Är beroende av datorspel en distraktion eller en patologi? Datorprogram för behandling av amblyopi: blomma, kors, spindel, kontur, eYe (Ay)

Under det tjugoförsta århundradet har spelande blivit en av de mest skadliga vanorna tillsammans med drogberoende och alkoholism. Spelberoende är baserat på samma koncept av psykologiskt beroende - i det här fallet, från tid till annan upplevt en känsla av spänning. Adrenalinberoende och behovet av flyktig lycka som uppstår mot dess bakgrund med hjälp av vinst är praktiskt taget ojämförligt i sin inflytandestyrka med någon annan sensation.

Enligt forskningsresultat har spel på Internet en mer skadlig effekt på psyket: på ett kasino och vid ett spelbord är en person i full sikt, och förr eller senare måste han sluta spela frivilligt eller på grund av brist på pengar , medan datorspel farligt på grund av möjligheten att spela det på obestämd tid, helt glömma tiden.

Hur identifierar man en potentiell spelare?
Världsstatistiken talar om 3% av människor som är spelberoende. Det här är människorna som redan behöver hjälp av inte bara en psykolog utan också en narkolog, eftersom spel är en allvarlig sjukdom, vars beroendenivå kanske är ännu högre än problemet med alkoholism.

Exponering för spel har inget kön och kan vara utmärkande för både det starka och det svaga könet. Dessutom är bristen på spelupplevelser inte typisk för någon speciell ålder. Så, till exempel, i Amerika spelar 80% av pensionärerna lotterier, medan tonåringar och barn i Ryssland främst gillar denna typ av spel. Om ett barn lär sig att spela något som orsakar missbruk, kommer det vid en medveten ålder att behöva behandling för spel. När det gäller kvinnor kommer tendensen att spela för dem vid cirka 30 års ålder. Det är värt att notera att det är svårare för kvinnor att återhämta sig från spelande, eftersom de uppfattar världen mer känslomässigt. I det rättvisa könet kan denna sjukdom uppträda som ett resultat av ett misslyckat äktenskap, ekonomiska problem, sorg, oförmåga att förverkliga sig själv i livet.

Tonåringar finner i onlinespel en möjlighet att förverkliga sin dolda potential. Det kan också vara pojkar och flickor som är utsatta för asocialt beteende. Med hjälp av spel stänker de ut sin aggression och missnöje, och vid något tillfälle kan sådant beteende övergå till representanter för icke-virtuell verklighet.

Ursprunget till barndomen och ungdomligt spelande bör först och främst sökas i familjen. Om ett barn har berövats föräldrarnas uppmärksamhet och stöd sedan barndomen, är scenariot mycket högt när han kommer att hitta allt detta vid kortbordet, vid spelautomaten eller vid datorskärmen.

Ett intressant faktum är att spelberoende ofta förekommer hos personer som har fått en traumatisk hjärnskada och lider av återkommande huvudvärk. Deras hjärna är mest känslig för den stress som uppstår under spelet.

Spelberoende kan yttra sig i en av två former – socialiserat och individualiserat.
anpassad form- det sämsta alternativet, det kännetecknas av förlusten av kontakter med andra. En person tillbringar mycket tid vid en dator eller en spelautomat, han behöver inte kommunicera med sin familj, vänner eller de runt omkring honom. Spelet och allt som är kopplat till det blir ett slags drog (du måste regelbundet ta nästa "dos"). Annars finns det ett "brott" i form av depression, ökad irritabilitet. För socialiserad form kännetecknas av bevarandet av sociala kontakter. Människor som lider av detta beroende föredrar onlinespel och spelhallar. En sådan aktivitet för dem är inte så mycket en drog som en tävling. Denna form är mindre skadlig för psyket jämfört med den individualiserade formen.

Symtom på spelberoende:

ett av huvudsymtomen är uttalad irritation som uppstår som svar på det påtvingade behovet av att ta bort sig själv från sin favoritsysselsättning. När spelet återupptas uppstår omedelbart ett känslomässigt uppsving;
oförmåga att förutsäga slutet av sessionen (spelaren kommer att skjuta upp det om och om igen);
en dator / kort / spelautomat blir centrum för en beroende persons liv, därför, när han kommunicerar med andra, kommer det mest intressanta för honom att diskutera sitt favoritspel;
När missbruket fortskrider störs en persons sociala, arbets- och familjeanpassning: han glömmer kontors- och hushållssysslor, studier och arbete (förlorar intresset för någon annan aktivitet än att leka);
spelaren äter ofta utan att lämna monitorn/spelbordet eller maskinen, försummar personlig hygien, sover mindre, som ett resultat av detta förlängs spelsessionerna.

Stadier av spelberoende:

1) Stadiet av "vinnande" (ränta - sjukdomens början)
Spelberoende börjar efter flera stora vinster som går i rad. En person börjar frekvent övning i dator-/spelspel efter betydande segrar eller monetära inkomster från dem - sedan kommer det en period då spelsessioner blir mer frekventa. Parallellt med detta ökar satsningarnas storlek, vinster växlar med misslyckanden. På grund av att tänka på nya vinster är spelaren på topp. Mindre ekonomiska svårigheter som har dykt upp (vid hasardspel) löses genom periodiska segrar.

2) Stadiet av "förlora" (entusiasm - suget efter spelet är redan märkbart)
Framträdandet vid datorn / i spelhallarna blir systematiskt. En person följer med sin resa till kasinot med tankar om små satsningar (endast för en del av de tillgängliga pengarna). Som ett resultat går alla kontanter förlorade. Spelaren börjar leta efter en möjlighet att "vinna tillbaka": han tar ytterligare sessioner av internetspelet / lånar pengar för en satsning. Om vi pratar om spelande, så lånar spelaren först pengar från vänner och släktingar, tar sedan banklån, medan han ständigt berättar lögner och gömmer sig för släktingar.

Tack vare problemen med lån som har uppstått från spelet intensifieras tankarna på att återvända till spelinrättningar. Men i händelse av en vinst lämnar spelaren sällan hallen och gradvis förloras självkontrollen under spelet. Pengarna som vunnits används sällan för att lösa ekonomiska problem – som regel återvänder de till spelet igen. En person kan inte förstå hur han fick situationen ur kontroll, ångrar vad som händer, avger löften om att stoppa spelet, men med tiden glöms alla löften.

3) Stadium av förtvivlan (faktiskt beroende)
Med den ständiga utvecklingen av spelberoende försämras relationerna med släktingar och vänner. Vänner vänder sig bort från spelaren, familjen vägrar att betala skulder och lån. Att förstå vad som händer sker gradvis. Det finns perioder utan spel (oftast på grund av brist på pengar), och en vilseledande känsla av seger över missbruk skapas. Illusionen om att allt ligger bakom får dig att slappna av, men vid första uppkomsten av pengar är en person igen "på kroken". Sammanbrottet inträffar oväntat och kontrolleras absolut inte av den beroende spelaren, som ett resultat av vilket spelaren börjar lida av en sömnstörning, blir ännu mer bedräglig och hemlighetsfull, vänder sig till alkohol eller droger, han får besök av tvångstankar, depression kan dyka upp, liksom en tendens att begå brott eller självmord.

4) Anknytningsstadiet (kan komma efter några månader eller till och med år) Det föregående steget kan ha en relativt framgångsrik fortsättning, när spelaktiviteten tynar bort: en person börjar intressera sig för något nytt, att etablera sociala kontakter och arbetskontakter. Han kan dock inte helt "säga adjö" till spelet på egen hand. Detta stadium kan pågå i många år, och uppkomsten av nya spel kan provocera fram en ökning av spelaktiviteten.

Förebyggande av spelberoende:
Det är viktigt att förstå att spelaren inte har några viktiga intressen förutom spelet. Som alla andra fortsätter den här personen att ägna sig åt sin dagliga verksamhet, men alla hans tankar är riktade mot att starta spelet så snart som möjligt. Spelare letar alltid efter även det minsta argument för att rättfärdiga sin sjukdom och erkänner aldrig att de har ett problem. En person med ett spelberoende är ouppmärksam, distraherad, har i allmänhet ett sjukt utseende (på grund av sömnbrist, undernäring), under spelet kan han uppleva ökad svettning, nervositet, rädsla för att förlora tillgången till spelet. En spelares utseende: i allmänhet, ett sjukligt utseende, lider dessa människor av sömnlöshet, eftersom de ofta tillbringar nätter vid ett spelbord eller dator, de har en minskning i effektivitet, cirklar och påsar under ögonen, en ohälsosam hy och en försämring av välbefinnandet.

Om spelandet har överträffat en tonåring, kommer han att hoppa över skolan oftare, det kommer att vara extremt svårt för honom att engagera sig i alla typer av sociala aktiviteter, han kommer att förlora intresset för att kommunicera med vänner och i allmänhet vad som helst. Spelarens huvud är ständigt upptaget av bara en tanke: när spelet ska börja igen och hur man ska ta igen.

De negativa konsekvenserna av spelberoende är uppenbara. Det finns dock en väg ut även från situationer som verkar hopplösa. Behandling av spelberoende är möjlig både självständigt (vilket är extremt svårt) och tillsammans med en kvalificerad psykolog. Du måste se ditt liv utifrån, för att inse hur det har blivit. Det är omöjligt att ge en 100% garanti för ett botemedel, eftersom huvudkomponenten för framgång är personens starka önskan att bli botad från ett spelberoende. Ju starkare uthållighet och sug efter återhämtning är, desto större är chansen att återgå till ett normalt liv. Tillsammans med stöd från vänner och släktingar ger detta en god prognos för att övervinna spelberoende.

Man tror att denna sjukdom främst drabbar ungdomar och personer under 35 år, men det finns bevis för att de som redan är över 50 lider av det.Psykologer och sociologer slår larm, eftersom denna sjukdom är farlig, så det är viktigt att veta vad symtomen säger om dess närvaro och hur man kan bli av med ett sådant problem.

Datorberoende

Experter säger att alla som ägnar mer än 2-4 timmar om dagen åt videospel och internetunderhållning har en chans att drabbas av denna sjukdom. från en dator - det här är ett slags slaveri, en person slutar att uppmärksamma social kommunikation, sin egen utveckling, är inte intresserad av romantiska och vänliga relationer. Allt som är viktigt för honom är att klara en ny nivå, tjäna virtuella bonusar, bli bäst i spelet, studera forumen.

Tecken på datorberoende

I de tidiga stadierna är det svårt att avgöra förekomsten av ett problem, det visar sig tydligt inte ännu, men det finns tecken på datorberoende, vilket betyder att det är dags att prata med en person om hans prioriteringar eller orientera honom mot kontakta en psykolog. Dessa symtom inkluderar:

Närvaron av en sjuk person med stark irritation när nära och kära försöker begränsa tiden för spelet eller internetsurfandet.
En ökning av humöret under de perioder som han tillbringar vid datorn.
Datorberoende manifesteras i det faktum att en person undviker personlig kommunikation, föredrar korrespondens via Internet eller sociala nätverk.
Patienten vägrar att gå ut, är inte intresserad av något annat än spel eller att söka efter något på nätet, pratar bara om sin hobby eller ignorerar helt enkelt kommunikation med släktingar och vänner.

De listade tecknen är de viktigaste, men inte ens deras närvaro är alltid ett bevis på att missbruk har börjat utvecklas. Ibland händer det också att de dyker upp i arbetsnarkomaner eller hyperansvariga personer som sitter vid monitorn och försöker slutföra ett viktigt projekt. I en sådan situation kommer symtomen att försvinna omedelbart efter slutet av en svår period i samband med stora mängder arbete. Därför är det viktigt att klargöra med en älskad vad hans irritabilitet är kopplat till och observera händelseutvecklingen.

Orsaker till datorberoende

Psykologer och fysiologer identifierar två huvudfaktorer som påverkar sjukdomens utseende. Enligt forskning kan följande orsaker till datorberoende särskiljas:

Otillräcklig social anpassning, bristande känsla av trygghet i personlig kommunikation med människor. Detta är en psykologisk faktor, datorberoende förekommer hos ungdomar som inte har närhet till sina föräldrar, inte har relationer med kamrater och inte har en känsla av sin egen betydelse.
Utsöndring av nöjeshormon. Denna anledning är redan fysiologisk, när man spelar eller kommunicerar i en bekväm miljö, syntetiserar kroppen ett speciellt ämne, det kan vara beroendeframkallande och en person försöker göra allt för att få en ny dos. Nöjeshormonet i sig är inte dåligt, det frigörs både när man spelar sport och när man äter choklad, de negativa konsekvenserna börjar först när människor ger upp allt annat i ett försök att stimulera dess utseende.

Stadier av datorberoende

Behandlingstiden beror på hur allvarlig den är. Det finns sådana stadier av utveckling av psykologiskt beroende av datorspel, där var och en har sina egna särdrag:

Mindre passion. En person börjar bli involverad i spelet, men kan vägra det om situationen kräver det. Irritation och negativa attityder till andra områden i livet uppstår ännu inte.
Ökande passion. En person i sin egen värdehierarki prioriterar spel mer och mer, han strävar efter att spendera mer tid vid datorn, men förnekar fortfarande inte vikten av andra områden i livet.
anknytningsstadiet. Spelet blir mer och mer spännande, men fortfarande inte huvudvärdet. En person kontrollerar tiden vid datorn, men gör det mindre och mindre villigt.
Missbruk. Spelet blir det viktigaste i en persons liv, när man försöker ta bort honom från datorn börjar hysteri, aggression manifesterar sig. Han försöker göra allt för att stimulera produktionen av nöjeshormonet.

Stadierna av datorberoende av nätverkskommunikation och internetsurfning är exakt desamma, men det är svårare att märka utvecklingen av denna sjukdom, särskilt när det gäller en vuxen arbetande person. Experter rekommenderar att du tittar på förfrågningshistoriken om du misstänker ett problem. Detta kommer att hjälpa till att avgöra om en person spenderar tid på vissa, arbete eller personliga frågor, eller bara spenderar tid online.

Vad orsakar datorberoende?

Konsekvenserna av denna sjukdom är de mest sorgliga. Negativa förändringar manifesteras inte bara i det sociala livet, utan också i karriären, fysiologisk nivå. Den dåliga vanan av datorberoende provocerar uppkomsten av huvudvärk, obehag i skulderbladen och nackmusklerna. Sjukdomen bidrar till utvecklingen av mindervärdeskomplex, självtvivel, vägran att utföra arbetsuppgifter. Allt detta leder till det faktum att en person förlorar sitt liv, inklusive framtidsutsikter och möjligheten att starta en familj, bygga en karriär.

Hur blir man av med datorberoende?

En kompetent psykoterapeut hjälper till att hantera problemet. Behandling av datorberoende inkluderar sessioner med hypnos, samtal med en specialist som syftar till att identifiera personliga problem, grupplektioner och träning. Tidpunkten för befrielse beror på vilket stadium personen befinner sig i, hur länge sjukdomen har utvecklats, vilka komplex och psykologiska egenskaper som ledde till att den inträffade. Du kan ta itu med problemet på egen hand redan i början, när folk fortfarande kontrollerar sig själva och prioriterar rätt.

Beroende av datorspel

Liknande problem är vanligare i tonåren, och hos män från 30 till 35 år. Datorspelsberoende orsakas ofta av missnöje med sitt eget liv, brist på levande intryck. I det inledande skedet märker anhöriga fortfarande inte problemet, de tror att detta är en tillfällig hobby som snabbt kommer att gå över. Du måste vara försiktig om en person börjar spendera all sin lediga tid på spelet. Ett farligt tecken är att han vägrar andra aktiviteter, kommunikation och struntar i sina plikter, arbete och hemma.

Konsekvenser av beroende av datorspel

Ungdomar har problem med akademiska prestationer, de vägrar att bygga sociala relationer, i vissa fall begår de brott, de kan inte skilja virtualitet från den verkliga världen. Hos vuxna kan spelberoende till datorspel leda till förstörelse av familjen och karriären, fruar lämnar ofta partners med sådana problem, eftersom en killes beteende ofta liknar ett barns handlingar. Mäns värdesystem förändras, det har inte längre plats för barn, äktenskap, materiella prestationer.

Hur hanterar man beroende av datorspel?

I de tidiga stadierna kommer en tidsgräns eller fullständig vägran att hjälpa. Under denna period kan en person fortfarande uppfatta det verkliga tillståndet på ett adekvat sätt. Från och med anknytningsstadiet behandlas psykologiskt beroende av datorspel endast med hjälp av en specialist. Allt som släktingar kan göra är att ta en tonåring till honom, eller övertala en vuxen att besöka denna läkare.

Datorberoende - Setaholism

Om en älskad spenderar för mycket tid online, gör bekantskaper där och bara surfar på Internet, kanske detta är ett problem. Seteholism kännetecknas av uppkomsten av slarv, underlåtenhet att fullgöra sitt arbete och hushållsplikter, uppkomsten av en position som bara är intressant i virtualitet. En person börjar ofta spendera pengar på att köpa extra utrustning, gå online hela tiden. I ett tidigt skede kommer program som begränsar tiden för åtkomst till nätverket, åtgärder som syftar till uppkomsten av andra nöjen i livet, att hjälpa.

Förebyggande av datorberoende

Enkla steg hjälper till att förhindra att problemet utvecklas. Kampen mot datorberoende börjar med det faktum att nära människor bör göra allt för att få en person att känna sig bekväm och glad, inte bara online, gemensamma promenader, sport, samtal och närvaron av familjetraditioner - allt detta hänvisar till förebyggande åtgärder. Lika viktigt är det att sätta tid för begränsning av internetanvändningen, detta görs med hjälp av särskilda program eller efter överenskommelse mellan partner eller barn och föräldrar.

Intressanta fakta om datorberoende

Även om problemet har uppstått relativt nyligen har flera chockerande fall redan dykt upp som tydligt visar dess betydelse. Fakta om datorberoende visar att tonåringar och vuxna till och med kan begå mord på grund av denna sjukdom. Det är känt att:

I Kina är spel där virtuella hjältar skadas kroppsligt förbjudna, enligt experter framkallar detta en ökning av brott bland tonåringar.
Den amerikanska tonåringen som sköt lärare och klasskamrater var beroende av datorn. Han insåg inte att han begick mord i verkligheten.

Datorberoende är farligt, så det är viktigt att hålla reda på om släktingar och vänner lider av det, och självkontroll när man använder internet kommer inte att vara överflödig. Om du misstänker ett sådant problem, kontakta en psykoterapeut omedelbart. En positiv effekt börjar dyka upp omedelbart efter den första sessionen, behandlingen hjälper, men du måste starta den i tid.

administration

Datorberoende hos barn och vuxna är 2000-talets "pest" som drabbar människor med olika sociala status. På grund av denna sjukdom har ett imponerande antal familjer redan brutit upp. En person som är helt nedsänkt i en illusorisk värld förändras över en natt och förlorar personliga egenskaper.

Människor som har haft att göra med ett sådant fenomen hävdar att spelaren på kort tid förändras till oigenkännlighet.

Funktioner av datorberoende

Eller missnöje med sitt eget liv – skälen skiljer sig åt i formuleringen, men inte i innehållet. Människor gömmer sig för problemen som dyker upp i den verkliga världen bakom det virtuella rymdens slöja. Följande fakta och observationer kan tillskrivas egenskaperna hos datorberoende:

Arbetare i alternativmedicin och drogbehandlingscentra erkänner officiellt datorberoende som en allvarlig form av psykisk störning.
Människor som är benägna att en sådan sjukdom kommer aldrig självständigt att söka kvalificerad hjälp från en specialist.
Regelbunden vistelse bakom den blå skärmen på monitorn är jämförbar i svårighetsgrad av möjliga konsekvenser med alkoholberoende. Människor visar utanförskap från omvärlden, det sker en försämring av personlighet, prioriteringar förändras.
Diagnos av en sådan sjukdom är en mödosam process, eftersom datorberoende inte har några tydliga symtom och beteendetecken.
På den internationella arenan finns det bara 10-15 kliniker som kan bota en person med hjälp av mediciner och psykiska effekter från datorberoende.

Beroendet av dator hos barn och vuxna skiljer sig endast i åldern på "offren", och symtomen och förutsättningarna för sjukdomen är helt identiska.

Symtom på datorberoende

Fullständig avskildhet från verkligheten och uppkomsten av en önskan att stanna i en illusorisk värld är det sista stadiet av datorberoende. I det här skedet är folk redo att spendera pengar från familjens budget på spelet, utan att tänka på konsekvenserna. Du kan dock känna igen en patient som lider av en liknande sjukdom hos en älskad av andra symtom:

Fysiska tecken - funktionsfel i mag-tarmkanalen; minskning av metaboliska processer; uppkomsten av övervikt; förskjutning av halskotorna; kränkning av muskuloskeletala systemet; förekomsten av kronisk trötthet och matthet av instinkter.
Mentala tecken - bristande koncentration på händelserna som äger rum runt datorn; förlust av kontroll över den tid som krävs för spelet; minskat intresse för information som kommer från den verkliga världen; likgiltighet för sitt eget utseende; orimlig manifestation av irritabilitet och aggression.

En person som är beroende av en dator förlorar automatiskt följande egenskaper - vänlighet, öppenhet, medkänsla, barmhärtighet och sällskaplighet.

Orsaker till datorberoende

Varför väljer barn och vuxna, duktiga individer, virtuellt utrymme? Det finns många förutsättningar för utseendet av datorberoende, men de främsta orsakerna inkluderar traditionellt:

Fördjupning i en illusorisk och fiktiv värld, där det finns mycket fler möjligheter att bli framgångsrik.
Avskildhet från den hårda verkligheten där en person inte kunde uppnå de önskade resultaten.
Förverkligandet av barndomsdrömmar - få heroiska färdigheter och titlar, skaffa sig skyddande rustningar och nya äventyr i ett sagoutrymme.
Interaktiv kommunikation med likasinnade blir en viktig faktor för att spendera en extra timmes fritid.
Igenkänning från andra spelare som spelar på samma server.
Uppkomsten av en känsla av nödvändighet och betydelse under de händelser som äger rum på webbresursen.
Delvis eller fullständig kombination av spelet med verkligheten, utan vilken tillvaron blir tråkig och vardaglig.
Att spilla ut negativ energi i händelse av misslyckande i det virtuella rummet är en möjlighet att känna lättnad och frid.
Nederlag i spelet är bara ett steg i en multi-way story, där det finns en möjlighet att börja om.
Konkurrensandan tillåter inte att stänga fönstret med ditt favoritspel i tid, och "fånga" spelarens sinne.

För att undvika spelberoende är det viktigt att vara tillräckligt uppmärksam på personen. Ensamhet och brist på stöd är de främsta anledningarna som spelar en stor roll för att välja en illusorisk världsspelare.

Konsekvenser av datorberoende hos barn och vuxna

Förutom det "hemska" förloppet av en psykisk störning, under vilken en person delvis försämras inför nära släktingar, blir konsekvenserna av en dator-"feber" också ett problem:

Barns beroende - apati att kommunicera med vänner och kamrater; avstängning från företaget i skolan eller dagis; brist på lust och lust att lära känna världen; en kraftig nedgång i lärande; utvisning från allmän utbildning eller högskola.
Beroende hos en vuxen är en förlust av personliga egenskaper; uppkomsten av monetära skulder; brist på vänner och bekanta; oenighet i familjelivet; skilsmässa från en älskad make; uppsägning från arbetet; berövande av social status.

Sätt dig vid datorn som en självförsörjande person eller ett begåvat barn, och res dig från spelbordet som en hjälplös person, ovana vid det moderna samhällets realiteter. Konsekvenserna av datorberoende tvingar människor att lära sig om hur man lever och sätter ett "fett" kors på det förflutna.

Hur man blir av med datorberoende: självbehandling

Datorberoende människor vägrar att vända sig till professionella narkologer, så vänner och släktingar börjar behandla sjukdomar på egen hand. I denna situation, följ följande regler:

Minska missbrukarens tillgång till fickpengar genom att regelbundet övervaka utgifterna.
Deklarera problem i trånga kretsar av vänner och släktingar, ta hjälp av denna situation.
Med vänliga samtal, få personen att känna igen sitt eget beroende, samtidigt som han förstår omfattningen av händelserna som äger rum.
Berätta för oss om de positiva ögonblicken som hände i verkligheten, som spelaren inte vet om.
Erbjud regelbundet ett alternativ till datorberoende - umgås med vänner, utomhusaktiviteter, koppla av i en romantisk miljö eller gå till en nöjespark.
Bekanta missbrukaren med andra sätt att lindra känslomässig stress - fysisk aktivitet, intimt liv, delta i intellektuella cirklar eller underhållningsprogram.

Utveckla disciplin hos spelaren så att han enkelt kan slutföra spelprocessen vid en förutbestämd tidpunkt.

Du kan bli av med spelberoende på egen hand, men detta är en tidskrävande och energikrävande process. Det bästa alternativet är att söka hjälp från professionella på ett läkemedelsbehandlingscenter.

18 januari 2014, 11:52

Med utvecklingen av datorteknik uppstår ett stort antal nya problem. En av dem är datorberoende hos tonåringar. Detta är vad jag vill prata om i den här artikeln.

Vad det är?

Det verkar som att ett barn spelar datorspel för sig själv, så vad? Lugn och ro hemma. Men moderna psykologer säger att idag blir fler och fler barn i låg-, mellan- och gymnasieåldern beroende av datorn. Vad betyder det här? I princip liknar egenskaperna hos alla beroenden varandra. Om en narkoman letar efter en dos i flera dagar, kan barnet se fram emot den timme då hans föräldrar tillåter honom att sitta vid datorn. Vid den här tiden hittar barnet oftast inte en plats för sig själv, kan inte göra något annat, sliter runt huset eller lägenheten. Det är värt att säga att detta problem måste behandlas, annars kan det bli negativa konsekvenser.

Om termen

Det ska sägas att begreppet "datorberoende" är ganska ungt, det dök upp runt 1990, då datorindustrin började utvecklas aktivt. Termen definierar tillståndet för en person där han helt enkelt inte kan leva utan den här maskinen och spenderar all sin lediga tid framför sin bildskärm. Men sedan dess har beroendet i sig förändrats något och fått nya element och former, och blivit ett problem inte för några få, utan för många människor i olika åldrar.

Orsaker

Information om varför datorberoende kan uppstå hos ungdomar kan verka intressant. Så först och främst är detta den vanliga bristen på uppmärksamhet från föräldrar och kamrater, som barnet kompenserar med hjälp av en sådan vän. Nu, i en tid då olika sociala nätverk är mycket populära, har detta problem blivit ännu mer akut: där skapar barnet en ny bild för sig själv, får vänner och lever inte ett verkligt, utan ett virtuellt liv. I det här fallet talar de inte om spel, utan om barnets internetberoende. Vad mer kan driva en tonåring in i en annan värld? Bristande självförtroende, på sina förmågor, kanske också missnöje med sitt utseende (särskilt om det finns några avvikelser). Ofta "blir barn fast" på datorn för att inte skilja sig från sina kamrater (här pratar vi oftast om spelberoende, men denna trend förändras med utvecklingen av sociala nätverk). Ett barn kan uppta all sin lediga tid med en dator om han inte har några hobbies eller hobbies, och ledig tid måste kopplas någonstans. Och, naturligtvis, sättet att kommunicera i familjen, uppfostran bidrar till utvecklingen av olika missbruk. Om ett barn inte kan vara vid datorn mer än två timmar om dagen (och det borde vara), så kommer han helt enkelt inte att kunna bli internetberoende.

Huvudsakliga faror

Det är viktigt att säga att datorberoende hos ungdomar är en farlig verksamhet som kan leda till allvarliga konsekvenser. Först och främst, när en person befinner sig i den virtuella världen, kontrollerar en person nästan aldrig realtiden tillräckligt, ofta försenad. Barnet kan ständigt hoppa över skolan, hoppa över klasser. Ett stort problem är graden av aggression som kan uppstå under ett dataspel. Om något misslyckas hos en tonåring uppstår en storm av känslor, psyket destabiliseras gradvis och lossnar. Samma barn går också över till den verkliga världen och kommunicerar på detta sätt med sin närmaste omgivning: föräldrar och vänner. Det faktum att en tonåring förr eller senare i ett dataspel alltid lyckas med allt, om inte första gången, så säkerligen n:an, kan också påverka framtiden. Barnet kan bestämma sig för att i verkliga livet blir allt så enkelt. Och detta är kantat av konsekvenser och stark besvikelse i det vuxna livet. Även datorberoende hos ungdomar påverkar kroppens tillstånd. Så synen är definitivt nedsatt, det kan finnas vitaminbrist och andra problem i samband med undernäring (en tonåring med ett datorberoende äter oftast inte normalt och lever bara med mellanmål). Vanligtvis tar ett beroende barn inte hand om sitt utseende, följer inte reglerna för personlig hygien.

Typer av beroenden

Det ska sägas att beroendet av datorspel är annorlunda. Så idag, när ett barn inte kan leva utan den virtuella världen och spelande. I sin tur är beroende av datorspel indelat i typer av spel. Så det här är rollspelande spelare, när en person ser på spelet genom sin hjältes ögon (spelen när barnet ser på hjälten från utsidan är inte mindre farliga); strategispel, som är mindre farliga, men återigen, är redo att dra in barnet i sin värld; icke-rollspel som olika pussel, arkadspel, flashleksaker. Spelande är särskilt farligt i den virtuella världen, eftersom det ofta drar mycket pengar från spelare.

Potentiell kategori

Vem kan få problem med datorberoende? Så först och främst de barn vars föräldrar ofta inte är hemma, och barnet lämnas helt enkelt åt sig själv. Detsamma gäller de som också ofta är ensamma hemma eller tillsammans med skötare, vars råd de helt enkelt inte lyssnar på. Det finns fler beroende ungdomar bland pojkar (enligt statistik finns det bara en beroende flicka per 10 pojkar), vad gäller ålder är den farligaste 12-15 år.

Vad kommer missbruk innebära?

Beroende av dataspel kan leda till många negativa konsekvenser. Så först och främst kommer barnets sociala cirkel gradvis att minska, vilket kommer att leda till en fullständig isolering av tonåringen i det verkliga livet med alla efterföljande konsekvenser. Irreversibla hälsoförändringar kan också förekomma. Så detta är en synnedsättning, metabolism, fetma av olika grader är möjlig. Med tiden kommer psyket definitivt att störas och destabiliseras. Det är också viktigt att säga att alla problem hos en spelare riskerar att gå över i vuxen ålder. Och detta är kantat av enorma negativa konsekvenser. Dessutom kan barnet börja stjäla, eftersom Internet eller spel ofta kräver en viss avgift. Och detta är redan straffbart enligt lagens bokstav.

Hur uppstår missbruk?

Efter att ha observerat missbrukarna drog psykologer intressanta och samtidigt fruktansvärda slutsatser. Kemikalie- och datorberoende: deras symtom är nästan desamma. För sådana människor, till exempel, när de ser det önskade målet, börjar de också studera dåligt, tar inte hand om sig själva och sitt utseende, går upp (olika grader av fetma på grund av undernäring) eller går ner i vikt (de glömmer helt enkelt eller är för lat för att äta i tid), inte De kan göra något annat om de har ledig tid. För att undvika en sådan utveckling av händelser behöver du ingenting alls: låt inte barnet gå till TV:n förrän tre års ålder, och till datorn ännu längre, upp till cirka 10 år. Det är i den här åldern som en anlag för olika sorters beroende uppstår. Men i vår tid att göra detta är tyvärr nästan omöjligt.

Mekanism för beroendeframkallande beteende

Beroendeframkallande, det vill säga beroende beteende bildas hos ett barn genom att gå bort från det verkliga livet till ett virtuellt, både med och utan användning av olika kemiska medel. Själva processen är baserad på det faktum att barnet flyttar bort från verkliga roller och ersätter dem med virtuella, de som är mer bekväma för honom eller till och med nära i själen. Spelet eller Internet, i sin essens, kompenserar barnet för vad han saknar i verkliga livet. Så, om en person är fysiskt svag och inte kan avvisa sina kamrater, kommer han att ha ett datorproblem. Ungdomar, som i verkliga livet, kommer att ha en plats att prova på olika roller och masker (det kan finnas ett problem med självidentifiering av en person, som är fylld av konsekvenser), bli vän med människor, som vid första anblicken alltid kommer att förstå. Men med tiden kan besvikelsen komma, för ofta är dessa vänner inbillade och du kommer inte att få mycket stöd från dem i svåra tider.

Hur undviker man missbruk?

För att förhindra att tonåringar blir beroende av datorspel, på Internet, måste du följa ganska enkla men effektiva regler. Så det är nödvändigt att exakt reglera tiden som barnet spenderar framför monitorn, medan föräldrar inte är förbjudna att kontrollera vad avkomman gör på Internet. Det personliga exemplet med vuxna har ett enormt inflytande: om pappa spenderar all sin lediga tid framför monitorn är det inte alls förvånande att barnet kommer att göra detsamma. Du måste också kompetent planera din familjs fritid: spendera mer tid tillsammans i naturen. Vilka andra metoder är accepterade för att förebygga datorberoende hos ungdomar? Det är bra att ladda ditt barn så mycket som möjligt: skicka dem till cirklar, till handledare, ägna mer tid åt att studera. Då blir det helt enkelt ingen tid över för spel och olika beroenden. Som ett radikalt sätt kan man begränsa arbetet på barnets dator med hjälp av olika program som är riktade mot detta.

Nyanser

Efter att ha identifierat tecken på datorberoende hos tonåringar bör föräldrar omedelbart vidta åtgärder. Så det är bra att gå till en psykolog och göra upp en handlingsplan med honom. När allt kommer omkring gör föräldrar ofta fel och vill bara det bästa för sitt barn. Det rekommenderas till exempel inte att drastiskt förbjuda datorspel, detta kommer inte att leda till något bra. Det är bättre att göra allt konsekvent, långsamt minska tiden framför monitorn. Det är också nödvändigt att kontrollera vilka spel ditt barn gillade. När allt kommer omkring är inte alla dåliga, det finns också användbara som utvecklar intelligens och till och med har en pedagogisk komponent. Och långt ifrån all tid som spenderas framför en datorskärm kan kallas beroende, eftersom ett barn helt enkelt kan lära sig med hjälp av Internet.

Behandling

En viktig punkt är behandlingen av datorberoende hos ungdomar. Det bör sägas att det kommer att åtföljas av "sammanbrott", vilket förresten kan vara ganska smärtsamt inte bara för barnet utan också för vuxna. Föräldrar måste utstå flera attacker från barnets sida: de kan inte bara vara verbala utan också komma till angrepp. Barnet kan också börja övertala föräldrar att låta dem leka i minst en halvtimme, samtidigt som de lovar vad som helst. Du ska inte gå vidare, för narkomaner gör detsamma och håller aldrig sitt ord. Föräldrarnas ställning bör vara tydlig och orubblig. Vid den här tiden kommer föräldrar också att ha det svårt, eftersom de kommer att behöva bli ett underhållande element för sitt barn så att barnet glömmer sin hobby åtminstone ett tag. Mer kommunikation och gemensamma aktiviteter - detta är ett av delarna i missbruksbehandling. Du måste också ändra den dagliga rutinen, vänja dig vid vilket inte kommer att gå så snabbt. Ofta kan föräldrar ge upp om de inte ser förbättringar. Du bör dock inte ge upp den här verksamheten, för förr eller senare kommer förbättringen, du behöver bara vänta på den. Tja, om inget löser sig på egen hand, är det bättre att behandla datorberoende hos ungdomar med hjälp av specialister.

nära människor

Oavsett orsakerna till datorberoende hos ett barn, bör den närmaste miljön hjälpa till att hantera det. Så den viktigaste rollen spelas naturligtvis av föräldrar, som måste ge all sin styrka för att dra barnet in i den verkliga världen. Men vänner, klasskamrater och kamrater till barnet måste också vara involverade i denna verksamhet, så att han vid denna tidpunkt förstår att han inte är ensam, att han förutom virtuellt också har ett riktigt, inte mindre intressant liv. Och för att allt ska fungera måste du organisera intressanta möten, utflykter, resor och semestrar. Men den viktigaste regeln för att hantera missbruk är att känna igen det. Barnets nära miljö bör visa tonåringen att han är sjuk, att han har problem, barnet måste förstå detta, och först då kommer behandlingen att vara adekvat och resultaten synliga.

Hur förstår man hur ofarligt ett datorspel är? Vad är spelberoende och hur man hanterar det?

De globala tekniska framstegen har gett oss många nya och intressanta saker. En dator, som för några decennier sedan var ett unikt teknikmirakel, tillgänglig endast för ett fåtal utvalda, finns nu i nästan alla hem. Det är svårt för en modern person att föreställa sig sin dag utan denna universella enhet - det är vår trogna följeslagare både på jobbet och hemma, när vi "vilar" efter en hård dag. Utan tvekan finns det inget hemskt i att titta på en intressant film på World Wide Web på kvällen eller söka efter nödvändig information. Men det här är långt ifrån allt som en dator kan erbjuda oss ...

Det finns förmodligen få människor kvar på jorden som inte är bekanta med datorspel, eller åtminstone inte har hört talas om dem. Enligt experter har dataspelens historia lite mer än ett halvt sekel - den första av dem dök upp på det avlägsna 50-talet. Per definition är ett datorspel ett program som tjänar till att organisera spelprocessen, kommunicera med spelpartners och/eller själv är en partner. Ofta är sådana spel baserade på böcker och filmer. Och sedan 2011 i USA har datorspel officiellt erkänts som en separat konstform.

De senaste åren har tillverkningen av dataspel blivit en hel enorm industri. Självklart skapar efterfrågan utbud, vilket gör att allt fler vill spela. Naturligtvis en timme eller två av att spela en gång i veckan "för avkoppling" kommer inte att döda någon. Men är allt så enkelt med datorspel som vi skulle vilja tro? Låt oss ta reda på det.

Speldatorberoende, eller spelberoende- en form av missbruk som visar sig genom en besatt passion för datorspel och tv-spel. Beroende bildas särskilt snabbt i de fall då en person med hjälp av ett spel försöker lösa sina psykologiska problem och uppgifter. Till exempel kan du i spelet känna dig som en helt annan person, inte samma som i verkligheten; du kan visa känslor som inte är vanliga att uppleva öppet: aggression, ilska; du kan förkasta den verkliga ångesten från nuet och gå in i den virtuella världen. Enligt forskning från experter orsakar onlinespel det starkaste beroendet. I historien är fall av dödliga konsekvenser av sådant roligt kända - till exempel 2005 dog en kinesisk tjej som förlorade World of Warcraft i många dagar i rad av utmattning.

För närvarande är spelberoende inte erkänt som en sjukdom. En sådan sjukdom ingår inte officiellt i den internationella klassificeringen av sjukdomar. Men debatten om antagandet av denna mandatperiod pågår. Enligt experter behövs ytterligare tester för att i detalj studera hur spelberoende påverkar människokroppen.

Resultaten "på marken" talar dock för sig själva. Nätverksspel har fångat mänsklighetens sinnen. Antalet spelare är redan i miljoner. Vad är haken med en sådan till synes ofarlig aktivitet? Och grejen är att den, precis som alla andra beroenden, kan dra in dig i sina nätverk. Spelaren glömmer allt i världen: om mat, sömn, grundläggande hygien, skyldigheter mot familj, nära och kära, barn, för att inte tala om fysisk aktivitet och promenader i naturen. Om de inte kan avbryta spelprocessen kan spelare förlora sina jobb och familjer. Den verkliga världen för dem är helt ersatt av den virtuella.

Men det är klart att tonåringar har svårast. Dessa "inte längre barn, men ännu inte vuxna", som redan upplever en av de svåraste perioderna i sina liv, går in i spel "med huvudet". Som ett resultat försämras relationerna med familjen, tentor misslyckas, sessioner misslyckas. Tidigare utmärkelser rullar ner till tvåor. Dessutom börjar spel med tiden kräva mer och mer kontantinvesteringar. Och var kan jag få dem för en person som ännu inte tjänar pengar på egen hand? Många börjar tigga av sina föräldrar, och när de slutar ge tar de utan att fråga. I sådana fall krävs akut hjälp - den unge mannen kan inte längre ta sig ur detta ändlösa maraton ensam ...

Hur känner man igen ett speldatorberoende? Experter kallar sådana symtom:

Ovilja att bli distraherad från ett datorspel;
Irritation med påtvingad distraktion från spelet;
Eufori eller bara må bra när du sitter vid datorn och spelar ett spel;
Underlåtenhet att schemalägga slutet av spelsessionen och tiden vid datorn;
Att glömma hem- och arbetsuppgifter, studier, avtal, schemalagda möten under spelet på datorn;
Stora kontantinvesteringar för att säkerställa konstant uppdatering av enheter och datorprogramvara;
Försummelse av sömn, hygien, hälsa, till förmån för att spendera så mycket tid som möjligt i spelet;
Avslag på normala måltider, preferens för mekanisk "absorption" av oregelbundna, monotona måltider framför datorn;
Missbruk av psykostimulantia: kaffe, olika energidrycker;
En besatt önskan att diskutera ett datorspel med alla som förstår åtminstone något om det.

Dessutom påverkar beroende av datorspel negativt både fysisk och mental hälsa hos en person. Vanliga fysiska symtom inkluderar:

Synstörningar, torra ögon;
Huvudvärk;
Förändringar i sömnmönster, sömnstörningar;
Matsmältningsstörningar på grund av oregelbunden och undernäring;
Frekvent ryggsmärta orsakad av en lång sittställning;
hållningsproblem;
Minskad immunitet;
Konstant känsla av trötthet;
Tunnelsyndrom - skada på nervstammarna i handleden. En sådan kränkning uppstår på grund av obekväma arbetsförhållanden med musen och tangentbordet och långvarig muskelbelastning;
Försummelse av personlig hygien och relaterade problem.

De psykologiska symtomen på missbruk är mindre synliga för blotta ögat, men inte mindre betydande. Spelaren själv kanske inte märker hur mycket tid han lägger på spel, hur han glömmer att äta och flyttar från släktingar och vänner.

Enligt psykologer är de mest utsatta för speldatorberoende människor som är osäkra, med låg självkänsla, har svårt att kommunicera, missnöjda med livet och sig själva, blyga till sin natur och har komplex. Spelet ger dem möjlighet att gå till en annan verklighet, uppfylla sina önskningar, uppleva nya känslor, känna sig starka, meningsfulla, beväpnade. Det vill säga att det faktiskt finns ett utbyte av det verkliga livet för ett virtuellt spel.

De främsta orsakerna till utvecklingen av psykologer för speldatorberoende inkluderar:

Brist på riktig kvalitetskommunikation. Mest av allt drabbar detta problem barn och ungdomar vars föräldrar är för upptagna eller benägna att överbeskydda sig. Bristen på verklig kommunikation får människor att leta efter dem i den virtuella världen;
Brist på ljusa intressanta ögonblick i livet. När en persons vardag är fylld av matthet och tristess försöker han "få" positiva känslor i spelet;
Sexuellt missnöje. I grund och botten är "offren" för spelberoende människor som är missnöjda med sina personliga liv eller inte har ett. Ibland maskeras olika sexuella störningar och avvikelser från normen under en patologisk attraktion till spel. När allt kommer omkring är det fina med leksaker att spelaren faktiskt är anonym, ingen kommer att "bita" honom och inte peta med fingrarna på honom, vilket betyder att du kan manifestera dig på olika sätt;
Obildat psyke. Det är inte ovanligt att spelare "hänger ut" mentalt i barndomen eller tonåren, ovilliga att acceptera vuxenlivet med allt dess ansvar;
Social rädsla, fobier. Bakom det ökade suget efter spel ligger ofta rädslan för mellanmänskliga relationer, samhället som helhet, oförmågan att anpassa sig till förändrade miljöförhållanden, brist på kreativitet, flexibilitet. Den virtuella spelvärlden i det här fallet kan ersätta den verklighet som han är så rädd för, ge en bekvämare miljö för en person. Allt detta utgör ett allvarligt hot mot framgång i det verkliga livet;
Konflikter, oenighet inom familjen. När allt är trött, "det fungerar inte", det fungerar inte, det finns en stor frestelse att gå till en plats där du inte kommer att dömas, och i allmänhet känner ingen dig;
En chans att komma bort från verkliga problem. Det börjar tyckas för en person att han med hjälp av spelet kommer att kunna lindra sin stress, ångest, depression, "fly" från problem i skolan, överbelastning på jobbet, oenighet i familjen och vänkretsen;
Förekomsten av psykopati. Psykopati betyder inte en sjukdom, utan patologiska karaktärsdrag som under ogynnsamma förhållanden leder till långvarig stress och kroniska sjukdomar. Psykopater anses vara de mest utsatta för olika beroenden.

Enligt psykologer är rollspel den största faran. Själva innebörden av sådana spel involverar en persons "inträde" i spelet, identifiera sig med karaktären, förlusten av spelarens individualitet och hans integration med datorn. Och ju starkare effekten av nedsänkning är, desto svårare blir det då att bryta sig ur spelet.

Datorspel lockar många människor, men alla blir inte spelare. Spelare kan villkorligt delas in i fyra kategorier:

situationsspel. Sådana människor spelar när det finns yttre faktorer: fritid, konkurrens. Om det inte finns någon påverkan utifrån finns det inget intresse för spelet heller;
episodiskt spel. I sådana fall börjar folk spela datorspel då och då, men de kan kontrollera sig själva och begränsa tiden som spenderas i spelet;
systematiskt spel. Sådana spelare är beroende av datorspel, men bortkastad tid och ouppfyllda plikter orsakar dem ånger, som ett resultat av vilket de kan sluta spela;
Spelande. För personer från denna grupp blir spelet meningen med livet och tar i stort sett hela tiden. När en person för tillfället inte har möjlighet att spela, planerar han fortfarande spelets gång i sina tankar och väntar på att ögonblicket ska återvända till det. Ouppfyllda skyldigheter, oavslutade affärer, att förlora istället för att bli avstängd från spelet, tvärtom, provocerar honom att fortsätta och fortsätta. I det här fallet talar vi om sant spelande.

Utvecklingen av beroende av datorspel sker i flera steg:

Stadiet av mild förälskelse. I detta skede sker anpassning till spelet;
Passionsstadiet. Skarp och snabb bildning av beroende. Det finns en ökad lust att spela, spelsessionerna blir längre. Insatserna i spelet ökar (om spelet spelas "för pengar"). I detta skede finns det fortfarande ingen kamp mellan lusten att spela eller att inte spela, och en person kan fortfarande vägra att spela även om han vill sitta vid datorn;
beroendestadiet. I detta skede når storleken på beroendet sitt maximala värde. Kampen om motiv "att spela" eller "inte spela" är tydligt manifesterad, det är svårare och svårare att välja "att inte spela". Tiden vid datorn ökar kraftigt, spänningen ökar, det blir väldigt svårt att bryta sig loss från spelet. Om spelaren får kontantvinster återgår de omedelbart till spelet;
anknytningsstadiet. Styrkan av missbruk under en lång tid förblir stabil, minskar sedan lite och fixeras igen och förblir stabil. Nu blir spelet centrum för spelarens hela liv. Pengar blir bara en symbol för spelet. I detta skede kan en person inte längre självständigt övervinna önskan att spela. Målet med spelet är själva processen, inte att vinna. Det är mycket svårt för en person att avstå från spel, sådana intervall är extremt små och uppstår endast med våld. Spelaren är alltid fördjupad i sina spelfantasier.

Vilka är konsekvenserna av speldatorberoende? Psykologer inkluderar:

privata och utdragna konflikter i hemmet, ofta upplösningen av familjen;
förlust av vänner och nära krets;
förlust av social status;
stora finansiella skulder;
personlighetsförsämring.

Varje kränkning är alltid lättare att förebygga än att bota. Och spelande är inget undantag. En mycket viktig del i förebyggandet av datorspelsberoende (liksom andra missbruk) är enligt psykologer förklaringsarbete, främst bland unga. Det är nödvändigt att ge dem exempel på hur ett sådant missbruk förstörde människoliv, ledde spelare till fattigdom, till förlust av deras favoritaktiviteter och tidigare intressen. Det är viktigt att påpeka att spel ofta är resultatet av en svag karaktär och brist på viljestyrka. För att förebygga spel bland barn är det positiva exemplet från föräldrarna själva och nära vuxna också viktigt - att ständigt observera hur ljust och intressant det verkliga livet kan vara, ta del av det på egen hand, det är osannolikt att barnet vill byt ut den mot en virtuell. Och, naturligtvis, bör du inte försumma nära känslomässig kontakt med barnet - när du hittar honom i kretsen av släktingar och vänner, kommer barnet inte att tvingas att jaga honom, springa iväg till datorn.

Om ett sådant beroende redan har uppstått är det viktigt att veta att det också går att behandla. Men beroende på vilket stadium av beroende av spelet kan behandlingen ta månader eller år, full av förbud och restriktioner.

Bland de erkända metoderna för behandling av datorspelberoende är följande:

Samtal med psykolog. Uppgiften med sådana sessioner är att övertyga spelaren om den tillfälliga naturen i hans virtuella värld, att visa honom all skönhet, perfektion av det verkliga, verkliga livet;
Medicinsk vård. En erfaren läkare kan ordinera speciella psykotropa läkemedel - antidepressiva medel, antipsykotika;
Uppmärksamhet på en älskad. Det är mycket viktigt att lägga märke till i tid när en familjemedlem är nedsänkt i spel, försök att ägna mer uppmärksamhet åt honom, diversifiera livet, lägga till nya färger och intryck till det. När allt kommer omkring, om en person, förutom datorspel, har andra intressen och hobbyer, studier, arbete, sport, en konstant livlig umgängeskrets, är sannolikheten att bli sjuk med spelberoende försumbar.

Alla dessa åtgärder fungerar bäst i kombination och under överinseende av specialister. Ofta, vid behandling av en spelare, används familjepsykoterapi - samtidigt löses många relaterade problem hos familjemedlemmar också.

Om du är orolig för din familjemedlems patologiska passion för datorspel, tysta inte upp problemet! Det är mycket viktigt att lägga märke till alarmerande "klockor" i tid och söka kvalificerad hjälp. Men glöm inte - en helig plats är aldrig tom. Om du inte fyller utrymmet befriat från spel med livliga produktiva handlingar, finns det en chans att andra missbruk kommer i deras ställe - alkoholism eller samma drogberoende. Faktum är att en person som befinner sig i en så svår situation försöker hitta en väg ut för sig själv, ett slags "surrogat" för ett normalt liv, som inte finns för honom i verkliga livet. Men att hjälpa till att hitta, skapa och bli kär i det är redan en specifik uppgift för spelaren själv och hans släktingar. Uppgiften är svår, men genomförbar, som många exempel visar.

"Var uppmärksam på dina nära och kära, välj levande kommunikation, verkliga livet och var alltid glad!"
Anna Kutyavina