Τι να κάνω το δέρμα ήταν λείο. Πώς να κάνετε το δέρμα σας καθαρό και λείο. Η μάσκα μέλι-κανέλα δεν είναι κατάλληλη για ευαίσθητες επιδερμίδες.

Εμείς, όλες οι γυναίκες, δεν είμαστε τέλειες και μερικές φορές δεν έχουμε λεία επιδερμίδα λόγω της ξαφνικής εμφάνισης ακμής ή ρυτίδων, ωστόσο το δέρμα του προσώπου μας δείχνει εντυπωσιακό και εκπληκτικά όμορφο όχι μόνο τις γιορτές, αλλά κάθε μέρα. Επειδή κρύβουμε επιδέξια και επιδέξια τις ατέλειες του δέρματός μας, γίνονται απλώς αόρατες και «σβήνουν στο βάθος». Χάρη σε μερικές απλές τεχνικές, το δέρμα του προσώπου μας είναι πάντα φρέσκο, λείο και ομοιόμορφο, με όμορφο ματ χρώμα.

Πριν κάνουμε καθημερινό μακιγιάζ, πλένουμε το πρόσωπό μας με αυτόν τον τρόπο: στύβουμε μια μικρή ποσότητα σαπουνιού ξυρίσματος σε ένα φλιτζάνι, προσθέτουμε ένα κουταλάκι του γλυκού ζεστό νερό και χτυπάμε μέχρι να εμφανιστεί αφρός. Στη συνέχεια, προσθέστε μερικές σταγόνες τριών τοις εκατό υπεροξείδιο του υδρογόνου και ανακατέψτε. Στη συνέχεια απλώστε λίγη κρέμα σαπουνιού σε ένα μικρό σφουγγάρι και κάντε αφρό σε όλο το πρόσωπο, ξεκινώντας από το πηγούνι. Αφήστε τον αφρό σαπουνιού στο πρόσωπό σας για πέντε λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και ξεπλύνετε με κρύο νερό. Το πρόσωπο γίνεται πεντακάθαρο, όλα τα σημεία και τα σπυράκια στο πρόσωπο λευκαίνουν.

Στη συνέχεια φτιάχνουμε μια στιγμιαία μάσκα προσώπου: χτυπάμε ένα ασπράδι αυγού σε αφρό και προσθέτουμε μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού, ανακατεύουμε τα πάντα και απλώνουμε μια λεπτή στρώση στο πρόσωπο με ένα πινέλο. Μόλις η μάσκα αρχίσει να συσφίγγει το δέρμα, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και ξεπλύνετε με κρύο νερό. Το δέρμα στο πρόσωπο γίνεται λείο και ομοιόμορφο.

Στη συνέχεια, ενυδατώνουμε το δέρμα με αυτή τη μάσκα: αραιώστε ένα κομμάτι μαγιάς με κρέμα στη σύσταση της κρέμας, απλώστε στο πρόσωπο και μετά από δέκα λεπτά ξεπλύνετε με ζεστό νερό, στη συνέχεια σκουπίστε το πρόσωπο με ένα παγάκι από φύλλα τσαγιού και αφήστε το μέχρι ξηρός. Το δέρμα του προσώπου γίνεται απαλό και φρέσκο ​​και η παρασκευή τσαγιού του δίνει ένα ελαφρύ μαύρισμα, χάρη στο οποίο όλα τα σπυράκια και οι κηλίδες γίνονται αόρατα.

Μετά από αυτό, πιέστε λίγη ενυδατική κρέμα στην παλάμη σας, τρίψτε την και πιέστε τις παλάμες που λιπάνετε με την κρέμα στο πρόσωπό σας, έτσι ώστε η κρέμα να διανεμηθεί σε όλο το δέρμα, κάντε ξεχωριστό μασάζ με την κρέμα κάτω από τα μάτια με τα δάχτυλά σας και ενυδατώστε ελαφρά τα βλέφαρα. . Χτυπήστε ελαφρά το πρόσωπό σας με τις παλάμες σας και μετά χτυπήστε με τα δάχτυλά σας σαν να παίζετε πιάνο. Το πρόσωπο αποκτά μια φρέσκια όψη και ένα ελαφρύ φυσικό ρουζ.

Στη συνέχεια, προχωράμε στο χρωματισμό της επιδερμίδας του προσώπου χρησιμοποιώντας foundation, ή μάλλον δύο αποχρώσεις του foundation - η μία ελαφρώς πιο ανοιχτή από το δέρμα μας, η άλλη πιο σκούρα. Πιέστε λίγη κρέμα και των δύο αποχρώσεων από το σωληνάριο στα μάγουλα, ανακατέψτε τα και μοιράστε τα με απαλές κυκλικές κινήσεις σε όλο το πρόσωπο, πάντα από το κέντρο προς πιο απομακρυσμένες περιοχές, διαφορετικά οι ρυτίδες και οι πόροι θα απορροφήσουν πολλή κρέμα και θα γίνουν καθαρά ορατός. Αφού εφαρμόσετε τον τόνο σε ολόκληρο το πρόσωπο, μην ξεχνάτε τον λαιμό και ταυτόχρονα την περιοχή του ντεκολτέ. Θυμόμαστε με τρόμο εκείνο το τρομερό θέαμα όταν το πρόσωπο ήταν βαμμένο και ο λαιμός έμεινε ως είχε· φαινόταν παράξενο και άσχημο. Τώρα δεν το κάνουμε αυτό και φροντίζουμε να εφαρμόζουμε τον τόνο στο πρόσωπο, το λαιμό και την περιοχή του ντεκολτέ για να μην διαφέρουν στο χρώμα.

Εάν τα σπυράκια, οι κηλίδες ή οι κοκκινίλες εξακολουθούν να είναι αισθητές κάτω από το foundation, καθώς και αν υπάρχουν κύκλοι κάτω από τα μάτια, εφαρμόστε ένα διορθωτικό καμουφλάζ σε αυτά σε απόχρωση που είναι ένα τόνο πιο ανοιχτό από το δέρμα μας. Απλώστε το στο σημείο που πρέπει να κρυφτεί και τρίψτε το απαλά με την άκρη του δακτύλου σας, ώστε οι μασκοφόροι περιοχές να μην αναδειχθούν ως κηλίδες στο δέρμα. Για να μην γίνει το πρόσωπό σας γυαλιστερό μετά από μερικές ώρες, απλώστε ομοιόμορφα χαλαρή πούδρα στο πρόσωπό σας με ένα χοντρό πινέλο, απλώνεται στο foundation σε μια διαφανή στρώση και το δέρμα του προσώπου μας γίνεται ένα όμορφο ματ χρώμα.

Στη συνέχεια δίνουμε στο πρόσωπο ένα φρέσκο, ελαφρύ ρουζ αναμειγνύοντας μια μικρή ποσότητα πούδρας με ρουζ και απλώνοντας μια λεπτή στρώση στα ζυγωματικά και μετά στην άκρη του πηγουνιού. Διορθώνουμε το μακιγιάζ ραντίζοντας ελαφρά το πρόσωπο με ιαματικό νερό από ένα μπουκάλι με σπρέι.

Μετά από αυτό, χρωματίζουμε απαλά τα μάτια και τα χείλη μας και το πρόσωπό μας γίνεται όμορφο και γοητευτικό, με λεία και λεπτή επιδερμίδα, ένα όμορφο ματ χρώμα.

Αφού επιστρέψετε στο σπίτι, φροντίστε να αφαιρέσετε όλο το μακιγιάζ από το πρόσωπό σας με μια μπατονέτα βουτηγμένη σε καλλυντικό γάλα, στη συνέχεια πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και κρέμα σαπουνιού, ξεπλύνετε με κρύο νερό, λιπάνετε το πρόσωπό σας με μια καλή θρεπτική κρέμα, πιέζοντάς το στα κάτω από τα μάτια με τα δάχτυλά σας και αφαιρέστε την υπόλοιπη κρέμα με μια χαρτοπετσέτα.

Έτσι φροντίζουμε εμείς οι γυναίκες το δέρμα του προσώπου μας και κρύβουμε τις ατέλειές του. Χάρη σε αυτούς τους απλούς κανόνες, δείχνουμε όμορφα, κομψά και ελκυστικά και η επιδερμίδα του προσώπου μας είναι πάντα τέλεια λεία και απολαυστικά ομοιόμορφη, με φρέσκο, υγιές χρώμα!

Το ανθρώπινο δέρμα εκτίθεται συνεχώς σε περιβαλλοντικούς παράγοντες: ήλιος, κρύο, αέρας. Εξαιτίας αυτού, γίνεται τραχύ και ξηρό. Το δέρμα θα γίνει λείο και ακόμα κι αν αλλάξετε ελαφρώς την καθημερινή ρουτίνα και τον τρόπο ζωής σας.

Καθημερινή φροντίδα

Πώς να κάνετε το δέρμα σας ομοιόμορφο και λείο χωρίς να επισκεφτείτε ένα κομμωτήριο; Ξεκινήστε τη μέρα σας με ξηρή απολέπιση. Με αυτή την τεχνική αφαιρούνται τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και διεγείρεται η κυκλοφορία του αίματος. Ταυτόχρονα, το δέρμα γίνεται πιο φρέσκο. Η διαδικασία πρέπει να γίνεται σε καθημερινή βάση. Τότε το δέρμα θα γίνει λαμπερό.

Ξηρό peeling. Πώς να το κάνουμε?

Πώς να εκτελέσετε σωστά τη διαδικασία; Ακολουθήστε τις οδηγίες:

1. Για να αποφύγετε τον τραυματισμό του δέρματος, πρέπει να επιλέξετε βούρτσες από φυσικές ίνες.
2. Οι κινήσεις πρέπει να είναι σίγουρες, σύντομες και κατευθυνόμενες από τα άκρα προς το κέντρο. Σκουπίζεται ολόκληρο το σώμα και χρησιμοποιείται μια ξεχωριστή μικρή βούρτσα για το πρόσωπο.
3. Για να κάνετε ξηρή απολέπιση, το δέρμα πρέπει να είναι στεγνό, η επαφή της στεγνής βούρτσας και του υγρού δέρματος δεν είναι τόσο έντονη. Επομένως, η τριβή θα είναι ασθενής. Ως αποτέλεσμα, το αποτέλεσμα δεν θα είναι τόσο αισθητό.

Κολύμπι σε δροσερό νερό

Πώς να κάνετε το δέρμα σας ομοιόμορφο και απόλυτα λείο και πώς να το διατηρήσετε σε αυτή την κατάσταση; Πρέπει να πλυθείτε σε δροσερό νερό. Οι διαδικασίες νερού σε ζεστό νερό οδηγούν σε υπερβολική ξηρότητα, μικροτραύματα και εμφανίζεται ένα αίσθημα σφιξίματος. Η μετάβαση στο δροσερό νερό πρέπει να είναι σταδιακή για να αποφύγετε να αρρωστήσετε. Το νερό σε θερμοκρασία δωματίου πρέπει σταδιακά να πέσει σε πιο κρύο νερό. Αυτό θα κρατήσει το δέρμα σας σφιχτό. Μερικές ακόμη χρήσιμες συμβουλές:

• Η διάρκεια της διαδικασίας νερού δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 10 λεπτά, έτσι ώστε το δέρμα να μην στεγνώσει.
• Πρέπει επίσης να πλύνετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό.
• Μπορούν να χρησιμοποιηθούν ζεστά μπάνια, αλλά όχι συχνά. Είναι καλά για την ανακούφιση από το άγχος.

Πώς να κάνετε το δέρμα σας ομοιόμορφο και λείο κατά τη διάρκεια των διαδικασιών νερού; Μπορείτε να κάνετε απολέπιση στο ντους χρησιμοποιώντας μια λούφα, ένα πανί ή ένα ειδικό γάντι απολέπισης. Αυτή η διαδικασία θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Ένα scrub είναι επίσης τέλειο για αυτούς τους σκοπούς. Απλώς δεν χρειάζεστε επιπλέον ζήλο· πρέπει να τρίψετε απαλά το δέρμα. Χρειάζεται ξεχωριστή πετσέτα για το πρόσωπο. Στα γάντια) παραμένουν νεκρά σωματίδια δέρματος και βακτήρια, ώστε το δέρμα να μην εμφανίσει εξανθήματα και να συνεχίσει να παραμένει τρυφερό, πρέπει να το πλένετε τακτικά.

Η χρήση σαπουνιού πολύ συχνά για να διατηρήσετε το δέρμα σας λείο για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν συνιστάται. Τα καθαριστικά που περιλαμβάνονται στα αφρόλουτρα, τα απολέπιση και τα σαπούνια με μπάρες κάνουν το δέρμα ξηρό. Ταυτόχρονα, η πλάκα που παραμένει μετά τη χρήση τους δεν ξεπλένεται εντελώς. Αυτός είναι ο λόγος που το δέρμα φαίνεται θαμπό. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το σαπούνι με βάση τα φυσικά έλαια είναι κατάλληλο. Επίσης, το πλύσιμο με μόνο νερό θα ήταν κατάλληλο. Χρησιμοποιήστε σαπούνι για να πλύνετε τα μέρη του σώματος που ιδρώνουν περισσότερο.

Εφαρμογή ελαίων

Πώς να κάνετε το δέρμα του σώματός σας λείο και ομοιόμορφο ώστε το αποτέλεσμα να διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα; Η εφαρμογή λοσιόν ή ενυδατικής κρέμας μετά το ντους είναι απαραίτητη. Με αυτόν τον τρόπο διατηρείται η υγρασία στο δέρμα, παρέχοντας προστασία από τον ξηρό αέρα όλη την ημέρα.

Για να κάνετε το δέρμα σας να λάμπει όμορφα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας. Διαλύεται γρήγορα στο δέρμα και του χαρίζει επιπλέον ενυδάτωση.

Πώς να κάνετε την επιδερμίδα του προσώπου λεία και έστω και ευαίσθητη; Το βούτυρο καριτέ είναι τέλειο για τέτοιους σκοπούς. Το χειμώνα, το δέρμα χρειάζεται ιδιαίτερα πρόσθετη φροντίδα, επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί και λανολίνη.

Βαθύτερη ενυδάτωση μπορεί να επιτευχθεί με ελαιόλαδο. Εφαρμόζεται στο δέρμα. Μετά από αυτό θα πρέπει να απορροφηθεί μέσα σε 10 λεπτά. Στη συνέχεια, πρέπει να το ξεπλύνετε και να το σκουπίσετε.

Το ξεφλουδισμένο και ξηρό δέρμα χάνει γρήγορα την ελαστικότητα και την απαλότητά του. Πώς να κάνετε το δέρμα των ποδιών σας λείο και ομοιόμορφο; Μπορείτε να επαναφέρετε την ομορφιά του χρησιμοποιώντας λοσιόν με γαλακτικό οξύ. Είναι ιδιαίτερα κατάλληλα για το δέρμα των τακουνιών.

Το ευαίσθητο και καμένο από τον ήλιο δέρμα θα αισθάνεται απαλό μετά την εφαρμογή του gel aloe vera.

Περιποίηση ανδρικής επιδερμίδας

Για να φροντίσετε σωστά το δέρμα σας, πρέπει να προσδιορίσετε τον τύπο του. Υπάρχουν τέτοιοι τύποι: ξηρό, λιπαρό, μικτό, ξεφλουδισμένο ή κανονικό δέρμα. Πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά το σώμα σας και να προσδιορίσετε το «μπροστινό μέρος της εργασίας», ποιες περιοχές απαιτούν πιο ενδελεχή φροντίδα. Μόνο τότε πραγματοποιήστε διαδικασίες που στοχεύουν στην εξάλειψη των ελλείψεων. Πώς να αποκτήσετε λεία, ομοιόμορφη επιδερμίδα για έναν άνδρα; Οι άνδρες πρέπει επίσης να είναι περιποιημένοι, όπως και οι γυναίκες. Επομένως, συμβουλές για το πώς να κάνετε το δέρμα σας όμορφο είναι κατάλληλες και για το ισχυρότερο φύλο. Οδηγίες φροντίδας:

• Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνεται κατά τη θεραπεία περιοχών του δέρματος όπου εμφανίζεται η ακμή, ανεξάρτητα από το αν είναι στο πρόσωπο ή στο σώμα. Το στεγνό βούρτσισμα θα το κάνει μόνο χειρότερο, προκαλώντας την εμφάνιση νέων εξανθημάτων και φλεγμονών. Επίσης, μην χρησιμοποιείτε σαπούνι ή άλλες ουσίες που θα επιδεινώσουν την κατάσταση.
• Το δέρμα με ασθένειες όπως η ροδόχρου ακμή και το έκζεμα αξίζει περισσότερη προσοχή. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε μόνο τέτοια μέσα που δεν θα την βλάψουν. Επιπλέον, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα συνταγογραφήσει τη σωστή λύση.

Φυσική άσκηση

Τι θα βοηθήσει, εκτός από προϊόντα περιποίησης; Πώς να κάνετε το δέρμα σας ομοιόμορφο και λείο; Υπάρχουν διάφοροι τρόποι. Ένα από αυτά είναι η σωματική δραστηριότητα. Το δέρμα θα γίνει τονωμένο και η κυκλοφορία του αίματος θα βελτιωθεί. Η γενική κατάσταση του σώματος θα βελτιωθεί, και αυτό θα είναι ορατό στο δέρμα.

Απαιτούνται οι ακόλουθες ασκήσεις:

1. Για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος, πρέπει να περπατάτε, να τρέχετε, να κάνετε ποδήλατο ή να κολυμπάτε περισσότερο. Επιπλέον, το δέρμα θα αποκτήσει έναν υγιή τόνο.
2. Μπορείτε να ενισχύσετε τους μυς σας με προπόνηση δύναμης με αλτήρες. Ο τόνος του δέρματός σας θα γίνει πιο λείος και η σιλουέτα σας πιο τονωμένη.
3. Διατάσεις. Με τη βοήθειά του, οι μύες θα παραμείνουν τονισμένοι, γεγονός που θα βελτιώσει επίσης την κατάσταση του δέρματος.

Θρέψη και λεία επιδερμίδα

Πώς να κάνετε το δέρμα σας λείο και ομοιόμορφο με σωστή διατροφή; Η έλλειψη θρεπτικών συστατικών στο σώμα αντανακλάται στο δέρμα. Η προσθήκη περισσότερων φρούτων, λαχανικών, πρωτεϊνών και δημητριακών ολικής αλέσεως στη διατροφή σας θα δώσει στο δέρμα σας μια φυσική λάμψη. Επίσης, η συμπερίληψη στη διατροφή θα έχει καλή επίδραση στην κατάστασή της:

• Ξηροί καρποί και αβοκάντο. Το υγιές λίπος που βρίσκεται σε αυτά τα τρόφιμα θα βοηθήσει το δέρμα σας να παραμείνει ελαστικό.
• Τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και μικροστοιχεία. Για παράδειγμα, οι γλυκοπατάτες, τα καρότα, το λάχανο, το σπανάκι, το μπρόκολο, τα μάνγκο και τα βατόμουρα είναι πλούσια σε βιταμίνες Α, Ε και C.

Νερό

Η κατανάλωση άφθονων υγρών είναι επίσης απαραίτητη. Το δέρμα γίνεται φρέσκο ​​και λαμπερό λόγω του κορεσμού των κυττάρων με την απαραίτητη ποσότητα υγρασίας. Η αφυδάτωση συνήθως προκαλεί ξηρότητα του δέρματος. Τουλάχιστον 8 ποτήρια την ημέρα χρειάζονται για να διατηρήσει την υγιή του κατάσταση. Επίσης, μεγάλη ποσότητα νερού βρίσκεται σε φρούτα και λαχανικά, όπως τα αγγούρια, το μαρούλι, τα μήλα και τα μούρα. Βότανα και άλλα αφεψήματα που δεν περιέχουν καφεΐνη είναι ευεργετικά. Μπορείτε επίσης να πιείτε νερό με λεμόνι.

Επιβλαβείς ουσίες για το δέρμα και το σώμα

Υπάρχουν ουσίες που βλάπτουν ολόκληρο το σώμα. Και πάνω από όλα επηρεάζει το δέρμα. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Καπνός. Η χρήση καπνού μπορεί να προκαλέσει πρόωρη εμφάνιση κηλίδων και ρυτίδων.
• Αλκοόλ. Λόγω του ότι συγκρατεί νερό στο σώμα, το δέρμα τεντώνεται, χάνει τη λάμψη του και γίνεται γκρι. Και η ικανότητα αποβολής ευεργετικών ουσιών από το σώμα οδηγεί σε έκρηξη των αιμοφόρων αγγείων. Επομένως, η κατανάλωση αλκοόλ θα πρέπει να περιοριστεί.
• Καφεΐνη. Εξαιτίας αυτού, εμφανίζεται αφυδάτωση στο σώμα, η οποία επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του δέρματος. Ένα φλιτζάνι καφέ την ημέρα είναι εντάξει αν τον πίνετε με ένα μεγάλο ποτήρι νερό.

Καλές συνήθειες

Πώς να κάνετε το δέρμα σας λείο και ομοιόμορφο χωρίς να ξοδέψετε πολλά χρήματα σε επισκέψεις σε κοσμητολόγο; Είναι απαραίτητο να καθιερωθούν οι σωστές συνήθειες. Ας τις δούμε:

1. Εφαρμόστε αντηλιακό σε καθημερινή βάση. Με τη βοήθεια του ήλιου, το δέρμα θα γίνει λαμπερό λόγω του μαυρίσματος, αλλά προκαλεί και βλάβη στο δέρμα. Η συνεχής έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει ρυτίδες, κηλίδες και μπορεί επίσης να οδηγήσει σε καρκίνο του δέρματος. Το προϊόν πρέπει να χρησιμοποιείται ακόμη και το χειμώνα πριν βγείτε έξω. Το αντηλιακό δεν εφαρμόζεται μόνο στο πρόσωπο, αλλά και σε εκείνα τα σημεία του σώματος που θα εκτεθούν στον ήλιο.
2. Πρέπει να πηγαίνετε για ύπνο μόνο με καθαρό δέρμα. Το μακιγιάζ πρέπει να ξεπλυθεί. Υπάρχουν ουσίες στα καλλυντικά που θα δράσουν σε αυτό όλη τη νύχτα και αυτό είναι πολύ επιβλαβές για το δέρμα.
3. Η έλλειψη ύπνου επηρεάζει επίσης αρνητικά την κατάστασή της. Επομένως, ο νυχτερινός ύπνος πρέπει να είναι τουλάχιστον 8 ώρες.

συμπέρασμα

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να διατηρήσετε το δέρμα σας σε εξαιρετική κατάσταση. Μπορούν να συνδυαστούν. Δεν θα γίνει χειρότερο εάν η σωματική άσκηση και η σωστή διατροφή προστεθούν στη σωστά επιλεγμένη καλλυντική φροντίδα.

Η τέλεια λεία επιδερμίδα είναι το όνειρο κάθε γυναίκας. Αλλά η επίτευξη τέλειας λείας επιδερμίδας προσώπου μπορεί να είναι αρκετά δύσκολη. Το δέρμα είναι ένα είδος δείκτη της ανθρώπινης υγείας και τυχόν δυσμενείς παράγοντες έχουν επιζήμια επίδραση στην κατάστασή του. Ο σύγχρονος ρυθμός ζωής, η κακή διατροφή, το κάπνισμα, η συχνή κατανάλωση καφέ και ανθρακούχων ποτών μπορούν να οδηγήσουν στην απώλεια της πολύτιμης ομαλότητας του δέρματος.

Κάθε γυναίκα προσπαθεί να επιτύχει τέλεια λεία και όμορφη επιδερμίδα με διάφορους τρόπους. Μερικές γυναίκες απευθύνονται σε κοσμητολόγους και ινστιτούτα αισθητικής, αλλά υπάρχουν και εκείνες που λύνουν αυτό το πρόβλημα μόνες τους στο σπίτι.

Η πορεία προς ένα υγιές και απαλό δέρμα αποτελείται από τρία κύρια στάδια:

• καθαρισμός?
• τόνωση?
• θρέψη.

Ο καθαρισμός του δέρματος πρέπει να γίνεται δύο φορές την ημέρα, χρησιμοποιώντας ειδικά προϊόντα. Αλλά είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη τον τύπο του δέρματός σας. Εξάλλου, τα προϊόντα που προορίζονται για ξηρές επιδερμίδες δεν είναι κατάλληλα για λιπαρές επιδερμίδες και το αντίστροφο.

Η τόνωση του δέρματος πραγματοποιείται αμέσως μετά τον καθαρισμό. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καλλυντικό πάγο, διάφορα τονωτικά και λοσιόν. Αυτά τα προϊόντα μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε κατάστημα, αλλά μπορείτε να τα φτιάξετε και στο σπίτι.

Μετά την τόνωση, το δέρμα χρειάζεται επιπλέον θρέψη. Οι κρέμες είναι υπέροχες για αυτό. Όταν επιλέγετε μια κρέμα, πρέπει να λάβετε υπόψη την εποχή της χρήσης της. Το χειμώνα, μια κρέμα με βάση τη γλυκερίνη και τα λίπη είναι πιο κατάλληλη για το δέρμα. Την άνοιξη και το φθινόπωρο, είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα προϊόν εμπλουτισμένο με βιταμίνες. Για τα ζεστά καλοκαίρια, είναι προτιμότερο να επιλέξετε μια ενυδατική κρέμα.

Εκτός όμως από αυτά τα βασικά βήματα φροντίδας του δέρματος, συνιστάται η διεξαγωγή και άλλων διαδικασιών. Αυτά μπορεί να είναι διάφορες μάσκες και τρίβει. Επί του παρόντος, τόσο μάσκες όσο και μια ποικιλία απολέπισης μπορούν να αγοραστούν σε πολλά καταστήματα, αλλά μπορείτε να τα προετοιμάσετε μόνοι σας.

Λείο δέρμα στο σπίτι

Τα καλλυντικά από φυσικά συστατικά, που παρασκευάζονται ανεξάρτητα, μπορούν να αποκαταστήσουν την απαλότητα και τη βελούδινη επιδερμίδα. Υπάρχουν πολλές αρκετά απλές, αλλά ταυτόχρονα αποτελεσματικές συνταγές για όμορφο δέρμα.

Έγχυμα τσουκνίδας
Αυτό το προϊόν είναι πολύ ωφέλιμο για το δέρμα και περιέχει τεράστια ποσότητα θρεπτικών συστατικών και μετάλλων που θρέφουν το δέρμα, βελτιώνουν την επιδερμίδα και αυξάνουν την παροχή αίματος στα κύτταρα. Με αυτό το προϊόν, αρκεί απλά να ξεπλένετε το δέρμα σας αρκετές φορές την εβδομάδα.

Τονωτικό χυμού σταφυλιού
Οι βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει ο χυμός σταφυλιού βοηθούν στην λείανση, την αναζωογόνηση και τη σύσφιξη του δέρματος. Στύψτε μια μικρή ποσότητα χυμού από τα σταφύλια. Μουλιάστε μια γάζα στον χυμό και βάλτε την στο πρόσωπό σας για 15 λεπτά.

Μάσκα μπανάνας
Αυτή η μάσκα μπορεί να συσφίξει το δέρμα, να το κάνει βελούδινο, λείο και να το τονώσει. Για να το ετοιμάσετε, πρέπει να κάνετε πουρέ μια ώριμη μπανάνα. Προσθέστε λίγη κρέμα σε αυτό (μπορεί να αντικατασταθεί με γάλα). Εφαρμόστε τη μάσκα στο δέρμα για 15 - 20 λεπτά, ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Μάσκα μελιού
Είναι γνωστό από παλιά ότι το μέλι έχει θεραπευτικές ιδιότητες, καθώς περιέχει πολλά ωφέλιμα στοιχεία για την υγεία του δέρματος. Το μέλι μπορεί να καθαρίσει καλά τους πόρους, ενυδατώνει, θρέφει το δέρμα, εξομαλύνει τη δομή του και βελτιώνει το χρώμα.
Για να προετοιμάσετε τη μάσκα, πρέπει να αναμίξετε μέλι και ελαιόλαδο σε ίσες αναλογίες, εφαρμόστε το μείγμα στο δέρμα με κινήσεις μασάζ. Μετά από 20 λεπτά, ξεπλύνετε τη μάσκα με νερό.

Αξίζει να θυμόμαστε ότι για τη βελτίωση της υγείας του δέρματος, δεν αρκεί μόνο η χρήση καλλυντικών προϊόντων. Θα είναι χρήσιμο να κάνετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής: περπατήστε πιο συχνά, εμπλουτίστε τη διατροφή σας με βιταμίνες, κοιμάστε τουλάχιστον 6-8 ώρες την ημέρα, αθληθείτε.

Τα scrub προσώπου και τα τόνερ πρέπει να είναι πάντα φρέσκα και σωστά επιλεγμένα ανάλογα με τον τύπο και την ηλικία του δέρματός σας. Για παράδειγμα, τα αυτοπαρασκευασμένα προϊόντα κατά των σπυριών για νεαρά κορίτσια δεν είναι πάντα κατάλληλα για μεγαλύτερες κυρίες και τα καλλυντικά κατά της γήρανσης δεν είναι κατάλληλα για νεαρά κορίτσια.

Απολεπιστικό και ενυδατικό scrub με βάση το μέλι και τα μήλα για ξηρές επιδερμίδες

Απαραίτητη:

4 κουταλιές της σούπας υγρό μέλι λουλουδιών ή μουστάρδας
. μισό ώριμο πράσινο μήλο

Πώς να μαγειρέψω:

Το μήλο τρίβεται σε πάστα και ανακατεύεται με μέλι. Η μάσκα εφαρμόζεται στο πρόσωπο ομοιόμορφα, με ελαφρές κινήσεις μασάζ. Μετά από 15-20 λεπτά μπορεί να ξεπλυθεί.

Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτή η συνταγή είναι καθολική, κατάλληλη για κάθε ηλικία. Το δέρμα ενυδατώνεται, οι σμηγματογόνες εκκρίσεις ομαλοποιούνται, οι πόροι στενεύουν, ο τόνος εξομαλύνεται, η ακμή και οι ρυτίδες εξαφανίζονται μετά από ένα μήνα τακτικής χρήσης. Κατηγορηματικά δεν είναι κατάλληλο για όσους έχουν αλλεργικές αντιδράσεις σε τουλάχιστον ένα από τα συστατικά. Μπορείτε να εφαρμόσετε τη μάσκα μία φορά την εβδομάδα πριν τον ύπνο.

Scrub με βρώμη για προβληματικό δέρμα

Το πλιγούρι βρώμης είναι κατάλληλο για κάθε τύπο δέρματος, το ενυδατώνει και το καθαρίζει. Φωτογραφία: thinkstockphotos.com Αυτό το scrub προσώπου βοηθά στη σημαντική μείωση του αριθμού των εξανθημάτων του δέρματος, είτε πρόκειται για σπυράκια είτε για ακμή.

Απαραίτητη:

Ηρακλής
. νερό

Πώς να μαγειρέψω:

Για να προετοιμάσετε το προϊόν, πρέπει να βράσετε την τυλιγμένη βρώμη σε νερό και να την αφήσετε να κρυώσει. Ζεστό πλιγούρι βρώμης εφαρμόζεται στο πρόσωπο με κινήσεις μασάζ σε προβληματικές περιοχές και στη συνέχεια ξεπλένεται αμέσως. Μπορείτε να χρησιμοποιείτε το προϊόν κάθε δεύτερη μέρα. Μετά την εφαρμογή, συνιστάται η λίπανση του δέρματος με μια θρεπτική κρέμα. Το πλιγούρι βρώμης καθαρίζει καλά τους πόρους, διεισδύοντας βαθιά στο επιθήλιο, βγάζοντας τη βρωμιά.

Αντιβακτηριδιακή μάσκα προσώπου με σόδα

Κατάλληλο για κάθε ηλικία. Η μαγειρική σόδα κάνει καλή δουλειά στον καθαρισμό των πόρων, στην απαλλαγή από τα μαύρα στίγματα, στην εξομάλυνση των λεπτών ρυτίδων και έχει επιπλέον αντιβακτηριδιακή δράση.

Απαραίτητη:

Μια πρέζα σόδα
. μια δυο σταγόνες νερό

Πώς να μαγειρέψω:

Προσθέστε μερικές σταγόνες νερό σε μια πρέζα σόδα και, στη συνέχεια, τρίψτε το προϊόν σε προβληματικές περιοχές, αφήνοντας τη μάσκα να δράσει για 10 λεπτά. Μετά το ξέπλυμα, πρέπει να εφαρμόσετε μια θρεπτική ή ενυδατική κρέμα νύχτας. Μπορείτε να εφαρμόσετε τη μάσκα τρεις φορές την εβδομάδα με ένα διάλειμμα μίας ημέρας μεταξύ των συνεδριών.

Μάσκα για λιπαρό και κανονικό δέρμα από αλόη και χυμό πορτοκαλιού

Απαραίτητη:

1 κ.γ. χυμό αλόης
1 κ.γ. χυμός πορτοκάλι

Πώς να μαγειρέψω:

Τα συστατικά αναμειγνύονται σε ίσες αναλογίες, εφαρμόζονται στο δέρμα του προσώπου και ξεπλένονται μετά από 10-15 λεπτά. Δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε την κρέμα μετά. Η αλόη και ο χυμός πορτοκαλιού τονώνουν, ενυδατώνουν και θρέφουν το δέρμα, βοηθώντας στην αφαίρεση της ακμής, των ρυτίδων του προσώπου και της ακμής. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί καθημερινά για ένα μήνα.

Όλα τα κορίτσια προσπαθούν να έχουν ομοιόμορφο και λείο δέρμα, αλλά δεν ξέρουν όλα πώς να το πετύχουν αυτό. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να φροντίσετε για τη σωστή διατροφή, τον καθαρισμό του δέρματος από τα νεκρά σωματίδια του δέρματος και την ενυδάτωση. Μόνο μέσω μιας ολοκληρωμένης προσέγγισης μπορείτε να επιτύχετε αποτελέσματα χωρίς να επισκεφτείτε έναν κοσμητολόγο. Υπάρχουν μια σειρά από συγκεκριμένα κόλπα που μπορούν εύκολα να κάνουν το δέρμα σας λείο και ομοιόμορφο στο σπίτι. Ας δούμε τις σημαντικές πτυχές με τη σειρά και ας παρέχουμε πρακτικές συστάσεις. Ας ξεκινήσουμε λοιπόν.

Σκουπίστε με καλλυντικό πάγο

Ξεκινήστε τη μέρα σας τρίβοντας το δέρμα σας με καλλυντικά παγάκια. Για να το ετοιμάσετε σωστά, ανακατέψτε 50 γραμμάρια σε ένα μείγμα. φλοιός δρυός, 35 γρ. δεντρολίβανο, 40 γρ. άνθος φλαμουριάς, 30 γρ. φαρμακευτικό χαμομήλι και 15 γρ. αποξηραμένος ευκάλυπτος. Τοποθετούμε το μείγμα σε ένα εμαγιέ τηγάνι, το περιχύνουμε με βραστό νερό και το τοποθετούμε στο μάτι της κουζίνας. Βράστε για περίπου 20 λεπτά, στη συνέχεια κλείστε το καπάκι και αφήστε το να βράσει για άλλη 1 ώρα.

Αφού κρυώσει ο ζωμός, φτιάξτε ένα φίλτρο από τρεις στρώσεις γάζας και βαμβάκι, περάστε το διάλυμα μέσα από αυτό. Σταγόνα 3 ml. τζίνσενγκ αιθέρα και σπόρους σταφυλιού, ρίξτε το μείγμα σε μια θήκη πάγου. Αφήστε μέχρι να παγώσει τελείως, χρησιμοποιήστε 1-2 φορές την ημέρα. Προσπαθήστε να μην σταματήσετε σε ένα συγκεκριμένο σημείο για περισσότερο από 2 δευτερόλεπτα, η συνολική διάρκεια της διαδικασίας είναι 3 λεπτά.

Ενυδατώστε την επιδερμίδα

Η τακτική ενυδάτωση θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε λεία επιδερμίδα. Για το σκοπό αυτό, πίνετε τουλάχιστον 2,6 λίτρα. καθαρό νερό την ημέρα. Ταυτόχρονα, είναι επίσης απαραίτητο να βασίζεστε σε φρεσκοστυμμένους χυμούς (όχι περισσότερο από 0,7 λίτρα την ημέρα), πράσινα και αφεψήματα βοτάνων. Αξίζει να προτιμήσετε τους φρέσκους χυμούς από λάχανο, καρότο και σέλινο, οι οποίοι εξομαλύνουν τις πτυχές στην επιδερμίδα, καθιστώντας την λεία.

Αποφύγετε τα γλυκά ανθρακούχα ποτά, τις κομπόστες με ζάχαρη και τους συσκευασμένους χυμούς. Διατηρούν δηλητήρια στο υποδόριο στρώμα, με αποτέλεσμα το πρόσωπο να φαίνεται κουρασμένο. Μια εξαιρετική επιλογή για την ενυδάτωση της επιδερμίδας είναι η τακτική κατανάλωση εποχιακών φρούτων, μούρων και λαχανικών. Φτιάξτε σαλάτες, ετοιμάστε smoothies και κοκτέιλ με βάση αυτές και προσθέστε σύμπλοκα βιταμινών για το δέρμα αν θέλετε.

Χρησιμοποιήστε κρέμες και ορούς

Η παραμέληση των καλλυντικών περιποίησης οδηγεί σε πρόωρη γήρανση του δέρματος, μην επιτρέψετε να συμβεί αυτό. Το καλοκαίρι χρησιμοποιήστε ειδικό ενυδατικό ορό με ρετινόλη ή υγρή πρωτεΐνη. Ρίξτε μια ματιά στις υδρογέλες, που είναι κατά 70% νερό, και βεβαιωθείτε ότι περιέχουν εκχυλίσματα φαρμακευτικών βοτάνων.

Το χειμώνα, προστατέψτε το χόριο από τον άνεμο με ειδικές κρέμες κατά του παγετού (για παράδειγμα, Nivea), εάν θέλετε, μπορούν να αντικατασταθούν με μια σύνθεση για παιδιά. Τέτοια προϊόντα εμποδίζουν το σκάσιμο και το σκάσιμο του δέρματος, διατηρώντας μια λεία δομή.

Εάν το δέρμα σας ξεφλουδίζει συχνά, και οι οροί και οι κρέμες είναι αναποτελεσματικές, καταφύγετε στην παραδοσιακή κοσμετολογία. Τρίψτε 1 μεσαίου μεγέθους μπανάνα στο μπλέντερ, τρίψτε το ένα τέταρτο του αγγουριού μαζί με τη φλούδα. Ρίχνουμε 25 ml. καλαμποκέλαιο, προσθέτουμε 30 γρ. πίτουρο σίκαλης. Ανακατεύουμε, κάνουμε μια μάσκα, αφήνουμε για 1 ώρα.

Αγοράστε ιαματικό νερό

Το κύριο πλεονέκτημα του ιαματικού νερού θεωρείται ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο στο πρόσωπο με όσο και χωρίς μακιγιάζ. Το προϊόν είναι ιδιαίτερα σημαντικό το καλοκαίρι, όταν το χόριο υποφέρει από καυστική θερμότητα και, ως αποτέλεσμα, έλλειψη υποδόριου υγρού.

Μπορείτε να αγοράσετε ιαματικό νερό σε οποιοδήποτε κατάστημα καλλυντικών· το προϊόν διατίθεται σε φιάλες των 250 και 600 ml. Η πρώτη επιλογή είναι κατάλληλη για τακτική χρήση στο δρόμο ή στην εργασία, η δεύτερη - για οικιακή χρήση ή διακοπές.

Εάν για ορισμένους λόγους αυτή η μέθοδος ύγρανσης δεν είναι κατάλληλη για εσάς, αγοράστε μια συμπαγή συσκευή που κάνει το δωμάτιο υγρό. Αυτή η σύσταση αξίζει να χρησιμοποιήσετε εάν εργάζεστε σε ένα βουλωμένο γραφείο και δεν έχετε την ευκαιρία να πλένετε το πρόσωπό σας μία φορά κάθε λίγες ώρες.

Επιλέξτε σωστά τα καλλυντικά

Όταν επιλέγετε διακοσμητικά καλλυντικά, προσπαθήστε να προτιμάτε αποκλειστικά επαγγελματικά προϊόντα. Κατά κανόνα, δεν φράζει τους πόρους και περιέχει φυτικά εκχυλίσματα που εμποδίζουν την εμφάνιση πτυχών και ρωγμών.

Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε τη χρήση foundation ή απλώστε το πάνω από ένα καλλυντικό primer. Μπορείτε να αντικαταστήσετε το foundation με κρέμα BB· όχι μόνο εξομαλύνει τον τόνο, αλλά και θρέφει την επιδερμίδα.

Είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στη χρήση ρουζ, διορθωτικών και κονσίλερ, η εφαρμογή τους είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη. Προϊόντα αυτού του είδους φράζουν τους πόρους, προκαλούν την εμφάνιση ακμής και μεγάλα έλκη, με αποτέλεσμα το δέρμα να χάνει την ικανότητά του να καθαρίζεται.

Απολεπίστε τα νεκρά σωματίδια του δέρματος

Το λείο δέρμα δεν μπορεί να επιτευχθεί εάν δεν χρησιμοποιείτε καλλυντικά προϊόντα για τρίψιμο. Μπορείτε να αγοράσετε μια έτοιμη σύνθεση ή να φτιάξετε το προϊόν μόνοι σας. Για όσους τείνουν στη δεύτερη επιλογή, η παρακάτω συνταγή θα είναι χρήσιμη.

Αλέστε 6 τεμ σε μύλο καφέ ή μπλέντερ. αμύγδαλα ή καρυδόψιχα, προσθέτουμε 25 γρ. λιπαρή κρέμα γάλακτος, 40 γρ. κατακάθι καφέ, 20 ml. ελαιόλαδο και 15 γρ. βρώσιμη ζελατίνη. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά, ανακατεύουμε με ένα πιρούνι και αφήνουμε για 15 λεπτά.

Εφαρμόστε το προϊόν στο πρόσωπό σας σε ένα παχύ στρώμα, περιμένετε μισή ώρα και μετά ξεκινήστε να κάνετε μασάζ στο δέρμα με κυκλικές κινήσεις. Η συχνότητα της διαδικασίας είναι μία φορά κάθε 4 ημέρες, η διάρκεια της τριβής είναι 5 λεπτά.

Για να πετύχετε ομοιόμορφη και λεία επιδερμίδα, πρέπει να ακολουθήσετε δύο σημαντικούς κανόνες. Πρώτον: μην πιέζετε τα μαύρα στίγματα και τα πυώδη σπυράκια. Δεύτερον: δεν συνιστάται να αγγίζετε το πρόσωπό σας με βρώμικα χέρια.

Μην προσπαθείτε συνεχώς να φτιάξετε το μακιγιάζ σας ή να ξύσετε ένα σπυράκι που εμφανίζεται στο πηγούνι σας. Το καλοκαίρι, μην σκουπίζετε τον ιδρώτα με την παλάμη σας· έχετε μαζί σας χαρτοπετσέτες ή μαντηλάκια που απορροφούν το υπερβολικό υποδόριο σμήγμα και τον ιδρώτα.

Δεν χρειάζεται να αποσπάσετε τα μαύρα στίγματα ή τα σπυράκια εάν δεν έχετε καμία απολύτως εμπειρία σε τέτοια θέματα. Παραμελώντας τις συμβουλές, θα βλάψετε τα μεσαία και ανώτερα στρώματα του χορίου και θα προκαλέσετε την εμφάνιση ελκών.

Περιττό να πούμε ότι εάν τέτοιες ενέργειες σας γίνουν συνηθισμένες, μπορείτε να πείτε αντίο στο λείο και ομοιόμορφο δέρμα για πάντα. Για να αντιμετωπίσετε τα comendons (μαύρα στίγματα), χρησιμοποιήστε ειδικά καλλυντικά με βάση τον ενεργό άνθρακα ή το σαλικυλικό οξύ.

Ισορροπήστε τη διατροφή σας

Η απαλότητα του δέρματός σας εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της καθημερινής σας διατροφής. Προσπαθήστε να τρώτε αλεύρι, τηγανητά, λιπαρά φαγητά σε σπάνιες περιπτώσεις ή να τα παρατήσετε εντελώς. Ισορροπήστε το μενού έτσι ώστε να περιλαμβάνει βιταμίνες όλων των ομάδων, ιδιαίτερα A-E, PP, ωμέγα οξέα, φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και κατάλληλους υδατάνθρακες.

Εξαλείψτε τα λουκάνικα, τις σπιτικές κονσέρβες και τα τουρσιά και τα γρήγορα σνακ από τη διατροφή σας. Εστιάστε στα άπαχα κρέατα, τα θαλασσινά, τα λαχανικά, τα φρούτα, τα φασόλια και τα δημητριακά. Προσπαθήστε να τρώτε 5 φορές την ημέρα σε μερίδες των 250-300 γραμμαρίων.

Η σωστή διατροφή έχει ευεργετική επίδραση όχι μόνο στο δέρμα, αλλά και στα νύχια και τα μαλλιά. Αγοράστε κάψουλες με ψάρι ή λάδι ασβού στο φαρμακείο και κάντε ένα μάθημα. Μια φορά κάθε 6 μήνες, κάντε πολυβιταμινούχο θεραπεία που περιλαμβάνει όλα τα απαραίτητα στοιχεία και μέταλλα.

Αποφύγετε το άγχος

Είναι γνωστό ότι τα άτομα που έχουν κατάθλιψη ή στρες για μεγάλο χρονικό διάστημα φαίνονται μεγαλύτερα. Οι ρυτίδες εμφανίζονται στο δέρμα τους νωρίτερα, γεγονός που δεν κάνει το δέρμα λείο. Για να αποφύγετε τις συνέπειες και τις ενέσεις του Botox, αναζητήστε διέξοδο από αρνητικούς παράγοντες.

Εγγραφείτε για γιόγκα, κάντε διατάσεις, πιλάτες, χορό. Διαβάστε περισσότερα, ακούστε χαλαρωτική μουσική, ξεκουραστείτε τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα. Προσπαθήστε να μην μένετε ξύπνιοι μέχρι αργά· ο ύπνος πρέπει να γίνεται από τις 22:00 έως τις 08:00.

Οι άνθρωποι που κάνουν κατάχρηση αλκοόλ και καπνού πρέπει να αλλάξουν τις συνήθειές τους. Μερικές φορές μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι ξηρό λευκό κρασί, αλλά η μπύρα, το μαρτίνι και η βότκα απαγορεύονται. Όσο για το κάπνισμα, κόψτε τη συνήθεια για πάντα.

Είναι εύκολο να κάνετε την επιδερμίδα του προσώπου σας λεία και ακόμη και αν ακολουθείτε τους κανόνες που αφορούν τη βασική φροντίδα. Κάντε συνήθεια να σκουπίζετε καθημερινά το χόριο σας με καλλυντικό πάγο με βάση φαρμακευτικά φυτά, ενυδατώστε το δέρμα σας, χρησιμοποιήστε ορούς και υδρογέλες. Επιλέξτε τα σωστά διακοσμητικά καλλυντικά και μεταφέρετε ιαματικό νερό στην τσάντα σας.

Βίντεο: πώς να επιτύχετε λεία και ελαστική επιδερμίδα προσώπου στο σπίτι