गर्भावस्था के 34 सप्ताह: भ्रूण का क्या होता है और महिला कैसा महसूस करती है?

गर्भावस्था के 34 वें सप्ताह में, भ्रूण का वजन 2 किलो के निशान से अधिक हो जाता है, विकास 44-45 सेमी तक पहुंच जाता है।बच्चे के आंतरिक अंगों ने अपने विकास की प्रक्रिया लगभग पूरी कर ली है, इसलिए समय से पहले जन्म की स्थिति में उसे गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं नहीं होनी चाहिए। हालांकि, बच्चे के लिए कम से कम 4 सप्ताह इंतजार करना बेहतर होता है ताकि पूरी तरह से नए और असामान्य जीवन के लिए अनुकूलन उसके लिए जितना संभव हो उतना अनुकूल हो।

भावी मां का स्वास्थ्य और वजन

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही को सबसे कठिन माना जाता है, इसलिए इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि इसके बीच में कई गर्भवती माताएं अपनी पोजीशन से थक जाती हैं। एक बड़ा पेट सामान्य रूप से चलना, घर के काम करना, सोना और यहां तक ​​​​कि अपना ख्याल रखना भी मुश्किल बनाता है (उदाहरण के लिए, जूते पहनना और जकड़ना, कुछ स्वच्छता और कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं करना)। सांस फूलने के कारण कई बार सीढ़ियां चढ़ना नामुमकिन हो जाता है। आपको अपने पसंदीदा जूते पहनने की अनुमति नहीं देता है, मोज़े पैरों पर अप्रिय निशान छोड़ते हैं। पेट, पसलियों, पैरों और बाहों की त्वचा में बहुत खुजली होती है (इस समय, टनल सिंड्रोम अक्सर विकसित होता है)। इसके अतिरिक्त, विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं को जोड़ा जाता है:

• और मल त्याग में व्यवधान।
• मूत्र का रिसाव।

बेशक, हर गर्भवती माँ की अलग-अलग भावनाएँ होती हैं। भाग्यशाली महिलाएं हैं जो नहीं जानती थीं कि शुरुआती विषाक्तता क्या है, और अब वे बहुत अच्छा महसूस करती हैं। लेकिन अक्सर गर्भवती महिला को उपरोक्त कई चीजों से गुजरना पड़ता है।

34 सप्ताह में, गर्भवती माँ द्वारा वजन बढ़ने को नियंत्रित करने का मुद्दा अभी भी तीव्र है. गर्भावस्था के आखिरी महीनों में आपको ढीला नहीं पड़ना चाहिए और सब कुछ खाना चाहिए। अधिक वजन के कारण बच्चे के जन्म में समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं, और फिर वापस आकार में आना बहुत कठिन होगा। इस सप्ताह गर्भवती माँ के लिए अनुशंसित वजन 200-300 ग्राम है, कुल वृद्धि 12-13 किलोग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए।

34 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का विकास

इस समय तक, भ्रूण का वजन 2-2.2 किलोग्राम, ऊंचाई - 44-45 सेमी तक पहुंच जाता है।बच्चे के शरीर के वजन का एक छोटा हिस्सा मोटा होता है। यह त्वचा के नीचे, कंधे के ब्लेड के बीच, किडनी के आसपास जमा हो जाता है। नवजात शिशु के लिए वसा की परत की उपस्थिति थर्मोरेग्यूलेशन की प्रक्रियाओं में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, इसलिए समय से पहले के बच्चे जिनके पास पर्याप्त वसा पर स्टॉक करने का समय नहीं था, उन्हें अतिरिक्त वार्मिंग की आवश्यकता होती है।

34 सप्ताह तक, भ्रूण के शरीर ने पहले ही अपना व्यक्तिगत चयापचय स्थापित कर लिया है।इसकी अंतःस्रावी प्रणाली सक्रिय रूप से हार्मोन का उत्पादन करती है, और मस्तिष्क शरीर में होने वाली हर चीज को नियंत्रित करता है। बच्चा पहले से ही बहुत कुछ करना जानता है, उदाहरण के लिए, एक उंगली चूसना, गर्भनाल को पकड़ना, श्वास की नकल करना (विशिष्ट छाती की हरकत करना), एमनियोटिक पानी निगलना, हिचकी, जम्हाई लेना, पलक झपकना, सुनना।

34 सप्ताह के गर्भ में गर्भाशय के अंदर सीमित स्थान के कारण, भ्रूण की गति की सीमा कम हो जाती है, और वह एक ऐसी स्थिति ग्रहण कर लेता है जिसमें वह सहज होता है या जिसे लेने के लिए उसे मजबूर किया जाता है। उदाहरण के लिए, यदि गर्भाशय गुहा में मायोमैटस नोड्स हैं, यदि गर्भनाल पर्याप्त लंबी नहीं है, यदि प्लेसेंटा को उस स्थान पर नहीं रखा गया है जहां इसकी आवश्यकता है, तो बच्चा अपने लिए सबसे अधिक आरामदायक होता है। और यह हमेशा नीचे नहीं होता है। वह अपनी लूट को नीचे कर सकता है या गर्भाशय के आर-पार भी लेट सकता है। बच्चे के लिए, यह बिल्कुल भी हानिकारक नहीं है, लेकिन प्रसव के दौरान गंभीर समस्याएं पैदा हो सकती हैं, इसलिए गर्भवती माताओं को स्त्री रोग विशेषज्ञ और अल्ट्रासाउंड परीक्षाओं की यात्राओं को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। ऐसी स्थितियों में, पहले से योजना बनाना बेहतर होता है कि किस प्रकार की डिलीवरी (प्राकृतिक या ऑपरेटिव) होगी।

संभावित जटिलताओं

क्या डरना चाहिए? सबसे पहले, समय से पहले जन्म। 34 सप्ताह में श्रम की शुरुआत की सबसे बड़ी संभावना इसके लिए विशिष्ट है:

• कठिन शारीरिक और बौद्धिक कार्यों में लगे डॉक्टरों की सलाह को नज़रअंदाज़ करने वाली महिलाएँ, जो स्थायी आधार पर होती हैं;
• प्रजनन अंगों में गंभीर दैहिक रोगों और / या संक्रामक और भड़काऊ प्रक्रियाओं वाली गर्भवती महिलाएं;
• isthmic-cervical अपर्याप्तता के साथ गर्भवती माताओं;
• जो महिलाएं दो या दो से अधिक बच्चों को अपने दिल के नीचे रखती हैं।

तथ्य यह है कि प्रसव निकट आ रहा है, योनि से द्रव या रक्त के रिसाव, पेट में खींचने और / या लंबे समय तक ऐंठन दर्द, पेरिनेम में भारीपन का संकेत हो सकता है।

रक्त के जननांग पथ से सामान्य रूप से या निचले स्तर के अपरा के अलग होने का संकेत भी हो सकता है।इस खतरनाक स्थिति में तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। इसके अलावा, एडिमा और मूत्र में प्रोटीन का पता लगाना 34 सप्ताह के गर्भ में प्रागैतिहासिक रूप से प्रतिकूल है। तो हावभाव स्वयं प्रकट हो सकता है।

स्त्री रोग विशेषज्ञ का दौरा, आवश्यक परीक्षाएं

तीसरी तिमाही में, प्रत्येक 2 सप्ताह में एक बार स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना आवश्यक होता है, इसलिए 34वें सप्ताह के लिए एक परामर्श भी निर्धारित किया जाएगा। यदि ऐसा है, तो आपको पहले मूत्र त्याग करना चाहिए (यह, पहली नज़र में सरल, विश्लेषण में गर्भवती महिला की स्थिति के बारे में बहुत सारी जानकारी होती है)। यात्रा के दौरान, डॉक्टर रक्तचाप की जांच करेगा, रोगी के पेट के वजन और मापदंडों को मापेगा, भ्रूण की स्थिति निर्धारित करेगा और उसके दिल की धड़कन को सुनेगा। यदि विशेषज्ञ को किसी भी असामान्यताओं का संदेह है, तो वह शिशु की स्थिति का आकलन करने के लिए सीटीजी या अधिक उन्नत परीक्षा के लिए एक रेफरल देगा - एक बायोफिजिकल प्रोफाइल।

बायोफिजिकल प्रोफाइल- यह एक संयुक्त निदान प्रक्रिया है, जिसमें कार्डियोटोकोग्राफी और अल्ट्रासाउंड शामिल हैं, जिसके दौरान विशेषज्ञ आवश्यक रूप से एमनियोटिक द्रव की मात्रा और भ्रूण से कई मापदंडों की जांच करता है:

• श्वसन आंदोलनों की उपस्थिति;
• अंगों और धड़ के आंदोलनों की उपस्थिति;
• बच्चे के शरीर का रंग।

बायोफिजिकल प्रोफाइल के परिणाम अंक हैं जो परीक्षण के प्रत्येक घटक (सीटीजी के लिए, एमनियोटिक द्रव की मात्रा, आदि) के लिए दिए जाते हैं। मानदंड 8-10 अंक है।

गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में पोषण

गर्भवती माँ के पोषण को दो जीवों की ज़रूरतों को पूरा करना चाहिए: महिला और बच्चे, इसलिए, उत्पादों और व्यंजनों को चुनते समय, एक महिला को न केवल स्वादिष्ट, बल्कि यह भी कि स्वस्थ क्या है, को वरीयता देनी चाहिए। इन "उपयोगीताओं" में दुबला मांस, दूध और इसके डेरिवेटिव, समुद्री तेल की मछली, सब्जियां (विशेष रूप से पालक, घंटी मिर्च, गाजर और चुकंदर), जड़ी बूटी, फल, नट, वनस्पति तेल, अंडे और अनाज (सूजी को छोड़कर) शामिल हैं। इन उत्पादों का नियमित रूप से सेवन करने से, भविष्य में माँ अपनी भलाई, और बच्चे - अच्छे स्वास्थ्य को सुनिश्चित करेगी।

तीसरी तिमाही में, एक बच्चे की उम्मीद करने वाली महिला को भी इन सिफारिशों का पालन करना चाहिए, हालांकि, गर्भावस्था के आखिरी महीनों में उत्पन्न होने वाली कई समस्याओं (एडिमा) के कारण, उसे अपने आहार में कुछ समायोजन करने में कोई परेशानी नहीं होगी। :

• खाने में मिलाई जाने वाली मात्रा कम करें।
• मसाले, स्मोक्ड मीट, अचार, चॉकलेट, मूंगफली, खट्टे फलों को छोड़ दें।
• आहार में समुद्री मछली का अनुपात बढ़ाएँ।
• सोने से पहले भारी भोजन न करें।
• भोजन की दैनिक मात्रा को 6-7 भोजन में विभाजित करें।
• नियमित रूप से लैक्टिक एसिड उत्पाद, चुकंदर, गाजर और सेब खाएं। ये खाद्य पदार्थ मल त्याग को आसान बनाते हैं।
• नाराज़गी के लिए, जेली पीएं, दूध, सब्जियां और फल उबालें, मांस और मछली को भाप दें, पनीर और खट्टा क्रीम की वसायुक्त किस्में चुनें (वे कम अम्लीय हैं)।

सामान्य तौर पर, गर्भवती माँ को खुद को भोजन में बहुत अधिक सीमित नहीं करना चाहिए। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप व्हाइट ब्रेड और बन्स के साथ मेयोनीज सलाद और पास्ता विद टोज खा सकते हैं। जो उपयोगी है, उससे भूख को संतुष्ट करना आवश्यक है, उदाहरण के लिए, सब्जी साइड डिश के साथ मांस, फल या दूध के साथ अनाज, हार्ड पनीर का एक टुकड़ा, एक मछली पुलाव।