गर्भावस्था के दौरान सूजन को कैसे दूर करें
गर्भावस्था के दौरान एडीमा से छुटकारा पाने के लिए, आपको अपने पीने के आहार को बदलने, आहार का पालन करने, दवाएं लेने और मूत्रवर्धक फीस लेने की जरूरत है। भविष्य की मां के लिए एक उपयुक्त उपचार रणनीति डॉक्टर द्वारा सुझाई जानी चाहिए। एक बच्चे के जन्म के दौरान दवाओं और जड़ी बूटियों के साथ प्रयोग करना असंभव है।
दवा के साथ गर्भावस्था के दौरान सूजन को कैसे दूर करें
सूजन बहुत मजबूत होने पर दवाएं उपचार के नियम में शामिल हैं। अन्य मामलों में, वे उनके बिना करने की कोशिश करते हैं। इस तरह की दवाओं ने खुद को बुरा नहीं साबित किया है:
- हॉफिटोल। फील्ड आटिचोक पत्ते शामिल हैं। मूत्राधिक्य को बढ़ाता है, एक कोलेरेटिक प्रभाव की विशेषता है। इसका उपयोग गुर्दे की बीमारियों, जननांग प्रणाली के भड़काऊ विकृति के लिए किया जा सकता है।
- साइस्टन। हर्बल दवा जिसमें मूत्रवर्धक, रोगाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने में तेजी लाता है, जिससे सूजन गायब हो जाती है।
- फाइटोलिसिन। गर्भावस्था के दौरान सूजन को दूर करने में मदद करता है, जो मूत्र पथ और यूरोलिथियासिस के रोगों का परिणाम था।
- केनफ्रॉन। सेंटौरी घास, मेंहदी और लवेज पत्तियां शामिल हैं। इसका मूत्रवर्धक प्रभाव है, गुर्दे की कार्यक्षमता में सुधार करता है।
गर्भवती महिला में एडिमा
इन दवाओं में से एक के समानांतर, गंभीर एडिमा के साथ, एक गर्भवती महिला को ड्रोटावेरिन, मैग्ने बी 6, यूफिलिन निर्धारित किया जा सकता है। इन सभी दवाओं का उपयोग स्त्रीरोग विशेषज्ञ रक्त वाहिकाओं और चिकनी मांसपेशियों के स्पास्टिक संकुचन को कम करने के लिए करते हैं, अतिरिक्त पानी और नमक के शरीर को साफ करने में मदद करते हैं, और गर्भाशय के स्वर को कम करते हैं।
यदि अन्य तरीके एडिमा से निपटने में विफल रहते हैं तो आप दवाओं की मदद का सहारा ले सकते हैं। जब गर्भवती महिलाओं के स्वास्थ्य की बात आती है तो विशेषज्ञ तुरंत रसायनों के साथ शुरू करने की सलाह नहीं देते हैं।
गर्भावस्था के लोक उपचार के दौरान सूजन को कैसे दूर करें
गर्भवती महिलाओं में एडिमा के इलाज के वैकल्पिक तरीके, हालांकि उनमें रासायनिक दवाओं का उपयोग शामिल नहीं है, वे भी हमेशा माँ और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होते हैं। इसलिए, किसी भी "दादी माँ के नुस्खे" का उपयोग करने से पहले एक महिला के लिए अपने डॉक्टर की स्वीकृति प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।
गर्भावस्था के दौरान सूजन के लिए हर्बल चाय
- जड़ी बूटी चाय। सौंफ और गुलाब कूल्हों, लिंगोनबेरी के पत्तों को बराबर भागों में मिलाना आवश्यक है। संग्रह के 30 ग्राम को एक लीटर की क्षमता वाले थर्मस में रखें और इसके ऊपर उबलता पानी डालें। एक घंटे के लिए छोड़ दें। 3 बड़े चम्मच पिएं। एल दिन में तीन बार।
- काउबेरी या क्रैनबेरी जूस। बेरीज को एक छलनी के माध्यम से घिसना चाहिए, ठंडे पानी डालना चाहिए, उबाल लेकर आना चाहिए और तुरंत आग से हटा दें। दिन भर पिएं। आदर्श रूप से, चीनी को पेय में नहीं जोड़ा जाना चाहिए।
- सूखे खुबानी का काढ़ा। सूखे खुबानी अपने मूत्रवर्धक गुणों के लिए जाने जाते हैं। एडिमा से जलसेक तैयार करने के लिए, आपको 300 ग्राम सूखे जामुन को बहते पानी के नीचे कुल्ला करने की जरूरत है, उन्हें सॉस पैन में डालें, 750 मिलीलीटर उबलते पानी डालें। एक घंटे के लिए छोड़ दें। पूरे दिन नियमित पानी की तरह पिएं।
- बेरबेरी आसव। 5 ग्राम फार्मेसी संग्रह को 250 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ पीसा जाना चाहिए, जोर दें। 200 मिली सुबह खाली पेट लें।
एडिमा से सूखे खुबानी का आसव
गर्भावस्था के दौरान समुद्री नमक के साथ स्नान करने से पैरों की सूजन में पूरी तरह से मदद मिलती है। वे लसीका प्रवाह को सामान्य करते हैं, जमाव को खत्म करते हैं, थकान को दूर करते हैं।
आहार से गर्भावस्था के दौरान सूजन को कैसे दूर करें
उसके स्वास्थ्य की स्थिति काफी हद तक गर्भवती माँ द्वारा खाए जाने वाले भोजन की गुणवत्ता और मात्रा पर निर्भर करती है। कुछ व्यंजन तरल पदार्थ को तेजी से हटाने में योगदान करते हैं, जबकि अन्य, इसके विपरीत, इसमें देरी करते हैं, जिससे गर्भवती महिला की सेहत बिगड़ जाती है।
पहले स्त्री रोग विशेषज्ञों का मानना था कि रोगी जितना कम पानी पिएगा, उतनी ही जल्दी उसके हाथ-पैरों की सूजन से छुटकारा मिलेगा। लेकिन आज यह साबित हो गया है कि पीने के शासन के एक मजबूत प्रतिबंध के साथ भी, स्थिति बेहतर के लिए नहीं बदलती है, लेकिन इस तरह के "एंटी-वॉटर" थेरेपी से गुर्दे में खराबी हो सकती है। इसलिए, गर्भवती माँ को निम्नलिखित अनुशंसाओं के अनुपालन में अपना आहार बनाना चाहिए:
- अपने नमक सेवन से बचें या कम करें। आपको उन खाद्य पदार्थों की मात्रा भी कम करनी होगी जिनमें बहुत अधिक सोडियम क्लोराइड होता है।
- प्यास बढ़ाने वाली हर चीज पीना बंद कर दें - मीठा सोडा, पैकेज्ड जूस, क्वास, कॉफी। स्वच्छ जल सर्वोत्तम है।
- उच्च प्रोटीन सामग्री वाले खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता दें। तो, हाथ या पैर की सूजन से जूझ रही गर्भवती महिला के दैनिक आहार का आधार मछली, पनीर, चिकन होना चाहिए।
- मौसमी सब्जियां और फल खूब खाएं।
- मूत्रवर्धक पेय तैयार करें और उनका सेवन करें - क्रैनबेरी जूस, सूखे मेवे की खाद।
एडिमा वाले नमक को त्याग देना चाहिए
गर्भावस्था के दौरान एडिमा की रोकथाम
बाद में उनके परिणामों से निपटने और शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने के लिए हर संभव तरीके से प्रयास करने की तुलना में एडिमा की उपस्थिति को रोकना आसान है। अपेक्षित माँ को काम और आराम के लिए इष्टतम स्थिति बनानी चाहिए, चिकित्सा सिफारिशों का पालन करना चाहिए और सही खाना चाहिए।
उसे कठिन शारीरिक श्रम छोड़ने, अपने पैरों पर कम समय बिताने की जरूरत है। यदि उसकी व्यावसायिक गतिविधि टाइपिंग से संबंधित है, तो हाथों की सूजन से बचने के लिए हर घंटे पंद्रह मिनट का ब्रेक लेना चाहिए।
वजन बढ़ने की निगरानी के लिए बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, ऊँची एड़ी के साथ असुविधाजनक जूते पहनने से बचना बहुत महत्वपूर्ण है। जिस दिन आपको लगभग डेढ़ लीटर शुद्ध गैर-कार्बोनेटेड पानी पीने की जरूरत होती है। यह गुर्दे के कामकाज में सुधार करेगा, जो वास्तव में जल चयापचय के लिए जिम्मेदार हैं।
आराम के दौरान गर्भवती महिला को अपने पैर तकिए पर रखने चाहिए
रात के आराम के दौरान, अपने पैरों के नीचे एक छोटा तकिया या एक विशेष गोल रोलर रखना चाहिए। बिस्तर आरामदायक होना चाहिए, आर्थोपेडिक गद्दे के साथ, तकिया बहुत अधिक नहीं होना चाहिए। नींद के दौरान, आपको अक्सर शरीर की स्थिति बदलने की ज़रूरत होती है - आप पूरी रात एक तरफ सो नहीं सकते। साथ ही एक महत्वपूर्ण निवारक उपाय एक संतुलित आहार और बड़ी मात्रा में नमक वाले खाद्य पदार्थों की अस्वीकृति है।
यदि एडिमा की घटना से बचना अभी भी संभव नहीं था, तो गर्भवती महिला को तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए ताकि डॉक्टर उसके लिए एक सुरक्षित चिकित्सा का चयन करें।
