Sexliv under graviditeten

Det bör noteras att denna fråga inte hittar en entydig tolkning någonstans: många tror att sex och graviditet är oförenliga saker. Inte mindre av de som inte anser att "intressant position" är ett skäl till avhållsamhet. Därför är det upp till dig att bestämma vad, hur och hur mycket.

Uppmärksamhet:
klassiskt samlag är vanligtvis kontraindicerat för de gravida kvinnor som är i riskzonen (ökad livmodertonus, tidigare missfall, låg placentafäste, risk för missfall).

En annan sak är din egen önskan. Det finns en mängd olika alternativ här. Hos vissa kvinnor försvinner lusten att ha sex under graviditeten nästan från de första veckorna efter befruktningen och kommer inte tillbaka snart. Men kommer definitivt tillbaka! För andra ökar det tvärtom markant, och de är redo att älska minst flera gånger om dagen. Det beror på din individuella hormonella bakgrund, alla dessa alternativ är normen.

Men eftersom det här ämnet inte är likgiltigt för något par som väntar på tillskottet av familjen, kommer vi att försöka svara på möjliga frågor.

Grundtanken är denna: om graviditeten utvecklas normalt och du mår bra, så finns det inga kontraindikationer. Ditt välbefinnande och ditt känslomässiga tillstånd beror dock ofta på graviditetens längd.

I första trimestern

Ditt sexliv kommer nästan helt att bero på ditt eget välbefinnande. Tyvärr kan uttalad tidig toxicos vara mycket tröttsamt. Och viktningen av bröstkörtlarna och bröstvårtornas ökade känslighet gör ibland bröstsmekningar väldigt obehagliga. Tänk på den helt naturliga irritabiliteten, ångesten, misstänksamheten, tårkänslan ... Och du kan inte alls bli förvånad över minskningen av din libido. Situationens svårighetsgrad förvärras av det faktum att den manliga libido oftast förblir på samma nivå.

Notera till män:
Kära framtida pappor! Om din fru säger nej till dig, bli inte uttråkad. Du är trots allt inte ett vilddjur, som endast ägs av primitiva instinkter. Förresten, om djur: en elefant får avkomma i 22 månader. Tycker synd om elefanten...

Tja, seriöst, du har verkligen ingen rätt att förvänta dig av en kvinna den tidigare beredskapsnivån. "Approach" är bättre att utgå från en sådan "långt", som i en populär barnsång kallas "vacker". Huvudsaken är att inte vara otålig. Förresten, glöm inte att även i de allvarligaste fallen lämnar toxicos "luckor" i välbefinnande. Använd dem för fysisk kärlek. Och kom ihåg att alla dessa svårigheter är tillfälliga och inte förtjänar att höjas till rangen av familjelivets ledande problem. Det är absolut oacceptabelt att insistera på att utföra äktenskapliga plikter om hustrun inte kan älska och bli kränkt.

Förresten, förutom den klassiska akten, finns andra former av ömsesidig tillfredsställelse till ditt fullständiga förfogande.

Och för de lyckliga kvinnor som inte är bekymrade över den dåliga hälsan under den första hälften av graviditeten, avbryts inte äktenskapliga relationer. Och här uppstår flera frågor: är preventivmedel nödvändigt under graviditeten, finns det risk för att smitta barnet, i vilka positioner kan du älska?

Vi förstår alla att preventivmedel, det vill säga skydd mot eventuell graviditet, inte behövs för närvarande.

En annan sak är frågorna om renlighet och frånvaro av infektion. Om du inte har trast eller inflammation i slidan (vanligtvis bestäms detta av resultaten av analysen av utstryk, som är obligatoriska för dig på mödravårdskliniken), och om din man (eller partner) också är helt frisk (för detta behöver han göra en studie om mikroflora i könsorganen), då kan du säkert älska utan att använda kondom, men se till att följa de vanliga hygienkraven.

Om testresultaten till och med är lite alarmerande är kondom nödvändigt. Det är ingen mening vare sig att öka risken för infektion av fostret eller att utsätta mannen för risken för infektion med trast (inflammation i förhuden och känslig hud på penishuvudet, även om det inte är livshotande och styrka, är osannolikt att ge honom nöje).

Naturligtvis gäller allt som sägs om användningen av kondom för hela graviditetsperioden.

När det gäller positioner för att ha sex finns det inga särskilda begränsningar i början av graviditeten. Du kan naturligtvis råda dig att använda ett sparsamt "läge" för livmodern - positioner som utesluter möjligheten till för djup penetrering av penis in i slidan - utan knä-armbåge eller "du är på topp".

I andra trimestern

Under denna period, som också kallas "graviditetens gyllene period", har de flesta kvinnor ett ökat intresse för fysisk kärlek. Vid den här tiden går toxicos vanligtvis över, hälsa och humör förbättras. Dessutom leder en ökning av blodvolymen till en förbättring av blodtillförseln till kärlen i slidan och vulvan under sexuell upphetsning, och hydreringen av de kvinnliga könsorganen förbättras också. Allt detta bidrar till den höga intensiteten av trevliga förnimmelser under samlag. Många kvinnor får orgasm för första gången vid denna tid. Och vissa upptäcker till och med multi-orgasmicitet, vars existens de inte ens hade misstänkt tidigare.

Nyckeln till harmoniska sexuella relationer är noggrann hygien. Utsöndring från könsorganen hos en kvinna får vid denna tid ofta en mycket specifik lukt, och detta kan komplicera de orala och genitalspelen som många älskar. Därför är en noggrann toalett av de yttre könsorganen och användningen av aromatiska vegetabiliska oljor mycket relevanta.

Låt oss också påminna dig om att hygienprocedurer inte heller kommer att störa din man - återigen är det inte skadligt för någon att tvätta penis noggrant, och fördelarna är obestridliga.

När fostret börjar röra sig aktivt kan du ha en sådan fråga: kan du orsaka mekanisk skada på barnet under handlingen? Svaret är negativt!

Med en normal graviditet skyddas fostret på ett tillförlitligt sätt av sina hinnor, fostervatten, och det är nästan omöjligt att skada det genom vanligt samlag. Detsamma gäller orgasm hos en kvinna (även om den åtföljs av sammandragningar av livmodern, som ibland kan fortsätta även efter slutet av själva handlingen). Under det normala graviditetsförloppet finns det inget hot mot fostret!

Återigen om infektioner: i frånvaro av akut eller kronisk urinvägsinfektion i den framtida pappan är risken för infektion av fostret noll. När allt kommer omkring skyddar slemproppen i livmoderhalsen och fosterblåsan ditt barn på ett tillförlitligt sätt. Pappor! Ta hand om din hälsa, ditt barns hälsa beror nu på dig!

När det gäller ståndpunkterna för att älska denna trimester, har ingenting förändrats här ännu. Det enda att avstå från är att penis penetreras för djupt in i slidan.

I tredje trimestern

Sexuallivets intensitet minskar för de flesta par. Din mage växer snabbt, och detta orsakar betydande besvär under akten. Positionen "på ryggen" vill instinktivt uteslutas omedelbart. Händer det någonsin att man sätter en frisk vuxen man på en bebis? (En medicinsk förklaring kan dock hittas till detta.) Knä-armbågsställningen är inte bekväm på grund av belastningen på nedre delen av ryggen. Positionen "du är på topp" kräver betydande fysisk ansträngning från dig och åtföljs ibland av ett alltför djupt införande av penis. Det finns bara alternativ för positionen "på sidan". Men med ett högt ömsesidigt intresse kan en lustflykt göra underverk.

Det finns ytterligare ett par punkter som bör förtydligas:

1. Ökad sårbarhet i livmoderhalsen. Vi talar om livmoderhalsens höga känslighet för mekanisk stress. Den lossnade slemhinnan "krymper" lätt under friktioner, och den rika blodtillförseln till livmodern kan leda till uppkomsten av blodiga "utstryk" efter handlingen. Det är inget fel med detta, men i alla fall, kontakta din läkare.
2. Colostrum börjar redan sticka ut från dina bröstvårtor, och den framtida pappan gillar inte alltid detta. Du kan sympatisera med honom.

Glöm inte att förutom rent fysiologiska "problem" i slutet av graviditeten, hinner alla möjliga andra "hinder" för att ha sex bildas. Du (nåja, naturligtvis, tillsammans med den framtida familjefadern) tänker mer och mer på förlossningen och barnet: skaffa "utrustning", budget, välja ett förlossningssjukhus, organisera hjälp från morföräldrar. Ja, inte mycket annat.

Och när det gäller den framtida pappan har han sina egna "problem": du måste tänka om dina egna positioner i familjen, både när det gäller att minska din uppmärksamhet inom en snar framtid och när det gäller familjelivsstöd. Dessutom leder en förändring i din kropps proportioner till att den inser att du inte bara är en sexpartner, utan mamman till ditt eget barn och växlar erotisk uppfattning till en djupare och mer komplex nivå - respekt för det eviga och mystiska kvinnliga uppdraget . Bakom alla dessa affärer och upplevelser hamnar ofta sexuella behov i bakgrunden.

Uppmärksamhet:
Betydande begränsningar av sexuella relationer under tredje trimestern krävs i följande fall:

• hotat missfall (inklusive en historia av vanliga missfall),
• placenta previa,
• flerbördsgraviditet,
• tecken på inflammation i fostersäcken.

Uppmärksamhet: i något skede av graviditeten kräver sexlivet specialistrådgivning om en kvinna upplever smärta efter samlag eller noterar blödning från underlivet.

Under graviditeten blomstrar vilken kvinna som helst, för förutom fysiska förändringar i hennes kropp upplever hon verklig andlig njutning vid tanken att hon har ett barn under sitt hjärta. Och absolut alla handlingar, alla tankar hos kvinnor i position syftar till att uppfostra en frisk, vacker baby i magen, för att inte skada honom på något sätt. Och därför vägrar många gravida tjejer i grunden att ha sex med en man av rädsla för att skada barnet.

Tja, om din graviditet fortsätter med komplikationer, eller om du har en ihållande motvilja mot intimitet, så kan du förstå din ovilja att ha sex. Men om du och ditt barn är helt friska, bör du inte tortera dig själv och din älskade man med en så lång avhållsamhet, eftersom det finns säkra sexställningar som rekommenderas specifikt för gravida kvinnor!

Ska man ha sex under graviditeten?

Så låt oss säga att du inte har några patologier under graviditeten, att du är ganska frisk och minns längtansfullt de dagar då du ägnade dig åt ohämmat sex med en partner. Är det värt risken och inleda en intim relation med din man, eller är det bättre att spela det säkert och uthärda ett år för barnets hälsa? Om allt är exakt som beskrivits ovan, så finns det inga hinder för att ha sex med din man. Genom att välja rätt positioner för sex under graviditeten kan du äntligen stilla din sexuella hunger utan att skada barnet. Så låt oss prata om fördelarna med sex under graviditeten.

Moderns känslomässiga tillstånd

Det är ett välkänt faktum att det känslomässiga tillståndet hos en gravid kvinna påverkar barnets tillstånd. Med andra ord, om du upplever stress och depression, så är barnet väldigt obekvämt i magen. Om du känner glädje och känslomässig upplyftning, kommer ditt barn att vara lycklig inom dig. Men ofta under graviditeten, särskilt under andra trimestern, övervinner sexuella begär den blivande mamman, hon vill ha milda smekningar och intimitet mer än vanligt. Ju längre du nekar dig själv njutning, desto fler negativa känslor samlar du på dig. Som ett resultat kommer både du och ditt barn att känna sig olyckliga.

Sexuella relationer bidrar till produktionen av speciella glädjehormoner, som hjälper gravida kvinnor att klara av många känslomässiga upplevelser. Dessutom kan en tillräcklig mängd av dessa hormoner rädda henne inte bara från nervösa sammanbrott och upplevelser på tröskeln till förlossningen, utan också från förlossningsdepression. Är inte detta en seriös anledning att spotta på fördomar och tillåta sig själv lite njutning och glädje?

Intimitet med make

Det är ingen hemlighet att långvarig sexuell avhållsamhet kan störa din idealiska relation med din man något. Intimitet med en älskad – känslomässig och fysisk – det är vad din man saknar vid en tidpunkt då alla dina tankar uteslutande växlas till ditt barn. Dessutom förstår han nog att man under de första månaderna efter förlossningen inte heller kommer att ha tid för sex - det kan vara både medicinska kontraindikationer och daglig trötthet.

Det är mycket viktigt att stärka er relation innan barnet föds så att ni kan möta framtida svårigheter tillsammans, hand i hand. Och intima relationer, milda smekningar kommer säkert att hjälpa dig med detta. Maken ska känna att du inte har kryssat bort honom från din prioriteringslista, att han också är älskad och önskad av dig, som i början av förhållandet. Ja, och sådan närhet kommer inte att skada dig personligen: vad kan vara bättre än milda, tillgivna sexuella relationer i helt säkra poser?

Underlätta förlossningen

Glädjehormoner är inte den enda faktorn som positivt påverkar graviditetens förlopp och efterföljande förlossning. Faktum är att under orgasm drar livmoderns muskler samman - det här är en sorts träning som kommer att underlätta den kommande förlossningen. Dessutom har manliga enzymer och hormoner som kommer in i en kvinnas kropp under sex en gynnsam effekt på livmoderns tillstånd - de gör dess väggar mer elastiska. Detta är vad som kommer att hjälpa dem i det avgörande ögonblicket att öppna sig korrekt och underlätta processen att föda ett barn.

Vissa förlossningsläkare och gynekologer rekommenderar att ha sex dagligen strax före förlossningen - detta kommer att påskynda när det kommer till sammandragningar. Och oroa dig inte för att barnet i sådana ögonblick kan känna obehag: moder natur har tänkt på allt mycket noggrant, barnet är säkert gömt bakom fostervattnet, livmoderns väggar och slemproppen. Dessutom ökar blodflödet till könsorganen under sex, och detta förbättrar tillförseln av näringsämnen till ditt barn. Genom att påskynda sammandragningarna kan du undvika en efter graviditet, vilket innebär att du kommer att kringgå komplikationer under förlossningen. Dessutom kan en graviditet efter avslutad graviditet påverka både dig och barnet negativt och med hjälp av regelbundet sex på rätt dagar slipper du många problem.

Sexställningar för gravida kvinnor

När du väljer sexpositioner under graviditeten bör du styras av huvudfaktorn: lägg inte press på magen. Det vill säga att du ska placera dig på ett sådant sätt att du känner dig så bekväm som möjligt och inte är rädd för barnets tillstånd i livmodern. Så vi presenterar för din uppmärksamhet de mest bekväma sexställningarna för gravida kvinnor:

1. Posera på sidan. Denna ställning är bekväm eftersom det inte finns något tryck på buken. Partnern har fria händer och öppen tillgång till dina bröstvårtor och klitoris, han kommer att kunna stimulera dina erogena zoner, vilket ger dig ytterligare nöje under penetration.
2. Posera i vinkel. Du är bekvämt placerad, liggande på rygg, böjer på knäna. Din partner lägger sig i en sådan vinkel att din intima plats är så nära hans som möjligt. Denna position är perfekt även för damer i de sista stadierna av graviditeten, eftersom det i denna position inte finns något tryck på både mage och bröst.
3. Ryggställning. Man går på alla fyra, mannen ligger bakom. Om graviditeten är väldigt kort kan du lägga några mjuka kuddar under magen - på så sätt kommer du att känna dig mycket mer bekväm. I allmänhet kan denna sexposition användas under hela graviditeten, eftersom det inte finns något tryck på buken.
4. Posera "Rider". Denna position är mycket bekväm under första och andra trimestern, när magen ännu inte är särskilt stor. Din partner ligger på rygg, du sitter på honom, ansikte mot ansikte. Både du och mannen har fria händer för att stimulera varandras erogena zoner. Dessutom ser du perfekt vilka känslor din partner upplever under sex, vilket gör det ännu mer spännande under sex.
5. Sittställning, ansikte mot ansikte. Ni sitter båda ansikte mot ansikte med benen lindade runt din partners höfter. I denna position, som i de tidigare, finns det inget tryck på magen, vilket innebär att du kan njuta av det utan rädsla för att skada barnet. Du kan kyssa din partner, stryka honom med händerna - med ett ord, gör allt som hjälper dig att få maximal tillfredsställelse från intimitet.
6. Hållning sitter på en stol. Mannen sitter på en stol, du sitter på toppen, med ryggen mot ansiktet. Denna ställning kommer att kräva lite ansträngning från dig, eftersom det för det mesta är upp till dig att röra på dig. Naturligtvis kan och bör en partner hjälpa dig genom att lyfta upp dig med händerna, men det är bättre att tillgripa en sådan position i de tidiga stadierna av graviditeten. Men i den här positionen kan du diversifiera ditt kön, och det här är viktigt!
7. Liggande hållning. Du lägger dig på sängen med benen hängande över kanten. Din partner knäböjer på golvet mellan dina ben. I denna position kan du koppla av helt - mannen kommer att göra allt för dig. Din mage är helt säker, du måste bara få oändlig glädje av din partners intima smekningar.
8. En variant på den klassiska sexställningen. Du ligger på rygg, och mannen ligger inte helt på dig, utan lutar sig på knäna för att inte göra ont i magen. Denna passiva position är absolut säker, den kan användas även under lång tid av graviditeten.

Glöm inte att inte alla kvinnor kan ha sex under graviditeten. Det finns sådana förhållanden när alla sexställningar för gravida kvinnor, även de säkraste, kan orsaka allvarliga skador på både den blivande moderns och barnets hälsa. Om du redan har haft missfall, en blödning har börjat eller en flerbördsgraviditet, så är det bättre att vänta med sex tills vidare.

Om du inte har några kontraindikationer för sex under graviditeten, kan du säkert njuta av intimitet med din partner utan rädsla för att skada barnet. Detta kommer inte bara att öka din känslomässiga bakgrund, utan också stärka din relation med mannen du älskar. Det räcker med att använda säkra sexställningar för gravida kvinnor, och ingenting kommer att hindra dig från att förlänga glädjen av intima smekningar under denna viktiga period i ditt liv.

Många gravida kvinnor ställer ofta frågor om huruvida det är möjligt att älska under graviditeten, vilka positioner för kärlek som är säkra, om det är möjligt att använda smörjning och om detta kommer att skada eller gynna barnet och den blivande mamman. Gynekologers åsikter om detta ämne skiljer sig åt, men i vissa aspekter är experterna eniga.

Fördelarna och skadorna av sex under graviditeten

Läkare vid olika tidpunkter gav kvinnor i position olika information. Vissa sa att det är strängt förbjudet att ha sex. Andra, tvärtom, uppmanade till att älska och argumenterade för detta med följande skäl:

• eliminering av eventuella missförstånd och missnöje från en mans sida i händelse av att avstå från sex;
• höja stämningen hos en kvinna som väntar barn;
• normalisering av nivån av hormoner i blodet.

Idag menar vissa gynekologer att sex är säkert och hälsosamt, medan andra menar att det kan skada både kvinnan och fostret. I detta avseende uppmanar obstetriker-gynekologer alla kvinnor att vara så medvetna som möjligt om de positiva och negativa effekterna av sex för att undvika negativa konsekvenser. Sex är fördelaktigt av flera skäl, inklusive:

• Normalisering av nivån av hormoner i blodet. En viktig roll i detta fall spelas av lyckohormonet - endorfin, som produceras i människokroppen. En ökning av endorfin i blodet hos en gravid kvinna har en positiv effekt på hennes hälsa. Barnet får också en del av hormonet från mammans blod.
• emotionell faktor. Sexuellt samlag förbättrar humöret avsevärt. De flesta kvinnor är rädda att deras man ska inleda ett förhållande vid sidan om. Naturligtvis är inte sex det viktigaste i ett förhållande, men dess närvaro har en gynnsam effekt på förhållandet mellan en kvinna och en man. En kvinnas önskan och lugn är fördelaktigt för barnet och graviditeten i allmänhet.
• Förstärkning av muskelvävnad. Livmoderns muskler tenderar att bli starkare vid fysisk ansträngning. Sex är det bästa träningspasset för muskelvävnad, vilket gör den starkare och förbereder därigenom för förlossningen.
• Avslappning av livmoderhalsen. Prostaglandiner är ämnen som har 20 kolatomer och påverkar glatt muskulatur. Prostaglandiner finns i sädesvätskan och har en effekt på livmoderhalsen och slappnar av den.

Trots ett betydande antal positiva aspekter av samlag under graviditeten har de fortfarande negativa aspekter. Orsaker som indikerar farorna med sex i position:

• missfall. Med försiktighet måste du närma dig samlag för kvinnor som tidigare har haft missfall. Hos de flesta patienter i detta fall är musklerna släta och i felaktig ton, och livmoderhalsen är mer avslappnad än hos andra kvinnor.
• Istmisk-cervikal insufficiens. Detta är en patologi som är en vanlig orsak till missfall och för tidig födsel. Det manifesteras av en minskning av tonen i livmoderns muskelring, vilket leder till oförmågan att motstå fostrets belastning (vi rekommenderar att läsa:). Sex hos kvinnor med denna avvikelse kommer att orsaka blödning.
• Flerfaldig graviditet. Sex med flerbördsgraviditet är obehagligt och fysiskt farligt på grund av den stora magen och ökad risk för skador.

Kontraindikationer för intimt liv under graviditeten

Vissa kvinnor, trots sin stora önskan, är intimt liv förbjudet. Sex under graviditeten är kontraindicerat i närvaro av sexuellt överförbara infektioner i kvinnokroppen. Alla sjukdomar under sexuell kontakt är mycket sannolikt att överföras till barnet till en gravid kvinna.

Sexuellt överförbara sjukdomar:

• syfilis;
• klamydia;
• mykoplasmos;
• ureplasmos;
• hepatit B och C;
• cytomegalovirus;
• mänskligt papillomvirus;
• Herpes simplexvirus.

Förutom virala och infektiösa patologier är patologier hos den gravida kvinnan och fostret en absolut kontraindikation för sex. Dessa inkluderar:

• låg placentation;
• högt tryck från fostret på grund av dess tillväxt och utveckling, vilket leder till blödning;
• placentaavbrott;
• minskad blodtillförsel till fostret på grund av brist på näringsämnen, energi och syre.

tillåtna positioner för kärlek

Kama Sutra för kvinnor i position är mycket varierande. Informerade och försiktiga patienter får i många fall mer glädje av sex under graviditeten. Gynekologer rekommenderar att du sover med din man 1-2 gånger i veckan, medan det är bättre att välja de mest bekväma och säkra platserna för att älska.

Vilka positioner kan användas under graviditeten för att njuta och inte skada barnet? Sex under graviditeten bör vara med en person med vilken en kvinna kan koppla av så mycket som möjligt. Läkare rekommenderar att man sover med en man eller en man som en kvinna litar på fullt ut.

Gynekologer rekommenderar att du använder smörjning. Smörjning minimerar eventuellt obehag, stimulerar glidning, ökar sexlusten och förstärker intrycket av samlag.

En annan fråga som oroar kvinnor rör oralsex. Patienter frågar ofta om oralsex kan vara tillfredsställt eller inte. Vissa kvinnor vänder sig till gynekologer med frågan om cunnilingus kan orsaka emboli. Experternas åsikter i denna fråga skiljer sig också åt, men de flesta läkare säger att detta är omöjligt.

I 1:a trimestern

Under den första trimestern finns det inga särskilda begränsningar för valet av positioner, förutsatt att det inte finns några kontraindikationer för samlag. Den enda regeln som en man måste följa i de tidiga stadierna är noggrannhet och ömhet mot sin partner. Plötsliga rörelser under denna trimester är förbjudna. Under första trimestern vägrar en gravid kvinna som regel själv att ha samlag på grund av dålig hälsa.

I 2:a trimestern

Den andra trimestern av graviditeten är den mest gynnsamma tiden för att älska. Libido stiger, toxicos försvinner, vilket gör kvinnor känsligare. Patienter säger till och med att de under denna period drömmer om sex nästan varje natt. Poserar för kärlek under andra trimestern (se bild):

• Kvinna på topp, eller "ryttare". Den är älskad av många för sin säkerhet och komfort. I den kontrollerar partnerna själva penetrationshastigheten och djupet, såväl som rörelseriktningen. För att eliminera onödig fysisk påfrestning på kroppen rekommenderas att man använder riktningen framåt-bakåt.
• Knä-armbågsställning (mer i artikeln:). Fördelen är minimeringen av stress på ryggen, som under graviditeten är huvudbelastningen. Du kan vara i denna position, vilande på dina armar, armbågar, bröst. Mångfalden av betoning är ett stort plus. Män måste komma ihåg om noggrannhet och genomsnittlig rörelsehastighet.

I 3:e trimestern

Den tredje trimestern bör närma sig med största omsorg och uppmärksamhet. Sex under denna period är dock lika viktigt, bland annat för att underlätta förlossningens början och dess förlopp. Några av de mest bekväma positionerna under den tredje trimestern inkluderar:

• Sked pose. Den klassiska skedpositionen är den mest bekväma för kvinnor i tredje trimestern. Partnern ligger på hennes sida med ryggen mot mannen och böjer lätt på knäna. Partnern står bakom kvinnan med böjda ben. Denna position ökar sexuella förnimmelser och sensualitet, eftersom paret är nära varandra.
• Sidoställning. En position där mannen knäböjer bredvid sängen och kvinnan ligger på sidan på kanten är ett bekvämare alternativ för män. Partnern känner maximal avslappning och känner inte spänningar i musklerna.
• stående. Denna position är lämplig för par där flickan kommer att ha ett pålitligt stöd för sina händer.

Som ni vet är graviditeten uppdelad i tre trimestrar. Var och en av dem har sina egna egenskaper och faror, kritiska perioder. Man tror att den tredje är svårast för en kvinna, eftersom barnet redan är stort och förlossningen är precis runt hörnet.

tredje trimestern

Om gränsen för den första och andra trimestern i obstetrik är ganska tydlig - 12 veckor, uppstår ibland oenigheter med den tredje. Den allmänt accepterade synpunkten är att den sista trimestern börjar vid den 27:e graviditetsveckan och fortsätter till själva födseln. Vanligtvis kommer detta ögonblick i perioden från 38 till 42 veckor.

Vissa läkare anser dock att den 27-28:e veckan är slutet på den andra trimestern. Detta har dock ingen speciell effekt på graviditetsförloppet, särskilt eftersom det är ganska svårt att fastställa den exakta perioden för en viss kvinna.

Denna läkare får hjälp av en modern metod för att undersöka blivande mödrar - ultraljud. Det är ultraljud som låter dig bestämma graviditetsåldern, som är så nära verkligheten som möjligt, eftersom den tar hänsyn till många olika parametrar. Även om ultraljud inte utesluter möjligheten till fel, eftersom det är en subjektiv metod.

Den tredje trimestern har sina egna egenskaper, som den blivande mamman bör vara medveten om. Bland dem är de viktigaste:

• Barn utveckling
• Kvinnans kropp förändras.
• Funktioner i kosten.
• Dricksläge.
• Krävs fysisk aktivitet.
• Nyanser av intimt liv.
• Troliga faror.
• Förebud om förlossning.

Barn utveckling

Under tredje trimestern är barnet redan ganska stort. De flesta av dess organ är bildade och kan fungera självständigt. Under denna period är påverkan av yttre faktorer på fostrets utveckling minimal.

För mamman växer listan över läkemedel som kan tas vid sjukdom utan rädsla för att skada barnet. Även om det finns vissa läkemedel som är farliga att ta under tredje trimestern, eftersom de påverkar bildandet av fostrets kardiovaskulära system. Dessa inkluderar vissa icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel - till exempel indometacin.

Barnet i tredje trimestern rör sig aktivt. Den blivande mamman måste nödvändigtvis hålla räkningen på sina rörelser. Detta kommer att hjälpa henne att se till att barnet är okej. Om plötsligt rörelserna avtar, är det nödvändigt att informera läkaren om det. I de flesta fall visar det sig att barnet bara sover eller vilar. Detta får man reda på under CTG – registrering av fostrets hjärtslag.

Under tredje trimestern kan han redan svara på intaget av glukos. Om den blivande mamman äter en chokladkaka eller dricker sött te, svarar barnet nästan alltid på detta med aktiva rörelser.

Efter 28 veckors graviditet överlever barn som regel även vid för tidig födsel, eftersom de flesta av deras organ kan fungera utanför moderns kropp.

Kroppsförändringar

Under den sista trimestern är kroppsförändringar mest uttalade. Vid denna tidpunkt når ökningen i kroppsvikt sitt maximum. Det anses normalt om det inte överstiger 12–14 kg.

Efter 27–28 veckors graviditet kan den blivande mamman klaga över sådant obehag:

1. Frekvent halsbränna.
2. Andnöd vid promenader och ansträngning.
3. Klumpighet i gång.
4. Överdriven ledrörlighet.
5. Smärta i nedre delen av ryggen.
6. Obehag från särskilt starka rörelser av barnet, hans stötar.

Dessa manifestationer är relaterade till fostrets storlek. Under tredje trimestern är den ganska stor och upptar det mesta av bukhålan och klämmer de omgivande organen. Detta är vad som förklarar halsbränna och en känsla av brist på luft - andnöd.

Närmare förlossningen börjar en kvinnas kropp aktivt producera hormonet relaxin, vilket ökar rörligheten i lederna. Dess uppgift är att förbereda födelsekanalen för ett barns passage genom dem. Men alla leder är involverade i processen, och som ett resultat börjar kvinnan klaga på sin överrörlighet, löshet.

Detta leder till försämrad koordination och klumpighet i gången. Dessutom spelar förskjutningen av tyngdpunkten också en speciell roll i detta. Det medför värkande smärta i nedre delen av ryggen.

Om barnet rör sig och trycker för aktivt, särskilt i hypokondrium, kan han skada kvinnan. I den här situationen hjälper ibland en förändring i kroppsställning, utsökt mat och vila.

Funktioner i kosten

Den tredje trimestern av graviditeten inför vissa begränsningar för den blivande moderns kost. Först och främst måste hon övervaka sin egen vikt. Detta betyder inte att en kvinna vid denna tid bör följa moderna dieter eller svälta. Matrestriktioner när du bär en baby är oacceptabla.

Men i den här situationen talar vi om hälsosam mat. Kosten bör vara balanserad när det gäller huvudkomponenterna - proteiner, fetter, kolhydrater, mejeriprodukter. Det är extremt viktigt och daglig konsumtion av grönsaker och frukter, som är en källa till fibrer och vitaminer.

Under denna period är det viktigt att konsumera mindre bageriprodukter, kakor, bakverk, bakverk. Dessa produkter innehåller en stor mängd fetter och lättsmälta kolhydrater, vilket bidrar till snabb viktökning. Det finns dock mycket liten nytta av sådan mat, förutom gastronomisk njutning.

Vid denna tidpunkt måste kosten för en gravid kvinna vara närvarande:

• mjölk;
• keso;
• kefir eller yoghurt;
• spannmål;
• baljväxter;
• magert kött;
• frukt och grönsaker;
• gröna - dill, persilja;
• vegetabilisk olja - solros eller oliv.

En balanserad kost gör att den blivande mamman och barnet får alla de ämnen och spårämnen som behövs för hälsa, tillväxt och utveckling.

Under graviditeten konsumeras järn och kalcium särskilt aktivt, eftersom dessa mikroelement först och främst skickas till fostret. På grund av detta lider kvinnor efter förlossningen ofta av järnbristanemi, deras hår kan falla av, deras naglar kan gå sönder, deras tänder påverkas ofta av karies.

Dricksregimen är också viktig.

Dricksregim

Det verkar som att det inte finns några begränsningar för drycker under graviditeten. Men i verkligheten är det inte så. Vissa av dem rekommenderas inte för den blivande mamman. Dessa inkluderar:

• kaffe;
• grönt och svart te;
• alkohol i någon form;
• energiska drycker;
• sött mousserande vatten.

Kaffe och olika typer av teer innehåller stora mängder koffein. Denna alkaloid kan öka effektiviteten, höja tonen och humöret. Missbruk av koffein medför dock ett ökat blodtryck och ökad hjärtfrekvens. Sådana manifestationer orsakar inte bara obehag för modern, utan försämrar också blodtillförseln till fostret.

Alkohol kan komma in i barnets blodomlopp, men samtidigt kan den omogna levern inte neutralisera den, och den toxiska effekten av alkoholhaltiga drycker manifesteras maximalt.

Energidrycker och sockerhaltig läsk innehåller ämnen som är skadliga för gravida kvinnor. Vid denna tidpunkt bör de vara helt övergivna.

• bordsvatten;
• örtteer - till exempel kamomill;
• juicer;
• Fruktdryck;
• kompott.

En speciell situation utvecklas hos kvinnor med ödematöst syndrom. Tidigare var rekommendationerna entydiga och kategoriska. Gynekologer krävde att den blivande mamman skulle begränsa mängden vätska som konsumerades avsevärt. Nu har den medicinska synen förändrats. En kvinna rekommenderas att dricka så mycket vätska hon vill.

Men samtidigt bör man inte glömma att det är i tredje trimestern som ödem kan vara resultatet av havandeskapsförgiftning.

Preeklampsi

Preeklampsi är en patologi i tredje trimestern. Tidigare kallades det sen toxicos. Detta syndrom inkluderar följande symtom:

1. Ökning av blodtrycket.
2. Svullnad av armar, ben och - i avancerade fall - hela kroppen.
3. Uppkomsten av protein i urinen (proteinuri).

Preeklampsi klassificeras som en mycket farlig komplikation av tredje trimestern. Dess resultat är ibland uppkomsten av kramper hos en gravid kvinna - eklampsi. I en sådan situation kan bara ett omedelbart kejsarsnitt rädda mammans liv. Men även med en lyckad operation är resultatet inte alltid gynnsamt.

Med gestos bildas inte ödem från det faktum att mycket vatten kommer in i kroppen. Det ackumuleras i omgivande vävnader på grund av nedsatt njurfunktion. Även med ett uttalat ödematöst syndrom lider en kvinna faktiskt av vattenbrist. Och att begränsa ditt vätskeintag kan leda till verklig uttorkning.

Med gestos utförs behandling med hjälp av proteinpreparat. När nivån av albumin i kroppen blir tillräcklig, slutar vatten att samlas i vävnaderna, och ödem försvinner av sig själv. Dessutom, med denna patologi, bör diuretika inte användas, eftersom sådan terapi bara kommer att förvärra situationen.

Fysisk aktivitet

Kroppsförändringar under graviditetens tredje trimester begränsar avsevärt en kvinnas fysiska aktivitet. Övervikt orsakar smärta i ryggen och nedre delen av ryggen, en förskjuten tyngdpunkt i kroppen är fylld av klumpighet i gång. Vid denna tidpunkt leder även långa promenader till ökad svullnad, ledvärk och överdriven trötthet.

Dessutom, under de sista månaderna och veckorna av graviditeten, tar barnet mer och mer plats i bukhålan. Detta resulterar i andnöd vid ansträngning och frekvent urinering. Den blivande mamman kan vid den här tiden besöka toaletten var halvtimme, vilket inte bidrar till långa promenader.

Men sådana svårigheter observeras inte hos alla gravida kvinnor. Många, tvärtom, leder en aktiv livsstil fram till själva födseln, fortsätter att arbeta och ibland till och med idrottar. Du bör dock inte gå till ytterligheter.

Vilka fysiska aktiviteter är möjliga under tredje trimestern? Följande aktiviteter kommer att vara användbara för den blivande mamman:

1. Gymnastik hemma.
2. Yoga och fitness för gravida kvinnor.
3. Går i normal takt.
4. Simning.

Vissa belastningar före förlossningen bör helt överges. Vi pratar om extrema hobbyer:

• klättrande;
• forsränning;
• skidåkning.

Eftersom den blivande mamman under denna period lider av en viss klumpighet, även med det bästa hälsotillståndet, är ett sådant tidsfördriv full av allvarliga skador för henne. Löpning och cykling rekommenderas inte heller under tredje trimestern.

Fysisk aktivitet ska ge glädje och inte orsaka överdriven trötthet. Dessutom bör de inte åtföljas av smärta i buken, ökad flytning från könsorganen.

intimt liv

Är intimt liv tillåtet eller förbjudet under den sista trimestern - det här är kanske den mest spännande frågan för både kvinnor och män. För framtida pappor - särskilt för att inom 6 veckor efter förlossningen avråder läkare starkt sexuell aktivitet. Och efter denna period kan den nytillverkade mamman inte alltid visa lämplig iver i det intima livet. Det är därför partner inte vill ge upp sex under tredje trimestern av graviditeten.

Det finns inga begränsningar för att ha sex vid 27–40 veckor. Framtida föräldrar kan mycket väl fortsätta sitt sexliv i den utsträckning de behöver. Dessutom, under denna period, noterar många kvinnor en ökning av sexuell lust. Och förnimmelser under sex blir ofta mer levande.

En kvinnas graviditet bör dock fortfarande beaktas i det intima livet. I den här positionen kanske inte alla ställningar och tillfredsställelsealternativ passar henne. Dessutom finns det vissa medicinska kontraindikationer för att ha sex.

De beror på graviditetsåldern, graviditetskomplikationer och samtidiga sjukdomar hos den blivande modern. Gynekologen noterar nödvändigtvis detta vid nästa undersökning och rekommenderar att kvinnan avstår från sexuell aktivitet. Dessutom, glöm inte att sex är ett utmärkt stimulerande medel för början av förlossningen.

Förlossningsinduktion

Våldsamt sexliv är en stimulans för början av förlossningen. Detta är känt för läkare och många par. Ibland rekommenderar gynekologer till och med att använda denna metod för att föra förlossningen närmare.

Sex och orgasm orsakar livmodersammandragningar, vilket kan leda till regelbundna sammandragningar och för tidigt värkarbete. Detta händer vanligtvis efter 38 veckor, när graviditeten är fullgången. Men ibland finns det undantag. Detta alternativ bör komma ihåg och under perioden från 27 till 38 veckor, försök att undvika sexuella överdrifter.

Vanligt sexliv vid denna tidpunkt kan inte göra någon skada för både den blivande mamman och barnet. Därför är det tillåtet inom rimliga gränser och i avsaknad av medicinska kontraindikationer.

Troliga faror

Den tredje trimestern av graviditeten anses vara säker nog för barnets utveckling. Vid denna tidpunkt är fostret tillförlitligt skyddat i livmodern. Det påverkas praktiskt taget inte av droger och andra yttre påverkan. Det är dock under den sista trimestern som olika komplikationer av graviditeten kan observeras.

Preeklampsi är ganska vanligt. Men i detta avseende finns det en allvarlig oro hos läkarna på mödravårdskliniken. Och tack vare frekventa undersökningar och konstant urinanalys för att upptäcka proteinuri går utvecklingen av denna patologi inte obemärkt förbi. Som regel förekommer komplicerad gestos endast hos kvinnor som vägrar medicinsk övervakning.

Men förutom denna patologi kan det under den sista trimestern finnas:

• för tidig födsel.
• Tidig bristning av fostervatten.
• Placentabortfall.

för tidig födsel

Förlossning som började före 38 veckor kallas för tidigt, och ett sådant barn är för tidigt.

Under tredje trimestern kan denna komplikation leda till:

1. Överdriven fysisk aktivitet, överansträngning, extremsporter.
2. Svår stress, psyko-emotionell överbelastning.
3. Tar mediciner som orsakar livmodersammandragningar.
4. För tidig öppning av livmoderhalsen.

Prematur förlossning är lätt att misstänka. De kännetecknas av uppkomsten av sammandragningar som inte försvinner med en förändring i position, vila, ta kramplösande medel - till exempel No-Shpa.

Om livmoderns sammandragningar blir regelbundna och ökar är detta en anledning till akut sjukhusvistelse. I en sådan situation är det tillrådligt att ringa en ambulans för transport, eftersom förlossningen kan gå snabbt.

I de flesta fall ammas för tidigt födda barn säkert. Detta betyder dock inte att medicinska rekommendationer och restriktioner ska ignoreras. En sparsam behandling vid ett senare tillfälle gör att du kan genomföra graviditeten utan komplikationer.

Dränering av fostervatten

En av komplikationerna under den sista trimestern är utsläpp av fostervatten under perioden från 27 till 38 veckor. Läkarnas taktik i en sådan situation är annorlunda.

Den mest lämpliga åtgärden för denna komplikation är förlängningen av graviditeten. Detta är dock endast möjligt om det inte finns någon arbetsaktivitet - livmodersammandragningar och öppning av livmoderhalsen.

Med utflödet av fostervatten i förväg rekommenderar obstetriker att observera strikt sängläge i upp till 38 veckor, desinficera slidan, övervaka blodvärden och mikrofloran i livmoderhalskanalen. Dessutom är regelbunden övervakning av fostrets hjärtaktivitet (CTG) nödvändig.

Om det finns fetal hypoxi, samtidig patologi hos en kvinna, infektionskomplikationer, utför läkare en operativ leverans med kejsarsnitt eller stimulerar förlossningen med hjälp av droger.

Placentabortfall

En normalt placerad moderkaka kan exfoliera. Oftast händer detta under de sista månaderna av graviditeten. Denna patologi är alltid mycket farlig och hotar både moderns och fostrets liv. Följande faktorer bidrar till placentabortfall:

1. Trauma (fall, slag, olycka).
2. Preeklampsi.
3. Hypertoni hos den blivande mamman.
4. Endokrina sjukdomar.

Det är därför som en kvinna under den sista trimestern noggrant bör övervaka sin hälsa, vara uppmärksam på den minsta åkomma och genomgå medicinska undersökningar i tid. Det är också nödvändigt att undvika sport och extrem fysisk aktivitet, som är fylld med skador.

Hur misstänker man för tidig placentaavlossning efter 26-27 veckors graviditet? Denna patologi har två huvudsakliga manifestationer - smärta och blödning.

Smärta under avlossning är vanligtvis akut, svår, åtföljd av livmodersammandragningar. Det är nödvändigt att tänka på blödning med plötslig svaghet, yrsel eller svimning, takykardi, blodtrycksfall och skarp blekhet i huden. I vissa fall är blödning under placentaavlossning extern och det är omöjligt att inte märka det.

I sådana situationer bör den blivande mamman eller hennes anhöriga omedelbart ringa ambulansteamet för akut sjukhusvistelse, eftersom endast ett omedelbart kejsarsnitt kan rädda bådas liv.

Men inte alla vanliga manifestationer under tredje trimestern är farliga. Vid den här tiden har de flesta kvinnor de så kallade förebuden om förlossning.

Förbud

Den sista trimestern av graviditeten kännetecknas av speciella kliniska manifestationer, kallade förebud om förlossning. Dessa är kroppsförändringar associerade med följande faktorer:

• Fostrets tillväxt och dess position.
• verkan av specifika hormoner.
• Lokala processer i livmoderhalsen.

När fostret växer börjar det ockupera hela livmoderhålan och följaktligen moderns bukhåla. I den övre delen trycker barnet på mellangärdet och magen. Detta leder till halsbränna och andnöd.

I den nedre delen klämmer det ihop blåsan, varför en gravid kvinna ständigt måste besöka toaletten. Men ju närmare förfallodagen, desto lägre faller barnet. Snart börjar hans huvud att gränsa till ingången till bäckenhålan. Visuellt kommer detta att påverka en kvinnas kropp enligt följande:

1. Hennes mage kommer att falla ner.
2. Gången kommer att förändras, den blir mer klumpig, vaglande.
3. Hållningen kommer att få ett karakteristiskt utseende - med ett högt huvud och en långsträckt nacke. Detta beror på förskjutningen i tyngdpunkten.

Dessutom kommer den blivande mamman att notera försvinnandet av halsbränna och rapningar, eftersom trycket på den övre delen av buken kommer att lätta.

De senaste veckorna kommer ledrörligheten att börja öka på grund av den aktiva produktionen av hormonet relaxin. Dessa förändringar kommer att märkas både för kvinnan själv och för omgivningen.

Förändringar i tredje trimestern påverkar inte bara livmoderhålan utan även livmoderhalsen. Slemproppen som blockerar ingången avgår på tröskeln till förlossningen. Det kan sticka ut på en gång helt eller gradvis, i fragment. I det andra fallet går detta ibland obemärkt för kvinnan. Slempluggens passage är ett ganska instabilt förebud om förlossning.

Den tredje trimestern kräver att den blivande mamman är särskilt uppmärksam på sin egen hälsa. Faktum är att komplikationer av graviditeten vid denna tid ibland kan hota två liv samtidigt.