التقميط بعد الولادة - التعافي بعد الولادة. ما هو وكيف يحدث؟ التعافي بعد الولادة: لفّ المرأة أثناء المخاض التدليك الحشوي للأعضاء الداخلية

وحول التقميط نفسه. قبل قراءة النص أكثر ، أوصي بقراءة وصف "الإجراء" http://www.midwifery.ru/st/poslerodovoe_pelenanie.htm
عندما قرأت عنه ، كنت أواجه باستمرار زاوية واحدة: الجسد ، والجسم ، والجسم ... تحسنت الأحاسيس ، توقف شيء عن الألم ، أزيلت المعدة ، أو أن شيئًا لم يتغير ، ولم يساعد الإجراء.
أخبرتنا يوليا ، بالطبع ، أن هذا ، في الواقع ، علاج موجه للجسم ، وأن الحالة النفسية تتحسن ، وأن اكتئاب ما بعد الولادة أقل شيوعًا ، إلخ. ومع ذلك ، على الفور يوليا موروزوفا وألينا كوفاليفسكايا ، عندما سئلوا عما إذا كان من الفعال قماط المرأة التي أنجبت منذ وقت طويل ، أجبوا بأنهم في مثل هذه الحالات يفعلون كل شيء باستثناء الشد ، يقولون أنه لا فائدة من ذلك ، فالخلفية الهرمونية مختلفة ، لن يتغير شيء. لا شيء سيتغير في ماذا؟
نعم ، والمقال ، الرابط الذي أشرت إليه أعلاه ، يخطئ أيضًا بالتركيز على الحالة الجسدية.

لكنني ، الذي كنت مهتمًا بموضوع التحولات لفترة طويلة ، رأيت في "الإجراء" الكثير من الأشياء الأخرى ، والتي ، كما اتضح ، لم تكن واضحة للمشاركين الآخرين. التقميط بعد الولادة هو انتقال حقيقي ، مدروس ، لديه نظام تأمين كامل ضد "الفشل".
الانتقال هو تغيير سريع وعميق للغاية للحالة. والمهمة الرئيسية للقماط ، في رأيي ، هي مساعدة المرأة على الانتقال من حالة الحمل والولادة إلى حالة أم الطفل المولود ، وليس فقط جسديًا.

اسمحوا لي أن أذكرك أن عمليات بدء الانتقال لها ثلاث مراحل:
- الاحتضار في الصفة الاجتماعية السابقة
- مرحلة الخلود ، بين العوالم ، عندما يتعلق المبتدئ أكثر بعالم الموتى
- الولادة في صفة اجتماعية جديدة.
(انظر http://ru.wikipedia.org/wiki/Initiation "هيكل الطقوس")

أهم ثلاثة انتقالات ، والتي حتى في منطقتنا عالم غريبيستمر الاحتفال ، إنه الولادة والزواج والموت. في كل مكان يكون الرقم الرئيسي كائنًا سلبيًا ، يتعرض له (أي محروم من أحد الميزات الهامةالانتماء إلى عالم الناس) ، اغتسل ، قماط ، نفذ جميع الأعمال من أجله (العروس في الزفاف التقليدياغتسل في الحمام ، ارتدِ ملابسك فستان الزفافالذي يرمز إلى الكفن يقوده تحت الإبط يتكلمون باسمها). ثم يرتدون ملابس مميزة للوضع الجديد ، ويتم تكريمهم بقدرة جديدة.
نتيجة للانتقال (على سبيل المثال ، العمر) إلى حياة جديدةتؤخذ تجربة المرحلة السابقة ، لكن الخبرات لا تؤخذ.

التجارب ذكريات ، لكنها ذكريات خاصة. تذكر شيئًا ممتعًا: الصور المنبثقة تبدو ضبابية إلى حد ما مقارنة بالعالم الخارجي ، يمكننا بسهولة التوقف عن التذكر والقيام بشيء آخر. في التجربة ، تبدو الصور من الذاكرة واضحة جدًا ، بينما العالميُنظر إليه بشكل غامض ، وليس من السهل الخروج من التجربة. يمكنك قضاء ساعات طويلة في الجدال مع الشخص الذي أساء إليك ، دون أن ترى حقًا من يحيط بك هنا والآن. يحدث هذا لأنه في صور التجربة ، يتم تجميع القوة ، قوتنا ، وبالانغماس في التجارب ، فإننا نعطيها مرارًا وتكرارًا. كنتيجة للتحول ، تتوقف التجارب عن كونها كذلك وتصبح ذكريات عادية مسيطر عليها.

أتذكر كيف قضيت الكثير من الوقت بعد الولادة الأولى بحوالي ستة أشهر الحمل الماضيوالولادة التي حدثت بشكل خاطئ. اضطررت إلى استعادة نفسي ، والاعتناء بابني ، واستثمرت نصف قوتي في المخاوف بشأن الماضي ، والتي لا يمكن تصحيحها. وبعد كل شيء ، هناك تبعية ، وكلما زادت صعوبة الولادة ، زادت التجارب وفي نفس الوقت كلما احتجت إلى مزيد من الجهد لاستثمار نفسك واستعادة الطفل.
بعد ستة أشهر ، سمحوا لي بالذهاب. ولكن فقط عندما كان غوشكا في الثالثة من عمره ، أصبحت مهتمًا بموضوع التحولات والطقوس ، ووجدت معلومات عن طقوس "غسل اليدين" ، والتقيت بالطبيب الذي قبل ابني ، وقضيت جزءًا صغيرًا ولكنه مهم من الطقوس ، عندما نظرنا في عيون بعضنا البعض ، عانقنا ، وطلبنا بإخلاص المغفرة من بعضنا البعض ، وقدمت هدية ، فقط بعد ذلك شعرت أن كل شيء قد مر. لم أكن أهتم بما كان هناك أثناء الحمل ، وكيف جرت الولادة. توقفت عن النظر إلى الوراء على الإطلاق ، على الرغم من أنني أستطيع أن أقول بهدوء كيف كان الأمر ، ولكن بطريقة منفصلة ، كما لو كنت سأخبر عما قرأته أو سمعته. وكان هناك تغيير في الدول بسرعة كبيرة. بعد ذلك فقط أدركت أن القوات استمرت في الانغماس في التجارب خلال السنوات الثلاث كلها ، بدأت للتو في الحدوث ليس بشكل ساطع ، بشكل معتاد ، ولكن كان هناك فجوة ، ثم اختفت.

مع الولادة الثانية ، كانت هناك قصة مماثلة ، لكنها لم تكن مثقلة بالأعباء. على الرغم من أنني أنجبت بمفردي ، إلا أن هناك امرأة استشرت معها. وعلى الرغم من أن الخبرة التي اكتسبتها لا تقدر بثمن ، ولم أندم أبدًا على أي شيء خلال العامين الماضيين و 4 سنوات ، إلا أنني أدركت أن أفكاري تعود من وقت لآخر إلى شخصية تلك المرأة. لم يتطلب الأمر الكثير من القوة ، لكنني اتصلت بها ، وأجرينا مراسم غسل الأيدي ، وأغلق كل شيء هناك. الآن أتذكر أنها كذلك ، لكنني لا أتذكرها كل يوم فيما يتعلق بميلادتي.

وأرى كيف تستمر النساء حولنا في الغليان في التجارب حول الولادة ، كيف بدلاً من التفكير في زوجها وأطفالها ، تعود إلى هناك مرارًا وتكرارًا ، وتخبر عن طيب خاطر كل من هو على استعداد للاستماع إلى كيفية ولادتها. وحتى لو كانت الولادة مثالية ، فلا تزال هناك تجارب مرتبطة بالأشهر التسعة السابقة. ويبدو أن هذه التجارب لا تسقط بالتقادم. أنجبت والدتي أنا وأختي ، في الواقع ، بمفردها ، في جناح ما قبل الولادة ، لكنها حتى الآن تتحدث عن بعض اللحظات المفعمة بالحيوية والحيوية للغاية بالنسبة للذكريات العادية. على الأرجح ، تم وضع هذه التجارب على قدم المساواة مع التجارب الأخرى ، لكن هذا لم يمنعها من الوجود. والتأثير السيئ السمعة للأوكسيتوسين ، عندما لا تستطيع المرأة بعد الولادة تذكر أشياء بسيطة ، مثل اسمها أُطرُوحَةكتب في اليوم السابق ، ويبدو أنه لا يستطيع التعامل مع مشاعره.

لقد فهم أسلافنا هذا جيدًا. تم استدعاء القابلة للولادة إذا كانت المرأة تلد للمرة الأولى أو إذا حدث خطأ ما. لكن القابلة كانت تحلق دائمًا على المرأة أثناء المخاض ، وتحكم على جسدها ، وتحكم الطفل ، ثم كانت هناك مراسم لغسل الأيدي. وفي وقت سابق ، أدركت هذا الإجراء على النحو التالي: الإحماء والتحرير - بشكل منفصل ، عدم وضوح اليدين - بشكل منفصل ، كما لو كان أحدهما للجسد والآخر للرأس. بعد أن رأيت القماط وشاركت فيه بنفسي ، أدركت أن الجسد والرأس واحد في جميع المراحل.

ما رأيته:
1. الاستطلاع ، يتم سؤال المرأة عن حالتها ، وبناءً على النتائج ، يتم اختيار التوابل الخاصة بمشروب وزيوت عطرية. يمنحها هذا الفرصة لفهم مشاعرها والتعبير عن ألمها.

2. يتيح لك التدليك أن تشعر بالجسم أولاً. تتوق أجسادنا تمامًا إلى أيدي شخص آخر. كل الرئيسيات تلمس بعضها البعض كثيرًا: فهي تداعب وتعانق وتفرز شعرها. منذ 100 عام ، كان أسلافنا يتعاونون ويحكمون بعضهم البعض بسهولة ، وهذا هو السبب في أن جزءًا من أيدينا يسمى PALM. الحمام والمكانس مرة واحدة في الأسبوع والاستحمام غير العادي بمناسبة الوصول أو المرض أو أي حدث آخر ، والولادة كانت حدثًا من هذا القبيل. والآن ، حتى بدون الولادة ، غالبًا ما لا نشعر بالجسد. يتيح التدليك الشعور بالجسم وحدوده الجديدة والشعور بأماكن التوتر المرتبطة بالمشاعر. من خلال العمل مع الضغوط ، يمكنك الوصول إلى التجارب التي تسببت في ذلك ، والتأوه والتحدث عنها وإزالة الأماكن المتوترة في الجسم.
أولئك. اتضح أنها حركة ذات اتجاهين في التعامل مع الألم: من خلال الذكريات وعبر الجسد. وهنا تأتي المرحلة الثانية من الانتقال. من خلال الألم المنطوق والمعاش ، تموت المرأة حاملًا وامرأة في المخاض.

3. خلال المرحلتين الأوليين ، تستعد المرأة للمرحلة الثانية من الانتقال: فقدان المكانة الاجتماعية ، وفقدان الإنسان في الواقع. بالنسبة لها ، تتوقف قواعد المجتمع عن العمل. إنها تعرض نفسها بهدوء أمام الأشخاص الذين كانت تشعر بالإحراج منهم مؤخرًا. لقد وضعها التدليك بالفعل في الحالة السلبية للعنصر الذي يتم عمل شيء ما به ، وهي الآن مغمورة في حمام عشبي وتُترك بمفردها لفترة من الوقت. بعد 15 دقيقة. تبدأ المرحلة التالية: تسترخي وتدلك وتنقلب (مثل مولود جديد أو ميت). يقومون بتليين الجلد بمقشر ، والذي من ناحية ، يمكن اعتباره كذلك إجراء تجميليولكن من ناحية أخرى فهو إزالة الجلد القديم.

4. تُلف المرأة بمنشفة دافئة أو روب حمام ، ثم تُنقل إلى السرير وتُلف في 7-8 طبقات من القماش. ثم يُدهن جسدها بالزيت مع إضافة روائح لطيفة لها وتدفئتها (جوارب صوفية على قدميها وغطاء على رأسها).

5. يبدأ منعطفشد الجسم (انظر المقال). هنا أرى ذروة مرحلة الاحتضار: مزيت ، مرتخي ، ملفوف بأكفان ومشدود. في الوقت نفسه ، يمكن للمرأة أن تغوص في نفسها وتنام في بعض الجولات ، وفي بعض الجولات تصبح مفعمة بالحيوية للغاية وتقدم أجزاء جديدة من التجارب ، أو مجرد الدردشة حول الأشياء التافهة.

6. النوم أو الراحة ، عندما تقضي المرأة 4 ساعات في الفراش تعانق طفلًا ، وتستريح وتتماثل للشفاء.

إضافاتي ، بما في ذلك. الانتقال ، وكيفية تعزيز التأثير.

الملابس مهمة في التحولات كرمز للوضع الاجتماعي. أود أن أطلب من المرأة أن تلتقي بالملابس التي كانت ترتديها أثناء الحمل ، وهي أقرب إلى الولادة والتي تكون مستعدة للانفصال عنها.

حتى تحضر ملابس جديدة تمامًا ، لا ترتديها أبدًا بعد التقميط. رمز الوضع الجديد للأم.

سأولي اهتمامًا أكبر لمرحلة المقابلة ، حتى لو كان كل شيء واضحًا مع اختيار البهارات والزيوت ، فمن المهم عند طرح أسئلة على امرأة للسماح لها بإدراك مشاعرها والتحدث عنها. سيختفي جزء من الألم من التجارب في هذه المرحلة.

قبل الذهاب إلى الحمام ، يمكنك تنظيم طقوس غسل اليدين (بالطبع ، بعد أن شرحت للمرأة مسبقًا ما هو وكيف يتم ذلك). ليس من الممكن دائمًا العودة والعثور على نفس الطبيب أو طبيب التخدير أو أي شخص آخر كان رائعًا وذكرياته تطارد ، والكلمات التي يتحدثها هذا الشخص يتم تذكرها باستمرار. لقد رأيت أكثر من مرة كيف حلت Arida on Patterns مثل هذه المشكلات بمساعدة بديل في الترتيب. أو يمكنك استخدام قناع ، في Baskakovka لعبنا حفلة تنكرية "التوفيق بين مالك الحزين ورافعة." حالة مثيرة للاهتمام ، أعرف من يختبئ خلف القناع ، لكنني لا أدرك ذلك ، أتواصل مع القناع. أعتقد أن القناع جيد إذا كانت المرأة ضد طريقة الكوكبة (وهذا يحدث). ومن المهم بالنسبة لها أن ترى ذلك الشخص ، وتخبره بما لم يقال ، واطلب المغفرة ، واستغفر له.

حسنًا ، في المرحلة الانتقالية ، هناك مرحلة إلزامية من الإنجاز - تكريم المبتدئين في منصب جديد. وهنا اتضح أن المرأة تُركت ، طُلب منها أن تستلقي لمدة 4 ساعات وهذا كل شيء. أهلا بالعائلة. يجب أن تكون هناك عطلة ، وإن لم تكن عاصفة ، فقط مع أفراد الأسرة ، ولكن من المهم أن ترتدي المرأة ، بعد 4 ساعات من الاستلقاء ، ثوبًا جديدًا ، ويخرج طفل بين ذراعيها من الغرفة. إلى غرفة أخرى ، حيث طاولة احتفاليةويتم الترحيب بها بالتهنئة والتهنئة من قبل الأسرة والأصدقاء المقربين. هذا هو منطق طقوس الانتقال: لقد مرت بالحمل ، من خلال الولادة ، لقد فعلت ذلك والآن هي التي ستتربى وتعتني بالفعل ولد الطفل، لا تساوي شيئا.

وبضع كلمات عن أولئك الذين يقومون بالقمط (مرة أخرى ، من وجهة نظر الانتقال). هناك قاعدة في عالم جديدلا يمكن القيام به إلا من قبل شخص موجود بالفعل. على الأقل هذا هو عالم الأحياء ، وإذا لم يكن أولئك الذين يقومون بالقمط على قيد الحياة تمامًا (وفقًا لمصطلحات Wedzhen ، المجمدة ، حوريات البحر وغيرها من الأحياء غير الميتة) أو لا يمرون حاليًا بأفضل مرحلة في الحياة ، والحزن ، والاكتئاب ، إلخ. أخشى أن المرحلة الثالثة من الانتقال للمرأة قد لا تحدث أو تكون غير واضحة.

نعم ، الانتقال يعني المرحلة الثانية من الاحتضار ، أي. السلبية ، ويجب أن يكون هناك شخصية الشخص الذي يدير الطقوس. في رأيي ، من أجل تحقيق النجاح في التقميط ، من المهم إنشاء هذا الفضاء الطقسي الخاص ، عندما يُنسى العالم العبثي وتبقى الشخصية المركزية فقط - امرأة تمر بمرحلة انتقالية. يحدث هناك أنهم يتحدثون بصوت هامس ويحاولون أن يكونوا هادئين حتى لا يوقظوا الطفل ، لكن من الواضح أنني شعرت بتغير في الفضاء مشابه جدًا لما أختبره إذا ذهبت إلى قداس في الكنيسة ، وهذا أيضًا شعور حدوث طقوس ، حدوث معجزة. ويتم تشبيه القماط بالمرشدين ، والكاهنات ، الذين يعتمد عليهم إلى حد كبير ما إذا كانت مساحة الانتقال هذه ، أو الأسرار المقدسة ، أو كل شيء سينتهي إلى إجراء سبا.

آمل أن أكون قد تمكنت من نقل جمال ومنطق التقميط بعد الولادة الذي رأيته. وأعتقد أن التقميط في شكله الكامل ضروري لأي امرأة أنجبت ، بغض النظر عن الوقت الذي مضى منذ الولادة. من أجل إغلاق الفتحة حيث تتدفق القوة وكمرحلة مهمة في التحضير للحمل ، في النهاية ، من أجل حمل جديدوالولادة لم ترتفع تجارب الماضي المكشوفة.

تم النظر: 15844 ، صور: 3

في عام 2003 ، التقينا مع فيرونيكا ماسلوفا في المؤتمر العالمي للولادة الطبيعية في باريس ، بقابلة مكسيكية رائعة ، أم لثلاثة أطفال ، وهي المرأة الأكثر سحراً ناولي فينافير. في ذلك الوقت ، كنت أتوقع طفلي الخامس ، وطوال الصيف فعلت شيئًا واحدًا فقط - كنت أبحث عن طرق للتعافي بعد الولادة.

بعد الولادة الرابعة ، استعدت حواسي بسرعة ، لكن ظهري وتدلي الأعضاء الداخلية والعديد من المشاكل الأخرى الخاصة بي جعلتني أعتقد أنه لا بد من وجود طريقة ما للخروج. ولم يعد الحمل الخامس سهلاً مثل البقية.

بعد قراءة جميع الباحثين في التقاليد القديمة ، أدركت شيئًا واحدًا: كان هناك تقليد لحكم المرأة أثناء المخاض - للتواء ، لذلك كانت الجدات تسمى القابلات. كانت القابلة وحيدة في عدة قرى ولم يكن لديها وقت للولادة في كثير من الأحيان. كان لديها وقت للولادات الطويلة فقط (في كثير من الأحيان كانت هذه الولادة الأولى أو الصعبة).

"Rebaby" - لتتمكن أي امرأة من الولادة دون مضاعفات. لكن بعد ... أعطى سر التعافي بعد الولادة اسمًا للجدات - التلويح بامرأة أثناء المخاض وطفل - مما يعني قابلة. قامت بتبخير النساء ، وتقويم مفاصلهن ، ثم لفهن في حفاض مبلل ، ووضعهن على الموقد ، وبحلول الصباح تستيقظ المرأة في المخاض مجددًا. كيف حلمت على الأقل من زاوية عيني أن أنظر إلى هذا الإجراء!

يتم تنفيذ القماط بعد الولادة بواسطة Alena Lebedeva (الصورة 1) و Maria Yarikova (الصورة 2).
Anya Tarysheva قماط ، وشكرها الخاص على الوصف الحي للأحاسيس.

... في المؤتمر ، لم أفهم اللغة الإنجليزية جيدًا ، كنت غاضبًا من العالم كله! طمأنتني فيرونيكا قائلة إنه في غضون ثلاثة أيام سأفهم كل شيء. لكن لمدة ثلاثة أيام كنت خارج هذا الاحتفال بالحياة ، حتى صعدت ناولي على خشبة المسرح وببطء ، بلكنة إسبانية ، لكن من المفهوم تمامًا بالنسبة لي ، بدأت تتحدث عن والدتها وصحتها بعد الولادة.

"في بلدنا ، لا تزال هناك طقوس لفّ القماط على النساء بعد الولادة. لم أسمع أنه في أي مكان ، في أي بلد آخر ، كانت هناك مثل هذه الطقوس. لكنني نجحت في ذلك ، وأستطيع أن أقول إن هذا ليس مجرد طقوس ، ولكنه تأثير فسيولوجي قوي ومدروس على المرأة أثناء المخاض من أجل استعادتها في أسرع وقت ممكن!

أدركت على الفور أن هذا ما جئت إلى هنا من أجله! منذ تلك اللحظة ، فهمت كل شيء! سقطت كل حركات هذه المرأة المذهلة على الأرض وهي مستعدة تمامًا في داخلي وحظيت بأقوى تجاوب وتفهم. لا أتذكر أي شيء آخر من المؤتمر بأكمله ، كان الشيء الرئيسي هو إحضاره وعدم إفساده!

عند وصولي إلى روسيا ، كنت أتطلع إلى أول امرأة في حالة المخاض. كم كنت سعيدا لأنه كان زميلي! لينا دافيدنكو ، التي أنجبت 4 أطفال ، كانت الأولى في روسيا لإجراء هذا الإجراء. جنبا إلى جنب مع القابلة Lyuba Firstova ، ارتكبنا الأخطاء الأولى في التقميط وانتظرنا أولى المعجزات المذهلة في النتائج. ثم القماط الثاني مع ناديا كوليكوفا - ومرة أخرى دهشة!

لم نتمكن من شرح فسيولوجيا كل ذلك ، لكننا شعرنا أننا على الطريق الصحيح. عندما ولدت بنفسي ، أدركت أنه بدون هذا الإجراء في الولادة الخامسة ، كان سيتأخر الشفاء بالنسبة لي لفترة طويلة. لكن التقميط (كما أطلقنا عليه اسم طفلنا) رباني بطريقة سحرية في أقصر وقت ممكن ، وفي اليوم السادس ذهبت للولادة مع طفلي الخامس.

حتى الآن ، منذ عام 2003 ، أجرت القابلات في نادي Rozhdestvo أكثر من 700 عملية لفّ القماط. انحناءة عميقة لجميع النساء في المخاض اللائي صدقننا وشرعن في تجربة معنا. لا تظن أن كل شيء كان سلسًا وهادئًا. اتضح أنه كان من الضروري التغلب على الكثير من الظواهر والأمراض غير المفهومة التي يسببها التقميط. بما أن نولي أخبرنا بالأساسيات فقط ، كان علينا أن نتقن كل الأشياء الصغيرة الأخرى.

الآن هذا الإجراء ليس مثل الإجراء الذي أظهره لنا ناولي في باريس. هذا هو "التقميط" لدينا. جلب لنا كل اختراع الكثير من الفرح. حفنة واحدة فقط من الشاش ، على سبيل المثال ، مع الأعشاب المخمرة ، مما أدى إلى ارتفاع درجة حرارة المعدة (المؤلف - أولغا نيكيتينا) قدمنا خطوات عديدة نحو الهدف. ومع ذلك ، اتضح بعد ذلك أن مثل هذه الأسطوانة بالأعشاب في تايلاند تستخدم لتدليك الجسم بالكامل منذ العصور القديمة ، لكننا وجدناها بأنفسنا ، وهي سعيدة للغاية! بفضل Lyuda Krasnobaeva ، المتخصصة في تحسين المنزل ، لإنقاذ أيدينا والتوصل إلى طريقة أخرى لسحب القماش.

إذا كان من الممكن العثور على نهايات التقليد الروسي للنسيج ، فسنقدم الكثير لنتعلمه منه! في غضون ذلك ، في كل مرة يتضخم فيها القماط مع المزيد والمزيد من اكتشافاتنا ، ولكن ، مع ذلك ، يعد هذا بالفعل نظامًا متناغمًا ويسعدني أن أقدمه لعامة الناس الآن ، كعمل ضخم لمدة 5 سنوات لفريقنا بنتائج جيدة.

سرعان ما أصبح هذا الإجراء شائعًا ، على الرغم من تناقضه الكبير مع التوصيات الطبية الحديثة للمرأة في المخاض ، وتضخم مع الأساطير (تم بالفعل الخلط بين المكسيك والبرازيل ، وتم وضعهما في العديد من العيادات في أوروبا وأمريكا) وكل من ليس كسولًا جدًا للقيام بذلك إنها تتحدث عنها بالفعل جميعًا ومتنوعة. لكن هذا يعني فقط أن الناس ليسوا غير مبالين بها ، وأنها ضرورية وتمكنت من الوقوع في الحب.

يتطلب الإجراء معرفة كبيرة في علم التشريح وعلم وظائف الأعضاء ومهارات التدليك ومعرفة طب الأعشاب والعلاج بالروائح وما إلى ذلك. لكن في المظهر يبدو الأمر بسيطًا ويمكن لأي شخص غير محترف القيام بذلك. ولكن ، بعد ذلك سيبدو حقًا وكأنه إجراء SPA ، ولا شيء أكثر من ذلك. بالمناسبة ، للحصول على لقب SPA لهذا الإجراء ، شكر خاص لـ Yana Menchuk - أم لثلاثة أطفال ، خضعوا لهذا الإجراء بعد الولادة الثالثة 6 مرات. وأولغا ماركوفسكايا لاستخدام التوابل للشرب. شكرًا لكل من أصيب بالحمى والصداع والأوجاع في جميع أنحاء الجسم بعد التقميط. شكرًا لك!

مدة الإجراء حوالي 5-6 ساعات. يُنصح بالقيام بذلك حتى تتاح للمرأة بعد ذلك فرصة الاستلقاء لمدة 4 ساعات على الأقل.

قبل العملية ، من المهم تنظيف الأمعاء.

الشرط الرئيسي للإجراء كله هو الاسترخاء. لهذا ، يتم استخدام الدفء والظلام والصمت والتدليك وكل شيء يسمح للمرأة بالاسترخاء بشكل كامل.

يتم التسخين من جانبين - من الداخل والخارج. يحدث التسخين الداخلي بسبب المشروبات القوية. بالنسبة لهم ، يمكنك استخدام التوابل والصبغات والأعشاب والتوت.

في حالة حدوث تدفئة خارجية في الحمام - قم بتخمير الأعشاب التي تسمح لك بالتعرق بنشاط. للاستحمام العادي ، تحتاج إلى حوالي 5-6 عبوات من الأعشاب. إذا كنت في الساونا ، فاختر الزيوت العطرية المناسبة. ارتفاع درجة الحرارة وفقدان الوعي أثناء العملية أمر غير مقبول. يجب أن تكون الحرارة ناعمة وطويلة وعميقة.

أثناء التسخين الخارجي ، من الجيد جدًا تحضير المفاصل للاستقامة ، للقيام بتدليك التصريف اللمفاوي لزيادة التدفق الليمفاوي. أهم شيء في هذه المرحلة هو التدليك ، والذي يسمح لك بتصحيح الرحم ، كما اعتادوا القول - لوضع البكرة في مكانها. من الضروري التخلص تمامًا من جميع الأماكن الراكدة واستعادة تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم. في هذا الوقت بعد الولادة ممكن.

بعد ذلك ، تلف المرأة نفسها بخرق من أجل تعرق قوي ، بينما من المهم أن تلحمها بمشروب ساخن طوال الوقت. ستساعدك الجوارب والقبعة على إبقائك دافئًا. يجب أن نتأكد مرة أخرى من أن المرأة تتعرق ، لكن لا ترتفع درجة حرارتها.

بعد ذلك ، يبدأ السحب نفسه.

1 جولة - رأس.
2 جولة - أكتاف.
الجولة الثالثة - الضلوع في منطقة الضفيرة الشمسية مع المرفقين.
4 عظام دائرية - الحرقفي.
5 جولة - منتصف عظم الفخذ.
الجولة 6 - منتصف الساق.
7 جولة - مشط القدم.
الجولة الثامنة - منطقة مفاصل الورك.

في كل جولة ، تلف المرأة نفسها بمنشفة طويلة من الكتان ويقوم الأشخاص الذين يجلسون على جانبيها بشدها وإبقائها في هذه الحالة المشدودة للوقت المخصص. قوة توتر الأنسجة تمليها المرأة نفسها.

تبقى الضمادة لمدة 4 ساعات أخرى فقط على مفاصل الورك.

بعد الشد ، نقوم بتغيير الخرق المبللة للأخرى الجافة ، لكن التعرق لا يزال مستمراً وهناك حاجة أيضًا إلى مشروب. تبرد ببطء وببطء. إذا نمت المرأة ، فإننا ننظر حتى لا تبرد مبللة.

الإجراء انتهى.

ما تحتاجه المرأة لطهي الطعام.

أعشاب الاستحمام.
100 جرام من زيت التدليك (على سبيل المثال ، اللوز).
جوارب وقبعة من الصوف.
بطانيتان.
خرق يمكنك لف المرأة بها (ملاءات تيري ، أغطية ألحفة).
عدد 2 من فوط المطبخ من الكتان - 3 م و 5 م.
العسل والليمون وقش الشرب.

ما الخبراء لديهم.

زيوت عطرية ، توابل ، صبغات ، إلخ.

استعادة القوة والانسجام لجسد الأنثى ، الذي ينفقه الحمل والولادة ، باستخدام احتياطيات الجسم العميقة ومساعدة المؤثرات الطبيعية.

لا أستطيع وصف فسيولوجيا العملية بدقة. يمكنني كتابة تخميناتي فقط. إذا كانت هناك تغييرات وإضافات - سأكون سعيدًا جدًا بأي مساعدة أو شرح.

تم حل المهام التالية جزئيًا.

1. تغيير الصور النمطية الديناميكية.

التغيير في مركز ثقل جسم المرأة ، والذي يحدث بسلاسة أثناء الحمل ، يحدث بشكل مفاجئ جدًا أثناء الولادة. لكن الصراع بين الجسم والجهاز العصبي يكمن في حقيقة أن الدماغ قد شكل بالفعل صورة نمطية ديناميكية. يتحكم في الحركات بناءً على الماضي - الحمل. لمحو ذاكرة الحركات المكتسبة أثناء الحمل لا يمكن إلا أن يكون الاسترخاء العميق. ويتحقق ذلك عن طريق التدفئة العميقة البطيئة ، والتدليك ، مواتية الجو النفسيالتي يجب إنشاؤها ، والاسترخاء المتسق للكائن الحي بأكمله بسبب العلاج بالضغط الثابت.

2. انخفاض مرونة الأربطة والمفاصل بعد الولادة.

أثناء الولادة ، يتم إطلاق الكثير من هرمون ريلاكسين من أجل إرخاء المفاصل والمفاصل والأربطة. يمكن أن يؤدي التعرق المفرط للمرأة إلى تقليل مرونة الجسم بشكل كبير ، والتي يسببها هذا الهرمون ، مما يضمن تأثيرًا مستقرًا إلى حد ما للإجراء.

3. تحفيز تكون الدم.

يؤدي الاحترار العميق والتدليك ، وكذلك الانقباض الساكن (العلاج بالضغط الثابت) للجسم إلى تحفيز التمثيل الغذائي ووظائف تكوين الدم. يتم تشغيل عمليات التجديد العميق ، في الواقع ، يمكنك تسميتها تجديد الشباب. يتم أيضًا استخدام جميع مستودعات الدم بشكل نشط ، مما يسمح للمرأة بالتعافي بسرعة.

4. إزالة السموم من الجسم.

التصريف اللمفاوي المستخدم في الإجراء هو أساس عمليات التطهير الداخلي ووسيلة للتنظيف العميق للأنسجة من نفايات الخلايا. يزيد الإحماء والتدليك من تدفق الليمفاوية ، مع ضمان الشفاء العاجل.

5. إزالة وذمة الأنسجة ، واستعادة الشكل.

في الوقت نفسه ، يوفر التصريف اللمفاوي توزيعًا متساويًا للسوائل أو إزالتها الجزئية من الجسم. ينحسر التورم ، ويحسن التمثيل الغذائي ، ويعود الشكل إلى طبيعته. لتعزيز التأثير ، يتم استخدام زيوت وتوابل خاصة.

6. تطبيع الحالة العقلية.

بعد الولادة ، يتم إطلاق ما يكفي من الإندورفين لدعم جسد المرأة المتعب ونفسية. لكن في اليوم الخامس يختفون. تبدأ المرأة بالشعور بالحالة الحقيقية لجسدها ، ويتدهور المزاج بشكل كبير. الدفء ، والراحة ، والعناية بالآخرين ، والاسترخاء ، تسمح لك بالتخلص من الخلفية الهرمونية للمرأة ، وتحقيق الانسجام والتخلص من الاكتئاب.

7. تطبيع وظائف الجسم.

مع أقصى ضغط ثابت لمجموعة صغيرة من العضلات في الوسط الجهاز العصبيهناك تحريض سلبي وتثبيط لعدد من الوظائف الخضرية. بعد توقف الجهد الساكن ، يتم تنفيذ العمليات الفسيولوجية المكبوتة لأكثر من ذلك مستوى عال(ظاهرة ليندجارد). (بنديكتوف الأول ص 57)

8. تطبيع الأمعاء.

في كثير من الأحيان بعد الولادة ، يحدث الوئام في عضلات الأمعاء ، ومن الصعب للغاية بالنسبة للمرأة أن تذهب إلى المرحاض في معظم الأحيان. يعتمد طول الأمعاء الدقيقة على نغمتها. يمكن أن تزحف حلقاته الطويلة المتكيفة إلى الأمعاء الغليظة وتنتقل جزئيًا إلى الحوض الصغير ، بينما تمنع الرحم ليس فقط من الانقباض ، ولكن أيضًا من الوقوع في مكانه. تساعد الحرارة وتصحيح الأعضاء الداخلية وكذلك المشروبات المختارة بشكل صحيح في حل هذه المشكلة.

9. تحفيز الدورة الدموية الشعرية.

تساعد التدليكات والحرارة على العمل الأكثر اكتمالاً لجميع الأوعية الصغيرة ، مما يمنح القلب راحة كبيرة. من خلال عمل Zalmanov ، نعلم أهمية هذه العملية.

10. تهوية الجهاز التنفسي.

نظرًا لحقيقة أن الصدر قد تم شده / شدّه في مكانين ، فلدينا الفرصة لاستخدام التنفس الجزئي بشكل أكثر فاعلية ، أولاً من الجزء السفلي ، ثم الجزء العلوي صدر، والذي يسمح لك بتهوية الرئتين بكفاءة وجيدة ، باستخدام حجم المد والجزر الكامل.

11. تصحيح مفاصل الحوض.

أثناء الولادة ، تقوم عظام الحوض بالعديد من الحركات - التناوب والتناوب والعطف. يتم ذلك لتسهيل تخطي رأس الطفل. لذلك ، فإن عظام الحوض بعد الولادة ليست في مكانها أيضًا. ظل العديد من هذه المشاكل مسكونًا لفترة طويلة - ألم في المفاصل العجزي الحرقفي ، وتباعد الارتفاق العاني. عند شد / شد الحوض ، تختفي هذه المشاكل. عند شد / شد الساقين ، يتم تصحيح موضع عظام الحوض عن طريق تدويرها. المرأة ، ابتداء من 4 دقائق ، تشعر ببعض الأحاسيس في ظهرها عند تقويم ساقيها. بعد ذلك تمر البواسير الناتجة عن الولادة وتورم المهبل.

12. التدليك الحشوي للأعضاء الداخلية.

هذه هي أهم خطوة في الشد / التقميط - وضع الرحم في مكانه. بعد الولادة ، يمكن للرحم نفسه أن يصل إلى الموضع الصحيح فقط بفضل الجمباز عالي الجودة والعمل الرائع. يسمح لك التدليك الحشوي للبطن بتصحيح موضع الرحم بينما لا تزال جميع الأربطة مرنة للغاية ، بعد التعرق النشط تفقد الأربطة مرونتها ، مما يضمن تأثيرًا مستقرًا إلى حد ما للإجراء.

13. الوقاية من اكتئاب ما بعد الولادة.

لوحظ أنه بعد التقميط ، يتحسن مزاج المرأة وحتى الاكتئاب الناشئ يختفي.

14. الوقاية والعلاج من حالات ما قبل التهاب الضرع.

بسبب المحاذاة أثناء سحب / شد المناطق الصدرية وعودة الأعضاء الداخلية إلى مكانها ، فإن الميل إلى الظروف السابقة للتغذية يختفي. حتى اللاكتوز الذي بدأ بالفعل يمكن إزالته عن طريق التسخين وتحسين تدفق الحليب ، بالإضافة إلى تثبيت الخلفية الهرمونية. بالإضافة إلى ذلك ، فهو الوقاية من اعتلال الخشاء.

تأثير مهم بشكل خاص هو عنصر الرعاية في التقميط. تشعر النساء بسعادة بالغة لأن شخصًا ما يعتني بأمهاتهن باحترام شديد لدرجة أنهن يطلبن في كثير من الأحيان التقميط ليس لأسباب فسيولوجية ، ولكن من أجل الاستمتاع بهذا الشعور مرة أخرى.

الشكاوى الرئيسية التي يساعد هذا الإجراء في إزالتها:

ركود الهلابة
التهاب بطانة الرحم في المرحلة الأولية.
الم المفاصل؛
صرير (الطحن) في المفاصل.
بطن كبير جدا
الوذمة؛
البواسير (إذا كانت ناتجة عن الولادة) ؛
دوالي الأوردة المهبلية.
ركود الحليب
أرق؛
ضيق التنفس؛
"يسحب لأسفل"؛
إمساك؛
صعوبة التبول
زيادة حجم الساق بعد الولادة.
تباعد ارتفاق العانة.
فرط الاستثارة.
اكتئاب؛
ألم في الظهر.

المضاعفات المحتملة بعد التقميط:

صداع؛
درجة حرارة؛
الشعور بالانهيار.
وجع بطن.

تفسيرات

يظهر الصداع عندما ترتفع درجة حرارة المرأة. لذلك ، لا يمكن السماح بذلك. أنها تساعد: تدليك منطقة طوق عنق الرحم (يمكنك استخدام برطمان) ، حقنة شرجية قبل التقميط ، القرنفل في مشروب ، زيت ساخن مع الزعفران في الأنف ، العلاج بالابر مع المسكنات ، مثل "النجمة" ، ضغط مع إكليل الجبل زيت عطري على الرقبة.

يمكن أن تكون درجة الحرارة عند بعض النساء بعد الولادة حوالي 10 أيام مرتفعة للغاية ، حتى مع وجود رحم وثدي جيدين. يستمر من يوم إلى ثلاثة أيام يحدث مع الاصفرار. ثم تختفي من تلقاء نفسها. أطلقنا عليه تشنج ما بعد الولادة. يحكم الجسم نفسه - إنه يسخن لأعداد هائلة و "الأوجاع". قد يتحول لونه إلى اللون الأصفر ، حيث تتشنج المرارة بشدة. الشيء الرئيسي هو تجاوزها. ويلاحظ أنه بعد التقميط زاد عدد هؤلاء النساء.

ربما لأنهم ينهضون بسرعة ويعطون حملًا غير كافٍ على الجسد الذي ولدت. يبدو أنهم اقترضوا من النفس - يلاحظ الجيران تهيجًا أو توترًا قويًا. قم بتغطيتهم ، إذا جاز التعبير ، "يضعهم" في الراحة ، مع تحسين حالتهم العقلية بشكل كبير. لكن بعد التقميط يشعرون وكأنهم كلاب ضُربت.

إذا أصبح من الصعب وضع الرحم ، فإن المعدة أثناء التدليك تتجعد بشكل لائق. ليس هناك متعة في هذا. بعد التقميط ، عند لمسه ، كل شيء يؤلم مثل كدمة. ولكن عندما يمر ، يصبح جيدًا.

من المهم أيضًا أن يكون التقميط جيدًا بعد ولادة قيصرية. لقد فعلنا ذلك دائمًا في اليوم 10-14. لم تكن هناك تعقيدات ، لم يكن هناك سوى الشكر.

في كثير من الأحيان ، بعد التقميط ، تتساقط قطع ضخمة ، وبعد ذلك تتحسن حالة المرأة أثناء المخاض. أكثر نتائجنا استثنائية هي فصيص مشيمي إضافي ومتكلس بيضة مخصبة، دجاج أقل بقليل. اعتقدنا أنه كان توأم.

قمنا بقياس الضغط في جميع مراحل التقميط. يتناقص مع ارتفاع درجة حرارته. من الواضح أنه من الضروري مراقبة ضغط الأشخاص المعرضين لانخفاض ضغط الدم. لم نجد موانع ، لكننا نعتقد أن هذه نوى ، أشخاص يخافون من ضيق المساحة ، وربما الصرع. لكن مثل هذا في ممارستنا لم يأتي عبر.

حاولنا القيام بالنساء اللواتي لم يولدن بعد. لكن التأثير لم يكن هو نفسه ، قمنا بمراجعة الإجراء الخاص بهم ، مع التركيز على التصريف اللمفاوي والتدليك الحشوي. لقد تغيرت العملية بالكامل. يمكننا القول أن هناك الآن اثنين منهم.

على أي حال ، يجب أن نتذكر أن تأثير التقميط ليس أبديًا ويحتاج إلى دعم من قبل الجمباز ونمط الحياة العادي.

أود أن أذكر بكل سرور أسماء هؤلاء الأشخاص الذين شاركوني في عمل بحثي ضخم ، والذين أعتبرهم سادة والذين أثق بنفسي:

ماريا ياريكوفا.
أولغا نيكيتينا.
أولغا لويكو (مينسك).
فيكتوريا ريب (مينسك).
يوليا يلينسكايا (مينسك).

إنهم ممتعون لأنهم لا يستريحون أبدًا على أمجادهم ويعملون على حل كل مشكلة بشكل خلاق. يعمل هؤلاء الأشخاص باستمرار على تحسين احترافهم ، ومن دواعي سروري العمل معهم. مقال من مجلة "ماليشوك" (09.11)

أصبحت الشعبية المتزايدة بين الأمهات الشابات إجراءً للتعافي بعد الولادة مثل التقميط. أثبتت سنوات عديدة من الممارسة أن هذا الإجراء الصعب لا يساعد فقط في عمل الأعضاء الداخلية ، وتضييق الحوض والخصر ، ولكن أيضًا يجعل المرأة في حالة المخاض من أجل الأمومة عالية الجودة. لمعرفة ما إذا كان هذا صحيحًا ، تحدثنا مع اختصاصية التعافي بعد الولادة فيكتوريا ريب.

دهل التقميط ضروري حقًا؟ إذا كان الأمر كذلك ، فمن في المقام الأول؟

لا ، التقميط ليس ضرورياً ، فهو يتم فقط لمن يواجهن أي صعوبات خلال فترة التعافي بعد الولادة. نظرًا لأن التقميط هو إجراء شامل يؤثر على العديد من جوانب حياة المرأة بعد الولادة ، فيمكن أن يساعد وفقًا لذلك في المواقف المختلفة. على سبيل المثال ، متى الشعور بتوعك بشكل عام- جسديًا وعاطفيًا: عندما تشعر المرأة التي ولدت بأنها في غير مكانها ، وتشعر بالقلق ، والعجز ، واليأس ، عند وصولها من مستشفى الولادة ، فإنها لا تستطيع الدخول في شبق لفترة طويلة ، وتصاب بالتعب الشديد ، ولا تستطيع التعامل مع حمولة.

لكن النشوة من الأعراض السيئة. النساء اللواتي يشعرن بالنشوة ، بعد عودتهن من المستشفى مباشرة ، يتصلن بالأصدقاء والأقارب ، ويخدمن الضيوف ، وينظفون ، ويطبخون ، ويمشون مع الطفل ... ولكن بعد أسبوعين أو ثلاثة أسابيع يسقطون من التعب ثم يتعافون لفترة طويلة وصعبة . هذا سلوك شائع جدًا تثيره المستويات الهرمونية والصور النمطية الاجتماعية. يبدو للأم الشابة أنها تستطيع وينبغي عليها (للجميع!) أن تفعل الشيء نفسه كما كان من قبل ، بالإضافة إلى الاعتناء بالطفل ، وليس النوم في الليل ، لكنها لا تشعر بحالتها الحقيقية على الإطلاق - من المستحيل حسابها قوتها ...

مثال صارخ من الممارسة هو كاتيا. قامت بالقمط في الأسبوع الثالث بعد الولادة ، وطوال هذا الوقت ، بدءًا من اليوم الثاني بعد عودتها إلى المنزل ، استقبلت الضيوف ، وبعد ذلك ذهبت لزيارة نفسها - الآن ، في النقل العام. خلال النهار كانت نشيطة جدا لكنها في الليل لم تكن تنام وتبكي وتعاني من مخاوف كثيرة وتعاني من شعور مخيف بالفراغ في معدتها ومن حقيقة أنها لم تفهم إطلاقا لم تشعر طفل ولا يعرف ماذا يفعل به. لكن لم يعرف أي من أقاربها ذلك ، لأنها كانت دائمًا في حالة مزاجية جيدة خلال النهار. أرادت كاتيا العودة في اليوم الأول بعد الولادة لتبدأ من جديد.

هذا يحدث لكثير من النساء. قد لا تبدو مشرقة جدًا ، لكن بعض مظاهر الاكتئاب و "الهروب من الذات" شائعة جدًا. في بعض الأحيان ، لا تدرك الأمهات الصغيرات حالتهن أو يخشين الاعتراف بذلك لأنفسهن وللآخرين. نتيجة لذلك ، يمكن أن تصبح مزمنة.

يساعد التقميط أيضًا أولئك النساء اللائي تعرضن له ولادة صعبة أو القسم C. الولادة الصعبة هي ضغوط هائلة ، وتحتاج المرأة إلى التعافي. يتذكر الجسم العملية القيصرية على أنها قمع البرنامج الأكثر أهمية: لمدة تسعة أشهر ، يتغير الجسم ويتطور في اتجاه معين وينتظر الذروة ، لكنه لا يحدث. والتقميط على الأقل قليلاً ، لكنه يعوض ، يكمل هذه العملية.

تدل الممارسة على أن التقميط ، وحل المشكلة الرئيسية للشفاء السريع ، يساعد أيضًا في حل مشاكل محددة: معدة كبيرة جدًا ، وتدلي الأعضاء ، وتشريد الحوض ، وضعف تقلص الرحم ، والإمساك ، والبواسير ، وصعوبة التبول ، وتضخم القدم. وكذلك ألم في منطقة العجان والعضلات ومفاصل الحوض وأسفل الظهر وبين لوحي الكتف. مؤشرات التقميط هي أعراض مثل الأرق ، والضعف ، والخمول ، واللامبالاة ، والتورم ، والشهية القوية للغاية أو عدم وجودها.

ذات مرة قمت بقمط أنيا. لقد مرت أربعة أشهر على الولادة. وطوال هذا الوقت كانت تعاني من ضجيج قوي في أذنها - بحيث كان عليها أن تنام لفترة طويلة ، وتضغط على يدها أو وسادتها على أذنها. عندما وصلنا إلى شد الحوض ، انخفضت الضوضاء على الفور بشكل ملحوظ ، وبعد يوم خفت تمامًا.

كما أنه أمر ممتع للغاية عندما تتمكن من تصحيح الحوض ، لأنه أثناء الحمل يزداد الحمل على المفاصل ، وتعمل العضلات بشكل مختلف ، ويتغير مركز الجاذبية ، ونتيجة لذلك يتحول الحوض غالبًا. لقد قمت مؤخرًا بضرب صديقي ، الذي كان لديه أسبوعين من ذلك ألم حادفي جميع أنحاء جسدها ، توقفت عن الشعور بإحدى يديها ، ولم تستطع النوم على الإطلاق. بعد التقميط ، قامت بقياس حجم الوركين ، واتضح أنه قد انخفض بمقدار أحد عشر سنتيمتراً: تغير شكل الحوض ، "مغلق". بالمناسبة ، لا يعني التقميط بأي حال من الأحوال انخفاضًا تجميليًا في حجم الوركين أو الخصر ، بل وأكثر من ذلك - فقدان الوزن! يمكن أن يكون هذا مجرد "أثر جانبي" لطيف ، ولكن ليس الهدف.

ما الذي يمكن أن تتوقعه المرأة بعد إجراء القماط؟

طبعا اختفاء تلك الشكاوى التي هي في وقت القماط. على سبيل المثال ، يتم حل مشكلة ركود الإفرازات تمامًا (إذا كان الرحم ينقبض بشكل سيئ).

نتيجة لهذا الإجراء ، يعود مركز الثقل إلى حالة "ما قبل الحمل". يتم تقويم الظهر، يتم شد عضلات البطن وتقلص (تباعد) عضلات البطن المستقيمة.

من المهم أن يكون التقميط بمثابة الوقاية من المشاكل التي قد تظهر في المستقبل بسبب الإغفال المحتمل للأعضاء وإزاحتها. بالمناسبة ، من المهم جدًا أن نفهم أن المعدة يجب أن يكون لها شكل مشدود بسبب الأعضاء الموجودة بشكل صحيح وتعمل بشكل جيد ، عندما لا يتم إزعاج إيقاعها الطبيعي وإمدادات الدم ، وليس بسبب ضخ عضلات البطن ، حيث أنها نشطة يمكن أن تؤدي التمارين فقط إلى إزاحة الأعضاء.

التقميط هو تكنولوجيا جديدةأم تقليد؟

كلاهما. جزء شد الجسم من التقميط هو المكسيكي الإجراء الشعبي. الباقي سنوات من الخبرة.

الحقيقة هي أن السحب والإحماء الناعم هو أسلوب غير متمايز ، أي تقنية يمكن تطبيقها في أي موقف وعلى أي شخص. من التجربة ، يمكننا القول أنه يخفف من آلام العضلات والمفاصل ، ويخفف من الإجهاد البدني والعاطفي ، ويمنح المرأة في المخاض شعورًا بالاسترخاء والرعاية.

كيف يتم إجراء القماط؟

جالسين على جانبي المرأة ، شدنا جسدها بالتناوب في ثمانية أماكن. يبدو للكثيرين أن شيئًا ما مثل مومياء ثابتة ، لكن في الواقع ، هذا ليس كذلك. الأمر مجرد أن المرأة ترقد تحت بطانية دافئة ، ونقوم بسحب رأسها بغطاء معلق ، ثم كتفيها ، وأضلاعها ، وحوضها ... المرأة نفسها تنظم قوة الانقباض ، بناءً على مشاعرها. عادة ما يكون هذا الإجراء لطيفًا للغاية ، حيث يحدث "إغلاق" للجسم بعد الولادة.

الشد هو المرحلة الأخيرة ، وبعدها تكذب المرأة وتأكل وتستريح.

إذا كان الأطفال يحتاجون إلى الكثير من الاهتمام ، فيمكن أن يستغرق التقميط ما يصل إلى ثماني ساعات ، لأننا لسنا في عجلة من أمرنا ونفعل كل شيء بوتيرة مناسبة للعائلة. لكن المراحل الضرورية من الإجراء عادة ما تستغرق ست ساعات على الأقل. يجدر النظر في أنه بعد الإجراء ، يجب ألا تستيقظ لمدة أربع ساعات على الأقل.

كيف تستغني عن التقميط إذا لم يكن متوفرا؟
يمكن لبعض النساء الاستغناء عن إجراء التقميط بسهولة - سيعود كل شيء إلى طبيعته من تلقاء نفسه. الشيء الرئيسي هو أن تأكل جيدًا ، وحاول أن تستريح ، ولا ترفع الأثقال ولا تضخ الضغط. سيواجه الآخرون وقتًا أكثر صعوبة: لا يمكنهم الاستغناء عن الجمباز. ستكون الأشهر الثلاثة الأولى تمارين بسيطة كافية في المنزل. بعد ذلك ، من الأفضل إعطاء الأفضلية للبيلاتس ، وثني الجسم ، والرقص الشرقي ، والسباحة (تجنب تمارين القوة على أجهزة المحاكاة!). من المستحسن أن تفهم المدربة ميزات فترة ما بعد الولادة. التدليك (الدورات) مفيد أيضًا ، ويفضل استشارة طبيب تقويم مختص.
يساعد تمامًا على التعافي بعد الولادة عند زيارة الحمام.
من المهم أن تتذكر أنه في فترة ما بعد الولادة ، يكون الجسم أكثر ضعفًا من أي وقت مضى. قد تستمر المشاكل التي ظهرت خلال هذه الفترة لفترة طويلة. لذلك ، عليك محاولة الاسترخاء أكثر ، والاعتناء بنفسك وطلب الدعم والمساعدة من أحبائك.

إن ثقافة التعافي بعد الولادة للمرأة في بلدنا ليست متطورة على الإطلاق ، وبصورة أدق ، فقد تم تدميرها ولم يتم استعادتها بعد. يتم إيلاء الاهتمام الرئيسي لعملية ولادة الطفل والرعاية الإضافية له. لكن ربما تفتقد الأم الشابة شيئًا مهمًا؟ حول ما إذا كانت هناك حاجة إلى أي إجراءات خاصة بعد الولادة ، تحدثنا مع آنا برافوسلافسكايا ، أخصائية نفسية إكلينيكية ، ومتخصصة في التعافي بعد الولادة ، وهي أم للعديد من الأطفال.

تخرجت آنا برافوسلافسكايا من كلية علم النفس بجامعة موسكو الحكومية التي تحمل اسم M.V. لومونوسوف ، درس في معهد العلاج الأسري التكاملي ، ومعهد علم النفس العملي "إيماتون" ، ومعهد التدليك المهني. دولا ، حفاضات ، أخصائية التعافي بعد الولادة ، قائدة الورشة. أم لأربعة أطفال.

آنا برافوسلافسكايا

آنا ، كيف يؤثر غياب فترة التعافي الهادئة على صحة المرأة؟ كثيرا ما تسمع: "في الأيام الخوالي ، كانت المرأة تلد في الحقول ، ولا شيء".

ماذا عن "لا شيء"؟ نعم ، لا تستطيع الفلاحة البسيطة الاستلقاء لمدة 21 يومًا ، كما ننصح الآن. في الواقع ، نهضوا وذهبوا ليجزوا. لكن البيانات المتعلقة بالصحة ومتوسط العمر المتوقع في تلك الحقبة محبطة. في روسيا القيصرية ، النساء العادياتتدلي الرحم ، كانت المهبل منتشرة في كل مكان ، وهذا صحيح تمامًا سن مبكرة، في 30! لا أنصح أحداً بمعاملة صحتهم بهذه الطريقة ...

إذا تناولت المشكلة بمزيد من التفصيل ، فسوف أفرد أربعة مستويات للمشكلة. أولاً ، غالبًا ما لا تتبع المرأة حقيقة أنها بحاجة إلى الاهتمام بجسدها. يتم امتصاص كل الاهتمام من قبل الطفل ، ورعايته ، والعلاقات مع زوجها ، والمنزل ، وأحيانًا الأطفال الأكبر سنًا. إشارات الجسم ببساطة لا تصل إلى الوعي. هذا وضع سيء للغاية ولكنه شائع. ثانيًا ، حتى عندما تصبح المشكلة واضحة ، فإن قلة من الناس يدركون ما يحدث نتيجة للحمل والولادة. نعم ، الجلد أصبح جافًا ، أرق ، تساقط الشعر ، فترات مؤلمة ، المعدة لا تزول ، إمساك ، بواسير ، تهيج - لكن هذه كلها أعراض مختلفة ، هل يمكن أن يكون لها سبب واحد؟ والمرأة "تعامل" كل على حدة. إذا شفي. لأن - وهذا هو الثالث - يتعلق الكثير صحة المرأة، في مجتمعنا يُنظر إليه على أنه شيء قاتل ، مما يعني أنه لا يحتاج إلى علاج. نعم ، ظهرت الأوردة على الساقين بعد الولادة ، لكنها تبرز من الجميع ، فماذا تفعل ، فالحياة هكذا. نعم ، الأرق ، ولكن أيضًا التعب المستمر والتهيج والصداع النصفي. هل من الممكن العمل مع هذا؟ .. ورابعًا ، غالبًا ما نكتشف عواقب ما بعد الولادة في وقت لاحق. وبعد ذلك ، بالطبع ، من الصعب جدًا الربط ، على سبيل المثال ، سلس البول ورفع الأثقال في وقت مبكر فترة النفاس. وهذا هو. لكن على الرغم من ذلك ، لا يزال الرأي السائد هو أنه بعد الولادة ، لا تحتاج إلى فعل أي شيء مع نفسك ، حيث يتم استعادة كل شيء بمفرده ، وحقيقة أن المرأة التي تقترب من سن اليأس تنهار جسديًا هي "هذه هي القاعدة". يُعتقد أن أحدًا لا علاقة له بالآخر. على الرغم من أن هناك نساء يتعافين بأعجوبة بعد الولادة بمفردهن ويشعرن بالرضا.

كيف تفهم الأم الشابة أنها بحاجة إلى المساعدة؟ ما هي ميزات الرفاهية التي يجب الانتباه إليها؟

النظر في أي فترة. في وقت مبكر بعد الولادة ، يجب أن تكون الهلابة التي انتهت بسرعة كبيرة ، على سبيل المثال ، مثيرة للقلق. درجة حرارة ، ثقل وألم في أسفل البطن ، بطء تقلص الرحم ، مشاكل في الغرز (إن وجدت) ، أرق ، قلق ، اكتئاب ، مزاج منخفض ، لامبالاة ، خمول ، عدوانية ، تهيج. كل هذا يجب أن يصبح أعراض القلقلكل من الزوج والأقارب. في المستقبل ، بعد أول 40 يومًا ، أي من الأعراض التي ذكرتها أعلاه هي سبب مهم للاتصال بأخصائي. يمكن أن تكون هذه آلام في الظهر أو الرقبة ، والحوض ، والصداع ، وتنميل في أصابع اليدين والقدمين ، ومظاهر تدلي أعضاء الحوض ، وصعوبات في الجهاز الهضمي ، وفترات مؤلمة ، وجفاف الجلد ، وتساقط الشعر ، وسوء الحالة المزاجية وأكثر من ذلك بكثير.

لمن تلجأ المرأة إلى المساعدة بعد الولادة؟ من هم المهنيين المشاركين في التعافي بعد الولادة؟

أولاً ، أطباء أمراض النساء وعلماء النفس وغيرهم من المتخصصين في الطب التقليدي. ثانياً ، doulas بعد الولادة ، أخصائيو التعافي بعد الولادة ، الحفاضات. ستساعد Doula بعد الولادة في بناء روتين يومي مثالي ، والجلوس مع الأطفال الأكبر سنًا ، وطهي الطعام ، والقيام بأدنى حد من التنظيف ، والذهاب إلى المتجر - بشكل عام ، ستفعل كل ما هو مطلوب ، وأكثر من ذلك. إنها تعرف وصفات الكمادات والديكوتات المختلفة التي تساعد المرأة خلال هذه الفترة الصعبة ، ويمكنها أن تنصح الاختصاصي المناسب ، وتحدد ما إذا كان الأمر يستحق القلق بشأن صحة الأم أو الطفل ، أو ما إذا كانوا يمرون بأحد التعديلات. لحظات. يأتي أخصائي التعافي بعد الولادة إلى المرأة مرة أو مرتين في الأسبوع حتى 40-60 يومًا بعد الولادة ويعمل جسديًا. تقوم ببناء الجسم بمساعدة مجمعات تدليك خاصة من الخارج ، وتقوم المرأة ببنائه من الداخل بمساعدة تمارين خاصة. يتم تحديد مجموعة المجمعات بشكل فردي اعتمادًا على الحالة الحالية. القماط ، الذي يتم تنفيذه بواسطة القماط ، هو إجراء لمرة واحدة ويستغرق اليوم بأكمله تقريبًا (4-6 ساعات على الأقل) ويتبع خوارزمية معينة. هناك مزيج من أساليب العمل النفسية والجسدية.

ما هي النقاط الرئيسية لعملية التقميط بعد الولادة؟

تعتمد هذه التقنية على تقنية القماط المعتادة: يتم سحب جسم المرأة بمساعدة ريبوزو (وشاح مكسيكي ناعم خاص) أو أوشحة أخرى من سبع نقاط. دعونا نضيف الأعشاب والزيوت الأساسية والتدليك وتقويم العظام والمحادثات والتقنيات النفسية ومشروب تدفئة خاص ، وربما حمام ، ونحصل على عمل جسدي ونفسي طويل.

كيف تختار متخصص؟ هل يجب أن يكون لديه تعليم خاص؟

يعتمد اختيار المتخصص على الطلبات التي لديك. أي ، عليك أولاً أن تقرر ما تريد الحصول عليه. ومع البحث المباشر ، فإن مسألة التعاطف الشخصي والتوافق النفسي مهمة للغاية. إذا كان الشخص الذي يقضي ساعات في منزلك أو يعمل بجسمك يتوتر أو يحرجك أو يجعلك تشعر بالدفاع ، فلن يأتيك شيء جيد. راقب ردود أفعالك الجسدية والعاطفية أثناء الاتصال الأول. هل تحب الاختصاصي؟ هل يستمع اليك؟ هل رأيك يهمه أم أنه يروج لخبرته؟ ما مدى صحة فيما يتعلق بالحدود الشخصية؟

في رأيي ، قضية التعليم مهمة جدًا أيضًا. في البداية ، تم تنفيذ مهام doulas وحفاضات الأطفال ببساطة من قبل النساء المقربين ، وللوهلة الأولى ، لم تكن بحاجة إلى تدريب خاص. لكن وظائف هؤلاء المتخصصين تتضمن الآن مهارات وقدرات احترافية تمامًا لا يمتلكها الجميع ويتطلب اكتسابها موارد مالية ووقتية معينة. لذلك ، فإن الدفع مقابل خدمات هؤلاء المتخصصين أعلى.

ما هي أنواع القماط الموجودة؟ كيف يمكن للمرأة أن تختار ما تحتاجه؟

على هذه اللحظةهناك ثلاثة أنواع من التقميط. التقميط الاستيوباثي هو عمل مهني عميق مع الجسم ، ولا يتضمن دراسة نفسية. القماط النفسية مناسبة لأولئك الذين عانوا من الإجهاد أثناء الولادة أو بعدها والذين يحتاجون إلى مساعدة متخصصة. التحدث ، والحصول على القبول والدعم ، وإعادة التفكير في تجربتك ، وفهم كيفية العيش ، والشعور بالأمان ، وزفير التوتر ، والاعتماد على شخص داخليًا ، وإدراك التغييرات التي حدثت في الحياة - كل هذا يعطي التقميط النفسي. والعمل البدني ، بالطبع ، موجود هنا أيضًا. هناك أيضًا "التقميط الروحي" (wilding) ، استنادًا إلى التقاليد الروسية في فترة ما حول الولادة والقبالة - هنا يلعب الجانب الروحي دورًا أكبر: يتم مساعدة المرأة على فهم انتقالها إلى وضع الأم وتحمل المسؤولية عن حياة شخص جديد.

كم يوما تتوقع النتيجة؟ كيف نفهم أن التغييرات حدثت بسبب التقميط؟

انظر إلى النتيجة. إذا كان التقميط العظمي ، فسيظهر التأثير في غضون 3-7 أيام. ستنام بشكل أفضل ، وستختفي الأعراض الجسدية: الألم ، والشعور بالثقل ، وعدم الراحة ، والصداع ، والدوخة. إذا كان التقميط النفسي ، فهو أكثر صعوبة. قد لا تكون جلسة واحدة ، حتى وإن كانت عميقة وقوية ، كافية لحل المشكلة التي عالجتها المرأة. بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الأحيان يمكن أن يظهر التأثير بعد وقت طويل. على أي حال ، يجب أن تصبح أفضل وأكثر صحة بطريقة أو بأخرى ، أو شيء من هذا القبيل. ربما سيكون هناك شعور بالوضوح وزيادة القوة أو الاسترخاء والاسترخاء. إذا كنت تمر بمراحل الحداد ، فلن ينقلك التقميط من العدوانية إلى القبول على الفور (بضع خطوات) ، لكنه سيساعدك على الانتقال إلى المرحلة التالية.

هل يقلل التقميط من خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة؟

نعم بالتأكيد. بعد كل شيء ، هذا عمل نفسي وجسدي في نفس الوقت. يوفر موردا هائلا. يستمع الأخصائي إلى المرأة ، ويهزها في ريبوزو ، ويستحم بالشموع ، ويدلك الجسم الزيوت الأساسية- في كل هذا هناك الكثير من الاهتمام والرعاية والرعاية والقبول والامتنان والإعجاب. كل ما تفتقر إليه كل امرأة في فترة النفاس.

كيف تتغلب على الخجل؟ في كثير من الأحيان لا تحب النساء أجسادهن بعد الولادة ويبدو من المستحيل خلع ملابسه أمام شخص غريب.

في التقميط ، العمل الدقيق للغاية مع الجسم والدخول التدريجي في العملية. بعد كل شيء ، لا ينقض الأخصائي على الفور على امرأة مع تدليك ، ولكن أولاً يخمر الأعشاب ، ويحضّر لها مشروبًا ، ويتحدث ، وبحلول الوقت الذي تحتاج فيه لبدء الجزء الجسدي من العمل ، تكون الأم الشابة هادئة بالفعل وضبطها لتلامس الحفاض ، حتى لو لم تكن مألوفة من قبل. ثم - تدليك rebozo ، حيث يتم تنفيذ التأثير على جسم المرأة من خلال وشاح خاص ، لا تحتاج إلى خلع ملابسه. ثم تذهب المرأة للاستحمام. لا يدخل المتخصص الحمام بدقة إلا بعد غمره في الماء (مظلمة بمغلي الأعشاب). عندما يتم تدليك المرأة بعد ذلك بالزيوت الأساسية ، يتم فتح ذلك الجزء فقط من الجسم المطلوب للعمل. لذلك ، طوال العملية بأكملها ، تشعر الأم الشابة بالراحة والراحة والحماية. يتم عمل التقميط من أجل ملئه بالهدوء والهدوء والتهدئة والاسترخاء وتخفيف القلق والتوتر. يجب ألا يكون هناك إحراج أو إزعاج.

هل يساعد التقميط على إعادة الأعضاء إلى مكانها؟

لا يمكن لتقنية التقميط نفسها إعادة الأعضاء إلى مكانها. هذا مجرد سحب للمرأة أكثر من 7 نقاط ، لا يوجد عمل بالمعدة هنا. إذا كنا نتحدث عن القماط كعملية تعافي كبيرة ، فيمكن إجراء تغييرات في البطن كجزء منها. تحرير البطن عبارة عن مجمع تدليك ، وهو نظام من التقنيات التي تؤثر على البطن.

هل توجد خيارات للتقميط للنساء اللواتي ليس لديهن من يتركن طفلهن معه خلال هذا الوقت؟ مع خدمة مجالسة الأطفال الإضافية ، على سبيل المثال.

نعم ، في الواقع ، في مثل هذه الحالات ، تأتي الحفاضات مع زميل يعتني بالطفل بينما تستعيد الأم نفسها. ويجلبها عند الطلب بالطبع.

كثيرا ما أرى مصطلح "إغلاق" الولادة. ما هذا؟

أثناء التقميط ، في الواقع ، يحدث "إغلاق" الولادة. إنه عمل جسدي ونفسي من خلال تجربة مؤلمة. إذا سئلت عما إذا كانت المرأة بحاجة إلى إنهاء هذه التجربة أو تلك ، الفترة ، الموقف ، أتحدث معها وأتابع ردود أفعالها ومظاهرها الجسدية والعاطفية عندما تتحدث عن الحدث. إذا رأيت ردود فعل حية: احمرار الجلد ، تغيرات في التنفس ، إيقاع الكلام ، التلوين العاطفي ، فإن الموضوع لا يزال مفتوحًا. يبقى شيء ما ، شيء من هناك يمسك به ويثيره ويلمسه. في هذه الحالة ، من الأفضل بالطبع العمل عليها. إذا رأيت هدوءًا وحيادًا ، وغياب اهتمام حي بالموضوع ، فهذه بالنسبة لي علامة على إغلاق الموضوع. لا يوجد شيء للمناقشة هنا.

هل القماط خدمة عصرية أخرى؟ هل هو حقا ضروري؟

اليوم ، مع وجود جميع البيانات حول فسيولوجيا الإناث في فترة ما بعد الولادة ، والمعرفة المدعومة ببحث علمي جاد على عينات كبيرة ، يمكننا القول أن الرعاية المهنية للأم التي أنجبت للتو ، والرعاية الخاصة ، وخلق ظروف خاصة ليست أمرًا نزوة ، لكنها مقاربة معقولة تمامًا للمرأة خلال هذه الفترة شديدة الضعف بالنسبة لها. لن تطلب من شخص ما في اليوم التالي بعد جراحة البطن: "انهض وانطلق! وقموا بواجباتكم وكأن شيئا لم يحدث! " (والعملية القيصرية ، على سبيل المثال ، هي بالضبط عملية). لكن لسبب ما ، يتفاجأ الجميع من أن الحمل والولادة يمثلان عبئًا وتوترًا كبيرًا ، وبعد ذلك هناك حاجة أيضًا إلى التعافي. أنت ترعى شخصًا في جسمك ، على مواردك لمدة 9 أشهر ، ثم تلده ، وتحدث تغيرات سريعة وعالمية في جسمك على الإطلاق على جميع المستويات (سرعة وحجم هذه التغييرات مرهقة) - كيف يمكنك التظاهر لم يحدث شيء؟ حان الوقت لتتعلم كيف تعامل نفسك بعناية واهتمام وامتنان.

مقابلة بواسطة إيكاترينا بارانوفا

عند إعادة نشر المواد من موقع Matrony.ru ، يلزم وجود رابط نشط مباشر لنص مصدر المادة.

بما أنك هنا ...

... لدينا طلب صغير. تتطور بوابة Matrona بنشاط ، ويزداد جمهورنا ، لكن ليس لدينا أموال كافية للعمل التحريري. تظل العديد من الموضوعات التي نود طرحها والتي تهمك ، قرائنا ، مكشوفة بسبب القيود المالية. على عكس العديد من الوسائط ، فنحن لا نقوم عن عمد بعمل اشتراك مدفوع ، لأننا نريد أن تكون موادنا متاحة للجميع.

لكن. Matrons هي مقالات يومية وأعمدة ومقابلات وترجمات لأفضل المقالات باللغة الإنجليزية حول الأسرة والتنشئة ، وهي محررين واستضافة وخوادم. حتى تتمكن من فهم سبب طلب مساعدتك.

على سبيل المثال ، هل 50 روبل شهريًا كثير أم قليل؟ كوب من القهوة؟ ليس كثيرا بالنسبة لميزانية الأسرة. لماترون - الكثير.

إذا كان كل من يقرأ Matrons يدعمنا بـ 50 روبل شهريًا ، فسوف يقدمون مساهمة كبيرة في إمكانية تطوير المنشور وظهور مواد جديدة ذات صلة ومثيرة للاهتمام حول حياة المرأة في العالم الحديث، والأسرة ، وتربية الأبناء ، والإدراك الذاتي الإبداعي والمعاني الروحية.

4 مواضيع تعليق

20 ردود موضوع

0 متابع

معظم ردود الفعل التعليق

سخونة موضوع التعليق

جديد قديم شائع

0 يجب عليك تسجيل الدخول للتصويت.

يجب عليك تسجيل الدخول للتصويت. 0 يجب عليك تسجيل الدخول للتصويت.

يجب عليك تسجيل الدخول للتصويت. 1 يجب عليك تسجيل الدخول للتصويت.

يجب عليك تسجيل الدخول للتصويت. 0 يجب عليك تسجيل الدخول للتصويت.

يجب عليك تسجيل الدخول للتصويت. 1 يجب عليك تسجيل الدخول للتصويت.

يجب عليك تسجيل الدخول للتصويت. 0 يجب عليك تسجيل الدخول للتصويت.

قماط بعد الولادة لامرأة موسكو ، زيلينوجراد.
ختام الولادة.الانتعاش بعد الولادة.
+79099067203 +79031283807

لطالما بحثت النساء في جميع الأوقات والشعوب بشكل حدسي عن طرق لمساعدة أجسادهن على استعادة قوته و شكل ماديبعد الولادة.في تقاليد العديد من دول العالم ، بما في ذلك في روس ، كانت هناك طقوس القبالة بعد الولادة (الالتواء - التشابك ، الالتفاف ، التضفير ، التوائم). اختلفوا في التفاصيل ، لكنهم حلوا مهمة واحدة مهمة للغاية - لقد ساعدوا في استعادة الجسد بسرعة.

"من أجل الولادة بشكل جيد ، يجب أن تكون المرأة أثناء الولادة مفتوحة. بعد الولادة ، يتم الحفاظ على هذا الانفتاح ، ويجب على القابلة مساعدة المرأة على جمع طاقتها الداخلية وإغلاق جسدها ،" - وهذا المعنى يعلق على هذه الطقوسقابلة مكسيكية تقليدية ، أم لثلاثة أطفال ،ناولي فينافير.

كيف نقوم بتغطية المرأة بعد الولادة, اقرأ هذه المقالة وعلى الانستقرام:https://www.instagram.com/pelenastya/

نحن نقدم قماط ما بعد الولادة منذ عام 2011 فيفي زيلينوجراد ، موسكو ،منطقة موسكو ومدن روسيا الأخرى:Solnechnogorsk و Khimki و Skhodnya و Istra و Lobnya و Mitino و Kurkino و Strogino و Tushino و Krasnogorsk و Dedovsk و Nakhabino و Dolgoprudny و Khovrino و Firsanovka و Andreevka و Brekhovo و Klin و Noginsk و Coradeev و Sergolev.

كل ولادة فريدة ولا تضاهى ، وفترة ما بعد الولادة تكون فردية للغاية. لذلك ، يجب أن تحل إجراءات التعافي بعد الولادة مشاكل مختلفة جدًا.
لذلك ، نقدم عدة مجموعات من الإجراءات التي تساهم فياستعادة القوة والانسجام في الجسد الأنثوي ، حيث قمنا بدمج التنوع تقاليد مختلفة. تختلف في مهامها وسلوكها ومدتها. ويبقى الاختيار والأماني دائمًا مع المرأة.

أول 40 يومًا بعد الولادة هي الفترة المثلى لعمل ما بعد الولادة ، عندما تساعد الطبيعة نفسها الأم على التعافي نوعيًا.

الأسئلة المتداولة حول التقميط بعد الولادة:

"هل من الممكن الخضوع لعملية التقميط بعد الولادة إذا مر وقت طويل منذ الولادة؟ ما مدى فعالية ذلك؟"

"هل من الممكن الخضوع لعملية التقميط بعد الولادة بعد الولادة القيصرية؟"

نحن نمارس القماط بعد الولادة الطبيعية وبعد الولادة القيصرية.
- التقميط بعد الولادة ممكن أيضًا إذا مرت سنوات عديدة على الولادة.
- بالنسبة للعديد من النساء ، من المهم الخضوع لهذا الإجراء قبل الحمل القادم.
- إذا كان جسمك في حاجة إلى التعافي ، لكنك لا تفكر في إجراء التقميط بعد الولادة ، فمن الممكن إجراء جلسات فردية ، بما في ذلك ممارسات تقويم الجسم وتقويم العظام - يمكن أن يكون ذلك لمرة واحدة اجتماع أو عدة اجتماعات عن طريق التعيين.

خيارات لإجراءات التعافي بعد الولادة:

تحرير بعد الولادة. تقنية تقويم العظام.

العمل مع الظهر والحوض والوركين والبطن. المدة 3 ساعات.

التعافي الشامل بعد الولادة.
يتم إجراؤه حتى 40 يومًا بعد الولادة. دورة الاجتماعات من 3 إلى 8 مع تكرار مرة كل 5-7 أيام. مجموعة واسعة من التقنيات تتراوح من التدليك التايلانديأكياس عشبية دافئة وتنتهي بعمل تقويم العظام.

تحرير (تجميع) ما بعد الولادة في التقاليد الروسية.
تقام أيام 3 و 9 و 21 و 40. مدة الاجتماعات ساعتان. بناءً على التقنيات الروسية التقليدية للعمل بالجسم بعد الولادة.
التسجيل والأسئلة إلى Anastasia. عبر الهاتف:+79099067203

قماط بعد الولادة في التقاليد المكسيكية . إذا كانت ولادتك سهلة وشفافة ، تركت طعمًا ممتعًا ، إذا كان جسمك لا يحتاج إلى تجميع بعد الولادة واهتمام وثيق ، ولكن في نفس الوقت تريد وضع حد لتاريخ الولادة ، فاشهد على دورك وجهودك ، تؤكد الانتقال إلى الأمومة ، فإن القماط المكسيكية هي بالضبط ما تحتاجه.
لا ينطوي على عمل نفسي ودراسة عميقة للجسم. يستغرق 3-4 ساعات فقط. تكلفته أقل من عملية التقميط الضخمة ومع ذلك فهي تغطي تاريخ الميلاد البسيط تمامًا.

أجرى من قبل متخصصين في التعافي بعد الولادة وقماط النساء أناستازيا ألكسيفا وإيلينا دوبوفيكوفا بعد الولادة.
يتم تنفيذه في اليومين التاسع والأربعين.
ماذا يشمل هذا الإجراء؟
الاحماء في الحمام بالأعشاب. شاي أعشاب بعد الولادة. شكولاته ساخنة. تدليك. القماط.

طقوس "ختام الولادة"
المدة 3-4 ساعات.

قماط SPA.
هذا إجراء لطيف للغاية بعد الولادة. العمل التصالحي مع الجسم. استرخاء.
لا يشمل العمل النفسي مع المواقف المختلفة أثناء الحمل والولادة.
ماذا يشمل هذا الإجراء؟
الإحماء في حمام دافئ مع شاي أعشاب بعد الولادة. متدليك بزيوت عطرية ، يعمل مع الجسم كله. انتباه خاصالحوض والبطن. الكابلات. المدة 4-5 ساعات.

التقميط بعد الولادة. ختام الولادة.
المدة من 6 ساعات. هذه هيئة عالمية تعمل بجميع أنواع تركيبات تقويم العظام والتدليك وتصحيحات ما بعد الولادة.

كيف يتم التقميط بعد الولادة؟

الشرط الرئيسي للإجراء كله هو الاسترخاء.
لتحقيق الاسترخاء التام ، يتم استخدام الحرارة والضوء الخافت والتدليك.
المرحلة الأولية- التعارف وتحضير المستحضرات العشبية وشاي الاعشاب بعد الولادة والشوكولاته الساخنة مع مراعاة السمات الفرديةالأم والوليد.

نتواصل مع الأم والطفل ، نشرب الشاي ، نحاول أن نغمر أنفسنا بعمق قدر الإمكان في النظرة العالمية لهذا الزوجين الجميلين. نتحدث عن الحمل والولادة ، عن الأمومة والطفل ، عن كل شيء تعتبره المرأة مهمًا وهامًا.

ثميتم تدفئة جسم المرأة بلطف بمساعدة حمام مريح أو حمام دافئ أو تدليك بالأعشاب - حسب الظروف والرغبات.في هذه اللحظة ، لدى المرأة فرصة رائعة للعمل معها تجارب عاطفية. هذه العملية حميمة وفردية للغاية.

التدفئة العميقة لهامنشط، عمل مطهر ،تحفيز استعادة حركة الطاقات.

كما يساهم مشروب الشوكولاتة الساخن مع التوابل أو شاي الأعشاب في التسخين الداخلي الطري.

بعد الإحماءامرأة يتم إحتوائه.
تستريح لبعض الوقت ، وهي دافئة ، ديشاركه مشاعره وخبراته ،وآخرون شاي عشبي دافئ.

نولي اهتمامًا خاصًا للاسترخاء والتصريف اللمفاوي والتدليك بالزيت لكامل الجسم باستخدام الزيوت الأساسية عالية النقاء.
نحضر المزيج العطري مع المرأة.من المهم أن تكون التركيبة متناغمة.إجراء تذوق الزيوت لطيف للغاية.

بعد ذلك ، ننتقل إلى التدليك الحشوي للبطن ، ممارسات تقويم العظام.

أخيرمرحلة هذا الإجراء هي قماط امرأة ، شدها بأوشحة مكسيكية (rebozo)مع نسج خاص.
نحن نلف الريبوزو بإحكام بالتناوب في سبع مناطق من الجسم ونصلحها لفترة من الوقت.ثم تستريح المرأة ملفوفة في الأوشحة ، مما يجعلها دافئة.

بعد التقميط ، يجب أن تبقى في السرير لمدة 3-4 ساعات.
في هذا الوقت ، يتم تثبيت منطقة الحوض بحمالة أو قطعة قماش مناسبة.

يمكن أن يكون الطفل في جميع مراحل التقميط تقريبًا بجوار الأم ويتم وضعه على الثدي.

ما هو المطلوب للتقميط بعد الولادة؟

مهم! يجب أن تكون الأمعاء نظيفة قبل التقميط.
والمعدة ممتلئة.
سنجهز كل ما تحتاجه من أجل التقميط! باستثناء متعلقاتك الشخصية: