Hur sover ditt hår? Påverkan av flätor, buntar och flätor på håret under sömnen. Hur du tar hand om ditt hår när du tränar. Ju varmare vattnet är, desto bättre tvättas håret.

Utan tvekan gäller problemet med splittring, sprödhet och trassel i håret deras position medan vi sover.
Fram till nu undrar jag: hur tar man bort hår ordentligt under sömnen? Fläta, bulla, vika ihop?
En av skönhetsbloggarna (Anisia), ägaren till lockigt hår, rekommenderar att tjejer med samma typ av hår sover i en halsduk, efter att de noggrant samlat håret i toppen. För min raka och mjukt hår detta råd är inte alls relevant, så jag letar fortfarande efter ett svar på denna fråga.
Som barn, med långt och tjockt, rakt hår, sov jag alltid med håret löst och på morgonen hade mamma svårt att kamma och fläta det länge.
Och först vid 16 års ålder hörde jag att tjejer med långt hår det rekommenderas att sova fläta håret i en lös fläta så att håret är mindre trassligt och inte slits ut när man kammar på morgonen i all hast. Mitt hår var axellångt på den tiden så det behövdes inte detta, men när håret redan hade växt till skulderbladen började jag ta bort det sådär.

Och sedan uppstod ett annat problem: deras utseende efter flätan på morgonen. Jag gillade inte dessa vågor, som började från nacken och stack ut ändarna, men lusten att växa mitt hår var starkare, så jag satte antingen håret i håret eller gick i bilden av "ryska Venus" Kustodiev.
Efter ett tag kom idén upp för mig på morgonen, efter att ha vävt av "natt"-flätan, att spraya håret med en spray (jag hade det och har nu Gliss kur Oil Nutritive) så att de rätar ut snabbare. Och till min förvåning blev håret riktigt snabbt rakt, men det började också snabbt bli smutsigt, och jag tänkte inte ändra hårtvättregimen, så jag övergav snart den dagliga användningen av denna spray.
Senare bestämde jag mig för att sätta håret i en bulle innan jag går och lägger mig, eftersom de enligt en vän inte blir smutsiga så snabbt.

De blev smutsiga på mig lika snabbt som alltid, men jag märkte att det fanns en bra volym vid rötterna och en "lätt" våg, som inte kunde annat än glädja mig, som ägare av tunt tungt hår. Men med tiden började jag märka att mitt hår började delas mycket snabbare, även om det kan ha funnits andra orsaker till detta. Och oavsett hur svag och lätt jag inte gjorde strålen, var jag tvungen att överge den här metoden.
Mer nyligen kom jag till slutsatsen att du kan försöka sova med en "lie av två buntar."

Ja, håret kammades efter det väldigt lätt, men den här metoden dödade helt volymen.
I hårvårdsgruppen till Valeria Tolochek (Enamored) lärde jag mig att du kan sova med allt hår tillbaka ovanpå kudden. Men den här metoden passade inte mig heller, mitt hår "återvände" till kroppen och gick ner till baksidan.
Nu bestämde jag mig för att "kombinera" de första och sista metoderna, fläta flätan från toppen av mitt huvud (luta ner huvudet) och kasta tillbaka den upp på kudden. Och jag började märka att efter en sådan "fläta" återgår håret snabbt till sin "egen" form, utan att lämna veck, det är lätt att kamma och en liten volym visas (som efter ett gäng). Det enda negativa är att denna frisyr inte ser särskilt attraktiv ut, ganska rolig.

P.S.: för att fixa "nattfrisyrerna" använde jag genomskinliga silikonband och osynliga elastiska band (för en bulle).
Vilken frisyr sover du med?

– Det finns många tabun förknippade med hår under graviditeten. Det anser de till exempel blivande mamma under inga omständigheter ska du raka dig. Är det möjligt att styrka denna tro med hjälp av medicin?

– Det här är fördomar. Hår från en frisyr blir inte värre. Man tror helt enkelt att det är att klippa sig under graviditeten Dåligt tecken. Förresten, enligt populära övertygelser, rekommenderas det inte att klippa sig innan någon viktig verksamhet, till exempel innan du köper en lägenhet eller passerar en session. Medicin har ingenting med det att göra.

– Och man tror också att man inte kan färga och locka håret – inte ens på papiljotter. De säger att det fortfarande inte är en permanent kommer att hålla på.

– Att färga håret och göra en permanent är verkligen inte att rekommendera. När allt kommer omkring, del kemiska substanser som finns i hårfärgnings- och permanentprodukter kan komma in i en kvinnas kropp genom hårsäckarna, och det är inte känt hur detta kommer att påverka barnet. Undantaget är henna. Det kan användas under graviditeten: det kommer att stärka håret och förbättra deras utseende. Men först bör en kvinna kontrollera om hon är allergisk mot henna (även om det inte fanns någon allergi innan, kan det dyka upp under graviditeten). För att göra detta, lägg lite henna på den mellersta tredjedelen av underarmen. Om huden på denna plats inte blir röd under dagen, kan henna användas. När det gäller den vanliga stylingen, i tron att du talade om, finns det verkligen en viss sanning. Hos vissa kvinnor kan hårets struktur förändras under graviditeten (det kan för övrigt observeras i mindre skala före mens), och då kan stylingen verkligen hålla i sig sämre. Men detta är inte alls nödvändigt.

– Hur är det med att torka och styla håret med en hårtork?

- Torka håret bättre naturligtvis. Och om en kvinna använder en hårtork inte för att torka, utan för att styla håret, bör hon använda speciella stylingmousser som skyddar håret, vilket minskar torktiden med cirka 30%.

– Klagar dina patienter över håravfall under graviditeten?

– Under graviditeten faller håret oftast inte av mer, och ännu mindre än vanligt. Dessutom, på grund av förändringar i den hormonella bakgrunden, blir håret bättre, växer mer aktivt - särskilt under den sista trimestern av graviditeten. (Det är sant att 2-3 månader efter förlossningen börjar ökat håravfall, men sedan återgår allt till det normala.) Förresten, ibland, som sagt, förändras hårets struktur: till exempel kan rakt hår börja locka och vice versa. Dessutom händer det att denna förändrade struktur kvarstår efter förlossningen. Å andra sidan, om en kvinna hade en ökad utsöndring av talg före graviditeten, kan detta tillstånd förvärras under graviditeten, och då blir håret fetare.

– Går det att förhindra håravfall efter förlossning under graviditeten, d.v.s. ta några förebyggande åtgärder?

- Jag är rädd att det här är en svår uppgift, eftersom det så kallade fysiologiska håravfallet efter förlossningen - normalt fenomen. (Förresten, detta händer inte bara efter graviditet, utan också efter en abort - oavsett vilken period den görs.) Det är osannolikt att det kommer att vara möjligt att helt förhindra fysiologisk förlust, men hårets tillstånd kan förbättras med hjälp av vitaminprofylax, en rationell kost och rätt val av kosmetika. Det är viktigt att notera att utnämningen av någon medicin (inklusive vitaminer) måste överenskommas med läkaren. Att vårda ditt hår under graviditeten ska vara samma som du alltid har vårdat det. Glöm inte att hårets tillstånd beror på allmäntillstånd kropp - i synnerhet från näringen av en kvinna och hennes tillstånd mag-tarmkanalen. De livsmedel som innehåller B-vitaminer hjälper också till att förbättra hårets tillstånd: dessa är spannmål, fisk, skaldjur. Vitamin B 6, vars injektioner ordineras för toxicos under graviditetens första trimester, kan också vara användbart för hår. För att håret ska må bättre rekommenderas det att äta mejeri- och surmjölksprodukter, kli - med ett ord, alla livsmedel som förbättrar matsmältningen. Förresten, alla dessa produkter är i allmänhet användbara för den blivande mamman - inte bara för hår. I samband med diskussionen som har utspelats på sidorna i din tidning om vegetarianism under graviditeten, noterar jag att de så kallade eliminationsdieterna förknippade med uteslutningen av alla produkter från kosten, inklusive obalanserad vegetarisk kost, orsakar stor skada på tillståndet av håret. De leder till en minskning av innehållet av albumin i blodet - ett protein som är " byggnadsmaterial"för hår.

– Är det möjligt, om inte att förhindra, så åtminstone att minska fysiologiskt håravfall, om under njut av graviditeten bra schampo?

- Nej. Enbart schampon kan varken bota eller förhindra håravfall. Syftet med schampo är att rengöra håret. Även om det naturligtvis om möjligt är bättre att använda bra schampon.

– Och krämer, balsam, masker för hår?

"Detsamma kan sägas om dem. De kan inte förhindra håravfall. Men de förbättrar sitt utseende, gör dem mjukare och silkeslen vid beröring, ger glans. Jag vill notera att inte bara hårsäckar behöver vård, utan även hårstrået (dess yttre del). Det är därför rätt val hårvårdsprodukter är mycket viktigt.

– Och om en kvinna inte har råd att använda dyra kosmetika, men hon ändå vill att hennes hår ska se bra ut?

– Det finns bra billiga inhemska schampon baserade på vassle. Jag kan rekommendera effektiva masker för hår, som varje kvinna kan förbereda hemma utan mycket tid och pengar.

1) Ta 50g färglös henna och lite yoghurt. Blanda dem så att du får en blandning av samma tjocklek som gräddfil. Låt blandningen stå i 10-15 minuter. till ett vattenbad. Före applicering, tillsätt 2 ampuller vitamin B 6 (för injektion). Blanda allt och applicera masken först på hårets rötter, sedan på hela längden. Sätt ett plastlock på huvudet och täck det med en handduk ovanpå. Håll masken på i cirka 30 minuter och tvätta sedan av. Om du har torrt hår, använd en fetare yoghurt till masken; du kan lägga till olivolja till blandningen (endast inte solrosolja, eftersom det tvärtom torkar håret). Om håret är fett - använd kefir med en fetthalt på 1-0,5%.

2) Fyll hälften av brödet med kokande vatten, spola med brödet. Sila den resulterande tjocka uppslamningen. Använd inte massan för masken, utan applicera den resulterande slemvätskan på håret. Efter att ha masserat huvudet, tvätta av masken med varmt vatten.

3) 1 äggula, 1 tsk oliv eller ricinolja och 2-3 matskedar vodka eller konjak, blanda och vispa. Applicera den resulterande blandningen i håret. Skölj håret med varmt vatten efter 2 timmar.

Som avslutning på vårt samtal vill jag än en gång understryka att för staten och utseende många faktorer är viktiga: hårvårdsprogram, tvättfrekvens, val av stylingprodukter. För att välja rätt hår för ditt hår, vars struktur och tillstånd förändras under graviditeten, är det bättre för den blivande mamman att konsultera en hudläkare eller dermatokosmetolog.

Om lysande, lydiga, friskt hår varje kvinna drömmer. Under graviditeten ger hårvård som regel inga speciella problem, eftersom de mer än någonsin utmärks av sin styrka och skönhet. Ändå är många framtida mammor intresserade av frågan: hur man tar hand om sina lockar ordentligt medan de väntar på en bebis för att se snygg och modern ut? Speciellt för dig bestämde vi oss för att ägna vår dagens artikel till detta ämne.

Som regel, med början av en efterlängtad graviditet, börjar de bete sig "otillräckligt". Det händer att de bokstavligen växer med stormsteg eller ändrar sin struktur och förvandlas från feta lockar till torra. Sådana kardinalförändringar sker under påverkan av hormoner i den "gravida" kroppen, så det finns inget att bli förvånad över. Speciellt märkbar i första trimestern, när nivån av östrogen hos en kvinna stiger. Under denna period blir håret fetare. Men från och med andra trimestern förvandlas de till tjockt och långt hår. Förresten, ökad hårväxt noteras också på oväntade ställen. Till exempel på magen eller i ansiktet.

Vad kan man göra med hår under graviditeten?

Det första blivande mammor är intresserade av att ta hand om sitt hår är om det är möjligt att färga och klippa det. Låt oss överväga denna fråga i detalj.

Hårfärg

Om dina lockar ser bättre färgade ut och du mår bra utan grått hår och återväxta rötter, fortsätt sedan att färga dem under graviditeten. Trots det faktum att inträngningen av kemikalier i hårbotten är minimal med en sådan procedur, välj ändå milda färger. Särskilt under den första trimestern av graviditeten, medan fostrets huvudorgan läggs.

Vi uppmärksammar dig på det faktum att under påverkan av hormoner, färgningsreaktionen eller perm kan vara oförutsägbar, så försök använda ammoniakfri färg.

Frisyr och styling

Det är ingen hemlighet att en gravid kvinna är omgiven av många vidskepelser, inklusive ett förbud mot att klippa lockar. Det finns ingen human förklaring till detta tecken, så om du inte tror på "farmors sagor", så kan du säkert gå till stylisten och göra vad du vill med ditt hår. Dessutom rekommenderar erfarna frisörer starkt att du klipper hårtopparna en gång i månaden så att du efter förlossningen inte behöver bli av med 10 cm eller mer av "döda" lockar. Och i allmänhet, med en snygg hårklippning, ser vilken kvinna som helst fantastisk ut.

Du kan styla lockar, som tidigare, med hjälp av en hårtork, locktång, strykning. Men det är bättre att vägra hårspray, eftersom denna stylingprodukt innehåller stor mängd skadliga kemikalier. Glöm inte att flätor är på mode idag, så försumma inte denna typ av styling om längden på ditt hår tillåter dig att göra en sådan frisyr.

Hårtvätt under graviditeten

På grund av att många blivande mammor lider av ökad produktion av talg, rekommenderas de att använda milda schampon baserade på naturliga ingredienser. Under den första trimestern, försök att torka dina lockar naturligt, eftersom den varma luften i hårtorken bara ökar oljigheten i hårbotten.

Användningen av uppstramande, läkande hårmasker är bara välkommen. Ge företräde åt hemgjorda produkter. För att förbättra effekten kommer det också att hjälpa till att skölja lockar med infusioner och avkok av medicinska örter, eteriska oljor, .

I slutet av vår recension vill vi fästa din uppmärksamhet på det faktum att innan du köper någon kosmetisk produkt för hår läs alltid listan över ingredienser som ingår i deras sammansättning. Följande ämnen är förbjudna under graviditet:

Azofärgämnen används i vissa färgämnen och sköljningar.
hydrokinon - i sammansättningen av hårfärgningsmedel;
ftalater - i schampon, hårsprayer;
triclosan - i antimikrobiell tvål.

Och slutligen, kom ihåg den enkla sanningen: den bästa frisyren är rent hår; vacker sminkningär en hälsosam sömn; bra och idealfigur- graviditet.

Särskilt för- Ira Romaniy

Experter säger att en strandsemester, naturligtvis, har en helande effekt på hela vår kropp, och särskilt på nerv- och hormonsystem, hud, naglar, mättande med essentiellt D-vitamin, selen och jod. När det gäller håret stärker havsvatten deras lökar, men gör dem samtidigt styvare på grund av den omslutande saltfilmen. Vi bestämde oss för att berätta hur du tar hand om ditt hår ordentligt under en strandsemester och återvänder hem utan att förlora sitt utseende.

Drick vitaminer och uppdatera din kost

Några veckor innan semestern bör du ta hand om ditt hår inifrån. För att stärka och växa hår, drick en kurs med B-vitaminer: B2 (riboflavin), B5 (panthenol), B6 (pyridoxin), B8 (biotin) och B9 (folsyra). De kommer att hjälpa till att minska håravfall, stärka hårsäckarna och förhindra bildandet av kluvna toppar. För att håret ska förbli friskt och strålande även efter havsvatten, och hårbotten inte skalar av, använd vitaminer i grupp A. Det dagliga intaget av retinol (vitamin A) är cirka 1 mg. Det kan också erhållas från mat, det är rikt på nötlever, grönsaker och frukter - morötter, aprikoser, kål av alla slag, gröna.

Använd solskydd

För fint hår Sprayer och krämer med solskyddsfunktion är bäst, men oljor bör undvikas, eftersom de endast är lämpliga för tjockt hår. Liksom solkräm för kroppen bör SPF-skydd för håret appliceras en halvtimme innan du går till stranden, och inte i en solstol.

Skölj håret noggrant med två typer av schampon

”Hårbotten behöver rengöras från saltpartiklar, sand och solkräm, men det är viktigt att återfukta håret. För en tvätt är det värt att göra tre tillvägagångssätt: skölj först håret med ett rengöringsschampo och sedan två gånger med en fuktkräm. Detta kommer att hjälpa till att städa upp hårets fjäll och gör håret tjockare och mer hanterbart. Det rekommenderas att avsluta tvätten genom att applicera ett balsam. Torka sedan försiktigt med en handduk (utan att klämma!) Och låt torka utan ett elastiskt band och förtorka med en hårtork. (Salon Sante de la Russie)

Borsta håret oftare

Under en strandsemester rekommenderar experter inte att fästa och dra hår med ett elastiskt band, eftersom vått hår är ömtåligt och varje mekanisk påverkan skadar det. För vått hår Det är bäst att använda Tangle Teezer-kammen - den reder ut trådarna så snabbt som möjligt! Om du vill göra en frisyr, torka först håret lite, och använd sedan hårnålar eller ett tjockt mjukt elastiskt band - det är mindre "traumatiskt" än ett litet tight.

Långa flygresor, luftkonditionerade bilresor och temperaturfluktuationer när man flyttar från kall vinter i en varm och solig sommar - för dig är det romantik, och för ditt hår - ett seriöst test. Lär dig hur du tar hand om ditt hår ordentligt när du reser.

Förbereder ditt hår för resor

Vi åker väldigt sällan på en resa spontant. Det betyder att du är ganska kapabel att förbereda ditt hår för klimatförändringar. Börja med att återfukta håret. Två veckor, och helst en månad före avsedd avgång, använd regelbundet närande masker för hår, samt stärkande och regenererande olja. Detta mångsidiga verktyg kommer att mjuka upp håret, återfukta strängarna från insidan och ge dem naturlig glans. Efter flera sessioner med användning av masken och håroljan kommer håret att vara redo för dina favoritförändringar.

Nödvändiga hårprodukter i en kosmetisk resepåse

Vilka hårvårdsprodukter och accessoarer kommer att vara dina trogna följeslagare på vägen? Först och främst, glöm inte att ta med dig en kvalitetsmassagekam. Att kamma håret är mycket viktigt, inte bara för hårets övergripande tillstånd, utan också för att befria håret från damm och föroreningar. Naturligtvis kommer det inte att vara överflödigt att ta med sig torrschampo. Denna mirakelprodukt låter dig fräscha upp ditt hår utan att slösa tid på att tvätta och torka. Och, naturligtvis, se till att alltid ha en hårstylingsspray till hands - ett verktyg som låter dig lugna oregerliga hårstrån och förbli snygg i alla situationer.

Hårvård när du reser

Rent hår är det första steget till skönvård. Under flyg och långa resor, försök att använda ett huvudtillbehör: en mössa, keps eller halsduk. Detta kommer att hålla ditt hår rent även efter många timmar på flyget. På vägen rekommenderas det inte att bära håret löst. Försök att samla trådar i en fläta, halvljus eller svans. Medan du kopplar av rekommenderar experter att du använder beprövade hårvårdsprodukter för att undvika obehagliga överraskningar.