Ευαισθησία στις μυρωδιές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πότε θα περάσει. Οσμή και γεύση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τι πρέπει να γνωρίζετε εάν είστε ευαίσθητοι στις μυρωδιές

Ορμόνες εγκυμοσύνης - είναι υπεύθυνες για το «άρωμα σκύλου» στο πρώτο εξάμηνο ενδιαφέρουσα θέση, γενικά, καθώς και για την πλειοψηφία των άλλων συμπτωμάτων. Σε αυτή την περίπτωση, τα οιστρογόνα είναι υπεύθυνα για την καλή αίσθηση της όσφρησης – κάνει διακριτές τις πιο μικρές οσμές και προκαλεί βίαιη αντίδραση στο στομάχι.

Τι πρέπει να γνωρίζετε εάν έχετε υπερευαισθησία στις μυρωδιές;

Σχεδόν όλες οι έγκυες γυναίκες είναι ευαίσθητες στις μυρωδιές, η μόνη διαφορά είναι πόσο ευαίσθητη και τι είδους ευαισθησία έχει. παρενέργειες. Για παράδειγμα, οι επιστήμονες υπέθεσαν ότι είναι η ευαισθησία στις μυρωδιές που προκαλεί ναυτία και έμετο σε ορισμένες γυναίκες (το πρωί ή κατά τη διάρκεια της ημέρας). Υπήρχε ακόμη και μια τέτοια μελέτη: οι γυναίκες που γεννήθηκαν χωρίς όσφρηση (ανοσμία) δεν υποφέρουν ποτέ από ναυτία και έμετο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τουλάχιστον κάποιος είναι τυχερός!

Πώς να αντιμετωπίσετε την αυξημένη ευαισθησία στις μυρωδιές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Το να κόψετε τη μύτη σας είναι ίσως πολύ δραστικό μέτρο. Αλλά μπορείτε τουλάχιστον να προσπαθήσετε να αποφύγετε τις πηγές εκείνων των μυρωδιών που είναι ιδιαίτερα δυσάρεστες και προκαλούν εμετό. Εδώ είναι μερικές συμβουλές:

1. Τρώτε μόνο φαγητό που γίνεται φυσιολογικά αντιληπτό από την όσφρηση (προφανώς δεν πρέπει να ακουμπάτε, για παράδειγμα, στα λαχανάκια Βρυξελλών, αν και είναι χρήσιμο).

2. Προσπαθήστε να αερίζετε το δωμάτιο όπου βρίσκεστε όσο πιο συχνά γίνεται. Εάν είναι δυνατόν, είναι καλύτερο να κρατάτε τα παράθυρα ανοιχτά ανά πάσα στιγμή.

3. Πλένετε τα ρούχα σας πιο συχνά από το συνηθισμένο – το ύφασμα παγιδεύει εύκολα όλες τις μυρωδιές.

4. Αλλάξτε το αποσμητικό σας. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε αποσμητικά χωρίς άρωμα. Το ίδιο ισχύει και για τους άλλους καλλυντικά. Από πνεύματα και νερό τουαλέταςείναι καλύτερα να αρνηθείτε πριν από τον τοκετό.

Πώς ξεπέρασα ποτέ αυτή τη μυρωδιά; - Σε όλο το πρώτο μισό της εγκυμοσύνης, έκανα συνεχώς αυτή την ερώτηση στον εαυτό μου.

Με εκνεύρισαν πολλά: η αγαπημένη κολόνια του άντρα μου, η μυρωδιά του βρασμένου κρέατος ή της ψητής σούπας, η μυρωδιά του σαπουνιού και της σκόνης.

Πώς ξεκίνησαν όλα

Η όσφρησή μου έχει οξυνθεί κυριολεκτικά από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Παραδόξως, μπορούσα να μυρίσω το άρωμα του συζύγου μου από την πόρτα. Στην αρχή μάλιστα μου άρεσε, γιατί ήξερα ακριβώς πότε με πλησίασε. Ακόμα κι αν έβγαινε κρυφά αθόρυβα, ήταν σαν διασκεδαστικό παιχνίδι.

Αλλά σταδιακά από τέτοιο άρωμα αρρώστησα όλο και περισσότερο. Λυπώντας με, η αγαπημένη μου άφησε το άρωμα και άρχισε να αρκείται σε ένα αφρόλουτρο με διακριτική μυρωδιά. Έπρεπε επίσης να αφαιρέσω το άρωμα και τα αποσμητικά μου. Μερικά, ιδιαίτερα αιχμηρά, τα έδωσα ακόμη και σε έναν φίλο.

Κουζίνα

Όπως αποδείχθηκε, τα καλλυντικά ήταν μόνο η αρχή, θα λέγαμε, λουλούδια. Μπορείτε απλά να σταματήσετε να το χρησιμοποιείτε, αλλά πώς να αντιμετωπίσετε τα γαστρονομικά αρώματα; Δεν θα μπορούσα καν να μαγειρέψω μια μπανάλ σούπα χωρίς μερικές κρίσεις ναυτίας. Κρεμμύδια, σκόρδα, ωμό κρέας δεν μπορούσαν καν να μου δείξουν - τα μύριζα 100 μέτρα μακριά.

Και δεν μπορείτε να πάτε πουθενά - πρέπει να μαγειρέψετε, αλλά δεν υπάρχει κανείς να βοηθήσει. Ο σύζυγός μου είναι όλη μέρα στη δουλειά και μαγειρεύει στο επίπεδο μιας συνηθισμένης τηγανητής πατάτας. Μερικές φορές έρχονταν οι μητέρες μας και τότε ο σύζυγός μου είχε διακοπές - μπορς, κεφτεδάκια, πίτες ....

Νομίζεις ότι σταμάτησες να μαγειρεύεις; Δεν έχει σημασία πώς! Είμαι πεισματάρης, θυμάσαι; Μέσω δοκιμής και λάθους, κατάφερα να εφαρμόσω τον εαυτό μου στη νέα κατάσταση. Πως?

Πρώτον, προγραμματισμός μενού. Έγραψα μια λίστα με πιάτα που ετοιμάζονταν γρήγορα και δεν είχαν καμμία δυσοσμία. Αφού συμφώνησε με τον άντρα της, άφησε αυτά που άρεσαν στους δυο μας. Μαγείρευε άλλα πιάτα τα Σαββατοκύριακα με τον αγαπημένο της, εμπιστευόμενος ότι θα δουλέψει με «αρώματα».

Δεύτερον, πηγαίνοντας στην κουζίνα, έβαλα ένα μαντήλι, στο οποίο έσταξα 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιομέντα. Το έβαλα σαν πέπλο ή σαν πέπλο (σαν Τουρκάλες), φαινόταν μόνο τα μάτια μου. Μέσα από μια τέτοια προστασία, οι όποιες μυρωδιές έβγαιναν με δυσκολία και ο σύζυγός μου, αστειευόμενος, με αποκάλεσε "chalykusha".

δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης

Μέχρι το τέλος του 5ου μήνα, η τοξίκωσή μου είχε φύγει εντελώς, αλλά ο εθισμός μου στις μυρωδιές άλλαξε δραματικά. Αν παλιότερα μου άρεσαν τα γλυκά αρώματα, τώρα οι μυρωδιές εσπεριδοειδών και μέντας είναι στην πρώτη θέση. Ήμουν σίγουρα τυχερή με την έννοια ότι ο άντρας μου προσπαθούσε να με βοηθήσει σε όλα, δεν εκνευριζόταν και δεν γκρίνιαζε. Αν είχε διαφορετικό χαρακτήρα, θα δυσκολευόμουν.

Και πώς αντιμετωπίσατε την όξυνση της όσφρησης; Ή είχατε την τύχη να το αποφύγετε;

Για να λαμβάνετε τα καλύτερα άρθρα, εγγραφείτε στις σελίδες του Alimero

Περί εξωτικών γευστικές προτιμήσειςΟι έγκυες γυναίκες είναι γνωστές σε όλους. Οι μέλλουσες μητέρες είναι πρόθυμες να τρώνε μη βρώσιμα πράγματα, όπως η κιμωλία. Πολλοί από αυτούς καταναλώνουν με ενθουσιασμό ασυμβίβαστα τρόφιμα: ρέγγα με σοκολάτες ή γλυκό τσάι με τουρσιά.

Όχι λιγότερο σημαντικές αλλαγές σχετίζονται με την αίσθηση της όσφρησης. Πρώτον, κλιμακώνεται απότομα και δεύτερον, οι μυρωδιές που προηγουμένως φαινόταν πολύ ελκυστικές προκαλούν συχνά ναυτία και αηδία σε μια έγκυο γυναίκα. Οι ειδικοί σχετίζονται ομόφωνα με μια τέτοια αλλαγή προτεραιοτήτων - η ορμόνη φταίει για όλα.

Η κυρίαρχη εγκυμοσύνη και οι συνέπειές της

Από τις πρώτες κιόλας ημέρες της εγκυμοσύνης, στον εγκεφαλικό φλοιό μιας γυναίκας σχηματίζεται μια εστία διέγερσης, ο κύριος σκοπός της οποίας είναι να εξασφαλίσει τη φυσική και ψυχολογική ετοιμότητα του σώματος για τη γέννηση ενός εμβρύου και τη γέννηση ενός παιδιού. Αυτή η κυρίαρχη εγκυμοσύνη σχηματίζεται και διατηρείται λόγω της αυξημένης παραγωγής προγεστερόνης. Αυτή η ορμόνη είναι υπεύθυνη για όλες τις βιοχημικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα μιας εγκύου. Επίσης, εγκαινιάζει έναν μηχανισμό για την παροχή στο σώμα της μητέρας με τους απαραίτητους πόρους φυσιολογική ανάπτυξηκαι ανάπτυξη του εμβρύου.

Η προγεστερόνη δημιουργεί ένα είδος «προγράμματος αναζήτησης» για τις απαραίτητες ουσίες, σχεδιασμένο να εξαλείφει όλες τις ελλείψεις. Για παράδειγμα, εάν δεν υπάρχουν αρκετές βιταμίνες Β στον οργανισμό μιας εγκύου, τότε η γυναίκα θα θέλει πράσινα λαχανικά. Με έλλειψη σιδήρου, θα εμφανιστεί όρεξη για κρέας και η έλλειψη ασβεστίου θα επιδεινώσει την αγάπη για τα γαλακτοκομικά προϊόντα ή θα προκαλέσει μια ακαταμάχητη επιθυμία να δοκιμάσετε κιμωλία. Οι οσφρητικοί εθισμοί έχουν επίσης σχεδιαστεί για να λένε στη μέλλουσα μητέρα τι ακριβώς λείπει από τη διατροφή της και σε ποιες τροφές πρέπει να δίνεται προσοχή.

Καπρίτσια μυρωδιάς

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι δυσάρεστες οσμές, όπως η μυρωδιά της βενζίνης, του ασετόν, του ψαριού, μπορεί να γίνουν ελκυστικές και επιθυμητές. Μερικές φορές οι μέλλουσες μητέρες θέλουν ακόμη και να μυρίσουν ουσίες που είναι πολύ αιχμηρές ή κακές. Αλλά πριν απολαύσεις τα συναισθήματά σου, θα πρέπει οπωσδήποτε να σκεφτείς αν η επιθυμία σου θα βλάψει το αγέννητο παιδί. Φυσικά, δεν είναι κακό να μυρίζετε πολλές φορές την ημέρα. σαπούνι πλυντηρίουή φρέσκα ρινίσματα, αλλά η εισπνοή ή η ακετόνη μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία της μητέρας και του μωρού της.

Για να μην υποφέρετε από τις επιπτώσεις των δυσάρεστων οσμών, αερίστε το δωμάτιο όπου βρίσκεστε συνήθως, πλένετε τα ρούχα σας πιο συχνά με ειδικά μέσαάοσμο, μην χρησιμοποιείτε χλωρίνη, αποσμητικά χώρου και απλώς αφιερώνετε περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα.

Η εγκυμοσύνη φέρνει πολλές αλλαγές στη ζωή σας φυσική υγεία. Θα παρατηρήσετε επίσης κάποιες αλλαγές στη μυρωδιά και τη γεύση.
Οι αλλαγές στη γεύση και την αντίληψη της όσφρησης, είναι χαρακτηριστικό σημάδι της εγκυμοσύνης, το οποίο παρατηρείται στις πρώιμα στάδιαεγκυμοσύνη. Τέτοιες αλλαγές παρατηρούνται σχεδόν σε όλες τις έγκυες γυναίκες. Γίνονται πολύ ευαίσθητα σε έντονες μυρωδιές και γεύσεις. Το αποτέλεσμα αυτών των αλλαγών είναι διαφορετικό για κάθε γυναίκα. Μερικοί μπορεί να γίνουν υπερβολικά ευαίσθητοι στο άρωμα ή στη λοσιόν σώματος, ενώ άλλοι μπορεί να μην μπορούν να ανεχθούν την έντονη μυρωδιά ενός συγκεκριμένου φαγητού. Ομοίως, μερικές γυναίκες παραπονιούνται για πικρή γεύση στο στόμα τους μετά την κατανάλωση διαφόρων φαγητών και ποτών. Άλλοι μπορεί να έχουν μια περίεργη γεύση στο στόμα τους ακόμα και όταν δεν τρώνε τίποτα. Αυτό υπερευαισθησίαΗ γεύση και η μυρωδιά τείνουν να προκαλούν ναυτία, η οποία με τη σειρά της μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό μέλλουσα μητέρα.

Τι προκαλεί αλλαγές στην όσφρηση και τη γεύση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Οι ορμόνες της εγκυμοσύνης είναι κυρίως υπεύθυνες για την αυξημένη όσφρηση και γεύση. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης αυξάνονται. Αυτά τα ορμονικές αλλαγέςεπηρεάζουν την εναρμόνιση των οργάνων της γεύσης και της όσφρησης. Ως αποτέλεσμα, η έγκυος αντιμετωπίζει τέτοιες ανώμαλες αλλαγές στην όσφρηση και τη γεύση.
Ορισμένες γυναίκες ανησυχούν για το αν τέτοιες αλλαγές μπορεί να επηρεάσουν το παιδί τους. Μπορείτε να απαντήσετε με απόλυτη σιγουριά, μια τέτοια κατάσταση μιας γυναίκας είναι ακίνδυνη για το μωρό. Μάλιστα, μελέτες έχουν δείξει ότι πρόκειται για μια φυσική αντίδραση του οργανισμού σε τροφές και γεύσεις που δεν πρέπει να καταναλώνονται και να αποφεύγονται για να μην βλάψουν το παιδί. Έτσι, μπορούμε να πούμε ότι μια τέτοια αλλαγή στο σώμα παρέχει σωστή προστασία στο έμβρυο από τυχόν ανεπιθύμητες ξένες ουσίες.

Ο υπέροχος πλανήτης στον οποίο ζούμε δεν μας αφήνει να ξεχάσουμε πόσα θαύματα υπάρχουν στη ζωή μας. Εμφανίζονται στα περισσότερα διαφορετικές μορφές, από τα σχεδόν άγνωστα έως τα καθημερινά, βιολογικά θαύματα που μας επιτρέπουν να υπάρχουμε. Φυσικά, το πιο εξέχον θαύμα είναι και το πιο διαδεδομένο, με το οποίο ο καθένας συνδέεται με τον ένα ή τον άλλο τρόπο στη ζωή του. Αυτή η εγκυμοσύνη συνδέεται με εκπληκτικές αλλαγές στο σώμα που αντιμετωπίζει μια γυναίκα. Μερικές από τις αλλαγές είναι αρκετά ριζικές, άλλες φαίνονται σχεδόν αδύνατες. Τέλος πάντων, είναι όλοι τους καταπληκτικοί.

Η καρδιά της εγκυμοσύνης μεγαλώνει

Και αυτό δεν είναι αλληγορία. Φυσικά, κάθε μητέρα παραδέχεται ότι η αγάπη για το μωρό κυρίευσε την καρδιά της και τη βοήθησε να νιώσει ότι έχει γίνει δέκα φορές μεγαλύτερη, αλλά υπάρχει και επιστημονική αιτιολόγηση για αυτό. Η καρδιά μιας εγκύου γυναίκας αυξάνεται πραγματικά και αντλεί αίμα πιο ενεργά. Το θέμα είναι ότι η μητέρα μου ζει δύο εννιά μήνες. Η καρδιά πρέπει να μεγαλώσει για να αντιμετωπίσει την εγκυμοσύνη, μόνο με αυτόν τον τρόπο το σώμα μπορεί να εγγυηθεί την κανονική κυκλοφορία του αίματος.

Το μέγεθος του παπουτσιού μπορεί να αυξηθεί μετά την εγκυμοσύνη

Κανείς δεν εκπλήσσεται αν μια έγκυος πρέπει να εγκαταλείψει το αγαπημένο της στενό τζιν για λίγο, αλλά ξέρατε ότι το ίδιο ισχύει και για τα παπούτσια; Όχι μόνο η μέση επεκτείνεται - κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το μέγεθος των ποδιών αυξάνεται επίσης. Το οίδημα που συνοδεύει την ανάπτυξη του μωρού μπορεί να επηρεάσει τα πόδια. Ορισμένες αποκτούν ολόκληρο μέγεθος και πολλές γυναίκες σημειώνουν ότι τότε τα πόδια τους δεν γίνονται πλέον μικρότερα. Αλλά μην ανησυχείτε - μπορείτε να το πάρετε ως δικαιολογία για να αγοράσετε νέα παπούτσια!

Η μήτρα αυξάνεται πεντακόσιες φορές

Πριν μια γυναίκα γίνει μητέρα, η μήτρα της δεν είναι παρά ένα ροδάκινο. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μήτρα αυξάνεται σε μέγεθος και μέχρι την τελευταία στιγμή της ανάπτυξης του εμβρύου, είναι 500 φορές μεγαλύτερη από πριν, δηλαδή είναι μάλλον παρόμοια σε μέγεθος με ένα καρπούζι.

Το γάλα αρχίζει να ξεχωρίζει στον ήχο του μωρού που κλαίει

Κάθε παιδί ξέρει ότι μια μητέρα μπορεί να δει και να ακούσει τα πάντα. Αυτή η ικανότητα βοηθάει πολύ στην ανατροφή ενός μωρού, αλλά εκδηλώνεται ακόμη και πριν αρχίσει να περπατάει. Από τα μέσα της εγκυμοσύνης, το σώμα μιας γυναίκας ανταποκρίνεται με ορμονικό κύμα στον ήχο του κλάματος. Μερικές έγκυες παρατηρούν ότι παράγουν γάλα.

Οι έγκυες γυναίκες έχουν αυξημένη όσφρηση

Η αυξημένη ακοή δεν είναι η μόνη υπερδύναμη της μέλλουσας μητέρας. Η πλήρωση του σώματος με οιστρογόνα οδηγεί στο γεγονός ότι μια γυναίκα που περιμένει παιδί έχει απίστευτη όσφρηση. Η αυξημένη όσφρηση θεωρείται από τις πιο πολλές πρώιμα σημάδιαεγκυμοσύνη, αισθητή ακόμη και πριν το τεστ γίνει θετικό. Είναι η όσφρηση που θεωρείται η αιτία ορισμένων εθισμών στα τρόφιμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι επίσης η αιτία των ενοχλητικών οσμών - αν το άρωμα του καφέ δεν σας έχει ερεθίσει πριν, η κατάσταση μπορεί να αλλάξει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Το σώμα μιας εγκύου γυναίκας δημιουργεί ένα ξεχωριστό νέο όργανο

Οι περισσότερες μέλλουσες μητέρες γνωρίζουν τα πάντα για τον πλακούντα, για αυτόν τον σάκο. ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιεςπου αναπτύσσεται μαζί με το παιδί και εξασφαλίζει την υγεία του. Αλλά δεν καταλαβαίνουν όλοι ότι ο πλακούντας είναι ένα ξεχωριστό νέο όργανο που το σώμα δημιουργεί από μόνο του. Φανταστείτε να μπορούσατε να μεγαλώσετε ξαφνικά ένα νεφρό ή μια σπλήνα!

Οι έγκυες αλλάζουν τα οστά της λεκάνης

Υπάρχουν πολλές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα, αλλά λίγα πράγματα αλλάζουν όσο τα οστά της λεκάνης. Επεκτείνονται αργά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μερικές φορές η αύξηση φτάνει σχεδόν το ένα εκατοστό. Αυτό βοηθάει κατά τον τοκετό δίνοντας στο μωρό περισσότερο χώρο, αλλά το αποτέλεσμα είναι αισθητό μετά τη γέννηση του μωρού. Στην πραγματικότητα, τα οστά της λεκάνης δεν γίνονται ποτέ ξανά τα ίδια, οπότε ο γιατρός μπορεί πάντα να προσδιορίσει με μία από τις εμφάνισές τους εάν μια γυναίκα έκανε παιδί.

Οι έγκυες γυναίκες λάμπουν

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα παράγει περισσότερα οιστρογόνα, τα οποία επιτρέπουν στον πλακούντα να αναπτυχθεί. Τα επιπλέον οιστρογόνα δημιουργούν παρενέργειες όπως περισσότερα Πυκνά μαλλιά, δυνατά νύχια και λαμπερό δέρμα. Αυτός είναι ο λόγος που μερικές φορές λέγεται ότι οι έγκυες γυναίκες λάμπουν.

Οι έγκυες γυναίκες γίνονται πολύ ευέλικτες

Μέχρι το τρίτο εξάμηνο, πολλές γυναίκες δεν μπορούν να δέσουν ούτε τα κορδόνια τους, αλλά το γεγονός παραμένει ότι είναι πιο ευέλικτες από πριν. Το σώμα παράγει την ορμόνη χαλασίνη, η οποία χαλαρώνει τις αρθρώσεις και κάνει τους συνδέσμους πιο ευέλικτους, κάνοντας τον τοκετό πιο εύκολο. Και θα βοηθήσει επίσης σε μαθήματα γιόγκα για έγκυες γυναίκες.

Η καούρα μπορεί να είναι ένα ασυνήθιστο σημάδι

Οι έγκυες γυναίκες παρουσιάζουν συχνά καούρα και άλλες πεπτικές διαταραχές. Τους πρώτους μήνες η αιτία έγκειται στην πρωινή αδιαθεσία και τους τελευταίους όλα προκαλούνται από ένα συμπιεσμένο στομάχι. Όμως, όπως αποδείχθηκε πρόσφατα, η καούρα έχει κάποια πλεονεκτήματα. Η σοβαρή καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι ένα σήμα προχωρημένο επίπεδοορμόνες που εγγυώνται στο μωρό ένα πυκνό κεφάλι μαλλιών. Δεν θέλεις να γίνεις μητέρα ενός αξιολάτρευτου μωρού με μεγάλο χτένισμα;