Att vänta på något är väldigt tröttsamt och tar ut den moraliska och till och med fysiska styrkan hos en person.

Förväntningarna varierar:

• Du kan vänta på något specifikt genom att tydligt veta tidpunkten för händelsen, dess varaktighet och/eller resultat.
• Och ibland är förväntningarna obestämda. Detta är ett tillstånd när du väntar, men objektet för förväntningarna är suddigt, tidpunkten för det förväntade är inte klart och oklart, resultatet är desto mer så.

Denna typ av förväntningar upplevs oftast av kvinnor. Faktum är att kvinnor, mer än män, tenderar att fantisera, reagera känslomässigt på händelser (tidigare eller kommande), komplettera bilden med saknade fiktiva fragment.

Det är det andra alternativet att vänta - på obestämd tid - som är det mest usla. Personen verkar förvänta sig något, men exakt vad vet man inte. Till exempel väntar en kvinna på en man. Det är en sak när en dejt är schemalagd på en viss plats vid en viss tidpunkt och en kvinna väntar spänt på ett möte med sin älskade. Det är en helt annan sak när en kvinna tynar efter en man och väntar på honom, men när han kommer tillbaka och om han överhuvudtaget kommer tillbaka är okänt.

Varför finns det i princip en sådan förväntan på en man och vad är det kopplat till?

En kvinna kan vänta på en man i flera fall:

1. Man och kvinna bröt upp, men kvinnan fortsätter att älska och tro att han kommer att återvända till henne och deras relation kommer att förbättras;
2. Man och kvinna tog en paus i ett förhållande;
3. Man plötsligt försvann från en kvinnas liv.

Alla tre fallen tyder bara på att en partner (i detta fall en kvinna) är mer intresserad av att upprätthålla relationen än den andra (man).

Kvinnan är i väntläge. Det betyder att det finns omständigheter i situationen som hon inte kan påverka, men av vissa anledningar (känslor för en man, önskan att rädda en familj, rädsla för att bli lämnad ensam etc.) är hon i alltför stor behov av att få det som hon vill ha.

Om en kvinna behöver, så förlorar uppenbarligen. Det betyder att det finns yttre faktorer som avgör om en kvinna får som hon vill eller inte. Detta yttre faktor- man. Tillfredsställelsen av kvinnans förväntningar och hennes komfort beror på hans beslut.

Tyvärr är detta en barnslig position där en person behöver den andre för att känna sig bekväm. I det här fallet kommer kvinnan att må bra bara om mannen bestämmer sig för att återvända till henne. Hon kan inte acceptera att han aldrig kommer tillbaka. I ett sådant fall kommer en kvinnas komfort och lycka alltid att bero på de förväntade besluten av en man eller en annan person.

Det är dock bekvämt för en kvinna att leva i dessa illusioner, som ger hopp. Det är bättre att hoppas på återkomsten av en man som kommer att göra honom lycklig än att acceptera att han inte behöver en kvinna.

Faktum är att de angivna alternativen för att vänta indikerar en brist på djup av känslor och en uppriktig önskan att vara med en kvinna från en mans sida.

En man som är intresserad av en kvinna och älskar henne kommer inte att skapa en situation där hon kommer att tvingas vänta på honom och inte förstå om han kommer tillbaka eller inte.

En man kommer att ge sin älskade kvinna förtroende, tillförlitlighet och säkerhet. Detta är en mans instinktiva önskningar i förhållande till sin partner. Naturen menade det så. Om en man visar en marginell inställning till en kvinna är han inte intresserad, älskar inte, vill inte, etc.

Om en man får dig att vänta och argumenterar med något annat än sin plötsliga död eller koma, är detta en manifestation av en oseriös attityd mot dig. Punkt. En man som en kvinna är uppriktigt kär kan och kommer inte att leva utan henne.

Därför, om du står inför en mans förväntan och vill förstå orsakerna till vad som händer, eller till och med sluta vänta på honom, kommer följande steg utan tvekan att hjälpa dig.

Ta ett beslut själv

De brukar vänta på de män som har lämnat. För ett tag eller för alltid, det spelar ingen roll.

Om mannen har bestämt sig för att lämna, släpp honom.

Allt. Ja, han lämnade kanske hoppet om hans återkomst "Tiden kommer att visa" eller något liknande. Men värdesätter du inte dig själv så mycket att du slösar tid på ett spöklikt hopp från mannen som lämnade dig.

Tycker du verkligen det kärleksfull man i princip kan lämna sin kvinna? Aldrig.

Ta därför ett beslut för dig själv att släppa det för alltid. Kanske kommer ni att träffas igen, men ni kan inte leva i väntan på detta ljusa ögonblick. Att vänta och inte vänta är det värsta som finns. Som ett resultat kommer du att slösa bort tid, skönhet och ungdom och inte få någonting. Och kunde bra man träffa…

Slösa inte bort dig själv. Du är värd att inte släppas taget och att finnas där även i svåra stunder. Släpp taget. Kom över smärtan, men se till att släppa den.

Ta bort honom från ditt liv

Nästa viktiga steg blir att förbättra ditt eget liv. Ja, under en viss tid reglerades ditt liv av närvaron av en man i det. Nu är han borta. Det är värt att lära sig att leva på ett nytt sätt.

Ett viktigt steg kan vara överstrukna män från livet. Fysiskt.

Radera alla bilder, hans telefonnummer, meddelanden, brev, presenter, släng dem i papperskorgen. Inget ska handla om honom.

Gör ditt bästa för att känna att den här mannen i ditt liv inte existerade alls.

Därmed blir det mycket lättare att anpassa sig till ett fritt liv.

Göra sig av med stress

Avslappning är en nödvändig förutsättning för adekvat hantering av stress/smärta efter ett uppbrott. negativa känslor Det finns och de behöver på något sätt överleva. Ett bra kvinnligt sätt är att gråta, men att gråta i veckor i sträck är inte heller bra.

Försök att lindra stress på ett annat sätt. Massage, simning, yoga, långa förtalssamtal om ditt ex med dina flickvänner – vilken metod som helst är bra, bara det hjälper.

Och för att hjälpa till måste du lindra stress och byta uppmärksamhet systematiskt, åtminstone tills smärtan inte är så stark.

Chatta med andra män

Efter avsked med en man är det ibland ganska svårt att återuppta din kvinnliga aktivitet. Det är dock nödvändigt. Ja, förra gången fick du en man som fick vänta av någon anledning. Men alla är inte så.

Hej kära läsare av bloggen Samprosvetbulletin!

"Är det värt att vänta på en man? Jag minns hur en man sa till mig att han inte var redo, och jag missade bara hans ord förbi mina öron. Jag vill inte minnas de där helgerna när han inte ringde mig eller träffade mig för att han umgicks med "gamla vänner" som jag är säker på var kvinnor. Jag förstår inte varför jag väntade på honom, men jag gjorde det. Jag drev tvivel och dåliga tankar ur mitt huvud! Jag var fäst vid honom och rättfärdigade honom alltid. Men jag är inte den enda som väntar på en man. Min nära flickvän väntat i två år från en man allvarliga steg. Jag säger redan till henne att allt är värdelöst, men hon lyssnar inte på mig. En annan arbetskollega har varit i 8 år, tror hans löften att skiljas och gifta sig med henne. Men sedan hittar han alltid skäl att skjuta upp skilsmässan och ett hav av ursäkter, ”- skriver Natalia.

”Jag har inte träffat män från vilka man kan vänta länge på allvarliga steg. I mitt liv märkte jag att andra kvinnor inte har sådana problem. Män friar snabbt och gifter sig. Kvinnor behöver inte vänta på någonting, allt händer snabbt, enkelt och av sig självt, utan ansträngning. Å andra sidan har jag en vän som har väntat på framsteg från sin man i 4 år och fortfarande väntat. Nu är hon och hennes man nöjda och allt är bra med dem. Så vad är skillnaden? Hur man vet om det är värt att vänta på en man och hoppas eller börja om från början. skriver Tatiana.

Varför en man kan strunta i chansen att utveckla ett förhållande ytterligare, se →.

När en kvinna väntar på en man känner hon sig ofta instängd och frustrerad. Många kvinnor har fostrats med tanken att det inte finns något behov av att skynda på en man, att du behöver ge en man tid, även om det är din egen tid, att en kvinna ska vara tålmodig och trogen. Och många kvinnor följer denna attityd, även om de lider av sådant beteende.

Tror du någonsin har levt med förväntningarna att en man:

• ring upp;
• skicka ett SMS;
• kommer att säga att han älskar dig;
• kommer att bjuda dig någonstans på lördag kväll.

Vad kände du under dessa stunder av väntan?

Absolut hjälplöshet och förtvivlan?

Många kvinnor tillbringar hela kvällar hemma och tittar på TV och väntar på att han ska ringa. Vissa människor väntar år bröllopsring. Vissa kvinnor har väntat flera månader eller till och med mer än ett år, bara för att få reda på att förhållandet inte var på riktigt från början.

När tycker du att förväntningarna är berättigade och när inte?

Om en man inte tar seriösa steg för att utveckla ett förhållande

Relationer måste gå framåt. De går från dejting till exklusivitet, från att bestämma sig för att vara tillsammans till äktenskap. Medan relationen är i rörelse är det motiverat att ge en viss tid för utvecklingen av ett visst steg.

Om förhållandet slutar gå framåt, är du i en återvändsgränd.

Här är det viktigt att svara på en fråga för dig själv: kommer du att kunna lämna en man om han slutar vidta åtgärder för att utveckla ett förhållande? Jag menar inte att avbryta kontakten helt, utan att kunna göra det.

Du kan fortsätta att vara med en man och fortfarande vara öppen för andra män och saker som betyder något för dig.

När du kan göra ett val slutar du känna dig hjälplös och desperat.

Vad väljer du:

1) att överföra ditt liv i händerna på en man och vänta på allvarliga steg från honom så länge han vill hålla kontakten med dig;

2) ta ditt personliga liv i egna händer och håll kontakten så länge du själv vill ha det.

I situationer där en man inte tar ytterligare steg för att utveckla en relation, säger kvinnor ofta till sig själva att de inte har något annat val än att vänta.

Medan du väntar är det enda val du gör att inte göra något val alls.

När du helt enkelt väntar är ditt val att ge upp rätten att välja.

När du fryser ditt personliga liv och väntar på en man låter du honom välja hur ditt liv ska utvecklas vidare. Du lägger ditt liv i hans händer.

Hur ser det ut ur en mans synvinkel?

En man tycker inte att han ska ta ansvar för dina känslor. Han antar att om du väntar på honom så gör du det för att du själv vill. Han kan använda det faktum att du förväntar dig något av honom, men samtidigt inte ens inse att han använder det. Han ser dig bara som en kvinna som gör vad du själv vill, precis som han gör vad han vill.

För kvinnor är situationen annorlunda. Det verkar för henne att hon helt enkelt inte har något annat val än att vänta. Hon känner att allt beror på honom. Hon vill skrika "Kan du inte se att jag redan är trött på att vänta på dig!"

Och de flesta kvinnor vet faktiskt vad en mans reaktion kommer att vara. Han blir bara förvånad och frågar: "Vad? Jag sa till dig att jag inte är redo (att jag behöver tid, att jag måste tjäna pengar först, etc.), det var ditt beslut att stanna hos mig.

Och allt en kvinna kan göra är att se tillbaka och inse att han hade rätt. Hon hatar honom för det och vet fortfarande inte vad hon ska göra.

Mannen känner sig inte skyldig. Han gör inget fel, bara vad han vill göra. Han tänker inte på din framtid eller vad som är bra för dig, för du måste själv tänka på det. Han tror att du, precis som han, är i en sådan situation, för att du själv vill det.

Hur länge ska man vänta på en man?

Ge honom mer tid, några råd. Släpp det nu, råder andra. Och det verkar goda råd men hur kan du lämna det? Efter all tid som lagts ner på det?

Det är konstigt, men ibland börjar en kvinna genast investera i ett förhållande efter det första eller andra mötet, eftersom hon direkt bestämmer sig för att det här är "HAN". Hon tror att hon med tiden kommer att övertyga honom om att hon är "den enda kvinnan" för honom.

Sedan många år tillbaka har jag sett samma bild om och om igen. En kvinna träffar en man, känner kemi, och efter ett par möten fastnar hon, slutar kontakter med andra män och väntar bara på honom, vill ha en relation med honom, väntar på hans nästa steg, försöker provocera fram början av ett förhållande med intimitet. Men mannen är inte redo för detta. Som ett resultat är kvinnan besviken, känslomässigt utmattad, negativ mot män i allmänhet.

Faktum är att män ofta verkligen vet när de träffar sina " den enda kvinnan". Och detta är en av anledningarna till att det är en dålig idé att vänta på en man.

Om vi ​​bara fortsätter att snurra runt en man och förväntar oss att en man ska attraheras av oss, kommer han bara lite i taget, dag för dag, att tappa intresset för oss.

Att tålmodigt vänta på framsteg från en mans sida är detsamma som att hänga en skylt "Jag väntar på honom" runt din hals. Vi stänger våra hjärtan för andra män. Vi ägnar vår tid åt att tänka på honom.

Problemet med förväntan är inte hur det påverkar en man, även om det påverkar honom negativt. Det viktiga är hur det påverkar oss.

Vad våra förväntningar säger till världen:

• mitt liv ligger i den här mannens händer;
• Jag tar inte hand om mig själv;
• Jag gör inget värdefullt här i livet;
• det finns inga andra män som är intresserade av mig, förutom den här.

Och vad säger våra förväntningar till en man?

Det talar om bristande självkänsla, osäkerhet och beroende.

Så, hur länge är det vettigt att vänta på en man.

Svaret är enkelt, vänta inte.

När du väntar fryser du, du stoppar ditt liv.

Vi kvinnor hamnar ofta i två ytterligheter:

1) vi ger inte relationer tid för naturlig utveckling eller, som de säger, vi springer före loket;

2) vi förväntar oss allvarliga steg från en man i en återvändsgränd relation, vi bygger luftslott och väntar på vädret vid havet.

I båda fallen tappar vi förmågan att bygga.

Att ge en man så mycket tid att fatta ett beslut som han vill har inget att göra med att sätta hans liv på is medan han väntar.

Hur man ger tid till en man, men inte väntar på honom?

1. Lev livet fullt ut

Att vänta är inte en fråga om tid, utan vad man gör med den tiden.

Du måste ta hand om hur du lever ditt liv.

Lär dig att berätta för dig själv vad du vill och vad du inte vill. Du vill till exempel inte bara vara hans flickvän för att du vill gifta dig, eller så vill du inte förlora dina möjligheter bara för att han behöver tid.

Stoppa aldrig ditt liv för en man, för du är inte den sortens kvinna som lever och väntar på hans nåd. Du är kvinnan som lever fullt liv och går framåt. Följ dina principer och mål, tänk på dina egna saker.

2. Prata med en man på hans språk

Kommunicera med en man på det sätt som han faktiskt förstår bäst.

är handlingens språk. Visa honom vad du vill, utan ord och utan hjälp av tystnad, snediga kommentarer, tårar och förebråelser.

Visa honom vad du vill och hur du värderar dig själv med ditt beteende.

Om du bara träffades och träffades flera gånger, bör du inte omedelbart investera din tid och energi i ett förhållande och leva i väntan på den här mannen. Chatta med flera kavaljerer, chatta med olika människor och följ dina intressen. Gå framåt hela tiden och var öppen för nya saker.

Visa med ditt beteende att du letar efter en relation, ge tid för utveckling av relationer, men vänta inte på de avgörande handlingar som din utvalda gör, frys ditt liv.

Hur vet vi när vi ska lämna och när vi ska stanna?

Svaret på denna fråga ligger i våra känslor.

Ställ dig själv frågor:

1. Vad vill du?
2. Vad erbjuder mannen dig?
3. Hur passar det en man erbjuder in i det du vill ha?

Om du börjar oroa dig och känner dig missnöjd kan du ta ett steg tillbaka och se vilket val du nu vill göra. Även om du känner dig hjälplös just nu för att du älskar honom, håll fortfarande fast vid ditt val. Du behöver inte ta hand om en man. Den enda person du bör bry dig om och oroa dig för är dig själv.

I kontakt med

Klasskamrater

Mycket kloka råd! I princip håller jag mig till dem - de hjälper våra relationer mycket.

Varje par går igenom en rad kriser i sina liv. Vardagen är fylld av många utmaningar. Vardagen dämpar en gång väldigt starka känslor ... Små gräl förstör även mycket starka relationer ...

1. Predika inte.

Vi kvinnor är väldigt förtjusta i drama och monologer. Ja, ja, vi bara älskar dessa ändlösa samtal med vår partner som en passiv åskådare! Ibland pågår det i timmar, samma argument upprepas om och om igen. Vi klagar över att han tittade på en annan kvinna, han var sen, han glömde ringa, han vet inte hur han ska lyssna ...

2. Begränsa honom inte i rymden.

Om du klagar på att medan du vill vara med honom 24 timmar om dygnet, så föredrar han att gå på fotboll på söndag, titta på sportprogram och gå ut och ta en drink med vänner... då är det du som skapar problemen.

Den mest fruktansvärda kvinnligt fel- detta är önskan att världen ska kretsa runt oss, den fullständiga elimineringen av andra människors önskningar och behov.

3. Försök inte ändra det.

Om du har träffat en värdig man - någon som får dig att känna dig lycklig och komplett, försök inte ändra honom. Vi älskar trots allt en person för den han är, och inte för att han är perfekt.

Om du tror att din partner behöver lite förändring är det bättre, hur smärtsamt det än är, att låta honom gå på jakt efter någon som älskar honom för den han är och göra detsamma själv.

4. Var inte monoton.

Ta initiativ till att avbryta rutinen då och då och ge dig ut på ett äventyr. Låt det bli en resa till någon himmelsk plats, ett besök på en utställning, en promenad i parken eller nya lekar i sängen.

5. Tryck inte.

Ring honom inte var 5:e minut. Det är väldigt svårt att upprätthålla en relation när en person är beroende av en annan. Kvinnor tenderar att vara mer beroende än män av sin partner, både ekonomiskt och moraliskt.

Ta en paus i ditt liv, för du kan nå dina egna mål, från att betala elräkningen eller köpa en skiva, till att gå ut till stan för att ha kul eller hitta ett intressant jobb.

6. Var inte avundsjuk.

Svartsjuka är en demonstration av självtvivel. Det är inte nödvändigt att spionera på en partner för att vara säker på hans trohet. Gå inte igenom hans fickor, e-post, mobiltelefon, det är inte värt det. Försök också att inte kontrollera hans utseende och gester.

7. Pressa inte dina flickvänner.

Lägg inte press på honom och uppmana honom att delta i damaktiviteter. Om du vill gå till ett café med en vän, besöka en frisör eller en manikyr, ta inte honom. Förbjud dig själv och dina vänner att dela med honom de senaste nyheterna om kändisar, de bästa dieterna och träning, mode.

8. Tvinga honom inte att shoppa.

Män är vana vid att gå och målmedvetet köpa det de letar efter. Bjud inte in honom att shoppa, varje gång du frågar honom om hans åsikt när du handlar, kommer han att ge ett svar: "Det passar dig" (och allt för att gå så snart som möjligt).

9. Fråga inte vad som händer.

Avbryt inte tystnaden, om hans sinne är upptagen med något, lämna din partner ifred. Bry dig inte om frågor: "Vad tänker du på?", "Vad är det?" etc. I de flesta fall händer ingenting, eller åtminstone om du sätter press på din partner så, så kommer han ändå inte att berätta något.

Jag och min MCH har dejtat i lite mer än ett halvår, men vi pratade i ytterligare 2 år innan dess och var tillräckligt nära, han var alltid där och det här är den enda personen som kunde muntra upp mig i svåra situationer. förra månaden var han allt oftare med vänner och mer sällan med mig, på grund av detta blev jag kränkt, förbannad när han inte kom till mig, utan satt med vänner på ett café eller någon annanstans. Jag kunde inte låta bli, för jag saknade honom fruktansvärt, till hysteri, tårar. sista gången han först sa att han inte skulle komma, bad jag honom att träffa honom, bad "snälla kom" och så vidare. så småningom hittade jag 1,5-2 timmar ledigt, men medan jag väntade gick jag för att träffa en vän. detta gjorde mig arg, för han satte precis före faktumet "Jag är på ... på en födelsedagsfest ännu." blev arg och sa att hon inte behövde komma. bestämde sig för att lämna, eftersom trött på allt detta. sedan, dagen efter, skrev hon till honom ... ord mot ord, sa att han var trött på allt och att han inte ville något med någon ännu. sedan träffades vi, sa samma sak, jag bad om ursäkt, bad mig att inte gå, på frågan om han älskar mig och om han behöver mig, svarade han för första gången "jag vet inte" ... han sa att han vill att vila nu.. jag vrålade åt honom på knä i bilen, jag lovade att jag inte längre skulle tåla hans hjärna, han tror inte, han sa att allt skulle upprepas, men han vill inte detta, sa han att under den senaste månaden stötte mina raserianfall bort honom. Jag är fruktansvärt orolig, jag kan inte leva utan honom, jag är verkligen redo att aldrig bråka med honom, men det kan vara för sent, vad ska jag göra nu? Jag verkar vara mitt eget fel ... men han ville aldrig gå tidigare ... jag är väldigt rädd, snälla hjälp, jag vet inte vad jag ska förvänta mig. han kunde aldrig förstå sig själv, så jag är rädd att allt ...

Hej Anna! Det finns en allvarlig kris i ditt förhållande med en ung man. Och orsaken till denna kris ligger i dig. Ni har redan varit tillsammans i ett halvår, scenen för den första rena kärlekskänslan är redan bakom, nu, enligt logiken för utvecklingen av relationer, bör ni gräva in i varandras inre värld, börja lita på, förutom kärlek bör känslor av ömsesidig respekt och intresse uppstå. Men någon gång slutade du lita på din unge man, öppet visa din misstro i utbrott och förnedring inför honom. Genom detta knuffade du bort honom, du själv känner det nu. med en seriös tjej, en vän som det finns gemensamma intressen med och som han kommer att respektera. Och du förnedrade dig själv öppet framför honom, försöker väcka i honom en känsla av synd om dig "Jag vrålade på knä i bilen, lovade att jag inte längre skulle uthärda hans hjärna." Anna, sluta nu. Försök inte lämna tillbaka honom. Nu det är viktigare för dig att rädda dig själv, och inte din relation med honom. några intressanta affärer för dig. Låt när du träffar honom av en slump, han ser dig som en glad, blomstrande, självsäker kvinna med självrespekt, och då kommer han att ha en önskan att återvända till dig. Relationer bör byggas endast på ömsesidig respekt och tillit, och inte på medlidande och manipulation.

Timofeeva Nina Gennadievna, psykolog Chita