गर्भावस्था के 20 सप्ताह - बच्चे और गर्भवती माँ का क्या होता है, अल्ट्रासाउंड और पेट की तस्वीरें

तो आधा रास्ता हो गया। यह समय गर्भवती मां के लिए सबसे अच्छा माना जाता है। विषाक्तता और मॉर्निंग सिकनेस अब कोई चिंता नहीं है, और पीठ दर्द, पेट के भारीपन से, अभी तक खुद को महसूस नहीं किया है, क्योंकि इस समय पेट अभी भी छोटा है। इसलिए, यह उस स्थिति का आनंद लेने का समय है जिसमें आप हैं। इस समय आप क्या खाते हैं इस पर ध्यान दें।

पोषण

इस अवधि के दौरान बहुत अधिक कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इस समय बच्चे की हड्डियाँ मजबूत होती हैं। डेयरी उत्पाद - दूध, पनीर, पनीर, दही। हरी सब्जियां जैसे पालक, केल, अजवायन। अपने आहार में फल, मेवे और अनाज शामिल करें। कोशिश करें कि भोजन में नमक न डालें, नमक शरीर में पानी को बनाए रखता है, जिससे गंभीर एडिमा होती है, जो बाद में बच्चे में एलर्जी का कारण बन सकती है। साइट्रस और विदेशी फलों से एलर्जी हो सकती है। उबला और भूना हुआ खाना खाएं। तले हुए और स्मोक्ड खाद्य पदार्थ नाराज़गी पैदा कर सकते हैं।

अक्सर खाओ, लेकिन छोटे हिस्से में। सुनिश्चित करें कि आपका आहार विविध है ताकि आपके बच्चे को विकसित होने और बढ़ने के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व मिलें।

सर्दियों में, हमें पौधों की उत्पत्ति के कम विटामिन मिलते हैं, इसलिए गर्भवती मां को देखने वाले डॉक्टर को विटामिन कॉम्प्लेक्स लिखना चाहिए। अधिक तरल पदार्थ पिएं: ताजा जामुन और सूखे मेवों से साफ पानी, प्राकृतिक रस, खाद और फल पेय। गर्भावस्था के दौरान आहार से फास्ट फूड और कार्बोहाइड्रेट को हटा दें - गर्भवती मां का अतिरिक्त वजन बच्चे के जन्म के दौरान गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकता है।

भार बढ़ना

गर्भावस्था की पूरी अवधि के लिए, गर्भवती माँ को 10-12 किलो वजन बढ़ाना चाहिए। वजन बढ़ना असमान है। 20 वें सप्ताह तक, मांसपेशियों के तंतुओं की वृद्धि के कारण और बाद में - उनके खिंचाव के कारण गर्भाशय का आकार बढ़ जाता है। 20वें सप्ताह तक, एमनियोटिक द्रव की मात्रा 300 मिली और 35वें सप्ताह तक यह 1000 मिली तक पहुंच जाती है। 20वें सप्ताह के बाद, जब भ्रूण का सक्रिय विकास शुरू होता है, तो गर्भवती माँ का मुख्य वजन बढ़ जाएगा।

डॉक्टर एक विशेष शारीरिक पैमाने का उपयोग करके वजन को मापते हैं। यह सामान्य माना जाता है यदि एक गर्भवती महिला साप्ताहिक वृद्धि के प्रत्येक 10 सेमी के लिए 22 ग्राम जोड़ती है। वे। महिला जितनी ऊंची होती है, उसे उतना ही अधिक लाभ होता है।

ये सभी गणनाएं बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) पर भी निर्भर करती हैं। बीएमआई की गणना करने के लिए, अपना वजन किलोग्राम में लें और इसे मीटर में अपनी ऊंचाई के वर्ग से विभाजित करें। उदाहरण के लिए, अगर आपकी लंबाई 170 सेंटीमीटर (1.7 मीटर) है और वजन 54 किलोग्राम है, तो आपका बीएमआई 18.69 होगा। अगर आपका बीएमआई 19.8 से कम है तो आपको अंडरवेट माना जाता है। 19.8 से 26 तक - सामान्य वजन, 26 से अधिक को अधिक वजन माना जाता है।

अधिक वजन वाली महिलाओं को कम वजन बढ़ाने की सलाह दी जाती है ताकि रक्तचाप सामान्य बना रहे और भ्रूण बड़ा पैदा न हो। लेकिन 19 से कम बीएमआई वाली महिलाओं को डॉक्टर ज्यादा वजन बढ़ाने की सलाह देते हैं, तो बच्चा मजबूत और स्वस्थ पैदा होगा। उचित वजन बढ़ने से थकान, पीठ और टांगों में दर्द, बवासीर, उच्च रक्तचाप और सांस की तकलीफ की संभावना कम हो जाती है। यदि गर्भावस्था के दौरान महिला का वजन अधिक हो जाता है, तो यह प्रसव के दौरान जटिलताएं पैदा कर सकता है।

गर्भावस्था के 20 सप्ताह में वजन की गणना।

माँ का शरीर

20 सप्ताह में गर्भाशयनाभि के नीचे 2 अंगुल स्थित। यह लगभग 3 गुना बढ़ जाता है और एक गोल आकार ले लेता है। इससे मां का पेट भी गोल हो जाता है। छाती भी आकार में बढ़ जाती है, घनी और संवेदनशील हो जाती है। निपल्स काले और सूज जाते हैं, कोलोस्ट्रम भी बाहर खड़ा होना शुरू हो सकता है, किसी भी स्थिति में इसे निचोड़ा नहीं जाना चाहिए।

पेट और छाती की त्वचा खिंच जाती है और थोड़ी खुजली हो सकती है, इसके लिए विशेष क्रीम हैं जो खुजली से राहत देंगी। लेकिन इसके सकारात्मक पहलू भी हैं, एस्ट्रोजेन के उच्च स्तर के कारण बाल और नाखून तेजी से बढ़ने लगेंगे।

काले धब्बे

रंजकता - शरीर के कुछ क्षेत्रों में त्वचा के रंग में परिवर्तन। ऐसे धब्बों की उपस्थिति वर्णक - मेलेनिन के बड़े उत्पादन से जुड़ी होती है, जो त्वचा के रंग के लिए जिम्मेदार होता है। ये धब्बे चेहरे पर दिखाई दे सकते हैं, स्तन ग्रंथियों के आसपास, नाभि से पबिस तक एक पट्टी के रूप में पेट पर। तथाकथित अल्बा बैंड, जो गर्भावस्था के दौरान ध्यान देने योग्य हो जाता है।

रंजकता सभी गर्भवती महिलाओं को परेशान नहीं कर सकती है, लेकिन जिनके पास यह है, उन्हें परेशान होने की आवश्यकता नहीं है, बच्चे की उपस्थिति के बाद, सभी धब्बे धीरे-धीरे गायब हो जाएंगे। यह हार्मोनल परिवर्तन, आनुवंशिक गड़बड़ी, फोलिक एसिड की कमी और यहां तक कि तनाव के कारण भी हो सकता है।

लाल धब्बे भी दिखाई दे सकते हैं, जो एलर्जी की उपस्थिति का संकेत देते हैं।

अपने आहार से उत्पादों को बाहर करना जरूरी है - एलर्जी, जैसे चॉकलेट, साइट्रस फल इत्यादि। इस मामले में, आपको कैमोमाइल या स्ट्रिंग के जलसेक के साथ लाल रंग की त्वचा को पोंछना होगा, जिसमें विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। जब ये धब्बे दिखाई देते हैंआपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

सपना

पांचवें महीने में, आपकी पीठ के बल सोने की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि बढ़ता हुआ गर्भाशय इन्फीरियर वेना कावा को कुचल सकता है, जिसके माध्यम से रक्त निचले शरीर से हृदय की ओर बढ़ता है। इससे गर्भवती महिला में बेहोशी की स्थिति और बच्चे में ऑक्सीजन की कमी हो सकती है। अगर आप पेट के बल सोने की आदी हैं, तो इस समय और गर्भावस्था के अंत तक आपको अपनी आदतों में बदलाव करना होगा। इस तथ्य के बावजूद कि बच्चा एमनियोटिक द्रव, मांसपेशियों और पेट की दीवारों द्वारा संरक्षित है, यह उसके विकास और विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।

सोने के लिए सबसे इष्टतम स्थिति और सबसे सुरक्षित बाईं ओर की स्थिति है, क्योंकि गुर्दा दाईं ओर संकुचित होता है।

अधिक आराम के लिए आप तकिए का उपयोग कर सकते हैं. एक तकिया अपने पेट के नीचे और दूसरा अपने पैरों के बीच रखें। तो पैर कम सुन्न हो जाएंगे और सोने में ज्यादा आराम मिलेगा। आजकल, बिक्री पर विभिन्न आकृतियों की गर्भवती महिलाओं के लिए तकिए का एक बड़ा चयन होता है, जिसका उपयोग बच्चे के जन्म के बाद बच्चे को खिलाने के लिए किया जा सकता है। . लेकिन किसी भी मामले में, अपने शरीर को सुनें और ऐसी स्थिति खोजें जो आपके और आपके बच्चे के लिए आरामदायक हो।

एक और महत्वहीन क्षण नहीं, पीठ और पीठ के निचले हिस्से में असुविधा से बचने के लिए, कठोर गद्दे पर सोने की सलाह दी जाती है, अधिमानतः आर्थोपेडिक।

दर्द

गर्भवती महिला इस समय कमर और कमर के निचले हिस्से में दर्द से परेशान हो सकती है। इसके अनेक कारण हैं। पहला: गर्भवती महिला का शरीर आगामी जन्म की तैयारी कर रहा होता है, स्नायुबंधन और जोड़ नरम हो जाते हैं। और दूसरा है वजन बढ़ना। इस समय, गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदल जाता है और भार पीठ के जोड़ों और मांसपेशियों पर जाता है, इसलिए दर्द होता है। विशेष अभ्यास रीढ़ को उतारने में मदद करेंगे। गर्भवती महिलाओं को प्रसव के लिए तैयार करने वाली कक्षाओं के लिए साइन अप करें।

अपने पोस्चर पर ध्यान दें, इसे एकसमान रखना बहुत जरूरी है।

आपको हाई हील्स से भी बचना चाहिए। अधिक आरामदायक और आरामदायक के लिए जूते बदलें। इससे गर्भवती मां की स्थिति में सुधार होगा।

यदि आप पेट के निचले हिस्से में दर्द को खींचने के बारे में चिंतित हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को सूचित करना चाहिए।

पैर में ऐंठन

पैर में ऐंठन बछड़े की मांसपेशियों के अचानक संकुचन के कारण होता है। यह अप्रिय क्षण आमतौर पर रात में लापरवाह स्थिति में होता है। कारण आमतौर पर मैग्नीशियम और कैल्शियम की कमी होते हैं। गर्भावस्था गर्भवती मां के शरीर पर अतिरिक्त बोझ लाती है। खनिजों की आवश्यकता बढ़ जाती है, परिसंचारी रक्त की मात्रा बढ़ जाती है। इस अवधि के दौरान शरीर पूरी तरह से पुनर्निर्माण किया जाता है, और मैग्नीशियम, कैल्शियम और विटामिन डी और बी 6 की कमी महसूस होती है। कमी का विकास अक्सर कुपोषण से जुड़ा होता है। अपने आहार में ताजे फल और सब्जियां, मछली और डेयरी उत्पाद शामिल करें। कैल्शियम की आवश्यकता, विशेष रूप से 20 सप्ताह में, 2-3 गुना बढ़ जाती है, क्योंकि यह बच्चे की हड्डी के ऊतकों के निर्माण में शामिल होता है। इसलिए, विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थों पर निर्भर रहें। ये अंडे की जर्दी, खट्टा-दूध उत्पाद, पनीर, पनीर और मछली हैं। साथ ही, जिम्नास्टिक करें, जो निचले छोरों से रक्त के बहिर्वाह में सुधार करेगा। अपने बछड़े की मांसपेशियों को रगड़कर और अपने पैरों को बिस्तर पर फैलाकर अपने पैरों से भार उठाने की कोशिश करें।

जितनी बार संभव हो बाहर समय बिताएं, सही खाएं और आराम करें।

आवंटन

जननांगों में रक्त के एक बड़े प्रवाह के साथ, 20वें सप्ताह तक, एक गर्भवती महिला को योनि से हल्का सा स्राव दिखाई दे सकता है।

एक सजातीय स्थिरता के पारदर्शी या थोड़े दूधिया रंग की खट्टी गंध के साथ निर्वहन को आदर्श माना जाता है। संक्रमण की उपस्थिति को पीले या हरे रंग के निर्वहन द्वारा इंगित किया जाता है, साथ में तेज जलन होती है। ऐसे मामलों में, आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। इस समय, उबले हुए पानी या जड़ी-बूटियों के काढ़े से अधिक बार धोना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।

हिलना डोलना

बेशक, इस समय सबसे खुशी की बात यह है कि आपमें एक छोटा सा जीवन पनप रहा है। हल्के सूक्ष्म झटकों को धीरे-धीरे तेज झटके से बदल दिया जाता है।

गर्भवती मां को बच्चे की हिचकी महसूस हो सकती है कि वह तेज आवाज से कैसे उछलता है, लेकिन अगर वह बहुत सक्रिय है, तो आपको इस बारे में प्रसवपूर्व डॉक्टर को बताना चाहिए।

शायद बच्चे को ऑक्सीजन भुखमरी महसूस होती है। लेकिन, कभी-कभी बच्चा मां के व्यवहार पर इस तरह की प्रतिक्रिया करता है। यदि वह अत्यधिक तनावग्रस्त है, घबराई हुई है, अस्वस्थ महसूस करती है, तो भ्रूण तीव्र गति से प्रतिक्रिया करता है।

20 सप्ताह में सेक्स

कुछ महिलाएं गर्भावस्था के दौरान सेक्स करने से इसलिए डरती हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि इससे गर्भ में पल रहे बच्चे को नुकसान पहुंच सकता है। लेकिन यह इससे बहुत दूर है, बच्चा कई परतों के पीछे छिपा होता है: मांसपेशियां, वसायुक्त और संयोजी ऊतक और एक श्लेष्मा प्लग जो गर्भाशय ग्रीवा को कसकर बंद कर देता है। सेक्स किसी भी समय उपयोगी होता है, बेशक, अगर गर्भवती माँ को कोई असुविधा नहीं होती है और डॉक्टर से कोई मतभेद नहीं है।

किसी प्रियजन के साथ लगातार सेक्स करने से बच्चे के जन्म में काफी सुविधा होगी। तथ्य यह है कि, संभोग के दौरान, गर्भाशय की मांसपेशियां सिकुड़ती हैं, जिससे उसे आगामी जन्म के लिए प्रशिक्षित और तैयार किया जाता है।

हार्मोन में वृद्धि के कारण कुछ महिलाओं को तीव्र यौन इच्छा का अनुभव हो सकता है। और अन्य इसके विपरीत, इच्छा दूर हो रही है। यह मुख्य रूप से तीसरे में नोट किया गया हैत्रैमासिक, यह उस असुविधा के कारण है जो गर्भवती माँ अनुभव करती है और भावनात्मक स्थिति।

भ्रूण विकास

शिशु का आकार एक छोटे नारियल के समान होता है। इसका वजन करीब 285 ग्राम है। और 20 सप्ताह की गर्भावस्था में इसका आकार औसतन 24 सेंटीमीटर होता है।

प्लेसेंटा में लगभग 1 लीटर एमनियोटिक द्रव पहले ही बन चुका होता है। बच्चा लालच से पीना शुरू कर देता है, वह निगलना सीख जाता है। कभी-कभी यह बहुत अच्छी तरह से काम नहीं करता है और उसे हिचकी आती है। एक युवा माँ इसे थोड़े समय के लिए लयबद्ध दोहन और धक्का देने के रूप में महसूस कर सकती है। बच्चे के चेहरे की विशेषताएं लगभग बन चुकी हैं,

टाँगों और बाँहों पर छोटे-छोटे नाखून, साथ ही सिर पर छोटे-छोटे बाल। इस समय उसका पाचन तंत्र बनता है, अब बच्चा पहला कैला पैदा करता है, जिसे मेकोनियम कहते हैं। यह एमनियोटिक द्रव के प्रसंस्करण का एक उत्पाद है, और बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में एक चिपचिपे काले द्रव्यमान के रूप में उत्सर्जित होता है। उपचर्म वसा का निर्माण होता है। बच्चे के फेफड़े पहले ही बन चुके हैं, लेकिन स्वतंत्र रूप से सांस लेने के लिए तैयार नहीं हैं। गुर्दे और प्लीहा काम करना शुरू कर देते हैं. बच्चा खेलता है, गर्भ में जम्हाई लेता है, सक्रिय रूप से प्रकाश और ध्वनि प्रभावों का जवाब देता है। टुकड़ों का मस्तिष्क निर्माण अवस्था में होता है।

इस समय, भ्रूण पहले से ही गहन रूप से आगे बढ़ रहा है, इसके आंदोलन न केवल मां के लिए बल्कि दूसरों के लिए भी ध्यान देने योग्य हैं, अगर आप अपने पेट पर अपना हाथ डालते हैं।

ज्यादातर, बच्चा रात में सक्रिय होता है, जब माँ बिस्तर पर जाती है। और दिन के दौरान वह अधिक सोता है, यह मां के आंदोलन के कारण होता है, ऐसा लगता है कि बच्चे को झुकाया जाता है। 30 मिनट में, बच्चा 20 या अधिक हलचल कर सकता है। बच्चा उसके साथ खेलता है, अक्सर उसे खींचता है, सक्रिय रूप से लड़खड़ाता है। उसके पैर और हाथ बढ़ गए हैं। इस समय, टुकड़ों में प्रतिबिंब बनते हैं, अल्ट्रासाउंड स्कैन पर चूसने को देखा जा सकता है, जब वह खुशी से अपनी उंगली चूसता है। भ्रूण का सिर अभी भी काफी बड़ा है, लेकिन इसका आकार हर दिन अधिक आनुपातिक होता जा रहा है। अक्सर, लेकिन हमेशा नहीं, 20वें सप्ताह तक, बच्चा उल्टी स्थिति में आ जाता है। यदि आपका शिशु अभी तक पलटा नहीं है, तो परेशान न हों, अभी भी काफी समय है। 20वें सप्ताह में, बच्चे की त्वचा चार परतों वाली, अधिक मोटी हो जाती है।

गर्भावस्था के मध्य तक, भ्रूण का शरीर मूल स्नेहक की एक परत से ढका होता है, एक विशेष मोमी रहस्य, जो बच्चे की वसामय ग्रंथियों के काम के परिणामस्वरूप बनता है।

मूल स्नेहन का मुख्य कार्य सुरक्षात्मक है, यह त्वचा को यांत्रिक क्षति से बचाता है, और शारीरिक द्रव और खतरनाक सूक्ष्मजीवों से भी मज़बूती से बचाता है। एक मलाईदार बनावट और सफेद रंग के साथ इस तरह के स्नेहक के मुख्य घटक वसामय ग्रंथियों और त्वचा के गुच्छे का रहस्य हैं। मूल बंदूक के लिए मूल स्नेहक को एपिडर्मिस पर बनाए रखा जाता है। जन्म के समय तक, मोमी रहस्य गायब हो जाता है, लेकिन ऐसा होता है कि बच्चा इसके साथ पैदा होता है।

इस समय, डॉक्टर पहले से ही साउंड ट्यूब का उपयोग करके बच्चे के दिल की धड़कन सुन सकते हैं। मां भी अपने बच्चे की धड़कन सुन सकती है।

वीडियो

उजी

इस समय, एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा करना आवश्यक होगा। 20वां सप्ताह अंतिम सप्ताह है जब स्क्रीनिंग की जा सकती है, जो क्रोमोसोमल असामान्यताओं की उपस्थिति को निर्धारित करता है। विशेषज्ञ बच्चे के सभी आंतरिक अंगों की जांच करेगा, माप करेगाभ्रूण का आकार और रक्त प्रवाह की स्थिति को देखें। अध्ययन के दौरान, एमनियोटिक द्रव की मात्रा, गर्भाशय ग्रीवा की लंबाई, क्या आंतरिक और बाहरी ओएस बंद हैं, और नाल के स्थान का आकलन किया जाता है। स्क्रीन पर आप देख सकती हैं कि आपका शिशु एमनियोटिक द्रव में कैसे चलता है, उसके शरीर, हाथ, पैर और सिर की रूपरेखा देखें।

इस तरह के अध्ययन से, भ्रूण के विकास के उल्लंघन का निर्धारण करना और समय पर उपचार निर्धारित करना संभव है।

आजकल, आप अपने बच्चे को त्रि-आयामी प्रारूप में 3डी प्रारूप में देख सकते हैं।

चेहरे और उंगलियों के हर तरफ से इसे ध्यान से देखें। जननांगों द्वारा बच्चे का लिंग पहले से ही अच्छी तरह से निर्धारित किया जाता है।

20 सप्ताह में गर्भावस्था के दौरान कम प्लेसेंटेशन

प्लेसेंटा एक ऐसा अंग है जो एक महिला में गर्भावस्था के दौरान ही दिखाई देता है। यह मां और बच्चे को जोड़ता है। प्लेसेंटा भ्रूण को ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचाता है। भ्रूण का विकास पूरी तरह से इस बात पर निर्भर करता है कि वह गर्भाशय की दीवार से कितनी सही तरीके से जुड़ा है। कम अपरा की अवधारणा का अर्थ है गर्भाशय ग्रीवा और अपरा के बीच एक छोटी सी दूरी। संभावित रक्तस्राव और प्लेसेंटल बाधा.

दुर्भाग्य से, जब कम प्लेसेंटेशन की बात आती है, तो गर्भपात का खतरा होता है।

इसके होने के कई कारण हैं। गर्भाशय की शारीरिक विशेषताएं, एंडोमेट्रियल विकार (अक्सर गर्भपात के बाद) या संक्रामक रोग। अगर, अल्ट्रासाउंड स्कैन कराने के बाद पता चलता है कि आपकी गर्भनाल कम है, तो घबराने की कोई बात नहीं है। आपको कुछ सरल नियमों का पालन करना चाहिए। शारीरिक गतिविधि को हटा दें और वजन न उठाएं। उपस्थित चिकित्सक की देखरेख में हर समय, और अगर वह जोर देता है, बचाने के लिए लेट जाओ।

प्रसव की तैयारी

डर और तनाव के बिना अपने बच्चे के साथ लंबे समय से प्रतीक्षित बैठक के दिन X पर जाने के लिए, यह अवधि के 20 वें सप्ताह में बच्चे के जन्म की तैयारी के लिए पाठ्यक्रमों में भाग लेने का समय है। वहां आपको सिखाया जाएगा कि सही तरीके से सांस कैसे लें, संकुचन कम करने के लिए सरल व्यायाम करें और अपने बच्चे के जन्म के लिए आपको मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार करें। आखिरकार, अगर पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां तनावग्रस्त हैं, बच्चे को जन्म नहर से गुजरना कठिन होगा। गर्भाशय में रक्त संचार गड़बड़ा जाएगा, जिससे बच्चे को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाएगी। और यह, बदले में, बच्चे के जन्म की पूरी प्रक्रिया को जटिल बनाता है। इसीलिए विशेष पाठ्यक्रमों की आवश्यकता होती है जहाँ आप दर्द के बारे में सब कुछ सीखेंगे और सही मांसपेशियों को आराम देना सीखेंगे।

आप जितना बेहतर आराम करेंगी, आपका गर्भाशय उतना ही मजबूत और तेज खुलेगा।

अपने बच्चे के साथ पहली मुलाकात की कल्पना करें: उसकी अद्भुत आँखें, छोटी उंगलियाँ - यह आपको शांति से अपरिहार्य को स्वीकार करने में मदद करेगी। पूल में श्वास को प्रशिक्षित करना बहुत आसान है. आगामी कार्यक्रम से पहले अच्छे शारीरिक आकार में रहने के लिए कक्षाओं के लिए साइन अप करें।

अन्य परीक्षाएं

20वें सप्ताह से, आपको पहले की तरह महीने में एक से अधिक बार, लेकिन कम से कम दो बार अपने डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता होगी। नियुक्ति के समय, डॉक्टर एक नियमित परीक्षा आयोजित करेगा, गर्भाशय के कोष की ऊंचाई, रक्तचाप को मापेगा, वजन करेगा और परीक्षण के लिए एक रेफरल देगा। वे माइक्रोबियल वनस्पतियों का आकलन करने के लिए स्वैब भी लेंगे।. अल्ट्रासाउंड के अलावा, भड़काऊ प्रक्रियाओं को बाहर करने के लिए रक्तदान करना, रक्त शर्करा और मूत्र को नियंत्रित करना आवश्यक होगा। इसके अतिरिक्त, एक बच्चे में क्रोमोसोमल पैथोलॉजी की पहचान करने के लिए, डॉक्टर एक नस (ट्रिपल टेस्ट) से रक्त भेज सकते हैं। उसके बाद, गर्भवती महिला को निम्नलिखित विशेषज्ञों का दौरा करने की आवश्यकता होगी: एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट, एक चिकित्सक, एक दंत चिकित्सक, एक नेत्र रोग विशेषज्ञ।

पॉलीहाइड्रमनिओस और ऑलिगोहाइड्रामनिओस

यदि एमनियोटिक द्रव की मात्रा 500 मिली या उससे कम है, तो इसे ओलिगोहाइड्रामनिओस कहा जाता है। कारण कुछ कारक हो सकते हैं: भड़काऊ और संक्रामक रोग, प्रीक्लेम्पसिया, भ्रूण ऑक्सीजन की कमी, गर्भावस्था उच्च रक्तचाप और अन्य विकार। यह निदान अल्ट्रासाउंड के बाद किया जा सकता है। भ्रूण की वृद्धि मंदता की संभावना बहुत अधिक है, इसके अलावा, संक्रमण भी हो सकता है। इस मामले में, डॉप्लर अल्ट्रासाउंड से गुजरना जरूरी है, डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए सीटीजी भी लिख सकते हैं कि प्लेसेंटा में कोई रक्त प्रवाह बाधा नहीं है। गर्भवती महिला के शरीर में सभी चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने के लिए दवाएं निर्धारित की जाती हैं। अक्सर, ओलिगोहाइड्रामनिओस अतिवृद्धि के दौरान मनाया जाता है, नाल उम्र और अपने कार्यों को करना बंद कर देता है। ऐसे मामलों में, डॉक्टर या तो प्रसव पीड़ा को उत्तेजित करते हैंया सिजेरियन सेक्शन करें।

पॉलीहाइड्रमनिओस के साथ, पेट सामान्य से बड़ा हो जाता है, गर्भवती महिला को सांस की तकलीफ और कमजोरी हो जाती है।

मधुमेह मेलेटस, संक्रामक और जीवाणु रोग, तरल पदार्थ और पदार्थों के बिगड़ा हुआ चयापचय आदि जैसे रोगों के कारण पॉलीहाइड्रमनिओस विकसित हो सकता है। इस समस्या के कारण की पहचान करने के लिए, डॉक्टर परीक्षाओं की एक श्रृंखला लिखेंगे, जिसमें शामिल हैं: एक रक्त परीक्षण, अल्ट्रासाउंड , सीटीजी और स्मीयर। पॉलीहाइड्रमनिओस गर्भवती महिला को काफी नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, रक्तस्राव खोलने के अलावा, गर्भाशय के विस्तार के कारण संकुचन कमजोर हो सकते हैं, जो बच्चे के जन्म की पूरी प्रक्रिया को प्रभावित करेगा। भ्रूण के निवास स्थान का उल्लंघन, उसके श्वास और पोषण का उल्लंघन हो सकता है। बच्चे के जन्म के बाद, बच्चे को केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विभिन्न दोषों और विकारों का विकास हो सकता है।. किसी भी जटिलता से बचने के लिए, उपस्थित चिकित्सक के नुस्खे का कड़ाई से पालन करना आवश्यक है, सभी परीक्षण समय पर करें और अल्ट्रासाउंड परीक्षा से गुजरें, अक्सर ताजी हवा में रहें और सही खाएं।

ड्राइविंग

गर्भावस्था के दौरान कार चलाने की सलाह नहीं दी जाती है। तथ्य यह है कि आपकी स्थिति बदल जाती है, आप अधिक विचलित हो जाते हैं, समन्वय बिगड़ जाता है। 20वें हफ्ते में पैर में ऐंठन दिखाई दे सकती है। इसलिए, इस अवधि के लिए ड्राइविंग से बचना बेहतर है।