. الشعر - قراءة الشعر تساعد في الكشف عن الجانب الرومانسي في "أنا" لديك. لا تتردد في كتابة الشعر الخاص بك. ستوفر الطاقة المنبعثة على الورق من القلق. يعلمك مقطع لفظي جميل التحدث بشكل جميل والتفكير بشكل صحيح.

46. ​​إطعام الطيور والحيوانات طريقة سهلة للغاية لرفع مستوى طاقتك. قم ببناء وحدة تغذية الطيور تحت النافذة. احصل على جزر الكناري. هذا الطائر يساعد على الزواج السعيد.

47. زيارة متحف أو معرض - كل شيء جميل يجعل المرأة أكثر جمالا.

48. التواصل مع المعلم - اذهب إلى محاضرة الكاتب المفضل لديك ، واحضر تدريبًا. توفر الكتب المعرفة. هذا لا يمكن إنكاره. ولكن عندما نلتقي بالمعلم ، نشحن بالطاقة من شخص ما.

49. الرصاص - اكتب أفكارك ورغباتك وأهدافك يوميًا. يمكنك لصق الصور في اليوميات أو الرسم بنفسك. مشاعرك مهمة! لذلك ، من المهم كتابتها. بتراكم طاقة العواطف في نفسها ، ستضطر المرأة بعد ذلك إلى التخلص منها على الرجل. وهو في حد ذاته ليس جيدًا جدًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تدوين الأفكار يساهم في تحليلها.

50. اصنع ألبومًا من صورك الجميلة - الصق أفضل صورك فيه. ولا تخافوا من الإعجاب بنفسك. تذكر أنك دائما جميلة!

51. حدد رغباتك - قم بصياغة الرغبات لنفسك ، ما تريده حقًا. خاصة في العلاقات. وننسى كلمة "can". استطيع هو من صلاحيات الرجل. يقول الرجل: "أستطيع أن أفوز بها ، يمكنني أن آخذها كزوجة (أو لا أستطيع)". عندما تبدأ المرأة في التفكير كثيرًا بأسلوب "أستطيع" ، فإنها تصبح "رجلاً".

52. الكلام الحنون - تعلم التواصل دون عدوان وضغط. تزدهر الطاقة الأنثوية من بضع كلمات لطيفة تتحدثها. كلمات التوبيخ البذيئة تقلل من طاقة الأنثى إلى لا شيء.

53. الطاعة - الحجج والمسابقات والجوانب الأخرى للسلوك النشط تقلل من مستويات الطاقة. حاول أن تكون لطيفًا ودبلوماسيًا. لهذا السبب ، فإن غزو الرجل أمر منهك للغاية بالنسبة للمرأة. والرجل لا يريد أن تكون امرأة فاعلة تجاهه. يذكره سلوكها برجل.

54. الانتقائية في العلاقات الجنسية - إذا كان للمرأة عدة شركاء جنسيين ، فإنها محكوم عليها بالدمار. مارس الجنس مع الشخص الذي تحبه فقط. كوني وفية لزوجك. حاول تأجيل الجنس الأول بعد الاجتماع. من أجل إثارة اهتمام الرجل ، فأنت بحاجة إلى الكثير من الطاقة. لا تفقده في وقت مبكر في ممارسة الجنس.

55. النظافة - حافظ على نظافة منزلك وجسمك وعقلك. روح البيت بسرعه. لا تتراكم ذكريات الماضي السلبية. أسهل طريقة لرفع الطاقة هي الوقوف تحت. الطهارة ستجلب القوة.

56. إطعام نفسك بالحب هو أحد أهم الجوانب. إذا لم تملأ المرأة قلبها وروحها بالحب ، فهي ضعيفة للغاية. ولا شيء يمكن أن يعطي الرجل. والأسوأ من ذلك أنها ستبدأ في مصاص دماء الطاقة منه. ومن هنا تراجع الرجال ، والانهيار المالي ، والمرض. استخدم أي أسلوب لملء بئرك بالحب. المرأة مانحة. يجب أن تكون مليئة بالحب.

57. الفنون والحرف اليدوية - الحياكة والتطريز والنمذجة ... كل ما يمكنك القيام به بيديك يرفع مستوى طاقتك الأنثوية.

58. مجاملة - لنفسك وللنساء الأخريات. الكلمة الطيبة تجعلنا أقوى. إذا كان من الصعب عليك قول شيء جيد عن النساء الأخريات ، فقم بحل هذه المشكلة. يمكن أن يؤدي رفض المرأة إلى صعوبات في العلاقات مع الأم أو حماتها أو ابنتها.

59. التعبير عن الحب - بأي شكل وفي أي وقت. عناق ، قبل أحبائك. تحدث بكلمات الحب للعالم وللناس ولأشياءك. الشمس ونسيم الربيع والمطر وحتى حزنك. لأنها معلمتك. أي رفض وصراع يدمر المرأة.

60. دمية طرية - لا تأنيب نفسك لأنك ما زلت تنام في حضن مع دمية دب. من المضر للمرأة أن تنام وحدها. وتعطي اللعبة إحساسًا بالدفء. اشتر لنفسك لعبة إذا شعرت بنقص الحب والاهتمام.

رسلان ناروشيفيتش

من نفسي أريد أن أضيف: ضمّن في ممارستك مجموعة من التمارين "Chandra Namaskar - Salulation to the Moon." هذا المركب ينشط ويزيد طاقة الإناث (القمرية). تحتاج إلى القيام بذلك على معدة فارغة ، فمن الأفضل أن يكون القمر في السماء - في الصباح الباكر أو في المساء.

ينضم

قم بتنزيل الفيديو وقص mp3 - نجعل الأمر سهلاً!

موقعنا أداة رائعة للترفيه والاستجمام! يمكنك دائمًا عرض وتنزيل مقاطع الفيديو عبر الإنترنت ومقاطع الفيديو المضحكة ومقاطع الفيديو الخاصة بالكاميرا المخفية والأفلام الروائية والأفلام الوثائقية ومقاطع الفيديو للهواة والمنزل ومقاطع الفيديو الموسيقية ومقاطع الفيديو حول كرة القدم والرياضة والحوادث والكوارث والفكاهة والموسيقى والرسوم المتحركة والأنيمي والمسلسلات وغيرها الكثير مقاطع فيديو أخرى مجانية تمامًا وبدون تسجيل. قم بتحويل هذا الفيديو إلى mp3 وتنسيقات أخرى: mp3 و aac و m4a و ogg و wma و mp4 و 3gp و avi و flv و mpg و wmv. راديو الإنترنت هو محطات إذاعية للاختيار من بينها حسب البلد والأسلوب والجودة. النكات على الإنترنت هي نكت شعبية للاختيار من بينها حسب الأسلوب. قطع mp3 إلى النغمات عبر الإنترنت. تحويل الفيديو إلى mp3 وتنسيقات أخرى. التلفزيون عبر الإنترنت - هذه قنوات تلفزيونية شهيرة للاختيار من بينها. بث القنوات التلفزيونية مجاني تمامًا في الوقت الفعلي - يتم بثه عبر الإنترنت.

تُمنح القوة الأنثوية والجنس لكل امرأة منذ ولادتها ، ولكن خلال حياتنا تصبح هذه القوة متقلبة وتكتسب صفات غير مستقرة. تتمتع بعض النساء بشكل طبيعي بالطاقة والمغناطيسية الجنسية القوية ، ولكن على مر السنين ، استنفدت حتى أغنى الاحتياطيات. بعد كل شيء ، تشارك المرأة باستمرار الطاقة مع الرجال والأطفال والآباء المسنين.

إذا لم تقم المرأة بتجديد هذه الموارد ، فإنها تفقد قوتها الأنثوية تدريجياً. عندما ينضب احتياطي الطاقة ، تشعر المرأة بالسوء ، ويتدهور مظهرها ، وتتطور الأمراض ، والعكس تمامًا ، عندما تمتلئ المرأة باستمرار بهذه الطاقة بالذات ، فإن كل عمليات الشيخوخة في الجسم تتباطأ ، ويطيل شبابها ، وجاذبية الأنثى و زيادة الجاذبية ، فهذه المرأة في حالة انسجام مع نفسك ومع من حولك.

للحفاظ على قوتهم الأنثوية وتنميتها ، يستخدم ممثلو الجنس العادل طرقًا مختلفة ، الطرق الرئيسية والتشغيلية معروفة لنا جميعًا منذ العصور القديمة. أبسطها وأكثرها فاعلية في تنمية صحة المرأة والحفاظ عليها و الجنس الأنثوي: اليوجا وتمارين التنفس والممارسات النسائية.

اليوغا هي مصدر صحة المرأة ، والصحة ، كما تعلم ، هي أساس الحياة الجنسية ، وبالطبع اليوغا ستقوي كل هذا.هناك تقنيات يوغا مطورة خصيصًا للنساء ، أي لصحة المرأة. هذه تعمل اليوجا النسائية على تحسين أداء الأعضاء الأنثوية ولها تأثير إيجابي للغاية على تنسيق المستويات الهرمونية. عند النساء اللواتي يمارسن اليوجا النسائية بانتظام ، تقل آلام الدورة الشهرية ، وتستقر الدورة ، وتختفي أعراض متلازمة ما قبل الحيض. اليوجا النسائية ، مثلها مثل أي ممارسة أخرى ، تساعد في العلاج والوقاية من التكوينات المختلفة ، كثرة الكيسات ، الانتباذ البطاني الرحمي ، التهاب الزوائد ، إلخ.

جميع الحمارات جيدة جدا تنمي مرونة الجسم وتعطي إحساسًا بالخفة في الجسم ، وهذا فارق بسيط في النشاط الجنسي الأنثوي. تعمل فصول اليوجا المستمرة والمنتظمة على تطوير المرونة ، مثل القطة ، لأن المرأة التي تتحرك بلطف ورشاقة وحتى تفعل كل شيء بشكل طبيعي جدًا تكون جذابة بشكل غير واقعي. تساعد اليوجا على اكتساب القوة الداخلية والانسجام ، حيث تزيد المرأة من الشهوانية والمغناطيسية الجنسية. ومنذ تمارين اليوجا النسائية مع المساهمة في تطوير مهارات التحكم في العضلات الحميمة ، تكتسب المرأة القدرة على تجربة النشوة بشكل كامل وأكثر تنوعًا ويحصل على مزيد من المتعة من العلاقة الحميمة.

ممارسات التنفس - تطوير الطاقة الحيوية لأن التنفس هو الحياة. يطلق عليهم اسم براناياما ، أي فن التحكم في الحياة وطاقتها. يتم التحكم في التنفس بمساعدة تمارين التنفس. المرأة التي تمارس بانتظام أنواعًا خاصة مختلفة من التنفس تمتلئ بالتدريج بالحنان والليونة وتتلقى إحساسًا بالسلام. يخفف التنفس السليم من التوتر العضلي والنفسي ، والتركيز على الشهيق والزفير يصرف الانتباه عن صخب الحياة. المرأة الهادئة والهادئة تزيد وتخزن طاقتها ولا تنفقها مثل معظم النساء في العالم.

أيضًا من أجل تطوير ومواءمة وتعزيز النشاط الجنسي الأنثوي والقوة الأنثوية تساعد الأنشطة المختلفة ، كما يطلق عليهم الممارسات النسائية. لتنمية الأنوثة ، الطاقة الأنثوية ، إنها مهمة وضرورية الرقص ، الرقصات الشرقية ، اللدائن الشريطية مناسبة لذلك ، الممارسات الطاوية مفيدة للغاية ، وخاصة الجمباز للعضلات الحميمة مع اليشم.

من المهم أن تجد أكثر الهوايات التي تستمتع بها حقًا ومن المهن نفسها ومن نفسه في هذه العملية و الانخراط في مثل هذه الممارسات بانتظام مستمر لتجميع وتنسيق طاقتك.

مفضل،

شاهد إعلانات الأحداث الخاصة بي ، ويمكنك أيضًا الدراسة بنفسك في أي وقت يناسبك باستخدام دروس الفيديو التي سجلتها خصيصًا لك.

مع حبي،

فيكتوريا بارادايس