Flickan gick men ger sig till känna. Vad ska man göra om en tjej lämnar dig. Flickan lämnade mig, vad man ska göra, hur man glömmer

Att göra slut efter ett långt förhållande gör ont. Det starkare könet blir svagare efter avsked med en älskad. Svaghet visar sig i en förlust av självförtroende och närvaron av psykologisk depression.

Det är logiskt att tänka igenom möjliga omständigheter, en beteendeplan i händelse av att du gör slut med en tjej, så att du inte faller in i om det uppstår problem. Detta tillvägagångssätt gör att du självständigt kan hantera en stressig situation och snabbt återgå till din vanliga livsrytm.

Efter slutet av ett förhållande har en man många problem och frågor. En av dem: vad ska man göra om en tjej lämnar dig? Artikeln hjälper dig att förstå de möjliga orsakerna till separationen, tänka igenom alternativ för ytterligare åtgärder för att inte upprepa tidigare misstag.

Informationen hjälper dig att fatta ett beslut: fortsätt och försök få tillbaka din flickvän.

Att göra slut med en tjej

Sambandet mellan två personer är en individuell process, till skillnad från andra. Orsakerna till separationen mellan en kille och en tjej kan vara olika faktorer och omständigheter utanför deras kontroll. Ibland dejtar inte killar det motsatta könet av stor kärlek, oftare för ett trevligt tidsfördriv. För dem är frågan om att tjejen vill lämna honom och vad han ska göra inte relevant.

Efter uppbrottet är det viktigt att ta reda på om förhållandet mellan killen och tjejen var seriöst, det fanns kärlek, respekt eller tvärtom - det var ett enkelt tidsfördriv som var fördelaktigt för båda. Nedbrytningen av en flyktig anslutning utan djupa känslor kommer inte att bli ett påtagligt problem i en killes liv.

När man avslutar ett långt förhållande baserat på kärlek och djupa känslor kan känslomässiga upplevelser inte undvikas. I sådana fall kan inte alla förstå vad de ska göra när tjejen de älskar lämnar?

Flickan lämnade killen: möjliga orsaker

Många par separerar efter ett långt förhållande, alla kan inte förstå vad de ska göra.

Oftare än inte blir det svagare könet initiativtagare till separation. Ibland hindrar inte graviditeten en tjej. Specifika skäl kan få henne att göra detta. Det händer att en gravid tjej lämnar henne, vad ska hon göra om hon går för en annan pojkvän? Då ställs killen inför frågan om vad man ska göra, hur man glömmer? Alla beter sig olika.

För att utveckla beteendetaktik är det viktigt att förstå de viktigaste orsakerna till separation innan du fattar ett beslut:

Brist på uppmärksamhet. I sådana fall känner sig flickan värdelös och saknar uppmärksamhet. Misstankar om förräderi uppstår, han letar efter nya känslor vid sidan av.
Överdriven uppmärksamhet och överdriven kontroll från killens sida. Många människor föredrar att isolera sin andra hälft från omvärlden så mycket som möjligt och kontrollera varje steg.
Flickor kommer inte att uppskatta total kontroll - begränsning av personligt utrymme dygnet runt. Killens maniska beteende är irriterande, och han riskerar att förlora sin älskade.
Ökad svartsjuka utan anledning. Detta anses vara det första tecknet på manlig osäkerhet och misstro mot flickan. Snart kommer tjejen att avsluta sitt förhållande med killen och leta efter en ny baserad på tillit och respekt.
Snålhet, sparsamhet. En kvinna kommer alltid att behandla tillfälliga, mindre ekonomiska svårigheter med förståelse och stödja sin man.
Snålhet utan anledning, totala besparingar kommer att uppfattas extremt negativt. Ingen tjej skulle vilja ha blommor en gång om året, brist på anständig fritid. Det kvinnliga könet värdesätter framgångsrika inkomsttagare som kan försörja sin inkomst tillräckligt.
Misstanke om killens otrohet. För en tjej kommer en anledning att räcka för att avsluta ett förhållande med en kille.
Om han en gång gav anledning att tvivla på hans hängivenhet och integritet, kommer flickan att förlora tron på honom och kommer inte att vilja fortsätta förhållandet eller bilda familj.
Flickan blev av kärlek, lämnade killen, gick till en annan, vad man ska göra - det manliga könet vet inte. Män är inte immuna från ett sådant ögonblick. Om en tjejs hjärta har fallit ur kärlek och har gett företräde åt sin rival, kan ingenting göras; det är meningslöst att försöka vinna tillbaka henne.

Uppmärksamhet!
Det är viktigt att tänka på: anledningen till att det ena paret kan separera kan inte påverka styrkan i den andra föreningen. Alla människor och par är olika. Därför är harmoni och samspel mellan könen rent individuellt.

Vad ska du göra om din flickvän dumpar dig?

Det finns vissa beteendemönster som är typiska för killar när de gör slut med en tjej.

Nedan är en lista över de mest populära, som inte bara kan hjälpa dig specifikt, utan frågan: vad man ska göra om en vän dumpas av en tjej.

Varje mall ger några mycket användbara råd. Dessa tips är universella och passar alla män:

Går på binge. Den vanligaste hanteringsmekanismen för många män är alkohol. Detta är en tillfällig lösning på problem. Efter att ha druckit kommer stress, depression, baksmälla, huvudvärk alla tillbaka igen.
Semester. Detta är ett lämpligt sätt att fly från sorgliga tankar och glömma dig själv för en stund. För en paus behöver du inte nödvändigtvis havet eller utomlands. Du kan klara dig med en resa utanför stan, en picknick, en annan stad. Detta kommer att distrahera killen från tankar om flickan och delade minnen.
Hårt arbete. Tid tilldelas endast för sömn och näring. Du kan hitta en hobby som hjälper dig att lugna ner dig och hantera stress och ensamhet.
Samtal med en nära vän. Ofta är ett samtal, en möjlighet att prata ut problem, ett bra sätt att hantera stress. Efter att ha lugnat ner sig och nyktert bedömt situationen är det lättare att fatta rätt beslut.
Aktiv fysisk aktivitet. Efter att ha gjort slut med en tjej börjar många män idrotta. Det här är ett bra sätt att eliminera onödiga tankar och få ordning på din kropp.
Ett husdjur. Metoden är mer relevant bland kvinnor. För män är det fördelaktigt att ha ett husdjur eller fisk i ett akvarium. Vård och kontakt med dem hjälper dig att distrahera från negativa tankar och snabbt återgå till ditt normala liv.
Nya bekantskaper med det motsatta könet. Vissa människor föredrar att ta itu med problemet med metoden "kil för kil". I vissa fall hjälper detta tillvägagångssätt att komma ur depression och börja njuta av livet.
Observera att depression och stress kan påverka den fysiska och psykiska hälsan negativt.

Vad ska man inte göra om en tjej lämnar dig

När en tjej lämnar en kille och inte vet hur hon ska få tillbaka honom, återstår bara att acceptera situationen och inte göra misstag. Om det är dåligt behöver du inte göra något för att skada dig själv eller ditt ex.

hota, förfölja flickan för att få tillbaka henne;
gå på en hetsätning, kör i hög hastighet på vägarna;
böj dig för att förolämpa din ex-flickvän, göra påståenden;
försöker lista ut förhållandet med sin nuvarande pojkvän;
ring, skriv på natten, ge gåvor, övertala honom att återvända;
föreslå relationer till de första tjejerna du träffar, gör tvivelaktiga bekanta.

Viktig!
Varje separation har skäl, båda är skyldiga. Det är ingen idé att utbyta ömsesidiga förebråelser och förolämpningar.

Arbeta med misstag

Om tjejen du älskar har lämnat dig, uppstår frågan om vad du ska göra och den bästa lösningen här är att släppa det föråldrade förhållandet och gå vidare. Många killar försöker, efter att ha gjort slut, vinna tillbaka flickans tillgivenhet; de har ingen aning om vad de ska göra härnäst, hur de ska leva.

Om killen av någon anledning returnerar tjejen, kommer separationsperioden att påverka ytterligare interaktion. Svartsjuka och misstro mot varandra kommer att dyka upp. Detta kommer oundvikligen att leda till skandaler och meningsskiljaktigheter. Förr eller senare kommer paret till ett samtal om att göra slut. Den andra "metoden" för att avsluta relationen kommer att vara mer smärtsam och svår.

Även i fallet med komplexa, svåra relationer som inte ger fred, vill killen bevara dem. Anledningen är rädslan för ensamhet, rädslan för att inte träffa tjejen igen. Kanske var facket en läxa för killen, uppbrottet kommer att vara ett kraftfullt argument för fortsatt arbete med honom själv. Efter att ha gjort rätt slutsatser och arbetat igenom orsakerna till separationen är framgång i ett nytt förhållande garanterat.

Om ex-flickvännen ansåg att hennes partner var tråkig och monoton, kan han vidga sina vyer och resa. Om han var för påträngande och aktiv bör hans beteende övervakas i framtiden. En korrekt analys av brister, med hänsyn till det motsatta könets behov, kan skapa en stark förening. För att ditt nästa förhållande ska pågå länge och leda till att en familj skapas är det viktigt att inte upprepa misstag och lära dig att lyssna på din andra hälft. Effektivt arbete med dig själv kommer att ge en kille självförtroende och öka självkänslan.

Om en kille, istället för att leta efter en ny älskare, bestämde sig för att lämna tillbaka sin gamla, måste han arbeta hårt för detta. Det här alternativet är möjligt när den unge mannen kan behöva göra många uppoffringar, det är troligt att detta till och med kommer att vara till skada för honom själv och hans principer. Flickan, efter att ha analyserat situationen, kan besluta att återvända, och killen kommer att få en andra chans.

Det är viktigt att komma ihåg: upprepad återförening garanterar inte framgång och kommer inte att leda älskare till äktenskap.

Livet efter slutet av ett förhållande

Baserat på ovanstående exempel är det tydligt att alla situationer kan hanteras. Det är viktigt att komma ihåg: om en tjej lämnar, är det inte slutet på världen, bara ett skede i livet. Genom att utveckla de positiva egenskaperna som finns i en riktig man är det möjligt att träffa en värdig följeslagare för ett harmoniskt liv.

Vad man ska göra om en tjej lämnar dig är en av de populära frågorna som dyker upp efter ett uppbrott. Genom att svara på det kommer killen snabbt att kunna återgå till sin tidigare rytm. Det är viktigt att ta reda på orsakerna till förbundets sammanbrott, försöka jobba på dig själv och kanske göra förändringar i din livsstil.

En kille måste klara av en stressig situation på egen hand med hjälp av semester, sport, arbete och riktiga vänner. När du försöker glömma din älskade bör du inte gå långt med alkohol och racing.

Artikeln anger de vanligaste metoderna för överlevnad efter att en kille dumpats av en tjej. Det är intressant att veta dina sätt att hantera blues efter ett uppbrott. Vad gjorde du när en tjej lämnade dig eller en vän?

Det finns kriser i relationer, och inte ett enda fackförbund klarar sig utan bråk. Och så att dessa separationer i ett anfall av känslor inte leder till fullständig separation, är det nödvändigt att ha en klar uppfattning om vad man ska göra om en tjej går.

Det allra första du behöver ta reda på är om du har en chans att återställa relationen. Både orsaken till grälet och flickans karaktär kommer att berätta om detta: om hon är extremt uttrycksfull, inträffade uppbrottet i ett anfall av känslor, men hennes kärlek och värme kvarstod. Du kanske gjorde dig skyldig till något, då är chansen ganska stor. Om anledningen till separationen är att hon har tappat intresset för dig eller har blivit kär i någon annan, så måste du troligen komma överens.

Innan du bestämmer dig för vad du ska göra måste du ta reda på orsakerna till varför tjejer:

brist på uppmärksamhet;
svek (från din eller hennes sida);
svartsjuka;
tjänstefel;
flickan blev kär i en annan;
bristande mångfald i relationer osv.

Överraska henne. Ha en oförglömlig kväll. Vänta utanför huset med en stor bukett blommor, ta henne någonstans, försök pigga upp henne och påminn henne om hur bra ni hade det tillsammans.
Lugna ner dig. Du kan inte få panik och plåga dig själv med frågan om vad du ska göra. Om en flicka går, då är detta inte slutet, meningen med livet går inte förlorad, och det fortsätter med eller utan damen.
Prata med henne. Konversationer har aldrig varit skadliga, tvärtom, om ni har samlat på er många utelämnanden och klagomål mot varandra, så kommer det att vara extremt användbart att diskutera detta. Alla problem kan lösas, och det är troligt att ditt fall inte är något undantag.
Behöver du det? Till exempel, om en tjej lämnade en kille inte för första gången, borde han hela tiden hitta på något och bryta saker för att få tillbaka allt? I det här fallet är det lättare att få henne ur ditt huvud och glömma allt som påminner dig om henne.

Vad ska man göra om en tjej lämnade för att hon hittade någon annan?

Naturligtvis, glöm det. Eftersom hon förrådde dig en gång, oavsett hur sorgligt det är, kommer hon att kunna upprepa detta "brott" igen. Nu är utmaningen hur man glömmer henne. Här är några tips.

Nu vet du vad du ska göra om din flickvän dumpar dig. Fall inte i apati under några omständigheter och kom ihåg vad som kommer med åldern, och du måste vänta på det. Tjejen som behöver dig kommer att älska dig för den du är, och alla mindre brister kommer att försvinna i bakgrunden.

Hej kära läsare! När det gäller graden av negativa känslor som utövas på en person, kan ett uppbrott med en tjej i många fall jämföras med skilsmässa och en älskads död. Det är smärtsamt, kränkande och obehagligt. En person faller i förtvivlan och upplever inte alltid en obehaglig händelse med lätthet och värdighet.

Om en tjej slutar, vad ska man göra, vad man ska tänka på och hur man får ordning på sitt liv. Detta är exakt vad som kommer att diskuteras i dagens artikel. Det finns många frågor: att glömma henne eller att fortsätta som det var, vad är det bästa att göra och hur man kommer överens med det om hon lämnade, kanske till och med gifte sig, och du fortsätter att älska henne.

Ge det tid

Det första du ska göra är att ge er båda tid för att dina känslor ska avta. Om du bränner dig, hur mycket du än försöker, kommer du inte att kunna minska hur lång tid det kommer att göra ont. Det är precis samma sak här. Det måste upplevas.

Om du plågas av frågan om det är möjligt att hon kommer tillbaka på egen hand eller försöker glömma allt som hände så snart som möjligt, då kommer bara tiden att vara din trogna allierade. Nu styrs du av känslor, minnen, gamla och nya klagomål. Med detta förhållningssätt till affärer kan inga beslut fattas.

Försök inte agera eller kontakta tjejen. Detta kommer inte att leda till något bra. Du riskerar att säga många ord och göra saker som du senare kommer att skämmas mycket för. Lova dig själv att inte göra något på ett tag, till exempel när du läser en bok Thich Nhat Hanh "Lugn i en värld full av buller".

Nu mer än någonsin behöver ditt nervsystem vila. Hon är utmattad och hennes hjärna kan inte ge de rätta ledtrådarna. Önskemål eller negativa känslor kommer i förgrunden. Allt beror på förhållandet med din nyligen ex-flickvän. Du agerar som om du är förvirrad, även om du är säker på dina egna handlingar.

Först med tiden kommer du att verkligen nyktert kunna bedöma situationen, dra slutsatser och... Detsamma gäller förresten din partner. Troligtvis har hon varit på väg mot separation under en längre tid och ser nu detta som den enda lösningen på hennes problem. Hon hatar till och med tanken på att återvända, men efter en tid kan allt förändras.

En av mina vänner gick igenom en skilsmässa mycket smärtsamt. I ungefär två veckor terroriserade hon sin exman och hans släktingar varje dag med samtal och försök att förstå situationen.

Till och med jag tyckte så synd om den här tjejen att jag, när jag insåg det meningslösa i denna handling, helt enkelt gav upp och sa: "Ja, ring mig om du vill." Hon behövde detta tillstånd. Jag tror att hon själv förstod att inget skulle lösa sig, men hon kunde inte på något sätt lugna ner sin hysteri.

Det gick någon månad och den här kvinnan fann sig en ny man, och efter ytterligare tre började hennes exman försöka vinna tillbaka henne.

Hur man kommer över ett uppbrott

Det varierar från person till person, men det tar vanligtvis cirka 30 dagar att lugna sig. Livet börjar förbättras, gamla vanor förknippade med den tidigare partnern ersätts av nya, allt återgår till det normala och faller sakta på plats.

Jag har inga tydliga råd om hur man bäst överlever dessa 30 dagar. Det skulle vara bra att distrahera dig själv, växla, spendera mer tid i sällskap med vänner eller någon i din närhet. Detta är naturligtvis idealiskt.

Även om, som praxis visar, de som snabbast kommer till rätta med problemet är de som agerar under denna period som deras hjärta säger till dem: någon går till en psykolog, andra lider när de ligger i sängen 20 timmar i rad, andra går ensam finner andra fria öron och återberättar sin olyckliga historia för alla.

Naturligtvis finns det en väldigt stor fara här, som jag redan sa, att göra en massa irreparable saker och att fastna i depression under lång tid. Jag känner en kvinna som ”lyckades” sträcka ut sitt lidande efter att ha gjort slut med sin älskade i så mycket som 10 år! Detta talar redan om vissa psykiska störningar. Var försiktig.

Det är av denna anledning som jag rådde dig bok av Thich Nhat Hanh Jag hoppas att det kommer att hjälpa, så viktigt för själens och kroppens hälsa.

Efter en månad

När sorgeperioden är över kommer du att kunna fatta välgrundade beslut på egen hand och behöver inte råd från Internet. Du kommer att veta om du verkligen behöver den här kvinnan eller om uppbrottet gynnade er båda, du kommer att kunna utveckla någon form av relation, eller åtminstone kommer dina försök att bli mer framgångsrika.

Om denna fråga förlorar sin relevans behöver du bara prenumerera på min bloggs e-postlista för att få information om nya publikationer direkt till din e-post. Även om du kan göra detta just nu för att inte tappa länken.

Vi ses igen och lycka till.

Den här videon handlar om hur du glömmer din ex-flickvän.

Det kommer att ge dig en nykter titt på situationen och berätta vad du ska göra om din flickvän dumpar dig.

Titta på videon och fundera på om du behöver oroa dig för hur du ska få tillbaka ditt ex och ens tänka på henne.

Om du inte vet hur du glömmer din ex-flickvän, är detta redan ett behov. Behov är frånstötande och oattraktivt. Du bor i överflöd av tjejer, det finns många av dem, de finns överallt. Gå ut och se själv. Försök inte få tillbaka henne, det är värdelöst!

Den bästa beteendemodellen för män: han respekterar sig själv och har ett val - att vara ledsen eller glad! Det är bättre att ha kul ändå. Och om han väljer att ha roligt är han inte ledsen i någon situation: oavsett om hans flickvän lämnade honom eller inte. Han går och gör sitt!

Du bestämmer själv om du ska fortsätta tänka på henne utan att stanna eller inte. Du själv vill inte glömma ditt ex och klamrar sig fast vid gamla känslor. Du håller fast vid gamla taktila förnimmelser, känslor av närhet som hon brukade ge dig.

En kille som inte är behövande behöver inte saker lika mycket som människor.! Han tänker inte på ex-flickvänner.

Efter att ha förlorat alla nära och kära och lämnat ensam med mig själv, en man ska känna sig bekväm! Kvinnor kan inte leva så.

Paradigmet är att du har, men du är aldrig rädd för att förlora! Och om du var rädd för att förlora en tjej, förlorar du henne som en självuppfyllande profetia.

Min video

En man och en kvinna bryter sin relation, men en av dem börjar lida eller upplever smärtan av förlust.

I den här videon förklarar Denis Skvortsov hur man korrekt reagerar på det faktum att en tjej har lämnat dig, och många andra intressanta saker.

Vad ska man göra nu

Om din flickvän lämnade dig, försök inte ens få tillbaka henne! Det finns ingen anledning att försöka göra något för att få tillbaka förhållandet. Det är sådana här händelser i ditt liv som gör dig stark! Du blev dumpad - det är bra! Ändra din uppfattning. Det gör dig stark. Nästa gång kommer du inte att ta det till dig och det kommer att vara det normala för dig. Det blir som en kick för dig att fortsätta att agera och gå framåt . Genom smärta växer vi.

Ändra din uppfattning: det som skulle ha hänt har hänt och inget som inte borde ha hänt. Förr eller senare var du tvungen att bryta upp. Ingen övergav dig, personen strök över sig själv. I den här världen är allt tillfälligt, kommer och går. Ingen och ingenting kommer att vara med dig för alltid. Låt det vara, gör inte motstånd. Det är meningslöst att göra motstånd och gå emot universum.

Ditt problem är att du tog en förmögenhet från en tjej, du fastnade för henne och sög känslorna ur henne. Det är därför du inte vet hur du ska glömma din älskade. Du gjorde det för att du ville att vara älskad för att du inte kände tillräckligt med kärlek till dig själv. Jo, hon gick - du fortsätter att leva!

En svag man är rädd för att förlora en tjej. Därför, i relationer, glider han under henne, eftersom han är rädd att han inte ska ha någon annan. Men förr eller senare händer det - flickan lämnar honom. Och nu kan han inte glömma sitt ex eftersom han är rädd för att närma sig och träffa andra tjejer.

Att bryta relationer: ta reda på hur man gör upp med en tjej vackert utan att förolämpa någon.

Under 25 år och senare - förstå kvinnor bättre, ta reda på alla anledningar till varför allt ibland är svårt med dem.

: ta reda på alla fördelar och nackdelar från Roman Soshnikov.

Även om en man har en kvinna som resonerar med honom och han tror att han inte behöver något annat, då han borde fortfarande kunna kommunicera med andra kvinnor utan problem! Även om du är i ett monogamt förhållande.

Kom ihåg att du kan närma dig vilken kvinna du vill!

Du kan träffa nya kvinnor vilken dag som helst! Du ser att de är vackra, du kommer upp och gör ditt eget äventyr.

Nu kommer du inte att gå vilse och kommer alltid att veta vad du ska göra om en tjej lämnar dig.

5,00, (betyg: 1)

Världen är designad på ett sådant sätt att antingen överger du eller så överger de dig. Med sällsynta undantag lämnar ingen någon och paret lever lyckliga i alla sina dagar och kanske till och med dör samma dag. Det händer också att människor helt enkelt kommer till den gemensamma uppfattningen att det inte är någon mening med att vara tillsammans längre, och ganska vänskapligt går i olika riktningar och uppriktigt önskar varandra lycka till att skiljas. Det är sant att detta händer ganska sällan.

Nu pratar vi om situationen när du blev övergiven, och specifikt din älskade tjej övergav dig. Eller snarare, den som du under en tid ansåg vara din älskade, den bästa, snälla, söta och charmiga tjejen. Men i ett ögonblick kollapsade allt - dina drömmar och planer, som de säger, drabbades av en total kollaps.

Det spelar ingen roll varför hon lämnade, det som är viktigt nu är hur man glömmer henne så snabbt som möjligt och börjar ett nytt liv där hon inte längre har en plats.

Ju förr du glömmer henne, desto bättre blir det för dig. Och hon kan fortfarande bita sig i armbågarna och efter en tid be att få komma tillbaka till dig. I en sådan situation är det upp till dig att bestämma om du ska förlåta henne i fred, dra fördel av henne, skicka henne långt bort eller helt enkelt ignorera henne.

1. Om hon lämnade dig betyder det att hon inte älskade dig tillräckligt. Och om du inte älskade tillräckligt, varför behöver du då en sådan tjej? Ursäkter som "jag älskar henne" accepteras inte. Om en tjej inte älskar dig eller älskar henne mycket mindre än du älskar henne, kommer ett sådant förhållande inte att sluta bra. Förr eller senare kommer hon helt enkelt att börja vrida rep ur dig, ändra dig till vänster och höger och bakom din rygg diskutera och göra narr av dig med sina flickvänner, och kanske inte bara med sina flickvänner.

2. Leta efter alla möjliga nackdelar hos henne och gå igenom dem i ditt sinne varje gång du kommer in i ditt huvud för att slå hennes nummer eller minnen från lyckligt levda dagar då hon kom tillbaka. Kommer du att säga att den inte hade några brister och var perfekt? Detta händer helt enkelt inte. Troligtvis idealiserar du henne helt enkelt för mycket. Tja, kom ihåg hur hon kunde bli hysterisk när du vägrade gå på hennes mammas födelsedagsfest? Kom ihåg hur kränkt hon var på dig när du inte köpte henne helt smaklösa och samtidigt fruktansvärt dyra stövlar. Hur hon krävde att få köpa leksaker till vuxna eller var för blygsam och asexuell. Kom ihåg hur hon tittade på främlingar när du satt med henne på en klubb eller hur hon kunde bli full med sina vänner och dyka upp hem bara på morgonen. Om du gräver djupt i ditt eget minne kommer du förmodligen hitta mycket mer negativa egenskaper hos ditt ex. Var därför glad över att nu när du äntligen har brutit upp så behöver du inte längre utstå allt detta.

3. Inse nu fullt ut alla fördelarna med din nuvarande situation. Nu är du fri – så är det. Nu kan du göra vad du vill - det är två. Och äntligen, nu kan du börja ett helt nytt liv, där det inte kommer att finnas någon plats för ditt ex. Allt i ditt förhållande var säkert inte så smidigt, eftersom hon bestämde sig för att lämna dig. Så fira det! Just nu, gå till butiken för champagne eller något starkare, ring dina vänner och fira lite. Nu är du fri och du kan göra vad som helst! Gå till en strippbar, ordna en svensexa, drick öl, titta på fotboll, träffa olika tjejer, ha kul, koppla av och njut av livet. Och glöm inte att nästan alla gifta män eller de som har ett seriöst förhållande med en tjej, åtminstone ibland, fortfarande drömmer om att vara en ungkarl. Så nu kan många killar bara avundas dig, är inte detta en anledning till glädje?

4. Utom syn, utom sinne! Lägg undan allt som kan påminna dig om henne. Att engagera sig i masochism och läsa om hennes meddelanden hundra gånger om dagen eller titta igenom dina bilder är det bästa du kan göra just nu. Du kan till och med slänga allt som påminner dig om henne, till exempel hennes presenter eller korten hon vänligt gav dig i början av dina möten. Om du inte räcker upp handen för att äntligen bli av med sådana saker, göm bort dem så att ingenting påminner dig om henne. Efter ett tag kommer du att skratta åt hur du en gång var orolig för någon tjej... Men nu har du en hjärtskada, så det finns ingen anledning att oroa henne igen.

5. Starta en ny romans. Försök inte omedelbart att målmedvetet hitta en ersättare för henne - det kanske inte fungerar. Dessa metoder kan bara göra saken värre. När allt kommer omkring kan en ny passion visa sig vara mycket värre än den tidigare, till exempel mindre vacker. Men du bör inte ge upp mindre, icke-bindande romaner heller. Bekämpa eld med eld. Gå till ett diskotek eller en klubb, leta efter nya bekantskaper på sociala nätverk och förneka inte dig själv nöjet att träffa någon igen, bekanta dig och ha det bra. Vem vet, kanske mycket snart dyker det upp en ny tjej i ditt liv, som kommer att visa sig vara mycket vackrare, sexigare och trevligare än ditt ex.