क्या गर्भावस्था के दौरान काला करंट संभव है? गर्भावस्था के दौरान पत्तियां, जूस, ब्लैककरंट जैम

काले करंट के फायदों के बारे में बहुत कुछ जाना जाता है। यह एक स्वस्थ बेरी है जिसमें कई विटामिन, खनिज, एसिड और टैनिन होते हैं। हालांकि, किसी भी फल या बेरी को खाने का फैसला करते समय स्थिति में एक महिला को बहुत सावधान रहना चाहिए। इस लेख में हम इस सवाल पर विस्तार से विचार करेंगे कि क्या गर्भावस्था के दौरान ब्लैककरंट संभव है।

गर्भवती महिला को विटामिन की बहुत अधिक आवश्यकता होती है। इस संबंध में Blackcurrant एक भंडार है, जो कई पदार्थों का स्रोत है जो मानव स्वास्थ्य के लिए अतुलनीय लाभ और लाभ लाते हैं। इसके अलावा, इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि न केवल जामुन उपयोगी होते हैं, बल्कि करंट की पत्तियां, कलियां, शाखाएं और पुष्पक्रम भी होते हैं। यह कोई संयोग नहीं है कि प्रकृति के इस उपहार का उपयोग कॉस्मेटोलॉजी, फार्माकोलॉजी और खाना पकाने में किया जाता है।

गर्भावस्था के दौरान न केवल बाद के चरणों में ब्लैककरंट खाना संभव है, गर्भावस्था की शुरुआत में इसकी जामुन खाने के लिए विशेष रूप से उपयोगी है, ताकि बेरी उस समय लाभान्वित हो जब आंतरिक अंग और महत्वपूर्ण प्रणालियां बनने लगती हैं भ्रूण।

सामान्य तौर पर, इसकी समृद्ध संरचना के कारण करंट किसी भी दवा को बदल सकता है। गर्भवती माताओं को इस मूल्यवान बेरी का उपयोग न केवल उपचार के लिए, बल्कि जुकाम की रोकथाम के लिए भी करना चाहिए। वास्तव में, गर्भवती महिला के लिए करंट होगा:

• एक सामान्य टॉनिक और ज्वरनाशक, क्योंकि बेरी में बड़ी मात्रा में विटामिन सी होता है, जो पूरे जीव की रक्षा को सक्रिय करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।
• मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स।
• अवसादरोधी। एक गर्भवती महिला, करी जामुन की सेवा कर रही है, स्वाद और सुगंध का आनंद उठाएगी, और यह कल्याण में सुधार और मनोदशा में सुधार करने का सबसे अच्छा तरीका है।
• एंटीडायरील एजेंट। स्थिति में महिलाओं में, हार्मोनल परिवर्तन के प्रभाव में आंतों में अक्सर खराबी हो सकती है। डायरिया जैसी घटना असामान्य नहीं है। अगर आपको इस तरह की समस्या का सामना करना पड़ता है, तो आपको बस एक मुट्ठी करी जामुन खाने की जरूरत है।
• मूत्रवर्धक। Blackcurrant इस मामले में विशेष रूप से तीसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान उपयोगी होता है, जब महिला के गुर्दे खराब काम करते हैं और सूजन होती है।
• एनीमिया का रामबाण इलाज। अगर आप प्रेग्नेंसी के शुरुआती दिनों में ब्लैककरंट खाना शुरू कर देंगी तो हीमोग्लोबिन की समस्या कभी नहीं होगी।
• एक उपकरण जो उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद करता है। यह भी बहुत महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों में, ताकि प्रीक्लेम्पसिया विकसित न हो, बच्चे को ऑक्सीजन भुखमरी का अनुभव न हो।
• विषाक्तता को कम करने के लिए गर्भावस्था की शुरुआत में काले करंट को खाया जा सकता है। यह मतली को कम करता है, इसमें मौजूद खट्टेपन के कारण होने वाली उल्टी को रोकता है।

ऐसे कई संकेत हैं जिनमें गर्भवती महिला के लिए काला करंट बहुत जरूरी है। इसमे शामिल है:

1. जुकाम और कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता।
2. कार्डिएक पैथोलॉजी। गर्भावस्था के दौरान, हृदय और रक्त वाहिकाओं पर भार बहुत अधिक होता है। Blackcurrant संचार प्रणाली और हृदय की मांसपेशियों का समर्थन करता है।
3. मधुमेह और मोटापे के साथ, एक गर्भवती महिला को काले करंट खाने के लिए बाध्य किया जाता है ताकि चीनी अचानक न बढ़े और वजन तेजी से न बढ़ने लगे।
4. आंतरिक अंगों में भड़काऊ प्रक्रियाओं के मामले में, काले करंट जामुन या उनसे प्राप्त उत्पादों का उपयोग करना अनिवार्य है, क्योंकि वे एक प्राकृतिक जीवाणुरोधी एजेंट हैं।
5. एनीमिया और त्वचा रंजकता के लिए, डॉक्टर अक्सर गर्भवती महिलाओं के लिए काले करंट भी लिखते हैं।
6. यदि नाखूनों, बालों के साथ समस्याएं हैं (वे बाहर गिरते हैं, टूटते हैं), तो आपको 30 बेरीज के लिए करंट खाने की जरूरत है (यदि आप आदर्श से अधिक हैं, तो आपको एलर्जी के दाने के रूप में दुष्प्रभाव का अनुभव हो सकता है)।

गर्भावस्था के दौरान ब्लैककरंट का नुकसान

गर्भावस्था के दौरान ब्लैककरंट एक महिला को तब तक नुकसान नहीं पहुंचा सकता है जब तक कि वह बेरी का दुरुपयोग नहीं करती है या इसे मौजूदा मतभेदों के विपरीत खाती है, जिसमें शामिल हैं:

• एलर्जी। न केवल करंट बेरीज, बल्कि उनसे प्राप्त उत्पाद भी एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं। यदि आप इस तरह की समस्याओं से ग्रसित हैं, तो आपके लिए यह बेहतर होगा कि आप काले करंट को पूरी तरह से छोड़ दें या इसकी खुराक के बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लें।
• कब्ज़। यदि आपको मल त्याग में समस्या है, तो करंट को contraindicated है, क्योंकि इसमें कसैले गुण होते हैं।
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग। करंट बेरीज में बड़ी मात्रा में एसिड होते हैं। यदि आपके पास, उदाहरण के लिए, गैस्ट्रिटिस है, तो करंट खाने से समस्या और बढ़ सकती है।
• खून का थक्का बढ़ना। यदि आप किशमिश खाते हैं, तो रक्त में प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ जाएगी, जिससे घनास्त्रता और वैरिकाज़ नसें हो सकती हैं।

तीसरी तिमाही में ब्लैक करंट खाने में बेहद सावधानी बरतनी चाहिए, क्योंकि यह समय से पहले जन्म को भड़का सकता है, क्योंकि इसमें फाइटोएस्ट्रोजेन होता है।

गर्भावस्था के दौरान काले करंट का सेवन करने के तरीके

गर्भवती माताएं किसी भी रूप में ब्लैककरंट बेरीज खा सकती हैं। इस पौधे की विशिष्टता इस तथ्य में निहित है कि जामुन गर्मी उपचार के बाद अपने लाभकारी गुणों को नहीं खोते हैं। आप उन्हें फ्रीज कर सकते हैं, डिब्बाबंद कर सकते हैं या ताजा खा सकते हैं - लाभ समान होंगे।

हम आपके साथ करंट से क्या पकाया जा सकता है, इसके लिए कई व्यंजनों को साझा करेंगे ताकि एक गर्भवती महिला अपने भोजन के स्वाद और सुगंध दोनों का आनंद ले सके, और साथ ही साथ अपने शरीर और बच्चे को बहुत लाभ पहुंचा सके:

1. एक मुठ्ठी किशमिश लें, इसे 2 मुठ्ठी चीनी के साथ पीस लें। आपको एक जैम मिलेगा जिसे पकाने की आवश्यकता नहीं है। परिणामी विनम्रता को 1 चम्मच में खाया जा सकता है। दिन में 3 बार, ताकि रक्त वाहिकाएं मजबूत हों, और दबाव अधिक या कम न हो। उसी विनम्रता से, आप एक स्वादिष्ट पेय बना सकते हैं यदि गर्भावस्था के दौरान इस तरह के काले करंट जाम को साधारण उबलते पानी के साथ डाला जाता है। परिणामी चाय गर्भवती माँ को खुश कर देगी, खुश हो जाएगी।
2. आप ताजा निचोड़ा हुआ करंट जूस या जूस तैयार कर सकते हैं। केवल गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान काले करंट का रस पानी में घोलकर पीना चाहिए, अन्यथा उसे कब्ज और पाचन संबंधी अन्य समस्याओं का सामना करना पड़ेगा। वैसे आप फ्रूट ड्रिंक से एक्सपेक्टोरेंट तैयार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको 1 बड़ा चम्मच चाहिए। undiluted फल पेय शहद की समान मात्रा को पतला करता है। यह एक बहुत ही स्वादिष्ट और एक ही समय में उपयोगी उपाय बन जाता है जो कुछ ही दिनों में स्वास्थ्य समस्या को दूर कर देगा।
3. आप एक बहुत ही स्वादिष्ट टॉनिक और सुखदायक ब्लैककरंट चाय बना सकते हैं। आप एक आधार के रूप में न केवल जामुन ले सकते हैं, गर्भावस्था के दौरान काले करंट की पत्तियां भी कम उपयोगी नहीं हैं, इसके अलावा, उनसे चाय बनाना बहुत आसान है। बस चायदानी में मुट्ठी भर पत्ते डालें, उनके ऊपर उबलता पानी डालें, 1 बड़ा चम्मच डालें। शहद और चाय को 15 मिनट तक पकने दें। उसके बाद, पेय का सेवन किया जा सकता है।
4. आप गर्भावस्था के दौरान काले करंट की खाद बना सकती हैं। बस जामुन, पत्ते, टहनियाँ, पुष्पक्रम और पौधे की पत्तियाँ लें, उन्हें पानी से भर दें, चीनी और अन्य सामग्री डालें जो आप चाहते हैं और उबाल लें। ऐसा मिश्रण शरीर से सभी विषाक्त पदार्थों को निकाल देगा और सूजन को रोक देगा। इस तरह के कॉम्पोट को अक्सर पीने की सलाह नहीं दी जाती है। छोटे घूंट में दिन में 1 गिलास पर्याप्त। वैसे, यदि आप चीनी नहीं मिलाते हैं, तो आपको एक काढ़ा मिलेगा जिसका उपयोग गर्भवती महिला की त्वचा पर किसी भी तरह के चकत्ते होने पर किया जा सकता है। आप केवल लोशन बना सकते हैं, और कुछ दिनों में त्वचा पर अप्रिय अंक गायब हो जाएंगे।

एक बार फिर, हम ध्यान दें कि आप उपरोक्त सभी व्यंजनों का सुरक्षित रूप से उपयोग तभी कर सकते हैं जब आप सुनिश्चित हों कि आप जोखिम क्षेत्र में नहीं हैं, और आप निश्चित रूप से किसी भी दुष्प्रभाव का अनुभव नहीं करेंगे। याद रखें कि आपके दिल के नीचे एक और छोटा दिल धड़कता है, जो फिलहाल आप पर ही निर्भर है। टुकड़ों की भलाई भी इस बात पर निर्भर करेगी कि आप कैसा महसूस करते हैं। इसलिए, सभी सावधानियों का पालन करें, अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ की सिफारिशों का पालन करें और यदि आपको नकारात्मक दिशा में थोड़ा सा भी बदलाव महसूस हो, तो तुरंत अस्पताल से संपर्क करें। स्वस्थ रहो! आसान गर्भावस्था और तेजी से प्रसव!

वीडियो: "गर्भावस्था के दौरान काले करंट की पत्तियों से चाय"