Μερικές φορές το να υποστηρίζεις έναν άνθρωπο σε δύσκολες στιγμές σημαίνει να σώζεις τη ζωή του. ΣΕ δύσκολη κατάστασημπορεί να είναι τόσο κοντινοί όσο και άγνωστοι άνθρωποι. Απολύτως ο καθένας μπορεί να προσφέρει βοήθεια και υποστήριξη - ηθική, φυσική ή υλική. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να γνωρίζετε ποιες φράσεις και ενέργειες είναι οι πιο σημαντικές. έγκαιρη βοήθεια και ειλικρινή λόγιαβοηθήστε ένα άτομο να επιστρέψει στον προηγούμενο τρόπο ζωής του και να επιβιώσει από αυτό που συνέβη.

Σπουδαίος! Εάν έχετε smartphone, μπορείτε να κερδίσετε χρήματα ανά πάσα στιγμή! Πως? Αποκτήστε 5 τρόπους για να εργαστείτε με μερική απασχόληση στο smartphone σας! Διαβάστε →

Προβολή όλων

Βοηθώντας ανθρώπους σε δύσκολες καταστάσεις

Στη ζωή ενός ανθρώπου, υπάρχουν πολλές καταστάσεις στις οποίες απαιτείται ψυχολογική, ηθική, ακόμη και σωματική βοήθεια. Σε αυτή την περίπτωση, η παρουσία ανθρώπων είναι απαραίτητη - συγγενείς, φίλοι, γνωστοί ή απλώς αγνώστους. Ο βαθμός οικειότητας και η διάρκεια της γνωριμίας δεν έχει σημασία.

Για να υποστηρίξετε ένα άτομο, δεν είναι απαραίτητο να έχετε ειδική εκπαίδευση, αρκεί μια ειλικρινής επιθυμία να βοηθήσετε και μια αίσθηση τακτ. Εξάλλου, σωστά επιλεγμένα και ειλικρινή λόγια μπορούν να αλλάξουν τη στάση ενός ατόμου στην τρέχουσα κατάσταση.

Κοινή εμπειρία



Κατανόηση

Ένα άτομο που βρίσκεται σε δύσκολη θέση πρέπει να γνωρίζει ότι είναι κατανοητό. Είναι πολύ σημαντικό αυτή την περίοδο να έχετε κοντά σας έναν ομοϊδεάτη. Εάν η κατάσταση σχετίζεται με την απώλεια ενός αγαπημένου άνδρα ή εργασίας, το να θυμάστε ένα προσωπικό παράδειγμα θα είναι το πιο αποτελεσματικό φάρμακο. Συνιστάται να πείτε πόσο δύσκολο ήταν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και πόσο επιτυχώς τελείωσαν όλα στο τέλος. Αλλά μην επικεντρωθείτε στον ηρωισμό σας και στη γρήγορη επίλυση προβλημάτων. Απλά πρέπει να πείτε ότι όλοι έχουν τέτοια προβλήματα και ένας φίλος σίγουρα θα τα αντιμετωπίσει επίσης.



Όλα θα περάσουν

Πρέπει να πείσετε το άτομο ότι πρέπει να περιμένετε λίγο και θα γίνει πολύ πιο εύκολο. Η συνειδητοποίηση ότι όλα θα πάνε καλά θα δημιουργήσει μια ατμόσφαιρα ασφάλειας και γαλήνης.

Ενοχή

Σε μια δύσκολη στιγμή, είναι φυσικό ο άνθρωπος να κατηγορεί τον εαυτό του για όλα τα δεινά. Προσπαθεί να μεταθέσει την ευθύνη για πράξεις στις οποίες δεν έχει καμία σχέση. Σε αυτή την περίπτωση, το καθήκον των στενών ανθρώπων είναι να αποτρέψουν ένα άτομο από αυτό. Προσπαθήστε να αντικρούσετε όλα τα πιθανά θετικά αποτελέσματα της κατάστασης. Εάν εξακολουθεί να υπάρχει λάθος κάποιου ατόμου σε αυτό που συνέβη, πρέπει να προσπαθήσετε να το επανορθώσετε. Συνιστάται να βρείτε λέξεις που θα σας βοηθήσουν να πείσετε ένα άτομο να ζητήσει συγχώρεση, κάτι που είναι απαραίτητο για το καλό του.

Λύση

Μια άμεση ερώτηση θα είναι πολύ αποτελεσματική, πώς μπορεί να βοηθηθεί ένα άτομο σε αυτή την κατάσταση. Μπορείτε να προσφέρετε τις δικές σας λύσεις χωρίς να περιμένετε την έκκλησή του. Το ειλικρινές ενδιαφέρον και η ανάληψη δράσης θα σας κάνουν να νιώσετε υποστήριξη.

Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε τις φράσεις: "ξέχασε", "μην ανησυχείς", "μην κλαις", "είναι ακόμα καλύτερα". Οι προσπάθειες να «ζωντανέψει» με τη βοήθεια κραυγών, κατηγοριών και ξαφνικών κινήσεων δεν θα οδηγήσουν σε τίποτα. Μια τέτοια «βοήθεια» μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκή της κατάστασης.

Πώς να στηρίξεις τον άντρα που αγαπάς

Οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου προσπαθούν να συγκρατήσουν τα συναισθήματά τους, έτσι συνήθως κλείνονται στον εαυτό τους. Από αυτή την εμπειρία, γίνονται ακόμα πιο δυνατοί και μια ψυχική πληγή φέρνει όχι μόνο ψυχολογικές εμπειρίες, αλλά και σωματικό πόνο. Το κορίτσι αυτή τη στιγμή πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο προσεκτικό και περιποιητικό, αλλά σε καμία περίπτωση παρεμβατικό.

Εάν ένας σύζυγος έχει προβλήματα στη δουλειά, τα οποία συνοδεύονται από υλικές απώλειες, είναι απαραίτητο να πείτε τα πιο σημαντικά λόγια για έναν άνδρα: «Τα χρήματα δεν μπορούν να επηρεάσουν τη σχέση μας με κανέναν τρόπο. Θα είμαι πάντα εκεί». Αυτό πρέπει να ειπωθεί όσο πιο ήρεμα γίνεται, με χαμόγελο και τρυφερότητα. Η υπερβολική συναισθηματικότητα ή η νευρικότητα θα επιβεβαιώσουν τους φόβους του άντρα ότι η σχέση είναι καθαρά εμπορική.

Εάν τα προβλήματα σχετίζονται με σχέσεις στην ομάδα εργασίας ή συγγενείς, θα ήταν κατάλληλη εδώ μια διαβεβαίωση ότι το κορίτσι είναι στο πλευρό του άντρα. Δεν χρειάζεται να κατηγορεί τον εαυτό του και να νιώθει ένοχος. Η αγαπημένη γυναίκα συμμερίζεται πλήρως και πλήρως την άποψή του και θα κάνει ό,τι είναι απαραίτητο για την επιτυχή επίλυση της κατάστασης. Δεν βλάπτει να πεις σε έναν άντρα ότι είναι δυνατός και σίγουρα θα αντιμετωπίσει τα προβλήματα. Η αυτοεκτίμηση δεν θα του επιτρέψει να μην δικαιολογήσει τις ελπίδες που του έχουν εναποθέσει. SMS με λόγια αγάπης ή ποιήματα κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας θα τον φτιάξουν τη διάθεση. Ένα παράδειγμα τέτοιου μηνύματος:




Λόγια συμπαράστασης για τη γυναίκα που αγαπάς

Για να βοηθήσετε τη γυναίκα που αγαπάτε, θα πρέπει να ξεκινήσετε με στοργή και τρυφερότητα, η ουσία του προβλήματος δεν έχει σημασία. Πρώτα από όλα, πρέπει να την αγκαλιάσετε, να τη φιλήσετε και να ηρεμήσετε. Το πιο απαραίτητο αυτή τη στιγμή θα είναι τα λόγια: «Ηρέμησε, είμαι κοντά και σε αγαπώ. Εμπιστέψου με". Στη συνέχεια, μπορείτε να συνεχίσετε να αγκαλιάζεστε, να πίνετε τσάι και να περιμένετε την απόλυτη ηρεμία. Μόνο μετά από αυτό συνιστάται να τακτοποιήσετε ήρεμα την κατάσταση, φροντίστε να πάρετε το μέρος της αγαπημένης γυναίκας.

Θα πρέπει να παρέχεται βοήθεια, ηθική και σωματική. Ίσως χρειαστεί να μιλήσετε με τους παραβάτες, να τακτοποιήσετε τα πράγματα, να κάνετε κάποια δράση. Με μια λέξη - να μετατοπίσεις μέρος της δουλειάς στον εαυτό σου. Νιώθοντας έναν δυνατό αρσενικό ώμο και πραγματική βοήθεια, κάθε κορίτσι θα ηρεμήσει, όσο δύσκολη κι αν είναι η κατάσταση. μικρό δώρο, ένα ταξίδι σε ένα εστιατόριο ή ένα θέατρο θα την επιστρέψει γρήγορα στην προηγούμενη ζωή της. Τηλεφωνήματα κατά τη διάρκεια της ημέρας, SMS με τη μορφή λέξεων αγάπης και υποστήριξης σε πεζογραφία ή ποίηση θα είναι πολύ κατάλληλα. Ένα παράδειγμα τέτοιου μηνύματος:




Πώς να παρηγορήσετε έναν άρρωστο

Η υποστήριξη σε ένα άρρωστο άτομο μπορεί να παρέχεται με τη μορφή λέξεων και πράξεων.Αλλά αυτό δεν είναι πάντα δυνατό, αφού οι άνθρωποι μπορεί να βρίσκονται σε απόσταση μεταξύ τους.

Καλά λόγια

Ο πιο πολύτιμος τρόπος για να βοηθήσετε ένα άτομο που υποφέρει θα είναι τα λόγια υποστήριξης. Για να ηρεμήσετε τον ασθενή, μπορείτε:

• Πείτε λόγια αγάπης. Πρέπει να επαναληφθούν ειλικρινά, με γνήσια συμμετοχή. Εκφράζοντας τη φράση: "Σ 'αγαπώ πολύ και θα είμαι πάντα εκεί", μπορείτε να ηρεμήσετε ένα άτομο, να δημιουργήσετε μια ατμόσφαιρα ασφάλειας.
• Για κομπλιμέντο. Οι άρρωστοι άνθρωποι είναι πολύ ευάλωτοι, επομένως ακούν κάθε λέξη και χειρονομία των άλλων. Οι παρατηρήσεις για τις μικρότερες αλλαγές στην εμφάνιση προς το καλύτερο θα ακούγονται σαν κομπλιμέντα. Ακόμα κι αν αυτές οι αλλαγές δεν υπάρχουν, συνιστάται να πούμε για την παρουσία τους. Ένας άρρωστος δεν είναι σε θέση να αντιληφθεί την πραγματικότητα αντικειμενικά. Με την ογκολογία, αυτό θα δώσει στον πάσχοντα άτομο ελπίδα για ένα θαύμα· με μια σοβαρή μη θανατηφόρα ασθένεια, θα επιταχύνει την ανάρρωση.
• Επαινος. Ο έπαινος ενός άρρωστου πρέπει να είναι για κάθε μικρό πράγμα, ακόμα και για μια κουταλιά ή μια γουλιά νερό που έχει φάει. θετική στάσηθα συμβάλει στην ταχεία ανάρρωση ή ανακούφιση της κατάστασης του ασθενούς.
• Κρατήστε σε απόσταση. Μια τηλεφωνική κλήση ή μια συνομιλία μέσω Skype θα ήταν κατάλληλη. Είναι πολύ σημαντικό για τον ασθενή να ακούσει μια εγγενή φωνή, να δει ένα γνώριμο πρόσωπο. Περαιτέρω ενέργειες θα είναι συνεχή SMS, γραπτά ποιήματα, απεσταλμένες φωτογραφίες και όλα εκείνα τα πράγματα που αρέσουν στον ασθενή. Αλλά το πιο σημαντικό θα είναι η φράση: «Είμαι καθ' οδόν».
• Συζητήστε αφηρημένα θέματα. Αξίζει να απομακρυνθείτε από βαρετά θέματα και να προτιμήσετε τα ελαφριά και διασκεδαστικά. Πρέπει να προσπαθήσουμε να θυμόμαστε ενδιαφέρουσα ιστορία, ανέκδοτο, πείτε αστεία νέα. Μπορείτε να προσπαθήσετε να συζητήσετε ουδέτερα θέματα: ένα διαβασμένο βιβλίο, μια ταινία, μια συνταγή για ένα πιάτο - όλα όσα θα ενδιαφέρουν τον ασθενή τουλάχιστον λίγο.

Απαγορευμένες λέξεις

Μερικές φράσεις μπορεί να βλάψουν ένα άρρωστο άτομο. Μην μιλάτε για τα ακόλουθα θέματα:

• Ασθένεια. Δεν πρέπει να συζητάτε τα συμπτώματα, να αναζητάτε την επιβεβαίωσή τους, να δίνετε παρόμοια παραδείγματα από τη ζωή ανθρώπων που γνωρίζετε. Η εξαίρεση μπορεί να είναι μόνο χαρούμενες περιπτώσεις επιτυχούς θεραπείας.
• Αντίδραση φίλων. Δεν είναι καθόλου απαραίτητο για έναν άρρωστο να γνωρίζει τι είδους αντίδραση προκάλεσε η ασθένειά του στους άλλους. Εάν αυτό άγγιξε κάποιον, αφήστε τον να τον επισκεφτεί προσωπικά (μην ειδοποιήσετε για αυτό εκ των προτέρων, καθώς η επίσκεψη μπορεί να σπάσει και ο ασθενής θα απογοητευτεί). Μια λογική λύση θα ήταν να πείτε απλά ένα γεια και να πείτε τα νέα για μια γνωριμία.
• Προσωπική εντύπωση. Δεν αξίζει κατηγορηματικά να πούμε ποια αντίδραση προκάλεσε η ασθένεια στο άτομο που βοηθάει ή σε κοντινούς συγγενείς. Προσπαθώντας να δείξετε τη συμπόνια σας, μπορείτε να αναστατώσετε τον ασθενή ακόμα περισσότερο, επειδή έγινε ο ένοχος της εμπειρίας και συνεχίζει να βασανίζει τους αγαπημένους του με τη θέση του.
• Απόσταση. Αν τα τρομερά νέα για την ασθένεια ενός αγαπημένου προσώπου τον έπιασαν μακριά, καλύτερη λύσηθα βγει άμεσα στο δρόμο. Αυτό πρέπει να ενημερωθεί. Η λύση των θεμάτων, οι διαπραγματεύσεις με τους ανωτέρους για την αποχώρηση και άλλα προβλήματα θα πρέπει να παραμείνουν μυστικές. Ο ασθενής δεν πρέπει να γνωρίζει θέματα που μπορεί να είναι πιο σημαντικά από αυτόν. Αν δεν είναι εφικτό να έρθετε, τότε μπορείτε να αναφερθείτε στην έλλειψη εισιτηρίων, στον μη πτητικό καιρό και σε άλλους παράγοντες. Εδώ, ένα ψέμα θα βοηθήσει στη διάσωση, αφού η αναμονή μπορεί να παρατείνει τη ζωή του ασθενούς.
• Κρίμα. Εάν η ασθένεια είναι θανατηφόρα, ο οίκτος των αγαπημένων θα το θυμίζει συνεχώς, προκαλώντας Κακή διάθεσηκαι επιδείνωση της ευημερίας. Εάν η ασθένεια δεν είναι τόσο σοβαρή, τότε υπάρχει κίνδυνος των επιπλοκών της, γιατί ο ασθενής θα σκεφτεί ότι κάτι δεν του λένε. Μερικές φορές ο ασθενής μπορεί να έχει μια απροθυμία να αναρρώσει, καθώς το συνεχές οίκτο είναι εθιστικό και ακόμη και προσομοίωση.

Χρήσιμες ενέργειες

Οι σωστές ενέργειες σε σχέση με τον ασθενή συμβάλλουν στην ανάρρωση ή μπορούν να ανακουφίσουν την πορεία της νόσου:

• Φροντίδα. Μερικοί ασθενείς χρειάζονται συνεχή φροντίδα γιατί δεν μπορούν να κάνουν τίποτα μόνοι τους. Αλλά ακόμα κι αν ένα άτομο δεν χρειάζεται ενισχυμένη φροντίδα, η προσοχή και η φροντίδα μόνο θα τον ωφελήσουν. Θα ήταν σκόπιμο να προσφερθείτε απλώς να ξαπλώσετε και να φτιάξετε τσάι. Μια καλή βοήθεια θα ήταν ο καθαρισμός του διαμερίσματος ή το μαγείρεμα του δείπνου. Το κύριο πράγμα είναι να αξιολογήσετε σωστά την κατάσταση και να βοηθήσετε μόνο εάν είναι απαραίτητο. Μην απομακρύνετε τον ασθενή με τη βία από τα συνηθισμένα του καθήκοντα, στέλνοντάς τον επίμονα να ξεκουραστεί. Μερικές φορές αρκεί απλώς να είσαι εκεί και να τους αφήνεις να φροντίζουν τον εαυτό τους. Αυτό θα επιτρέψει σε ένα άρρωστο άτομο να ξεχάσει προσωρινά την ασθένειά του και να νιώσει ότι χρειάζεται.
• Αφαίρεση. Είναι χρήσιμο να αποσπάσετε την προσοχή του ασθενούς από τις ιατρικές διαδικασίες και να μιλήσετε για χάπια. Εάν ένα άτομο έχει την ικανότητα να κινείται, είναι απαραίτητο να τον πείσετε να κάνει μια βόλτα καθαρός αέρας. Μπορείτε να επισκεφτείτε κάποιες εκδηλώσεις, εκθέσεις, μουσεία, δημιουργικές βραδιές κ.λπ. Η αλλαγμένη εμφάνιση δεν πρέπει να αποτελεί εμπόδιο, το κύριο καθήκον θα είναι να πείσετε τον ασθενή ότι τώρα θετικά συναισθήματαπολύ πιο σημαντικό από την αντίληψη των άλλων.

Συλλυπητήρια μετά τον θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου

Η ανεπανόρθωτη απώλεια αγαπημένων προσώπων προκαλεί σοβαρό πόνο, το οποίο ένα άτομο δεν μπορεί να αντιμετωπίσει χωρίς εξωτερική βοήθεια. Προκειμένου να παρέχετε την απαραίτητη υποστήριξη εγκαίρως, συνιστάται να εξοικειωθείτε με τις κύριες φάσεις της συναισθηματικής κατάστασης σε αυτήν την κατάσταση:

• Αποπληξία. Μπορεί να διαρκέσει από αρκετά λεπτά έως αρκετές εβδομάδες. Η αδυναμία αντίληψης της πραγματικότητας συνοδεύεται από έλλειψη ελέγχου των συναισθημάτων. Οι επιθέσεις μπορεί να συνοδεύονται από μια βίαιη εκδήλωση θλίψης ή πλήρη αδράνεια με πέτρινη ηρεμία και απόσπαση. Το άτομο δεν τρώει τίποτα, δεν κοιμάται, δεν μιλάει και σχεδόν δεν κινείται. Σε αυτό το σημείο χρειάζεται ψυχολογική βοήθεια. Μια λογική απόφαση θα ήταν να τον αφήσετε ήσυχο, να μην επιβάλλετε τη φροντίδα σας, να μην προσπαθήσετε να ταΐσετε με το ζόρι, να ποτίσετε, να ξεκινήσετε μια συζήτηση μαζί του. Απλά πρέπει να είσαι εκεί, να αγκαλιάζεις, να παίρνεις από το χέρι. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε προσεκτικά την αντίδραση. Μην ξεκινάτε συζητήσεις για το θέμα: «αν ξέραμε νωρίτερα, είχαμε χρόνο κ.λπ.». Είναι ήδη αδύνατο να επιστρέψετε οτιδήποτε, επομένως δεν πρέπει να προκαλείτε συναισθήματα ενοχής. Δεν χρειάζεται να μιλήσουμε για τον νεκρό σε ενεστώτα, θυμηθείτε το μαρτύριο του. Δεν συνιστάται να κάνετε σχέδια για το μέλλον: "όλα είναι μπροστά, θα έχετε ακόμα χρόνο, θα το βρείτε ακόμα, η ζωή συνεχίζεται ...". Θα είναι πολύ καλύτερο να βοηθήσετε στην οργάνωση της κηδείας, στον καθαρισμό, στο μαγείρεμα.
• Εμπειρία. Αυτή η περίοδος λήγει μετά από δύο μήνες. Αυτή τη στιγμή, ένα άτομο είναι λίγο αργό, κακώς προσανατολισμένο, σχεδόν ανίκανο να συγκεντρωθεί, από κάθε επιπλέον λέξηή χειρονομία μπορεί να ξεσπάσει σε κλάματα. Η αίσθηση ενός κομματιού στο λαιμό και οι θλιβερές αναμνήσεις δεν σε αφήνουν να κοιμηθείς, δεν υπάρχει όρεξη. Οι αναμνήσεις του νεκρού προκαλούν αίσθημα ενοχής, εξιδανίκευση της εικόνας του αποθανόντος ή επιθετικότητα απέναντί ​​του. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να υποστηρίξετε ένα άτομο με καλά λόγια για τον αποθανόντα. Μια τέτοια συμπεριφορά θα επιβεβαιώσει μια θετική στάση απέναντι στο άτομο που έφυγε και θα γίνει η βάση για μια κοινή εμπειρία σχετικά με τον θάνατό του. Μην δίνετε παραδείγματα άλλων ανθρώπων που έχουν βιώσει ακόμη μεγαλύτερη θλίψη. Αυτό θα εκληφθεί ως απέριττο και ασεβές. Οι βόλτες, οι απλές δραστηριότητες, η απλή απελευθέρωση συναισθημάτων με τη μορφή δακρύων από τις αρθρώσεις θα είναι πολύ αποτελεσματικές. Εάν κάποιος θέλει να είναι μόνος, μην τον ενοχλείτε. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να είστε συνεχώς σε επαφή, να καλείτε ή να γράφετε μηνύματα.
• Επίγνωση. Αυτή η φάση τείνει να τελειώσει ένα χρόνο μετά την απώλεια. Ένα άτομο μπορεί ακόμα να υποφέρει, αλλά έχει ήδη επίγνωση του μη αναστρέψιμου της κατάστασης. Σταδιακά μπαίνει στη συνήθη λειτουργία, καθίσταται δυνατή η συγκέντρωση σε εργασιακές στιγμές ή καθημερινά προβλήματα. Οι κρίσεις αφόρητου ψυχικού πόνου επισκέπτονται όλο και λιγότερο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, έχει σχεδόν επιστρέψει στην κανονική ζωή, αλλά η πίκρα της απώλειας είναι ακόμα παρούσα. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να τον εισάγετε διακριτικά σε νέες δραστηριότητες και αναψυχή. Αυτό πρέπει να γίνει όσο το δυνατόν πιο διακριτικά. Θα πρέπει να ελέγχετε τα λόγια σας και να συμπεριφέρεστε με κατανόηση πιθανές αποκλίσειςαπό τη συνήθη συμπεριφορά του.
• Ανάκτηση. Ένα άτομο αναρρώνει πλήρως ενάμιση χρόνο μετά την απώλεια. Ο οξύς πόνος αντικαθίσταται από μια ήσυχη θλίψη. Οι αναμνήσεις δεν συνοδεύονται πάντα από δάκρυα, γίνεται δυνατός ο έλεγχος των συναισθημάτων. Ένα άτομο προσπαθεί να φροντίσει τα αγαπημένα του πρόσωπα, τώρα ζωντανούς ανθρώπους, αλλά εξακολουθεί να χρειάζεται τη βοήθεια ενός αληθινού φίλου.

Εάν οι περιγραφόμενες φάσεις καθυστερήσουν εγκαίρως ή δεν αλλάξουν, είναι απαραίτητο να αναζητήσετε επειγόντως βοήθεια από ειδικούς. Αυτή η κατάσταση είναι επικίνδυνη και γεμάτη με την εμφάνιση σοβαρών ασθενειών.

Τα ευγενικά λόγια υποστήριξης σε ένα άρρωστο άτομο στην πεζογραφία, τα αποσπάσματα που λέτε θα έχουν θετική επίδραση μόνο σε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο.

Απαιτούμενη στάση καλή θεραπεία- πίστη στο καλύτερο. Εάν η πρόγνωση της ανάπτυξης της νόσου είναι αμφίβολη, εστιάστε σε ενθαρρυντικά σημάδια, λόγια επιβεβαιωτικά της ζωής, βοηθήστε στη βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς.

«Η δύναμη του πνεύματος κάνει έναν άνθρωπο ανίκητο». Βασίλι Αλεξάντροβιτς Σουχομλίνσκι

«Θα ανακάμψεις και όλα θα πάνε καλά, το κυριότερο είναι να μην είσαι νευρικός και να μην κλαις. Το άγχος και η κατάθλιψη μειώνουν σημαντικά την ανοσία, η οποία δεν μπορεί να επιτραπεί τώρα, το σώμα είναι γενικά ικανό να αυτοθεραπεύεται, το κύριο πράγμα είναι να μην βάζετε μια ακτίνα στους τροχούς του. Παρά τις δυσκολίες και τις συνθήκες, απλά πιστέψτε στον εαυτό σας - στη δύναμή σας! Καταλαβαίνω ότι είναι εύκολο να το πεις, αλλά δύσκολο να το κάνεις, αλλά προσπάθησε. Είμαστε όλοι μαζί σας και μαζί θα καταβάλουμε κάθε δυνατή προσπάθεια για να βελτιώσουμε την κατάσταση με την υγεία σας».

«Τώρα έχεις μια δύσκολη περίοδο, είσαι τεταμένη, κουρασμένη, όλα αυτά επηρεάζουν την υγεία σου. Ξεκουραστείτε περισσότερο και πάρτε δύναμη, ακολουθήστε όλες τις εντολές του γιατρού και σκεφτείτε λιγότερο το κακό. Είσαι ο καλύτερος και ο πιο ευγενικός μαζί μας, όλα θα περάσουν σύντομα.

«Μην είσαι πολύ νευρικός, υπομονή! Όλες οι ασθένειες είναι από νεύρα. Η υγεία σας σίγουρα θα ανακάμψει. Να θυμάστε ότι σας υποστηρίζω πάντα ψυχικά και ανυπομονώ να βελτιώσω την κατάσταση της υγείας σας.

«Αγαπητό μας ανθρωπάκι! Λένε ότι αν προσπαθείς για κάτι με όλη σου την καρδιά, τότε αναμφίβολα θα γίνει πραγματικότητα. Σίγουρα θα γιατρευτείς! Τώρα η ιατρική προχωρά πολύ. Είμαστε η οικογένειά σας, μαζί με τους γιατρούς, θα προσπαθήσουμε να κάνουμε ό,τι είναι δυνατόν για να αποκαταστήσουμε την υγεία σας».

«Πιστέψτε στην ανάρρωση σας, γιατί καλή διάθεσηκαι η αισιοδοξία θα είναι σε θέση να παίξει τους σημαντικός ρόλος. Ολα θα πάνε καλά! Απλώς δεν μπορεί να είναι διαφορετικά!».

«Το κύριο πράγμα είναι να σκεφτείς το καλό, να πιστέψεις στην ανάκαμψη, να μην υποκύψεις στην ασθένεια, να πολεμήσεις! Είναι δύσκολο αλλά πρέπει να συνεχίσεις! Σας αγαπάμε και πιστεύουμε ότι μαζί θα ξεπεράσουμε σίγουρα την ασθένεια».

«Για έναν τόσο λαμπερό και θετικό άνθρωπο όπως εσύ, όλα θα πάνε σίγουρα καλά! Προσπάθησε να ακολουθήσεις όλες τις συμβουλές των γιατρών, σκέψου μόνο το καλό, αγαπητέ, γιατί οι σκέψεις υλοποιούνται!

«Προσπαθήστε να μην υποκύψετε στη θλίψη και την απόγνωση, τον θυμό για την ασθένεια, γιατί μόνο μια θετική διάθεση και ένα δυνατό πνεύμα θα διώξουν την ασθένειά σας. Αν χρειάζεστε τη βοήθειά μου, απλώς ενημερώστε με και θα είμαι εκεί».

«Ας είναι άσχημα τώρα, αλλά τότε όλα θα πάνε καλά. Όλα θα αλλάξουν και ο πόνος θα υποχωρήσει. Ο Θεός θα σου δώσει τη δύναμη να αντέχεις τα πάντα, μη χάνεις την ελπίδα, κρατήσου. Πρέπει να επιβιώσεις, να περιμένεις και τότε όλα θα πάνε καλά. Πιστεύουμε σε εσάς και θα προσευχόμαστε για την ανάρρωση σας..»

Αποσπάσματα και ρητά για την ασθένεια και την ανάρρωση

Μόλις ένας άνθρωπος αρρωστήσει, χρειάζεται να ψάξει στην καρδιά του ποιον να συγχωρήσει. Πρέπει ειλικρινά να συγχωρούμε όλους ανεξαιρέτως, ειδικά τον εαυτό μας. Ας μην ξέρουμε πώς να συγχωρούμε, αλλά πρέπει να το θέλουμε έντονα. Κάθε σκέψη μας δημιουργεί κυριολεκτικά το μέλλον μας. (αποσπάσματα από τη Louise Hay)

Αγαπητοί μου, όλες οι ασθένειές σας δεν προέρχονται από τη σκληρότητά σας: από τη ζέστη, από νόστιμο φαγητό, από ανάπαυση. Μην φοβάστε το κρύο, κινητοποιεί, όπως είναι της μόδας πλέον να λέμε, την άμυνα του οργανισμού. Το κρύο ρίχνει μια ορμόνη υγείας στο σώμα. Αφήστε τον καθένα να αποφασίσει τι είναι πιο σημαντικό για αυτόν - επιχειρήσεις ή μικρές χαρές. Όλα πρέπει να είναι νίκη. Ο άνθρωπος πρέπει να ζει στη νίκη. αν δεν το πάθεις, είσαι άχρηστος σε μια μέρα στην αγορά… Γιατί να λάβεις θεραπεία όταν μπορείς και δεν πρέπει να αφήνεις την ασθένεια να μπει στο σώμα σου! Πορφιρί Κορνέεβιτς Ιβάνοφ

Μην στεναχωριέσαι! Συνταγές για την ευτυχία και μια θεραπεία για τη λύπη

«Η θλίψη δεν θα βοηθήσει στην αιτία, και αν σας έχει συμβεί πρόβλημα, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να προσπαθήσετε να προσαρμοστείτε στις περιστάσεις. Ήξερα έναν άντρα που του έκοψαν το αριστερό χέρι από τον ώμο λόγω ασθένειας. Δεν έπεσε σε απόγνωση και δεν θρήνησε γι' αυτό, αλλά έδειξε υπομονή και αποφάσισε μόνος του ότι έπρεπε να συνεχίσει να ζήσει παρά αυτή τη δοκιμασία. Παντρεύτηκε, έκανε παιδιά, οδηγούσε αυτοκίνητο με το ένα χέρι και έκανε τη δουλειά του με ζήλο και επιμέλεια, χωρίς να παραπονιέται για τίποτα. Ζούσε σαν να τον είχε δημιουργήσει ο Παντοδύναμος με το ένα χέρι». Άιντ αλ-Κάρνι.

«Αποφύγετε αυτούς που προσπαθούν να υπονομεύσουν την πίστη σας στον εαυτό σας. Αυτό το χαρακτηριστικό είναι χαρακτηριστικό των «μικρών» ανθρώπων. Ένας σπουδαίος άνθρωπος, αντίθετα, σου εμπνέει την αίσθηση ότι μπορείς να γίνεις και εσύ σπουδαίος». Μαρκ Τουαίην

Η αρρώστια είναι σταυρός, αλλά ίσως και στήριγμα. Θα ήταν ιδανικό να πάρεις δύναμη από αυτήν και να απορρίψεις τις αδυναμίες. Ας γίνει ένα καταφύγιο που δίνει δύναμη την κατάλληλη στιγμή. Κι αν πρέπει να πληρώσεις με βάσανα, με παραίτηση, θα πληρώσουμε. Camyu A.

Η ελπίδα για ανάκαμψη είναι η μισή ανάρρωση. Βολταίρος

Όπως είναι αδύνατο να θεραπεύσετε το μάτι χωρίς να σκεφτείτε το κεφάλι ή να θεραπεύσετε το κεφάλι χωρίς να σκεφτείτε ολόκληρο τον οργανισμό, έτσι είναι αδύνατο να θεραπεύσετε το σώμα χωρίς να θεραπεύσετε την ψυχή. Σωκράτης

Εάν το αυγό σπάσει με δύναμη από έξω, η ζωή σταματά. Αν το αυγό σπάσει με δύναμη από μέσα, η ζωή αρχίζει. Όλα τα σπουδαία πράγματα ξεκινούν πάντα από μέσα.

Η ζωή μερικές φορές μας δέρνει, είναι, φυσικά, πολύ δυσάρεστη, αλλά θα έρθει η μέρα που θα καταλάβεις ότι δεν είσαι θύμα, αλλά μαχητής, ότι θα ανταπεξέλθεις σε όλα σου τα δεινά. Μπρουκ Ντέιβις

Αυτός που κατέκτησε τον εαυτό του είναι πραγματικά δυνατός. Η νίκη επί του εαυτού σου είναι μια νίκη στην οποία δεν υπάρχουν ηττημένοι, γιατί η δύναμη που σε διέταξε ενάντια στη δική σου θέληση γίνεται κατακτημένη δύναμη.

Ανακατέψτε τις θλίψεις σας με τις θλίψεις όλου του κόσμου, και οι λύπες σας θα είναι λιγότερες. Γιακόβ Αμπράμοβιτς Κοζλόφσκι

Η αποφασιστικότητά σας να μην τα παρατήσετε θα σας επιτρέψει να μην σπάσετε ακόμα και όταν όλα καταρρέουν.

Όλα είναι στα χέρια μας, οπότε δεν μπορούν να παραληφθούν. Coco Chanel

Όταν το τρεχούμενο νερό συναντά ένα εμπόδιο στο δρόμο του, σταματά, αυξάνει τον όγκο και τη δύναμή του και στη συνέχεια ξεχειλίζει μέσα από το εμπόδιο. Ακολουθήστε το παράδειγμα του νερού: σταματήστε και αυξήστε τη δύναμή σας μέχρι το εμπόδιο να μην παρεμβαίνει πλέον στο δρόμο σας. Ι Τσινγκ

Τίποτα δεν είναι αδύνατο, οτιδήποτε μπορείς να φανταστείς είναι εφικτό!

Καμία επιθυμία δεν δίνεται σε ένα άτομο εκτός από τη δύναμη που την επιτρέπει να εκπληρωθεί. Ρίτσαρντ Μπαχ.

Δεν μπορείτε να αλλάξετε την κατάσταση, αλλάξτε τη στάση σας απέναντί ​​της.

Δεν πειράζει αν περπατάς αργά... το κυριότερο είναι να μην σταματάς.

Η επιλογή περιλαμβάνει θερμά λόγια έγκρισης και υποστήριξης για ένα άρρωστο άτομο σε πεζογραφία, αποσπάσματα, ρητά για άνδρες και γυναίκες. Και τέλος, να θυμάστε ότι οι ορμόνες της ευτυχίας (ενδορφίνες) σχηματίζονται στον εγκέφαλο όταν ένα άτομο χαίρεται, γελάει. Έτσι, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνουν τις ιδιότητες και τη σύνθεση του αίματος, αλλάζουν την ενδοκρινική κατάσταση του οργανισμού, ανακουφίζουν από το στρες και βοηθούν στην ανάρρωση!
« Ο μόνος γιατρός που πιστεύει ότι είσαι εντάξει εργάζεται στο στρατιωτικό γραφείο εγγραφής και στρατολόγησης«.

Καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής, κάθε άτομο πρέπει να αντιμετωπίσει διαφορετικές δυσκολίες. Μπορεί να είναι μικρά προβλήματα στη δουλειά, ένας καυγάς με ένα αγαπημένο πρόσωπο, ασθένεια ή απώλεια κάποιου κοντινού προσώπου. Και σε αυτές τις δύσκολες συνθήκες, είναι τόσο σημαντικό να γνωρίζουμε ότι υπάρχει κάποιος κοντά που δεν θα μετανιώσει ζεστά λόγιαυποστήριξη.Εξάλλου, μια προφορική λέξη μπορεί να θεραπεύσει μια αιμορραγούσα πληγή ή, αντίθετα, να προκαλέσει ακόμη μεγαλύτερη βλάβη.

Σήμερα, δυστυχώς, οι άνθρωποι υποτιμούν τη σημασία των προφορικών λέξεων. Αλλά είναι σε αυτά που κρύβεται μια τεράστια δύναμη, η οποία είναι ικανή και να δώσει ζωή σε ένα άτομο και να την αφαιρέσει. Η Βίβλος λέει: Ο θάνατος και η ζωή είναι στη δύναμη της γλώσσας, και όσοι την αγαπούν θα φάνε από τον καρπό της". Παρ. 18:22 Όπως βλέπουμε, η γλώσσα έχει δύναμη, και παρά το γεγονός ότι αυτό είναι ένα μικρό μέλος, αλλά είναι αυτός που ελέγχει τα πάντα.

Γιατί είναι τόσο σημαντικό να εκφράζουμε λόγια υποστήριξης σε δύσκολες στιγμές;

Γεγονός είναι ότι όταν ένα άτομο υποστηρίζεται και του λένε ότι μαζί θα αντιμετωπίσουν οποιοδήποτε πρόβλημα, ότι υπάρχουν αυτοί που τον αγαπούν και θα τον βοηθήσουν δίπλα του, τότε με αυτό τον τρόπο ενισχύουν αυτόν που βρίσκεται σε δύσκολη θέση και δώσε του δύναμη. Ωστόσο, η έλλειψη κατανόησης και υποστήριξης μπορεί να σκοτώσει ακόμη και την παραμικρή ελπίδα ότι όλα θα πάνε καλά.

Λόγια συμπαράστασης στους αρρώστους

Δυστυχώς στη ζωή συμβαίνει και ασθένειες να μπαίνουν στη ζωή μας. Μερικά από αυτά θεραπεύονται εύκολα, άλλα έχουν πιο σοβαρές συνέπειες και άλλα οδηγούν σε θάνατο. Και όταν μαθαίνουμε για την ασθένεια ενός κοντινού μας ανθρώπου, μας βυθίζει σε σοκ και σύγχυση. Τι νιώθει όμως ο ίδιος ο ασθενής αυτή τη στιγμή; Φυσικά, υποφέρει περισσότερο από άλλους. Μπορεί να προκύψουν διαφορετικές σκέψεις στο κεφάλι του, και είναι αυτή τη στιγμή λόγια συμπαράστασης στους αρρώστουςμπορεί να τον βοηθήσει να αισθάνεται ότι δεν είναι μόνος και ότι υπάρχει ακόμα ελπίδα.

Αντιμέτωποι με μια τέτοια περίσταση, όλοι καταλαβαίνουν ότι πρέπει να πουν κάτι, αλλά τις περισσότερες φορές οι άνθρωποι δεν μπορούν να σηκώσουν τα σωστά λόγιακαι αρχίζουν να δείχνουν οίκτο. Αυτό είναι το τελευταίο πράγμα που χρειάζεται ο ασθενής. Η συμμετοχή μας και καλή λέξη- αυτό χρειάζεται ο ασθενής.Αυτό είναι που θα τον βοηθήσει να μην ανησυχεί τόσο πολύ, γνωρίζοντας ότι είναι ακόμα αγαπημένος.

Ποια λόγια υποστήριξης μπορούν να ειπωθούν στον ασθενή;

1. Πρέπει να πείτε στον αγαπημένο σας ότι τον αγαπάτε και ό,τι και να συμβεί, θα είστε πάντα εκεί.
2. Πείτε κομπλιμέντα, επαίνους για κάποια αξία, ακόμα και την πιο ασήμαντη. Για τον ασθενή, αυτή η αξία μπορεί να είναι πραγματικό κατόρθωμα.
3. Δεν χρειάζεται να μιλήσετε για την ίδια την ασθένεια και πόσο συγκλονιστικά έχουν γίνει τα νέα για εσάς, είναι καλύτερα να αποσπάσετε την προσοχή του ασθενή με κάποια καλά νέα ή, σε ακραίες περιπτώσεις, ένα αστείο ανέκδοτο.

Κάθε άρρωστος χρειάζεται λόγια υποστήριξης και προσοχής. Αυτό θα τον βοηθήσει να αναρρώσει πιο γρήγορα και να αναρρώσει πιο γρήγορα.

Συλλυπητήρια λόγια υποστήριξης

Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου είναι ίσως η μεγαλύτερη δοκιμασία για όλους. Και σε αυτή τη δύσκολη περίοδο, χρειάζεται βοήθεια και προσοχή σε ένα άτομο, ώστε να μπορέσει να περάσει από αυτό το μονοπάτι και να αρχίσει να ζει ξανά μια γεμάτη ζωή. Σε αυτήν την περίπτωση αντί για λόγια συμπαράστασηςσυλλυπητήρια λόγια θα ήταν κατάλληλα. Ωστόσο, τα συλλυπητήρια μπορεί να είναι διαφορετικά. Για παράδειγμα, ας συγκρίνουμε δύο επιλογές.

1. "Συλλυπητήριά μου! Ολα θα πάνε καλά!" - μια τέτοια υποστήριξη φαίνεται εντελώς αδιάφορη και μοιάζει περισσότερο με τυπικότητα. Πώς μπορεί να είναι όλα καλά αν όλα είναι πολύ άσχημα;
2. Ή: «Δεχθείτε τα ειλικρινή μου συλλυπητήρια! Να ξέρετε ότι μπορείτε πάντα να βασίζεστε στη βοήθειά μου. Αν χρειαστείς κάτι, είμαι πάντα εκεί!». - από τέτοια λόγια γίνεται πραγματικά πιο ζεστό στην ψυχή. Άλλωστε, το να γνωρίζεις ότι υπάρχουν άνθρωποι που είναι έτοιμοι να βοηθήσουν σε κάθε περίσταση βοηθάει στην αντιμετώπιση πολλών δυσκολιών.

Λοιπόν, ποιες είναι οι λέξεις για να μιλήσεις σε δύσκολες συνθήκες;

• Πρώτα απ 'όλα, αυτά πρέπει να είναι στοχαστικά λόγια. Αυτό που λέμε μπορεί να αλλάξει τη ζωή ενός ανθρώπου προς το καλύτερο ή το χειρότερο. Παρά όλα αυτά κάθε λέξη που λέμε σίγουρα θα αποφέρει καρπούς.
• Εάν ένα άτομο βρίσκεται σε δύσκολη κατάσταση, τότε δεν χρειάζεται να μείνετε στην κατάστασή του και να λέτε συνεχώς σε όλους πόσο άσχημα είναι όλα. Άλλωστε αυτά τα λόγια θα καρποφορήσουν. Δυσκολίες θα συναντήσουμε περισσότερες από μία φορές στο δρόμο μας, επομένως πρέπει να μάθουμε να εξάγουμε κάτι θετικό και καλό ακόμα και από τα χειρότερα. Και για αυτό ακριβώς να μιλήσουμε.

Η Βίβλος λέει: «Είπα: Θα προσέχω τους δρόμους μου, μήπως αμαρτήσω με τη γλώσσα μου. Θα χαλιναγωγώ το στόμα μου όσο ο πονηρός είναι μπροστά μου.Ψαλμ.38:2

Τα αχαλίνωτα λόγια μας μπορεί να είναι ευλογία ή κατάρα για κάποιον. Επομένως, ακόμα και όταν μιλάτε σε κάποιον, αξίζει να ελέγχετε τον εαυτό σας. Δυστυχώς, πολύ συχνά αποδεικνύεται ότι ήθελες το καλύτερο, αλλά αποδείχθηκε όπως πάντα. Επομένως, μερικές φορές είναι καλύτερο να σιωπάς παρά να πεις κάποια βλακεία που πληγώνει έναν άνθρωπο μέχρι το μεδούλι.

Λόγια πίστης στις δύσκολες στιγμές

Υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες δεν μπορούν να ειπωθούν λόγια απιστίας.

Όταν έχεις πίεση στη δουλειά.

Όταν δεν υπάρχουν χρήματα

Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να μπουν αυτά τα λόγια στη ζωή σας.

"Γιατί?" - εσύ ρωτάς. Και ρώτα σωστά. Θυμάστε την έρευνα; Ο Θεός δημιούργησε ολόκληρο το σύμπαν με μια λέξη. Και είμαστε πλασμένοι κατ' εικόνα και καθ' ομοίωσή Του.

Και επομένως, αυτό που λέμε στη ζωή μας είναι αυτό που έχουμε.

Για παράδειγμα.

Παράδειγμα 1. Επιχείρηση.

Όταν ξεκίνησα να κάνω επιχειρήσεις, τους πρώτους 4 μήνες δεν είχα πρακτικά παραγγελίες. Μόνο μικρά, ή από συγγενείς.

Θυμάμαι τα γενέθλιά μου. Δεν έχω παραγγελίες εδώ και 48 μέρες, ένα ζεστό βράδυ Μαρτίου. Ένας φίλος μου τηλεφώνησε, μου έδωσε συγχαρητήρια και μετά με ρώτησε ανέμελα:

«Λοιπόν, πώς είναι τα πράγματα;»

Πέρασαν τόσα πολλά από το μυαλό μου εκείνη τη στιγμή. Αλλά σε απάντηση, απάντησα ζωηρά:

"Ολα ειναι καλά!".

Αντί για λόγια δυσπιστίας και απελπισίας, είπα αυτό που πίστευα.

Και αυτό δεν είναι ψέμα;

Οχι. Για τον λόγο που έγινε.

Παράδειγμα 2. Σχέση με ένα άτομο.

Η αρχή εδώ είναι πολύ απλή.

Μη λες αυτό που νιώθει η ψυχή. Γιατί η ψυχή είναι πάντα σαν στο τρενάκι του λούνα παρκ, άλλοτε καλή, άλλοτε κακή.

Πες όμως αυτό που πιστεύεις στο πνεύμα σου.

Και ούτω καθεξής αυτό που βλέπετε θα συμφωνεί με αυτό που λέτε.

Ένα παράδειγμα από τον Λόγο του Θεού.

Ο Ιησούς έκανε ακριβώς αυτό.

Μια μέρα τον πλησίασε ένας άντρας, ο επικεφαλής της συναγωγής, του οποίου η κόρη πέθαινε. Φανταστείτε τη θλίψη του. Το κορίτσι που μεγάλωσε με αγάπη βρίσκεται με μια ασθένεια για την οποία αυτός ο άντρας δεν είχε θεραπεία. Γύρισε στον Θεό.

22 Και ιδού, ένας από τους αρχηγούς της συναγωγής, ονόματι Ιάιρος, έρχεται, και, βλέποντάς τον, πέφτει στα πόδια του 23 και τον ρωτά ένθερμα, λέγοντας: Η κόρη μου είναι σε θάνατο. έλα και βάλε τα χέρια πάνω της για να είναι καλά και να ζήσει. 24 Ο Ιησούς πήγε μαζί του. Πλήθος κόσμου Τον ακολουθούσε και Τον πίεζε.

Ο Κύριος ο Θεός απαντά πάντα στην ανάγκη του ανθρώπου.Ο Ιησούς πήγε πίσω από τον αρχηγό της συναγωγής.

Αλλά ένα γεγονός συνέβη στο δρόμο που έκανε τον Ιησού να σταματήσει. Ο χρόνος είναι πολύ πολύτιμος. Η κόρη πεθαίνει, ο επικεφαλής της συναγωγής ανησυχεί τρομερά.

Και ο Ιησούς αυτή τη στιγμή μιλάει σε μια γυναίκα που θεραπεύτηκε αγγίζοντας Τον.

35 Ενώ ακόμα έλεγε αυτά, έρχονται από τον άρχοντα της συναγωγής και λένε: Η κόρη σου πέθανε. Τι άλλο ενοχλείτε τον Δάσκαλο; 36 Όταν όμως ο Ιησούς άκουσε αυτά τα λόγια, είπε αμέσως στον άρχοντα της συναγωγής: Μη φοβάσαι, μόνο πίστεψε. 37 Και δεν επέτρεψε σε κανέναν να τον ακολουθήσει, εκτός από τον Πέτρο, τον Ιάκωβο και τον Ιωάννη, τον αδελφό του Ιακώβου.

Δείτε πόσο σημαντικές είναι οι λέξεις. Ο άντρας πίστευε ακόμα. Ήρθαν όμως από το σπίτι και είπαν ότι η κόρη τους πέθανε.

Η πρώτη αντίδραση του Ιησού ήταν: «Μη φοβάσαι, απλώς πίστεψε».

Και ο αρχηγός της συναγωγής υπάκουσε. Δεν είπε ούτε μια λέξη δυσπιστίας στις πιο δύσκολες συνθήκες. Δεν τσακώνονταν σε υστερίες, δεν φώναζε στους υφισταμένους και δεν θύμωνε. Έδωσε την κατάσταση στον Ιησού.

Και όταν ο Ιησούς του είπε τα λόγια "Μη φοβάσαι, μόνο πίστεψε" - το έκανε.

Δεν ενέδωσε στον φόβο. Υποτάχθηκε στην πίστη.

38 Έρχεται στο σπίτι του άρχοντα της συναγωγής και βλέπει σύγχυση και κλάματα και κλάματα δυνατά. 39 Και μπήκε μέσα και τους είπε: Γιατί ταράζεστε και κλαίτε; το κορίτσι δεν είναι νεκρό, αλλά κοιμάται. 40 Και γέλασαν μαζί του. Αφού όμως τους έστειλε όλους, παίρνει μαζί Του τον πατέρα και τη μητέρα της κόρης και όσους ήταν μαζί Του, και μπαίνει εκεί που ήταν ξαπλωμένη η κόρη. 41 Και πιάνοντας την κοπέλα από το χέρι, της λέει: «Talitha kumi», που σημαίνει: κορίτσι σου λέω σήκω. 42 Και η κοπέλα σηκώθηκε αμέσως και άρχισε να περπατάει, γιατί ήταν περίπου δώδεκα ετών. Όσοι το είδαν έμειναν έκπληκτοι. 43 Και τους διέταξε αυστηρά να μην το μάθει κανείς, και τους είπε να της δώσουν κάτι να φάει.

Υπάρχουν μερικά καταπληκτικά πράγματα σε αυτή την ιστορία.

1. Ο τρόπος που συμπεριφέρθηκε ο Ιησούς.

Στην Ανατολή υπάρχει ένα επάγγελμα - ένας θρηνητής. Σε πένθιμες εκδηλώσεις καλούνται τέτοιοι άνθρωποι. Αλλά ο Ιησούς τους έστειλε έξω παρόλο που τους γελούσαν.

Και τότε ο Ιησούς είπε λόγια γεμάτα πίστη και αυτό που διακήρυξε συνέβη. Δεν ζήτησε από την κόρη του να σηκωθεί. Το διακήρυξε" κορίτσι σου λέω σήκω ". Και έγινε.

Αλλά πάνω από όλα θέλω να επιστήσω την προσοχή σας σε αυτόν τον άνθρωπο.

Πράγματι, η κατάσταση είναι τρομερή. Ένα αγαπημένο παιδί πεθαίνει. Δεν μπορεί να γίνει τίποτα. Εφόσον είναι επικεφαλής της συναγωγής, δεν είναι φτωχός άνθρωπος και έχει δοκιμάσει ό,τι μπορεί. Αλλά τίποτα δεν βοήθησε.

Προσέξτε όμως τη συμπεριφορά του κοντά στον Κύριο.

Σε όλο αυτό το διάστημα είπε μόνο μια φορά τα λόγια. Και ήταν λόγια πίστης. «έλα να βάλεις τα χέρια πάνω της για να είναι καλά και να ζήσει».

Είπε λόγια πίστης όταν ήρθε στον Ιησού. Και όταν ήταν πολύ δύσκολο, απλώς σιώπησε.

Αλλά σε όλο αυτό το διάστημα δεν είπε ποτέ μια λέξη δυσπιστίας, μια λέξη φόβου ή αμφιβολίας. Δεν θρήνησε: «Ααααα, Ιησού, η κόρη μου είναι ήδη νεκρή, ξαπλωμένη στο σπίτι. Πώς θα ζήσω τώρα; Αλλά δεν ήρθες».

Ήταν σιωπηλός. Και πίστεψε.

Μερικές φορές η πίστη εκφράζεται με λόγια. Αλλά υπάρχουν στιγμές που είναι δύσκολο να το πει κανείς. Αλλά σκάσε και συνέχισε να πιστεύεις. Και αυτή η πίστη υλοποιείται στο γεγονός ότι θα δείτε το αποτέλεσμα της πίστης.

Μια λέξη ενθάρρυνσης για δύσκολες συνθήκες.

Πρώτα . Τα λόγια υποστήριξής σας είναι πολύ σημαντικά για τον γείτονά σας.

Δεύτερος. Σε δύσκολες συνθήκες, μην αφήνετε τη γλώσσα σας να λέει λόγια αμφιβολίας και δυσπιστίας. Επειδή περιτριγυρίζεσαι από αυτά που λες.

Ο Tim Lawrence, ψυχοθεραπευτής και δημοσιογράφος, έγραψε ένα άρθρο στο οποίο μιλάει για το πώς μπορείτε πραγματικά να βοηθήσετε ένα άτομο που βιώνει τη θλίψη. Προειδοποιεί ότι με κοινές φράσεις που συνηθίζεται να λέμε για υποστήριξη, πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί - μπορεί να βλάψουν ακόμη περισσότερο.

Δημοσιεύουμε ένα άρθρο του Τιμ, ο οποίος βίωσε ο ίδιος την απώλεια αγαπημένων προσώπων σε νεαρή ηλικία και ξέρει τι πραγματικά χρειαζόμαστε στις δύσκολες στιγμές.

Ακούω έναν φίλο μου που είναι ψυχοθεραπευτής να μιλάει για τον ασθενή του. Η γυναίκα είχε ένα τρομερό ατύχημα, πονάει συνεχώς και τα άκρα της έχουν παραλύσει. Έχω ακούσει αυτή την ιστορία δέκα φορές ήδη, αλλά ένα πράγμα με σοκάρει κάθε φορά. Είπε στον φτωχό ότι η τραγωδία είχε οδηγήσει σε θετικές αλλαγές στη ζωή της.

«Τα πάντα στη ζωή δεν γίνονται τυχαία», αυτά είναι τα λόγια του. Με εκπλήσσει πόσο βαθιά ριζωμένη είναι αυτή η κοινοτοπία ακόμη και μεταξύ των ψυχοθεραπευτών. Αυτά τα λόγια πονούσαν και πονούσαν πολύ. Εννοεί ότι το περιστατικό κάνει τη γυναίκα να μεγαλώνει πνευματικά. Και νομίζω ότι είναι τελείως ανοησία. Το ατύχημα κατέστρεψε τη ζωή της και κατέστρεψε τα όνειρά της - αυτό συνέβη και δεν υπάρχει απολύτως τίποτα καλό σε αυτό.

Το πιο σημαντικό, μια τέτοια στάση μας εμποδίζει να κάνουμε το μόνο πράγμα που πρέπει να κάνουμε όταν βρισκόμαστε σε δύσκολη θέση - να θρηνήσουμε. Η δασκάλα μου Μέγκαν Ντιβάιν τα λέει καλά: «Μερικά πράγματα στη ζωή δεν μπορούν να διορθωθούν. Μπορεί μόνο να βιωθεί».

Δεν στεναχωριόμαστε μόνο όταν πεθαίνει κάποιος κοντινός μας άνθρωπος. Επιδιδόμαστε στη θλίψη όταν φεύγουν αγαπημένα πρόσωπα, όταν διαψεύδονται οι ελπίδες, όταν επικρατεί μια σοβαρή ασθένεια. Είναι αδύνατο να διορθωθεί η απώλεια ενός παιδιού και η προδοσία ενός αγαπημένου προσώπου - αυτό μπορεί να βιωθεί μόνο.

Εάν σας έχει τύχει και κάποιος σας πει τις ακόλουθες φθαρμένες φράσεις: «ό,τι δεν συμβαίνει είναι προς το καλύτερο», «θα σε κάνει καλύτερο και δυνατότερο», «ήταν προκαθορισμένο», «τίποτα δεν συμβαίνει ακριβώς έτσι », «πρέπει να αναλάβεις την ευθύνη για τη ζωή σου», «όλα θα πάνε καλά» - μπορείτε να διαγράψετε με ασφάλεια αυτό το άτομο από τη ζωή σας.

Όταν λέμε τέτοια λόγια στους φίλους και την οικογένειά μας, ακόμη και με τις καλύτερες προθέσεις, τους αρνούμαστε το δικαίωμα στο πένθος, τη θλίψη και τη θλίψη. Εγώ ο ίδιος βίωσα μια τεράστια απώλεια και κάθε μέρα με κυνηγάει η ενοχή για το γεγονός ότι είμαι ακόμα ζωντανός και τα αγαπημένα μου πρόσωπα δεν υπάρχουν πια. Ο πόνος μου δεν έφυγε, απλά έμαθα πώς να τον διοχετεύω σωστή κατεύθυνσηεργάζονται με ασθενείς και τους κατανοούν καλύτερα.

Αλλά σε καμία περίπτωση δεν θα μου περνούσε από το μυαλό να πω ότι αυτή η τραγωδία ήταν ένα δώρο της μοίρας που με βοήθησε να εξελιχθώ πνευματικά και επαγγελματικά. Το να το πω αυτό σημαίνει να καταπατήσω τη μνήμη των αγαπημένων προσώπων που έχασα πολύ σύντομα, και εκείνων που αντιμετώπισαν παρόμοιες αντιξοότητες, αλλά δεν κατάφεραν να τις ξεπεράσουν. Και δεν πρόκειται να προσποιηθώ ότι ήταν εύκολο για μένα επειδή είμαι δυνατός ή ότι έγινα «επιτυχημένος» επειδή μπόρεσα να «αναλάβω τη ζωή μου».

Ο σύγχρονος πολιτισμός αντιμετωπίζει τη θλίψη ως ένα πρόβλημα που πρέπει να διορθωθεί ή ως μια ασθένεια που πρέπει να αντιμετωπιστεί. Κάνουμε τα πάντα για να πνιγούμε, να εκτοπίσουμε τον πόνο μας ή με κάποιο τρόπο να τον μεταμορφώσουμε. Και όταν ξαφνικά συναντάς αντιξοότητες, οι άνθρωποι γύρω σου μετατρέπονται σε περιπατητικές κοινοτοπίες.

Τι να πεις λοιπόν σε φίλους και συγγενείς που έχουν μπελάδες, αντί «όλα στη ζωή δεν είναι τυχαία»; Το τελευταίο πράγμα που χρειάζεται ένα άτομο που συνθλίβεται από την ατυχία είναι συμβουλές ή καθοδήγηση. Το πιο σημαντικό είναι η κατανόηση.

Πες κυριολεκτικά το εξής: «Ξέρω ότι πονάς. Είμαι εδώ μαζί σου".

Αυτό σημαίνει ότι είστε έτοιμοι να είστε κοντά και να υποφέρετε με ένα αγαπημένο σας πρόσωπο - και αυτό είναι μια απίστευτα ισχυρή υποστήριξη.

Για τους ανθρώπους δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό από την κατανόηση. Δεν απαιτεί ιδιαίτερες δεξιότητες και εκπαίδευση, είναι απλώς η διάθεση να είσαι εκεί και να μείνεις εκεί για όσο χρόνο χρειαστεί.

Να είσαι εκεί. Απλώς να είστε εκεί, ακόμα και όταν αισθάνεστε άβολα ή δεν φαίνεται να κάνετε τίποτα χρήσιμο. Στην πραγματικότητα, ακριβώς όταν αισθάνεστε άβολα, θα πρέπει να κάνετε μια προσπάθεια με τον εαυτό σας και να μείνετε κοντά.

«Ξέρω ότι πονάς. Είμαι κοντά».

Τόσο σπάνια επιτρέπουμε στον εαυτό μας να εισέλθει σε αυτή τη γκρίζα ζώνη - τη ζώνη του τρόμου και του πόνου - αλλά εκεί βρίσκονται οι ρίζες της θεραπείας μας. Ξεκινά όταν υπάρχουν άνθρωποι έτοιμοι να πάνε εκεί μαζί μας.

Σας ζητώ να το κάνετε αυτό για τους αγαπημένους σας. Μπορεί να μην το μάθετε ποτέ, αλλά η βοήθειά σας θα είναι ανεκτίμητη. Και αν ποτέ βρεθείτε σε μπελάδες, βρείτε κάποιον που είναι έτοιμος να είναι εκεί. Σας εγγυώμαι ότι θα βρεθεί.

Όλοι οι άλλοι μπορούν να πάνε.

Αρχικά, κατανοήστε και αποδεχτείτε ένα πράγμα: παρόλο που γνωρίζετε ο ένας τον άλλον εδώ και πολύ καιρό και γνωρίζετε ένα άτομο ως ξεφλουδισμένο, τώρα αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι η συμπεριφορά του θα ανταποκριθεί στις προσδοκίες σας. «Υπάρχουν ορισμένα γενικά στάδια θλίψης. Μπορείτε να εστιάσετε πλήρως σε αυτά, να θυμάστε, φυσικά, ότι ο καθένας από εμάς χρειάζεται ακόμα μια ατομική προσέγγιση », εξηγεί η ψυχολόγος Marianna Volkova.

Οι ειδικοί μας:

Άννα Σισκόφσκαγια
Ψυχολόγος στο Nina Rubshtein Gestalt Center

Μαριάννα Βόλκοβα
Άσκηση ψυχολόγος, ειδικός στην οικογενειακή και ατομική ψυχολογία

Πώς να υποστηρίξετε ένα άτομο εάν είναι σε κατάσταση σοκ

Στάδιο 1: συνήθως ένα άτομο βρίσκεται σε πλήρες σοκ, σύγχυση και απλά δεν μπορεί να πιστέψει στην πραγματικότητα αυτού που συμβαίνει.

Τι πρέπει να πω. Εάν είστε πραγματικά στενοί φίλοι, είναι καλύτερο για εσάς να είστε εκεί χωρίς να βασίζεστε στο τηλέφωνο, το Skype ή το SMS. Για κάποιους ανθρώπους, η απτική επαφή είναι πολύ σημαντική, η ικανότητα να βλέπετε ζωντανά τον συνομιλητή που έχετε μπροστά σας. «Αυτή τη στιγμή δεν χρειάζονται συνομιλίες και προσπάθειες έκφρασης συλλυπητηρίων», είναι σίγουρη η Μαριάννα Βόλκοβα. - Κανένα. Επομένως, εάν ο φίλος σας σας ζητήσει να είστε κοντά και ταυτόχρονα αρνείται να επικοινωνήσει, μην προσπαθήσετε να του μιλήσετε. Σε αντίθεση με τις προσδοκίες σας, δεν θα του γίνει πιο εύκολο. Αξίζει να μιλήσουμε για το τι συνέβη μόνο όταν το αγαπημένο πρόσωπο είναι έτοιμο για αυτό. Στο μεταξύ, μπορείς να αγκαλιάσεις, να κάτσεις δίπλα μου, να σου κρατήσεις το χέρι, να χαϊδέψεις το κεφάλι σου, να φέρεις τσάι με λεμόνι. Όλες οι συνομιλίες αφορούν αυστηρά επαγγελματικά ή αφηρημένα θέματα.

Τι να κάνω. Απώλεια γηγενές πρόσωπο, ξαφνικές τρομερές ασθένειες και άλλα χτυπήματα της μοίρας δεν εμπεριέχουν μόνο προβληματισμό, αλλά και πολλές ανησυχίες. Μην νομίζετε ότι η παροχή αυτού του είδους βοήθειας είναι εύκολη. Απαιτεί πολλή συναισθηματική επιστροφή και είναι πολύ εξαντλητικό. Πώς να υποστηρίξετε ένα άτομο σε μια τέτοια κατάσταση; Πρώτα, ρωτήστε πώς μπορείτε να βοηθήσετε.Πολλά εξαρτώνται από την κατάσταση στην οποία βρίσκεται ο φίλος σας. Ίσως χρειαστεί να αναλάβετε οργανωτικά ζητήματα: τηλεφωνήστε, μάθετε, διαπραγματευτείτε. Ή δώστε στον δύστυχο ένα ηρεμιστικό. Ή περιμένετε μαζί του στην αίθουσα αναμονής του γιατρού. Αλλά, κατά κανόνα, αρκεί τουλάχιστον να ασχολείστε με καθημερινά θέματα: βάλτε τα πράγματα σε τάξη, πλύνετε τα πιάτα, μαγειρέψτε φαγητό.

Πώς να υποστηρίξετε ένα άτομο εάν ανησυχεί έντονα

Στάδιο #2: συνοδεύεται από οξύτατα συναισθήματα, αγανάκτηση, παρεξήγηση ακόμα και επιθετικότητα.

Τι να κάνω. Είναι σαφές ότι αυτή τη στιγμή είναι δύσκολη η επικοινωνία. Αλλά αυτή τη στιγμή, ένας φίλος χρειάζεται προσοχή και υποστήριξη. Προσπάθησε να έρχεσαι πιο συχνά, να είσαι σε επαφή αν μείνει μόνος του. Μπορείτε να τον προσκαλέσετε να τον επισκεφτείτε για λίγο. Είναι σημαντικό να καταλάβετε ξεκάθαρα εάν είστε διανοητικά έτοιμοι για αυτό.

Συλλυπητήρια λόγια

«Οι περισσότεροι άνθρωποι, όταν εκφράζουν συλλυπητήρια, χρησιμοποιούν συμβατικές φράσεις που δεν έχουν κανένα νόημα. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι μια ευγένεια και τίποτα περισσότερο. Αλλά όταν πρόκειται για ένα αγαπημένο πρόσωπο, χρειάζεστε κάτι περισσότερο από μια τυπικότητα. Δεν υπάρχει, φυσικά, πρότυπο που να ταιριάζει σε όλους. Αλλά υπάρχουν πράγματα που σίγουρα δεν πρέπει να ειπωθούν», λέει η Marianna Volkova.

1. Αν δεν ξέρεις τι να πεις, σκάσε. Καλύτερα αγκαλιάστε για άλλη μια φορά, δείξτε ότι είστε εκεί και έτοιμοι να βοηθήσετε ανά πάσα στιγμή.
2. Αποφύγετε εκφράσεις όπως «όλα θα πάνε καλά», «όλα θα περάσουν» και «η ζωή συνεχίζεται». Φαίνεται ότι υπόσχεσαι καλά πράγματα, αλλά μόνο στο μέλλον, όχι τώρα. Τέτοιες συζητήσεις είναι ενοχλητικές.
3. Προσπαθήστε να μην κάνετε περιττές ερωτήσεις. Το μόνο κατάλληλο σε αυτή την κατάσταση: "Πώς μπορώ να βοηθήσω;" Όλα τα άλλα θα πρέπει να περιμένουν.
4. Ποτέ μην λέτε λέξεις που μπορεί να υποτιμήσουν αυτό που συνέβη. «Και κάποιος δεν μπορεί να περπατήσει καθόλου!» - αυτό δεν είναι παρηγοριά, αλλά κοροϊδία για ένα άτομο που έχει χάσει, ας πούμε, ένα χέρι.
5. Αν ο στόχος σου είναι να δώσεις ηθική υποστήριξη σε έναν φίλο, πρώτα από όλα εσύ ο ίδιος πρέπει να είσαι στωικός. Το κλάμα, το θρήνο και η συζήτηση για την αδικία της ζωής είναι απίθανο να ηρεμήσουν.

Πώς να υποστηρίξετε ένα άτομο εάν έχει κατάθλιψη

Στάδιο #3: αυτή τη στιγμή, μια συνειδητοποίηση του τι συνέβη έρχεται σε ένα άτομο. Να περιμένετε κατάθλιψη και κατάθλιψη από έναν φίλο. Αλλά υπάρχουν καλά νέα: αρχίζει να καταλαβαίνει ότι πρέπει με κάποιο τρόπο να προχωρήσει.

Τι πρέπει να πω. Είμαστε όλοι διαφορετικοί, οπότε το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να ρωτήσετε τι ακριβώς περιμένει ένα αγαπημένο σας πρόσωπο από εσάς.

1. Κάποιοι πρέπει να μιλήσουν για αυτό που συνέβη.«Υπάρχουν άνθρωποι που, σε μια δύσκολη κατάσταση, είναι ζωτικής σημασίας να μιλούν δυνατά τα συναισθήματα, τους φόβους και τις εμπειρίες τους. Ένας φίλος δεν χρειάζεται συλλυπητήρια, το καθήκον σου είναι να ακούς. Μπορείτε να κλάψετε ή να γελάσετε μαζί του, αλλά δεν αξίζει να δίνετε συμβουλές και να βάζετε τα πέντε σεντ σας με κάθε δυνατό τρόπο », συμβουλεύει η Marianna Volkova.
2. Μερικοί άνθρωποι χρειάζονται μια απόσπαση της προσοχής για να ξεπεράσουν τη θλίψη.Απαιτείται να μιλήσετε για ξένα θέματα, να εμπλέξετε ένα άτομο στην επίλυση κάποιων ζητημάτων. Επινοήστε επείγοντα θέματα που απαιτούν πλήρη συγκέντρωση προσοχής και συνεχή απασχόληση. Κάντε τα πάντα ώστε ο φίλος σας να μην έχει χρόνο να σκεφτεί από τι προσπαθεί να ξεφύγει.
3. Υπάρχουν άνθρωποι που, σε δύσκολες καταστάσεις ζωής, προτιμούν τη μοναξιά - είναι πιο εύκολο γι 'αυτούς να αντιμετωπίσουν τα συναισθήματά τους. Αν κάποιος φίλος σου πει ότι δεν θέλει ακόμα καμία επαφή, το χειρότερο που μπορείς να κάνεις είναι να προσπαθήσεις να μπεις στην ψυχή του με τις καλύτερες προθέσεις. Με απλά λόγια, με το ζόρι «κάντε το καλό». Αφήστε το άτομο ήσυχο, αλλά φροντίστε να ξεκαθαρίσετε ότι είστε εκεί και έτοιμοι να παρέχετε κάθε δυνατή βοήθεια ανά πάσα στιγμή.

Τι να κάνω.

1. Στην πρώτη περίπτωση, απαιτείται συχνά οικιακή βοήθεια, ειδικά αν ο αγαπημένος σας δεν είναι από αυτούς που διαπραγματεύονται εύκολα, επικοινωνούν και μπορούν εύκολα να επιλέξουν το καλύτερο από πολλές προτεινόμενες επιλογές.
2. Πρέπει να βοηθήσετε τον φίλο σας να απομακρυνθεί λίγο από αυτό που συνέβη. Αν σας συνδέουν εργασιακά θέματα, μπορείτε να κάνετε ελιγμούς που αποσπούν την προσοχή προς αυτή την κατεύθυνση. Μια καλή επιλογή- Αθλητισμός. Το κύριο πράγμα είναι να μην βασανίζετε τον εαυτό σας και τις εξαντλητικές προπονήσεις του, αλλά να επιλέξετε αυτό που σας αρέσει. Μπορείτε να πάτε μαζί στην πισίνα, στο γήπεδο ή στη γιόγκα. Ο στόχος είναι να προσπαθήσουμε να διασκεδάσουμε.
3. Στην τρίτη περίπτωση, χρειάζεστε μόνο αυτό που σας ζητείται. Μην επιμένετε σε τίποτα. Προσκαλέστε «να βγείτε έξω και να χαλαρώσετε» (κι αν συμφωνεί;), αλλά πάντα αφήστε την επιλογή στο άτομο και μην είστε ενοχλητικοί.

Πώς να στηρίξετε έναν άνθρωπο όταν έχει ήδη βιώσει τη θλίψη

Στάδιο #4: Είναι περίοδος προσαρμογής. Θα μπορούσες να πεις απεξάρτηση.

Τι πρέπει να πω. Ήταν αυτή τη στιγμή που ένα άτομο αποκαθιστά τις επαφές, η επικοινωνία με τους άλλους παίρνει σταδιακά τη συνηθισμένη της μορφή. Τώρα ένας φίλος μπορεί να χρειάζεται πάρτι, ταξίδια και άλλες παγίδες μιας ζωής χωρίς πένθος.

Τι να κάνω. «Αν ο φίλος σας είναι αρκετά έτοιμος να επικοινωνήσει, δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να συμπεριφέρεστε με κάποιο τρόπο «σωστά» στην παρέα του. Μην προσπαθήσετε να ζητωκραυγάσετε με δύναμη, να ταρακουνήσετε και να ζωντανέψετε. Ταυτόχρονα, δεν μπορείτε να αποφύγετε τα άμεσα βλέμματα, να καθίσετε με ξινό πρόσωπο. Όσο πιο συνηθισμένα προσαρμόζετε την ατμόσφαιρα, τόσο πιο εύκολο θα είναι για έναν άνθρωπο», είναι σίγουρη η Μαριάννα Βόλκοβα.

Επίσκεψη σε ψυχολόγο

Σε όποιο στάδιο κι αν βρίσκεται ένα άτομο, οι φίλοι μερικές φορές προσπαθούν να προσφέρουν βοήθεια που δεν χρειάζονται. Για παράδειγμα, στείλτε με το ζόρι σε ψυχολόγο. Εδώ πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί, γιατί μερικές φορές είναι απαραίτητο, και μερικές φορές είναι εντελώς περιττό.

«Το να αντιμετωπίζεις προβλήματα, λύπη είναι μια φυσική διαδικασία που, κατά κανόνα, δεν χρειάζεται επαγγελματική βοήθεια», λέει η ψυχολόγος Anna Shishkovskaya. – Υπάρχει ακόμη και ένας όρος «έργο θλίψης», η θεραπευτική επίδραση του οποίου είναι δυνατή υπό τον όρο ότι ένα άτομο επιτρέπει στον εαυτό του να περάσει από όλα τα στάδια. Ωστόσο, αυτό ακριβώς γίνεται πρόβλημα για πολλούς: να επιτρέψεις στον εαυτό σου να νιώσει, να γνωρίσει εμπειρίες. Αν προσπαθήσουμε να «ξεφύγουμε» από δυνατά, δυσάρεστα συναισθήματα, να τα αγνοήσουμε, το «έργο της θλίψης» διακόπτεται, μπορεί να συμβεί «κολλήσει» σε οποιοδήποτε από τα στάδια. Τότε είναι που χρειάζεται πραγματικά η βοήθεια ενός ψυχολόγου».

Μειονεκτήματα υποστήριξης

Η τραγωδία που βιώνεται μερικές φορές δίνει στους ανθρώπους έναν λόγο να χειραγωγούν τους άλλους. Δεν πρόκειται φυσικά για την πρώτη, πιο δύσκολη περίοδο. Αλλά μπορεί να σας ζητηθεί να είστε παρών για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Η προσωπική σας ζωή, η δουλειά, οι επιθυμίες σας δεν θα ληφθούν υπόψη. Ας υποθέσουμε ότι προσκαλέσατε έναν φίλο να μείνει μαζί σας για λίγο - μια αρκετά κοινή πρακτική. Αλλά όλοι οι συμφωνημένοι όροι έχουν περάσει από καιρό και το άτομο συνεχίζει να επισκέπτεται. Σωπαίνεις, γιατί είναι αγένεια να μιλάς για ταλαιπωρίες, αλλά οι χαλασμένες σχέσεις θα είναι φυσικό αποτέλεσμα.

Δεν είναι λιγότερο σημαντικό οικονομικό ερώτημα. Συμβαίνει να περνά ο καιρός, να γίνονται ό,τι χρειαζόταν, αλλά η ανάγκη για επένδυση δεν εκλείπει. Κι εσύ, αδράνεια, συνεχίζεις να δίνεις χρήματα φοβούμενος να αρνηθείς. " Παρατήρησα ότι αρχίζεις να θυσιάζεις τον εαυτό σου και τα ενδιαφέροντά σου, πράγμα που σημαίνει ότι υπάρχει λόγος να μιλήσειςκαι ξεκαθαρίστε την κατάσταση», θυμάται η Anna Shishkovskaya. - Διαφορετικά, η συσσωρευμένη αγανάκτηση και αγανάκτηση θα προκαλέσει μια μέρα σοβαρή σύγκρουση με αμοιβαίες διεκδικήσεις. Καλό θα ήταν να μην οδηγηθούμε σε σκάνδαλο, αλλά να σημειώσουμε έγκαιρα τα όρια.

Τα προσωπικά δράματα είναι μόνο ένα από εκείνα τα προβλήματα στα οποία είναι γνωστοί οι φίλοι. Και η συμπεριφορά σας αυτή την περίοδο σίγουρα θα επηρεάσει τη σχέση σας με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Επομένως, αξίζει να σπεύσετε να βοηθήσετε μόνο εάν το θέλετε ειλικρινά.