गर्भावस्था में नाराज़गी और डकार के लिए 15 हानिरहित घरेलू उपचार
मारिया सोकोलोवा कोल्डी पत्रिका की गर्भावस्था विशेषज्ञ हैं। तीन बच्चों की माँ, शिक्षा से प्रसूति रोग विशेषज्ञ, पेशे से लेखक।
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प्रत्येक गर्भवती माँ के लिए, शिशु के लिए प्रतीक्षा अवधि शक्ति की वास्तविक परीक्षा बन जाती है। विषाक्तता, सूजन, सिरदर्द - गर्भावस्था के दौरान माताओं को क्या नहीं होता है। कई बीमारियाँ जो पहले केवल अन्य महिलाओं से सुनी जाती थीं, एक अप्रिय आश्चर्य बन जाती हैं। उदाहरण के लिए, नाराज़गी गर्भावस्था का एक बहुत ही अप्रिय "साथी" है।
इससे कैसे निपटें, और क्या इस अवधि के दौरान नाराज़गी खतरनाक है?
गर्भवती महिलाओं में नाराज़गी के मुख्य कारण - गर्भावस्था के शुरुआती और देर से दिनों में डकार और सीने में जलन क्यों होती है?
4 में से 3 माताओं को गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी का अनुभव होता है। इसके अलावा, इस बात की परवाह किए बिना कि क्या ऐसी "बैठकें" पहले हुई हैं।
नाराज़गी "कवर" गले में जलन और मुंह में एसिड जैसा महसूस होना.
ज्यादातर यह खाने के बाद या क्षैतिज स्थिति में दिखाई देता है, और बना रह सकता है कुछ मिनटों से लेकर 3-4 घंटे तक.
कुछ माताएं नाराज़गी से इतनी बुरी तरह से पीड़ित होती हैं कि उन्हें भी सोने का अभाव.
नाराज़गी के कारण क्या हैं?
- हार्मोनल परिवर्तन। गर्भावस्था के दौरान प्रोजेस्टेरोन का बढ़ा हुआ स्तर चिकनी मांसपेशियों को आराम करने में मदद करता है, न केवल गर्भाशय को प्रभावित करता है (ध्यान दें - इसकी उत्तेजना को कम करने के लिए), बल्कि स्फिंक्टर भी जो पेट से अन्नप्रणाली को अलग करता है।
- पेट की अम्लता में वृद्धि (हार्मोनल परिवर्तन के कारण भी होता है)।
- लेट डेट पर। तीसरी तिमाही के दौरान, गर्भाशय पहले से ही बहुत बड़ा होता है, और इसके द्वारा विवश आंतें डायाफ्राम को सहारा देना शुरू कर देती हैं - जो बदले में नाराज़गी की स्थिति पैदा करती है। इसके अलावा, मूंगफली ही, जो गर्भावस्था के अंत तक पहले से ही बहुत बड़ी है, समान संवेदना पैदा करने में सक्षम है।
गर्भवती महिलाओं में नाराज़गी और डकार को कैसे रोकें - हम आहार और जीवन शैली को समायोजित करते हैं
यदि नाराज़गी के रूप में ऐसा उपद्रव केवल छिटपुट रूप से होता है, और आम तौर पर आपको परेशान नहीं करता है, तो इससे विशेष रूप से निपटने की कोई आवश्यकता नहीं है।
लेकिन मूर्त असुविधा के साथ, इस समस्या पर अधिक ध्यान दिया जाना चाहिए ताकि बाद में इस परेशानी से इसोफेजियल म्यूकोसा की सूजन न हो।
यह ध्यान देने लायक है घबराने की कोई बात नहीं है- नाराज़गी, अपने आप में, आपकी गर्भावस्था और बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करेगी।
लेकिन आप सरल तरीकों की मदद से लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं:
गर्भावस्था में नाराज़गी और डकार के लिए 15 हानिरहित घरेलू उपचार
नाराज़गी के साथ दिमाग में आने वाला पहला विचार, ज़ाहिर है, सोडा. एक प्रकार का "दादी का नुस्खा", जो किसी कारण से अभी भी हठपूर्वक सभी को दिया जाता है। हां, सोडा एक निश्चित छोटी अवधि के लिए नाराज़गी के "हमले" को दूर करने में सक्षम है, लेकिन इस विधि के फायदे से ज्यादा नुकसान हैं:
- सबसे पहले, यह कार्बन डाइऑक्साइड के उत्पादन में योगदान देता है, जिससे गैस्ट्रिक रस का एक मजबूत स्राव होता है।
- दूसरे, स्थायी प्रभाव के लिए प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है।
- तीसरा, सोडा सूजन को बढ़ा सकता है।
इसलिए हम सोडा को दूर के डिब्बे में निकाल कर इस्तेमाल करते हैं नाराज़गी शांत करने के केवल हल्के तरीके।
उदाहरण के लिए…
साथ ही, गर्भवती माताएँ निम्नलिखित साधनों की प्रभावशीलता पर ध्यान देती हैं:
- अंडे का छिलका पाउडर।
- भोजन से पहले एक चम्मच शहद।
- रोवन छाल (चबाने के लिए)।
- सूखे एंजेलिका चाय।
- डिल के बीज का आसव।
हर्बल तैयारियों और उनसे काढ़े के लिए - डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है(गर्भावस्था के दौरान कई जड़ी-बूटियों को प्रतिबंधित किया जाता है)।
गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी के लिए कौन से नैदानिक तरीके और उपचार डॉक्टर लिख सकते हैं?
आमतौर पर गर्भवती माताएं गंभीर और लगातार नाराज़गी के मामले में ही गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के पास आती हैं।
स्वाभाविक रूप से, सबसे पहले, कारण निर्धारित करने की आवश्यकता है.
निदान के लिए, इतिहास लेना और निम्नलिखित प्रक्रियाओं का उपयोग किया जाता है:
- एफजीडीएसएंडोस्कोप के माध्यम से पेट और डुओडेनम 12 का अध्ययन शामिल है। कुछ मामलों में, FGDS के दौरान, एक खतरनाक बीमारी के विकास को बाहर करने के लिए एक बायोप्सी की जाती है, और "हेलिकोबैक्टर पाइलोरी" के लिए एक परीक्षण भी किया जाता है।
- अन्नप्रणाली के साथ पेट का एक्स-रे। यह विधि पहले की तरह जानकारीपूर्ण नहीं है, लेकिन अन्नप्रणाली या हर्निया के संकुचन का पता लगाने के लिए यह काफी पर्याप्त है।
- इसोफेजियल मैनोमेट्री। इस प्रक्रिया में, अन्नप्रणाली और उसके दबानेवाला यंत्र का काम एक जांच का उपयोग करके निर्धारित किया जाता है। विधि दुर्लभ है और ईजीडी के बाद भी तस्वीर स्पष्ट नहीं होने पर की जाती है।
- जिगर का अल्ट्रासाउंड।
विषय में इलाज, इसका उद्देश्य लक्षणों या नाराज़गी के कारण को समाप्त करना हो सकता है।
नाराज़गी के लिए डॉक्टर कौन सी दवाएं लिखते हैं?
स्वाभाविक रूप से, बच्चे की प्रतीक्षा करते समय सभी दवाएं लेने की अनुमति नहीं है। इसलिए, मुख्य उद्देश्य आहार और आंशिक पोषण होगा।
दवाओं में से, डॉक्टर लिख सकते हैं ...
- फॉस्फालुगेल। यह जेल कुछ ही मिनटों में बेचैनी को खत्म कर देता है। इसे लगातार उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। लागत लगभग 300 रूबल है।
- अल्मागेल।यह एंटासिड से संबंधित है। प्रभाव की अवधि 2 घंटे से अधिक नहीं है। लगातार 3 दिनों से अधिक उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। लागत लगभग 250 रूबल है।
- गैस्टल।एसिड को बेअसर करने में सक्षम, जल्दी काम करता है। यात्रा के लिए बहुत सुविधाजनक। लागत लगभग 200 रूबल है।
- मैलोक्स।एनाल्जेसिक प्रभाव के साथ प्रभावी एंटासिड दवा। लागत लगभग 300 रूबल है।
- रेनी. गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी के लिए इसे सबसे कम खतरनाक उपाय माना जाता है। लागत लगभग 200 रूबल है।
- गेस्टिड।चबाने योग्य गोलियों के रूप में गर्भावस्था के दौरान स्वीकृत संयुक्त तैयारी। लागत लगभग 150 रूबल है।
याद रखें कि केवल एक डॉक्टर आपको यह या वह दवा लिख सकता है और इष्टतम खुराक निर्धारित कर सकता है! दवाओं को स्व-निर्धारित करने की सख्त अनुशंसा नहीं की जाती है!
साइट साइट चेतावनी देती है: जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए प्रदान की जाती है, और यह चिकित्सा सिफारिश नहीं है। किसी भी मामले में स्व-दवा न करें! यदि आपको स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हैं, तो अपने डॉक्टर से सलाह लें!
