Prva reakcija koju sam čula od kolegice zvučala je pomalo omalovažavajuće: “Pa ne misli ona ozbiljno, dijete ima samo par mjeseci. Kakav povratak u veliki sport može biti?

POVRATAK NA PRETHODNU RAZINU

Međutim, Aliya Mustafina, kojeg sam nazvao u selu blizu Nižnjeg Novgoroda, rekao je:

- Naravno, prvo što želim učiniti je vratiti svoju sportsku formu, a sport je najprikladnija aktivnost za to. Ali moje namjere su više nego ozbiljne: želim ne samo da se vratim u sport, već i da dosegnem svoju prethodnu razinu...

Što je "prethodna razina" vjerojatno nije potrebno objašnjavati: Mustafina je pobijedila u osobnoj oblik višeboju na dvije OI, a zanimljivo je da ni u jednoj olimpijskoj sezoni nije važila za favorita. Prije Igara u Londonu apsolutna svjetska prvakinja, koja je od te pobjede preživjela tešku ozljedu i operaciju koljena, gotovo je otpisana u “drugu ligu”, prepustivši ulogu favorita puno mlađoj djevojci, u istom Inače, Mustafinin osobni trener bio je u nemilosti uprave, a on - glavni trener ženske ekipe Aleksandar Aleksandrov. Ugovor sa stručnjakom raskinut je odmah nakon tih Igara, a on je otišao raditi u Brazil. U skladu s tim, Aliya je morao odlučiti: ili potpuno napustiti sport ili potražiti novog mentora.

Igre u Riju nisu bile ništa manje teške za sportaša: Mustafina se navikla raditi s drugim stručnjakom (muški trener postao je sportašev mentor Sergej Starkin), paralelno s promjenjivim uspjehom sanirala je stare ozljede. A na Igrama je napravila još jedan podvig: osvojio zlato, srebro i broncu, usput dokazujući da drugog sportaša koji se zna koncentrirati i dati najveći mogući rezultat u teškom trenutku načelno nema u ruskoj momčadi. A u svijetu ih je, možda, malo. I tko se usuđuje reći da je povratak sportu nakon rođenja prvog djeteta teži zadatak?

MUSTAFINA: “I KĆERKA ĆE IĆI U KRUGLOE”

- U našem zadnjem intervjuu rekla si da sanjaš o odlasku na Zimske olimpijske igre u Pyeongchang da svojim očima vidiš kako tvoj muž nastupa - šalila sam se Aliji.

"Još se nisam oprostio od ovog sna", odgovorio je sagovornik. - Samo je rano sada o tome govoriti: suprug će stalno biti na pripremama, a i ja. S treninzima na Okruglom jezeru planiram krenuti 3. rujna.

“Čekaj, kod koga će ostati dijete?”

- Ići će i u Krugloye.

- Potpuno su me zbunili: hoćeš li krenuti s treninzima, a hoćeš li donijeti kolica u dvoranu?

"Ne", nasmijala se Alia. “Mama će poći sa mnom. Ona je po struci učiteljica, a već postoji dogovor da moja mama radi u bazi u područnoj školi. Uostalom, učitelji nam stalno dolaze - a sada će i ona biti među njima. Najvjerojatnije će predavati fiziku i matematiku.

“Ipak, nisam mislio da ćeš htjeti ostati u gimnastici.

- Zašto? Od samog početka sam znao da ne želim napustiti sport. Ako je bilo ikakvih sumnji u vezi s tim, onda prije nekoliko godina. U olimpijskoj sezoni više nisam dvojio: čim se dijete pojavi, pokušat ću se što prije vratiti u dvoranu.

- Kako se vaš tata osjeća zbog mogućnosti rastanka na duže vrijeme ne samo sa svojom najstarijom kćeri i unukom, već i sa suprugom?

- Gunđa, naravno. Ali zapravo me uvijek podržavao u svim mojim planovima. Sada stoji pored mene - sluša naš razgovor i smiješi se.

- Koliko vremena mislite da će vam trebati da vratite fizičku kondiciju?

- Mislim da neće dugo. Iako zapravo ni ne znam imam li sad višak kilograma.

U kom smislu ne znate? Jeste li se tako brzo uspjeli odviknuti od navike vaganja dva puta dnevno?

“A ja u svom selu uopće nemam vagu. Osjećam se dobro, uklapam se u odjeću, ali vlastitu težinu ne mogu procijeniti na oko. I ne razmišljam o tome, da budem iskren.

Što tata kaže na ovo? On bi kao bivši hrvač trebao imati oko za takve stvari.

Tata kaže da sam lijepa. I da će sa mnom sve biti u redu!

Dvostruka olimpijska prvakinja u sportskoj gimnastici Aliya Mustafina, koja igra za regiju Penza, rijetko posjećuje Sursky region. Pogotovo sada, kada se treninzi izmjenjuju s brigom o maloj Alice. Nema vremena za putovanja!

Ipak, neki dan je ipak posjetila Penzu. Bilo je to ovdje, u Palači sportova Burtasy, s posebno pozvanim trenerom. Nakon jednog od ovih tečajeva, dopisnik Penzenskaya Pravda razgovarao je s tituliranim sportašem.

O nastavku karijere

- Nakon OI u Riju napravili ste pauzu u karijeri. I sada je obuka nastavljena. Kako ste došli do ove odluke?

- Sve se dogodilo spontano. U početku sam samo odlučio pokušati doći u formu. Počeo sam ići u teretanu, a zatim sam postupno počeo izvoditi jednostavne elemente, "zgibove". Svakim danom bilo ih je sve više pa sam se i ja uključio. Očekivao sam da će oporavak biti mnogo teži. Možda mi sada sve izgleda lako, dok nisam došao do ozbiljnih vježbi koje sam prije radio.

- Čuo sam od vašeg trenera Sergeja Starkina da bi vaš prvi start mogao biti u proljeće 2018. na prvenstvu Rusije?

- Ne pripremamo se ciljano za ova natjecanja. Recimo samo – ako bude išlo, ako sam spreman, onda ćemo nastupiti.

"Hvala mama"

- U pauzi ste se udali, postali majka. Je li teško kombinirati naporan trening s obrazovanjem?

- Moja majka mi puno pomaže po tom pitanju. Zahvaljujući njoj imam priliku trenirati dok ona sjedi s kćeri.

Pomaže li vaš muž?

- Uvijek je na pripremama, pa na natjecanjima...

- Je li teško dvojici sportaša stalno biti na udaljenosti?

- Nemojmo o tome... - upitala je Alija, a oči su joj se na trenutak ispunile tugom.

Društveni mediji nisu svrha života

- Na svom Instagramu rijetko mazite svoje pratitelje obiteljskim fotografijama i videima. Bilo praznovjerja, ili jednostavno ne "doći ruke"?

- Nema tu ničeg nadnaravnog, samo, da tako kažem, objave na društvenim mrežama nisu cilj mog života. Kad nešto zanimljivo iskrsne, objavim to. Ali ne postoji takva stvar da se nešto posebno snima ili fotografira.

- Supruga Denisa Ablyazina (Ksenia Semenova) postavlja video svog sina, gdje on, moglo bi se reći, pokazuje želju za gimnastikom. Radi li vaša kći nešto slično?

- Još je rano o tome razmišljati, tek nam je 5 mjeseci.

REFERENCA

Aliya Mustafina dvostruka je prvakinja i peterostruka osvajačica olimpijske medalje. Ima dva "zlata", dva "srebra" i tri "bronce". U studenom 2016. ona je

Postala je jedan od heroja Olimpijskih igara u Rio de Janeiru. U žestokoj konkurenciji, šarmantna sportašica osvojila je drugo zlato na Igrama, a pomogla je i ekipi da dođe do srebrnih medalja. Logičan nastavak životnog puta za 22-godišnju zgodnu djevojku bilo je vjenčanje i porodiljni dopust koji je uslijedio. Ali Aliya se uspjela prisiliti na odmor samo godinu dana: dva mjeseca nakon rođenja kćeri, najavila je da se želi vratiti u veliki sport. U dubini duše, naravno, želim vjerovati da će se Mustafina vratiti na prethodnu razinu i nadopuniti svoju kolekciju s još nekoliko olimpijskih medalja, ali, ako razmišljate razumno, ova ideja je osuđena na neuspjeh.

Lijek za prvake

Svi dobro znaju da je veliki sport droga, pogotovo ako ga prate velike pobjede. Zato se s njim ponekad teško spetljati. Sve dok šampion sam sebi ne kaže da stane, ne prisili se da stane, sport će nastaviti vući prema njemu.

Kako je ne voljeti?! Mustafina opet zlato!

Aliya Mustafina osvojila je zlatnu medalju na razboju prvog dana pojedinačnog natjecanja na spravama. Pčelinjak - drugi u trezoru.

Činilo se da bi Aliya nakon Olimpijskih igara 2016. mogla stati - osjećalo se da je umorna nakon dugog i teškog četverogodišnjeg ciklusa. Tu i tamo su procurile riječi o “posljednjem nastupu”, da je “vrijeme za opuštanje”, no na kraju je Mustafina napravila samo malu pauzu i nakon pauze, dosadno, odlučila se vratiti.

“Zašto sam se odlučio vratiti sportu? Da, zato što mi nedostaje - nedostajete mi vi cure, treneri koji ste radili sa mnom tolike godine, nedostaje mi sportska uniforma (inače kao da se raspao tisak, pa i svi ostali mišići), nedostaju mi ​​nastupi. Naravno, postoji velika želja da testirate svoju snagu. Nakon ozljeda, pokazalo se da se oporavlja, a pitam se hoće li uspjeti nakon rođenja Alice. Nadam se. Borbeno raspoloženje, želje više nego dovoljno, dovoljno za sve. Shvatila sam da mi sve vezano za gimnastiku toliko ne nedostaje, ne bih ni pokušavala”, napisala je Mustafina na svojoj stranici na društvenoj mreži.

Borbeno raspoloženje, želje više nego dovoljno, dovoljno za sve. Shvatila sam da mi sve vezano uz gimnastiku toliko ne nedostaje, ne bih ni pokušavala.

Aliya je poznata po svom prodornom karakteru, svojoj upornosti, što joj je omogućilo da svaki put ide do kraja i na kraju postane dvostruka olimpijska pobjednica. Sportašu će ovaj put pomoći ako odluka bude konačna. Mustafina je već iznijela svoje izglede - želi doći na Olimpijske igre 2020. Samo sudjelovanje na natjecanjima, naravno, neće odgovarati Aliji - pokušat će se ponovno uključiti u utrku za medalje. Ali može li?

Moći nisu neograničene

Alijin sportski put do dvije zlatne medalje nije bio gladak i bez oblaka – naprotiv, bio je maksimalno trnovit i krivudav. Godine 2010. mlada je Mustafina procvjetala na Europskom prvenstvu, gdje je uzela dva srebra i pomogla timu da dođe do dugo očekivanog zlata. No sljedeće kontinentalno prvenstvo pretvorilo se u pravu noćnu moru: Aliya se nije uspjela nositi sa svojim prepoznatljivim skokom i ozbiljno se ozlijedila - puknuće ligamenta koljena. Ipak, sportaš se nevjerojatnim naporom volje uspio oporaviti za Olimpijske igre u Londonu i čak pobijediti!

Sljedeće četiri godine pokazale su se donekle sličnim prethodnima. Aliju su počeli potiskivati ​​s visokih mjesta, a ona je zadržala prijašnji nivo samo zahvaljujući strpljenju i željeznom duhu. U nekom trenutku se činilo da i prije Igara u Rio de Janeiru nema smisla odgađati - vrijeme je za odlazak. No, dolazak trenera Sergeja Starkina puno toga je promijenio. Aliya se uz njegovu pomoć doslovno vratila nekoliko godina unatrag, u one godine kada su joj programi bili najteži na svijetu, a sama se borila za najviša mjesta. Takav je stav, unatoč novoj ozljedi, operaciji meniskusa i ponovnom propuštanju Svjetskog prvenstva, uspio održati do Olimpijskih igara. I u Brazilu, Mustafina je ponovno uspjela pokazati dobre rezultate i odnijeti kući tri medalje. Samo su izgledale kao atletov labuđi pjev. Alia je očito davala sve od sebe. Umorna je.

Mustafinin pokus. Ponovo pokrenite karijeru i vrijeme za varanje

Na Europskim igrama u Bakuu Ruskinja Aliya Mustafina napravila je prvi korak do povratka titule najjače gimnastičarke svijeta.

Tijekom godine sportaš, u čijem se životu puno toga promijenilo, naravno, odmarao se kako treba. No, ima li sada toliko snage stići do Olimpijskih igara u Tokiju, koje će se održati tek tri godine kasnije? Točno mjesec dana kasnije, Mustafina će napuniti 23 godine, što znači da će tijekom Igara 2020. imati skoro 26 godina - za žensku gimnastiku ta je dob kritična ili već iza nje. Je li moguće očekivati ​​da će sportašica imati dovoljno izdržljivosti da održi svoju snagu do te prekretnice, pogotovo kada u životu postoje dvije zlatne olimpijske medalje i obitelj u kojoj joj odrasta kći? Kao što praksa pokazuje, odgovor na ovo pitanje često je negativan.

Zaista se nadam da će Aliya uspjeti ostvariti svoj plan povratka, ako to bude željela. Mustafina je ipak dva puta obnavljala karijeru, oporavljala se za Olimpijske igre. Ona je to uspjela, ali ja ne mogu, trošeći nevjerojatnu količinu snage. Vrlo je mala šansa da to učinite i treći put, čak i ako priprema ide po planu. A ako se, ne daj Bože, ponovi kakva ozljeda? U svakom slučaju, vjerojatnost da će do 26. godine ostati na vodećim pozicijama svjetske gimnastike iznimno je mala. Ali vrijedi li onda svijeće? Možda je bolje stati na vrijeme i otići na vrhuncu kako biste se posvetili kćeri i, primjerice, treniranju?

Dvostruka olimpijska prvakinja o pripremama za prvo Svjetsko prvenstvo nakon poroda.

Tri tjedna kasnije, 25. listopada, u Dohi, glavnom gradu Katara, počinje Svjetsko prvenstvo u sportskoj gimnastici. Naša glavna gimnastičarka posljednjih osam godina, Aliya Mustafina, najavljena je za rusku reprezentaciju. Dvostrukoj olimpijskoj pobjednici ovo će prvenstvo biti prvi veliki međunarodni turnir nakon povratka s porodiljnog dopusta. Prvotno su trebali biti Europsko prvenstvo u Glasgowu, ali spriječila ga je ozljeda koljena. S Alijom smo razgovarali i o ozljedama, i o povratku, te o posebnostima majčinstva u tako naizgled neprikladnom sportu kao što je gimnastika.

https://www.instagram.com/p/BndqcmXlS6J/?taken-by=musaliya135

“Odlazak na rodiljni dopust nije tako strašan”

- Niste otišli na Europsko prvenstvo zbog koljena. Je li to lijevo koljeno koje je imalo onu strašnu ozljedu u Berlinu 2011.?

- Ne, ovo je desno koljeno, ali je i ono operirano, tek 2015. godine. Tada mi se odvojio stražnji rog medijalnog meniskusa, a ove sam ga godine na prvenstvu Rusije opet malo ozlijedio.

- U karijeri ste ozlijedili oba koljena, vjerojatno je bilo više problema. Muče li vas kronične ozljede?

– Vjerojatno ne, jer se dviju od svoje tri operacije uopće ne sjećam, njihove posljedice me nimalo ne zabrinjavaju. Jedno koljeno, zbog okolnosti ozljede, povremeno će odvlačiti pažnju, ali to se eliminira za dva tjedna.

Mnogi gimnastičari imaju problema s leđima. Kako je podnijela treće tromjesečje trudnoće?

- Jako je zanimljivo. Od 2012. godine patim od bolova u leđima. A jedino razdoblje kada se nije razboljela bila je upravo trudnoća. Tih mjeseci uopće nisam razmišljao o njoj.

Je li trudnoća promijenila vaše tijelo?

- Gimnastika je sport u kojem funkcionalna izvedba, izdržljivost, snaga ne igraju veliku ulogu. Važna je tehnika i preciznost. U tom smislu ne osjećam neke velike promjene.

- Odnosno, mlade gimnastičarke koje čitaju ovaj intervju ne trebaju se bojati poroda?

- Sve, naravno, pojedinačno. Ali za sebe mogu reći da odlazak na porodiljni dopust i nije tako strašan. Naravno, ovo je korak u karijeri, ali ako izgradite lanac u svojoj glavi koji vodi natrag u teretanu, onda će se lakše vratiti. Primjerice, završila sam s treninzima odmah nakon Olimpijade u Riju i tek nakon mjesec dana saznala da sam trudna. Treninzima sam se vratila u rujnu 2017., odnosno tri mjeseca nakon poroda, ujedno sam i prestala dojiti. U ljeto 2018. već je bila u dobroj formi.

“Postojao je osjećaj da uopće ne znate što je podići ruku i napraviti vježbu”

- Rekli su da ne voliš trčati i dijete. Kako ste smršavili?

- Puno toga je nestalo odmah nakon poroda, u prvom tjednu. Počela sam trenirati bez ikakvih dijeta, samo sam pazila na prehranu, ali nije bilo cilja smršavjeti zbog ograničenja u hrani. Težina se nastavila smanjivati ​​zbog opterećenja, tijelo se dovelo u red.